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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

当然可以。睡觉时如果不枕枕头非常难受。当然枕什么样的枕头、枕多高的枕头，根据不同的人进行不同的区别或者调整。

一般情况下，对于颌枕吊带或八字绷带的，这时取固定位置，平卧时可能需要枕头非常高，或采取半卧位睡觉，这时颈部的垫枕可以进行适当调整到舒适的体位。普通的枕头可能不能满足要求，所以有时需要自己去垫，垫两个枕、三个枕，尽可能睡觉的时候，使上肢肢体保持原来骨折端的稳定状态即行。如果侧卧位时，最好患侧在上，患侧在上时，患肢这侧肢体，在侧方的时候用被子或用枕头支撑起来。

对手术以后的病人，这时锁骨骨折的位置已经非常稳定，可以根据情况和平常睡觉差不多，也就是日常用的枕头都可以满足要求。当然注意事项仍然是要维持或保持手术部位的稳定性。所以要特意保护肢体，也就是戴一个胸袋或三角巾保护上肢进行睡觉，平卧位和侧位都可以。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如

锁骨骨折要注意以下几方面：

第一、加强营养。骨折后需要愈合，需要营养，加强支持疗法。多吃高蛋白、高质量或者高维生素的食物，勤晒太阳，有利于骨折愈合。锁骨骨折不影响整体活动，鼓励户外活动，有利于并发症的减少，也有利于病人的恢复。

第二、局部制动。做完手术后或者没做手术，进行八字绷带固定，用颈腕吊带或者三角巾进行上肢制动。对于上肢肩关节制动，可以使锁骨断端保持不动。

第三、不要用这个肢体提重物，尤其在早期，过早的活动和提重物使骨折不愈合甚至发生再移位。还有就是进行手部和肘部的活动练习，虽然上肢进行制动，但是鼓励手和肘的活动有利于上肢水肿的消除，有益于保持活动。晚期鼓励抬肩鼓励肩的屈伸，会更好的使肩关节活动恢复。

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作者信息：北京大学第一医院 骨科 副主任医师 杨昕

股骨颈骨折的治疗主要分为一般治疗、药物治疗和手术治疗。

第一、一般治疗：要求患者绝对卧床，患肢固定于中立位，采用皮牵引或者骨牵引的方式进行下肢的牵引，能够缓解患者的疼痛。

第二、药物治疗：这个治疗并不存在绝对的有效或者是最快、最好的方法，这些药物的治疗都是通过药物去缓解患者的症状，减轻骨折造成的疼痛或者是减轻骨折对身体造成的一些激发损伤，比如出血或者是下肢的肿胀以及下肢的血栓等情况。对于骨折后剧烈疼痛的病人，常规会使用止疼药缓解患者的疼痛症状，甚至于可以使用一些消肿、脱水的药物，能够改善局部的肿胀和淤血。

第三、手术治疗：手术治疗一般可以采用内固定和人工关节置换，内固定是在半身麻醉的情况下，通过空心钉进行微创的固定，如果是手法复位失败或者是骨折明显错位的这种情况，内固定就不适合了，所以内固定仅限于没有明显移位的骨折和对于一些青壮年的患者的股骨颈骨折大多数采用的是内固定的方法。

对于内固定不可靠或者是复位失败或者是错位非常明显以及陈旧的股骨颈骨折，建议做人工关节置换，用人工的股骨头和人工的髋臼进行整个关节的替代，这样就能够恢复患者的髋关节的功能，能够让病人更好的行走或者是其他的活动，能够达到正常的生活的质量。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

骨裂以后局部是会肿胀出现疼痛的。

在早期骨裂部位可以进行冷敷，这样减少局部短时间的肿胀出血。同时要进行临时的固定，早期的固定对于患者周围的软组织、骨折会起到制动的作用，这样减少局部的疼痛。

对于48小时以后，这个时候出血已经稳定，肿胀已经过了高峰期。可以进行局部的热敷或者理疗，这样可促进局部的血液循环，然后改善周围软组织的条件，以缓解局部的疼痛。同时，可以借助于药物，包括早期可以用止疼药物或者是外涂的喷剂，包括凝膏之类的，可以进行涂抹，减轻肿胀和疼痛。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

肱骨髁上骨折患者日常中注意功能锻炼和饮食两个方面。

鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。严格控制不利于骨折端稳定的活动，不应做前臂旋转活动等。功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主，上肢各种活动，以增强手的功能为主。锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折的部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。医生应该把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚，使之能有信心、主动地、积极地进行功能锻炼。

