着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

口腔唾液分泌粘稠，可能是与饮水过少、灼口症、复发性口腔溃疡等原因有关，可通过日常护理、药物治疗等方式改善病情。

1.饮水过少：若饮水量比较少，或者很少进食新鲜的水果，可能会导致人体水分摄入量过少，口腔分泌唾液量减少，久而久之可能会使唾液发生浓缩，出现唾液粘稠的现象。应适当增加饮水量，养成按时喝水的习惯，适当多吃新鲜的水果；

2.灼口症：可能会导致唾液腺发生纤维化，分泌唾液明显减少，导致唾液就比较黏稠。应适当多喝水，加强口腔护理，纠正咬颊、咬唇等不良习惯，禁食辛辣刺激性食物。遵医嘱使用人工唾液、溴己定、维生素B2等进行治疗，已改善症状；

3.复发性口腔溃疡：可表现为反复发作的溃疡，口腔黏膜红肿，唾液分泌量减少、粘稠等症状。应注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，可遵医嘱使用西吡氯铵含漱液、利多卡因凝胶、曲安奈德口腔糊剂等进行治疗。

建议及时就医进行详细检查，明确病情后进行积极治疗，在生活中清淡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

儿童鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。小儿鼻炎是指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，根据发病的急缓和病程的长短，可以分为急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎。

急性鼻炎通常表现为突发的鼻塞、鼻腔疼痛、流黄鼻涕，多由细菌或病毒感染引起。慢性鼻炎则表现为长期或反复的鼻塞、流清鼻涕，还可能伴有睡眠打鼾、张口呼吸等症状。过敏性鼻炎则表现为鼻子痒、流清鼻涕、打喷嚏，多与接触过敏原有关，具有季节性。

治疗儿童鼻炎，首先需要明确病因，根据病情选择合适的治疗方案。急性鼻炎可使用抗病毒药物或抗生素治疗，局部可用生理海水冲洗鼻腔，必要时使用减充血剂或鼻用激素。过敏性鼻炎可使用抗组胺药物和鼻用激素治疗。慢性鼻炎则需使用鼻腔喷雾剂进行长期治疗。

预防儿童鼻炎，应注意锻炼身体，提高机体免疫力。避免接触过敏原，保持室内空气流通。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，增加优质蛋白质摄入。

如果儿童出现鼻炎症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭选择养宠物，尤其是猫和狗。然而，这些可爱的宠物却可能成为隐藏在我们身边的“隐形杀手”，引发一系列过敏性疾病。

研究表明，宠物毛发、尘螨是引发过敏性鼻炎和哮喘的主要过敏原。除了宠物毛发，地毯、窗帘和空调过滤网里也隐藏着大量的尘螨。这些尘螨会随着空气流动，进入我们的呼吸道，引发过敏反应。

钟南山院士提醒，养宠物前，应该带孩子到大医院的专科进行过敏原检测。如果孩子已经患有过敏和哮喘，且过敏原是宠物毛，就应该考虑将宠物送走。

除了避免接触过敏原，我们还可以通过以下方法来预防过敏性疾病：

1. 保持室内清洁，定期打扫卫生，减少尘螨滋生。

2. 使用空气净化器，过滤空气中的过敏原。

3. 保持室内通风，避免空气污染。

4. 穿戴防尘口罩，减少吸入过敏原。

5. 如果过敏症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

近年来，随着生活水平的提高和环境污染的加剧，鼻咽癌的发病率逐年上升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。鼻咽癌主要发生在鼻咽部，早期症状不明显，容易被忽视，导致晚期诊断率较高。本文将介绍鼻咽癌的病因、症状、诊断和治疗方法，帮助大家提高对该疾病的认识，做到早发现、早诊断、早治疗。

一、鼻咽癌的病因

1. 病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌的主要病因之一，约90%的鼻咽癌患者存在EB病毒感染。

