备孕前，男性需要注意保证精子的质量、注重合理饮食、放松心情、节制性欲等。
- 保证精子的质量：忌烟酒，避免熬夜、久坐，避免高温环境工作及接触放射线的工作等、避免接触化学性毒物及重金属（如铅、镉等）等。
- 注重合理饮食：建议摄取富含锌元素的食物，如瘦肉、动物肝、蛋、乳制品、花生、栗子、瓜子、番茄等，锌元素有助于促进精子的成熟和活动。可以吃一些对精液有益处的食物如海鲜类食物（生蚝），多吃谷物、粗粮，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。
- 放松心情：精神压力大不利于精子的成活，因此应注意减轻精神压力，可以通过散步、听音乐、读书等方式放松自己。同时，夫妻多沟通，不要把备孕这件事弄得压力山大，顺其自然。
- 节制性欲：在性生活方面，需适度控制性欲，平时多休养，排卵期可以适当多性生活。
综上所述，建议男性朋友及时咨询医生，在专业医生指导下备孕，优生优育。有疑问，上京东，看好医生，买好药。
男性做孕前检查时，主要两项，①精液常规，②阴囊彩超检查。精液常规可以看精子的量有多少，精子的活力、精子的液化时间，以及精子向前运动的百分比是多少，可以对精子做出最初步的判断，判断它是否有异常。阴囊彩超主要看是否有睾丸炎、附睾炎，睾丸的发育情况以及是否有精索静脉曲张、是否有睾丸鞘膜积液。很多先天性的睾丸缺失，或者睾丸下降不全、精索静脉曲张、鞘膜积液等都会导致睾丸的生精功能有异常，这两项检查发现异常后，再进行有效的处理。另外，还有传染病检查：如支原体、衣原体、淋球菌、传染3项等。
进一步检查主要有：染色体检查、碎片率检查、精浆生化等：精子染色体检查，提前筛查可能会出现的先天性染色体疾病。精子DNA完整性(DFI)，即精子DNA碎片指数， DFI是反映精子质量的重要指标。正常值参考DFI≤15%。
精浆生化， ① 中性α-葡萄糖苷酶只在附睾产生，因此能反映附睾分泌功能； ② 精液中果糖含量过低或没有，常提示射精管梗阻和先天性两侧输精管缺如或发育不良。不完全逆行射精和雄激素缺乏等也导致精液果糖含量降低； ③ 精浆锌反映前列腺功能。在前列腺炎患者，精浆锌含量可能下降，是引起精子活动力下降的原因之一。
综上所述，建议男性朋友及时咨询医生，在专业医生指导下备孕，优生优育。
备孕成功的关键是精子与卵子结合，咱们男性只要精液质量正常，将精液射入妻子阴道内，就完成了男性的基础工作。如果此时，女性没在排卵期，对于备孕来说，可能就白忙活了。因此，选择排卵期同房，才能增加备孕成功概率的。
女性排卵期在月经下次来之前的14天左右，排卵日的前5天和当天，所以排卵期通常为6天左右。备孕期在排卵期内间隔一天同房一次（卵子排出后可以在输卵管存活二天，等待受孕，精子在阴道内也可以存活三天）。性生活也不要过于频繁，以男方不感觉疲劳为宜。
效率最高的是排卵日的前2天，精力可以的话，可以每日同房一次。可以增加受孕概率的。尤其是在排卵的24小时内，同时可以进行妇科彩超以及排卵试纸的综合性的判断，来判断是否处于排卵期。选择大于努力，时机很重要，祝准爸爸们早日成功。
男性备孕一般至少要三个月，男性精子从睾丸生精细胞生成，到曲直精细小管运到附睾，成熟后从输精管运输到精囊储存，整个历程需要三个月。因此男性备孕要从要孩子前的三个月开始，这样产生的精子数量和活力高。正常形态和染色体的精子数量增加，更容易怀孕，生出的孩子更健康。 这段时间，需要满足备孕需求的营养素的必要补充。
