一到秋冬，最先感受到「干燥」和「寒冷」的，其实是这个器官——嘴唇。
由于第一时间就能感知到“换季”，天一冷，嘴唇就开始发炎、起皮。很多人开始控制不住地舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮……
秋冬季怎样科学护唇？《生命时报》采访皮肤科专家，教你护住这个脆弱的部位。
受访专家
北京大学第一医院皮肤科主任医师 杨淑霞
首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任医师 赵俊英
嘴唇，一个怕冷的部位
嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有汗腺、皮脂腺，无法分泌油脂保护自己。
唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。
水分流失快、锁水功能差，再加上外界刺激，嘴唇成了最易暴露年龄的部位之一。照照镜子，你可能会发现嘴唇存在下面两种问题：
唇炎
杨淑霞表示，唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要表现的黏膜病，上下唇均可发生。
唇部皱纹
嘴唇上方出现微小垂直细线，是唇部衰老的表现。唇纹的出现和缺水、体质干燥及紫外线照射有关。
别对嘴唇做这两个动作
面对死皮和干燥，很多人喜欢舔嘴唇、撕唇皮，其实这两种做法，会让唇部很受伤。
别“舔”
嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中多种消化酶和水没有抵抗力，常舔嘴唇及口周，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。
常用舌头舔嘴唇，就像在干燥天气里频繁洗手，唾液中的水分蒸发会带走本来就紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
别“撕”
当有唇皮翘起时，不要用手撕、也别咬掉死皮，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂，可用小剪刀小心剪掉翘皮。
赵俊英建议，当嘴唇干裂或起皮时，可以用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。
竖着涂唇膏，护唇效果好
在众多护唇法里，涂护唇膏是最有效的方式之一。日本美容网站“nahls”提醒，涂唇膏时竖着涂，效果更好。
唇部的纹路是纵向的，如果横着涂唇膏，很难让有效成分充分渗透滋养唇纹，甚至还会加重唇纹。
竖着涂唇膏，符合唇纹的规律，保湿效果也更长久。
涂口红也是同样的道理。另外，唇部皮肤很脆弱，涂抹唇膏时应力量轻柔，避免刺激。天气寒冷时膏体往往也变硬，可以用干净的手指或棉棒、刷子沾着涂。
皮肤专家的秋冬护唇方
保护唇部、缓解唇部不适，可以试试这些方法。
1. 补足身体水含量
养成喝水的习惯，保持唇部湿润。多喝水、多吃蔬果，是从本质上保持嘴唇滋润的办法。
多次、少量、小口喝水，《中国居民膳食指南（2016）》指出：成年人每日饮水量应维持在1500~1700毫升。
2. 睡前补一次润唇膏
无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。
白天喝水、进食时润唇膏可能脱落，晚间很少出现这种情况，能够使滋润成分充分发挥作用，效果更好。
3. 控制室内湿度
秋冬季节气候干燥，尤其是北方，最好在家里备一个加湿器和湿度计。
一般来说，人体适应的湿度为40%~70%，空气湿度为45%~65%时，也是病菌不易传播的范围，冬季采暖时维持在这个湿度也较合适。
4. 别对嘴唇用力太“猛”
撕扯、咬掉唇皮、涂唇膏太过用力……都属于对嘴唇用力过猛，这个脆弱的部位需要轻柔对待。
