不少家长面对孩子身上难以彻底治愈的特应性皮炎，可能会产生一种难以掩盖的挫败之情，甚至还会对治疗产生消极情绪。确实，特应性皮炎不可治愈，我们应当坦诚的接受这一点。但与其坐而担忧，不如起而前行，面对特应性皮炎我们能改变的远比想象的多。
1.生活环境
日常生活环境中充斥着许多可以诱发特应性皮炎的过敏原，如宠物毛、花粉、尘螨等等。家长们可以通过勤换衣物和床单、不养宠物、不铺地毯、少养花草等减少相关过敏原，避免孩子皮炎的发作。环境污染物，比如暴露在二手烟、汽车尾气、新装修的房屋、新的衣物等环境中也能诱发皮炎或使原有皮炎加重。
2.穿衣
孩子的衣物，特别是内衣，应以纯棉、宽松为宜，家长们需要避免化纤、羊毛、质硬容易与孩子皮肤摩擦的衣物，防止孩子因瘙痒抓破皮肤，扩大皮损。
3.食物
远离酒精、辛辣以及致敏食品是特应性皮炎患者需要恪守的三大“诫条”。小孩子更需要严格执行。婴儿期的宝宝们，需要家长更加仔细的观察、记录宝宝们在进食后的表现，如果进食某种食物之后，宝宝哭闹、出现呕吐、口周或其他部位皮肤发红、痒，原有的皮炎症状加重，或出现腹泻、便秘等消化道症状，家长们就需要警惕食物过敏的可能，可避免相同食物的再次摄入并到医院就诊。
如果说人生是一场比赛，那么这场比赛一定不是短跑，而是马拉松。在这场漫长的比赛中，特应性皮炎只是其中一个影响因素，虽然它无法治愈，但它完全可以在正规治疗后有效控制，孩子们依然可以享受到幸福的生活。毕竟在一场马拉松中，刚开始的不顺利算不得什么，不是吗？
参考文献：
1.中国特应性皮炎诊疗指南（2014版）
2.中国儿童特应性皮炎诊疗共识（2017版）
1.新生儿湿疹: 湿疹是内外因素引起的皮肤炎症反应，多发于面部。主要症状是红斑，颗粒状丘疹，结痂等，会痒或者灼热感。提前预防：避免过敏源。易过敏的食物。
护理方法: 用温水洗澡，水温 38 度左右，洗澡时间不超过 10 分钟，洗完不要用力擦。要多涂润肤乳。穿宽松的棉质衣服。给宝宝修剪指甲，避免抓挠破皮。湿疹怕热，所以水温要控制，穿衣不要太多。
2.新生儿痤疮: 一般在出生 3-4 周开始长的。这是因为宝宝从妈妈体内带来的激素反应，问题不大后面会自己消失，如果特别严重的，可以看医生建议是否需要用药。6 个月还没好，可以咨询医生宝宝是否内分泌出现问题。
3.尿布疹: 主要出现在肛门周围，臀部，尿裤位置。最开始是红，肿胀，逐渐出现丘疹，水泡，再严重的真菌感染，所以需要及时治疗。首先尿裤用棉质 透气性好，柔软度高的，勤换尿裤，保持宝宝屁屁干爽。注意不要用力擦拭宝宝屁屁，特别是红屁屁，用棉柔巾轻轻沾。纸张擦一下就扔了，不要重复来回擦。宝宝不能洗屁屁太勤，洗太多也容易红屁屁，有的宝宝尿一次妈妈就给洗，没必要的。尽量不用湿巾，最后宝宝摸上含氧化锌的护臀膏。