骨折创伤后，人体消耗增加，此时摄入的营养必须大于消耗，疾病才有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人的胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养能减少伤口的并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

肱骨髁上骨折引起的疼痛，可以通过局部热敷、冷敷或者口服止痛药进行缓解。

冷敷通常是在24小时之内进行，可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，同时减少局部血流，防止炎症和化脓扩散，让肌肉得到放松。48小时以后则应采用热敷的方式。采用热敷可促进炎症的消退，同时促进炎症的吸收和消散；后期可使炎症局限，有助于坏死组织的消除和组织修复，解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛。

如果进行冷热敷以后仍未缓解，可以考虑口服止痛类药物。常用的止痛类药物包括非甾体类抗炎药如塞来昔布、芬必得、扶他林等。由于该类止痛药不作用于中枢神经系统，不具有成瘾性，但该类止痛药可能会引起胃肠不适，长期服用可能导致胃溃疡等，所以需要在医生的指导下进行服用。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

肱骨髁上骨折主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，其中肱骨髁上骨折的一般治疗包括手法复位；骨牵引；抬高患肢等。

肱骨髁上骨折的治疗需要根据病情的不同予以相应的治疗：

一、青枝骨折

骨折端无移位，若前倾角消失，不需复位；前倾角增大，在臂丛麻醉或全麻下，轻柔手法复位，使用长臂石膏固定于功能位3~4周。

二、有移位的骨折

在臂从或全麻下手法复位，长臂石膏固定4~6周。

三、牵引治疗

适用于骨折超过24~48小时，软组织严重肿胀，已有水疱形成，不能手法复位，或复位后骨折不稳定者。

四、手术治疗

适用于手法复位失败后；开放性骨折；骨折合并血管损伤者；骨不连；骨折畸形连接或肘内、肘外翻畸形严重者，可行截骨术矫正。

五、缺血性挛缩

关键是早期诊断和预防。对出现5“P”征者，首先复位骨折、解除压迫因素。仍无改善者，即应早期探查、修复血管，必要时行筋膜间室切开减压。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

肱骨髁上骨折患者需要绑多久吊带因人而异，通常是和石膏外固定一起解除。

所谓的绑吊带是指大悬臂带法，用三角巾将前臂悬吊于胸前的方法。具体操作步骤为：三角巾将底角搭在健侧肩部，其顶角对准伤臂的肘，将伤臂曲至胸前呈90°，提起三角巾的另一底角向上包绕前臂过颈后与上面的底角打结，顶角折压在肘关节的包扎方法。大悬臂带用于前臂伤及骨折。

由于长期制动容易引起患肢功能障碍，建议患者务必要保证骨折复位后，自己所固定的肢体范围切莫太广，时间切莫太长，否则的话，很容易导致骨折端血运不好，继而诱发骨代谢功能障碍的出现，进而导致血液循环受到诸多不良的影响，包括发生骨质疏松以及肌肉萎缩等等，不但不利于骨折愈合，而且还会导致自己邻近关节出现僵硬。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

肱骨髁上骨折是指肱骨远端内外髁上方的骨折。

临床上通常将骨折分为伸展型、伸展尺偏型、伸展桡偏型和屈曲型，伸直型和屈曲型是肱骨髀上骨折的两大主要类型，它们均有特征性的损伤机制。肱骨髁上骨折其中伸直型占90%左右。以小儿最为多见，肱骨踝上骨折在儿科肘部骨折中占比高达60%，多发年龄为5-12岁，约占小儿四肢骨折的3%-7%。一般而言，肱骨远端骨折最常由跌落时伸手撑地或肘部直接的创伤引起，多达70%的肱骨髀上骨折都是患者在跌落时伸手撑地所致，非优势侧上肢最常受损。

当肱骨髁上骨折处理不当时容易引起缺血性肌挛缩和肘内翻畸形。虽然各种治疗方法都有改进或提高，使危害严重的缺血性肌挛缩已明显减少，但仍不断发生肘内翻畸形，发生率仍然较高。

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作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 申剑

首先骨裂以后要做适当的功能锻炼，虽然骨裂以后进行了石膏或支具的固定，但在这个时候仍要进行肌肉的等张收缩或等长收缩，还包括一些其他的功能锻炼，有助于减轻局部症状，有助于消肿和改善局部的血液循环，目的是为促进骨折愈合，

