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东莞市中医院免疫力低下专家

简介:

广州中医药大学东莞医院(东莞市中医院),始建于1965年,是东莞地区唯一一家集医、教、研、康复和养生于一体的三级甲等现代化中医医院。医院以脾胃病科和骨伤科为特色,拥有多个国家、省、市重点专科,如国家重点专科脾胃病科、骨伤科,广东省高水平临床重点专科脾胃病科、骨伤科等。医院设有临床住院病区33个,其中包括内科病区13个、骨伤科病区8个。 在脾胃病科,广州中医药大学东莞医院(东莞市中医院)拥有一支实力雄厚的医生团队,其中包括多位正高级职称和副高级职称的专业人才。科室推荐专家有唐祖宣、沈宝藩、禤国维等,他们在治疗脾胃病方面有着丰富的临床经验。 骨伤科作为医院的另一大特色科室,也聚集了众多优秀医生,如杨春波、韦贵康等。科室擅长治疗各种骨折、关节损伤、骨病等疾病,为广大患者提供了优质的服务。 医院还设有国医馆、东莞市中医药研究所、东莞市老年病防治研究所等多个附属机构,致力于中医药的研究与传承。近年来,医院在科研方面取得了丰硕成果,累计获得省、市科技进步奖13项,获得国家实用型发明专利12项,发表学术论文1100多篇。 广州中医药大学东莞医院(东莞市中医院)始终秉承“传承岐黄、关爱生命、质量第一、信誉第一”的服务宗旨,为广大患者提供全方位、高品质的医疗服务,赢得了广大群众的支持与信赖。未来,医院将继续努力,向建设成为国家中医特色重点医院、广东省中医名院、现代医院管理制度示范医院、现代化高水平中医院的目标迈进。。

余沛扬 主任医师

从事中医内科近20年,擅长诊治神经内科常见病,多发病,头痛系列,眩晕症等。

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擅长:从事中医内科近20年,擅长诊治神经内科常见病,多发病,头痛系列,眩晕症等。
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黎学建 主治医师

痛风性关节炎,类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,系统性硬化症,白塞病,血管炎等风湿免疫性疾病。以及高血压,糖尿病等常见内科疾病。

好评 100%
接诊量 263
平均等待 -
擅长:痛风性关节炎,类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,系统性硬化症,白塞病,血管炎等风湿免疫性疾病。以及高血压,糖尿病等常见内科疾病。
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陈建麟 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
10
2024-11-24 01:07:31
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
22
2024-11-24 01:07:31
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
53
2024-11-24 01:07:31
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
66
2024-11-24 01:07:31
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
49
2024-11-24 01:07:31
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
23
2024-11-24 01:07:31
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
46
2024-11-24 01:07:31
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
43
2024-11-24 01:07:31
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
10
2024-11-24 01:07:31
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
51
2024-11-24 01:07:31

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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