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浙江中医药大学附属温州中西医结合医院、温州市儿童医院免疫力低下专家

简介:

温州市中西医结合医院(浙江中医药大学附属温州中西医结合医院、上海大学附属中西医结合医院)是一家成立于1958年的市属公立国家三级甲等中西医结合医院,一直以来秉承“名医立院”的宗旨,深受广大市民的信赖。医院在医疗服务方面,开放床位870张,开设急诊科、重症监护室、心血管内科、消化内科、肾内科、神经内科等多个专科,其中重症医学科装备先进,承担各科危重病人的抢救。此外,血液净化中心、新生儿科、眼科等科室在省内系统处于先进水平。 医院拥有一批优秀的医疗团队,其中临床科室现有执业医师434人,其中硕博以上学历占51.15%,高级职称达41.47%,中医师占比30.88%。在人才建设方面,医院现有职工1454人,其中卫技人员1204人,中高级职称751人,博士、硕士252人,硕士生导师18名、兼职教授36名。医院与浙江中医药大学、安徽中医药大学、福建中医药大学、江西医学高等专科学校等高校合作,成为国家中医住院医师规范化培训协同体基地,卫生部骨质疏松症诊疗技术协助基地。 在科研工作方面,医院承担省部级、厅局级科研课题共277项,成功立项教育部产学合作协同育人项目2项。近5年,SCI收录论文共60余篇。医院与上海大学、浙江中医药大学、温州医科大学、广州中医药大学等科研院校开展广泛科研合作,成为“上海大学转化医学研究院温州临床医学中心”。 温州市中西医结合医院在履行社会责任方面,始终坚持公立医院公益性,圆满完成新冠疫情防控救治等各项应急保障任务,并积极参与援非、援藏等志愿活动。医院全体职工努力树立“仁爱、至诚、严谨、奋进”的理念,不断提高医疗服务水平,竭诚传递爱心,为广大患者提供更加优越的就医环境和更为满意的医疗服务。。

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患友问诊

免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
27
2024-11-20 05:53:35
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
7
2024-11-20 05:53:35
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
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2024-11-20 05:53:35
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
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2024-11-20 05:53:35
40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
16
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免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
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2024-11-20 05:53:35
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
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2024-11-20 05:53:35
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2024-11-20 05:53:35

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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