备孕男性营养素平衡的3个要素为：①科学生活方式，避免有害物质摄入；②必要、合理、平衡膳食营养摄入；③满足备孕需求的营养素的必要补充。具体而言，主要是补充锌、硒、维生素E、维生素C、番茄红素、叶酸等。
①锌 直接参与精子生成、成熟、激活和获能等过程，可使精子免于男、女生殖道对其潜在的损伤。锌具有延缓细胞膜脂质氧化，保证精子形态、结构和功能正常的作用。
②硒 在男性生殖系统发育和改善精子活力、维持精子正常形态和功能中，具有重要作用。
③维生素E，在体内代谢产物生育酚，可以促进性激素分泌，提高精子活力和数量，有助于受孕。
④番茄红素 是一种具有较强清除ROS活性的天然类胡萝卜素，可防止氧化应激引起的精子数量和形态改变，从而保护雄性生殖细胞的功能。
⑤叶酸 又名维生素B9，是男性生精过程中所必需的维生素。精液中叶酸浓度显著高于血浆，是血浆叶酸浓度的1．5倍。
目前，市场上也有做好的产品，如商品锌硒片及爱乐维等，使用也很方便，营养加强越好，身体越健康，那么精子质量就会越好，有助于优生优育。
做出怀孕和分娩的决定，具有一些风险。生孩子涉及到女性的身体，需要让婴儿从身体里面出来。孕妈妈的身体需要跟分娩的进程协同起来，婴儿需要安全地从产道通过。有一些医生也无法控制的情况，比如脐带可能突然绕住了胎儿的脖子。医生能做的只有做一个检查，看一下胎儿的情况是否ok。在生产过程中情况变化确实会很快速，有时候还很紧急。
有个朋友在怀孕时，上了一些产前的课程，医生那个时候告诉她胎儿的情况挺不错，看起来会是一个正常的分娩。在最后的几节课程中，医生向她展示了剖腹产的视频。看起来很可怕。非常可怕。但这是产前准备的一部分，可以视觉化如果分娩进展不顺利的话会发生什么，比如，生产过程过长，宝宝看起来正在经历某种痛苦，母亲的心率在往下掉等等。
产前准备的心理部分包括：
1. 主要的议题之一是失望。如果，这与自己想象的不一样，与自己想要的不一样，失望是非常大的。
2. 如果你没有计划进行剖腹产，又不得不进行剖腹产，你可能会感到被欺骗，这不是生孩子，而是一个大手术。你的腹部会被切开，这非常令人害怕，也非常不在意料之中。
上述提到的朋友的情况是每次宫缩，从妈妈肚子上绑着的监护器都会显示宝宝的心率下降，医生可以看到宝宝处于困境，无法得到足够的氧气。因此，医生非常非常快速地将母亲转到手术室。她还不知道发生了什么，问他们：是宝宝有问题，还是我有问题？他们说：你们都有。主要是宝宝，我们需要让宝宝尽快生下来。医生给了母亲全身麻醉，起效快速，而不是脊柱麻醉，因为起效不够快，需要一段时间才能完成麻醉。在麻醉后，她完全昏迷，无法听到也不能看到发生了什么。在恢复室里面醒过来的时候，还无法看到宝宝。有的妈妈经历的剖腹产时间是足够进行脊柱麻醉的，分娩过程中头脑是清醒的。我的朋友的情况是每次宫缩，脐带在宝宝的头旁边会被压到。每次宫缩时，脐带都会被挤压，使得宝宝从脐带中得到的氧气不够。医生要非常快速地把她转到手术室。那时候她的分娩已经持续了很长时间。她的老公陪她一起在产房，医生和护士当时不在产房，他可以看到宝宝的心率监视器显示心率下降，去找来了医生和护士。这个情况是不在预期当中的，令人害怕的，生产经历并不顺利。产妇对身体的控制被剥夺，因为没有办法再继续分娩。在剖腹产过程中，麻醉对宝宝有一些影响，出生后宝宝睡了24-36小时。
