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溃疡性结肠炎,值得掌握的25个问题(一)

溃疡性结肠炎,值得掌握的25个问题(一)
发表人:京东健康互联网医院

 

溃疡性结肠炎是一种比较常见的结肠炎,可以发生于任何年龄阶段,因其治愈难度较大,常常迁延不愈,发病率呈逐年升高趋势,且有癌变倾向,已被世界卫生组织(WHO)列为现代难治性疾病,被称为“绿色癌症”。

 

俗话说:知己知彼方能百战百胜。掌握以下这些问题,有助于我们正确认识溃疡性结肠炎,一起来看一下吧。

 

 

什么是溃疡性结肠炎

 

溃疡性结肠炎或者说UC,是一种慢性终生疾病(无法治愈!)。是炎症性肠病的一种,炎症发生在结肠(也可说成是大肠)和直肠中。结肠粘膜及黏膜下层(可以理解为内衬)会产生小溃疡,产生脓液和粘液,从而导致腹部不适和频繁腹泻。正常的粘膜被病变黏膜所替代,病变多位于乙状结肠和直肠,也可延伸至降结肠,甚至整个结肠,临床主要表现为腹泻、粘液脓血便、腹痛,多呈反复发作,迁延不愈。

 

 

溃疡性结肠炎病因有哪些

 

溃疡性结肠炎的病因至今仍不明确,从严格意义上来讲是一种自身免疫性疾病,除已知与免疫因素相关外,还可能与感染因素相关,也可能与遗传、饮食习惯、环境及精神心理等因素相关。十多年前,溃疡性结肠炎算是少见病,近些年,在我国各个医院消化内科的病人越来越多,与社会发展及生活节奏变快有一定的关系。

 

 

什么样的人容易的溃疡性结肠炎

 

1) 由于溃疡性结肠炎的发生与遗传有关,因此直系亲属里有溃疡性结肠炎的人群,属于高发人群。

 

2) 同时由于这个病跟精神紧张、肠道慢性感染有关系。所以工作压力比较大、长期亚健康状态、疲劳、长期腹泻、慢性肠炎的人群,容易得溃疡性结肠炎。

 

 

溃疡性结肠炎能预防吗

 

由于溃疡性结肠炎病因不明,因此预防也相对困难。日常生活中能做的就是注意饮食卫生和饮食习惯,注意营养均衡,避免辛辣、生冷食物对肠道的刺激,避免发生感染性肠炎,适当运动,增强体质,提高免疫力。同时也要避免焦虑、情绪低落等精神刺激,保持良好的情绪等均可有效预防溃结的复发。

 

 

溃疡性结肠炎有什么临床表现

 

溃疡性结肠炎的主要表现是腹痛、腹泻、大便中可以见到黏液脓血,严重的时候大便中见不到多少粪质,几乎全是黏液、脓、血,对人的视觉冲击还是非常强烈的。比较重的患者还可以出现发热、消瘦等全身的表现。

 

想想看,这种慢性疾病如果不控制,天天拉肚子,每次看到自己的大便中都是血,对患者的刺激有多大。有些患者还会合并一些肠道外的表现,比如皮肤上的损伤、肝脏损伤等等。

 

 

 

特别感谢


该科普文章医学专业性内容部分由孙锋医生集团袁吉林 医生 提供/审核

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

幼儿腹泻疾病介绍:
腹泻俗称“拉肚子”,腹泻的主要病因是肠道出现感染。主要指的是大便排便次数增加,且大便的形状、质地发现改变,以及部分患者出现粘液及脓血情况。严重的腹泻会导致身体脱水、乏力、水电解质失衡。大多数腹泻在数天内可自愈,部分腹泻则需配合药物治疗,及改变不良的生活方式来治愈。一般的腹泻经过对症治疗后,腹泻症状会消失,彻底治愈。
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  • 随着我们人类的发展,大家也越来越重视身体健康了,每一年的体检是常态,哪怕你自己不去,只要是上班一族,公司稍微有一些规模的,每年都会组织进行一次体检,这是基本的常态。


    老人家更是爱惜自己的身体,每年,或者每两年就会到医院里面住上一段时间,所以,体检成为了我们日常生活当中必不可少的一个项目。

     

     

    空腹体检,有要求


    当然,体检并不是都是要求需要空腹的,如果需要空腹的时候,一般医生会提前告知需要空腹进行,为什么有些体检需要空腹,有些不需要空腹,又有哪些检查是需要空腹呢?相信大家一定是糊糊涂涂的。


    这没关系,既然说了,我们就一起简单地说说吧。大家也可以自行参照一下,接下来的体检自己也有一个参照。

     

    体检需要空腹的项目


    第一:血糖如果不是孕妇耐糖性,一般都是需要空腹的。


    第二:血脂,也是需要空腹检查的。


    第三:肝功能和肾功能。


    这是我们常见血常规类当中需要空腹检查的项目,当然,如果还有其他比较不常规需要要求空腹的项目,我们要听从医生的告知,一般体检前1天,有关工作人员会把有关注意事项告诉到第二天检测的人群。
     

    空腹要注意


    需要空腹检查的前一天,有几件事情,大家还是要注意一下的。

     

     

    第一:不要暴饮暴食,尽可能清淡饮食。


    第二:不要吃容易上火的食物,或者大量吃糖果等等。


    第三:空腹抽血是需要至少8个小时不要吃东西的,所以一般会建议前一天的晚饭后,或者8-10点后就不要再吃东西了。
    第四:空腹是可以喝少量白开水的,如果感觉渴了,是可以喝水的。


    第五:空腹检查之前,不建议做激烈运动。
     

    空腹检查能吃药吗?