4.口水疹: 宝宝爱流口水或者奶后没擦，皮肤潮湿，产生刺激。注意清洁，及时用棉质的口水巾或者棉柔巾擦干净，涂抹润肤霜。
每位宝宝都是家里的心头肉，宝宝的到来给小家增添了不少欢乐，因此各位宝妈、宝爸们对宝宝都是如获至宝般无微不至的呵护，但是在宝宝的成长中，总是免不了各种小问题出现，让我们的新手爸爸妈妈们措手不及，这时就需要医生给各位新手爸妈做出及时的解释以及诊治，但现在正值春节疫情期间，医院到处人满为患，幼小的宝宝抵抗力弱，不宜久待医院，因此对于新手爸妈来说，认识这些简单的皮肤问题很重要。
表现：好发于鼻翼、面颊，针头大小的白色的小颗粒，大小约1-2mm，略高于皮肤表面，一般不疼、不痒。
处理：一般疹子数周、数月可自行消退、掉落，无需治疗，更不需要使用外用药物，皮肤保持干燥清洁，切勿挤压、挑破，否则易导致皮肤感染和留疤痕。
表现：主要发生于面部、额部、眉间和头部，初期为对称性分布红斑，后其逐渐出现丘疹、丘疱疹、水泡，多有瘙痒，婴儿常常自行搔抓。
处理：保持患处干燥清洁，请勿沾水，建议无渗出面的皮疹可以使用炉甘石洗剂（请在医生的指导下使用）；糠酸莫米松软膏跟婴儿保湿润肤剂1：2混匀，睡前涂抹，一天一次（请在医生的指导下使用），皮疹恢复之后就只用保湿润肤剂。
表现：好发于颜面部、颈部，淡红色或暗红色斑疹或斑块，形态不规则，压之变色，随着年龄增大颜色变深，亦可高出于皮肤表面。
处理：建议早期治疗，主要为脉冲染料激光，但是需要多次、较长时间治疗。
表现：好发于面部，亦可发生于上臂、颈和肩部的表浅性鳞屑性色素减退斑，一般为圆形、椭圆形斑块，上覆盖小糠秕状鳞屑，春季好发。
处理：一般可自行消退，也可使用维生素E软膏一天一次，也可口服复方维生素B，一段时间可恢复。
表现：小孩口周反复出现一圈圈红色的斑片，伴有刺痛感。
处理：在宝宝进食后，及时清洁嘴唇及口周，然后做好保湿工作比如涂上厚厚一层维生素E乳膏。
表现：新出生2-3天后婴幼儿表面皮肤黄染。
病因：新生儿期胆红素生成过多，肝细胞处理胆红素能力差，导致婴儿皮肤黄染。
宝宝的免疫系统尚未发育成熟，皮肤对外界的抵抗力也弱，因此对待宝宝的每一个肌肤问题，我们宝妈宝爸都应该慎重，为了我们宝宝娇嫩的肌肤，如有不适及时寻找医生，切勿信了各种偏方，贻误病情，留下疤痕，终身抱憾。
（图片来源于网络）
湿疹到底是什么？
天气冷了，北方的城市都来了暖气，那么我们儿科群里又出现新的讨论了
医生，我家孩子脸上这是什么？疙疙瘩瘩的，看着很难受。
医生，我家孩子这是热的吗？穿的也不厚啊
医生，是我吃东西不注意吗，为啥我家孩子出这么多疹子？
医生，湿疹怎么才能消除啊？
医生，我家孩子湿疹都结痂了，流脓了，需要涂什么药吗？
针对大家的问题，我做了以下总结，希望可以帮助大家。

