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作者信息：中日友好医院 耳鼻喉头颈外科 主任医师 韩红蕾

过敏性鼻炎容易复发。过敏性鼻炎的反复发作可以导致鼻腔周围组织和器官的病变，比如嗅觉减退、鼻息肉、分泌性中耳炎、鼻窦炎、过敏性咽喉炎、过敏性结膜炎等。经临床观察，过敏性鼻炎更主要的危害是：大约70%的过敏性鼻炎患者可诱发过敏性哮喘。因此，为了不让过敏性鼻炎再次复发，在日常生活中要做到以下几点：

一、加强锻炼，过敏性鼻炎常由着凉感冒引起，加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可以增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，减少感冒。

二、调整作息，避免过度的疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒、做日常保健，因为这些因素都能使人体的抵抗力下降，造成鼻黏膜的调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间，外出尽量戴口罩，避免公众集合，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可以用白醋熏蒸来进行空气消毒。

四、保持室内适宜的湿度，不要让鼻子太过干燥。同时香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜导致鼻炎，也要尽量避免接触。

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过敏性鼻炎由于过敏性体质患者接触过敏原后导致非感染性的炎性疾病。典型症状是出现鼻粘膜反应，如鼻塞、流清涕、打喷嚏等：

一、鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后出现鼻塞和流涕，尤其是晨起和夜晚比较明显。鼻痒见于多数病人，有时不光鼻子，鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒也是常见的过敏性鼻炎的症状。

二、大量清水样鼻涕：当急性反应逐渐减弱或者消失的时候，鼻涕可减少或者变得稠厚，若继发感染可变成粘脓性的分泌物。这也是过敏性鼻炎常见的症状之一。

三、鼻塞：鼻塞的程度可轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，也可为交替性。

四、嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起嗅觉障碍的患者，多为暂时性，这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。

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针对过敏性鼻炎治疗，首先要去除病因和诱因，如保暖御寒、避免接触花粉、防止尘螨叮咬等。其次给予针对性药物予以对症处理。治疗过敏性鼻炎的药物包括以下几类：

一、糖皮质激素，包括鼻用激素，如布地奈德、糠酸莫米松、氟替卡松等，症状严重难以控制时，可酌情加用口服激素，但是不建议长期使用，需要遵医嘱。

二、抗胆碱类的药物，主要有异丙托溴铵喷雾剂，喷雾剂对流清鼻涕、打喷嚏等有着较显著治疗效果，而且可以与糖皮质激素联合应用，还可缓解鼻塞，抗胆碱药有可能会引起鼻腔的干涩和出血，所以需要注意用量不可太大，喷鼻次数不可太频繁。

三、抗组胺药，抗组胺药主要有苯海拉明、扑尔敏、西替利嗪等药物，它对鼻痒、打喷嚏、流清涕有更好的效果，对鼻塞效果欠佳，抗白三烯类的药物如孟鲁司特钠，尤其适用于合并支气管哮喘患者。

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过敏性鼻炎是由于过敏性的体质的患者接触了过敏原后产生的过敏性的炎性的疾病，因此预防过敏性鼻炎的关键就是远离过敏原，提高身体素质。具体的预防措施包括：

首先，预防过敏性鼻炎的关键是避免接触过敏原，避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等容易导致过敏的物质，对动物的毛发皮屑过敏的患者，尽量不要养宠物，对螨虫、灰尘、真菌过敏的患者应注意环境的清洁卫生，对海鲜、牛奶等过敏的患者应尽量避免食用此类的食物。

其次，过敏性鼻炎的患者应注意保暖，换季的时候是过敏性鼻炎很容易发作的时间，因此患者应该注意每天根据温度变化适当添衣，必要时戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。此外，患者洗澡后应尽量擦干头发再睡眠，避免感冒。

最后，患者应注意适当的进行体育锻炼，以增强身体的抗病能力。饮食上应注意均衡的营养，不挑食，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时避免食用生冷、刺激性食物。