    第一:如果是必须要服药的一些慢性病 ,比如高血压疾病等等的患者,建议还是根据医生的嘱咐进行服药。


    第二:如果是感冒,或者有炎症需要服用消炎药,需要服用肠胃药,胃痛药等等的患者,就建议不要在检查前服用此类药物。

     

    我们可以自行对照一下,之前自己空腹检查的空腹是否做对了?如果没有,下一次也可以进行更正,我们在检查之前根据工作人员的安排来看是否需要空腹,如果检查的项目没有涉及血常规里面的一些空腹项目,我们也没有必要必须空腹。


    身体健康很重要,但是我们也需要拿到一份检查身体准确的数据,所以我们在进行检查的时候,一定要听从医护人员的指示,来进行操作,以保证数据的准确性。

  • 随着对健康程度的重视,很多人越来越了解低密度脂蛋白,低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒,可被氧化成氧化低密度脂蛋白,当低密度脂蛋白,尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化。低密度脂蛋白是我们常见的血脂检查中的一项,也是我们常说的高脂血症中的的重要一个组成部分。

     

     

    一、低密度脂蛋白高和高脂血症是不是一回事?

     

    所谓的血脂升高,往往包括高甘油三酯血症高低密度脂蛋白血症和高胆固醇血症。这也就意味着,低密度脂蛋白的升高和高脂血症,是包含与被包含的关系。虽然低密度脂蛋白不被很多人所熟知,但低密度脂蛋白对于反应,心脑血管等动脉粥样硬化性疾病的风险和预后,以及判断使用药物后是否达标等诸多方面意义重大。


    二、低密度脂蛋白升高会怎么样?

     

    低密度脂蛋白是转运血液中脂质的一个重要载体,当血液中低密度脂蛋白明显升高以后,血液中的纸质就会被踢,逐渐运送到血管内皮并沉积下来,这也是动脉粥样硬化的基本原理。久而久之动脉粥样硬化就会形成脂质斑块,进而造成狭窄或者因为斑块不稳定而造成急性血管事件。这也就意味着低密度脂蛋白的升高,会造成动脉粥样硬化的发生发展。


    三、低密度脂蛋白多少才需要吃药?

     

    在实际临床工作中,低密度脂蛋白多少才需要口服药物降脂治疗呢?事实上低密度脂蛋白是否需要服药,不单单和其升高程度有关,还和患者是否为高危人群,是否合并其他疾病等情况密切相关。在已经确诊的动脉粥样硬化性疾病患者中,即便是低密度脂蛋白正常也需要长期甚至终身口服降脂药物。再有心脑血管等高危风险的人群中,低密度脂蛋白的控制目标也远远低于其正常标准。相反,在正常人群中,即使低密度脂蛋白稍微升高,往往也只是需要生活方式干预而已,如果干预以后不能正常,才需要考虑口服药物降脂治疗。 能够降低低密度脂蛋白的药物,主要是他汀类药物,以及胆固醇吸收抑制剂。

     


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  • 妊娠糖尿病患者可以吃花生,但需适量,以免引起不适。花生是一种常见的坚果类食物,其营养价值较高,每百克花生约含有313千卡热量,其中脂肪约占25.4%,碳水化合物约占13%,蛋白质约占12%,同时,还含有丰富的维生素C、烟酸、维生素E以及钾、磷、硒、镁等营养成分。妊娠糖尿病患者食用花生可为身体提供能量和营养,对健康有益。但需控制摄入量,以免摄入量大于消耗量,从而导致体重增加。另外,进食过量花生还会对胃肠道造成负担,易引起腹胀、腹痛等症状,对花生过敏者禁食。生活中,妊娠糖尿病患者应定时定量用餐,并限制精粮的摄入,建议用燕麦、荞麦、红豆等杂粮豆类来代替部分主食。同时,应保证每日蔬菜的摄入量,食用水果时,应选择含糖量低和升糖指数低的水果,如樱桃、柚子、苹果等。

  •  

    一个年轻小伙坐在急诊室里,他缓缓将衣服拉起。

     

    然后医生微微皱起眉头,他叫小飞,今年21岁,是一名高校大学生。

     

    他因为剧烈的腹痛前来医院就诊,医生在他的右侧中腹部发现了密密麻麻的疱疹,很明显,这是属于带状疱疹。

     

    医生说,所谓带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病,对此病毒无免疫力的儿童被感染后,发生水痘,部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状,由于病毒具有亲神经性,感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。

     

    所以,如果身体受到某种刺激,比如创伤,疲劳,恶性肿瘤或病后虚弱等,抵抗力就会下降,潜伏的病毒就会被激活,接着沿感染神经轴索下行到该神经所支配区域的皮肤内产生水疱,同时受累神经发生炎症,坏死,从而导致剧烈的神经痛。

