春运长时间乘坐交通工具怎样缓解腰部、颈部的不适呢？#骨科#春节 #春运

躯体症状障碍：往往以痛苦的躯体症状就诊于一般保健机构和综合医院临床各科，较少到神志病科或其他精神卫生服务场所就诊，有时并不缺少对躯体症状医学证据的解释，可以合并焦虑障碍和抑郁障碍，尽管多数与精神心理因素有关，但是有时也会自发出现。

是以各种躯体不适症状作为主要主诉，虽多方就医，经各种医学检查证实无器质性损害或明确的病理生理机制存在，但仍不能打消其疑虑的一类神经症。目前，有证据表明本病是与心理因素或内心冲突密切相关的心理障碍。临床中可分为：躯体化障碍疑病症，身体变形障碍、躯体形式自主神经功能紊乱，躯体形式疼痛障碍等类型。患者常反复陈述躯体不适，四处求医，一般情况下都未能发现器质性病变。

躯体症状可涉及全身各个系统，可有多种症状同时存在，表现为各种不适如心慌、胸闷、腹痛、腹胀、头痛、头晕、疼痛、麻木、瘙痒等。病人可能已长时间四处求医，均未能发现器质性病变的证据，甚至手术探察也一无所获。但各种医学检查阴性和医生的解释，均不能打消其疑虑，常伴有明显的焦虑和抑郁，可导致社会功能缺损。

躯体症状障碍是发病率比较高的一种疾病，大多数发病有一定的心理社会因素，比如生气、孤独、苦闷或遇到一些生活事件等。这类患者大多就诊于综合医院的内外科，反复就诊、反复检查，有的甚至反复住院治疗，却没有理想的效果，浪费了大量的医疗资源，患者也付出了很多的时间及金钱。如果有身体不适，发病有一定的心理社会因素，各种躯体检查结果无异常或者虽有异常，但是难以解释患者的疾病，建议到睡眠医学科就诊。大多会收到很好的效果。

大姨妈即指月经，通常不存在月经来了喝什么好的说法，女性在月经期可食用饮用一些温热的红糖水、稀粥、汤类食物等。月经是指伴随卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落及出血，女性在月经期可能会出现免疫力低下，情绪低落、倦怠乏力等全身症状，若女性盆腔充血导致气血瘀滞，还可能会造成下腹部酸痛、腰痛等不适症状。女性在月经期应注意腹部保暖，可适当饮用一些温热的饮品，如红糖水、红枣茶等，饮食上可喝一些稀粥、鸡汤、骨汤等，不可饮用寒凉的汤水，以免引起腹部不适。若出现痛经、月经失调，可遵医嘱服用出现不适症状，如痛经、月经失调等，还可通过药物进行缓解和治疗。临床常见可饮用的药物，主要包括复方益母口服液、阿胶养血颗粒等。建议女性在月经期间加强自身护理，不可喝冷饮以及咖啡、浓茶、啤酒等饮品，同时注意休息，避免剧烈运动。

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