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过敏性鼻炎有可能自愈，但自愈的情况跟多方面因素有关。

因为过敏性鼻炎是由过敏性体质加上过敏原的刺激引起，目前并没有办法能彻底改变过敏体质，自愈更多的与其它因素有关，比如环境因素是引发过敏性鼻炎的主要诱因，当患者由于周围环境发生变化引起过敏性鼻炎，当环境再次改变的时候，可能过敏性鼻炎不再发作，比如南方的病人到了北方，有可能过敏性鼻炎不再发作。还有的患者由于增强体育锻炼后，有可能原来的体质较弱、过敏性鼻炎较重、发作也较频繁，但随着经常锻炼、增强体质，经过一段时间后，抵抗力和免疫能力可以不断增加，也增加了抵抗病毒和细菌的能力，因此过敏性鼻炎就有可能自愈。

但是如果病人的过敏性鼻炎情况已经比较严重，则自愈的可能性比较小。建议病情严重的患者不要等待自愈，应及时到医院接受治疗，可以考虑口服或鼻喷药物，如鼻喷激素类的药物、口服抗过敏的药物等来减轻症状。

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过敏性鼻炎需要检查过敏原。

过敏性鼻炎的诊断需要到医院的耳鼻喉科或变态反应科等专科门诊就诊，通过皮肤过敏原试验或者抽血化验过敏原抗体，再结合患者的病史和查体，以明确诊断。不同患者可能对相同或者不同的过敏原敏感，在初步判断是过敏性鼻炎的同时，还要尽可能找出每位患者特定的过敏原，从而减少接触或者采用特异性免疫治疗。

过敏性鼻炎常见的过敏原包括吸入性过敏原和食入性过敏原。其中吸入性过敏原有尘螨、霉菌、花粉、动物毛屑、烟草、蟑螂等居家的昆虫排泄物。装修材料及黏合剂；空气污染比如汽车尾气、化学气体等。食入性过敏原有动物的奶、鸡蛋、海鲜、鱼肉类、大豆、花生、坚果、小麦，某些瓜果、蔬菜等。

但也有部分患者通过过敏原试验可能查不出过敏原，对于这类人群，则需要日常生活中密切观察可能导致过敏性鼻炎发生的原因，并且注意避免再次接触。

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过敏性鼻炎鼻塞的患者如果想要改善通气，可以遵医嘱使用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉滴鼻剂，可以有效的改善鼻腔的黏膜以及鼻甲粘膜的增生肥大。一般情况下，在使用鼻喷激素和抗组胺药物后，大部分患者的鼻塞症状可以缓解。减充血剂一般只在必要时使用，需要在医生的指导下进行。过敏性鼻炎鼻塞患者除药物治疗外，还可以尝试通过以下的方法帮助通气：

一、按摩迎香穴，此穴位在鼻翼外缘中点旁，当鼻子不通气时，可以轻按鼻子两侧的迎香穴一会，往往就能得到缓解。

二、自上而下按摩鼻子两侧，从眉中心的鼻根部位一直按到最下方的鼻翼部位，在鼻翼的两侧缓缓转动手指，至局部微热为好。

三、用热毛巾敷鼻子也可以暂时缓解鼻塞。

四、如果鼻塞十分严重，还可以用运动缓解，比如做俯卧撑等剧烈运动，也可以让鼻子很快的通气。

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作者信息：中日友好医院 耳鼻喉头颈外科 主任医师 韩红蕾

过敏性鼻炎最根本的预防措施是患者应根据自己具体的过敏原，采取相应的措施。一般来讲，过敏原鼻炎患者日常生活中应注意以下几方面：

一、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车车窗或房间的窗户；室内移去过敏原，如宠物，烟，甚至可疑的花草或家具；使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉；

二、保湿适当的室内湿度，可使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；同时保持室内清洁无尘，以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生；

三、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单、枕巾；注意不要在户外晒被子和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

四、患者在饮食上应以清淡饮食为主，避免吃辛辣、刺激性强的食物。

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作者信息：中日友好医院 耳鼻喉头颈外科 主任医师 韩红蕾

过敏性鼻炎患者不能抽烟。因为抽烟可能会对过敏性鼻炎造成以下的危害：

一、抽烟会加重过敏性鼻炎的症状，影响鼻腔的生理功能，导致出现呼吸障碍，引起血氧的浓度降低，影响其它组织和器官功能与代谢，出现全身症状，比如头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等。