分娩不仅仅是产妇一个人的事情，还事关宝宝的安全和健康。妈妈已经和宝宝是一体的，不是仅仅是产妇的身体。这就是产妇问他们的原因：是宝宝有问题，还是我有问题？他们说：你们都有。主要是宝宝无法得到足够的氧气。这使得妈妈得紧急接受手术。
这是一个例子。有时候情况不顺利，无法预期。妈妈需要在产前的某个时刻开始对此有心理准备。所有事情可能会进行得顺顺利利，但有时候会出现一些问题。除了生理方面，比如在分娩过程中身体是如何运作的、分娩的各个阶段是怎么样的、出问题的可能性都有哪些，心理方面主要会出现的感受除了上述的两点，还包括：
3. 感到害怕
4. 感到担忧
5. 容易责怪别人，一定有人犯了错。可以想象，身边的人或者医护人员在这个情况下容易成为被责怪的对象。但妈妈可能想把责怪放在别人身上，因为她不想感到这种感觉是关于自己的，或者关于宝宝的。这是非常困难的情况。
可以对于在什么情况下为什么需要进行剖腹产做具体的了解。
在产前，妈妈需要被倾听，妈妈心理世界中的婴儿是什么样的。因为，有的妈妈实际上会感到在分娩过程中，宝宝会伤害自己、折磨自己、让自己受伤，用某种方式破坏自己的身体。有一个朋友在怀孕的时候经常想象肚子里的宝宝是一个怪物，出生之后就会吃掉自己。而宝宝出生之后，这种想象就不见了，因为婴儿看起来跟想象中的怪物一点都不像。这是一个好的例子，女性在怀孕期间会对头脑中想到的东西感到害怕、甚至痴迷于某种想象。吃掉妈妈是一个怪物的行为，而宝宝确实也在妈妈的肚子9个月的时间，这段时间一直在“吃”妈妈，因为妈妈抚育了宝宝，吸收妈妈身体中的营养，比如钙质。
6. 怀孕的时候，宝宝在妈妈的肚子里。在分娩之后，对于妈妈来说，是某种形式的失去。这是一种无关乎评价意义上的好或者坏的丧失。尽管妈妈对于“卸货”并看到宝宝、宝宝在呼吸、生命的诞生感到兴奋，妈妈同时失去了在身体里“随身携带”的宝宝。当宝宝还在妈妈的肚子里的时候，更有掌控感——我可以走来走去，不用担心宝宝吃饭、便便、哭泣等等。分娩成为了一种感知上的失去。宝宝出生之后，照顾宝宝的生活变得复杂得多。
以上谈到的心理感受也推荐给产妇的伴侣，希望对于理解孕产期的另一半有帮助。
卵泡只剩1-2个，还能生吗？
女人40+就不能生了？男人70+还能生？
年龄多大就不能生了呢？
生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理角度考虑，妇女最佳的生育年龄在 20 岁至 25 岁之间。这段时期的妇女，其生育功能处于最佳，她们的身体已经充分发育成熟并达到高峰。在 20 岁之前，怀孕对于心理的影响较生理更为明显，而且从 30 岁妇女的生育能力开始出现下降，由最初的下降趋势比较平缓到 35 岁之后的趋势明显，在 40 岁之后，妇女的生育能力则已明显降低，但此时并非等于零，想想以前一家要生数个孩子的时候，生到老末的时候母亲年龄 40 多是非常常见的事情。所以年龄不是一个绝对的问题，只要愿意，就有可能。一项研究表明在年龄大于 30 岁有生育愿望的妇女在 1 年内怀孕的比率为 75% ；到 35 岁时，上述数字下降为 66% ； 40 岁时，比例仅为 44% ；而到了 45 岁时，怀孕已经变得很困难。
