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说到头盔,有人的第一反应是“不戴!不习惯!”,“不戴!戴着太麻烦!”,“不戴!发型会乱!”根据调查,在涉及驾驶人死亡的交通事故中,摩托车和电动自行车驾驶人员占比最大,而致死原因约 80%为颅脑损伤。佩戴安全头盔可以防护头部面部上三分之二的组织结构,是减少交通事故伤亡的一个有效手段,据相关资料显示,正确佩戴头盔可减少 69%的头部和颅脑损伤的风险,减少 79%的严重的颅脑损伤,减少 40%的死亡概率。
在急诊我们经常遇到因为未戴头盔发生交通事故而造成颅脑损伤、颅骨骨折甚至死亡,因此正确佩戴头盔,安全出行是十分重要的。
颅脑损伤( craniocerebral injury )是一常见疾病,仅次于四肢伤,主要因交通事故、坠落、跌倒、火器等所致。近年来,颅脑损伤的临床诊治及相关基础研究均取得了进展,但其死亡率和致残率仍高居全身各部位损伤之首。
颅脑损伤是外力作用于头部所致,其发生和发展取决于致伤因素和损伤性质:
颅脑损伤方式一般有两种:一种是暴力直接作用于头部引起的损伤,称为直接损伤;另一种是暴力作用于身体其他部位,然后传导至头部所造成的损伤,称为间接损伤。
临床工作中所见的颅脑损伤,可出现多种不同损伤机制,如车辆撞击病人躯干,造成头部挥鞭性损伤,继而病人倒地,头部撞于地面或其他障碍物,发生减速性损伤,然后又被车轮碾压,形成挤压性损伤。因此,对每个病人的受伤机制需要进行认真分析,做出正确判断。根据颅脑损伤的轻重不一、受伤机制多样性、病理变化和疾病病程差异,来确定不同治疗措施,因此临床上需要有相适应的分类方法来指导医疗实践。目前,国际上较广泛运用的是格拉斯哥昏迷计分( Glasgow coma scale , GCS )法。 GCS 由英国格拉斯哥颅脑损伤研究所的 Teasdale 和 Jennet 提出(1974 ),分别对病人的运动、言语、睁眼反应进行评分(表 18-1 ),作为判断病情的依据。并将脑外伤分成三种类型:轻型 13-15 分,伤后昏迷时间<20 分钟;中型 9~12 分,伤后昏迷 20 分钟至 6 小时。
在遇到交通事故时,头盔是如何保护我们的呢?通过外部光滑坚硬的半球形外壳减轻并分散部分冲击力,保持头盔大致形状;其内部泡沫缓冲层,通过泡沫材料形变来吸收另一部分冲击力;另外扣环和帽带构成的固定系统确保头盔时刻处于最佳防护位置,从而保护车手的头部免受伤害。
戴头盔可以有效保护头部、减轻伤害,是对电动车、摩托车驾乘人员最有效的保护办法。不戴头盔头部损伤率是戴头盔的 2.5 倍,致命伤不戴头盔是戴头盔的 1.5 倍。头盔呈光滑半球状,可分散和吸收冲击力,头盔受到冲击时的变形或裂纹以及内部护垫,又能起到一个缓冲作用,还能吸收一部分冲击力,从而起到保护头部的作用。因此,守护出行安全,让我们一起养成良好的安全习惯,正确佩戴头盔,保护骑行者遇到危险时的最后一道防线,减少事故的发生。
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说到中风,大家都很熟悉,有很多的人都会因为中风导致残疾,严重的还会失去宝贵的生命,中风就像埋在身体中的一颗炸弹,有随时爆炸的可能。
因此,了解中风的原因,及时那些规避不良习惯,对于降低中风出现的几率是很重要的,下面说说哪些因素能引起中风情况的发生。
1、年龄
其实中风这种疾病在儿童身上也是会发生的,但是中风高发人群是中老年人。而且根据研究证明,随着年龄的增长,中风发生的几率会随着增大,所以,对于中老年人来说,更要做好防治中风的准备。