     

    之所以称为带状疱疹,主要是因为它导致的皮损沿着某一周围神经呈带状排列,多发生在身体的一侧,一般不会超过正中线,事实上,头部,胸部,腹部,腰部都有可能出现带状疱疹,很多人形容其像一条火龙。

     

    按说小飞的诊断已经非常明确了,就是带状疱疹,只需对症治疗即可。

     

    但医生却对他说,必须还要做一些检查,其中就包括对艾滋病的筛查。

     

    听医生这么说,小飞特别不能理解,他觉得医生分明就是宰他,自己是名大学生,根本没什么钱,到医院后这一检查那一检查,一两天下来,病没治好钱倒花了不少。

     

    医生向小飞解释,他只有21岁,平时身体健康,按说不会出现带状疱疹,因此,怕其他的病因所致,而艾滋病是攻击免疫系统的一种疾病,事实上,医生发现过很多例以带状疱疹为首发表现的艾滋病,这并不是危言耸听!

     

    而且小飞有多个伴侣,虽然带状疱疹也会引起发热,但小飞的症状却让医生非常担忧。

     

    只是没想到,这个固执的年轻人,听完医生的耐心解释后,不但没有感激,反而骂医生没有医德,接着拿起病历本扬长而去。

     

    医生喊也没喊住,说实话,做一个艾滋病的检查

    并不需要很多钱,而且医生已经解释了,为什么要检查的原因,这也是对患者负责,而小飞反应如此之剧烈,这是医生没想到的。

     

    现在,他不但不愿意做检查,连带状疱疹也不愿意治了。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除

     

     

  • 你是不是以为,人只有在感到寒冷时才会发生冻伤?但事实往往与想象是相反的。

     

    即使不觉得冷,人们也可能遭受冻伤,这种情况在某些活动中尤为常见——比如滑雪。️

     

     

    无论是在进行滑雪等冬季运动,还是在我们的日常生活中,了解并认识到冻伤的风险及其预防措施,对任何人来说都是有益且至关重要的。

     

     

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    什么是健康的生活方式呢?

     

    面对这个问题,很多人都说不喝酒不抽烟,坚持运动不就行了。

     

    事实上,健康绝非如此简单,半年前,一名叫小齐的男性患者来到急诊室,他全身发黄,在灯光的照耀下,如同一个小铜人。

     

    在医学上,皮肤发黄有一个专业的术语,叫黄疸,临床上能导致黄疸的疾病,主要来自于肝胆系统,因为肝脏是产生胆汁的地方,如果分泌和排泄产生了问题,就会导致胆汁淤积,这便是黄疸产生的重要病因。

     

    随后的检查结果更让医生大吃一惊,30岁的小齐所罹患的竟然是晚期肝癌。

     

    得知自己的病情之后,小齐难以接受,失声痛哭。

     

    众所周知,恶性肿瘤主要高发于老年患者,小齐如此年轻,而且平时不喝酒不抽烟,几乎每什么不良嗜好,为何癌症偏偏还找上自己?

     

    倒是小齐周围的一些朋友,又是喝酒又是抽烟,肝脏却都比小齐的还好。

     

    医生说,小齐虽然生活方式没有什么不健康,但是他却患有慢性乙型病毒性肝炎,而且是大三阳患者,只是小齐并未引起重视,平时从未到医院检查过,也根本没有治疗过。虽然慢性乙肝不痛不痒,但在缺少密切监测的情况下,医生说很容易逐渐演变为肝硬化,肝癌。

     

    这也是医学上所说的三部曲,研究发现,从慢性乙肝到肝硬化再到肝癌,往往数十年的时间即可,有些患者病情进展更快,可直接从乙肝转变为肝癌。

     

    因为发现的太晚,小齐发现时已属于原发性肝癌晚期,因为肿块压迫肝门,导致了阻塞性黄疸,医生说,晚期肝癌的治疗效果非常差,大部分患者往往很难超过一年。

     

    对于小齐来说,仅仅只是半年的时间,他就已经病入膏肓,再次来医院的时候,他已经骨瘦嶙峋,腹大如球,黄疸指数更是超过正常值很多倍。

     

    入院后,医生下了病危通知书,一周后,病入膏肓的小齐陷入昏迷,为了减轻他的痛苦,妻子哭着说不要抢救了!

     

    要做到健康,除了要保持良好的生活方式外,还要定期到医院进行检查。

     

    慢性乙肝是一种需要密切监测的疾病,乙肝患者至少每年要进行一次肝功能,甲胎蛋白,乙肝病毒定量的检查,咨询专业的医生,看是否需要抗病毒治疗。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除

     

     

  • 头发是每个人都会关注的,因为现在是看脸的时代,一头好的造型,或者一头柔顺的秀发能够给长相加上很多分,但是,很多人面临着秃头发的困扰,为什么会秃头呢?


    有些人认为,是因为洗头太多而导致的,因为洗头发会掉上一些头发,如果经常洗头发,那掉出来的头发数量将会非常惊人,事实上真的是这样吗?

     

     

    每天洗头会变秃?


