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作者：山西省眼科医院 眼科 主任医师 冯熠

真假近视是一个很多人都比较感兴趣的话题，近视眼是一个眼轴增加的疾病，就是眼轴拉长，就是近视。但是真近视是真正的眼轴拉长，对于假近视，其实并不是眼轴增长，而是由于调节眼睛晶状体的调节过于强烈，致使我们眼睛出现一些调节痉挛，引起来的情况。

鉴别真假近视就是调节来解除，患者要进行散瞳验光，特别是第一次检查的时候，要进行散瞳验光，把我们的假近视是这部分因素去除，如果在去除假近视，去除调节的阶段，我们的眼睛近视度数消失，那它就是假近视，如果进行散瞳验光，度数并没有消除，还有一部分近视存在，这部分近视就是真近视，真近视是不能通过一些治疗手段来解决的，比如针刺，或者这些的手段来解决，而假近视是通过休息，或者是缓解疲劳，进行长长的一些保健性的治疗，就可以缓解的一些近视。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

当怀疑出现假性近视，可以通过改善自身的生活习惯去恢复视力。

第一、问诊：医生通过详细询问病史和用眼习惯，以及目前的视力状况，可以更有把握的对假性近视出现做出诊断，这是非常有用的参考价值。

第二、视力检查：配合医生做远、近视力的检查，可以进一步判定是否发生了假性近视，假性近视会出现看近清楚而看远不清楚的现象。

第三、散瞳验光：假性近视本质是眼睛的调节力痉挛，睫状肌持续收缩而不能放松导致的，通过散瞳验光、点散瞳药是可以麻痹睫状肌，强迫眼睛进行放松，从而把假性近视进行解除。患者在通过散瞳之后视力可以增加，尤其是远视力可以增加。如果通过散瞳验光之后，患者远视力得以恢复，那患者出现的就是假性近视。

第四、眼轴检查：真性近视往往是轴性近视，患者眼轴会延长，而假性近视是功能性近视，并没有发生器质性改变，所以患儿的眼轴基本还是正常的，通过眼轴检查可以对假性近视诊断也提供很大的参考。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

儿童高度近视也是不能恢复视力的。

家长可以带孩子到正规医院的眼科进行视力检测，在确定度数后，选择合适的眼镜进行佩戴，从而矫正屈光不正的现象，使视力的清晰度恢复正常。但是戴镜后，也需要定期到医院进行复查，及时根据视力的变化进行针对性的调整。要想预防近视的发生，需要每天认真做眼保健操。要注意用眼的姿势，注意看静物、看书时的距离，更不要在光线较强或较暗的环境下使用眼睛。另外，还需要保证用眼控制在40分钟之内就要休息一下。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

白内障一般是不会引起高度近视的。

白内障使眼睛里边的晶状体发生浑浊，在晶状体浑浊以后，是会以影响到眼睛的屈光状态。特别是核性白内障，会出现一定程度的近视，但是这种近视的程度不会很高，可能会有一个中等程度。

白内障出现以后，往往会引起视力下降，看东西有旋光的现象。另外，它也可以影响到屈光状态，比如会出现一定程度的近视增加，会出现散光等。而高度近视通常是遗传或者后天的一些环境因素造成，它会造成眼轴长，还有角膜和晶状体的改变，通常是跟近距离的用眼和长时间的使用眼睛有一定关系。出现这个情况以后，要到医院去检查，进一步确定近视是什么原因引起的，从而进行有效的治疗。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

这个问题因人而异。假性近视恢复正常的时间长短是根据患儿的体质以及用眼习惯来决定的。

如果患儿能够保持科学用眼，而且假性近视的程度并不是特别严重，往往通过休息几天，最多一两个月就可以到缓解。但是患儿假性近视已经比较严重了，这样恢复起来时间也比较长，甚至持续不看近只看远的情况下，要好几个月才能恢复。

更多的情况下是患儿是难以避免在近距离用眼的环境中生活的。比如会近向的看书、看手机、电脑或者阅读近距离的字体，即使在休息中也不能得到彻底的休息，也就是说它还会有残余的假性近视式的残留。可以到医院寻求医生的帮助，使用散瞳药，也就是睫状肌麻痹剂来帮助我们恢复假性近视。通过药物不仅可以让假性近视得以恢复，而且还可以把假性近视进行彻底的消除，让患者恢复到真正的聚光状态。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

