熬夜、久坐、夜宵，成了职场人离不开的三个关键词。工作的繁忙和压力，也常常借由烟酒来消化。
然而这样的环境，却可能成为一个严重威胁人类健康的疾病——心梗的温床。
心梗，是心肌梗死的简称，是一种由于心脏血管堵塞导致的严重疾病，最可怕的后果莫过于对生命造成威胁。
如果能够早期识别心梗的征兆，就能为预防和治疗留出更多更宝贵时间。
了解心肌梗死的前兆症状
心梗的前兆症状可能因人而异，但有一些常见的症状非常值得注意。了解这些症状对于及时识别和应对心梗至关重要。
- 胸痛或不适：最典型的症状是胸部中央或稍偏左的压迫感、胀痛或刺痛。这种疼痛可能会持续几分钟，也可能会消失后再次出现。
- 放射痛：胸痛可能放射到肩膀、手臂、背部、颈部、颚部或上腹部。
- 呼吸困难：心梗可能导致呼吸短促，即使在安静状态下也可能发生。
- 冷汗：突然出现的冷汗，尤其是伴随上述其他症状时。
- 恶心或呕吐：心梗时消化系统也可能受到影响，导致恶心或呕吐。
- 晕厥或头晕：由于心脏不能有效地泵血，可能导致头晕或晕厥。
- 极度疲劳：在心梗前几天或几周内，可能会感到异常疲倦，尤其是在没有明显原因的情况下。
- 心悸或心率不齐：可能会感到心跳不规则或异常快的心跳。
要提醒大家的是，并不是每个人都会经历所有这些症状，有些人可能只有轻微的症状或没有任何症状。老年人、糖尿病患者和妇女还可能会出现非典型症状。
如果你或周围的人出现这些症状，尤其是多个症状同时出现时，应立即就医，越快得到救治越有可能挽回一条生命。
心梗高危人群有这4大特征
虽然不是每个具有这些特征的人，都会发生心梗，但这些因素的存在，确实增加了心梗的风险。
- 年龄和性别：随着年龄的增长，心梗的风险是逐步增加的。通常男性超过45岁，女性超过55岁或绝经后风险更高。
- 外表特征：肥胖，特别是腹部肥胖（腰围较大）的人群，更容易出现心梗问题。腹部脂肪与心血管疾病有更直接的联系。
- 不健康的生活习惯：长期吸烟或过量饮酒；习惯性摄入高脂肪、高盐、高糖食物；缺乏体育运动；在高压的工作环境下，身体长期处于应激状态。
- 亲属患病：高血压、高胆固醇和糖尿病等基础病患者，或有有心血管疾病家族史的人，特别是直系亲属在较年轻时发生过心血管疾病的人。
对于职场人来说，不健康的生活习惯往往难以避免，因此，定期进行健康检查并采取积极的生活方式，对于预防心梗至关重要。
心梗急性发作，立即这样做
自己心梗发作时
当怀疑自己心梗发作时，应该：
- 立刻停止当下的活动。
- 立即呼叫急救。即使意识清楚，或症状暂时缓解，也不能自己驾车去医院。
- 告知附近的人你可能心梗发作。
- 舌下含服硝酸甘油片。
- 如有条件，可口服阿司匹林片、替格瑞洛片和他汀类药物。
身边人心梗发作时
怀疑身边人心梗发作时，应该：
- 让病人静躺在平地上，静躺可以减小一些心脏的负担和避免一些并发症的发生。
- 如果病人自己有抢救类的药物可以第一时间服用。
- 拨打120，并与救护人员保持联系，并密切报告患者的状况，听从医生的指示，耐心等待救护人员的到来。
- 可以一直呼喊病人，不要让他睡着。
- 密切观察患者生命体征，必要时进行心肺复苏和人工呼吸。
心血管健康面临的巨大挑战，从一个侧面也展示出现代社会职场人的生活缩影，随着心血管疾病的年轻化趋势越来越明显，心梗正在悄悄威胁着越来越多人的生命。
希望大家在改善自身生活习惯的同时，也要密切关注疑似心梗相关的各种症状，把握住多个可能拯救自己生命的时机，让遗憾不再重演。
不同的职业，比如长期从事紧张的工作或者比较劳累的工作，神经高度是绷紧的。在神经高度绷紧的时候，人体能够分泌收缩血管的物质。比如像肾上腺素，在交感神经兴奋以后，适合分泌一些内分泌的激素。到血管收缩了以后血管就变细，变细的情况下，如果还有其他因素，像糖尿病，这种更容易沉积很多垃圾物质。一旦沉积了以后就造成血管堵塞，堵塞会造成心梗的表现。
心梗出现，胸口的疼痛是最常见的一种表现。胸口痛有的时候稍微休息一下，或者含一颗药就好了。但可能还有其他表现，像血压升高、心跳加快、心头慌甚至出现休克，全身大汗淋淋，还有胃口不好又伴随着疼痛。以及甚至出现出气累、呼吸觉得氧气不够，躺着不舒服或坐着会咳出大量的泡沫样的红色痰等，这都是心脏不好的一种表现。除了胸痛之外，正中的部位还有可能向其他地方放射。像心脏大部分是在左边，但如果胸痛到一定程度可以向其他地方放射，特别是左手，放射到左手掌、左上臂等部位都有可能表现为疼痛，这是内脏神经受到一种牵涉痛。
