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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征患者应在消化内科就诊。

肠易激综合征是一种以慢性或者反复发作的腹痛伴排便习惯改变为特征的功能性肠病，其胃肠道症状常主要表现为腹痛、腹泻、大便习惯及排便性状改变。

目前关于肠易激综合征腹痛的腹痛发病机制不是很明确，不同个体涉及不同的病理生理过程，其可能与胃肠道动力异常、内脏高敏感性、肠道炎症和免疫反应、心理-社会因素、脑-肠轴异常等有关，因此对于肠易激综合征腹痛症状还未形成有效的、理想的治疗方案。目前解痉药是治疗肠易激综合征患者腹痛最为常用的药物，包括钙离子拮抗剂、抗胆碱能药物。现在临床应用较多的是选择性的胃肠道平滑肌钙通道阻滞药，比如匹维溴铵、奥替溴铵以及多离子通道调节药，曲美布汀等。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征应避免吃以下食物，以免病情加重：

第一、避免饮酒，因为饮入酒精会影响胃肠道的运动、吸收和黏膜通透性，研究发现，酒精会导致肠道运动以及消化吸收功能出现障碍，会使肠易激综合征本来具有的症状愈发严重。因此如果肠易激综合征患者摄入过量的酒精，会刺激肠粘膜，降低肠胃的抵抗力造成肠粘膜损伤，导致消化不良和腹泻的症状加剧。

第二、避免辛辣食物，比如辣椒、花椒、胡椒、葱、姜、蒜等，有研究发现辛辣膳食与肠易激综合征的症状相关，可诱导明显的腹痛和灼烧感。

第三、若患者有不能耐受的食物，应注意避免该类食物的摄入。常见的不耐受食物有牛肉、牛奶、鸡肉、猪肉、鳕鱼、大米、玉米、虾、蟹、大豆、西红柿、蘑菇和小麦等。

第四、避免高脂肪食物的摄入，如猪油、牛油、黄油等。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征患者平时需要注意以下几个方面：

第一、日常饮食的调整：肠易激综合征患者在患病期间，一定要远离各种会导致肠道受到刺激的不健康食物，如辛辣、刺激、易产气的食物，都应避免。饮食应选用易消化、少脂肪的食物，尽量保证饮食的营养均衡以及清淡，多食用一些对个人健康有益的新鲜果蔬。

第二、心理情绪的调整：心理压力过大是导致肠易激综合征发病的致病因素之一，为了能够有效地控制病情，防止身体因为不良的心理而受到更多的危害。

第三、积极参加适度的体育锻炼：长期久坐不动的人群受到肠易激综合征危害的几率会更高。因此，肠易激综合征患者可以通过适度运动的方式，来提高胃肠的动力和活力。

第四、生活规律：肠易激综合征患者一定要注意保证作息的规律以及饮食的规律，及时纠正各种不良的生活行为习惯，这样才能维护肠道的功能健康。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征该怎么治疗，一般不能一概而论，需要根据患者的具体情况而定。目前治疗肠易激综合征的方法有以下几种：

第一、一般治疗，包括心理治疗和饮食调节。心理治疗是肠易激综合征的治疗关键，患者应树立与疾病作斗争的信心，消除紧张、恐惧的心理，积极配合治疗，这样才能早日康复。饮食调节方面，患者应当以易消化、易吸收、低脂、低蛋白的饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用过冷、过热、高脂、高蛋白及刺激性食物。

第二、药物治疗。肠易激综合征在药物治疗时，一定要遵医嘱进行，避免自行乱用药物。对于腹痛为主的患者，可以遵医嘱使用匹维溴铵。对于腹泻为主者，可以遵循医嘱使用洛哌丁胺 门脱石等。若患者以便秘为主，大便干燥，可以用聚乙二醇乳果糖、开塞露，以助于大便的排出。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 张继舜

预防消化性溃疡需做到以下几点：

一、避免精神紧张
精神焦虑紧张会引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此，保持心情愉快、生活规律、劳逸结合是预防和控制消化性溃疡的第一步。

二、戒除不良嗜好
比如，吸烟会干扰消化道粘膜修护；酒精对胃粘膜有直接刺激损伤作用，所以应该戒烟酒。

三、合理规律饮食
饮食遵循16个字：定时定量、少吃多餐、饥饱适中、细嚼慢咽。食物的选择上，首先选择营养丰富、容易消化的食物，比如粥、面食、蔬菜水果等，忌吃或少吃生冷硬、辛辣和咖啡、浓茶等刺激性的食物。

四、避免服用对胃粘膜有害的药物
有许多止痛药、退热药、风湿病的药物都会引起胃肠道粘膜的损害，长期大量服用的话会加重胃溃疡病情，甚至导致出血等后果，应当尽量避免长期服用。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征一般不会引起便血，但如果患者伴发了其他病变，比如腹痛者出现明显的便秘，可能由于排便困难，大便干结而造成痔疮或其他局部肛门周围的病变，如肛裂等，就会出现便血症状，或者患者伴有肠炎或者肠癌等，就会出现便血症状。因此，当肠易激综合征患者出现便血情况时，建议及时到肛肠科进行相关检查，明确病因，再进行治疗。

