耳朵经常会嗡嗡响个不停，自嘲耳朵里像住进了一个装修队。

 

情况严重时，耳中共鸣声会越来越大，影响到人正常的交流和学习，是很让人苦恼的一件事情。

 

那你都知道，为什么会出现耳鸣的情况嘛？面对出现耳鸣的情况时，又该怎么办才能更好的解决这一难题呢？

 

 

三种病或引起耳鸣

 

如果患有慢性中耳炎这种疾病的话，有很大的可能会引起耳鸣的出现。

 

其实如果患有耳硬化症状的话，也是可能会引起耳鸣的出现的。

 

而对于患有神经性耳聋的人来说，也是很容易出现耳鸣的情况的，不过这类患者通常会只注意到自己耳聋的情况，不能很好的察觉到其实自身也会出现耳鸣的情况。

这些因素对耳朵不好，或出现耳鸣

 

如果长时间的处于噪音的环境下的话，是很容易导致出现耳鸣的情况的。

 

这是因为噪声太大的话，会伤害到耳朵，造成对听力的损伤，导致耳鸣的发生。

 

所以要避免让自己长时间处于噪音当中，必要时，还可以通过带耳塞的方式来解决噪音的情况。

 

拥有一些不良习惯的话，也是会导致出现耳鸣的情况的。

 

 

比如抽烟这一不良恶习，它会导致血液中的氧气含量下降，会对耳部的细胞造成刺激伤害，从而会导致听力的下降，出现耳鸣的症状。

 

而且喝酒也是会对耳朵产生不好的影响的一种行为。

 

如果饮酒过量的话，会影响到人体对B族维生素的吸收，会伤害到神经，从而导致出现耳鸣的情况。

  
当情绪处于压力太大和精神很紧张的状态的时候，是很容易导致出现耳鸣的情况的。

 

长时间的工作会让身体处于一种超负荷的状态之下，没有得到很好的休息时，也会诱发出现耳鸣的状况。在这时，就要学会适当的放松自身。不要长时间让自己处于高强度的压力之下。这很不利于身心健康。

 

此外，有时身体出现了其他疾病，需要服用一些药物时，也会对耳朵造成伤害，可能会诱发或者加重耳鸣的情况。

上述说到的处于噪音的情况下、拥有不良习惯、压力过大，处于疲惫状态下、一些药物的服用等等这4件事都会对耳朵产生一定的伤害，增大出现耳鸣的几率。那么，如果想要防治出现耳鸣的话，又该具体怎么做才好呢？

 

佩戴降噪耳机

 

上面也说到过，如果长期处于噪音的环境之下的话，是很容易伤害耳朵，出现耳鸣的情况的。

 

那想要避免出现耳鸣的话，最好的方法就是要佩戴降噪耳机，将噪音对耳朵的伤害降到最低。若没有降噪耳机，像是耳塞这类东西也是很不错的选择。

养成良好的饮食习惯

 

此外，如果想要很好的保护耳朵，减少出现耳鸣的几率的话，也要在饮食习惯上做出自己的改变。

 

要少吃脂肪量高的食物，因为脂肪摄入过多会增加血液的黏稠度，而血液流通不畅也很容易导致出现耳鸣的情况。除此之外，也要戒烟戒酒，防止烟酒对耳朵产生伤害。

 

多吃有活血作用的食物

 

因为血液流通不通畅的话是很容易导致出现耳鸣的，所以想要避免出现耳鸣的情况的话，在平时可以多吃一些能够活血化瘀的食物。

比如像黑木耳、韭菜这些食物就可以多吃些，而且喝一些葡萄酒也是有活血的作用，对耳鸣的防治能起到很好的作用。

 

总之，对于耳鸣的防治还是很有必要的，不妨从上述说到的几点做起，能够有很好的效果。此外，如果耳鸣情况很严重，而且持续时间很长时，一定要及时的去医治，防止出现更严重的情况。

半夜三更并没有看到什么真爱天子，更没有看什么恐怖片，却莫名其妙地心脏猛地一跳、咯噔一下，难道是最近熬夜太多心脏不好了嘛，自己会不会有心脏病呢？

 

这些问题常常会引起年轻人的担忧，在这里大家悉心解答关于心脏的一些异常感知问题。

 

01 可能是早搏

 

所谓的心脏咯噔一下，通常是一种异常心跳——"早搏"，属于心律失常中很常见的一种类型。

 

我们心脏的跳动节律，在正常情况下是规律的，不会引起我们的主观感觉。

 

 

早搏是指突然提前跳动的心跳，本来是砰－-－砰－-－砰－-－砰，现在是砰－-－砰砰－---－砰－-－怦怦。

 

有一部分早搏是因为我们本身就拥有心脏疾病，但此症状也经常会发生在正常人身上。

 

例如：

当我们和暗恋的人牵小手；

突然中了五百万；

站在悬空玻璃栈道上往下看；

......

 

这些或激动或害怕的情绪会引起心脏的正常节律发生变化，从而引起我们的心脏咯噔一下。

 

 

除此之外，除了心脏咯噔一下，各种心律失常也会引起其他常见的心脏感知异常，包括心悸（心慌）、胸闷（胸部不适）、疲倦、头晕。

 

但因为感知是主观的，所以不同的人对于同一种心律失常的感知也会有所不同。

 

有些比较敏感的小伙伴心脏稍微咯噔一下都能感觉到，有些小伙伴则是完全不会感知到自己心律发生了失常，甚至没有任何症状。

 

02 可能是心绞痛、心梗

 

总而言之，心脏突然咯噔一下，并不代表我们就有心脏病。

 

真正危险的情况是——突然而来的剧烈胸痛！

 

更准确地说，是胸骨和心脏区域附近的异常剧烈的压榨性疼痛，胸闷或者有一种严重的紧缩感，或者感觉胸痛得马上就要窒息了，这些感觉便是我们常说的——心绞痛。

 

 

如果心绞痛异常剧烈，并且持续时间超过十五分钟以上，此时便代表着更可怕的——心肌梗死。

 

一旦发生类似症状，必须马上进行处理。

 

首先是要停下来休息，身边如果有硝酸甘油或者速效救心丸，需要立刻舌下含服。

 

如果身边没有其他人，一定要立刻拨打120急救电话。

 

