在临床中，因为脑震荡后遗症而出现了头部疼痛方面的临床症状。
建议服用以下三种药物：
- 血塞通片
- 胞磷胆碱钠片
- 氟桂利嗪胶囊
这三种药物都有活血化瘀止痛、营养中枢神经和改善头部疼痛方面的作用。
必要时，需要进行头部方面的检查，如头部 CT 或者磁共振、脑电图、脑血管彩超，以详细了解头部的情况。
根据检查结果选择药物更稳妥安全，同时要控制血压、血脂和血糖在正常范围。
除了药物治疗，还需要配合相关的康复治疗，比如头部针灸、推拿、穴位注射等。
综合性的处理才能有效果。
此外，还需要注意劳逸结合，保持作息规律，注意休息，晚上少熬夜，避免过度劳累。
要注意身体的防风保暖，避免直接吹空调或风扇。
可以到当地三甲院的康复科或神经内科进行治疗，要及时处理，以免留下后遗症。
“ 脑震荡”
脑震荡，是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑神经功能障碍。病理学上多无无明显变化，发生机制至今仍有许多争议。
临床表现为短暂性昏迷、逆行性遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。
它是一种轻型脑损伤，经治疗后大多可以治愈。
01“ 病因学 ”
脑震荡病因简单，大多是在运动、娱乐或工作中头部受到撞击引起的。
头部撞到固定的物体
02 “病理生理学机制”
一般认为脑震荡引起的意识障碍主要是脑干网状结构受损的结果。
这种损害与上脑干的机械性旋转角切力、颅脑损伤时脑脊液的冲击（脑室液经脑室系统骤然移动）、外力打击瞬间产生的颅内压力变化、脑血管功能紊乱等因素有一定关系。
上脑干的机械性旋转角切力
传统观念认为，脑震荡仅是中枢神经系统暂时的功能障碍，并无可见的器质性损害。
但近年来研究发现，受力部位的神经元线粒体、轴突肿胀、间质水肿；脑脊液中乙酰胆碱和钾离子浓度升高，影响轴突传导或脑组织代谢的酶系统紊乱。
临床资料也证实，有半数脑震荡病人的脑干听觉诱发电位检查提示有器质性损害。
脑震荡损伤机制
03 “ 临床表现”
1）意识障碍：程度较轻且短暂，可短至数秒钟或数分钟，但一般不超过半小时。
昏迷
2)逆行性遗忘：清醒后对受伤当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。
逆行性遗忘
3）其他症状：常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。
头痛
4）神经系统检查无阳性体征。
图片
04 “ 辅助检查”
脑震荡指的是头部遭受外力打击后出现的短暂性脑功能障碍，体格检查一般无阳性体征，颅脑ct、磁共振检查也无病理性发现，不需要进行手术治疗，一般在两周之内可自行恢复。
颅脑外伤患者不应过度焦虑，应冷静面对病情，不听信谣言，乱有民间偏方，也不可滥用止痛药物，以免耽误治疗时机。当出现头痛、短暂性意识不清等症状时，应立即就医，完善颅脑CT检查，如诊断脑震荡，应尽量卧床休息，避免剧烈体育运动或情绪激动症状。如有症状波动应及时复诊，明确病因，对因治疗。
一般人听到某某有脑震荡，往往认为脑子受了很严重的伤，更担心留下很严重的后遗症。似乎有些谈虎色变的味道。其实脑震荡只是个轻型的脑损伤。
通常是指头部受到轻度的暴力作用后出现以短暂的意失丧失，也就是昏迷，醒后对受伤当时甚至伤前一段时间的事无记忆，这就是医生所说的逆行遗忘。伤后昏迷时间一般不超过半小时，意识清醒后可完全恢复正常。也可以有不同程度的头痛、头晕、呕吐、耳鸣、失眠，注意力不集中，思维和记忆力减退，甚或精神状态改变等。一般在数周至数月内逐步消失，也有少数病人长期存在上述症状。
那么医生怎样认定为脑震荡呢？一是伤后昏迷不超过 30 分钟，二是有逆行性遗忘，二是 C 丅检查未发现脑损伤和出血。脑震荡 C 丅无脑损伤，是不是脑震荡就是无脑实质性损害？以往一直是这样认为的，但是现在研究认为不仅有些生化代谢方面的改变，甚至部分病人通过脑干听觉电位可查出实质性损伤。
那么脑震荡怎样治疗呢？其实脑震荡无需特别治疗，但要根据个人情况静养 1 一 2 周，减少外界刺激，少看电视和读书，如果有头疼等症状，可口服脑震宁，颅痛定等药物，失眠可服安定或利眠宁。绝大多数病人在 2 周内恢复正常，预后良好！但也有少数病人遗留不同程度的头疼、头晕、耳鸣、失眠、注意力减退、记忆力下降等。