    有些朋友们,很可爱,为了不掉头发,坚持五六天洗一次头,能忍忍就忍忍,导致晚上自己翻来覆去头痒睡不着,而且头发上还长了许多头皮,影响了美观。这是因为很多人会发现在洗头的时候,一抓就会掉出来一大把的头发,所以就会以为洗头会导致秃头。


    实际上,头发有掉,也有生长,通常洗头掉下来的头发是因为已经退化了,不用太过担心,因为这就是如同细胞更新迭代是一个道理。

     

    头皮细胞更新情况?


    头皮也是有细胞的,就像身体里面的细胞一样,不断地更换,所以头发也是不断地更换,一般来说,头皮细胞的一个周期大概是28天左右,当细胞脱落的时候,容易生成头皮屑,如果我们为了防止掉头发,而不洗头,那头皮屑就会比平常人要多一些。

     

     

    其实,为了防止秃头而不洗头,真的没有必要,而且还会影响大家的生活,下面就告诉大家可以预防秃发的一些方法,希望能够帮助到大家。

     

    预防脱发,4个方法


    第一:多吃一些让头发得到改善的食物,比如首乌煲水,芝麻,核桃,这些都是比较好的黑发,亮发,优发的食物。


    第二:冬季洗头不要太勤,秋季洗头要用护发素,并且尽可能不要在秋季烫头发,夏季洗头不要隔太久,平常多按摩头部。


    第三:多梳头有助于头发生长,改善头皮气血,古代慈禧太后就是一位非常懂得养生的人,经常让公公给她梳头,其实这是一个很好的头发养生方法。


    第四:不要过于抑郁,心情保持舒畅,郁郁寡欢的人容易掉头发。

     

    美丽的秀发,能够赚到更多的回头率,干枯发黄的头发容易让人不敢兴趣,所以让头发秀美,除了烫出好的发型以外,保养好头发才是我们应该重视起来的。洗头掉发也不需要太过焦虑,因为这是人的常态。


    如果你的头发容易出油,夏天每天洗头也并不是不可以的,因为婴儿汗比较多,一般也是每天洗头,但是婴儿的头发是不断地生长。最后提醒一下大家,如果头发的发质是忽然之间发生了比较大的变化,也不排除是否身体内部有所病变,大家要及时往医院进行检查。

  • 新冠病毒能在常温下存活多久?

     

    近日,美国新闻网刊登一篇文章,对比了新冠病毒不同毒株常温下在塑料表面和人体皮肤表面的存活时间。

     

     

    受访专家

    中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师 吴安华

    中南大学湘雅医院感染控制中心副主任医师 李春辉

     

    新冠病毒能在常温下活多久?

     

    从2019年底至今,新冠肺炎疫情持续在全球大规模流行,且病毒仍在不断变异中。

     

    新冠病毒真实的全病毒三维结构

     

    其中,给全球疫情带来重大变化的有5种变异株,世界卫生组织将它们列为最高级别的“须关切变种”,分别是阿尔法变异株、贝塔变异株、伽马变异株、德尔塔变异株、奥密克戎变异株。

     

    不同新冠毒株在常温下存活力如何?一图带你看懂。

     

    数据来源:美国新闻网 Omicron Survives Longer on Plastic, Skin Than Prior Variants; Nose Swabbing Found Best for Rapid Tests

     

    如何做到居家有效消毒?

     

    新冠病毒在自然条件下很“顽强”,因此大家要格外重视消毒。

     

    《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》截图

     

    上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科主治医师赵钢德在《瑞金感染·大家谈》栏目中表示,居家消杀的重点,是物体表面的消杀。

     

    一次有效的消毒,必须保证有效浓度和有效时间。

     

    酒精

    医用酒精的浓度是75%,其实60%以上的酒精就有效了,但要注意的是,作用时间一定要在30秒以上。

     

     

    消毒提示:用一小块酒精湿纸巾擦一大块地方属于典型的无效消毒,酒精很快就干了,作用时间不够。

     

    含氯消毒剂

    含氯消毒剂(如84消毒液、漂白粉等)的有效浓度为500~1000毫克/升,需要根据具体标签换算配比。

     

    以84消毒液为例,最方便的配比方法为:找一个容量550毫升的矿泉水瓶,其瓶盖大约是7毫升。两瓶盖的84消毒液和3瓶清水混合,搅拌均匀即可。

     

    消毒提示:用含氯消毒水喷洒物体表面,让它在几分钟内自然干燥,作用时间就够了。含氯消毒剂现用现配,存放不能超过一天。

     

    滴露消毒液

    用稀释20~30倍的滴露消毒液作用5~10分钟,同样可以灭活新冠病毒。

     

     

    消毒提示:有些家庭备有的医用免洗消毒洗手液、碘伏、碘酒,作用30秒以上,也可当作消毒剂来使用。

     

    如果没有以上消毒条件,该如何做好家庭消杀?