一旦剧烈胸痛持续时间超过十分钟，服用硝酸甘油也没有好转，就基本预示着心肌梗死的发生，需要到医院进行溶栓治疗，无法自行处理，更不要指望能够休息缓解。

 

在等待救护车的过程中，要保持心情平稳，身体也要保持平稳不要乱动，如果身边有氧气瓶或者氧气袋等吸氧条件，应该保持持续的吸氧。

 

 

03 年轻人的心脏：不堪重负

 

早搏在年轻人中很常见，虽然早搏并不代表着心梗，不代表着我们拥有心脏病，但并不要因此掉以轻心。

 

频繁的早搏往往代表着我们可能拥有潜在的心脏疾病。

 

心梗以及恶性心律失常通常发生有基础疾病的老年人身上，但是年轻人同样有可能发生心梗等严重心脏疾病。

 

在如今，年轻人压力普遍偏大，996、007随处可见，过于劳累的工作，上班坐着、下班后也不想动，缺乏运动的同时又经常熬夜，有时还会因为各种压力而休息不好、生气，这些因素导致很多年轻人拥有发生心脏病的潜在基础。

 

 

如果长期保持这样的生活习惯，就很有可能发生急性心梗等可怕心脏病。

 

所以，年轻人千万不要过于挥霍自己的健康，年轻并不代表就可以任性地随意熬夜。

 

如果太累就歇一歇，如果压力大就找朋友聊一聊放松一下，如果身体都垮了，拼搏的一切又有什么意义呢？

 

只有拥有健康，才能拥有幸福！

 

参考文献：

1.陈诚,张疆华,周贤惠,汤宝鹏.室性早搏诱发的心肌病[J].中国心脏起搏与心电生理杂志,2021,35(04):356-358.

2.季苏娟.常规心电图与动态心电图对急性冠脉综合征患者心律失常和心肌缺血的诊断价值对比[J].影像研究与医学应用,2021,5(10):223-224.

青光眼分急、慢性两类。长期青光眼症状不明显，等症状出现时，视神经已经严重受损，需要对眼睛进行定期检查，以早期发现。发病突然的急性青光眼，如果不及时治疗，几天就会失明。

 

理由：

长期青光眼与家族遗传、近视和糖尿病有关，通常发生在40岁以后，因为年龄增长，虹膜前缘的排液角会阻塞或狭窄，导致眼球内液体(称为房水)不能顺畅流动，无法顺利排出，导致眼内压力升高，损害视神经，影响视野和视力，甚至失明。一般眼压在12~20mmHg(mmpm)左右。

表现：

急症性青光眼可出现突然视力模糊，眼痛，头痛，恶心呕吐等症状。慢性青光眼患者大多没有症状，等到视力模糊，或看东西时，只能看到中间部分，失去了周围视野，视神经受到了严重的不可逆损伤。

 

许多人说，只要眼压正常，就不能得青光眼?但是，最近发现，有些人的眼压在正常值，也可能有青光眼，称为正常眼压性青光眼，易发生于心血管疾病、高血脂、偏头痛和周围血管收缩疾病，或血压过低者，高度近视也可能是一个好的病因。

 

50岁以上的眼科医生既没有近视也没有老花，所以，如果在一般的眼压检查正常的情况下，还需要眼科医生通过眼底镜检查和问诊来确定是否存在青光眼。

长时间使用电脑或3C产品，小心青光眼找你。

我国一家医院眼科，曾为一万多名平均年龄30岁的电子新贵做过视力检查。研究发现，长时间、近距离、耗费眼力的作业，对他们的眼睛危害极大。研究对象中，有4成(4000多人)近视超过600度的人，都是高度近视，平均3个成年人都有，多出1成左右。

 

那些高度近视的人，发现有5个(超过2000)伴有视网膜病变，4个(近1700)伴有高眼压或青光眼。据估计，大约有100多名新的科技贵如不及早预防和治疗，二三十年后可能会失明，人生陷入黑暗。更有甚者，这些眼科技术新贵患上眼病，只会让人觉得视力衰退，视力模糊，根本不知道自己正处于盲目性危机之中，研究指出。

 

这里建议，对于40岁以上的人群(尤其是易得青光眼的高危人群)，最好每年进行一次眼睛检查，其中包括视力、眼底(包括视神经)。若患上青光眼，青光眼的治疗近年来取得了很大进展，超过七成的患者可以用药物治疗。

 

 

为了预防青光眼，平时保养一定要减少升高眼压的因素：不吸烟，睡眠充足，不熬夜。必要时多吃富含抗氧化剂的水果蔬菜，每天可以补充500微克(mcg)的维生素B12，称为神经激活促进剂。

粉丝投稿

Dr.京，来打扰你啦~我想问一下关于戴耳机的事情，我平常自己戴耳机听歌时间长了耳朵就会不舒服。耳朵里分泌物也会很多，所以现在基本都外放了。可是我女朋友每天都要戴无线耳机睡，我看好多案例都说长时间戴容易失聪，是真的吗？我要咋劝女朋友啊？

 

 

Dr.京心事事务所自上周开办以来，后台收到了不少关于健康方面的提问，今天我们就来聊聊粉丝投稿中问到的关于长时间戴耳机这件事。

 

戴耳机致聋？

 

戴耳机真的会失聪吗？Dr.京先从前阵子一个真实的新闻开始讲起：

 

武汉的樊女士有个神经衰弱的老毛病，睡眠一直不太好。

 

最近，为了改善睡眠，她想出了一个主意——戴着耳机听歌睡觉，想着可以借此压一下外面的杂音。

 

结果，这一戴不要紧，最近一段时间，她总是感到耳朵有一股嗡嗡的声音，听力也变差了。

 

到医院一检查，被诊断为“突发性耳聋”。

 

图片来源：网络截图

 

其实，樊女士所遭遇的“突发性耳聋”还算是比较轻的，因为有自愈倾向。

 

但像她一样喜欢长时间戴耳机的人可是千千万万，特别是一些年轻人，好像做什么都离不开耳机。工作的时候要戴耳机，坐公交、坐地铁要戴耳机，运动锻炼要戴耳机，睡觉助眠也要戴耳机。

 

那么，如此频繁而持久地使用耳机，究竟会给耳朵带来多大的损害？今天，就让Dr.京来带大家一探究竟吧~

 

耳机是如何伤害我们的耳朵

 

我们“听声音”这个过程，是声波先后经过外耳、耳道、鼓膜、耳蜗这些器官，才让我们感知到的。

 

