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长沙市第八医院免疫力低下专家

简介:

长沙市中医医院(长沙市第八医院)是一家集医疗、教学、科研、预防保健于一体的大型三级甲等综合中医医院,是湖南省内重要的中医临床诊疗中心。医院在骨伤科、肛肠科、文氏外科等领域具有显著的专业实力,是国家中医住院医师规范化培训基地。医院致力于中医内科、中医外科、肿瘤诊疗等特色诊疗,成功救治了众多骨伤、上消化道出血等疑难重症患者。作为区域疑难重症抢救中心,医院建立了多条绿色通道,急危重症抢救成功率显著提升。医院积极响应“健康中国”战略,不断加强学科建设,提升医疗、教学、科研水平,为患者提供优质的医疗服务,努力打造中医药文化名片,助力区域医疗事业发展。。

刘兴东 主任医师

消化系统疾病,慢性萎缩性胃炎,胃十二指肠溃疡,结直肠炎症息肉,肝胆疾病;心血管疾病,高血压,高血脂,糖尿病。儿科生长发育,厌食挑食,消化不良,多动症抽动症。妇科疾病,月经不调,多囊卵巢综合征,不孕不育,反复移植失败调理,移植后调理。

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擅长:消化系统疾病,慢性萎缩性胃炎,胃十二指肠溃疡,结直肠炎症息肉,肝胆疾病;心血管疾病,高血压,高血脂,糖尿病。儿科生长发育,厌食挑食,消化不良,多动症抽动症。妇科疾病,月经不调,多囊卵巢综合征,不孕不育,反复移植失败调理,移植后调理。
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宋亚妮 主治医师

擅长:减重、三高、体质调理及健康管理;高血压、冠心病、动脉斑块、糖尿病前期、失眠、疲劳、结节、汗证、咳嗽、头痛、关节炎、胃肠病、情志病;鼻炎、痤疮、更年期综合征、HPV感染等。在健康管理、健康咨询、治未病、养生保健等方面经验丰富,尤善运用特色中医药、膏方、中药茶饮、外治法等调理体质,改善亚健康状态。

好评 99%
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擅长:擅长:减重、三高、体质调理及健康管理;高血压、冠心病、动脉斑块、糖尿病前期、失眠、疲劳、结节、汗证、咳嗽、头痛、关节炎、胃肠病、情志病;鼻炎、痤疮、更年期综合征、HPV感染等。在健康管理、健康咨询、治未病、养生保健等方面经验丰富,尤善运用特色中医药、膏方、中药茶饮、外治法等调理体质,改善亚健康状态。
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患友问诊

眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
48
2024-11-27 14:21:38
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
20
2024-11-27 14:21:38
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
43
2024-11-27 14:21:38
我总是感到疲劳,经常生病,想知道如何提高免疫力?
27
2024-11-27 14:21:38
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
65
2024-11-27 14:21:38
经常感冒,想增强免疫力
38
2024-11-27 14:21:38
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
45
2024-11-27 14:21:38
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
24
2024-11-27 14:21:38
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
66
2024-11-27 14:21:38
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
58
2024-11-27 14:21:38

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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