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病.其特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。湿疹不湿，相反，湿疹是干燥、有脱屑、有渗液，甚至有裂口，伴有明显瘙痒感。
婴儿湿疹定义
婴儿湿疹是一种婴儿期常见的慢性、反复发作的皮肤病。生后即可发病，0-3个月发作频繁，一般6个月减轻，1岁左右逐渐好转，少数病儿可延迟至3岁左右。
湿疹的临床表现特征是什么？
其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。因瘙痒患儿夜间哭闹，会影响睡眠。由于湿疹的病变在表皮，愈后不留瘢痕。
湿疹的形态
初起时为散发或群集小红丘疹或红斑，逐渐增多，并可见小水疱，黄白色鳞屑及痂皮，可有渗出、糜烂及继发感染。如红斑、斑丘疹、疱疹、黄色渗液、黄色鳞屑，然后结痂、脱屑。
湿疹的好发部位
面部的两颊、眉间、额、头皮、下颌、颈背、前胸、臀、膝盖甚至全身。

湿疹形成的原因
第一、湿疹的难点在于病因很难明确，其中首先包括遗传因素（湿疹较重的宝宝可以问问比如父母或者其直系亲属儿时是否得过哮喘等）
第二、免疫失调
第三、湿疹不是过敏，虽然食物过敏跟湿疹有联系，但通常并不是湿疹产生的主要原因。也有少部分宝宝会对牛奶、鸡蛋等食物过敏，这样的情况可以带宝宝去医院做过敏原测试（如果确实和过敏有关，相关的食物要忌口，其他食物还是可以吃的，不要盲目忌口，以免影响宝宝的正常饮食和生长发育）。食物过敏引发的皮肤症状包括急性荨麻疹、血管性水肿、接触反应，这些反应通常是迟发性过敏反应，发生在进食后2-6小时。

第四、机械性摩擦，如唾液和溢奶经常刺激，也是诱因。
第五、护理不当，如过多使用较强的碱性肥皂，过高营养，以及肠内异常消化等也可引起本病。
第六、阳光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素，尤其是湿热在临床上最常见，家长应该注意不要将婴儿包裹太厚，及时更换汗湿的衣物。
第七、接触丝织品或人造纤维，外用药物，以及皮肤细菌感染等均可引起湿疹或加重其病情。
第八、患儿皮肤角质层薄，毛细血管网丰富，以及内皮含水及氯化物较多，因而容易发生变态反应。
第九、母体雌性激素影响，在新生儿时期，由于母体雌性激素通过胎盘传给胎儿，以致新生儿皮脂增多，易致脂溢性湿疹。

湿疹的临床分期分型
可按发病过程分为3期：（分期、分型部分内容取自教科书及百度资料库）
(1)急性期：起病急，皮肤表现为多数群集的小红丘疹及红斑，基底水肿，逐渐向四周蔓延，如腋下、腹股沟部、肛门周围等处可以受累，常合并擦烂。如护理不当可继发感染，或导致湿疹泛发全身。此期病儿夜不能眠、烦躁不安，合并感染者可有低热。
(2)亚急性期：此期渗出红肿、结痂逐渐减轻，皮损以小丘疹为主，时有白色鳞屑，或残留少许丘疱疹及糜烂面。可持续很长时间。
(3)慢性期：多见于1岁以上的婴幼儿。皮损以皮肤粗糙、肥厚、丘疹、鳞屑及色素沉着为主要表现，极少数可发生苔藓样化。如治疗不当，或在一定诱因下，随时可以急性发作，自觉剧烈瘙痒。
婴儿湿疹按皮肤损害分为3型：
(1)脂溢型：多见于1～3月的小婴儿，其前额、颊部、眉间皮肤潮红，被覆黄色油腻性鳞屑，头顶部可有较厚的黄浆液痂。其母孕期常常有脂溢性皮炎或较严重的痤疮。患儿一般在6个月后改善饮食时可以自愈。
(2)渗出型：多见于3～6月肥胖的婴儿。先出现于头面部。两面颊可见对称性小米粒大小红色小丘疹，间有小水疱及红斑，片状糜烂渗出，黄浆液性结痂较厚。如不及时治疗，可向躯干，四肢及全身蔓延，并可以继发感染。
(3)干燥型：多见于6个月～1岁小儿，可一开始就是干燥型表现，或亚急性期以后。皮损表现为丘疹、红肿、硬性糠皮样鳞屑及结痂，无渗出，常见于面部、躯干及四肢侧伸面。往往合并不同程度的营养不良。

湿疹应该怎样治疗
第一，对于少部分极其严重的湿疹是需要按医生处方使用激素药膏或口服药。这样做不仅是安全的，也是最有效应对湿疹的方法。不要因为宝宝症状严重随意增加用药频率。也不能因为害怕激素而过早给宝宝停药甚至抗拒药物。
外用激素类药物（如氢化可的松乳霜或软膏），能有效缓解皮肤搔痒，减轻炎症，对轻度湿疹特别有效。
无激素的局部止痒药物——能迅速缓释皮肤干燥搔痒等症状并几乎没有副作用，但有些含有酒精的药物可能引起灼烧感。

