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海宁三院免疫力低下专家

简介:

海宁市中心医院位于海宁市副中心——长安镇,是海宁西片规模最大,集医疗、科研、教学、预防保健、康复于一体的二级甲等综合性医院。医院占地87亩,建筑面积7万平方米,建设床位600张,是国家级爱婴医院,省级绿色医院、省级平安医院。医院拥有美国GE品牌DSA、16排CT,西门子双板DR,奥林巴斯内窥镜、贝克曼生化免疫流水线、飞利浦IU-22、GE-Le9B超机、STORZ超高清腹腔镜、普兰梅卡数字口腔全景机等一大批先进医疗设备,为危重症及疑难杂症患者的诊治及医院科研创新打下了坚实的基础。医院始建于1951年,经过60多年的发展,多个特色专科在海宁西片颇具影响力。2011年由浙江省人民医院全面托管,增挂“浙江省人民医院海宁医院”牌子。托管后,全院职工同心努力,技术水平不断提升,科研能力不断增强,学科门类日趋齐全,人才梯队日益完善,医院各项工作取得跨越式发展。医院是浙江省“双下沉、两提升”标杆医院,2016年全省双下沉工作现场会在我院召开,省委书记、省长亲临现场,《人民日报》、《光明日报》、《浙江日报》等主流媒体对我院承接省级优质资源下沉取得的成果进行了报道。。

患友问诊

睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
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2024-11-17 03:47:13
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
50
2024-11-17 03:47:13
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
16
2024-11-17 03:47:13
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
19
2024-11-17 03:47:13
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
10
2024-11-17 03:47:13
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
35
2024-11-17 03:47:13
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
14
2024-11-17 03:47:13
免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
18
2024-11-17 03:47:13
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
60
2024-11-17 03:47:13
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
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2024-11-17 03:47:13

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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