第二、进行关节活动，因为随着病情康复以后，固定时间延长，固定部位周围的两个关节可能或多或少会受到影响，会产生关节僵硬。所以在这种情况下，要适当进行关节活动，避免因为固定骨折的阶段造成关节僵硬，为今后的功能带来障碍。

第三、进行肌肉训练，特别在后期对于负重的关节，需要进行肌肉训练，因为长期的石膏或支具的固定，容易造成我们肌废用性萎缩，石膏固定完以后肌肉变得很松弛，变得很细，这时需要恢复肌肉力量，包括恢复肌肉的粗细程度，这样的话才能够稳定关节，才能够进一步的保护骨折。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疼痛的双腿，一步一步地走向了京东互联网医院的骨科诊室。

医生是个中年人，看起来很和蔼，他问我：“膝关节痛了多久了？”我叹了口气，说：“快十年了。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他让我躺在了检查床上，然后开始询问我的病情。我告诉他，膝关节一直有微微的不适，到去年年底就厉害了，一抬重东西，脚都酸软无力。

医生听了我的描述，又仔细检查了我的膝关节，然后说：“核磁问题不大，但软骨的问题比较严重。”

我愣住了，十年了，我一直以为这只是普通的关节炎，没想到竟然是软骨问题。医生接着说：“软骨不太好修复，我们可以尝试用药。”

我看着医生，心里充满了疑惑和不安。我知道，软骨问题不像骨折那样可以通过手术修复，它需要的是长期的调理和保养。

医生看出了我的担忧，他安慰我说：“别担心，我们会尽力治疗。”

从医院出来，我走在回家的路上，心里五味杂陈。十年了，我一直忍受着疼痛，现在终于找到了原因，但治疗的过程却充满了未知。

我开始关注膝关节的健康，每天按时吃药，注意饮食，尽量避免剧烈运动。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持下去，总会有好转的一天。

我想，这就是生活吧，充满了挑战和未知。但只要我们勇敢面对，总会有希望。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个阳光明媚的午后，我正坐在公园的长椅上，享受着悠闲的时光。突然，一阵剧痛从我的手臂传来，我低头一看，只见手臂骨折了。那一刻，我的心情犹如跌入了冰窟，焦虑和恐惧瞬间笼罩了我。

我赶紧回到家，拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生，她耐心地询问了我的病情，并告诉我，老年人建议长期补钙。

“医生，我买了两瓶盖中盖钙片，适合长期服用吗？”我小心翼翼地问道。

“没什么坏处，可以长期服用。”医生的声音里充满了信心。

听到这里，我心中的石头终于落下了。但紧接着，我又提出了新的疑问：“那最好把骨化三醇（罗盖全）吃上，促进钙吸收，对吧？”

“骨化三醇是活血维生素D，帮助钙吸收的。”医生耐心地解释道。

我拿出新盖中盖的详情，上面提到，它特别添加了维生素D，每片含钙500mg，维生素D3 5μg。

“那可以不用加骨化三醇了，单吃盖中盖就可以。”医生肯定地说。

听到这里，我心中的石头终于落下了。我开始按照医生的指导，每天按时服用盖中盖钙片。

日子一天天过去，我的手臂逐渐恢复了。在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量保持健康的生活方式。

如今，我已经康复了，但那段经历仍然让我记忆犹新。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？在治疗过程中，有没有什么好的经验可以分享呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我，一个20岁的年轻人，站在镜子前，看着自己那略显单薄的身材，心中不禁涌起一股无奈。身高177cm，这是我从小到大最引以为傲的数字，但现在，我开始怀疑，20岁，我还能长高吗？

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院预约了内科医生的在线咨询。医生的声音温和而专业，他询问了我的身高、体重，还特别问到了我身高增速最快的时候。我回忆了一下，说从去年到今年长了1cm。

医生告诉我，如果骨骺没有闭合，还有长高的可能。我的心猛地一跳，仿佛看到了希望的曙光。我问他，有没有什么方法可以帮助我长高。医生建议我去医院检查一下骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，可以尝试运动和均衡营养。

我听了医生的建议，开始每天坚持运动，晚上跑2公里，做几个引体向上，拉伸之类的。我还尝试吃一些钙片，希望能有所帮助。医生告诉我，钙片如果出现下肢的小腿抽筋，这个年龄段暂缓使用，建议还是以锻炼和均衡营养为主。