 

而这个听觉过程的关键角色，是位于耳蜗的内耳毛细胞——它们负责拾取各种频率的声音，然后把信号传送给大脑。

 

而声音一旦过大，它们也将是首先受到损害的。

 

通常来说，当入耳的音量达到85分贝时，就会开始造成听觉疲劳；达到100分贝时，就会给毛细胞造成不可逆性的损伤；而达到110分贝时，就会开始造成内耳毛细胞的死亡（而且要注意：内耳毛细胞数量有限，不可再生）。

 

特别是，注意不要在办公室、公交地铁等环境噪声大的地方戴耳机听歌（通常公交车的音量在80分贝左右），因为那样不自觉地就会调高音量，常常就会调到最大，久而久之就对耳朵产生了伤害。

 

 

那为什么，很多人都并没有感受到听力受损呢？

 

通常来说，听力受损最先出现的症状是高频听力下降，即：听不见高频声音。但因为我们的日常生活可能很少涉及到这样的声音，所以就会出现“虽然听力已经受损，但本人却感觉不到”的情况，而等到察觉时，已经是相当严重的损伤了，当前也没有有效的治疗手段。

 

耳机不仅仅伤害听力，还可能因阻塞耳朵而导致细菌滋生，引发耳道炎。

 

特别是最常见的入耳式耳机，戴的时候相当于直接把耳朵从外面堵住，通风受阻、闷热闭塞，很容易滋生细菌。

 

所以说，长时间戴耳机听歌，对我们耳朵的损害是全方位的。

 

如何缓解耳机带给耳朵的伤害

 

其实，如果是自己的私人环境，或是不影响其他人的情况下，声音还是外放比较好，简单易行地解决问题。

 

而如果必须要使用耳机的话，耳机样式的选择就很重要了——

 

如果手头资金宽裕，当然优先推荐降噪耳机（特别是“主动降噪”）。将外部环境的噪音减弱，我们想听的声音自然也不必跟着水涨船高了。

 

论形制的话，目前主流的耳机样式分为头戴式、半入耳式、入耳式以及骨传导耳机。其中，头戴式耳机或半入耳式耳机的伤害相对小一些，如果有选择的话，可以优先选择这种。

 

 

至于常见的入耳式耳机，它会使外耳道产生酸痛、胀感，并且由于“入耳”的结构，还可能引起皮肤损伤、容易滋生细菌，所以建议定期用75%的酒精对耳机进行消毒。

 

另外，不论使用哪种耳机，都要谨记一个国际公认的听力保护原则——“60-60原则”：

 

1.连续佩戴耳机的时间尽量不要超过60分钟；

2.音量不要超过总音量的60%。

 

若真的需要连续使用耳机，两次使用之间最好间隔15分钟，让耳朵有休息的缓冲时间。

 

生活中，我们还可以养成日常按摩耳朵的习惯：用手指不断挤压、放松耳屏，或用手掌在耳道口做一压一松的动作，以此来促进耳部的血液循环、改善鼓膜的运动功能。

 

除此之外，Dr.京还知道，很多人生活中有个习惯：掏耳朵。

 

不得不说，掏耳朵的感觉真的很舒服。但是，耳道其实是有自洁功能的，大部分耳屎可以自行排出，因此建议大家如果没有特别不适的感觉的话，最好不要去掏它，特别是不建议用棉签掏耳朵。

 

如果你发现自己的耳朵出了问题，例如耳鸣或是出现听不清声音的情况，那就要及时就医了，早诊断、早治疗。

 

今天的Dr.京健康小课堂到这里就结束了，如果还有什么其他健康上的疑问，或是想要分享的健康小故事，请发送私信到京东健康公众号后台。

 

风里雨里，Dr.京心事事务所在这里等你！

 

参考文献：

郭永滨.浅析年轻人使用耳机对听力的影响[J].中国伤残医学.2018

生活中容易引起耳聋的因素很多，比如耳部或其他器官疾病引起的耳神经损害性耳聋，强烈噪音、外伤等引起耳膜和耳蜗的机械性损伤，情绪剧烈波动引起的应激性耳聋，还有本文要重点说的药物性耳聋。

 

先天性常由于内耳听神经发育不全所致，或妊娠期受病毒感染或服用耳毒性药物引起，或分娩时受伤等。后天性耳聋通常由各种急性传染病、细菌性或病毒性感染，药物中毒等引起。此外，还有老年性耳聋、外伤性耳聋、自身免疫性耳聋等方面。听觉障碍常见的临床症候有耳鸣、听觉过敏、耳聋、幻听及听觉失认。

 

 

药物性耳聋，说白了，就是因为无知导致的。由于药物的使用不当，把患者带入到了无声的世界，想想就觉得可怕，特别是幼儿，稍不注意，就变成了聋哑儿。

 

常见引起耳毒性的药物，主要就是氨基糖苷类药物。因为这是一类耳毒性很强的药物。像链霉素，直接损害内耳前庭和听神经。特别是双氢链霉素，因强烈的耳毒性已经被禁用，硫酸链霉素目前也很少使用。

 

卡那霉素易损害耳蜗，庆大霉素易损害前庭，这两种药目前是造成中毒性耳聋的主要药物。新霉素损害耳蜗螺旋器，也有较强的耳毒性。

 

除了以上氨基糖苷类的抗生素药物外，大剂量的水杨酸，奎宁，袢利尿药、抗肿瘤化疗药等也会引起可逆性或永久性耳聋。

 

 

处理及预防

 

1、使用药物前，必须充分了解自己所用药物的种类，有关剂量和疗程要充分咨询医生。

 

2、往往耳毒性的药物都伴有肾毒性，建议慎用或禁用耳毒性药物，尤其对婴幼儿、孕妇、肾功能不良者更应该如此。

 

3、如必须接受耳毒性药物治疗者，建议治疗前，治疗中均需定期做听力及前庭功能检查，一旦有耳鸣、耳聋或眩晕等症状，立即停药，并及时给予解毒处理。

 

一旦发现儿童听力下降，不应迟疑观望，我们已经说过“贵人开口迟”的说法是错误的，等等看也是不对的，还有一些医生经新生儿听力筛查已经发现患儿存在听力障碍，但只告诉家长三个月或数月后复查，不作任何治疗处理。实际上治疗和干预得越早越好。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有14年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

