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温州市鹿城区人民医院免疫力低下专家

简介:

温州市鹿城区人民医院,成立于1984年,是一所集医疗、预防、保健、科研、教育和计划生育管理为一体的II级综合性医院。医院是温州市公费医疗、社保、农合、新温州人、人寿保险,惠民医院,以及浙江省保外就医的定点医院。目前,医院拥有268名职工,其中包括5名主任医师、15名副主任医师、58名主治医师,以及主管护师、主管检验师、主管药师等。 温州市鹿城区人民医院设备先进,功能齐全,技术力量雄厚,管理完善。医院拥有荷兰进口飞利浦彩超2台,日本东芝螺旋型CT、美国柯达8150—CR及全自动摄片机、美国进口全自动呼吸机、除颤仪、瑞典金宝AK95型200型血透机、日本奥林巴斯Au—640全自动生化仪等先进设备。 医院设有四个病区,分别为:三楼的妇产科病区、四楼的普外(肿瘤)科、五楼的手足外(骨)科、手术室,以及六楼的内(儿)科病区、血透室。门诊科室齐全,包括急诊科、普内科、消化内科、神经内科、心血管内科、儿科、妇科、产科、人流室、阴道镜室、产前检查室、骨科、手足外科、伤科、普外科、肛肠科、肿瘤科、皮肤性病科、中医科、口腔科、五官科、高血压病专科、糖尿病专科、肝病专科、心理咨询室、中西药房、化验科、B超科、放射科(CT、CR、摄片)、胃镜室、心电图室、脑电图室等。 如果您需要了解医院具体科室的医生数量、推荐专家名称或相关疾病名称,温州市鹿城区人民医院将为您提供全面、准确的信息。。

王雷 主任医师

消化性溃疡,胃炎,食管炎,功能性胃肠病等

好评 100%
接诊量 130
平均等待 15分钟
擅长:消化性溃疡,胃炎,食管炎,功能性胃肠病等
更多服务
侯崎 主治医师

待补充

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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