2、体型
研究证明,肥胖的人比正常人相比,发生中风的机会要更多,肥胖的人还更容易患糖尿病,高血压,冠心病等等各种疾病。
所以对于肥胖者来说,要通过科学的方式减肥,把自己的体重控制在一个健康的数字上,不仅仅是为了美观的身材,也是为了自己拥有健康的身体。
但是这并不表示体型消瘦的人不会中风了,瘦人也是会有中风的可能性的,所以也不能对中风掉以轻心,也要积极预防中风发生的可能性。
3、性格
你也许不知道,性格也与中风有着一些联系。对于那些性格比较暴躁,喜欢生气,很容易激动的人来说发生中风的几率会较大,这时因为这些人的情绪起伏很大,生气冲动时,血压也会随着迅速上升,极易出现中风,还容易引起其他疾病的出现。
4、抽烟喝酒
抽烟喝酒也能增加出现中风的几率,吸烟喝酒有害健康是众所周知的,但是不少人对它们的危害还只停留在抽烟喝酒会伤害胃部和喉咙。
其实,抽烟喝酒也是中风的诱发之一,烟酒中的物质能使血压升高,降低血液的流动速度,促使中风的发生,所以抽烟喝酒也是能导致中风的。
上述就是引起中风的4个主要元凶,在生活中要注意规避它们,要保持健康的体型,拥有心平气和的好心态,不抽烟不喝酒,而对于防治中风而言,再教大家3个口诀,好记又好背,还能更好的减少中风的发生几率。
1、动
动,即科学的运动,要坚持每天散步,或者做一些比较和缓的运动,能够更好地增强体质。同时对预防中风有很大的帮助,而对于体系肥胖的朋友,更要通过运动来控制体重,减少痛风出现的几率,不过这里要提醒一下,运动是很有必要的,但是要注意运动的强度不宜过大,运动的时间也不宜过长,半个小时到一个小时即可。
2、静
静,这里的静是说保持内心的宁静,要让心情保持在一个比较平和的状态,不要经常地发火,也不要过于激动,避免因情绪过于激动而导致中风的发生,要保持积极乐观的心情。
3、节
即节制,对于生活作息时间要有科学合理的安排,避免忘记休息,脑部过于劳累而导致中风,要注意休息,同时也要注意娱乐时间也要有所节制,不能很长时间都花在看电视上,这也是是中风的诱因。
此外,这里的节制还包括饮食上,饮食上也要有所节制,不能常吃辛辣油腻的食物,不抽烟不喝酒,保持清淡的饮食,多吃瓜果蔬菜,保证各种营养的均衡摄入。
看完这篇文章,想必大家都对导致中风的原因有了更深入的了解,也希望大家能谨记3个口诀,并将其运用到生活中,预防中风的出现,给自己一个健康的身体。
一般提到枸杞子,都会想到补肾啊,养肝啊,明目啊什么的,但是却忽略了枸杞的一个很重要的功能,那就是润肺止渴。
枸杞子润肺?没听错吧?是的,枸杞子是有润肺的作用,据《本草纲目》记载,枸杞子“滋肾,润肺,明目”,枸杞子滋肾的作用,想必很多人都知道,左归丸、右归丸、五子衍宗丸等方子中均有枸杞子,而枸杞子养肝明目的作用,人们更熟悉的当属枸杞菊花茶好杞菊地黄丸。却很少有人知道枸杞子还有润肺的作用。
要说枸杞的润肺作用,应该更为详细一点,也就是滋阴润肺、生津止渴的功效。其实这一功效,早在2000多年前的《神农本草经》中就有记载,即枸杞“味苦寒。主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身不老”。
由此可见,早在2000多年前,枸杞就可以用来治疗“消渴”,所以,后世医家也认为枸杞子是治疗“渴而引饮,肾病消中”的良药,当然,在明代名医张景岳时代,更是指出枸杞子“尤止消渴”。