亲爱的朋友们，我们都知道生活如果离开了声音将会出现一些让我们很不方便的事情，因为正常的声音能让我们减轻很多不便，如果是聋人，他们的生活和我们的生活大不一样，这就是声音的好处。

 

但是，有一种超越了正常声音分贝的声音，我们称为噪音，这种噪音大大影响到了人们的正常工作以及生活，这种噪音长期严重的情况下，还会导致人出现听力受到影响，现在这种噪音已经严重影响到了很多青少年，为了祖国花朵的未来，我们必须要说一下噪音给我们造成的损伤。

 

 

何为噪音？

 

噪音就是声音高音，混乱，听起来不和谐的声音，震动的频率和分贝过高的一种声音，判断的标准是：噪音会影响到人的正常工作以及学习，会对耳朵听力造成影响的声音，如果长期我们处在这种噪音的环境下，人不仅仅听力出现问题，而且身体也会发生一些不良的变化，还会引起不良的情绪。

 

我们日常的噪音来源于工业噪音，建筑施工，音乐厅，高音喇叭，超级高频率说话的声音等等，这些是处于我们日常生活中的常听见噪音，我们或许已经习惯了这种噪音的存在，但这些噪音多多少少对于我们的听力是有不同程度的影响。

 

影响青少年听力的噪音

 

影响青少年听力噪音主要是来自于娱乐性的噪音，比如说游戏里面的声音，又或者一些很High的流行音乐，长时间打电话，常去KTV等等这些情况都容易导致青少年发生听力问题。

 

 

健康用耳非常重要，青少年是祖国未来的花朵，如果还没有长成一朵花的时候就变成了一个聋人，这样对于未来的发展，以及社会，国家的未来是非常不利的，虽然我们已经被噪音所围绕，但是自动摄入更多的噪音，为自己的听力损伤增加一份风险，这样做没有必要。

 

正确避免噪音，有方法

 

青少年的娱乐性噪音源一般来自于手机，电脑，玩游戏，听音乐当中，我们可以尽可能减少娱乐的时间，这样就能够有效避免青少年摄入娱乐性噪音源。

 

第一：减少使用手机的频率。打电话的时候控制通电话的时间，最好控制在10-20分钟。

 

第二：听音乐的时候使用耳机时间缩短，并且不要调得太大声音。我们在听音乐的时候要适量，不要过分听，也不要把音乐开得特别大，这样对于听力是有一定影响的。

 

第三：减少玩游戏的时间，玩游戏如果开音效最好不要开得太大。我们要把握好青少年朋友玩游戏的时间，最好青少年的自控能力比较好，这是最好的，如果不能很好的控制自己，我们也要建议青少年控制好自己在玩游戏的时候，开的音效，不要把声音开得太大。

 

最后，为了青少年能够健康用耳，不让耳朵产生听力障碍以及导致变聋，平常我们最好尽可能让青少年们处于一个相对安静的环境，这样对于青少年朋友们能够让听力得到一个比较好的保障。

 

如果发生了耳鸣，发痒等等症状，以及听力明显下降，也要及时引起重视，到医院进行就诊，不要自己随意服用药物以及自己掏耳朵用以治疗。

一、哪些措施能够更好地预防耳鸣？

 

1、噪声性耳鸣的预防：降低或控制噪声源，尽量将其控制在国家允许范围(85分贝)之内。阻隔噪声的传播，用吸声材料、隔声墙降低噪声强度。加强个人防护。预防性治疗，服用维生素B、维生素C以及铁、锌等微量元素，有一定的预防作用。

 

2、药物中毒性耳聋的预防：严格掌握用药适应证，杜绝滥用，绝不多用。避免联合应用2种以上耳毒性药物。预防性治疗，如同时服用泛酸钙、维生素B族等。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，立即停药。

 

 

二、耳鸣患者的日常护理有哪些需要注意？

 

1、减轻焦虑，改善睡眠质量

 

家属应与患者共同了解耳鸣的可能病因，耳鸣的特点，使患者认识到耳鸣是一种常见症状，并不是严重的、致命的疾病，以消除患者的紧张情绪。同时患者要认识到耳鸣的治疗需要一段较长的时间，做好患者充分的思想准备及要有坚定的治疗信心。了解有关耳鸣的治疗方法，并一定注意耳鸣的治疗与情绪的关系，使患者保持良好的情绪并对耳鸣的治疗有较清楚的了解，以更好地配合医生。了解耳鸣的疾病发病规律，合理安排作息时间，在疾病发作时尽量避免睡眠，症状缓解时适当休息。为患者提供舒适安静的环境，营造适于睡眠的氛围，合理进行各种治疗护理操作，将操作集中完成，在患者睡眠时尽量不去打扰。保持患者休息环境适中的温度和湿度，提供促进睡眠的方法。

 

2.调节神经紧张

 

因紧张状态是耳鸣的促发因素，而紧张状态的强度、持续时间及性质，也直接影响着患者对耳鸣症状耐受程度。患者如果集中注意力于自身的耳鸣症状，可导致神经紧张状态加剧，从而加重耳鸣。因此患者应有意识地训练轮流放松全身肌肉的各个肌群，以达到神经系统的松弛、减低或解除紧张状态，使耳鸣症状得到减轻。

 

 

3、避免危险

 

医生应和患者探讨在发病时可能出现的安全问题，找出危险因素，讲解避免危险发生的方法。具体指导患者在发病时尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识，有不适感觉时尽快离开危险环境。

耳朵总是嗡嗡作响，听不清旁人讲话，想要别人再重复一遍说的话，听到的却还是「#@%！%*&」……

 

明明不聋，耳朵却总是像是有一层膜一样，并不是听不到别人讲话，而是听不清在讲什么，这到底是怎么回事？

 

小心，你的耳朵正在受损

 

声音穿过耳朵敲击鼓膜，振动被传递并转化为电信号，沿听觉神经传输到大脑，最终被感知为一种声刺激，这时我们就听到了声音。

 

为了完成这一系列任务，耳朵具有精密的结构和复杂的功能，同时，面对不良生活习惯和一些药物副作用，耳朵也非常容易受到「伤害」。

 

世界卫生组织（WHO）发布数据称，目前全球约11亿12~35岁的年轻人正面临无法逆转的听力损失风险。

 

耳机声音过大

 

 