心梗治疗上其实也有很多，最重要的是两大类，分外科手术跟内科介入治疗，最后是都要使用药物治疗。冠心病真正的原因、病因全世界都没找出来，如果全都找出来了就可以把这个疾病全灭，发现了以后就能找到相应的治疗方法和治疗药物。正是因为找不出来，只是说跟哪些因素有关，所以最终都需要用药物来治疗。
一、什么是陈旧性心肌梗塞？
陈旧性心肌梗塞多数是指发生在急性心肌梗塞半年之后的遗留状态，通俗的讲，就是半年前发生过心肌梗塞，半年后的状态就叫陈旧性心肌梗塞。 所以，诊断陈旧性心肌梗塞，需要有心肌梗塞的明确病史，否则，也就只能是猜测为陈旧性心肌梗塞了。
二、陈旧性心肌梗塞需要怎样保养？
1.把药吃好
冠心病需要长期服药，心肌梗塞作为冠心病中的一种，当然也需要长期服药，尤其是已经发生过心肌梗塞，更需要把药吃好，预防新的心血管事件的发生。心肌梗塞需要口服的药物大致包括，抗血小板聚集药物，他汀类药物，B受体阻滞剂等，根据合并不合并其他并发症，还需要适当的增减药物，只有把药吃好，才能谈到以下的治疗。
2.戒除不良生活习惯
陈旧性心肌梗塞，必须改变生活方式，戒除不良生活习惯，比如戒烟限酒、熬夜、暴饮暴食等，这些都是有可能导致再次心梗的重要原因，而戒除这些不良习惯，才有可能使得心梗趋于稳定，避免再次心血管事件的发生。
3.适当运动
冠心病不是不可以运动，心梗半年后，多数已经趋于稳定，而且坏死的心肌处已经瘢痕愈合，此时的适量运动，可以有效的改善生活质量，减少相关并发症，所以，适量运动也很重要。
4.控制好原发病
大多数心肌梗塞，多是继发于其他疾病之后，比如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖之后的，控制好原发病，才能避免再次心梗，因为不去除危险因素，只对症治疗，肯定还会再次出现心血管事件。控制好原发病，才能更好的保养好陈旧性心梗。
5.观察症状，及时复查
陈旧性心肌梗塞，不管有没有支架或者搭桥，一定要注意再发症状，一旦有症状，需要及时到医院就诊，查明症状的原因。即便没有症状，也需要定期到医院进行复查，了解心梗有无新的并发症，尽早发现并发症，尽早处理，尽早治疗，才能避免更严重的并发症的出现。
陈旧性心肌梗塞，并不是不治之症，需要用良好的心态去面对，只有做到了以上几点，才能把心梗的危险降到最低，避免更多的并发症出现。
你，做好准备了吗？
心肌梗死，是心内科的常见病，也是威胁我国公民生命和健康的一大杀手。
心肌梗塞是指各种原因导致的心脏供血的血管冠状动脉堵塞导致的心肌缺血坏死，所以，有血管的堵塞，和有心肌的坏死，就成为了心肌梗死的必备的两大特征。
明白了这个道理，你就明白了，心肌梗塞导致的最为直接的后果就是心肌的坏死，所以，坏死的心肌是结局。我们要向避免心肌梗死后能“活下去”，那么就要避免心肌梗死的相关并发症，因为只有了解了心肌梗死后我们都有那些死亡可能，才能更好的活下去。
一、及时就诊
心肌梗死和心绞痛不一样，心绞痛我们含化硝酸酯类药物，休息等措施采取后，多数都可以自行缓解，但记住，心肌梗死后，大多数措施都不能减轻和缓解你的不适，因为闭塞的血管能够自行开通的可能性非常非常的小，也就是说，一旦发生心肌梗死后，你做的大多数工作都是徒劳的，尽快就诊，才能让专业的医生去做专业的处理。
二、尽快开通闭塞血管
无论是溶栓，还是急诊PCI，只要是能够采取的方法，尽快的开通血管，才能避免更多的心肌坏死，才能减少死亡几率和改善预后，所以，到医院后听医生的建议，而不是自我主张的要干什么，才能尽早的开通血管，避免心梗后的相关并发症。
三、谨遵医嘱
心梗后，如果能及时开通血管，那么症状很快就能缓解，此时，一定不要自以为是的认为自己的病已经好了，殊不知心肌梗塞的急性期尚未度过，此时仍然有猝死、心律失常、心脏破裂等风险存在，心梗后的相关并发症，仍然在虎视眈眈的看着你，此时谨遵医嘱，该休息的休息，该吃药的吃药，才能避免更多的事件发生，避免死亡。
四、离医院近点
心梗是个和时间有关的疾病，离医院近点，离医生近点，因为一旦发生猝死，抢救的黄金6分钟转瞬即逝，这个时候最为可爱可敬的人，就是医生和医院，所以，发生心梗以后，离医院近点，才能减少更多的事件和不良后果的出现。