我开始关注自己的饮食，尽量做到一日三餐营养均衡化、多样化，多吃高蛋白的食物。我还尝试了蛋白粉，希望能补充营养。医生告诉我，赖氨酸、乳矿盐之类的钙片市面上太多，价格也参差不齐，他建议我选择值得信赖的品牌。

我问他，赖氨酸、锌元素等是不是增高的关键。医生告诉我，赖氨酸是人体所必须的营养物质，它可以促进蛋白质合成，增进食欲，提高智力，增强体质，促进钙吸收。但是，它不是增长剂，不能直接使人长高，要想长高，还是得取决于骨头发育情况。

我决定先去医院拍个片，看看骨骺是否已经闭合。在等待结果的日子里，我更加努力地锻炼，更加注意饮食。我相信，只要我坚持下去，一定会有所收获。

终于，我拿到了检查结果，骨骺还没有闭合。我激动地告诉医生，我一定会坚持下去，争取让自己长得更高。医生微笑着说，我相信你，你一定会成功的。

现在，我已经坚持了半年，虽然身高增长的速度并不快，但我相信，只要我坚持下去，一定会有所收获。我想，这就是生活的意义吧，只要不放弃，就一定会有希望。

想问问大家，有没有像我这样，为了身高而努力的人？你们都是怎么做的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而坚定，他的眼神里透露出一种职业的自信。

“你好。”我简单地回应，心里却像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，什么滋味都有。

“关于您的问题，可以不用补充维生素D3。”医生张的回答让我心头一紧，我急忙追问，“那这个钙片里不是含有维生素D吗？”

“是的，这个钙片里含有维生素D，可以不用额外补充。”医生张的回答让我松了一口气，但紧接着他又说，“每天吃3片。”

“我看说明不是一天两片吗？”我疑惑地问，心里有些不安。

“骨质疏松可以多吃一片。”医生张的回答让我更加困惑，我忍不住问，“那我不是要吃四片吗？”

医生张笑了笑，说：“放心，这个钙片是经过严格配比的，多吃一片不会有什么问题。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，心中的阴霾开始慢慢散去。

回到家后，我开始按照医生张的建议，每天按时服用钙片。虽然一开始觉得有点不适应，但渐渐地，我发现我的身体开始有了变化。

我开始能够轻松地爬楼梯，不再像以前那样腰酸背痛。我知道，这是钙片在发挥作用，也是医生张的专业指导让我重拾了生活的信心。

如今，我已经很久没有去过医院了，我的生活也恢复了往日的平静。每当我回想起那段经历，我都会感慨万分。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我父亲，那个平时总是精神矍铄的老人，此刻却躺在床上，眉头紧锁，一副痛苦的表情。

“爸，你怎么了？”我走过去，轻声问道。

“腿，腿抽筋，疼得厉害。”父亲的声音带着一丝颤抖。

我赶紧给他倒了一杯温水，扶他坐起来。看着他痛苦的样子，我心里也跟着难受。父亲年轻时是个建筑工人，辛苦了一辈子，现在年纪大了，身体也开始出现各种问题。

“爸，我给你揉揉。”我轻轻地揉着他的小腿，希望能缓解他的疼痛。

“没事，你忙你的去吧。”父亲摆了摆手，示意我不要管他。

我回到自己的房间，心里却怎么也平静不下来。父亲的身体状况一直是我心中的隐痛，看着他一天天老去，我心里充满了愧疚。

晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。突然，我想到了京东互联网医院。之前听朋友说过，那里可以在线咨询医生，方便快捷。于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位医生。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而亲切。

我把父亲的病情详细地告诉了医生，医生耐心地听我说完，然后问我：“除了小腿抽筋还有其他症状吗？”

“还有膝盖疼，腰有时候也疼。”我回答道。

医生沉默了一会儿，然后说：“这个情况可能有腰椎或者膝关节的退变的现象。你可以选择一些带有氨糖或者软骨素的钙片。需要注意休息，注意保暖，最关键的是膝关节一定要避免疲劳。嗯，如果疼痛明显的话，可以用点非甾体类止痛药注意一下。也就是注意关节的保护，吃一点保护关节的药物或者是保健品都是可以的。”

