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淄博第一医院免疫力低下专家

简介:

淄博市第一医院成立于1948年,是一家集医疗、教学、科研、预防、康复、保健于一体的三级甲等综合性医院。医院拥有丰富的临床经验,尤其在心脑血管疾病治疗方面具有显著优势。2019年,医院通过国家高级卒中中心和胸痛中心认证,获得国家临床药物试验机构资格。医院设有33个职能部门和65个临床医技科室,现有在职职工2029人,其中卫生专业技术人员1698人。医院设备先进,拥有CT、MRI、DSA等大型设备,为心脑血管疾病患者提供强大的技术支持。淄博市第一医院在心脑血管疾病治疗领域具有丰富的经验和专业实力,为患者提供优质的医疗服务。。

吕晓伟 副主任医师

各种类型贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,骨髓增殖性疾病,白细胞减少,血小板减少,不明原因发热等疾病的诊断及治疗

好评 100%
接诊量 747
平均等待 15分钟
擅长:各种类型贫血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,骨髓增殖性疾病,白细胞减少,血小板减少,不明原因发热等疾病的诊断及治疗
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孙丰振 主治医师

上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,肺结核,冠心病,高脂血症,高血压,糖尿病,胃炎,头晕,头胀,呼吸系统,消化系统,循环系统,内分泌等常见病,多发病的诊疗

好评 100%
接诊量 4194
平均等待 -
擅长:上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,肺结核,冠心病,高脂血症,高血压,糖尿病,胃炎,头晕,头胀,呼吸系统,消化系统,循环系统,内分泌等常见病,多发病的诊疗
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高利传 住院医师

待补充

好评 100%
接诊量 1
平均等待 24小时
擅长:待补充
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患友问诊

7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
63
2024-11-28 10:25:54
37岁女性,妇科问题反复发作,寻求营养补充建议。
30
2024-11-28 10:25:54
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
46
2024-11-28 10:25:54
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
11
2024-11-28 10:25:54
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
19
2024-11-28 10:25:54
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
50
2024-11-28 10:25:54
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
22
2024-11-28 10:25:54
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
58
2024-11-28 10:25:54
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
65
2024-11-28 10:25:54
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
26
2024-11-28 10:25:54

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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