上海沁园春慈仁中医诊所-自行摔伤-专家在线问诊-京东健康互联网医院

简介:

上海沁园春慈仁中医诊所有限公司注册地址位于上海市闵行区金平路588号，法人代表为朱喜蓉，经营范围包括许可项目：医疗服务；第三类医疗器械经营。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：食品销售（仅销售预包装食品）；保健食品（预包装）销售；食用农产品批发；食用农产品零售；化妆品零售；化妆品批发；消毒剂销售（不含危险化学品）；个人卫生用品销售；家用电器销售；电子产品销售；日用百货销售；第二类医疗器械销售；第一类医疗器械销售；养生保健服务（非医疗）；健康咨询服务（不含诊疗服务）。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）。

false 严婷婷住院医师

其他上海沁园春慈仁中医诊所

好评率：67% 接诊量：3 平均响应：-

擅长治疗呼吸道疾病，如感冒（风寒感冒、风热感冒、流行性感冒、夏季感冒、时行感冒、鼻塞、热伤风、），咳嗽（慢性咳嗽、气喘、肺气虚、气滞、肺咳、热咳、痰咳、肾咳、痰饮、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、风热犯肺、肝火犯肺、止咳祛痰、清热化痰、宣肺化痰、滋阴清肺、温肺化饮、补益肺气、燥湿化痰、理气化痰、温肺散寒、补气祛痰），上呼吸道感染（肺热、发热、恶寒、恶风），支气管扩张（咯血、痰臭），肺炎（大叶性肺炎、放射性肺炎、衣原体肺炎、慢性肺炎、老年肺炎），过敏性鼻炎，支气管炎（气管炎、病毒性支气管炎、慢性支气管炎、小儿急性支气管炎），慢性咽炎（咽喉痛、秋燥、痰火祛痰利咽、生津利咽、清肺润燥），消化不良（胃胀，腹胀、痞满、奔豚气，胃疼，肠胃炎、慢性浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、地图舌、急性胃炎、脾胃虚弱、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、寒湿困脾、脾胃不和、胃火旺、脾气虚、脾阳虚、心脾两虚、补益脾气、补益脾肾、温补脾阳、燥湿杀虫、健脾驱虫、消食止痛、温中和胃、滋阴益胃、温胃散寒、温胃化饮、消食导滞），烧心反酸（呕吐、呃逆、痰湿体质、舌苔白腻、升清降浊、胃气上逆、升阳益胃、温胃降逆），食管反流（反流性食管炎），胃神经官能症等。胃溃疡（上消化道出血、胃溃疡出血），失眠（多梦、心肾不交、健忘、嗜睡、不寐、不易入睡、益肾宁神、益气安神、养血安神、健脑安神、重镇安神、安神定志）。

接诊医生：

2024-11-17 00:18:49

科普文章

摔跤后处理

摔伤有淤血一般可以采取冷敷或热敷、使用药物等方式进行处理，还可以从饮食、生活方面进行处理。

1、冷敷或热敷：在摔伤有淤血时，若淤血不严重，可以通过 24 小时内冷敷、24 小时后热敷的方式，改善毛细血管收缩舒张情况，减少血液渗出和淤积，减轻摔伤后淤血的情况。

2、使用药物：若摔伤有淤血，并且淤血较为严重，同时伴有疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下使用舒筋活血片、活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗，对药物过敏者应禁止使用。

3、饮食：可以适量食用含有维生素、蛋白质等营养成分丰富的食物，如西红柿、葡萄等，能够使血管发生收缩，减轻摔伤有淤血的情况。

4、生活方面：保持摔伤部位的卫生清洁，注意多休息，不要刺激患处。也可以在体息时，将患处抬高，有助于血液回流，使摔伤有淤血的情况得到缓解。

在摔伤后，不要食用辛辣刺激性食品，以免伤口受到刺激。

摔伤肿胀该热敷还是冷敷？

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科主任医师胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

五一安全之：摔扭伤后怎么敷？

每一个爱旅行的人，一定都不会错过五一小长假。游山玩水、美景美城尽收眼底。可出行免不了要长途跋涉、爬山涉水或是经历人流拥挤，这时最容易发生一些小意外，比如不慎摔伤或扭伤，而附近又不可能刚好有医院，我们只能先自己简单处理一下。

你会怎么处理呢？

在日常生活中，人们遇到肢体碰伤或关节扭伤时，如果没有皮肤破损，只有局部肿胀，往往会拿来热毛巾或热水袋给伤者进行热敷以缓解疼痛。事实上这种做法是错误的，只会越敷越痛。有人问了：难道是冷敷吗？

到底是热敷还是冷敷好呢？

回答这个问题，需要先了解一下受伤后伤处的变化是怎样的。受伤后，伤处的变化分为两个阶段。先是渗出阶段：碰伤或关节扭伤后，该处的软组织受损，韧带往往受伤，顿时毛细血管扩张或断裂，血液中的液体成分外渗，有时血液也溢出血管外，积聚在组织间隙，造成局部肿胀或形成血肿。此时，局部静脉回流也会受阻，无氧代谢，毛细血管通透性增高，渗出物增多，局部肿胀更逐渐加重。这一阶段一般在伤后24小时才停止。接下来是吸收修复阶段：在渗出停止后，局部血肿的渗出物逐渐被吸收，断裂损伤的韧带慢慢修复，局部肿胀渐渐减轻，直至痊愈。