而现代药理研究也证实,枸杞子的确有防治糖尿病的作用。动物实验发现,宁夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖持续降低,糖耐量显著增高,这可能与枸杞子中含有胍的衍生物有关。有人将枸杞子蒸熟,每日两次,每次10克嚼服,发现对轻型糖尿病有一定的疗效。
说到这里,也许有人会问,这糖尿病的消渴,与肺有什么关系?中医认为,消渴分为上消、中消和下消,一般来说,口渴引饮为上消,善食易饥为中消,饮一漫一为下消,上消主要病变在肺,中消主要病变在胃,下消主要病变在肾。然而,在临床中,消渴病虽有在肺、胃、肾的不同,但常常互相影响,如肺燥津伤,津液失于敷布,则脾胃不得濡养,肾精不得滋助;脾胃燥热偏盛,上可灼伤肺津,下可耗伤肾阴;肾阴不足则阴虚火旺,亦可上灼肺胃,终至肺燥胃热肾虚,所以“三多”之证常可相互并见。
经过这样一番解读,迷雾也就随之拨开。肺热津伤的上消,一般会以烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多。舌质红少津,苔薄黄,脉洪数等为主要特征,而至于为什么上消会出现这样的症状,大致可以这么理解:肺受燥热所伤,则津液不能敷布而直趋下行,随小便排出体外,所以小便频数量多;肺不布津则口渴多饮。一如《医学纲目·消瘅门》说:“盖肺藏气,肺无病则气能管摄津液之精微,而津液之精微者收养筋骨血脉,余者为溲。肺病则津液无气管摄,而精微者亦随溲下。”
其实枸杞子在润肺止渴方面,不仅仅可以用于糖尿病的口渴,也可用于老年人夜间口渴症,一般可以在睡前将30克枸杞子用开水洗净后,慢慢嚼服。
枸杞子既然可以润肺,也可用于咳嗽症状,一般需要与其他药物配伍。比如说,枸杞子配北沙参,看可用于肺胃阴伤之咳嗽咽干,阴虚肺痨,消渴瘅中,热病伤阴之候;枸杞子配麦冬,可用于热病伤阴,阴虚肺燥,消渴瘅中之候。
中医认为人和自然界相适应,所以有四时调养,适时进补的理论:春生、夏长、秋收、冬藏。
秋冬正是进补收藏的最佳季节,此时进补顺应生物节律,有利于机体储藏更多的精气,有益开春的新陈代谢,故有“冬令进补,三春打虎”之说。根据中医理论适时调理,可以及时调理亚健康状态,预防疾病的发生。
膏方是传统中药剂型之一,是依据中医理论,为个人量身定制的一种兼顾补养与治疗、经特殊加工制成的内服膏状中药。
与汤剂相比,膏方主要优点在于服用方便,膏方制成后,每天开水冲饮或直接吞服即可;同时膏方含适量糖分,口感较好,无汤剂味苦难服之忧;另外,膏方是煎煮浓缩而成,量少而纯,药效温和持久,滋补调理效果更佳。
首先就是“亚健康”人群。现代都市人由于高强度快节奏的工作、生活不规律等原因,出现疲劳、失眠等“亚健康”状态,可以通过秋冬服用膏方增强体质。
而慢性病患者体质虚弱,抵抗力差,服用膏方,不仅可以提高机体免疫力,增强抗病能力,还能治疗所患疾病,改善体质。需要注意的是,因为膏方里增加了糖分,所以糖尿病患者应酌情服用。
冬季天气寒冷,女性畏寒肢冷、面色差、更年期综合征等,通过膏方进补,可以调理脏腑气血阴阳平衡,还能起到驻容养颜、抗衰老的作用。
如果最近有感冒、发热或者咳嗽的症状,或者是急性疾病或者慢性病发作期的患者,最好不要服用膏方。而原本身体非常虚弱的人,也不能寄希望于吃膏方一下子强壮起来,这样反倒事与愿违。盲目进补只会适得其反,脾胃虚弱者进食膏方,会引起发烧、失眠、燥热等副作用,甚至加重原有的症状。
膏方充分体现了因人、因时制宜的个体化治疗原则,从整体出发,通过综合调治,使患者阴阳达到平衡,从而避免和减少来年疾病的发生、发展,因此膏方最好是专人专方、量身定做。