孕育新生命本是一件可喜可贺的事，然而最近门诊来了一位52岁的女患者，求医问药的目的竟然是想“怀孕”，话一出口，大夫和跟诊的学生都被惊到了！50多岁对大部分女性来说，已经到了更年期，如果绝经的话，就意味着已经不具备生孩子的能力了，这位患者何以提出这样的诉求呢？
女患者皮肤黝黑，身材中等，生活中很常见的中年人打扮，然而她的脸上却愁眉紧锁、一筹莫展……医生试图问清楚她要调理身体、准备怀孕的原因，对方却不愿意开口说。国家开放二胎政策以来，门诊确实多了不少打算要二胎的高龄女性，他们大多在三四十岁，但超过50岁还想要孩子的患者确实还是第一次遇到。
后来在详细的问诊中，我们还是了解了事情的前因后果。眼前的这位中年女患者，是某单位的正式职工，她的女儿已经上大学了，不但学习成绩优异，人也乖巧懂事，一点儿不让父母操心。然而多年来，夫妻俩心里一直有个遗憾，就是没能生个儿子为家里传宗接代，用他们自己的话说，就是感觉“香火断了”。这个女患者的婆婆，也因为儿媳妇没能生男孩，一直瞧不起她，如今国家开放了二胎政策，婆婆总是劝他们再要个男孩。就这样，夫妻俩走上了年过半百的“求子之路”。
但从医学的角度来看，虽然这位女患者尚未绝经，但这个年纪怀孕已经很困难了，即是怀上，保胎以及生产也都有一定的风险。在来看中医之前，他们夫妻俩去专门的试管婴儿医院进行了咨询。大夫考虑患者身体情况以及经济因素，最后给出的建议是放弃，可她不甘心，对大夫左求右求，最后大夫提出要中西医结合治疗，但也只是抱着很有限的成功几率。随后她就赶紧来到了中医门诊调理身体。大夫全面收集信息后，给她开了调理身体的药，并做了详细的煎药、服药方法的医嘱，同时告诉她要保持心情舒畅。
看着这位女患者走出诊室，不禁感到些许凄凉。在如今这个解放思想的时代，重男轻女的观念依旧在部分人的心里根深蒂固。也不知道这对夫妻有没有为自己上大学的女儿考虑过，20岁出头的年纪，如果真来一个小弟弟，该是怎么样的心情？
乙肝是乙型肝炎病毒感染人体导致的一种乙类传染病，以肝细胞炎性改变为主要病理特征。乙肝初期没有明显临床症状，可伴有轻度全身倦怠、食欲减退、厌油食等，少数病例也可出现皮肤、巩膜黄染。乙肝多呈慢性感染，少数病例可发展为肝硬化、肝癌。
乙肝妈妈产前见红是临产前的一个信号，大多数见红后 24~48 小时内就开始出现阵发性宫缩而进入分娩阶段。那么，乙肝妈妈产前见红会造成胎儿的宫内感染吗？具体有以下几个方面的内容:
- (一)乙肝孕妇 e 抗原阳性、乙肝病毒载量持续大于 10∧4，具有比较强的传染性，容易通过母婴垂直途径引起感染。目前临床上乙肝宫内感染发生率一般在 5%－10%之间。
- (二)乙肝妈妈产前见红，指子宫颈口附近的胎膜与子宫壁轻微剥脱，毛细血管破裂导致血液少量渗出，并且与宫颈管内黏液相混自阴道排出，导致产前见红的发生。乙肝妈妈产前见红也可能引起胎儿宫内的感染，但是感染的几率不大。
- (三)乙肝通过母婴垂直途径引起新生儿感染，主要指分娩、以及分娩后导致的感染。所以，新生儿出生后 24 小时之内及时打乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白，可以有效阻断乙肝的感染。阻断成功率可高达 90%以上。
综合以上所叙述的几方面的内容，乙肝需要积极预防，及时就诊，避免通过母婴途径引起新生儿感染。
展开更多