研究表明，只要处于90分贝的环境下超过4个小时，听力就会受损。戴耳机时，声音可以直接刺激耳膜及毛细胞，导致感受声音的能力下降。

 

• 0分贝：极致安静的环境，没有任何声音。
• 30分贝：如在室内观看视频，较安静。
• 70分贝：如淋浴洗澡的声音，较为吵闹。
• 90分贝：如大街上汽车鸣笛，非常嘈杂。

 

熬夜

 

长期熬夜会导致内分泌紊乱，使机体的抵抗力下降，容易遭受细菌或病毒的侵袭，从而诱发外耳或中耳的炎症。

 

情绪

 

如果长时间精神压力过大或处于急躁的状态中，自主神经会丧失正确的调节功能，内耳器官出现缺血的情况导致水肿的发生，容易引发突发性听力障碍。

 

采耳

 

 

采耳器具可能会伤害到外耳道皮肤，在清除耳屎的同时，也会破坏耵聍对外耳道的保护作用。另外，若采耳工具没有经过有效严密的消毒，还有可能造成耳道内感染。

 

药物

 

一些药物会导致前庭功能失调、耳蜗神经、毛细胞受损，产生药源性听力损伤。

 

氨基糖苷类抗菌药物是引起耳聋最常见的一类药物，如庆大霉素、阿米卡星和妥布霉素等。

 

此外，利尿剂、抗肿瘤药物、水杨酸类药物等，也会给听力带来损害。

 

这些表现在提示你的听力下降

 

嗓门变大

 

比起习惯用大嗓门说话，说话声音越来越大更值得警惕。

 

人们日常说话一般会以自己听到的声音大小来判断和调节，当发觉自己说话声音小且听不清楚时，会不自觉地提高发声音量。

 

随着听力的进一步下降，嗓门也只会越来越大，久而久之会形成大嗓门的习惯，这种现象在中老年群体最为常见。

 

耳鸣

 

即在没有任何外界刺激环境下产生了异常的声音，可能是嗡嗡声、蝉鸣声、鸟叫声、吹风声、心跳声等等，这些声音并非来自外界，而是来源于你的体内。

 

 

耳鸣会间断或持续发作。

 

若是短暂性耳鸣，不必过分紧张，这一般是生理现象；若是持续性发作，且伴有头晕、头痛等症状，就要提高警惕了。

 

耳鸣发作时各种杂乱的异常声音萦绕在耳际，像苍蝇一样，躲也躲不掉，让人不堪其扰、心神不宁。长此以往，不仅对听力有损伤，还会影响情绪，造成严重的心理压力。

 

他人声音不易听清

 

在和别人说话的过程中，总是听不清楚别人在说些什么，需要别人不断重复说话内容，有时候还需要通过看别人的口型来「听」清。

 

事实上，出现中度听力损失（平均听力损失35~50dBHL）的人，往往难以听清成年人（不包括儿童，因为儿童的音调较成年人更高）的日常交谈内容，甚至包括近距离交谈。

 

听力下降？你可以这样做

 

对于我们每个人来说，从小就习惯了耳朵的存在，却很少人有意识地要去保护它。

 

听力健康其实与我们日常生活息息相关，注意避免一些不良生活习惯可以保护我们的听力不受损伤。

 

呵护听力从现在开始

 

 

使用耳机小建议

 

1. 「60-60-60」原则：音量不超过60%，佩戴耳机时间不超过60分钟，外界声音不高于60分贝。

2. 睡觉不带耳机：不仅对睡眠质量有所影响，时间长还会形成噪音性耳聋。

3. 拒绝「沙沙」耳机：有声音问题的耳机，可能会影响左右耳听力平衡。

 

增强听力的器械

 

对于已经受损的听力，预防起到的作用已经不大，需明确听力损失的原因，对因治疗。

 

常见的方法有药物治疗、手术治疗、人工助听装置治疗等。可以使听力得到一定程度地恢复或保留听力，避免有害因素得不到有效遏制，使听力进一步损伤。

 

在听力恢复过程中，人工助听装置，如助听器、辅听耳机、人工耳蜗等，能发挥重要的作用，属于有效的临床干预手段。

 

 

如果发现自己的耳朵出了问题，例如耳鸣或者是出现听不清声音的情况，建议及时向专业医生问诊。

 

 

山哥是我大学同学，毕业后进了一家世界500强企业，这小伙子业务能力不错，没工作几年就混得风生水起，挣了不少钱，很快就在大城市交了房子首付。

 

考虑到父母已经到了退休年龄，自己工作太忙又不能经常回家，山哥就把老两口接到城里一起生活。

 

没想到，全家住进新家还不到三个月，老父亲神经衰弱就复发了，血压嗖嗖往上飚，情绪变得烦躁， 而且几乎每天失眠到天亮。

 

 

“本来人老了睡眠就浅，现在深夜又常被汽车轰隆声惊醒，特别是大型货车的发动机声音，弄得人一晚上都睡不好。”前两天一起吃饭时，山哥一直跟我诉苦。

 

父亲被吵得睡不着，身体每况愈下，山哥很是心疼。原来，山哥小区正好坐落在一条通往港口的主干道旁边，大型货车经常进进出出。

 

虽然他自己对噪声不敏感， 但是也有不少小区的业主反映，汽车的声音影响了他们的正常生活。

 

无孔不入的噪音

 

根据2020年国家生态环境部发布的《中国环境噪声污染防治报告》^[1]显示，在全国地级及以上城市79079个监测点，夜间达标率仅为74.4%，也就是说， 有四分之一的居民每天都要受到噪声的干扰。

 

在全国12369 环保举报联网管理平台热线收到的举报投诉中，噪声以38.1%仅次于雾霾位列第二，其中施工噪声以45.4%的比例占据首位。

 

 

随着城市社会和经济的快速发展，噪声污染问题变得日趋严峻，虽然人们都知道噪声扰民，但大多都停留在感性层面上。 那么噪声具体会对人体产生怎样的危害呢？

 

噪音污染让你多难受？

 

人主要通过耳蜗感受声音，但是在噪声的刺激下，负责听觉的毛细胞会暂时受损，回到安静环境下才慢慢恢复，如果毛细胞长时间得不到充分休息，就会永久性受损，严重时甚至会造成失聪。

 

 

据美国国立耳聋与其它交流失调研究所（NIDCD）的数据显示，持续暴露在85分贝的噪声环境中会对人体造成危害，目前世界上有7000多万耳聋者， 其中相当一部分是由噪声所致。