我们可以根据一些症状进行自我判断：

首先是视力，如果出现特别严重的下降，特别是看远不清楚，不戴眼镜的情况下，就要凑到特别近的地方才能看清楚，这种情况下就要特别注意，因为可能视力会非常差，近视度数也可能会比较高。

其次高度近视的时往往会伴随眼轴的增长，所以外观上看起来就会有眼球往外突的表现，如果出现这种情况，也要注意是不是有高度近视。

再有高度近视的时候，往往会伴有玻璃体的液化、变形等改变，所以可能会出现眼球的黑影飘动；再有玻璃体液化以后，可能会对视网膜有牵拉的作用，所以有时候可能会出现有这种打闪的感觉等。

如果出现这些症状，要特别注意近视度数是不是已经很高，需要到医院进行进一步的检查。

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作者：鸡西爱尔眼科医院白内障科室主任 副主任医师 史永利

孩子近视了怎么办？眼科主任告诉你正确的处理办法。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 郭春英

高度近视是指近视度数在600度及以上的屈光不正状态。

当患有高度近视时，通常会出现远视力下降、眼睛疲劳、眼前黑影飘动、眼球突出等症状。如果没有得到及时治疗，可能增加视网膜变性、视网膜脱离等并发症的发病几率，严重者会给自身的健康以及生活带来不良的影响。

高度近视目前没有治愈的方法，但可以通过一些措施得到预防或控制，能够有效减少并发症的发病几率。高度近视的患者，可以通过佩戴眼镜的方式进行控制。如果想通过手术进行治疗，可以配合医生通过角膜屈光手术、眼内屈光手术等相关手术方法，从而改善屈光不正的现象。

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作者信息：北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

假性近视单纯做眼保健操是不能完全恢复的，但是假性近视做眼保健操同时配合休息是可以恢复的。

眼保健操是通过对眼部的穴位按摩，比如说太阳穴这样的一些部位来促进局部的血液循环，有效的缓解眼部疲劳的现象。定期进行科学的眼保健操，对于缓解各类视疲劳具有一定的效果，但是假性近视的本质是持续看近引起的睫状肌的痉挛，所以假性近视的本质还是要通过休息去减少近距离用眼，及时进行远眺以及一些户外活动来进行眼部的放松来得以恢复。 因此，眼保健操只是短时间，5分钟左右的眼部放松，如果仅仅靠眼保健操而没有进行科学用眼，还保持着疲劳的用眼习惯，假性近视还会发生，而得不到恢复。

如果患儿养成科学用眼习惯，能够保证在一定时间阅读之后可以放松，同时配合眼保健操，就可以对的眼睛假性视疲劳以及假性近视得到很好的放松的效果。

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作者：北京大学人民医院 主任医师 王乐今

近视我们一般不把它界定成弱势的因素，近视为看近清楚看远不清楚，弱势是远近都不清楚。

弱视一般分为，第一，斜视性的弱视；第二，屈光不正性的弱视，如远视和散光；第三，屈光参差性的弱视，两眼度数不一样；第四，视觉剥夺性弱视，如上眼睑下垂，先天性白内障、角膜白斑等。

最近我发现孩子的视力似乎有些下降，担心是不是需要配眼镜了。于是，我在京东互联网医院挂了一个小儿眼科的专家号，预约了一个时间进行线上问诊。

在问诊过程中，专家医生耐心地询问了我孩子的视力情况，并且详细地询问了孩子的日常用眼习惯。经过一番询问后，医生告诉我孩子需要进行散瞳检查。

散瞳检查是在医院进行的，医生告诉我散瞳后的结果需要等一段时间。在等待结果的这段时间里，我和医生通过线上沟通，详细地了解了孩子视力下降的可能原因以及预防措施。

终于，散瞳的结果出来了，医生告诉我孩子需要配200度的近视眼镜。我了解到现在市面上有各种类型的镜片，包括普通镜片和功能性的矫正镜片，比如蔡司和依视路。我有些犹豫，不知道选择哪种更好。

医生耐心地为我解答了我的疑惑，告诉我功能眼镜是预防近视增长过快的，虽然效果不是绝对的，但可能对孩子有所帮助。在了解了各种镜片的优缺点后，我最终选择了适合孩子的功能性矫正镜片。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了京东互联网医院医生的专业素养和服务态度。虽然只是线上交流，但医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。在此过程中，我学到了很多关于视力保护的知识，也感受到了科技为医疗带来的便利。