建议肠易激综合征患者不要吃生冷、辛辣、刺激性强的食物，以及难以消化的食物，还应禁止喝咖啡、乳制品等。平时可以多吃些新鲜的瓜果、蔬菜，饮食尽量以清淡饮食为主。此外，患者还应当做有氧运动，尽量不要做剧烈的运动。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征不需要长期吃药。

肠易激综合征是一种持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为主要临床表现的功能性疾病，多与精神因素、应激状态及肠道功能紊乱有关。

肠易激综合征患者在药物治疗上，可遵医嘱口服马来酸曲美布汀片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊或者乳酸菌素片等。同时患者还必须从饮食上进行调理，应注意不要吃过冷、过热及辛辣刺激的食物，不喝冷饮和碳酸饮料。饮食应当以清淡、易消化的食物为主，保持营养均衡，注意少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟酒。另外，应保持乐观的情绪，不熬夜，适当进行体育锻炼，以提高身体免疫力，增强抗病能力。

如果有疾病症状时，需要药物治疗，症状缓解时可逐渐停药。如果有可疑的肠易激综合征症状，建议到正规的消化科就诊，以寻求帮助。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征是可以根治的。

因为肠易激综合症是一种功能性的肠病，它并没有器质性的病变。虽然目前病因尚不十分明确，但与精神、心理因素有一定的关系。因此在治疗肠易激综合征时，应以心理治疗与饮食调节相结合，必要时可在医生的指导下进行药物治疗。

首先肠易激综合征的患者应消除不必要的恐惧、疑虑，树立战胜疾病的信心；家人及周围朋友也不应对其产生厌恶、嫌弃的情绪。饮食上应注意以清淡饮食为主，不要吃敏感性食物，对便秘、腹胀者，可适当多吃些富含纤维素但不易产气的食物。对腹泻为主的患者，应少吃含纤维素的食物。腹泻较严重时可以遵医嘱应用抗胆碱能药物治疗，如山莨菪碱、贝那替秦。

肠易激综合征为功能性疾病，没有器质性的改变，不会对身体的健康有重大影响，但症状持续可能会影响生活质量。相信经过正规的治疗，大部分患者可以控制症状。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征一般不会自愈，所以出现肠易激综合征，一定要选择科学的治疗方法。

首先患者要特别重视个人饮食，在生活中应当多补充维生素等营养物质，还需要多补充膳食纤维，可以减轻便秘的症状。患者应当少吃刺激性的食物、豆类食物，以免引起病情越来越严重。

其次患者需要调整好个人的精神状态，保持乐观的生活态度，消除焦虑、恐惧的心理，可以一定程度地缓解病症，促进疾病的恢复。

最后，如果是肠道感染引起的肠易激综合征，则需要遵循医嘱用抗菌药物。肠易激综合征发病以后，一般到正规医院的消化内科就诊，通过医生问诊和了解病情，开一些镇痛药、解痉药、促进消化的药或者消除焦虑的药物。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 赵卫刚

肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现，但缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。想要预防肠易激综合征的发生，应注意以下几点：

首先，饮食上应避免食用刺激性食物及脂肪含量过高的食物，比如过于辛辣的火锅、咖啡、各种酒精饮品等。可以多吃些富含高纤维素食物，如各种蔬菜及水果等，这对改善以便秘为主的肠易激综合征患者有较明显的效果。

其次，对于平常容易紧张经常出现腹泻的人，要学会舒缓自己紧张的心情。可以通过听音乐、适度运动，来帮助改善紧张的心态。
最后，应养成良好的作息时间，保证充足的睡眠时间，对于失眠严重者，应遵医嘱进行药物干预。

我是一个在广州市工作的白领，平日里忙于工作，生活节奏快，饮食不规律。最近，我开始出现肠易激综合征的症状，拉肚子、腹泻、胃部不适等问题困扰着我。起初，我并没有太在意，自行购买了一些止泻药和益生菌来缓解症状。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和用药情况，并且了解到我之前做过肠镜手术，已经割除肠息肉。医生告诉我，我的症状可能与脾虚腹泻有关，需要调整饮食和生活习惯，并开具了相应的处方药物。

我按照医生的建议，调整了自己的饮食结构，增加了高纤维、易消化的食物，减少了辛辣和油腻的食物。同时，我也开始规律作息，保证充足的睡眠和适量的运动。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，拉肚子和腹泻的频率大大降低，胃部不适也消失了。我深深感激线上问诊的便利和医生的专业指导，重新找回了健康和活力。

我曾经是一名年轻的白领，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己的消化系统出了问题。每天大便2-3次，但大便不成型，黏糊糊的一坨，颜色是黄棕色，伴有粘液。最近两天，肚脐左侧偶尔会有一点点痛。我开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作忙碌和交通不便，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有肠易激综合征或消化不良。