第二、如果发生了感染，可以使用外用或者口服抗生素。仅用于因继发局部或淋巴结等感染、白细胞增高和体温增高的病儿。
第三、口服抗组胺药物有助于缓解皮肤瘙痒。2岁以内婴幼儿宜选用：异丙嗪(非那根)，苯海拉明等单一或轮流内服，有较好的止痒和抗过敏效果，并有不同程度的镇静作用。2岁以上患儿宜选用第二代无明显镇静作用的抗组织胺药，如西替利嗪口服液及氯雷他定等。
第四、局部免疫调制剂
第五、口服激素--不推荐针对幼儿使用，会构成其他健康风险。另外，停止服用后常会复发。
湿疹怎样给予日常护理
第一、温水浴，每日进行温水浴其实是很好缓解湿疹不适的方法，但要注意一定避免水温过高，一般推荐和体温相同或者稍低，同时时间要短，控制在10分钟左右。避免任何含有皂基的沐浴露，泡泡浴也不可以，给宝宝用的沐浴露一定要是无刺激的，并且最后必须冲洗干净。不要用任何搓澡巾，洗完用柔软的毛巾轻轻吸干，不要用力擦，然后马上抹上润肤霜。洗澡频率不要超过一天一次。

第二、保湿，并在浴后3分钟内涂上润肤品，比如把无香精的润肤露（最好是霜状或膏状，比乳液更保湿）涂满宝宝全身，锁住水分。经常规律使用润肤产品，可以减轻皮肤的瘙痒和干燥。使用湿疹专用的乳液，或者用凡士林，总之厚一些的质地能锁住水分

第三、避免日常刺激物，如刺痒的面料、肥皂或洗涤剂中的化学物，大部分市面上的洗涤剂都含有大量化学成分，这对于普通宝宝没有影响。但对于容易换湿疹的敏感宝宝，洗后衣物上的成分残留，哪怕只有一点点，都会导致宝宝湿疹加重。因此，请一定选择同样温和的、没有香味、不含皂基的洗涤剂。

第四、床单、被罩、睡袋等直接接触的面料，避免羊毛、羊绒、化纤的衣物，对于床品的选择需要全棉透气，避免过硬的材质对皮肤的刺激，包括宝宝经常抱着的长毛绒玩具也有可能造成湿疹加重。
第五、衣物面料同上，更要注意避免羊毛、羊绒、聚酯纤维的衣服，推荐使用全棉的布料。