在日常生活中，我们常常会遇到视力模糊的情况，这可能是近视或散光的症状。那么，近视和散光哪个更严重呢？本文将为您详细解析这两种常见的视力问题。

一、近视与散光的区别

首先，需要明确的是，近视和散光都是常见的视力问题，它们都有轻重之分，不能简单地比较哪个更严重。

1. 近视

近视，也称为短视眼，是指看不清远处的物体，只能看清近处的物体。近视分为真性近视、假性近视和混合性近视三种类型。近视患者除了佩戴眼镜外，还可能出现晚上视力变差、眼前有漂浮物、闪光感等症状，且眼底容易出现病变。

2. 散光

散光是指眼球在不同子午线上的屈光力不一致，导致光线无法在视网膜上形成清晰的焦点。散光分为规则散光和不规则散光两种类型，其中不规则散光更为常见。散光患者可能会出现视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状。

二、近视与散光的矫正方法

近视和散光都可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行激光矫正手术等方法进行矫正。

1. 眼镜

眼镜是最常见的矫正近视和散光的方法，可以根据患者的具体情况进行度数调整。

2. 隐形眼镜

隐形眼镜是一种更加隐蔽的矫正方式，分为软性隐形眼镜和硬性透气隐形眼镜两种。

3. 激光矫正手术

激光矫正手术是一种较为先进的矫正方式，通过激光改变角膜的形状，从而达到矫正视力的目的。

三、预防近视和散光的方法

预防近视和散光，需要注意以下几点：

1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2. 定期进行眼部检查，及时发现视力问题。

3. 避免在强光或弱光下阅读。

4. 多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。

5. 保持良好的饮食结构，摄入足够的维生素和矿物质。

那是一个普通的下午，我，小丽，一个近视的十岁小女孩，坐在电脑前，鼓起勇气向远在北京的视光中心医生咨询我的视力问题。

我的视力问题由来已久，自从发现近视以来，父母就带着我四处奔波，求医问药。虽然一直使用阿托品治疗，但近一年眼镜度数增长了100多度，这让父母十分担忧。通过朋友的推荐，我了解到京东互联网医院，于是决定尝试线上问诊。

医生非常耐心，详细询问了我的病情和日常习惯，并给出了专业的建议。他告诉我，近视防控有几种主流方法：OK镜、周边离焦型防控眼镜和哺光仪。同时，他还提到了超低浓度阿托品和定期复查的重要性。

在医生的指导下，我开始尝试周边离焦型防控眼镜，并在日常生活中尽量减少近距离用眼，增加户外活动时间。虽然过程有些艰难，但我渐渐适应了新的生活方式，视力也得到了一定的控制。

除了视力问题，我还向医生咨询了关于眼疲劳的问题。他告诉我，蒸汽眼罩对缓解眼疲劳有帮助，但并不能直接治疗近视。叶黄素虽然对眼睛有益，但对近视没有直接作用。

通过与医生的线上交流，我不仅得到了专业的指导，还学会了如何正确对待视力问题。我相信，在医生的帮助下，我的视力会越来越好。

今天是个晴朗的早晨，我带着孩子来到了京东互联网医院，通过网络平台预约了一位眼科医生。孩子最近经常眨眼，让我们非常担心，于是决定通过线上问诊的方式来寻求专业意见。

医生***在详细了解了孩子的病情后，耐心地解答了我们的疑问。他指出，孩子可能是因为过敏或者视疲劳导致的眨眼，并建议我们先尝试抗过敏药物治疗。同时，他还提到，为了进一步确定孩子的视力状况，医生可能会开具阿托品散瞳进行检查。

在用药过程中，我们发现孩子对阿托品有很好的反应，视力得到了一定程度的改善。然而，医生也告诉我们，阿托品只能暂时缓解症状，并不能完全治愈孩子的近视。为了更好地防控近视，医生建议我们尝试使用低浓度阿托品和周边离焦镜片。

在医生的指导下，我们了解了各种治疗方法的优缺点，并最终选择了最适合自己的方案。虽然治疗过程有些繁琐，但看到孩子的视力逐渐好转，我们感到非常欣慰。这次线上问诊经历让我们深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，同时也让我们更加信任专业的医疗团队。