最后，杨淑霞提醒，除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓等也可导致唇部皲裂、脱屑。这些疾病长期不愈可能恶变为鳞状细胞癌，需引起警惕。
若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。
秋天来了，天气开始变得干燥。随之而来的是，很多小朋友及成年人开始出现嘴唇的干裂及脱皮。有很多小朋友或者成年人，甚至每到这个季节都会出现这样的症状。看似不大的毛病，却令人十分困扰。
来看看最近我在门诊遇到的这些小朋友。
他们的小嘴唇，都不再红嫩，而是干裂脱皮。有些甚至会瘙痒、疼痛。这些不舒服的感觉，让他们更加想要舔舔嘴唇、用手去揪揪翘起来的皮，而这些小行为，又可以加重它们嘴唇的不适。嘴唇的这些表现，我们称为“唇炎”。
今天，就来讲讲，到底是什么导致了“唇炎”。以及如何能缓解它，使它不再发生。
什么导致了唇炎
引起唇炎的原因有很多。我们把重点放在那些容易引起小朋友们出现唇炎的原因上。
过敏及刺激
润唇膏。不要以为只是滋润皮肤的东西就不会产生过敏。有一些护肤指南、育婴宝典之类的，会推荐家长们为孩子使用婴幼儿唇膏，来预防秋冬季节的口唇干裂。但有时，润唇膏中的某些成分，却会造成唇炎。比如其中的羊毛脂、芝麻油、一些香味剂或者防腐剂会引发过敏。
牙膏。牙膏中的一些精油比如薄荷、肉桂、丁香、柠檬等成分，容易产生过敏。
牙科用品。一些补牙的材料。以及孩子们佩戴的金属牙套。也会成为引起唇炎的原因。
食物。薄荷、香芹、菠萝、芒果、百合、柑橘类、芦笋、大蒜这些食物，很容易产生对皮肤的刺激，造成唇炎或者口周皮炎。
一些奇怪的小物品。比如金属的小发卡、金属铅笔、含有钴的深蓝色颜料、指甲油、某些金属、木头、镍、以及某些乐器的吹口。
想发现或者排除这些原因引起的唇炎，需要进行斑贴试验。明确了过敏物质后，要格外注意避免。
然而，有时这并不是一件容易的事情。比如有个小朋友，有一个习惯是爱叼住铅笔。过敏原显示他对金属镍过敏。但是想了半天也没有找出自己怎么会接触到金属。后来终于发现，原来铅笔头儿上的一圈儿是金属。发现之后，立刻停止了叼铅笔的行为。唇炎也就随之好转了。
与特应性皮炎伴发
一些有特应性皮炎的小朋友或者成年人，都会发现，唇炎也会始终与他们相伴。当天气干燥，或者是病情严重的时候，嘴唇也会出现相应的干裂、脱皮。此时的唇炎，与特应性皮炎关系密切，需要一起进行治疗。
营养缺乏
有一些反复的口角的皲裂，与B族维生素的缺乏有关系。一些本身有自身免疫疾病的小朋友，以及一些爱挑食的小朋友，会容易出现。
不过，大多数情况下，补充了B族维生素，比如维生素B2及维生素B12之后，并不是都能有改善。
并没有什么特别的原因
这才是，最常见的原因。
莫名其妙的，就发现自家的小朋友开始不停地舔嘴唇。直到把嘴唇周围的皮肤都舔成图上这个样子。嘴唇也干干的。而且当嘴唇及周围的皮肤越干燥时，舔嘴唇的行为就越频繁，如此，就造成了“唇炎”。
如何缓解唇炎的发生？
尽量找到原因。进行斑贴试验，排除各种可能引起过敏，而自己又没有注意的东西。在发现之后，立即停止接触。
还可以适当地补充一些B族维生素。小朋友们，适当增加食物中的鱼、蛋类、绿叶蔬菜以及粗粮的摄入。如果在补充了一段时间之后，并没有发现口唇干燥、口角干裂的症状有所缓解，那么就不要执着地继续补充了。
实在找不到原因时，可以试着涂抹一些含有激素的药膏来治疗。但是对于小朋友来说，把药膏吃进去的可能很大，因此，家长们一定会担心。所以，推荐大家尝试一下，口服中药来治疗。
推荐中药治疗，我是有些忐忑不安的。毕竟，作为一个没有太多粉丝的公号运营者，不想失去任何一个粉丝???。但难免，还是有一些粉丝，不是那么信任中医、中药。不过呢，治疗唇炎，尤其是小朋友的唇炎，中药真的是非常不错的方法呢！
