️经常有宝妈咨询我:“医生,我家宝宝现在出月子了,可是最近晚上总是睡不安稳,高需求,要抱睡,只要着床就醒。”“医生,我家宝宝最近肚子老是鼓鼓的,小脸蛋憋的通红,身子也扭来扭去,还总是哼哼唧唧。”
1. 宝宝胃肠道及消化系统发育不成熟,肠道蠕动弱,肠道动力差,消化酶发育不成熟(如乳糖酶低)等是引起宝宝肠胀气最大的原因;
2. 宝宝进食太急、喂养方式不当导致吞气过多,如奶瓶喂养;
3. 吃了过多产气的食物,如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条等;
4. 宝宝有牛奶蛋白过敏时可以出现腹胀,同时还伴有血便,腹痛等表现,新生儿及早产儿还会导致牛奶蛋白诱导的直肠结肠炎,还可以有湿疹等皮肤表现。
5. 乳糖不耐受也可以导致宝宝肠胀气,但是宝宝通常还伴有腹泻次数多,每日可10余次、大便泡沫多、大便臭、爱放屁、吃奶后哭吵不安等其他表现。
6. 宝宝患有其他肠道疾病时(包括肠道感染、先天性巨结肠、急性肠梗阻、嵌顿性腹股沟疝、新生儿坏死性小肠结肠炎等),宝宝除了腹胀多伴有发热、腹泻、呕吐及精神反应差等表现,严重时甚至有生命危险。
左侧锁骨痛下面还有些肿,是怎么回事,如果锁骨下边有点肿了,要考虑锁骨下淋巴结有问题,锁骨下淋巴结主管是肺或者是内脏,腹部胀气的表现,胸腔腹部胀气表现,要考虑是哪方面出了问题,建议到医院检查一下。
排屁困难总感觉肚子有气是什么情况,说明你消化吸收差,胃肠胀气,可以吃点消化酶为力苏还有益生菌来调理。
腹腔积气肚子胀打嗝吃什么药,肠胀气可以吃整肠生、西甲硅油、消化酶,胃动力的药物都可以。
常有家长会问:最近宝宝在家经常会双手握拳,使劲用力,满脸通红,腹部膨隆,有时还会哭闹不安,放屁或排大便后缓解;有时候难以安抚是什么情况呢?如果出现这种情况,这多半是肠胀气了。
肠胀气,通常也称为“腹胀”“肠绞痛”,常见于1~4个月的小宝宝们。主要有以下原因:
1.宝宝容易吸入过多的气体
小宝宝进食、吸吮太急促,会使腹中吸入空气;奶瓶的奶嘴孔大小不适当,空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内,此外,宝宝过度哭闹也会吸入大量空气。
2.消化不良或便秘使产气过多
消化不良使肠道因粪便堆积,促使产气的细菌增生,或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。
下面介绍几个简单常规的治疗手法,爸爸妈妈们可以跟着学习起来哦!
1. 摩腹
具体操作:洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟。注意手要温热,力度适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
2.清大肠
大肠穴位于食指桡侧缘(近虎口)赤白肉际处,由指尖到指根。具体操作:从虎口推向食指端,次数100-300次。
3.拿肚角
肚角穴位于脐下2寸左右各旁开2寸处。具体操作:用拇、食、中三指深拿3-5次,一般不可多拿。
那年我刚刚上班不久,回家乡去看我的师弟,杨。家境很好的他,从我的母校毕业后,没有选择去国有医院,去了一家老板很苛刻的民营医院。接着,以令人惊异的优异成绩考去了成都中医药大学,去学一门极冷僻的专业,伤寒论。硕士毕业后,当所有的人以为他会在繁华大城市中谋生时,他一转身回到了独山这个偏远的小城,开一家中医店。
那夜,我来到他那燥热的小屋,屋的墙上,密密麻麻地挤满了中药,各种植物的味道在这儿调和成了浓郁的芬芳。他正低着头细心地整理着一叠叠厚厚的处方,其间,“木香”,“白芍”,“当归”这般词偶尔被昏黄的灯光照亮,倏忽,又沉睡于黑暗中。我蹑手蹑脚地走进屋子,轻轻地,不敢惊醒沉醉在芬芳中的他。
忽然,我看到一物,极黑,极丑,但是学了六年中医的我却从未见过,于是惊道:这是何物?