听到这里，我如释重负。原来父亲的病情并不是什么大问题，只要注意调养，好好休息，就会慢慢好起来的。

接下来的日子里，我按照医生的建议，给父亲买了钙片，让他按时服用。同时，我也注意让他多休息，多保暖。父亲的病情果然有所好转，他的脸上也渐渐露出了笑容。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忙于工作，忽略了身体的信号，等到出现问题的时候，才追悔莫及。我想，从现在开始，我要更加关注家人的健康，让他们远离疾病的困扰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们都能珍惜健康，远离疾病的困扰。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。心里装满了焦虑，就像那阴沉的天空，压得我喘不过气。

“大夫，我拍了个片子，能帮我看看是不是骨折？”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那颤抖的尾音出卖了我。

医生抬头看了看我，眼神里满是关切。他让我把片子发给他看，我赶紧按照指示操作。屏幕上，我的影像模糊不清，但那股疼痛感却像烙印一样刻在我的记忆里。

“有下肢麻木疼痛吗？”医生的声音打断了我的思绪。

我摇了摇头，心里却充满了疑惑。难道不是骨折吗？为什么医生还要问这些？

医生告诉我，保守治疗可能不够，需要做个CT看看。我心里一紧，CT？那不是要花很多钱吗？我看了看自己的钱包，心里一阵发慌。

“我看看CT片子。”医生的话让我松了一口气，至少他愿意帮我看看。

片子发过去了，我看着屏幕上的影像，心里五味杂陈。那模糊的影像让我看不清骨折的严重程度，但我能感觉到，我的心情越来越沉重。

“这个能看出严重程度吗？”我忍不住问。

医生沉默了一会儿，然后说：“参考吧，具体还是要看医生诊断。”

我点了点头，心里却更加不安。我多么希望医生能给我一个明确的答案，告诉我这一切都是错觉。

“拍个片看看。”医生的话让我重新燃起了希望。

我按照医生的建议，侧卧在床上，尽量保持平静。我知道，这一刻，我的命运掌握在医生的手中。

片子拍完了，我看着医生的脸，他的眼神里充满了坚定。他说：“这个可以侧卧吗大夫？”我点了点头。

“可以。”医生的话让我松了一口气。

我看着医生离开的背影，心里充满了感激。我知道，无论结果如何，我都应该感谢他，感谢他给了我一个希望。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默念。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想起了医生的专业和耐心，心里充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默祈祷，希望我的经历能给大家带来一些启示。

那天，我正走在回家的路上，突然感觉脚趾一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地踢了一脚。我低头一看，脚趾竟然骨折了，但奇怪的是，它既不红也不肿。

我慌了神，心想这可怎么办？去医院吧，又担心排队挂号、等待就诊的繁琐过程。于是，我灵机一动，想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询，方便快捷。

我打开手机，点进了京东互联网医院，很快就找到了一位名叫何医生的专家。何医生态度和蔼，一上来就问我：“您好，我是医生何，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我赶紧说：“您好，何医生，我脚趾骨折了，但既不红也不肿，医院建议我买固定架，我不知道哪种好，您能给我推荐一下吗？”

何医生耐心地询问了我的症状和情况，然后说：“您好，感谢您的信任！根据您的描述，我建议您选择一种轻便、透气性好的固定架，这样有利于脚趾的恢复。”

我听了何医生的建议，心里顿时踏实了许多。他告诉我，治疗肾虚而筋骨不健者，宜选用鹿角胶、枸杞等药物，并叮嘱我要注意饮食和休息。

在何医生的指导下，我选择了合适的固定架，并开始服用他推荐的药物。经过一段时间的治疗，我的脚趾果然恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和高效。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果大家不方便去医院，不妨试试京东互联网医院，真的挺方便的。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着窗外，心里却像是被一块大石头压着，沉甸甸的。膝关节骨性关节炎，这个听起来就让人头疼的病，已经陪伴了我一年。

那天，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音温和而专业，他问我：“多长时间了吗？”我回答：“病情已经一年了。”医生又问：“您好，膝关节骨性关节炎，骨质疏松，目前吃的药和抹的药感觉不起作用，无法走路，有没有膝关节肿胀的情况？”我一一回答了他的问题。

医生告诉我，膝关节骨质增生会引起膝关节软骨磨损，建议使用消炎止痛的药物和营养关节软骨的药物对症治疗。他还说，我首次发病的原因是登蹬自行车过猛了。听到这里，我不禁苦笑，原来是我自己作死。