 

• 闹钟声或城市街边交通噪声（80分贝）便可对听力造成轻微损坏；
• 拖拉机和火车轰鸣声、夜总会环境下的音乐声(100分贝)已能对人体造成严重的健康危害；
• 长时间处于大型迪吧环境中（120分贝）可致耳聋；
• 喷气式飞机、火箭的声音（130分贝以上）可导致耳膜穿孔或者死亡。

 

然而，这只是冰山一角。

 

 

噪音是一种恶性应激源， 长期生活在噪音环境下的人会出现一系列不良压力和应激反应，从而出现头晕、耳鸣、失眠、心慌、记忆力减退、注意力不集中、易怒等症状，严重者可产生精神错乱。

 

根据美国心脏病学会基金会在2008年的一项研究，深刻揭示了噪音的治病机制：在长期的噪音影响下，人体中枢神经会产生大脑皮层兴奋和神经抑制失调，最终导致血管功能异常并引起肥胖、高血压、心律不齐、糖尿病、心力衰竭等一系列严重疾病。

 

 

对噪音说No！

 

对于各种轻微噪音产生的睡眠问题，可以采取很多方法进行助眠，比如运动、换床具、足浴、香薰、音乐等。 其中白噪音，是一种最为常用的助眠方法。

 

大家普遍认为，白噪音能够掩盖其他干扰睡眠的声音，使大脑放松，更快进入睡眠状态。

 

 

但也有研究显示 ^[3,4]， 长时间使用白噪音对儿童可能存在大脑发育延迟、听力受损、阻碍语言学习的负作用，因此不推荐儿童高音量、长时间使用。

 

《中华人民共和国环境噪声污染防治法》已经明确： 噪音是一种污染源！其中对有关环境噪声、工业噪声、建筑施工噪声、交通运输噪声、社会生活噪声等污染防治做了详细规定。

 

与面对其他污染源一样，我们除了可以做好个人防护和隔离以外，必要时可向有关部门进行举报。

 

 个人防护

 

隔音耳塞：价格低廉，效果好，而且不用充电；缺点是容易造成耳道细菌滋生，耳道发炎。需要定期更换，适合老人和儿童使用。

 

降噪耳机：能有效降低环境噪音，同时不影响工作或者娱乐；缺点是长期佩戴影响听力，适合上班族或学生党使用。

 

 
 

环境隔离

 

隔音门窗、地板：环境隔音效果好，适宜于家庭、办公室等小型场所使用；缺点是投资高，且最好在装修阶段考虑。

 

隔音挡板、绿化带：常用于高速公路、车间等大型场所的噪音隔离，属于公共设施的一部分，具体设计和建设必须有相关政府部门主导和参与。

 

举报投诉

 

生态环境部门（12369）：针对企业固定设施和项目产生的工业噪声。

建设主管部门（12319) ：针对高、中考期间建设施工企业和违法施工生产项目产生的噪声。

公安部门（110）：针对群众自发组织或日常生活中所产生的社会生活类噪声。

城管部门（12342）：针对城市街道、广场等公共场所组织娱乐、集会等活动或者商业经营活动中发出高噪声。

 

其实在欧美众多发达国家，对于噪音的控制观念已深入人心，在国外的超市或者装修市场中很容易可以直接购买到家庭隔音材料。

 

但当前中国国民安静意识尚未完全建立，特别是在公共场所，人们相互尊重对方私人空间的观念还没有普及。

 

但是，这丝毫不影响我们联合起来， 呼吁政府相关部门及社会各界提高对噪音污染的关注，相信我们的城市环境一定会越来越好！

 

参考资料

[1] 国家生态环境部，中国环境噪声污染防治报告，2020

[2] Thomas Münzel, Environmental Noise and the Cardiovascular System. Journal of the American College of Cardiology,2018

[3]Mathias B,Sarah MG.WHO Environmental Noise Guidelines for the European Region: A Systematic Review on Environmental Noise and Effects on Sleep. International Journal of Environmental Research & Public Health, 2018

[4] Christensen RK,Henrik Lindén, Nakamura M,etal.White Noise Background Improves Tone Discrimination by Suppressing Cortical Tuning Curves[J].Cell Reports,2019

除微博截图与视频截图外，其他图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

有不少朋友不知道自己到底是因为什么原因引起的眩晕症状，其实颈椎损伤就有可能引起眩晕。这种情况对患者来说很迷茫，如果不及时治疗的话会对整个疾病的恢复造成很大的影响。下面小编将着重介绍一下颈椎损伤到底是怎么引起眩晕症状的。以方便广大及时就医检查和治疗。

 

根据颈椎周围重要组织受累部位的不同，颈椎病分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型及兼有两种或两种以上类型的混合型，其中椎动脉型和交感神经型颈椎病以及混合型颈椎病都可以造成眩晕。

颈椎病性眩晕多数是在颈部活动中突发眩晕，随着颈部位置复原，眩晕可很快消失，发作时患者头颈部活动受限。此外，在睡眠中突发的眩晕也多属于颈椎病性眩晕。这是因为人在熟睡后颈肩肌肉松弛，只靠椎间韧带和关节囊的弹性维持椎间结构的正常关系，如果枕头的高度不适合会造成颈椎关节扭曲，甚至颈椎失稳、关节错乱，如有骨质增生，更易引起椎动脉血流减少导致半夜或清晨突发眩晕。睡眠中发生的眩晕由于椎动脉受压的时间较长，眩晕的持续时间也较长。严重的眩晕可在回头转颈时突然倒地（猝倒）。有些病人也可同时伴有头痛、视觉障碍（复视、眼震）、耳鸣、耳聋、行走不稳等。

 

颈椎病性眩晕，绝大部分可以通过颈部牵引、颈部制动、按摩、理疗、药物等综合性治疗消除症状，极少部分需经过手术才能达到治愈。但是，另有许多疾病也可引起眩晕，如高血压病、美尼尔氏病、锁骨下盗血综合征、颈动脉窦综合征等，治疗前应先排除上述疾病。