通过这次问诊，我们不仅得到了专业的医疗建议，还学会了如何更好地关注孩子的视力健康。感谢京东互联网医院和医生***的耐心指导，让我们对孩子的未来充满信心。

那是一个阳光明媚的周末，我带着对未来的担忧，踏入了线上问诊的门槛。我的孩子之前患有弱视，经过一段时间的治疗，视力得到了改善。然而，新的问题随之而来——近视。眼看着孩子的视力每年都在加深，我的心也随之沉重。

在中山博爱医院眼科进行了详细的检查后，医生给出了专业的建议。在这次线上问诊中，我向一位来自视光中心的医生咨询了关于近视控制的问题。医生详细地解释了近视的发展规律，并针对我孩子的具体情况，提出了红光治疗仪的建议。

医生告诉我，红光治疗仪对于控制眼轴增长有一定效果，但需长期坚持。虽然我对这个新设备感到好奇，但也担心其长期使用的副作用。医生耐心地解答了我的疑惑，让我对治疗有了更深入的了解。

除了红光治疗仪，医生还介绍了几种控制近视度数加深的方法，如减少电子产品使用时间、每天晒太阳、使用OK镜、阿托品眼药水、离焦框架镜以及哺光仪等。这些方法让我感到宽慰，因为它们都是相对安全且有效的。

在与医生的交流中，我感受到了他们的专业素养和人文关怀。他们不仅关注病情本身，更关心患者的心理状态。这种温暖的守护让我倍感安心，也让我对未来的治疗充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无论身处何地，都能得到专业医生的指导，这让生活在繁忙都市中的我们有了更多选择。

近年来，我国儿童青少年近视问题日益严峻，已成为严重影响青少年健康的重要公共卫生问题。据北京市疾病预防控制中心发布的最新数据显示，2018年北京市儿童青少年总体近视率高达57.3%，远高于全国平均水平。为了提高人们对儿童青少年近视问题的关注度，普及近视防控知识，本文将从近视的成因、预防措施等方面进行科普。

一、近视的成因

1. 遗传因素：研究表明，近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方均为近视，子女近视的风险会显著增加。

2. 环境因素：长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都是导致近视的重要因素。

3. 饮食因素：摄入过多高糖、高脂肪的食物，缺乏维生素A等营养素，也可能增加近视的风险。

二、近视的预防措施

1. 增加户外活动时间：每天至少保证2小时的户外活动时间，有助于预防近视。

2. 保持良好的用眼习惯：正确的读写姿势、保持适当的阅读距离、避免长时间连续用眼等。

3. 合理安排作息时间：保证充足的睡眠，避免过度用眼。

4. 健康饮食：多吃富含维生素A、钙、锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。

5. 定期进行视力检查：及时发现视力问题，及时进行干预。

三、近视的治疗方法

1. 药物治疗：佩戴眼镜或隐形眼镜，或使用低浓度阿托品眼药水等。

2. 手术治疗：对于高度近视患者，可以考虑进行激光矫正手术。

四、总结

近视问题不容忽视，需要全社会共同努力，加强近视防控，保障青少年健康成长。

儿童营养不良不仅会影响孩子的生长发育，还可能引发近视等眼部问题。许多家长往往等到孩子出现消瘦、发育迟缓等症状时才意识到营养不足，此时孩子的健康已经受到了一定的损害。本文将探讨儿童营养不良与近视的关系，并提供一些预防近视的建议。

一、儿童营养不良与近视的关系

1. 缺钙：钙是眼球形成的重要元素，缺乏钙会导致巩膜弹性减退、晶状体压力上升，进而引发近视。

2. 缺铬：铬是胰岛素的辅因子，缺乏铬会导致胰岛素活性减退，进而影响糖代谢，导致近视。

3. 缺维生素A：维生素A参与视网膜内视紫红质的合成，缺乏维生素A会导致视力减退，甚至夜盲症。

二、预防近视的建议

1. 增加钙和铬的摄入：可以通过食用牛奶、蛋类、豆制品、贝类、动物肝、牛肉等食品来增加钙和铬的摄入。

2. 补充维生素A：可以通过食用动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等食品来补充维生素A。

3. 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保持正确的坐姿和阅读姿势。

4. 定期进行视力检查：及时发现视力问题并进行矫正。

5. 增加户外活动：户外活动可以增加阳光照射，有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。

近视眼作为一种常见的屈光不正现象，已经成为影响人们视力健康的重要因素。预防近视，除了遗传因素外，更多的是与我们的日常生活习惯和用眼卫生有关。本文将围绕近视眼的预防，从科学用眼、合理饮食、加强运动等方面进行详细讲解，帮助大家有效预防近视眼的发生。

