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苍南县中医院免疫力低下专家

简介:

苍南县中医院是一所集医疗、教学、科研、保健、康复为一体的中医医院,以中医特色闻名。医院荣获“省级平安医院”等多项荣誉称号,现有开放床位450张,医护人员551余人。医院整体搬迁至玉苍院区后,床位将增至500张。在疾病治疗方面,苍南县中医院拥有1个国家中医药管理局特色专科、1个省级重点专科建设项目、9个市级重点专科,对各种疾病如肿瘤、心脑血管疾病、骨伤科疾病等有着丰富的治疗经验。医院配备先进的仪器设备,如GE1.5T核磁共振仪、GE62排螺旋CT等,为患者提供精准的诊断和治疗方案。苍南县中医院秉承“敬天济人”的院训,致力于以中国的方式对话生命,与乡镇卫生院、民营医院等组建医共体,共同推动医疗事业的发展。。

张迪 住院医师

待补充

好评 100%
接诊量 5
平均等待 -
擅长:待补充
更多服务
杨立淮 住院医师

擅长消化系统相关疾病,从事中医内科相关疾病诊治

好评 100%
接诊量 3500
平均等待 -
擅长:擅长消化系统相关疾病,从事中医内科相关疾病诊治
更多服务

患友问诊

患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
23
2024-11-20 05:52:57
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
66
2024-11-20 05:52:57
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
37
2024-11-20 05:52:57
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
38
2024-11-20 05:52:57
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
45
2024-11-20 05:52:57
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
41
2024-11-20 05:52:57
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
36
2024-11-20 05:52:57
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
25
2024-11-20 05:52:57
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
4
2024-11-20 05:52:57
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
23
2024-11-20 05:52:57

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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