还没有想好要不要详细地为大家介绍一下儿，中医是如何治疗小朋友的唇炎的。只能先给大家几个小例子，让大家有更多的信心。
有一个四岁的小姑娘，每年春天、秋天都会出现频繁舔嘴唇，把嘴唇和嘴唇周围皮肤弄得干干的情况。经过半个月的口服中药治疗，她就好了。过了好几年，再遇到她的妈妈说，一直都没有再出现这个问题了。
还有一个七岁的小男孩，持续了三四个月，小嘴唇干燥脱皮。自己总是用手去抠。他的爸爸妈妈给他抹了各种药膏、唇膏、香油什么的，都没能治好，于是想到来看中医。吃了一周中药，就明显好转了。小伙子不想再吃中药了，于是开了一些小草药泡水喝。再过了两周来看，也完全好了。
给大家说了两个比较典型的小事例，其实，在临床中还有好多吃中药完全治疗好唇炎不再发作的事例。希望大家可以在试过各种方法都不成功的情况下，来试试我们的中药。
大家好呀
波波医生猜
很多小伙伴都有过嘴唇干燥起皮的情况吧
舔嘴唇会使嘴巴更干
撕扯唇部死皮好像没完没了
但这两种情况远远没有唇炎来得严重
本篇文章波波医生就为大家科普下唇炎的知识吧
01 唇炎是什么？
唇炎是一种黏膜病。轻则口唇干燥、皲裂、脱屑；严重时唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物，会形成血痂或脓痂，疼痛明显，有灼热感。
唇炎严重影响患者的容貌和生活质量，会给患者身心带来较大压力，但对唇部的功能影响不大。一旦出现以上情况，小伙伴得及时去医院就诊哦。
02 唇炎分为哪几种？
1、光化性唇炎
分为急性期和慢性期。
①急性期：唇部变红糜烂，有浅黄色渗出物，轻度肿胀，唇部外翻，甚至肿胀明显且出血或形成溃疡，并结血痂，痂皮揭后露出血性创面，或有脓血。
同时局部灼热、疼痛、干燥、瘙痒等，会因摩擦而加重疼痛。此种情况可能会持续数月甚至更长。
②慢性期：以脱屑、局部增粗变硬、出现皱褶、皲裂为主要表现。
2、剥脱性唇炎
首先从下唇开始，出现干燥、皲裂、脱屑、鳞屑脱落可露出红色基底层，逐渐扩展至上唇，可能持续数个月。
3、腺性唇炎
唇部肥厚肿胀，下唇外翻，唇部内侧黏液腺导管口处可见稀薄黏液，早上起床时上下唇可能会粘在一起。
波波医生提醒小伙伴们，对于长期治疗不愈合的唇部溃疡，在短期内范围突然增大，如果疼痛感不强烈的话，应该排除患唇癌的可能。
03 为什么会得唇炎？
目前医学研究认为，唇炎的发生与日光、局部理化刺激、免疫失调、遗传、精神因素等有关。
1、日光。日光照射可引起急性和慢性唇炎。如光化性唇炎常发生于易受阳光照射的下唇，减少日光照射可缓解。
2、局部刺激或者过敏。接触过敏性物质或刺激性物质可能引起接触性唇炎。目前研究证明可引起接触性唇炎的物质有这些：苯酚、竹黄、牙粉等。另外，喝咖啡、涂口红等会刺激口唇黏膜。
3、环境因素。唇炎常在季节交替时出现，气候干燥时会加重。
此外，遗传因素、精神因素等也是唇炎的诱发原因之一。
04 如何治疗唇炎？
每个唇炎患者的症状不一，所以唇炎的治疗需根据医生的具体诊治方案来定。
小伙伴们不要擅自涂抹激素类药膏，以免形成激素依赖或留下色沉。如果症状比较轻微，大家可以使用皮肤屏障修护类的唇部产品来加快恢复，如果严重的话，一定要看医生遵医嘱治疗哦~
05 唇炎日常如何护理？
1、停用或者停食可能引起过敏和刺激的药物或者食物；
2、避免干燥、高温风吹的环境；
3、尽量避免频繁舔嘴唇；
4、可以使用抗敏、保湿的唇膏，补充唇部肌肤水分，舒缓敏感，可以辅助治疗。
以上，就是唇炎的所有内容啦，希望大家都能远离唇炎~
如果出现了唇炎的相关症状，应及早去除可能引起唇炎的刺激因素，早期局部湿敷是基础措施，涂抹唇膏等是进一步保湿的措施。然后再需进一步治疗，目前对于唇炎的治疗以局部用药、对症治疗为主。
脱屑性唇炎可用抗生素软膏或激素类软膏，如金霉素眼膏、红霉素软膏，派瑞松软膏等局部涂抹。