我问他：“目前的膏药是不是不对啊？用了反而难受。”医生建议我使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用，口服消炎止痛的药物和营养关节软骨的药物，佩戴护膝保护。他还告诉我，要尽可能减少膝关节过度负重的活动，尽可能不要爬山爬楼梯的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，稳定膝关节。

我问他：“护膝是保暖吗？太紧感觉不舒服。”医生说：“不要太紧，走路活动佩戴。”我问他：“吃的药对吗？”他说：“可以先吃，不行再调整。”我点了点头，心里多少有些安慰。

医生还问我：“平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？”我回答：“没有药物过敏。有点冠心病，偶尔轻度高血压。”医生说：“好的。”

我点击卡片后，直接预约了药品。服药期间，我严格按照医生的指导，佩戴护膝，减少膝关节过度负重的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量。渐渐地，我发现我的膝关节疼痛有所减轻，走路也不再那么困难了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，坐在家里的沙发上，翻看着手机。突然，一条关于维生素D3缺乏的消息跳了出来。我心中一紧，因为最近我确实感觉身体有些不适，骨头像是被抽空了似的，总是酸痛。

我立刻想到了京东互联网医院，那是我最近发现的一个方便快捷的就医平台。我打开APP，上传了一张自己的照片，然后耐心等待医生的回复。

没过多久，医生的消息就来了：“您好，方便发张照片过来吗？”我心中一暖，觉得这个医生还挺细心的。我立刻上传了照片，并简要描述了我的症状。

医生很快给出了诊断：“口服维生素D3。”我心中一喜，觉得这个诊断还挺简单的。但是，接下来的问题让我犯了难：“平时多吃水果蔬菜。”医生的建议虽然简单，但是我知道，我平时的饮食并不规律，这让我感到有些无助。

我犹豫了一下，还是决定如实相告：“0.25的一天几粒？”医生回答：“一粒就可以。”我心中一松，觉得这个剂量还挺合适的。

接下来，我又问了一个问题：“早上还是晚上？”医生回答：“这个早上晚上都可以的。”我心中一宽，觉得这个时间安排还挺灵活的。

最后，我提到了一个我关心的问题：“跟盖一起？”医生回答：“吃好，跟盖一起。”我心中一安，觉得这个医生真的很贴心。

就这样，我和医生通过文字进行了一次愉快的交流。我感到自己的心情好了很多，仿佛看到了希望的曙光。

我开始按照医生的建议，每天按时服用维生素D3，并且尽量多吃水果蔬菜。渐渐地，我的身体感觉好了很多，骨头不再酸痛，精神也好了许多。

我想，这不仅仅是因为维生素D3的作用，更是因为我找到了一个可以信赖的医生，找到了一个可以倾诉的地方。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上，找到属于自己的方向。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那盒迈之灵，心里五味杂陈。

股骨头坏死，这个听起来就让人心生恐惧的病名，就这样突然降临到我的身上。我原本以为，自己还年轻，身体还健康，怎么可能会得这种病呢？但现实就是如此残酷，它就像一个无情的判官，在我毫无防备的时候，给了我重重一击。

那天，我去了京东互联网医院，预约了一位普外科的医生。医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述病情，然后告诉我，迈之灵的常规用量是一天两次，一次1~2片。

“我呢，一次吃几片？”我小心翼翼地问道。

“这个您需要咨询一下给您推荐药物的医生，他对于您的情况会给你适合您的用量建议。”医生回答得非常专业。

我挂了电话，心里却更加迷茫了。我不知道该找谁咨询，也不知道该问些什么。我甚至开始怀疑，自己是不是真的得了这种病。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想起了自己曾经的生活，曾经的无忧无虑，曾经的健康。现在，这一切都成了过去式。我感到一阵阵的绝望，仿佛整个世界都变得灰暗起来。

第二天，我鼓起勇气，再次拨通了京东互联网医院的电话。这次，我找到了骨科主任。他详细地询问了我的病情，然后告诉我，根据我的情况，一次吃一片就可以了。

听到这个消息，我如释重负。我终于知道了自己该怎么做，该吃什么药。我开始按照医生的建议，规律地服用迈之灵。

日子一天天过去，我的病情也在慢慢好转。我开始重新审视自己的生活，重新规划自己的未来。我知道，我不能再像以前那样，随心所欲地生活。我要更加珍惜自己的身体，更加珍惜每一天。

现在，我已经康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那些为我治疗的医生，是他们让我重新找回了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院。真的，它给了我很大的帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！