二、吸烟会加重过敏性鼻炎病情，因为吸烟会导致鼻腔和鼻甲的黏膜充血加重、增厚，严重影响鼻腔的通气，引起鼻塞，导致鼻窦炎、中耳炎等其它器官的炎症，使鼻炎向邻近器官蔓延，从而可能导致肺炎、肺心病，危害人体的健康。

三、香烟中的尼古丁以及烟在燃烧过程中产生的一氧化碳，可以引起血管的痉挛收缩，鼻腔的黏膜血管收缩导致鼻腔黏膜缺血，出现鼻腔干燥，如患有干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎的患者，可能加重病情。

因此，为避免对鼻腔粘膜的刺激，建议过敏性鼻炎的患者不要吸烟。

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作者信息：中日友好医院 耳鼻喉头颈外科 主任医师 韩红蕾

想要彻底根治过敏性鼻炎比较困难，但通过生活护理和系统治疗，可以控制疾病的发展，减少发病时症状严重程度。目前临床上常用的治疗方法是远离过敏原、药物治疗和变应原特异性免疫治疗。

首先，对于过敏性鼻炎患者应先做到远离过敏原。如果医院已经查明了过敏原，那只要日常生活中避免接触即可。如果没有查出过敏原，则需要患者密切关注自己发病的情况，找寻规律，排查可能的过敏原因。

其次是药物治疗，对于过敏性鼻炎患者常用的药物包括抗组胺类药物，如盐酸异丙嗪、扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等；抗白三烯类药物如孟鲁司特钠；鼻喷激素，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等或口服激素类药物如强的松等。

最后就是脱敏治疗，又称变应原特异性免疫治疗，就是将过敏原提取物制作成不同浓度的制剂与患者反复接触，剂量由小到大，浓度由低到高，逐步提高患者对该种过敏原的耐受性，当再次接触此种过敏原时，过敏现象就会减轻或不再产生。但是其花费较高、治疗时间较长，而且并不适用于所有患者，因此也有一定的局限性。

我一直被过敏性鼻炎、脾胃不和、口苦和睡眠差困扰。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，流不停的鼻涕。白天也好不到哪里去，空气一封闭就打喷嚏流皮涕。晚上睡觉更是难熬，翻来覆去，口干舌燥，口苦难耐。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我发现自己可能是脾虚湿热体质，需要调理身体。医生建议我喝中药颗粒，并询问了我的具体症状和舌苔情况。经过一段时间的治疗，我发现自己的症状有所改善，胃胀减轻，口苦也没有那么明显了。虽然感冒一直没好，但我决定再吃两副试试看。

在与医生的沟通中，我也了解到了一些关于过敏性鼻炎、脾胃不和、口苦和睡眠差的知识。医生告诉我，鼻子发干、反复流鼻涕可能是因为感冒引起的鼻炎，需要及时治疗。同时，脾胃不和、口苦和睡眠差也可能与我的体质有关，需要通过调理来改善。这些知识让我更好地理解了自己的身体状况，也让我更加重视健康问题。

我一直被过敏性鼻炎困扰，尤其是早上，打喷嚏、流鼻涕成为了每天的必修课。更糟糕的是，我的夫妻生活也受到了影响，勃起不持久，尿频尿急，甚至有时候还会出现尿无力。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，生活质量大打折扣。

在网上搜索了很多相关信息后，我决定尝试中医调理。通过京东互联网医院的线上问诊，我遇到了一个非常专业的中医师。我们进行了一次深入的交流，医生问了我很多关于生活习惯、饮食、睡眠等方面的问题，并结合我的病史和舌象进行了详细的诊断。最终，医生诊断出我是脾肾阳虚、肺气不足引起的鼻炎，并且还存在肾虚的症状，导致了勃起不持久和尿频尿急等问题。

医生建议我采用中药调理，并且强调了养生的重要性。医生开了一个适合我的中药方子，并详细指导我如何服用和注意事项。同时，医生还教我一些养生之术，帮助我改善生活习惯，预防疾病的发生。