糜烂性唇炎可用含消毒抗炎药液的消毒纱布局部湿敷，可以用像生理盐水这种，等结痂消除，皲裂愈合，才能涂软膏类药物。
对日光敏感者，可局部涂抹防晒剂如 3%氯喹软膏。
唇部肿胀可用肾上腺皮质激素类药物局部注射，或微波治疗。但病情一旦好转即应停止，因反复频繁注射可能引起唇部硬结。
口服可以吃点维生素 A 和维生素 B 帮助恢复。一般过敏导致的还需要口服抗过敏药物治疗如氯苯那敏、氯雷他定。
唇炎大多可以恢复，预后良好，但也可能反复出现、时轻时重，这与唇炎的病因和患者的自身情况有关。
唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称。
根据病程分为急性唇炎和慢性唇炎，慢性唇炎最为常见，通常以唇部反复脱屑、胀痛、痒、渗出、结痂为主要特征，反复发作，时轻时重。
根据临床症状特征分类，可分为糜烂性唇炎、湿疹性唇炎、脱屑性唇炎，疱疹性唇炎。
根据病因病理分类，可分为慢性非特异性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎和超敏反应性唇炎等。
唇炎的病因目前临床尚不明确。像日光照射、气候变化、局部刺激、辛辣食物、接触化妆品或药物等都有可能导致，不同类型的唇炎病因有所不同。
临床建议如果有症状发生停止使用可疑的食物、药物、化妆唇膏等，改变咬唇、舔唇等不良习惯。多喝水，避免嘴唇干燥。避免日晒、风吹、寒冷刺激，气候干燥时可以进行局部湿敷，保持唇部湿润，保持良好的口腔卫生，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果，保持良好的作息生活。
前列腺液是病人看病时经常提到的一个名词，大凡怀疑自己得了前列腺炎的病人都会要求医生做前列腺液检查，有时病人会拿出一堆前列腺液检查的单子摆在医生面前，病人往往对检查结果似懂非懂，看着满视野的白细胞或者经过治疗后不见减少的白细胞，心情焦急。那么前列腺液的是如何分泌的，有什么功能， 前列腺液化验对前列腺病有什么意义？下面从前列腺液产生的机制上加以说明。
害怕生出问题宝宝，要牢记这3点建议了！
小明最近总觉得身体不舒服,脸色苍白,动不动就喘。妈妈带他去医院检查,医生看了血常规结果后,脸色凝重地说:"小明可能患上了再生障碍性贫血,需要进一步检查确诊。"
什么是再生障碍性贫血?为什么会得这种病?该如何治疗?今天我们就来一探究竟。
一、再生障碍性贫血:骨髓的"罢工"风波
再生障碍性贫血(以下简称"再障"),顾名思义,就是骨髓造血功能出现了障碍,无法再生足够的血细胞。骨髓是我们体内的"血液工厂",负责生产红细胞、白细胞和血小板。当这个"工厂"罢工时,就会导致全血细胞减少。
小明妈妈听了医生的解释,不禁担心地问:"医生,这病常见吗?会不会很严重啊?"
医生回答说:"再障在我国每年的发病率约为0.74/10万人,虽然不算常见,但也不罕见。它可以发生在任何年龄段,但主要高发于15~25岁的青少年和65~69岁的老年人。男女发病率差异不大。至于严重程度,要根据具体情况而定。"
二、再障的"罪魁祸首":T细胞"叛变"引发的骨髓之殇
"那究竟是什么原因导致骨髓'罢工'的呢?"小明爸爸追问道。
医生耐心解释:"目前研究认为,在获得性再障中,最主要的原因是我们体内的T淋巴细胞出现了异常活化,就像'叛变'了一样,攻击自己的骨髓造血细胞。此外,还有一些免疫细胞,如调节性T细胞、NK细胞等功能异常,也参与了再障的发病过程。"
"简单来说,就是我们身体的'警察'(免疫细胞)误把'好人'(骨髓造血细胞)当成了'坏人',展开了无情的打击。"医生补充道。
三、再障的诊断:全面体检,不放过任何蛛丝马迹
为了确诊再障,医生为小明安排了一系列检查。
-
血常规检查:这是最基本的检查,可以看到全血细胞减少的情况。
-
骨髓穿刺和活检:这是关键的检查,可以直观地看到骨髓中造血细胞的情况。
-