蒲公英,我最大的印象就是等到结种的时候,有着大大的白头(暂且这样称呼吧)。然后我们用力稍稍一吹,就会四散开来。看似不经意的举动,其实是在帮助他们开始新的生命。生老病死原本人生之常识,可我们大多无畏生亦无畏死。只有断气那一刻,让自己的至亲感到悲恸,本人觉得如何,亦无法追及。
蒲公英,我们老家叫补补丁(音),在春季的时候,会踩来当野菜吃。由于老家比较穷的原因,我们那里的人比较喜欢吃蒸菜,什么菜都可以放点面一起在蒸笼里蒸,然后吃了。刚开始不懂,后来才知道这样做不仅可以把这种菜当菜还可以当主食。
蒲公英当然是一种药,而且是一种好药。在临床上但凡遇到疮疡疖肿,我都会开上三十克蒲公英。清热解毒是蒲公英最主要的功效,也是治疗疮疡的最常用药物。复习下中药,蒲公英的作用很多,能够清热解毒;消痈散结。治疗乳痈;肺痈;肠痈;痄腮;疔毒疮肿;目赤肿痛;感冒发热;咳嗽;咽喉肿痛;胃火;肠炎;痢疾;肝炎;胆吓炎;尿路感染;蛇虫咬伤。用于疔疮肿毒,乳痈,瘰疠,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。
此言不虚,每次回老家都会遇到几个人来找我看病,家里没药店,就让老乡在野地里找药。蒲公英,我们那到处都是,所以也是我治疗外科疾病的最主要的药物。记得有一次碰到一个急性乳腺炎的患者,单用一味药,蒲公英,就取得良好的效果。
蒲公英是具有很强生命力和繁殖能力的植物,不经意间的一吹,就能把一个生命从这个地方带到另外一个地方。吹蒲公英给我们带来愉悦,也给蒲公英带来繁殖的机会。所以,我觉得蒲公英是聪明的,其本身也是会思考的。难道不是吗?
(附:蒲公英(拉丁学名:Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.)菊科,蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状,表面棕褐色,皱缩,叶边缘有时具波状齿或羽状深裂,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,花葶上部紫红色,密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序,总苞钟状,瘦果暗褐色,长冠毛白色,花果期4~10月。)
颈部肌肉韧带劳损、椎间盘突出、颈椎骨质增生等都可能引发颈椎问题,造成头痛和运动障碍,严重时还会引发瘫痪!为了预防与缓解颈椎病,我们应该学会爱护自己的颈椎,平时在家可以通过护颈按摩仪、筋膜枪、家用冲击波治疗仪等手段护理颈椎,从浅至深“关爱”颈部健康。
1. 低频按摩仪——护颈按摩仪
护颈按摩仪作为一种治疗颈椎问题的非手术手段而颇受人们的欢迎。它通过产生一种低频脉冲波来刺激人体的神经和肌肉,从而放松颈部肌肉韧带,让颈椎不被过度牵拉而“挤压”周围的血管和神经,能有效缓解头痛、恶心等问题。更加智能的颈椎按摩仪还能通过揉捏、推拿等方法按摩颈部浅层肌肉,起到一定的舒缓作用。
颈椎按摩仪有效却并非万能,对于由骨质增生、椎间盘突出等引起的颈椎病而言,作用就极其有限。所以我们在护理颈椎问题时要根据自己的情况选择治疗方法,必要时也应不忌手术。
2. 高频共振枪——筋膜枪
筋膜枪实际上就是一种能产生高频振动的“电机”。它通过产生符合筋膜固有频率的振动,引起筋膜共振,再将振动向深层传递,作用于结缔组织,起到缓解肌肉痉挛,解除韧带粘连的作用。
一方面,筋膜枪能舒缓肌肉韧带,维持颈椎的正常生理弧度,在一定程度上缓解颈椎问题,让我们稳坐家中就能得到护理。另一方面,颈部的结构又非常复杂,各筋膜层中都存在着大量的血管和神经,被筋膜枪伤及反而会加重颈椎病,造成头痛、恶心、耳鸣和运动障碍等一系列问题!