脑震荡后关键是自己不要害怕，不要焦虑会不会有后遗症。记住了脑震荡是最轻的脑损伤，恢复良好，工伤认定是无级！
1. 接受情感
分手后的情感波动是正常的。在初期，您可能会经历以下几种常见的情感：
- 悲伤：失去一段关系往往会让人感到深深的悲伤。
- 愤怒和怨恨：您可能会因为对方的某些行为而感到愤怒或失望。
- 孤独：失去伴侣会使您感到孤独，尤其是在习惯于两个人一起生活之后。
- 否认：您可能在一开始会很难接受分手的现实，常常希望事情能够恢复。
认清和接受这些情感是恢复过程中的第一步。允许自己去感受这些情绪，而不是压抑它们。可以通过写日记、画画或与朋友交流来表达这些情感。
2. 保持距离
在分手后，保持与TA的距离对于愈合至关重要。这一过程中需要采取的具体措施有：
- 减少联系：不再发送信息或打电话，哪怕是询问对方的近况。避免任何形式的直接或间接联系。
- 限制社交媒体互动：考虑暂时解除对方的关注，或者将其屏蔽，可以帮助您避免看到与对方相关的内容。
- 减少共同社交圈的接触：如果可能，避免在短时间内与共同朋友的聚会。这将有助于您远离对方。
3. 整理思绪
整理思绪可以帮助您清晰地理解自己的感受并理清思路：
- 写日记：每天花一些时间记录下您的情感和想法。写作是一种有效的自我反思工具，可以让您更好地理解自己。
- 画出情绪图：使用艺术表达的方式来图示化您的情绪变化，可能会帮助您以不同的方式理解自己的感受。
4. 转移注意力
转移注意力能够帮助您减少对过去的思念，从而更快地愈合：
- 培养新兴趣：尝试学习新的技能或发展新的爱好，例如绘画、摄影、烹饪或运动。通过新活动来丰富自己的生活可以帮助您分散注意力。
- 锻炼身体：定期的运动不仅有助于身体健康，还能释放内啡肽，提高您的情绪。可以选择跑步、游泳、瑜伽等形式来提升自己的身心状态。
- 旅行或短途游：去一个新的地方探险，以改变心境。无论是城市游还是自然探险，都能让您的注意力转移到新的体验中。
5. 与朋友交流
与朋友保持良好的沟通很重要：
- 倾诉您的感受：找能够信任的朋友，向他们倾诉您的感受和经历。倾诉是在情感上得到支持和理解的重要途径。
- 社交活动：积极参与社交活动，与朋友们聚会、聊天和分享生活的点滴。他们的陪伴会让您感到不再孤单。
6. 设定新的目标
为未来设定目标可以帮助您重新找回生活的动力：
- 短期目标：设定一些容易实现的小目标，例如每周去健身房三次、阅读一本书或学习一项新技能。
- 长期目标：思考您未来想要实现的梦想和规划，比如职业发展、提升自我或者其它个人成长的目标。
7. 练习自我关怀
关注自我关怀有助于提升心理健康：
- 保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适量运动都是维护身心健康的重要因素。
- 进行冥想或放松练习：练习冥想、深呼吸或瑜伽，这些方法可以帮助您减轻焦虑和压力，提升内心的平静。
8. 寻求专业帮助
如果觉得情绪难以自我调节，不妨考虑寻求专业人士的帮助：
- 咨询心理师：心理咨询师可以提供专业的帮助与建议，帮助您更有效地应对分手带来的情感困扰。
- 团体治疗：参加团体治疗可以让您和经历相似困扰的人们分享和交流，获得更多的支持和理解。
9. 给时间
愈合是一个自然的过程，给自己足够的时间来适应新的生活：
- 宽容待自己：无论多长时间都要对自己保持宽容，避免因感觉恢复缓慢而自责。
- 自然接受变化：随着时间的推移，情感的浓度会逐渐减弱，新的生活和体验会逐步填补空白。
10. 反思与成长
经历一次分手往往是自我成长的机会，可以帮助您更好地理解自己和未来的需求：
- 总结经验：深入反思这段关系中的得失，考虑自己在这段关系中学到了什么，对今后的关系可能会有怎样的启示。
- 设定未来标准：对今后的伴侣选择有一个清晰的认识，明确自己真正需要的是什么，减少往后可能的情感伤害。
总结
忘记分手的那个人需要时间和努力。通过接受情感、保持距离、整理思绪、转移注意力、与朋友交流、设定目标、练习自我关怀、寻求帮助、给予时间和反思成长等方式，您可以慢慢地从这段关系中走出来，迎接新的生活。
每个人的愈合过程都是独特的，重要的是要找到适合自己的方法，同时保持耐心和积极的心态。相信随着时间的推移，您会发现自己会变得更加坚强和成熟。
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