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解放军第163医院免疫力低下专家

简介:

中国人民解放军第163医院,又名湖南师范大学第二附属医院,是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的综合性三级甲等医院。医院以国际品质医疗技术和高品质人性化服务著称,特别在皮肤科、男科、妇产科、耳鼻喉科、骨科等领域具有卓越的治疗实力。作为国内医疗行业的主力部队,解放军第163医院高度重视科研工作,累计获得国家级医学专项科研成果奖100余项。医院在皮肤病、男科疾病、妇产科疾病等领域具有显著的治疗优势,如皮肤病治疗中心、男科诊疗中心等,为患者提供专业、高效的诊疗服务。多年来,医院荣获多项殊荣,包括全国百姓示范性医院、湖南省重点男科中心等,为患者提供了温馨、舒适的就医环境。解放军第163医院,致力于为患者提供全方位、高品质的医疗服务,是您值得信赖的医疗机构。。

彭一星 副主任医师

擅长冠心病、高血压病、继发性高血压、高脂血症、心衰、心肌病等慢性病的预防和诊治。指导冠心病患者介入治疗后的药物治疗以及心血管疾病的预防。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长冠心病、高血压病、继发性高血压、高脂血症、心衰、心肌病等慢性病的预防和诊治。指导冠心病患者介入治疗后的药物治疗以及心血管疾病的预防。
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黄宇 主治医师

擅长发热,咳嗽,急慢性支气管炎,哮喘,肺炎,咯血,慢性阻塞性肺病

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:擅长发热,咳嗽,急慢性支气管炎,哮喘,肺炎,咯血,慢性阻塞性肺病
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患友问诊

感冒,想了解提高免疫力的营养品。
48
2024-11-18 12:22:29
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
64
2024-11-18 12:22:29
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
46
2024-11-18 12:22:29
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
36
2024-11-18 12:22:29
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
19
2024-11-18 12:22:29
经常感冒,想增强免疫力
67
2024-11-18 12:22:29
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
8
2024-11-18 12:22:29
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
43
2024-11-18 12:22:29
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
28
2024-11-18 12:22:29
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
4
2024-11-18 12:22:29

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如何正确使用玉屏风颗粒,提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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一个真实故事告诉你,免疫力到底有多重要。健康
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