     

    暴晒

    把需要消毒的物品放在太阳底下暴晒、至少一个小时,保证每个面都要晒到、晒够时间,也可达到灭活效果。

     

     

    别隔着玻璃晒,玻璃能挡住一部分紫外线。

     

    通风

    放到室外通风处静置,起到“稀释”作用。比如放在室外下风处,通风一天。

     

    肥皂

    新冠病毒是亲脂病毒,除了消毒剂,脂溶剂如肥皂里的表面活性剂也可以杀灭它。

     

     

    用肥皂(普通肥皂即可)洗手,肥皂搓手大于30秒,再用流动水冲洗干净。如果是物品消杀,可以用浓肥皂水擦拭或浸泡物体大于3分钟。

     

    高温

    用水蒸、煮,或者用热水壶烧水产生的高温蒸汽持续熏,56~75℃持续半个小时,85℃持续20分钟,95℃持续5分钟就能起到消杀效果。

     

    居家消毒有3个关键区域

     

    怎样将潜在的病毒“拒之门外”?注意3个重点位置。

     

    1.手接触过的地方(如门把手、开关、扶手等);2.外来物品(如快递外卖、外出穿的外套);3.地面。

     

    针对这3个重点位置,在日常生活中大家可以这样做。

     

    进门先换鞋

    中国疾控中心提醒,注意保持鞋底清洁。回家进门后应立即将鞋子脱下来,放在通风性好的门外或玄关处,更换干净的居家鞋子。

     

     

    有条件、必要时可以用消毒水喷洒、拖地,没有条件可以尝试用洗涤剂清洗,注意做好通风。

     

    区分外出衣物和家居服

    外出衣物和家里穿的衣服分开,外出穿的衣服可以放在室外或通风处,暴晒、通风一天。

     

    如果感觉到衣服可能被“污染”,需要对衣服进行消毒处理。

     

    及时处理口罩

    可将口罩悬挂在洁净、干燥通风处,或将其放置在清洁、透气的纸袋中;如果口罩已经变潮湿或被分泌物玷污,建议最好扔掉。

     

    收取快递戴手套

    取快递时最好戴一次性手套,尽量别把外包装带回家。

     

     

    在室外用消毒水擦拭或者喷洒,或者肥皂水清洗外包装,或者放在室外通风、各个面暴晒一小时以上。

     

    注意玄关处清洁

    门把手、开关、扶手等器件表面,可以用消毒剂擦拭,用浓肥皂水清洗,并做好通风工作。

     

    对带回家的手机、钥匙进行消毒,可用医用酒精喷洒,然后用纸巾擦拭。

     

    正确处理食物

    对快递及超市买回的冷冻生鲜,做好外包装消毒,可用75%酒精进行擦拭处理,也可以用肥皂清洗。

     

    清洗加工时,准备专门清洗生食品的容器,用流动水进行清洗时防止水花飞溅。

     

    做到生熟分开,处理冷冻冰鲜所用的容器、刀具和案板等器具应单独放置,避免与处理直接入口食物的器具混用。

  • 在日常生活中,我们最离不开的,可能就是水资源了吧!对于存活在世界上的每一个生命来说,离开水,自身的生命安全就会受到一定程度的威胁。对于我们人类来说,我们的机体内环境就是由液体所组成的,我们每天都需要喝水来补充体液,那么我们究竟如何喝水,才能保证我们身体的健康呢?

     

     

    其实,喝水也是有很多学问的。用科学的方法正确的喝水,不仅可以保障我们身体的健康,并且还能让我们变得越来越年轻,越来越漂亮,还能预防一些疾病的发生哦!在对的时间里喝水,真的非常重要,一起来看看吧!

      
    第一:早晨起来喝一杯温开水

     

    我们的机体在经过一夜的休息之后,体内会沉积一些新陈代谢所产生的毒素物质。在这个时候,我们需要通过喝水,来进行体内的排毒工作,让体内的毒素更好更充分的排出我们的体外,给我们的机体营造一个良好的状态。

     

     

    我们在喝水的时候,最好是喝温度在四十度左右的白开水,因为这个温度不仅可以保障我们体内各个脏器的正常工作,并且也是能很好的将毒素排出。并且早上我们刚刚醒来,也最好不要喝太凉或者太热的水,来刺激我们的机体。

      
    第二:运动后喝淡盐水

     

    对于年轻人来说,平时都喜欢一些运动进行身体的锻炼,那么在运动后,可能会导致我们的机体处在一个缺水的状态。那么,这个时候,我们应该如何喝水,才能在保持身体水分充足的情况下,也不会损害身体的健康呢?

     

    首先,就是在运动后不要大量的补充水分,这样的话,可能会导致电解质的紊乱,继而导致我们的机体出现一些症状,可能还会影响到我们体内脏器的功能问题。其次就是,当我们运动完后,我们的胃肠道消化系统处在一个紧缩的状态,因为血液大部分都被调去补充更重要的器官了。如果这个这时候大量喝水的话,可能会导致我们的腹胀现象,不仅会影响我们的消化功能,并且还可能会降低我们的食欲。

     

    我们正确的喝水方式,就是首先要一口一口的喝,切忌不要大口喝水。再者就是,建议往白开水里加一些盐,来补充我们在运动过程中,所丢失的钠离子。从而保障我们的心脏,以及其他重要的器官能够平稳有规律的工作。

      
    第三:洗澡后,喝水

     