在医生的指导下，我开始了中药调理和养生之旅。经过一段时间的坚持和努力，我的鼻炎症状明显减轻，夫妻生活也恢复了正常。最重要的是，我学会了如何预防和调理这些问题，生活质量得到了极大的提升。

我总是流鼻涕打喷嚏，可能是过敏性鼻炎吗？这个问题困扰了我很久。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难。即使在空调房里，也会不停地流鼻涕，打喷嚏。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃感冒药、使用鼻喷雾等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“长尾词转移性激素敏感性前列腺癌是什么意思”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，选择了一个专科医生进行咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和环境。最终，医生诊断我可能患有过敏性鼻炎，并建议我去三甲医院做进一步检查，查明过敏源并隔离它。同时，医生开具了孟鲁司特钠咀嚼片的处方，用于预防症状的发生。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，还得到了有效的治疗方案。现在，我的症状已经大大改善，生活和工作都恢复了正常。

我曾经是一名过敏性鼻炎患者，生活中总是被打喷嚏、流鼻涕所困扰。更糟糕的是，去年我还做了子宫全切手术，术后身体虚弱，需要特别注意调理。最近，我在海淀区的一家医院就诊，医生开了一份中药方，吃了七天后，症状明显好转。但是，当地的药价实在太高了，我开始寻找其他的解决方案。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的病情和用药情况。医生非常专业，根据我的舌象和症状，判断我有肾虚的问题，并且建议我可以继续服用原来的中药方，至少再吃七天。同时，医生还给我推荐了一些调理肾虚的药物，供我参考。

整个线上问诊过程非常顺利，医生不仅解决了我的问题，还给了我很多宝贵的健康建议。相比于传统的医院就诊，线上问诊更加方便快捷，省去了排队等候的时间和精力。更重要的是，医生可以根据我的实际情况，提供个性化的治疗方案和调理建议，非常贴心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。相信你会像我一样，感受到科技与医疗的完美结合，享受到高效、便捷的就医体验。

我一直以为自己只是感冒了，没想到会是过敏性鼻炎。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，流鼻涕、打喷嚏更是家常便饭。这种情况已经持续了好几个月，严重影响了我的生活和工作。每次出门都要带着一包纸巾，生怕随时会流鼻涕。最糟糕的是，我的嗅觉也受到了影响，连自己做的饭菜都闻不出味道了。

一天，我在网上搜索相关症状，发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号，并预约了一个在线问诊。医生很快就接诊了我，询问了我的症状和病史。经过一番交流，医生初步诊断我可能患有过敏性鼻炎，并开具了相应的处方药。整个过程非常顺利，我甚至不需要出门就能完成就医流程。

我按照医生的建议服药，并注意了生活中的调理。现在，我的鼻炎症状已经大幅减轻，嗅觉也恢复了正常。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

我曾经带着2岁半的孩子在西城区的医院里来回奔波，孩子感冒后鼻炎一直未愈，遇风流鼻涕，鼻子和眼睛痒，总是揉来揉去。作为一名焦虑的母亲，我开始四处寻找答案，直到我在京东互联网医院上遇到了这位医生。

通过线上问诊，医生详细询问了孩子的症状，并给出了专业的治疗方案。医生建议我们使用鼻生理海水洗鼻清理鼻腔分泌物，口服抗组胺药物如西替利嗪滴剂，必要时使用孟鲁司特口服，并且强调了定期复诊和规范治疗的重要性。

在医生的指导下，我们开始了治疗。起初，孩子不太愿意服药，但我们通过掺到果汁中让他接受了。随着时间的推移，孩子的症状逐渐减轻，鼻子和眼睛不再痒，流鼻涕也明显减少。我们深深感激这位医生和京东互联网医院提供的便捷服务。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而陷入无助和恐惧。三天前，我开始感到呼吸困难，咽喉下面鼓的位置总是憋闷，躺着时更是如此。吃饭也变得困难，头痛、晕眩、口干等症状接踵而至。最令我担忧的是心悸，心跳声仿佛在嗓子眼里咚咚作响。我知道我需要专业的医疗帮助，但由于疫情的影响，我不想去医院，于是选择了线上问诊。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的问诊，医生询问了我的症状、检查结果以及生活习惯等信息。通过对话，我了解到自己的情况可能与过敏性鼻炎有关，医生建议我去做支气管舒张实验和气道激发实验，以便更准确地诊断我的病情。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我停止了点香的习惯，因为医生告诉我这可能会刺激我的气道。然后，我按照医生的建议服用了布地奈德福莫特罗和氯雷他定。几天后，我的症状明显改善，呼吸困难减轻，头痛和心悸也消失了。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我是抚顺市的一名普通上班族，平凡的生活被十多年的鼻塞问题打乱。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难。更糟糕的是，喝酒后情况会恶化，甚至只能用嘴巴呼吸。这种窘迫和焦虑感让我感到非常绝望。