第六、家庭环境，家里要经常保持通风，不要在室内吸烟。如果家里有地毯或者宠物也要注意，因为这些也可能会加重湿疹。

第七、防止宝宝手抓，一抓就会加重湿疹，严重的还会弄破渗水发炎。因此，患有湿疹的宝宝一定要注意把指甲剪短，保持手部清洁，尽量避免宝宝抓。如果宝宝抓的频繁，可以给宝宝戴上全棉手套。最好尽量分散他的注意力不让他多抓。第八、得过湿疹的宝宝，即使好了，也要注意常规保湿护理，沐浴后坚持涂润肤露，脸上要用润肤霜才够润。给宝宝洗过手脸后，要立即擦干，避免冷风直吹，擦干后一定要涂上润肤的产品
第九、使用取暖设备时要注意室内湿度应控制在50-60%，可采用加湿器
第十、冬季洗澡不用过于频繁，不用每次都使用沐浴露，洗澡水温在37-38度，不要过热；洗完澡后为宝宝涂抹润肤霜
第十一、6个月以上的宝宝，适当多摄入一些温开水，增加新鲜蔬果的摄入，既补充水分又补充维生素。
年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”，中山大学附属第一医院男科发现，性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出，对于男性而言，性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”，需要做慢病管理。例如，患者王先生因生活压力大导致性功能障碍，经情绪、心理治疗后才得改善。同时，研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。
广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示，很多人以为卒中（中风）是“老年病”，其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出：全世界每4个人中，就有1个人一生当中会患卒中；在中国，每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中，比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急，进展迅速，直击脑循环，患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的。医生建议，可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明，体育运动本身就可以有效降低卒中风险，还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素；另一方面，发生卒中后，体育运动、康复训练促进患者功能恢复，改善患者的肢体功能和认知功能，还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。
缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。
近日，气温明显下降，然而街头却出现了混乱穿搭的的景象。在街道上，一部分人早已裹上厚厚的羽绒服，将自己严严实实地包裹起来，以抵御寒冷的侵袭。他们行色匆匆，羽绒服的帽子也紧紧戴着。但与此同时，有一部分人出于对自己心仪穿搭风格的执着追求，即便气温已然下降，却依旧身着单薄的衣物，在凛冽的寒风中显得颇为格格不入。专家提醒：“虽然每个人对温度的感知和耐受程度不同，但在降温天气下，还是要注意适当增添衣物，以防受寒感冒。”网友：降温会惩罚每个不穿羽绒服的人
知名打拐志愿者上官正义发文称，一名刚生育完3个多月的28岁女子，经人介绍到成都做代孕，被安排去贵阳移植后，体检查出血值没翻倍，代孕机构便放弃并让其回家，但该女子回家后发现自己已怀孕。女子借钱买票来到成都与代孕机构沟通，却遭对方拉黑。目前该女子正寻求援助。此事引发网友热议。
卫健局回应网传哺乳期妈妈代孕：针对网络反映哺乳期妈妈代孕情况，该局高度重视，立即会同有关单位对相关医疗机构开展调查。一经查实，将依法依规严肃处理。
今天是京东健康心理×大儒心理《咨询师解惑》的第四期。留言来自一位苦恼的母亲，她的孩子目前正休学在家。
读者留言：
我家孩子今年13岁了，初一之前他学习成绩一直很好，很乖很懂事。可从今年7月份开始，他好像突然变了一个人，脾气变得暴躁、易怒，经常因为一些小事情就发脾气，让我措手不及。虽然我承认自己之前对他的控制欲会比较强，什么事情都帮他安排好了，但仍旧没想到他会变成现在这样。
说说儿子的现在的状态吧：首先就是沉迷电脑。主要就是看B站视频和玩“我的世界”游戏。除此之外，他还不肯上学，厌学特别严重。从11月份开始，先是不写作业了，在家里也不学习，现在已经一个多月没去学校了。上周在家，我每天问他去不去上学，他都说去，到了早上又不肯去，本周更是直接就说不去了。他还变得很不讲卫生。经常不刷牙，也不洗澡（一二周洗一次），矫正牙齿的牙套也不肯戴了，角膜塑形镜也停了一个多月了。
咨询师解惑：@心理咨询师陈美
看完这位妈妈的留言，我捕捉到了很多关键信息，其中有一个很直观且重要的信息就是：“13岁”和“初一”。为什么这样说呢？因为这个时期刚好处在青少年成长过程中比较特殊的阶段：一是青春期，一是小升初的过渡期。