    我们可能都知道,在洗澡后,会觉得口干舌燥,想迫不及待地喝水来缓解这个症状。这是因为在洗澡的时候,我们身体的血管都在扩张,血液循环也在加快,并且我们皮肤表面的血流量比往常要多的多。导致,我们身体内的水分蒸发的太快,从而让我们机体内的水分相对的不足,所以我们会觉得口渴。在这种情况下,我们最好是慢慢的喝一口水,先缓解一下我们的口渴现状,以防止喝水过多过快,给我们的心脏带来一些不必要的麻烦。

      
    第四:睡觉前喝点水

     

    可能会有很多人有这样的疑惑,为什么要在睡觉前喝水呢,难道不会影响夜间的睡眠吗?其实,在我们深入睡眠的时候,我们的机体会进行一些列的生化反应。而这些生化反应,会消耗大量的水分,造成我们身体内水分的流失。所以睡觉前喝水,不仅可以保障我们机体的正常运转,并且还能有效预防血液粘稠度的发生,对于预防心脑血管疾病的发生有很好的预防作用。

      
    第五:心情烦躁时多喝水

     

    当我们的心情处于烦躁状态下,一般来说,我们的机体是比较活跃的。当一个人处于痛苦的状态下,要喝水来缓解一下我们体内的物质,把那些让我们不开心的物质轻松地排出体外。

     

    第六:感冒时多喝热水

     

    当我们身体感冒的时候,我们需要降温,来控制病情的发展。这时候,我们就需要喝大量的热水,通过增加血液的循环量,来降低我们的体温到正常范围。不仅如此,在我们出现咳嗽的情况下,也可以通过喝水来缓解这个症状。因为水能改善我们气管与支气管的炎性症状,从而使咳嗽的症状得到一定的缓解。

      
    第七:便秘时建议喝水

     

    对于老年人来说,最容易发生便秘。最好的方法就是喝上几口水,让水润一下大肠,从而增加肠的蠕动,起到更好的排便作用。

     

    以上这七个喝水的时间点,你记住了吗?

  • 那天,阳光明媚,我带着一岁半的儿子小杰来到了京东互联网医院,准备解决他偶尔干呕的问题。小杰是个活泼可爱的小家伙,但近一个月来,他偶尔会出现干呕的情况,让我这个做母亲的十分担忧。

    在互联网医院,我通过视频与一位来自小儿消化科的医生进行了沟通。医生耐心地询问了小杰的饮食、睡眠以及生活习惯,然后告诉我,小杰的干呕可能与胃肠动力不足有关,但不用担心,他目前的身高体重都在正常范围内。

    医生建议我每天多带小杰进行户外活动,同时进行捏脊治疗。我听了医生的建议,开始每天带着小杰去公园玩耍,并学习捏脊的方法。渐渐地,我发现小杰的干呕症状有所缓解。

    在随后的沟通中,医生还告诉我,小杰偶尔流口水和喜欢趴着睡觉都是正常的生理现象,无需过分担心。此外,医生还提醒我,小杰的食欲有所下降,但不必过于担心,这可能与他的年龄有关。

    在医生的指导下,我逐渐了解了小杰的病情,也学会了如何照顾他。在京东互联网医院的帮助下,我不仅解决了小杰的干呕问题,还学会了如何更好地照顾他。这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生的专业素养和耐心表示敬意。

  • 互联网医院:为孩子健康保驾护航的小助手

    那是一个晴朗的周末,我的孩子突然开始腹泻,体温也随之升高。看着孩子难受的样子,我立刻决定寻求专业医生的帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院。通过手机APP,我很快找到了一位经验丰富的儿科医生。医生详细询问了孩子的症状,包括腹泻的频率、颜色、是否有脓血等,以及发烧的情况。

    医生告诉我,孩子可能是因为感染了某种病原体导致的腹泻和发烧。他建议我停止给孩子服用头孢克肟和豉翘,这两种药物可能对孩子的症状没有帮助,甚至可能加重病情。

    医生还建议我给孩子服用益生菌来调整肠道菌群,并告诉我如何选择适合孩子的益生菌。由于孩子对某些成分过敏,医生特意推荐了一种不含脱脂奶粉的益生菌——培菲康胶囊。在医生的指导下,我给孩子服用了培菲康胶囊,并逐渐调整了孩子的饮食。

    在接下来的几天里,孩子的病情有所好转,腹泻次数减少,体温也逐渐恢复正常。医生还提醒我要注意观察孩子的病情,如果出现其他症状,要及时联系医生。

    通过京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了去医院排队的时间。医生的专业素养和耐心让我深感安心,也让我更加信任互联网医院这种新型的医疗服务模式。

  • 那天,我家的宝宝突然开始拉肚子,每天要拉上3到4次,而且没有发烧,呕吐的症状。看着宝宝难受的样子,我心急如焚,不知道该怎么办。于是,我决定通过网络问诊的方式,寻求医生的帮助。

    我通过互联网医院预约了小儿消化科的专家,医生***在了解了我的宝宝的病情后,详细询问了宝宝的饮食情况,包括最近有没有添加辅食,有没有吃生冷凉的东西。通过询问,医生发现宝宝最近添加了虾作为辅食,而且开始使用了一种新的牙膏。