我尝试了各种方法，包括去当地的医院看病、使用各种药物和器械，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我填写了详细的病史和症状描述，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的症状可能是过敏性鼻炎引起的，并给出了相应的治疗方案。虽然我之前也怀疑过是这个问题，但从未得到过专业的确认和有效的治疗方法。

医生建议我口服抗过敏药物和使用鼻喷剂，同时完善过敏原监测，避免接触可能的过敏原。这些看似简单的方法，却在我坚持使用后带来了明显的改善。现在，我可以安心地呼吸，甚至在喝酒后也不会出现严重的鼻塞问题了。

我非常感激京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我摆脱了长期的困扰。线上问诊不仅方便快捷，还能连接到全国各地的优秀医生资源，真的是一个非常宝贵的医疗服务平台。

我是一名化工工人，工作环境中充斥着各种化学物质。每天早上醒来，总是伴随着鼻塞和连续的打喷嚏。这种情况已经持续了三年左右，令我非常困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是感冒或其他小毛病。然而，随着时间的推移，这种症状变得越来越频繁，尤其是在早上。我的生活质量受到了极大的影响，工作效率也大打折扣。

我开始怀疑这可能与我的工作环境有关。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于我在南宁市，离医院较远，且工作繁忙，无法抽出太多时间去医院排队等候。因此，我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，非常方便。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和工作环境。医生问了我一些问题，包括症状出现的频率、鼻涕的性质等。根据我的描述，医生初步诊断我可能患有过敏性鼻炎，并建议我服用仙特明片和外用辅舒良。同时，医生还推荐我使用洗鼻器进行鼻腔清洁，并注意饮食和生活习惯的调整。

我按照医生的建议进行治疗，并且开始注意避免接触可能引起过敏的化学物质。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，每天早上我再也不会被鼻塞和打喷嚏困扰了。我的生活质量得到了极大的提升，工作效率也恢复了正常。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗服务。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我解决了长期困扰我的健康问题。

我还记得那天，我的孩子突然开始打喷嚏、流鼻涕，整个人都变得无精打采。作为一名小说家，我对医学知识的了解并不深入，但我知道这不仅仅是普通的感冒。我们赶紧去了当地的医院，经过一系列的检查，医生告诉我们孩子被诊断为过敏性鼻炎。

听到这个结果，我心中充满了焦虑和恐慌。作为父母，我们总是希望孩子健康快乐地成长，而现在却面临着这样一个问题。医生耐心地解释说，过敏性鼻炎多数是螨虫过敏引起的，平时一定要杀螨，如果是季节性加重的话，多合并花粉过敏。听到这里，我开始意识到我们需要采取一些措施来改善孩子的生活环境。

医生开了一些药物，包括仙特明滴剂和内舒拿喷鼻，告诉我们这些药物可以有效缓解孩子的症状。同时，医生也强调了正确使用喷鼻的方法，早晨用副作用最小，几乎没有。医生还提醒我们，除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些细节，比如定期清洁家里的床上用品和地毯，避免接触可能引起过敏的物质等等。

在医生的指导下，我们开始了孩子的治疗和日常调理。虽然一开始有些困难，但我们逐渐适应了新的生活方式。孩子的症状也得到了明显的改善，整个人都变得更加活泼和健康了。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病，我们不能只依赖药物治疗，还需要从日常生活中入手，做好预防和调理工作。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。这种便捷的服务不仅节省了我们的时间和精力，也让我们更有信心面对孩子的健康问题。