杨告诉我,它叫隔山消,甘苦,平,贵州苗医用来治疗顽固胃胀气。于是我牢牢记住了这味草药,在苗药中它叫窝簸偷,为萝摩科白前属植物牛皮消,又名飞来鹤 、 耳叶牛皮消, 羊角藤根 。 苗医常以其藤茎和块根入药,此物虽丑,能养阴虚, 健胃消食,可用于虚损劳伤、 痢疾, 疳积, 饱胀胃痛等胃肠疾病。
现在每逢黔南赶场天,我都会去黔南的老草药师那儿买上一些,晒干,打粉,珍藏,然后馈赠给消化不良的患者,其消食化积之效的确独到。只是这味药很难买到,所以大家一定要在乡场草药摊之间细细寻找,并且细看隔山消的形状,千万不要买错了。如果切开来,把它制作成饮片,它是这样的,肉呈淡黄白色,用手接触,粉嫩粉嫩的,中间有辐射状花纹及淡黄色孔点。气味先苦后甘甜。
怎么运用它呢?下面我写写苗族医学中的一些方法:
它最强大的功能是治食积饱胀:: 将隔山消打成碎粉,温水吞服,每天一次,一次3克。
若是治急性胃肠炎:用隔山消鲜品 6~9克, 水煎服, 日 3 次。治胃痛,年久未愈:取同等重量的隔山消 ,万年荞,将之打成细粉,每日2次,每次3克,温水吞服。
以上方法提供给各位中医同道参考,患者请在有经验的中医师指导下服用。
最后,我想放一张草药隔山消花的照片,其实,比它的根茎美。
随着宝宝的长大,有一些宝宝会出现趴着睡的现象。如果家长给他换一个姿势,他很快又会自己调整成趴着的状态。其实宝宝趴着睡也是一种睡眠的方式,只要宝宝觉着趴着睡舒服,同时不要把口鼻堵住这个也没有什么不好。今天我们就来聊聊宝宝趴着睡的那些事。
宝宝为什么会趴着睡?
1. 寻求安全感。
宝宝趴着睡觉的姿势与其在宫内的姿势是相同的,也是一种最本能的自我保护姿势,所以宝宝趴着睡觉会觉得有安全感。
2.习惯性趴着睡觉。
有些宝宝从出生以后就喜欢趴着睡觉,没有其他的不适,这种情况妈妈不必太过担心,可以慢慢改变孩子的睡觉习惯。
3.缓解肠胃不适。
如果宝宝平时没有趴着睡觉的习惯,却突然开始趴着睡觉,妈妈就需要注意宝宝近期是不是有身体不舒服,一般如果宝宝肠胃不适,比如消化功能不良或者是肠胀气,趴着睡觉会觉得舒服一些。对于有一些生理性肠绞痛的宝宝来说,趴着睡能够增加腹压也是可以有效缓解疼痛和不舒服的感觉的。
宝宝趴着会更聪明么?
有的人说趴着睡的宝宝比较聪明,其实这个是没有什么科学依据,不过单凭他自己会选择一种让自己感到舒服和安全的睡姿来说,说他聪明某种程度上也是可以的。同时宝宝趴着睡不会压迫到宝宝的后脑勺,对塑造宝宝的头型也是非常有帮助的。
宝宝趴着睡有什么影响呢?
