科普文章
-脊柱的不对称对于大小脸有这么关键的影响么，非常有，因为你的习惯，因为你的睡姿，坐姿，再加上你不锻炼，你的颈部肌肉一侧的血管，神经，皮下组织会缩短，一侧的会被拉长当两侧的肌肉受力不一样，那么时间久了就会形成大小脸[赞R]-所以治标得治本，不要去研究正鄂，正畸，很多人没有那么严重，把脊柱功能强大了，也许你自己就会感觉到越来越好[哇R]-训练有逻辑！我是Rain！我们下期见[微笑R]
脊柱侧弯锻炼动作小燕飞现场教学
轻度脊柱侧弯，自我矫正方法
99%的家庭都在犯错‼️新手爸妈千万不要害宝宝脊椎侧弯⚠️✅自测脊椎测弯方法1.头是否在中间2.坐立时双肩是否都在一条水平线2.仰印卧屈膝，看双膝是否在一条水平线上❌损害宝宝脊椎行为1️⃣错误竖抱2️⃣过早晚使用婴儿枕3️⃣长期抱睡4️⃣使用支撑力不强的婴儿车6️⃣错误使用腰凳7️⃣使用太软的婴儿床垫
运城首选‖脊柱侧弯的时间
脊柱侧凸
脊柱侧凸
17岁腰弯体态改善分享，快来围观👀
如果你胸椎段侧弯，弯腰的时候背部一高一低非常明显，那你可以通过今天的胸椎训练来改善
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