所以我们在颈部使用筋膜枪时一定要慎之又慎,要严格控制力度和时长,别护“筋”不成反伤“颈”!
3. 强力破碎机——冲击波治疗仪
常出现在爆炸中的冲击波还能用于医疗领域。冲击波,顾名思义,由超高速运动的物体扰动介质形成,能在波面处产生很强的冲击破坏力。但是通过控制这一破坏力,就能利用它粉碎骨刺,解除肌肉痉挛,缓解椎间盘突出问题;也能激活p物质的产生,提高疼痛阈值,减少疼痛,一定程度上缓解颈椎问题。
冲击波治疗仪作为一种介于手术和非手术之间的治疗手段,相比筋膜枪更有成效而不失温和。但是也要注意,由于小小颈部实际上存在着非常多的血管和神经,而冲击波却“不分敌我”——不但能破坏结缔组织的异常粘连,还会伤及正常的血管和神经,我们一定要在确定非手术手段不起效果的情况下再谨慎使用,并且最好在专业人士的指导下使用。
护颈按摩仪、筋膜枪和冲击波治疗仪固然不是“神器”,反而各有局限;但也是治疗颈椎的“三宝”,能有效预防和缓解颈椎问题!我们需要先掌握自己颈椎的受损情况和严重程度,再合理选择“三宝”,让颈椎重焕“青春活力”!
辗转反侧,抓耳挠腮,数羊数星星,这可能这是很多人都有过的难熬之夜。中国睡眠研究会公布的调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带耳塞和蒸汽眼罩、躺上催眠音乐枕、盖上助眠羽绒被……这是众多睡眠障碍者睡觉前的一系列“装备”。随着失眠发生率越来越高,众多失眠人群开始尝试各种助眠产品,从而催生出一个庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场,各色助眠产品层出不穷,但真的能帮你找回一个婴儿般的睡眠吗?对此,美国睡眠医生还对最流行的睡眠神器做了简单分析。
1.睡眠辅助茶。配方中不含咖啡因,其有效成分缬草根、西番莲及有机甘菊花等能帮助舒缓放松、改善焦虑,使心情愉悦,克制失眠和神经衰弱。但并不是用在所有人身上都会有效,而且也没有充分的研究证明这些作物的真正作用效果。当然,睡前能喝一杯不含咖啡因的热饮对睡眠还是有帮助的。
2.微电流刺激仪 。通过特殊设计波形的微电流刺激大脑边缘系统,改善异常脑电波,使之回归到正常状态,刺激脑内腺体释放所需的神经递质和激素,达到治疗失眠的目的。针对这款仪器,他们做了实验,在实验对象不知使用的是真仪器还是伪造的模型情况下,证明仪器对缓解大脑兴奋状态是有效的。微电流刺激的确是有镇定作用,这和目前医院使用的减缓生产过程宫缩疼痛的tens仪器是一样的原理。
3.音乐枕头。可以让你在舒缓的轻音乐中安然入睡,它的播放器在枕芯内,可以将其与你的手机、mp3或者电脑绑定,设置自己喜欢的音乐。其最大的卖点是,枕头播放的音乐只有躺在上面才能听得到,所以,不用担心会影响到家人。睡前听一些舒缓的音乐当然可以让我们放松,起到转移注意力的作用,但似乎手机等音乐播放器都可以达到这种效果。