一、科学用眼

1. 读书写字姿势要正确，保持“三个一”：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

2. 避免长时间近距离用眼，如看电视、玩手机、电脑等，每隔50分钟应休息10分钟。

3. 尽量避免在走路或乘车时看书，以免眼睛疲劳。

4. 避免躺着或趴着看书，以免眼睛压力过大。

二、合理饮食

1. 增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于保护视力。

2. 减少碳水化合物摄入，如糖果、甜食等，避免血糖升高影响视力。

3. 多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、核桃等。

4. 避免过量摄入糖分和辛辣食物，以免影响视力。

三、加强运动

1. 经常性望远，如远眺大自然、远眺天空等，有助于放松眼睛。

2. 坚持做眼保健操，缓解眼睛疲劳，预防近视。

3. 多参加户外活动，如跑步、游泳、羽毛球等，有助于增强体质，预防近视。

四、定期检查视力

定期到专业眼镜店或医院眼科检查视力，及时发现视力问题，及时矫正，预防近视加深。

高度近视和高度远视的患者常常为无法找到合适的镜架而感到烦恼。由于屈光度数较高，选择合适的镜架尤为重要。一般来说，小镜架更适合高度近视和远视患者，镜片越小越好。如果镜架过大，镜片就会变大，导致镜片圈数过多或过重，不仅外观不美观，还会因眼镜过重而压迫鼻骨，造成不适。

金属眼镜架并不适合高度近视和远视患者，因为金属架槽较窄，镜片不容易被固定，即使勉强固定，也容易出现头重脚轻的现象，甚至导致镜片破裂伤眼。此外，金属架的鼻托会压迫鼻骨，造成更大的不适。因此，高度近视和远视患者选择镜架时，应比一般人更加谨慎，一般建议选择塑料镜架。

此外，高度近视和远视患者还需要注意以下几点：

• 选择合适的镜片材料，如树脂镜片，重量轻、透光性好，更适合高度近视和远视患者。
• 镜片边缘加工要精细，以减少镜片边缘的厚度，提高视觉效果。
• 定期检查视力，及时更换眼镜，确保视力矫正效果。
• 注意眼部保健，适当进行眼部锻炼，缓解眼部疲劳。
• 选择正规的眼镜店进行配镜，确保眼镜质量和视力矫正效果。

总之，高度近视和远视患者选择合适的镜架和镜片至关重要，不仅可以提高生活质量，还可以保护眼睛健康。

近年来，我国青少年近视问题日益严重，据统计，近视眼患者已占青少年总人数的2/3，而在校大学生视力低下发生率更高。这一现象引起了社会各界广泛关注。然而，很多人却忽略了近视的预防应从孕期保健开始。

据医学研究表明，人的眼球发育主要在孕期前40天。孕妇在孕期应注意营养均衡，摄入高蛋白、富含维生素的食物，增强自身抵抗力，避免饮酒、吸烟和随意用药。孕妇在孕期若患风疹、感冒发烧或受到病毒、细菌感染，加之用药不当，可能会对胎儿眼球的正常发育产生不良影响，导致先天性眼病，其中就包括近视。

近视的发病机理至今尚未完全明确。医学家们从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行了大量调查研究，提出了多种假说，但仍未能揭示近视的根本原因。近年来，科学家研究发现，如果动物的视网膜上不能获得清晰的图像，眼轴便会增长，导致近视，这种现象被称为形觉剥夺。同时，先天性白内障、视神经萎缩、上睑下垂等眼病患者，其近视倾向也较为明显。这些眼病共同的特点是在眼睛发育早期受到某些损害，导致眼轴增长，造成形觉剥夺，从而引发近视。

人的视觉发育的关键时期是1-2岁，此时婴幼儿眼球尚未发育成熟。因此，在婴幼儿时期应注意保护他们的眼睛，避免强光刺激，饮食中注意补充维生素A和钙等，培养正确的看物姿势。此外，从孕期保健开始，也是预防近视的重要措施。

为了预防近视，孕妇在孕期应注意以下事项：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
• 保证充足的睡眠，避免过度用眼。
• 合理膳食，摄入富含维生素A、钙等营养物质的食物。
• 定期进行产检，及时发现并治疗孕期并发症。
• 了解孕期保健知识，积极参与孕期健康教育。

通过以上措施，可以有效预防近视的发生，为宝宝拥有一双明亮的眼睛奠定基础。