如果在滲出阶段就进行热数，如同火上加油，血管扩张变本加厉，甚至红细胞也渗出到血管外面。这样一来，除了肿痛加剧，还会引起局部瘀血而出现青紫。渗出期用冷敷，可降低伤处组织内温度，毛细血管收缩，减少出血和滲液，有利于控制病情。待损伤组织内渗出停止后（通常在伤后24小时），再改用热敷，以促进局部血液循环，加速渗出物的吸收，消除肿胀，减轻疼痛。可见，摔扭伤后，既可用冷敷，也可用热敷，但要掌握好时机，才能起到作用。

冷敷具体方法

局部冷敷可采用冰袋放在伤处或用冷毛巾(浸在20℃以下的冷水中，然后拧干，每隔5分钟更换一次)敷在患处。治疗时间需视病情而定，同一部位以不超过24小时为度，24小时后即可考虑用热敷。

不能冷敷的情况

应注意对于大片组织损伤，血压偏低、皮肤青紫、局部有明显血液循环不良、微循环明显障得以及慢性炎症或深部感染者，不宜采用冷敷。脑后、阴囊、前胸(特别是心前区)、腹部和足底均是不宜冷的部位。

宝宝自己不小心床上摔了怎么办？

很多父母急忙的跑来急诊，大喊“大夫，大夫，快来看看，我娃从床上摔了”！

其实很多父母都可能有过类似的经历，孩子在房间里好好睡觉，或刚才还在沙发上玩的好好的，突然听到孩子的哇哇哭声，跑过去就发现孩子躺在地上大哭，不知道孩子摔坏没有，第一反应就是后悔，第二反应就是抱起孩子往医院跑。

做为一个儿童骨科医生，亲自治疗及检查过很多的摔伤孩子，也有肢体骨折和颅内出血的孩子，所以就和大家谈谈怎么应对和预防这样的意外。

注意检查

那作为家长我们要先注意检查什么呢？孩子一旦摔伤，只会哭闹，要先安抚孩子的情绪，尽可能问出孩子哪里疼痛？很多孩子根本不配合也没有关系。我们家长可以先观察摔伤的高度，地面情况，可能着力的部位，了解这些信息有利于家长和医生分析判断。可以对孩子受伤的地方及周围环境用手机进行拍摄，如果家里有视频记录，请及时查阅。并带至医生处。

接下来孩子情绪稳定后，可以脱去孩子衣物。从上到下，前胸，后背检查。看看孩子的精神状态反应情况，再看头部是否有红肿、凹陷、破溃，口鼻腔有无出血或异常液体。再看胸腹部有无伤痕，肿胀、触摸有没有异常反应，手脚活动是否有异常，轻轻触碰是否有哭闹、抗拒等反应。

怀疑头部外伤时需注意受伤后孩子是否有呕吐，精神状态和平时有没有不一样，相比于惊吓导致的哭闹，孩子安静而且总是想睡觉更应该警惕。

处理受伤

孩子摔伤后，哭闹停止，如果经过观察没有明显的受伤，则可以抱起来安抚，抱的时候注意对可疑的受伤部位注意保护，尤其是头颈部和脊柱部位注意不要受力。

如果观察发现孩子有明显的受伤，如发生出血，肢体的肿胀变形，则避免搬动孩子，尤其不要去晃动或者尝试让变形的部位复位，以免造成二次伤害，而应该呼叫救护车，由专业医护人员对孩子受伤部位进行固定和转移搬运。有出血的伤口，则可以使用创可贴等按压，然后将孩子送往医院诊治。

如果经过了观察，记录，哭闹的孩子也恢复了和摔伤前一样的肢体活动，能翻滚、爬行或站立、行走，也没有呕吐，能进食，能和大人正常互动，那么基本可以放心孩子没有大的损伤。可以预约挂号，择期复诊。

如果坠床后孩子哭闹不止，身体有固定部位不让触碰，或者有肢体不能自主正常活动，或频发呕吐，不能进食，那就建议到医院就诊。当然更重要的还是看精神状态，孩子是否总是想睡觉，对家长的逗引是否能够和平常一样做出反应，这些情况如果出现，或者家长自己心理没底，则需要送孩子去医院看看。

预防摔伤

其实最好的治疗是预防，如何有效预防孩子摔伤呢？特别是坠床呢？

其实这和照顾孩子的家长安全意识密切相关，比如把，孩子放在大人床上睡或让孩子一人在床上玩耍、把孩子放在沙发上看电视，孩子睡梦中自己翻滚，或者醒来后自己爬着去找大人，就会出现意外。最好给孩子安装围栏的婴儿床或有护栏的儿童床上，同时避免在婴儿床上堆放枕头或衣被，一是可以减少睡眠意外风险，二是可以避免成为孩子翻越围栏的工具。只有时刻保持安全意识，避免侥幸心理，同时让家长、保姆都一起了解这些安全知识，才能给孩子更多的安全保障。

最好愿所有的宝宝健康，平安，快乐成长！