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四川省科学城医院免疫力低下专家

简介:

四川省科学城医院,一所集医疗、科研、教学、职业病防护、核应急等多项功能于一体的现代化综合医院。医院在职业病诊断领域独具优势,是绵阳市唯一职业病诊断机构,致力于为患者提供专业、全面的职业病诊疗服务。医院设有27个临床科室和9个医技科室,其中省级重点专科4个,市重点学科1个,市级重点专科9个,涵盖呼吸、心血管、神经等多个专业领域。医院成功创建国家级胸痛中心、卒中中心,擅长治疗冠心病、脑卒中等疾病。近年来,医院引进多项先进诊疗技术,如椎间孔镜、关节镜微创、冠脉介入等,为患者带来福音。医院始终坚持“以病人为中心”的服务理念,为患者提供全方位、个性化的诊疗方案,助力患者战胜疾病,重获健康。。

李星阳 住院医师

实体肿瘤常见内科诊疗,包括化疗、靶向、免疫等,对肿瘤介入治疗有一定经验。

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擅长:实体肿瘤常见内科诊疗,包括化疗、靶向、免疫等,对肿瘤介入治疗有一定经验。
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患友问诊

孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
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2024-11-27 10:51:12
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
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2024-11-27 10:51:12
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
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2024-11-27 10:51:12
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
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2024-11-27 10:51:12
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
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2024-11-27 10:51:12
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
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2024-11-27 10:51:12
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
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2024-11-27 10:51:12
我总是感冒,想知道该怎么办?
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2024-11-27 10:51:12
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
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2024-11-27 10:51:12
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
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2024-11-27 10:51:12

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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