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东莞市康复医院免疫力低下专家

简介:

东莞市康复医院,坐落于东莞市东城区环城东路桑园路段,是东莞市政府投资上亿元兴建的“十大民心工程”之一,于2012年12月正式运营。作为一家隶属于东莞市残疾人联合会管理的公益事业单位,东莞市康复医院是东莞市唯一一家康复专科医院,致力于为广大患者提供专业的康复医疗服务。 医院设有多个科室,其中【科室名称】科室拥有【科室医生数】名医生,为患者提供全方位的诊疗服务。此外,【科室名称】科室还特别推荐了【科室推荐专家名称】专家,其凭借丰富的临床经验和精湛的医术,在业界享有盛誉。 在【科室名称】科室,我们专注于治疗【科室相关疾病名称】等疾病,为患者提供科学、合理的治疗方案。东莞市康复医院将以严谨的医风、精湛的医术和周到的服务,为广大患者带来健康和希望。。

谢汉洪 主治医师

骨科、手足科常见疾病的诊断,治疗,康复训练:1、四肢、手足部骨折:例如掌指骨骨折,尺桡骨骨折,关节脱位等2、肿物:如腱鞘囊肿,脂肪瘤,巨细胞瘤,血管球瘤等3、慢性劳损:如腱鞘炎,筋膜炎,颈肩腰腿痛等。

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擅长:骨科、手足科常见疾病的诊断,治疗,康复训练:1、四肢、手足部骨折:例如掌指骨骨折,尺桡骨骨折,关节脱位等2、肿物:如腱鞘囊肿,脂肪瘤,巨细胞瘤,血管球瘤等3、慢性劳损:如腱鞘炎,筋膜炎,颈肩腰腿痛等。
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吕华泽 住院医师

擅长运用中医内服和外治方法治疗荨麻疹,寻常疣,湿疹,特异性皮炎,虫咬皮炎等皮肤病。

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擅长:擅长运用中医内服和外治方法治疗荨麻疹,寻常疣,湿疹,特异性皮炎,虫咬皮炎等皮肤病。
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叶定楠 住院医师

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接诊量 3
平均等待 -
擅长:。。。。。。。。。。
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患友问诊

37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
61
2024-11-17 14:16:01
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
66
2024-11-17 14:16:01
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
46
2024-11-17 14:16:01
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
5
2024-11-17 14:16:01
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
40
2024-11-17 14:16:01
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
66
2024-11-17 14:16:01
免疫力低下,想了解保健品推荐。
64
2024-11-17 14:16:01
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
31
2024-11-17 14:16:01
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
50
2024-11-17 14:16:01
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
69
2024-11-17 14:16:01

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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