脾气突然暴躁，情绪化严重，沉迷网络、电子产品，厌学严重，不讲卫生、拖延邋遢，自我否定严重......这些问题在这一阶段的孩子中非常普遍，并且出现得越来越频繁。更严重的，有一些孩子会出现抑郁、“躺平摆烂”、觉得人生没有意义，甚至产生一些极端的想法和行为。这些都是我们家长非常担忧的情况，我相信没有人希望自己的孩子变成这样。但很多家长对此却束手无策，即使付出了一些努力，往往也适得其反。
我真的很心疼各位家长朋友们，也很能理解大家的焦虑。作为父母，在陪伴孩子成长过程中，我们总是小心翼翼。管的多了，怕给孩子带来压力；管的少了，又怕耽误孩子；管的轻了，觉得不管用；管的重了，还怕给孩子留下心理阴影。如何适度合理管教，这个“平衡”和“度”很难把握，为此我们常常会很着急。
我也明白，大部分人都是第一次做父母，“摸着石头过河”，在努力尝试和不断探索着，这个过程中也投入了不少的心血和物力财力。况且我们本身还承受着很多其他压力，包括家庭、工作的压力，以及关系中的困扰等，这些都需要我们去面对和处理。所以，当结果不是我们所期待的或是问题层出不穷时，难免感觉心力交瘁、疲惫不堪。面对这样的情况，家长究竟可以做点什么呢？
接下来，我将从心理咨询师的角度谈谈我的看法，希望不止为这位妈妈，也能给所有正在为此操心的父母提供一些帮助。
01|最爱不过我懂你：了解孩子的身心发展变化和特点
青春期是一个非常特殊的时期。在这个时期里，孩子和家长都备受煎熬：孩子觉得家长不理解他，家长则觉得孩子越来越不听话了。为什么会这样呢？
因为青春期阶段的孩子，无论从身体上还是心理上都在发生着很多的变化。身高的增长、大脑的发育、思维和逻辑能力的快速发展，都会让他觉得：“我是一个大人了，我已经有了与你对抗的力量和底气。”他想在决定上有更多话语权。家长如果不了解这些，就会认为孩子不懂事，便想通过控制、批评、指责等方式去管教，结果孩子可能会更加逆反，矛盾就激化了。再加上他们这个阶段激素水平的变化，使得他们无法很好地管理自己的情绪，亲子关系就很容易产生破裂。
最爱不过我懂你。只有先了解孩子身上发生的变化，才更能深刻清楚孩子需要什么，把握孩子内心真实的需求，实现“精准投喂”；这样，孩子才能感受到父母的爱与支持，从而收获真正的心理营养和内在力量。
所以面对孩子情绪化、网络成瘾、厌学等问题，家长最根本的处理方法是：要先认识了解、懂得理解，学会共情，与孩子建立情感链接，才能更好地激发他自己主动学习、主动投入的内在动力。
02|学会适应：正确把握过渡期
很多孩子在小升初的过渡期，都会表现出学业的不适应。因为学科一下增多，难度加大，与小学阶段的节奏和付出程度是完全不一样的。孩子一时无法适应就会“跟不上”，这样落下的学习内容会累积更多，他会越来越听不懂，越来越跟不上，最后就会出现烦躁、畏难的情绪，从而产生厌学的行为。而如果他在这个期间曾表现出一些努力和调整，但结果仍不尽如人意时，也可能会陷入习得性无助，开始自我怀疑和自我否定。
所以家长朋友们，在孩子小升初和初升高的过渡期，我们要首先了解孩子厌学的原因，找到突破口，打破因为适应问题导致孩子厌学的恶性循环，激发他们的学习成就感，顺利度过过渡期。
具体来讲，可以怎么做呢？我们可以帮助孩子找到正确的、适合自己的学习方法；也可以引导孩子学会利用教师和优秀伙伴的资源或寻找替代榜样等；还可以通过言语激励，分解困难的目标、孩子有进步时及时给予积极反馈等；这些都是我们可以尝试的策略。
03|给孩子自主权：放下控制，抓大放小
我在与青少年的咨询过程中，经常会听到这样的回答：“我真的很讨厌我的家长什么都管我，每天死盯着我，干点什么都管，烦死了。”
我曾经接待过一名来访者，是高中生，因抑郁休学在家，可父母在家还是会极度地控制；一遇到诸如早上起来没有及时拉开窗帘、屋子垃圾没有及时倒、书包放在床上没有放在椅子上这样的小错误，就一直向孩子说教，搞得孩子很崩溃。
还有一位来访者，是一名住校生，周五回到家后第一件事就是想躺在自己床上休息会儿，妈妈就会不停地唠叨，觉得孩子应该与她汇报下这一周的情况。这让孩子觉得非常压抑，感觉一点自己的空间都没有，想给自己一点喘息的时间都不行，逼得孩子想要自己出去租房。
管得太多，就是在逼着他叛逆。
大的事儿我们要管，比如原则性的、触碰法律的、涉及安全的这些大事我们都要管；但是生活上的那些小事，我们能不管就不管。
在电视剧《小欢喜》中，陶虹扮演的宋倩就是一个极度控制的妈妈，最后孩子抑郁到想要跳河，妈妈才开始反思自己的教养方式。所以，我希望家长朋友们可以从现在就开始觉察并思考，给到孩子一些自主权和空间，尊重孩子，认可孩子。
04|善用资源：寻找专业支持、科学评估
当然，如果你已经做了很多的尝试和努力，而孩子的问题没有好转，甚至更为严重了，请一定要学会积极利用一切可以帮助的资源，寻找专业的支持和帮助，尽早解决问题。发现问题后，一定是越早解决越好。
您可以通过心理咨询给孩子做一个全面的评估，以排除心理疾病的可能。比如，有些抑郁症患者就会表现出不讲卫生、不肯上学、不愿意行动等情况，而青春期的抑郁表现往往更为情绪化，这些都是传达给我们的、需要进一步关注和及时干预的信号。
写在最后
如果你家孩子也突然“性格大变”，这让你手足无措，可以寻求咨询师的帮助，也可以在文章下留言（可以备注“不要精选”）。
我们会定期选取一些留言，邀请大儒心理的入驻咨询师来解答。同时，我们一定会保护你的隐私，隐藏你的个人信息，请放心。希望你在感到迷茫和无措时，能在这里被拥抱和支持。
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