4.失眠控制贴片 。圆形的柔软质地的贴片,撕下一侧带黏性的塑胶纸,按图示的位置贴到手腕内侧,即针灸学上常见的治疗失眠的穴位。有医生认为此款产品更多起到的是心理安抚作用,但其实是没有任何科学依据的。
5.薰衣草睡眠眼罩。可以有效阻挡外界光线,并且薰衣草填充物也起到镇定助眠的效果。研究发现光线可以阻止有催眠作用的褪黑素的形成,所以在一个全黑的环境下进入睡眠状态是很有必要的。另外,薰衣草的确也可以起到缓解焦虑促进睡眠的作用。
6.恒温助眠羽绒被。可以有效解决因睡觉时身体发热出汗会造成睡眠质量下降的问题。羽绒被采用特殊的纤维制造,和一些运动t恤的作用原理相似,可以将人体产生的热量传递出去,带走汗液,调节人体温度,防止体温过高引起睡眠不适。当然,你也可以选用其他便宜的薄被子来解决这个问题。
7.弹性睡眠感应垫。这个垫子上分布着很多圆形的橡胶凸起物,能刺激人体的经络。中医认为经络疏通可以保证机体运行畅通无阻。睡觉前躺在这个垫子上15至40分钟,可以刺激身体产生胺多酚,胺多酚有镇定减轻疼痛感的作用,还能促进血液循环,使人心情愉悦地进入睡眠。但有医生认为胺多酚虽然可以让人们感觉舒适,但并不意味着可以促进睡眠。
分析了这么多,可以发现,无论哪种助眠神器,无非就是一个目的,让你安静放松下来,才能更好的进入睡眠,其中不乏一些小的心理战术。但高价的助眠产品是否能让广大消费者觉得“值”?是否能像宣传中那么有效?真实情况是,一些消费者实际体验后表示:未发现其对入睡有什么帮助。
其实失眠的原因非常复杂,包括原发性的失眠和继发性的失眠,影响睡眠的因素也是各种各样,遇到睡眠问题一定要找到原因,正视失眠问题,作为医生提醒大家,出现失眠的问题可以选择就医,让医生给你更好的建议。
现在特别流行一句话:不要让孩子输在起跑线上,这句话现在已经用到了新生儿身上了,看,现在居然有一种婴儿专用的头盔,2.8万元变美婴儿头,让孩子有一个好的头型,让孩子赢在起跑线上,一开局就比别人先迈一步,这简直是胡闹,这种婴儿头盔个人并不推荐。
佩戴23小时,定型帽
这一种“头盔”,是一种石膏头模,这一种石膏头模的推广语的大概意思是:为了孩子有一个完美的头型,哎呀,这个方法真的非常不可取,大家千万不要这么折腾小孩子,我们哪怕再不想让孩子输在起跑线上,也不能这么折腾孩子的脑骨发育呀,这是大家都要注意和重视的。
这个石膏头模还建议佩戴非常长的一段时间,我们睡枕头,相信不少人都会选择一个软的,舒服的枕头,这样有助于入眠,你说,这么一个小婴儿,弄个石膏头盔带那么久,而且小婴儿是整天都需要睡觉的,真让人心疼。
儿科医生提出
这种做法,对于孩子的生长发育来说,非常不好,孩子的脑骨正在发展,我们刻意地进行改变,改造,这无疑是对孩子的一种伤害,而且孩子的脑骨他会正常发展,我们这样一折腾,如果不幸把孩子的脑骨掰弯了,那不是后果更加不可想象吗?