1.趴着利于全身肌肉协调性发育。
经常趴着有利于婴儿腰背部和四肢肌肉发育,更利于全身肌肉协调性发育。
2.小宝宝容易窒息。
3个月内的小婴儿,如果没有大人的看护,自行俯卧睡觉有窒息的风险。所以3个月内的小宝宝,一定要在大人的看护下,趴着玩或睡眠。
所以,宝宝喜欢趴着睡,只是一种正常的睡眠方式,不论哪一种睡眠方式,只要宝宝舒服就好,让宝宝选择自己喜欢的睡姿,也是妈妈们的一种选择。但是如果宝宝突然改变了自己平常的睡觉姿势而改成了趴着睡,我们就要检查一下看宝宝是不是身体出现了什么状况。
缓解胃肠不适的小方法
宝宝突然趴着睡,多为胃肠不适,我们可以帮宝宝通过一些简单的方式缓解这种情况。
1.热敷腹部,用暖水袋敷于宝宝腹部,每日1~2次,注意不要烫伤宝宝。
2.顺时针摩腹,以肚脐为中心,按顺时针方向,轻轻按摩宝宝腹部,以腹部温热、舒适为佳。
3. 分腹阴阳,以双手拇指沿宝宝肋弓边缘,或自中脘至脐,向两旁分推,反复十余次,有助于消除宝宝腹部胀气。
当地时间2024 年 9 月 24 日,全球教育排名权威机构《美国新闻与世界报道》公布了 2025 年最佳大学排名。使用多达 17 项学术质量指标对近 1500 所学院和大学进行评估。
在今年的版本中,以下几所全国性大学的排名有了显著提升:
纽约德尤维尔大学(D'Youville University)上升 61 位;
德克萨斯大学圣安东尼奥分校(University of Texas – San Antonio)上升 49 位;
北卡罗来纳农工州立大学(North Carolina Agricultural and Technical State University)上升 49 位;
密歇根安德鲁斯大学(Andrews University)上升 47 位;
东肯塔基大学(Eastern Kentucky University)上升 41 位;
纽约多米尼加大学(Dominican University New York)上升 40 位;
田纳西联合大学(Union University)上升 40 位;
北德克萨斯大学(University of North Texas)上升 40 位;
北卡罗来纳温斯顿 - 塞勒姆州立大学(Winston-Salem State University)上升 40 位;
德克萨斯大学埃尔帕索分校(The University of Texas – El Paso)上升 38 位;
佛罗里达理工学院(Florida Institute of Technology)上升 38 位;
佐治亚奥古斯塔大学(Augusta University)上升 36 位;
爱达荷博伊西州立大学(Boise State University)上升 36 位;
普雷里维尤农工大学(Prairie View A&M University)上升 36 位;
加利福尼亚大师大学及神学院(The Master's University and Seminary)上升 36 位;
堪萨斯威奇托州立大学(Wichita State University)上升 36 位;
弗吉尼亚玛丽鲍德温大学(Mary Baldwin University)上升 34 位;
圣约瑟夫山大学(Mount St. Joseph University)上升 34 位。
2025 年最佳大学排名方法是使用多达 17 项全国性大学的关键学术质量指标和 13 项全国性文理学院、地区性大学和地区性学院的指标计算得出的。该公式使用学校普遍报告的数据或可从第三方来源获得的数据。学校的排名资格并不取决于是否参与《美国新闻》的调查。
2025 年最佳全国性大学前三名:
1. 普林斯顿大学(新泽西州)
2. 麻省理工学院
3. 哈佛大学(马萨诸塞州)
2025 年最佳全国性文理学院前三名:
1. 威廉姆斯学院(马萨诸塞州)