医生建议我进行胃肠镜和幽门螺旋杆菌检查，以便更准确地诊断我的病情。同时，医生也给了我一些生活调理的建议，包括规律作息、避免生冷硬辣食物、定时定量进食、少食多餐、细嚼慢咽等。医生还开了三种药物：曲美布丁、美常安和泌特，用于缓解我的症状。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和生活调理。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善，大便恢复正常，肚子也不再疼痛。我深深感谢那位医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和生活的平衡。

我是一个在南阳市工作的白领，平时忙于工作，忽视了自己的身体健康。最近几个月来，我开始出现肚子涨、肠鸣、腹泻、放屁带血等症状。起初，我以为只是因为饮食不规律或者压力过大引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该如何处理这些问题。

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我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从我被诊断出肠道易激综合征后，我的生活就被便秘和腹泻所困扰。每天早上醒来，第一件事就是担心今天会不会又是腹泻或者便秘的一天。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至尝试一些传统的中药治疗。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

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在服用这些药物的同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯的调整。避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，保持规律的作息时间，减少熬夜和喝酒等不良习惯。同时，医生也强调了心理因素对肠道健康的影响，建议我保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

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我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始经历肚子偶尔痛、打嗝和不正常大便的症状。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我吃了什么不太合适的食物。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，我开始感到非常焦虑和不安。

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医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状。他告诉我可能是肠道功能紊乱引起的肠易激综合征或消化不良。然后，他开了一些药物给我，并给了我一些建议来改善我的饮食和生活习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些药物和改变生活方式的建议持怀疑态度，但我很快就发现它们真的有效。我的症状逐渐减轻，直到完全消失。

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肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，其典型症状之一便是腹痛。许多患者常常询问，肠易激综合征腹痛一般会持续多久？本文将为您详细解析这一症状，并从疾病本身、治疗方法和日常保养等方面进行阐述。

首先，肠易激综合征腹痛的持续时间因人而异，通常情况下，腹痛可能持续数分钟至数小时不等。部分患者的腹痛可能仅持续数分钟，而部分患者的腹痛可能持续数小时甚至更久。此外，腹痛的频率和程度也可能因人而异。

针对肠易激综合征腹痛的治疗，主要包括药物治疗、生活方式调整和心理治疗。药物治疗方面，常用的药物包括抗痉挛药物、抗抑郁药物、抗生素等。生活方式调整方面，患者应保持良好的饮食习惯，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等。此外，规律的运动、充足的睡眠和心理支持也是缓解腹痛的有效方法。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 合理膳食：避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等。多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适度运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解腹痛。
• 心理调节：保持积极乐观的心态，学会缓解压力。

最后，若患者出现腹痛持续时间较长、程度加重或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。

我是一名30岁的白领，生活节奏快，压力大，经常加班熬夜。最近半年来，我的肠胃问题越来越严重。每天早上起床都会有反酸的感觉，不能喝凉水，吃大蒜也会肚子痛。体重也从140斤降到了120斤，几年前检查出幽门螺旋杆菌阳性，虽然已经治愈，但肠胃问题依然存在。

我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、规律作息等，但都没有明显改善。直到有一天，我在网上搜索“肠胃敏感、早起反酸、体重不涨怎么办？”时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了李医生进行咨询，通过详细的问诊和症状描述，李医生诊断出我患有肠易激综合症和脾阳虚。李医生建议我服用曲美布汀和益生菌口服，并推荐了中药柔肝缓急和左金丸。同时，李医生也提醒我要注意饮食和作息，避免过度劳累和精神压力。

经过一段时间的治疗和调理，我的肠胃问题明显改善，体重也开始稳定上升。线上问诊不仅方便快捷，还能得到专业的医疗建议和治疗方案，真的是太棒了！

我曾经历过一段非常尴尬的时期。每次吃完饭后，我的肚子就开始不舒服，总是有种强烈的便意。更糟糕的是，我的肠鸣声和放屁声都非常大，经常在公共场合引起尴尬。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、服用一些药物，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，于是选择了一个专业的消化科医生进行在线咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并告诉我可能是肠功能紊乱引起的。他建议我服用亿活和舒丽启能两种药物，并且要注意精神情绪和饮食。经过两周的治疗，我的症状明显减轻了。医生还告诉我，如果症状再次出现，可能是肠易激综合征，需要及时就医。

在整个治疗过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，给我提供了非常有用的建议和指导。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了正确的治疗方案，重新获得了健康和自信。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我开始经历肚子咕咕响、大便不成型、浑身无力等一系列症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的工作压力大或者饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括调整饮食、增加运动量等，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

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在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服药外，医生还教我如何改善生活习惯，包括规律作息、避免生冷硬辣食物、定时定量进食等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻，身体也逐渐恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，感谢他们的专业和关心，让我重新找回了健康和活力。