    医生***告诉我,宝宝可能是因为对虾或者牙膏过敏导致了过敏性肠炎。她建议我给宝宝查一下大便常规,看看是否有白细胞,以及是否合并了细菌或病毒性的肠炎。

    我按照医生的建议,给宝宝停用了相关食物和牙膏,并带着宝宝去做了大便常规检查。检查结果显示,宝宝的大便中确实有白细胞,但是没有细菌或病毒感染的迹象,确诊为过敏性肠炎。

    医生***告诉我,宝宝如果能吃能喝,没有脱水的情况,不需要住院治疗。她建议我给宝宝继续目前的药物,并注意饮食调整。我听了医生的建议,给宝宝喝了一些小米粥,并减少了辅食的种类,同时注意不要给宝宝吃生冷凉和油腻的食物。

    经过一段时间的治疗和饮食调整,宝宝的病情明显好转,腹泻的症状也逐渐消失了。我非常感谢医生***的专业和耐心,她不仅给我提供了专业的医疗建议,还让我学会了如何更好地照顾宝宝。

  • 那是一个晴朗的下午,我带着六个月大的宝宝来到了互联网医院进行线上问诊。宝宝最近突然开始拉绿水,带着粘液,一天一到两次,还有腥臭味,这让我十分焦虑。

    医生***温和地询问了我宝宝的症状,并耐心地询问了宝宝最近的饮食情况。通过仔细的沟通,医生判断宝宝可能是因为消化不良而导致的这一症状。

    医生建议我给宝宝吃一些益生菌来调理大便,并告诉我应该注意观察宝宝的其他症状。我按照医生的建议,给宝宝吃了妈咪爱益生菌,并开始注意宝宝的饮食。

    在接下来的几天里,宝宝的病情有所改善,但大便仍然有些稀。医生告诉我,这可能是病毒性肠炎的症状,并建议我给宝宝使用蒙脱石散和布拉氏酵母菌,并调整宝宝的饮食。

    我严格按照医生的指导,给宝宝调整了饮食,并开始给宝宝使用蒙脱石散和布拉氏酵母菌。几天后,宝宝的病情明显好转,大便也恢复了正常。

    在整个治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细心,她的专业知识和友善的态度让我感到十分安心。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我对医生这一职业有了更深的敬意。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我的宝贝16个月大,突然吃完饭后就开始腹泻。我焦急地拨通了互联网医院的电话,接电话的是一位非常亲切的医生。医生询问了我宝贝的病情,了解到他腹泻已经持续了一周,但没有发热和呕吐,吃喝正常,精神状态良好。

    医生详细询问了大便的情况,包括形状、次数以及是否有粘液。我告诉他,大便不成型,糊状,一天拉三四次,而且能看见没有完全消化的食物残渣。医生听后,告诉我这可能是消化吸收不好,建议我给宝贝口服益生菌和帮助消化的药物。

    医生还告诉我,可以尝试金双歧和小儿肠胃康颗粒,如果大便呈稀水样可以加蒙脱石。我询问了用药量,医生详细地告诉我一次一片,一天三次,温水服用。此外,医生还提到了丁桂儿脐贴,告诉我可以用,但要注意皮肤过敏的情况。

    在医生的指导下,我给宝宝使用了妈咪爱颗粒和布拉氏杆菌颗粒,并贴上了丁桂儿脐贴。一段时间后,宝宝的腹泻情况明显好转,我非常感激医生的专业建议和耐心指导。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了更深的认识,我相信,在未来的日子里,互联网医疗会为更多家庭带来便利。

  • 那天,我正在为我家宝宝的健康问题感到焦虑,宝宝突然出现了腹泻和呕吐的症状,让我担忧不已。在京东互联网医院平台上,我找到了一位经验丰富的医生,她耐心地询问了宝宝的症状,并给出了详细的建议。

    医生首先了解到宝宝的大便情况,询问了饮食和胃口,然后告诉我这种情况可能是肠胃功能紊乱,并建议我给宝宝继续服用磷胶,同时可以添加一些健脾胃、促消化的药物,如醒脾养儿颗粒。她还提醒我,睡前可以贴一个丁桂儿脐贴来缓解宝宝的不适。

    宝宝之前喝奶粉,医生建议我开始尝试母乳喂养,并询问了关于蛋和肉的问题。医生告诉我,这些食物可以少量给宝宝吃。至于之前医生开的酪酸梭菌肠球菌三联活菌片,医生建议继续按照原来的剂量服用。

    在用药方面,我有些疑惑,医生耐心地解答了我的疑问,告诉我丁桂儿和丁香开胃贴都可以,没有太大区别。她还告诉我,磷胶需要再吃几天,具体停药时间医生会根据宝宝的恢复情况进行调整。

    在医生的指导下,我给宝宝调整了饮食,并按时服用药物。宝宝的情况逐渐好转,腹泻和呕吐的症状明显减轻。我非常感激这位医生的专业和耐心,她的建议让我对宝宝的健康更有信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。医生的专业知识和耐心解答,让我在家就能得到及时的治疗建议,节省了去医院的时间和精力。

  • 那是一个普通的夜晚,孩子突然开始哭闹不止,从那以后,我的生活就被一场突如其来的健康危机所笼罩。孩子才3个月11天大,前一天晚上开始,他夜里哭闹,腹泻,肚子硬得像石头。我赶紧拿起手机,在京东互联网医院找到了一位经验丰富的小儿内科医生。