2. 阿默斯特学院(马萨诸塞州)
3. 斯沃斯莫尔学院(宾夕法尼亚州)
2025 年顶尖公立学校:全国性大学前三名:
1. 加利福尼亚大学洛杉矶分校
2. 加利福尼亚大学伯克利分校
3. 密歇根大学安娜堡分校
2025 年顶尖历史上的黑人学院和大学前三名:
1. 斯佩尔曼学院
2. 霍华德大学
3. 佛罗里达农工大学(并列)
3. 塔斯基吉大学(并列)
2025 年社会流动性方面表现最佳的全国性大学前三名:
1. 佛罗里达国际大学(并列)
1. 加利福尼亚大学河滨分校(并列)
3. 加利福尼亚州立大学长滩分校(并列)
3. 加利福尼亚大学默塞德分校(并列)
2025 年社会流动性方面表现最佳的全国性文理学院前三名:
1. 伊利诺伊州森林湖学院(并列)
1. 佐治亚州斯佩尔曼学院(并列)
3. 北卡罗来纳州塞勒姆学院
参考来源:
U.S. News Releases 2025 Best Colleges Rankings
先天性心脏病(CHD)患者不宜参加剧烈运动的建议是基于避免加重心脏负担、引发严重心血管事件或并发症的考虑。以下是这一建议的详细解释:
1. 先天性心脏病患者的心脏负荷较重
先天性心脏病(CHD)是一种出生时就存在的结构性心脏异常。患者的心脏可能存在某种形态或功能上的缺陷,例如心房或心室间隔缺损、心脏瓣膜狭窄、心脏血流异常等。这些缺陷会对心脏的血液循环和供氧能力产生影响,使得患者在日常活动中已经承受了更大的心脏负荷。剧烈运动会导致:
•心率增快、血压升高,进一步增加心脏的耗氧量和负担。
•血流动力学的变化可能使得心脏的异常结构更加突出,从而加重心脏负荷。
2. 剧烈运动可能引发心律失常和心脏猝死
某些先天性心脏病患者更容易发生心律失常(如室性心动过速、心房颤动等),这在剧烈运动中更容易被诱发。心律失常可使心脏的泵血功能突然恶化,导致心源性晕厥,甚至心脏骤停和猝死。因此,在剧烈运动的情况下,心脏容易因供血不稳定或心率过快而出现危及生命的状况。
3. 氧供需不平衡
剧烈运动时,身体对氧的需求量增加,但心脏病患者由于心脏供血或供氧能力的缺陷,可能无法满足这些需求。这会导致心肌缺氧,甚至引发心绞痛或心肌梗死。在先天性心脏病患者中,氧供需不平衡的风险显著增加,尤其是伴有右向左分流(如法洛四联症)、大血管转位等复杂病变时,剧烈运动会使氧饱和度下降,导致患者出现低氧血症,可能出现呼吸困难、紫绀加重等症状。
4. 增加血流动力学压力
先天性心脏病患者在进行剧烈运动时,可能会出现血流动力学的失衡。例如:
•在某些存在狭窄(如主动脉瓣狭窄、肺动脉狭窄)或梗阻的心脏病中,运动增加的血流需求可能加剧血流受阻,导致心肌缺血或损伤。
•心室负荷加重,可能导致心肌肥厚、扩张,甚至心力衰竭。
5. 可能影响术后恢复
许多先天性心脏病患者在儿童期或成年期可能需要进行手术或介入治疗来纠正心脏的解剖结构异常。对于这类患者,剧烈运动可能影响术后恢复。即使已经接受了手术矫正,患者的心脏功能可能仍无法达到正常水平,剧烈运动可能导致心功能恶化、术后并发症,或者对手术效果产生负面影响。
因此,先天性心脏病患者应选择适合的运动方式
•适度运动:在没有明显症状、心功能较好的患者,可以选择散步、游泳、瑜伽等低强度、规律的有氧运动,以保持心肺健康和整体体能。
•避免剧烈运动:跑步、篮球、足球、举重、拳击等需要瞬间爆发力和高心脏负荷的运动要避免。
•专业评估:心脏科医生或康复专家通常会根据患者的病情、手术史、心功能状态等因素,提供个体化的运动指导,确保运动是安全和有益的。
综上所述,先天性心脏病患者不宜参加剧烈运动的原因在于尽量减少心脏的额外负担,避免诱发危险性心律失常、心功能恶化和其他心血管并发症,以保证患者的安全和生活质量。
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