流式细胞术:检测骨髓中的CD34+细胞数量和是否存在阵发性睡眠性血红蛋白尿症(PNH)克隆。
-
其他辅助检查:包括病毒学检查、免疫相关指标检测、细胞遗传学检查等。
医生强调:"我们还需要排除其他可能导致全血细胞减少的疾病,如骨髓增生异常综合征、急性白血病等。只有经过全面检查,才能做出准确诊断。"
四、再障的分级:从"轻度感冒"到"重度肺炎"
根据疾病的严重程度,再障可以分为非重型和重型两大类。
非重型再障(NSAA):就像轻度感冒,虽然有症状,但不太严重。根据是否需要长期输血,又可分为:
-
输血依赖型(TD-NSAA):需要每8周至少输血1次,持续4个月以上。
-
非输血依赖型(NTD-NSAA):不需要频繁输血。
重型再障(SAA):相当于重度肺炎,情况更为严峻。主要表现为:
-
骨髓细胞增生程度严重下降
-
外周血细胞明显减少
其中,最严重的情况被称为极重型再障(VSAA)。
五、再障的治疗:对症下药,因人而异
针对不同类型和严重程度的再障,治疗方案也各不相同。
-
重型再障(SAA)的治疗:
-
40岁以下,有HLA相合同胞供者:首选造血干细胞移植。这就像给骨髓"工厂"换了一套全新的生产线。
-
40岁以上或无合适供者:选择免疫抑制治疗(IST)联合促血小板生成素受体激动剂(TPO-RA)。这相当于给"叛变"的免疫细胞"洗脑",同时刺激骨髓多造血小板。
2.非重型再障(NSAA)的治疗:
-
输血依赖型:治疗方案与SAA类似。
-
非输血依赖型:可以选择环孢素A联合TPO-RA等药物治疗。
医生告诉小明的父母:"无论选择哪种治疗方案,都要耐心配合。再障的治疗是一个长期过程,可能需要几个月甚至更长时间才能看到明显效果。"
六、再障患者的日常护理:精心呵护,助力康复
除了积极治疗,日常护理也非常重要。医生给小明和家人提了几点建议:
-
注意防护:因为免疫力低下,要特别注意预防感染。勤洗手,避免接触人多的场所。
-
合理饮食:多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素和矿物质。适当增加蛋白质摄入,但要避免生食。
-
适度运动:根据身体状况,进行轻度到中度的运动,如散步、太极等。
-
心理调节:保持乐观积极的心态,必要时寻求心理咨询帮助。
-
定期复查:按医生要求定期复查,及时调整治疗方案。
七、真实案例:小华的再障抗争之路
说到这里,医生想起了另一个患者小华的经历,便跟小明一家分享:
"小华,今年20岁,两年前被诊断为重型再障。起初他很沮丧,觉得人生被打乱了。但在家人的鼓励下,他积极配合治疗。因为年龄合适,且有HLA相合的哥哥,小华接受了造血干细胞移植。
手术很成功,但术后恢复期也不轻松。小华经历了各种不适,甚至一度想放弃。但在医护人员和家人的支持下,他坚持了下来。现在,小华已经康复,重返校园,继续自己的学业。他说,这段经历让他更珍惜生命,也更坚强了。"
听完小华的故事,小明和父母都受到了鼓舞。小明说:"医生,我也会像小华哥哥一样勇敢的!"
八、再障治疗的新曙光
医生欣慰地看着小明坚定的眼神,补充道:"现在再障的治疗方法在不断进步。比如,我们现在有了更好的免疫抑制药物,造血干细胞移植技术也在不断完善。还有一些新的治疗方法正在研究中,如基因治疗、靶向治疗等。相信在不久的将来,再障患者会有更多更好的治疗选择。"
再生障碍性贫血虽然是一种严重的血液系统疾病,但并非不可战胜。通过及时诊断、科学治疗和精心护理,大多数患者都能获得良好预后。面对疾病,我们需要的是信心、耐心和勇气。正如小华的经历告诉我们的:只要不放弃,就还有希望。
希望这篇文章能帮助大家更好地了解再生障碍性贫血。如果您或身边的人出现可疑症状,请及时就医。生命可贵,健康至上,让我们共同呵护生命之光,携手共创健康美好的未来!
手淫过多导致敏感，怎样做延长战斗时间？
引言
展开更多