    医生很快就回复了,他询问了孩子的具体情况,包括腹泻的次数和体温。我按照医生的指示,上传了孩子的排便图片,并告诉他孩子已经去医院看过。

    医生询问了医院的检查结果,我告诉他医生检查了什么,但没有提到大便化验。医生说,血常规提示细菌感染,结合病情,不除外细菌性肠道感染。听到这个,我顿时紧张起来,不知道这个感染是怎么来的。

    医生建议使用头孢克肟颗粒,并提醒我注意手卫生,餐具,玩具卫生,一般病从口入。我询问了医生关于头孢的具体信息,原来头孢克肟颗粒是针对细菌感染的药物。

    医生还告诉我,如果孩子吃手比较厉害,需要特别注意环境卫生。治疗的话,头孢克肟搭配益生菌,腹泻次数多,加上蒙脱石散即可。我按照医生的指导,给孩子服用了药物。

    孩子的情况有所好转,但依然低烧,一哭就咳嗽。医生告诉我,如果咳嗽频繁,有痰的话,可以加点氨溴特罗5ml,每天两次口服。我按照医生的建议,给孩子服用了氨溴特罗。

    这段时间,我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗建议,还耐心解答了我所有的疑问。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。

  • 那是一个平凡的周末,两岁的孩子突然开始拉肚子,大便从成型到水状,我紧张得不知所措。我立即打开手机,拨通了京东互联网医院的电话,预约了一位小儿内科的专家。

    医生很耐心地询问了我的孩子的情况,包括是否有粘液或血丝,是否感冒,精神状态等。我如实回答了,医生又详细询问了孩子的饮食情况。当我提到孩子昨晚吃了油多的食物,下午又喝了酸奶后,医生说这可能与孩子的拉肚子有关。

    医生建议我给孩子服用益生菌和蒙脱石散,并强调蒙脱石散需要用50毫升水溶解,益生菌需要用小于40度的温水冲服。我按照医生的指导,为孩子准备了药物,并开始观察他的病情。

    在接下来的几天里,孩子的情况有所好转,但大便仍然带有粘液。医生又建议我带孩子去化验大便,看看是否有炎症。虽然孩子精神状态很好,没有尿少、萎靡等症状,但医生仍然提醒我要小心,因为粘液可能是肠炎的信号。

    在医生的指导下,我按时给孩子服用药物,并注意调整饮食。经过一段时间的治疗,孩子的病情得到了控制,大便逐渐恢复正常。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我学会了如何正确处理孩子的健康问题。

  • 那天,我带着六个月大的宝宝,焦急地等待着在京东互联网医院的线上问诊。宝宝最近拉肚子,让我这个新手妈妈心里充满了不安。

    医生***耐心地询问了宝宝喂养方式、腹泻前是否有诱因、是否添加辅食等问题。我如实回答了医生的问题,宝宝是混合喂养,四天前打了疫苗,两天前添加了土豆泥。

    医生告诉我,宝宝的大便考虑胃肠功能紊乱因素可能性大。他建议我们先试试蒙脱石散剂、醒脾养儿颗粒和益生菌。他还告诉我,辅食可以吃一点面糊糊米糊糊。看着医生认真的样子,我放心了许多。

    医生还提醒我,如果宝宝大便带血、不明原因哭闹、吃奶减少、精神不好,需要及时到医院系统检查。我点了点头,表示明白。

    医生还告诉我,如果乳糖效果不好,可以不用。必要的时候,可以用腹泻奶粉。我听了医生的建议,决定试一试。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议给宝宝用药,调整饮食,并尝试了无乳糖配方奶粉。宝宝的情况逐渐好转,腹泻的情况也明显减轻了。

    我很感激京东互联网医院的医生***,是他给了我信心,让我学会了如何照顾宝宝。我相信,在医生的指导下,宝宝会越来越健康。

  • 那天,阳光正好,我在石家庄市的家中,抱着三个月大的宝宝,心里充满了焦虑。宝宝最近总是腹泻,一天要拉四五次,大便中偶尔还有血丝。看着宝宝难受的样子,我急得像热锅上的蚂蚁。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,通过线上问诊寻求专业医生的帮助。医生非常耐心,首先询问了宝宝的喂养方式,得知是纯母乳喂养后,又详细询问了宝宝的其他症状。

    医生询问了我的饮食忌口情况,以及我是否在给宝宝补充乳糖酶。我回答说,我已经忌口八大类,并且在给宝宝吃乳糖酶,但效果不明显。

    医生根据我的描述,初步诊断宝宝可能是牛奶蛋白过敏引起的腹泻。他建议我给宝宝补充益生菌来调理肠道菌群,并推荐了宝乐安这款产品。当我提到家里有成分含有脱脂奶粉的宝乐安时,医生提醒我最好不要再给宝宝食用脱脂牛奶。

    挂断电话后,我感到如释重负。医生的专业和耐心让我对宝宝的治疗充满了信心。虽然治疗过程可能还需要一段时间,但我相信,在医生的帮助下,宝宝一定会好起来的。

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