心梗是个急病，也是个危险的病，而我们自己所做的努力，多数对心梗用处不大，因为心梗是一个需要交给医生来处理的疾病。
信任你所到的医生，听从医生的安排，或许就是你能做的最大的事儿！
亲，听懂了吗？
心梗后为什么没有“左室重构”？
重构顾名思义即重新构造，是心脏为应对心肌坏死而出现的结构变形，借此缓解心肌坏死对功能的影响，在一段时间内可起到代偿作用。左室重构征象包括心脏扩大，心肌坏死区变薄、运动减弱或者消失，非坏死区增厚、运动增强；瓣膜反流。左室重构一旦启动难以终止，随着变形程度加重，功能也逐步下降，最终失代偿出现心衰。
心肌坏死范围是启动重构的主要因素，避免重构最有效的手段是缩小心肌坏死范围。急性心肌梗死后第一时间挽救心肌可最大程度降低重构风险，是防治心衰的关键举措。韩先生于发病三小时内完全开通血管，避免了心肌坏死导致的“左室重构”，防止了心衰的发生。
抓住事件链的关键点，不仅能赢在当时，还能赢得未来。
探索猫界中的巨无霸！缅因猫、挪威森林猫和西伯利亚森林猫，这些猫咪不仅体型庞大，毛茸茸的外表下更藏着温顺的性格。它们不仅是家中的守护者，更是忠诚的伙伴。
11月16日，京东健康互联网医院医疗质量管理委员会第四次全体会议举行，多位临床专家、医疗质量管理专家、政策研究型专家出席会议。会上发布新增43项疾病标准化诊疗路径和4项医疗质量安全管理核心制度。
至此， 京东健康互联网医院累计发布 265种疾病标准化诊疗路径和16项医疗质量管理核心制度，进一步完善了互联网医疗质量管理体系，为标准化和规范化的线上诊疗方案，改进患者的医疗服务质量，提高医疗质量和安全性。
新增43种疾病标准化诊疗路径，发布4项医疗质量安全管理核心制度。
京东健康互联网医院以医疗服务质量为发展基石。此次通过分析线上问诊数据，结合专科医生经验，新增43种疾病标准化诊疗路径，覆盖儿科、泌尿外科等15个科室常见病多发病。同时优化问诊模块，新增疾病解释、检查检验建议、重症识别等内容，还增加健康咨询类诊疗路径模板。这些路径已通过多种方式贯穿日常诊疗全流程，帮助医师全方位提升诊疗质量，获得广大医师的高度认可。
会上，京东健康还发布了《医疗质量监控管理制度》《医疗质控评分标准》《排班医师值班管理规范》《人员培训考核制度》四项医疗质量安全管理核心制度。本次发布制度是根据京东健康互联网医院实际运行机制制定，明确了医疗质控管理要求、细化了医疗质控评分标准，建立了排班医师机制和人员培训考核机制，对医师值班、问诊、病历书写、处方开具等环节做出明确的规范要求，为患者提供更加优质的诊疗服务，推动京东健康互联网医院医疗质量建设向着规范化、精细化方向发展。
国家卫健委医院管理研究所特聘专家现场解读了近年来互联网医疗政策，并强调医疗机构和医生都要积极拥抱新质生产力，充分利用互联网的优势，打破时空限制，为患者提供更好的服务。北京市互联网诊疗质控中心专业委员会副主任委员、北京大学第三医院医务处处长胥雪冬指出，加强互联网医疗质量管理工作，对于落实全面提升医疗质量行动计划、改善患者就医体验具有重要的现实意义。
大模型等创新技术加持，助推互联网医疗更智能、更高效。
在数智化高速发展的当下，京东健康始终坚持以医生为本，持续推动AI大模型等技术创新，助力医生在线执业更智能、更高效。
会上，京东健康介绍了以“京医千询”为技术底座、推动大模型落地应用的相关成果，使其在诊前、诊中、诊后等更多医疗场景中发挥更大价值。其中，在诊前，AI智能医生助手实现精准医患匹配和疾病筛查，超一百个科室分诊准确率达99.5%；诊中，智能辅诊平台提升诊疗效率和患者体验，多模态诊断准确率超95%；诊后，覆盖全疾病周期场景，实现精细化管理和数据沉淀。首都医科大学公共卫生学院副教授马骋宇也表示，建立健全互联网医院医疗质量管理与评估体系对于推动互联网医疗行业的高质量发展意义重大，目前中国医院协会与京东健康在互联网医院质量管理标准体系方面已经开展合作，期待后续能为推动整个行业的规范化发展贡献更多力量。
未来，京东健康将持续携手行业专家同仁，充分发挥资源优势和技术能力，不断优化规范和专业的流程机制，提高医师线上诊疗质量和效率，让患者获得更好的医疗服务和体验，助推互联网医疗健康行业高质量发展。
展开更多