而且有带过这种石膏头盔的家长反应,孩子脑袋起了一个包,脑袋还有不同程度的凹凸,这不是祸害孩子吗?所以我们不要让心爱的孩子受罪了,这种看似华丽的东西,实际上并不是推广吸引,我们就看着广告语奔去的,这样并不适合。
头型无需矫正
第一:如果我们头型不矫正,其实到了青春期的时候也会正常的,所以不用过早担心,而且每个孩子多多少少都会有一定的差异,所以稍微有一点点不相同,其实也不用过多担心,就好像有的孩子喜欢唱歌,有的孩子喜欢画画,有的孩子喜欢书法一样而已。
第二:如果后天头型和同龄人实在不一样,就可能是孩子患有疾病,要及时到医院进行检查了。
第三:头型异常的孩子,有可能是脑积水,又或者发育不良等等的情况,所以当我们发现孩子头型和同龄人不同的时候,就能及时发现孩子有可能出现某些状况,做出调整,甚至医治,而不是纠正头型。
孩子如果使用这种“头盔”,实际上,是满足了父母的心理,但是真正对于孩子的健康,并不是一个很好的选择,所以家长要三思而后行,不要盲目去挑选不适合孩子发育和未来健康发展的方式去调整孩子的现状,这样会反行其道,所以,最后再次请求各位家长朋友们,一定要爱惜自己的孩子,不要让孩子受这些没有必要的罪,不然孩子长大以后,心理或者身体发生了异常,我们恐怕会一辈子后悔莫及,但是,世界上是没有后悔药的。
文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生
防螨,全方位全时相全家的工作重点
认识一下尘螨:肉眼看不见,只有0.2-0.5毫米大小。
尘螨喜欢阴暗、潮湿、温暖的环境。床,沙发,绒毛玩具,地毯,珊瑚绒毯,窗帘上分布多。尘螨最适生活温度为25±2℃,相对湿度为75%-80%。家里要保持干燥。0℃以下24小时,尘螨不能存活。55℃以上温度开水洗烫可以除螨。黄医森就试验过炎炎夏日,把被子装在黑颜色的袋子里放在太阳下暴晒。呵呵,应该残杀了不少螨虫。
尘螨的主要食物是人身体掉下的皮屑。在床上聚集很多螨虫,螨虫的排泄物,脱落的皮壳这些都会导致过敏。所以床是防螨的工作重点。
在2017年3月10日高影响分子杂志Am J Respir Crit Care Med在线发表的Preventing Severe Asthma Exacerbations in Children:A Randomised Trial of Mite Impermeable Bedcovers. 研究中揭示了使用防螨床上用品预防儿童哮喘发作的重要性。
研究纳入434名3-17岁哮喘患儿随访1年。将其中螨虫过敏的患儿分成两组:干预组146名使用防螨床上用品,对照组136名使用普通的非防螨的床上用品,其余哮喘管理相同。研究显示1年观察期内干预组的因哮喘发作就医比例为29.3%明显低于对照组的41.5%。并且干预组因哮喘发作就医的风险也明显降低。
生活中简单一步,就可以有效防螨。黄医森以前在某宝上也买过防螨被套床罩,后来因为面料太滑了(不信大家试试),弃之不用。哮喘高发季节看来要拿出来用用了。
关于买何种防螨床上用品,根据现有网络获得的知识需兼顾几方面:
参考文献: Preventing Severe Asthma Exacerbations in Children: A Randomised Trial of Mite Impermeable Bedcovers.American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2017
我是一位患有颅脑损伤的患者,最近在进行线上问诊,今天医生打电话来,说我今天还是有点发烧,昨晚还好,今天就又有点发烧了。她说尿感应该不会引起这种发烧,可能是交感神经兴奋引起的。我很担心,问医生这个严重吗?会影响我的大脑恢复和苏醒的情况吗?医生说一般慢慢能恢复,没有太好办法,只能慢慢看了。医生还说这是一个一体的过程,没办法分开来看的。我又问医生,她这个属于神经恢复为了恢复促成的兴奋吗?还有这种兴奋会引发发烧吗?医生说这是一个严重的问题,慢慢看吧,一般慢慢能恢复。我很感谢医生的解答,虽然我还有很多担心,但医生的耐心和细心让我感到很安心。我会继续关注我的病情,也会相信医生的建议,慢慢等待康复。
在北京西城区的一家互联网医院,一位担心孩子颅骨缺损和脑膜膨出的妈妈开始了在线问诊。医生通过查看上传的病历资料,建议孩子先做一颅脑CT检查,以便做出准确的诊断。
妈妈询问是否需要尽快做CT,医生建议尽快检查,并推荐了一位小儿神经外科专家进行手术。妈妈还询问手术是否可以做颅骨缺损修补术,医生建议在本院进行手术,并明确了手术的等待时间。