为了减少和预防颈椎病性眩晕，经常低头伏案工作的人可进行颈项肌的锻炼，方法如下：双手交叉，双手掌放在脑后用力向前推头部，而头部用力向后顶，持续4～5秒，放松1～2秒，然后再持续4～5秒，如此反复进行，每15～20次为一组，每天间断练习15组。也可背靠墙坐在木凳上，用后脑勺用力顶墙，用力时间、放松时间及练习次数同上。通过上述练习，可以加强颈项肌的力量，保持颈椎的生理弯曲，增加颈椎的稳定性，减缓颈椎的退变速变，从而避免颈部神经、血管受到过度的刺激，预防颈椎病性眩晕的发生。

大家听了以上小编对颈椎损伤的介绍，对这一问题应该了解一些了吧，尤其是有家人朋友有过类似症状的，不了解治疗方法的朋友更应该注意。有问必答网专家提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加安全！

 

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我曾经是一个快乐的年轻人，直到那天我开始感到头晕头痛，耳鸣和听力下降。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是因为工作压力太大或是缺乏休息。然而，随着时间的推移，症状变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

在一个朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和用药情况，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有神经性耳聋伴植物神经功能紊乱，这是一种慢性病，需要长期的治疗和调理。

医生开了黛力新片和珍苓解郁胶囊给我，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示服用药物，并且在半个月后进行了复诊。虽然症状没有完全消失，但我感觉到了一些改善。医生告诉我，这种疾病需要耐心和恒心的治疗，不能期望一蹴而就。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取专业的医疗服务。同时，我也意识到了健康的重要性，决定从此开始更加注重自己的身体和生活方式。

我是一位焦虑的母亲，我的孩子在最近的10天内无意中被发现听力下降。起初我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有各种各样的小毛病。但是当我注意到他在看电视时总是把音量调得很大，甚至在与他交流时也需要大声说话才能被听见时，我开始感到不安。

我带孩子去了一家当地的医院，进行了听力测试和CT扫描。结果显示他的听力下降到了70分贝，内部构造也都正常。医生问了很多问题，包括听力下降是单侧还是双侧，多长时间了，孩子有没有明确的听不到的时间等等。最后，医生要求我把报告发过去，以便更详细地分析孩子的病情。

在等待医生的回复时，我开始在网上搜索相关信息。我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，提供在线问诊服务。我决定试一试，希望能从专业的医生那里得到更多的建议和指导。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位耳鼻喉科的专家。医生详细询问了孩子的病情，并根据我的描述和之前的检查结果，初步判断可能是中耳炎或其他耳部感染引起的听力下降。医生建议我们再进行一些特定的听力测试，并可能需要开一些抗生素来治疗感染。

我非常感谢这位医生提供的帮助和建议。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还能在家中就得到专业的医疗服务。这种方式真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的父母来说。

我曾经在西安市的一家医院里遇到了一位年轻的女性患者，她的耳朵里掏出了黄褐色的东西和液体，非常担心自己的健康状况。作为一名医生，我首先询问了她是否有听力下降或耳闷胀的症状，但她表示不太清楚，甚至说她不会说。考虑到这种情况可能是由于耳屎积累过多引起的，我建议她最好去医院检查一下，特别是如果耳屎很多，可能需要在医院清理一下。患者表示她会去医院看看，并感谢我的建议。

然而，随着我们的对话深入，我开始怀疑这位患者可能并不是来为自己寻求帮助的。她的描述中有一些矛盾之处，例如她说自己不会说，但却能清晰地描述出耳朵里的情况。更重要的是，她提到耳屎是软的且黏，这与一般的耳屎特征不符。我的直觉告诉我，这可能是一个更复杂的问题。

在进一步的交流中，患者透露了更多信息。她说这位女性朋友的耳朵有些疼痛，但她自己并不确定。这个新的症状引起了我的注意，因为它可能暗示着一个更严重的健康问题。最终，我建议患者的朋友及时去看医生，以便进行更全面的检查和诊断。

这次经历让我深刻认识到，在互联网医院或者线上问诊中，医生需要具备敏锐的洞察力和判断力，以便在有限的信息下做出正确的诊断和建议。同时，也提醒我们，作为医生，我们的责任不仅仅是提供医疗服务，更要关心和理解每一位患者的真实需求和情感状态。

我爷爷的听力问题越来越严重，经常需要我们大声说话才能听清。作为他的孙子，我决定为他选购一款合适的助听器。然而，在购买前，我有些犹豫：是否需要先去医院做听力测试？我决定向一位在线医生咨询。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快与一位耳鼻喉科医生取得了联系。医生告诉我，选购助听器前进行听力测试是非常必要的。就像配眼镜一样，需要根据个人的视力情况来选择合适的眼镜。同样，助听器也需要根据个人的听力情况来选择合适的型号和参数。

医生还提醒我，试戴助听器也很重要。不是越贵越好，关键是要带着舒服。购买不合适的助听器可能会对听力产生负面影响。对于我爷爷的情况，医生建议我们去医院做详细的听力测试，以便更好地了解他的听力损失程度和类型，然后再选择合适的助听器。

我非常感谢这位医生的建议。通过线上问诊服务，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于助听器选购的知识。现在，我可以放心地为我爷爷选购一款合适的助听器了。

我是一名小说家，平日里耳朵是我的好朋友。然而，最近我开始感到耳朵听得见但听不清，严重影响了我的工作和生活。起初，我以为只是暂时的现象，没想到情况越来越糟。有时候我甚至需要别人重复好几遍才能听懂他们说的话。这种窘迫和焦急的情绪让我非常痛苦。

在南京市，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位耳鼻喉科医生。医生建议我进行纯音测听和耳窥镜检查，以便更好地了解我的听力问题。虽然我对结果感到担忧，但我还是决定去医院做了这些检查。

检查结果显示，我的高频听力损失非常严重，医生告诉我只能配助听器。听到这个消息，我感到非常失望。然而，医生也提醒我，助听器可以大大改善我的听力问题，并且可以在线上购买，线下验配。经过一番考虑，我决定尝试使用助听器。

在医生的建议下，我放弃了购买便宜的助听器的想法，转而选择了一款质量更好的产品。虽然价格较高，但我认为这是值得的投资。现在，我的听力问题已经得到了很大改善，我可以更好地专注于我的写作工作了。

我从去年开始就一直感到头晕目眩，走路也像踩在棉花上一样不稳。每天都像要倒下一样，连坐着看东西都会模糊。去过好几家医院，做了各种检查，包括磁共振和全身彩超，但都没有找到问题所在。最近症状越来越严重，甚至有时候站起来就要晕倒，真的很害怕。幸好我在网上找到了这个互联网医院，通过线上问诊，医生告诉我可能是神经调节紊乱引起的，和慢性焦虑抑郁有关。医生建议我系统地进行抗焦虑治疗，并且要规律服药。虽然我之前也吃过一些抗焦虑的药，但都是断断续续的，所以效果不明显。现在我决定要按照医生的建议去做，希望能早日康复。

我是一名年轻的女性，最近总是感觉耳朵蒙蒙的，像是被什么堵住了一样。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在安静的环境中更为明显。起初，我以为只是暂时的现象，没太在意。但是，随着时间的推移，情况并没有改善，反而有所加重。我开始担心自己的听力问题，甚至害怕会失聪。

在朋友的建议下，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患有分泌性耳中炎。这是一种常见的耳部疾病，主要是由于中耳内的液体不能正常排出而引起的。医生开了一些药给我，并教我一些自我调理的方法。

在接受治疗的同时，我也开始关注互联网医院和线上问诊的服务。通过京东健康互联网医院的平台，我可以随时与医生进行沟通，了解更多关于我的疾病和治疗方案的信息。这种便捷的方式让我感到非常放心和安心。

在与医生的交流中，我了解到分泌性耳中炎的治疗需要一定的时间和耐心。除了服用药物外，还需要通过一些简单的方法来帮助耳朵恢复正常。比如，平时多鼓气，捏住鼻子鼓气，然后用手指或手掌根按压耳道口。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。

通过坚持治疗和自我调理，我的耳朵逐渐恢复了正常。现在，我再也不会因为耳朵的问题而感到焦虑和困扰了。同时，我也更加了解和信任互联网医院和线上问诊的服务，它们为我提供了便捷、专业的医疗帮助。

我是一个常年在外奔波的商务人士，最近总是感到头疼和耳朵上方的疼痛，尤其是在飞机上或高海拔地区。起初我以为是因为工作压力大，或者是耳朵受了寒风的影响，但情况越来越严重，甚至开始影响我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了自己的症状和不适。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题，包括是否有耳鸣、听力下降等情况。然后，医生告诉我可能是中耳炎引起的，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我很感激医生的建议，于是我立即预约了当地的耳鼻喉科专家进行检查。经过一系列的测试和评估，医生确认了我的中耳炎诊断，并开具了相应的药物和治疗方案。现在，我的症状已经明显改善，头疼和耳朵疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性和便利性。尤其对于像我这样经常出差的人来说，能够随时随地得到专业的医疗建议和指导，真的是太好了。

如何通过互联网医院或线上问诊判断肾虚耳鸣？

肾虚耳鸣是一种常见的症状，许多人可能会遇到。随着科技的发展，越来越多的人选择在线咨询医生来获取医疗建议。那么，如何通过互联网医院或线上问诊来判断肾虚耳鸣呢？

1. 了解肾虚耳鸣的症状

首先，了解肾虚耳鸣的典型症状非常重要。肾虚耳鸣的主要特征是听力下降、耳鸣、头晕、腰膝酸软等。这些症状可能会单独出现，也可能同时出现。如果你有以上任何一种症状，建议及时寻求医生的帮助。

2. 选择合适的互联网医院或线上问诊平台

在选择互联网医院或线上问诊平台时，需要注意以下几点：

• 平台的信誉度和安全性；
• 医生的资质和经验；
• 平台提供的服务是否全面。

一些知名的互联网医院和线上问诊平台，如好大夫在线、平安好医生等，都是不错的选择。

3. 提供详细的病史和症状描述

在进行线上问诊时，提供详细的病史和症状描述非常重要。医生需要了解你的整体健康状况、既往病史、用药情况等信息，以便做出准确的诊断。因此，在填写问诊表格或与医生交流时，务必提供尽可能详细的信息。

4. 进行必要的检查和测试

如果医生认为有必要，他们可能会要求你进行一些检查和测试，例如听力测试、血液检查等。这些检查和测试可以帮助医生更好地了解你的健康状况，从而做出更准确的诊断和治疗建议。

5. 遵循医生的治疗建议

最后，遵循医生的治疗建议是非常重要的。肾虚耳鸣的治疗可能包括药物治疗、生活方式调整等。只有按照医生的建议进行治疗，才能取得最佳的治疗效果。

总之，通过互联网医院或线上问诊来判断肾虚耳鸣是完全可行的。只要选择合适的平台，提供详细的信息，遵循医生的建议，就可以在家中获得专业的医疗帮助。

小颌大舌畸形综合征，又称Treacher Collins综合征，是一种罕见的遗传性疾病，主要影响头面部骨骼和软组织。该疾病的特点是下颌骨发育不全，导致小颌，以及舌部肥大。患儿可能出现呼吸、吞咽困难，听力下降，以及眼睛、耳朵畸形等问题。
在成都秋季，由于气候干燥，空气湿度较低，家庭成员应采取以下预防措施：保持室内空气湿润，避免孩子长时间待在干燥环境中；加强室内通风，减少空气中的尘埃和污染物；鼓励孩子多喝水，保持口腔湿润；注意孩子的营养均衡，增强免疫力。
在治疗策略方面，小颌大舌畸形综合征的治疗需要综合多个学科的合作。以下是一些治疗建议：
1. 骨科治疗：通过手术矫正下颌骨的畸形，改善面部外观和功能。
2. 口腔科治疗：治疗牙齿排列不齐，改善咀嚼和吞咽功能。
3. 耳鼻喉科治疗：改善听力问题，处理耳朵和鼻子的畸形。
4. 眼科治疗：处理眼睛的畸形，如斜视等。
5. 心理支持：帮助患儿和家长适应疾病带来的心理压力。
家庭预防措施：
1. 定期检查：定期带孩子进行身体检查，及时发现并处理潜在问题。
2. 营养均衡：保证孩子摄入充足的营养，增强体质。
3. 避免感染：保持良好的卫生习惯，避免孩子感染。
4. 安全教育：加强安全教育，预防意外伤害。
治疗策略：
1. 早期干预：在疾病早期进行干预，有助于改善患儿的预后。
2. 多学科合作：综合多个学科的治疗，提高治疗效果。
3. 心理支持：关注患儿的心理需求，提供必要的心理支持。
4. 家庭支持：鼓励家长参与治疗过程，提供家庭支持。