妈妈非常感谢医生的建议,但遗憾地得知预约号已满。医生建议通过京医通挂号,以解决预约问题。最终,医生提醒妈妈,医生的建议仅供参考,如需诊疗仍需前往医院就诊。
我在京东互联网医院进行了一次线上问诊,通过电话与医生进行了沟通。医生非常耐心地询问了我的病情,询问了我受伤后的状况,并给予了专业的建议和治疗方案。在沟通中,医生始终保持友善和细心,给予了我很大的支持和安慰。
在医生的建议下,我决定继续坚持治疗,不放弃希望。医生还提醒我要注意观察病情的变化,并定期与医生沟通。通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀,让我对治疗充满了信心。
我在京东互联网医院线上问诊了一位神经外科医生,详细咨询了关于开放性颅脑损伤的治疗方案和药物使用情况。医生对我的病情进行了仔细评估,并给出了详细的建议和治疗方案。他非常耐心地解答了我的问题,并给予了我很大的支持和鼓励。在医生的指导下,我对药物的使用和病情的变化有了更清楚的认识,对未来的治疗和康复充满了信心。
通过线上问诊,我深切感受到了医生的专业素养和良好的沟通能力,让我在这段求医问诊的过程中倍感温暖和安心。
四月有余,患者因创伤性颅脑损伤导致潜意识状态,家属带着疑问来到京东互联网医院进行线上问诊。医生在问诊中耐心倾听患者家属的描述,并给出专业建议。医生在与患者家属沟通时展现出良好的沟通能力,友善地解答家属的问题,并给予关心和支持。患者家属提出关于高压氧治疗的疑问,医生客观评价患者的病情,指出在生命体征稳定的情况下可以进行高压氧治疗,并建议家属购买指定药物进行治疗。医生还耐心解释了VNS或者SCS手术促醒治疗的相关信息,并提到了治疗积水的药物情况。在问诊结束时,医生仍然保持着专业素养,为患者提供了详细的治疗建议。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,遇到了一位非常专业的医生。当我描述了自己颅骨缺损和脑膜膨出的症状时,医生助理非常耐心地了解我的病情,详细记录了我的主诉和诊治经过,并告知我问诊将持续48小时。这让我感到很贴心,因为我知道医生通常都非常忙碌。
在问诊过程中,医生的沟通能力和专业知识给我留下了深刻的印象。他询问了我做过的检查和诉求,并向我解释了医生的工作情况,让我对整个问诊流程有了更清晰的了解。尽管我选择的医生不在,但医生助理告诉我会通知他,并在方便的时候给我回复。这让我感到非常放心,因为我知道自己的问题会得到及时的关注。
在问诊结束时,我感到非常感激医生的帮助,虽然我已经咨询了别的医生,但我对这次问诊的体验非常满意。医生助理还很贴心地提醒我,医生白天都要上班,有空才能回复我的消息。这让我对医生和医院的服务印象非常深刻,我相信我会选择京东互联网医院或其他线上医疗服务再次进行问诊。
总的来说,我对这次线上问诊的体验非常满意,医生和医生助理都非常专业,让我感到很放心。我相信,在互联网医院这样的平台上,我可以得到更便捷、更贴心的医疗服务。
我是一名患有颅脑损伤的患者,最近在网上咨询了一位神经外科医生,进行了一次愉快的问诊。
在问诊开始时,医生非常友善地提醒我,医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为。我感到医生非常专业,也很负责。
医生接诊后,告诉我本次问诊可持续2天,这让我感到很放心,因为医生会给予足够的时间和关注。
医生开始详细阅读我的病情描述,然后非常耐心地回答了我的问题。我问及多耐传染的问题,医生也很细心地解答了我的疑虑,并给出了专业的建议。
在问诊结束时,医生再次提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感到医生非常负责任,不轻易给出诊疗建议。
这次线上问诊让我感受到了医生的专业与细心,也让我的疑虑得到了很好的解答。
我是一名患有头颅闭合伤和软组织伤的患者,最近在互联网医院进行了在线问诊。医生通过线上沟通,细致地了解我的病情,给予了专业的建议和治疗方案。
医生在问诊过程中展现出耐心和细心的品质,仔细询问我的症状和病史,帮助我全面评估病情。他们还为我开具了检验单,帮助我更全面地了解自己的健康状况。
通过互联网医院的线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀,让我对治疗充满信心。希望通过医生的治疗,早日康复。