2. 遗传因素：家族中如有鼻咽癌病史，患鼻咽癌的风险会明显增加。

3. 环境因素：长期接触化学物质、辐射、空气污染等，也可能增加鼻咽癌的发病风险。

4. 吸烟、饮酒：吸烟和饮酒是鼻咽癌的另一个重要危险因素。

5. 饮食习惯：长期食用腌制、熏烤、油炸等食物，也可能增加鼻咽癌的发病风险。

二、鼻咽癌的症状

1. 鼻塞、流涕：鼻咽癌早期常表现为鼻塞、流涕，容易被误诊为感冒。

2. 回吸性血涕：鼻涕中带血是鼻咽癌的典型症状之一。

3. 颈部肿块：鼻咽癌晚期可出现颈部肿块。

4. 耳鸣、耳闷：鼻咽癌可导致耳鸣、耳闷，甚至听力下降。

5. 面部疼痛：鼻咽癌可导致面部疼痛，甚至出现张口困难。

三、鼻咽癌的诊断

1. 咽拭子检查：通过采集鼻咽部分泌物进行EB病毒检测。

2. 鼻咽镜检查：直接观察鼻咽部，发现肿瘤。

3. 纤维鼻咽镜检查：通过纤维鼻咽镜观察鼻咽部，并进行病理学检查。

4. CT或MRI检查：了解肿瘤的大小、部位、侵犯范围等。

四、鼻咽癌的治疗

1. 放射治疗：放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方法。

2. 手术治疗：对于部分早期鼻咽癌，可进行手术治疗。

3. 化学治疗：对于晚期鼻咽癌，可进行化疗。

五、鼻咽癌的预防

1. 避免接触EB病毒。

2. 戒烟限酒。

3. 保持良好的生活习惯，减少环境污染。

4. 饮食清淡，少食多餐。

5. 定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

鼻塞，这个看似微不足道的小症状，却给许多人的生活带来困扰。那么，鼻塞究竟是由什么原因引起的呢？如何有效地缓解和治疗鼻塞呢？本文将为您揭开鼻塞的神秘面纱，提供全面的解答。

首先，我们需要明确鼻塞的病因。鼻塞可能由多种原因引起，包括过敏、炎症、新生物学、内分泌或代谢疾病、结构异常、创伤、机械性梗阻等。这些因素可能导致身体不适，影响味觉和嗅觉，并导致声音变化。

了解病因后，我们可以针对性地进行治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 一般治疗：对于环境因素或药物引起的鼻塞，患者应尽快离开治疗环境或调整用药。

2. 药物治疗：急慢性鼻炎患者可以使用减充血喷雾剂，如麻黄碱滴鼻液、羟甲基唑啉滴鼻液等，减轻黏膜充血和肿胀，改善引流。对于慢性鼻炎，可以局部使用糖皮质激素喷雾剂，如丙酸倍氯米松、布地奈德喷雾剂等。过敏性鼻炎患者可以口服抗组胺药，如氯雷他定，或使用丙酸倍氯米松鼻喷雾剂治疗。急性和慢性鼻窦炎，可以使用麻黄碱、呋喃西林和萘唑啉滴鼻剂治疗。

3. 手术治疗：如果慢性鼻窦炎持续存在，可考虑鼻内窥镜手术治疗；对于鼻中隔偏斜引起的鼻塞，可以通过鼻内窥镜手术矫正过度弯曲的鼻中隔；鼻息肉引起的鼻阻塞可以通过内窥镜手术或常规手术治疗。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是缓解鼻塞的重要手段。患者应保持房间清洁、安静，并保持适当的温度和湿度，以避免接触过敏原。饮食应清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水。注意鼻塞的情况。如果有血性分泌物和进行性鼻塞，及时向医生报告。掌握滴鼻液的正确使用，尤其是滴药时，患者一般采取仰卧和下垂的头位，并采用相应的体位引流方法来引流和排出鼻腔分泌物。

总之，鼻塞虽然常见，但并非小事。了解病因、选择合适的治疗方法、做好日常保养，才能有效地缓解和治疗鼻塞，让您的生活更加舒适。

过敏性鼻炎是一种常见的慢性呼吸道疾病，困扰着许多患者。虽然过敏性鼻炎并不可怕，但关键在于早诊断、早治疗、早预防。本文将详细介绍过敏性鼻炎的三大护理方法，帮助患者有效控制病情。

一、注重保暖，预防感冒

过敏性鼻炎的发病与外界环境密切相关，尤其是寒冷和潮湿的气候。因此，患者在日常生活中要注意保暖，避免感冒。具体措施包括：

• 适时增减衣物，避免着凉。
• 避免长时间处于空调环境中。
• 加强户外运动，提高身体素质。

二、饮食调理，增强体质

过敏性鼻炎患者要注意饮食调理，避免食用容易诱发过敏的食物，如海鲜、坚果等。同时，要多吃富含维生素和矿物质的食物，增强体质。以下是一些建议：

• 多吃新鲜蔬菜和水果。
• 适量摄入坚果和豆制品。
• 避免食用辛辣、油腻食物。

三、锻炼身体，增强免疫力

锻炼身体可以提高免疫力，减少过敏性鼻炎的发作。以下是一些建议：

• 进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
• 进行呼吸练习，增强肺部功能。
• 进行瑜伽等放松身心的运动。

除了以上三大护理方法，过敏性鼻炎患者还应注意以下几点：

• 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
• 保持室内空气流通，避免潮湿。
• 使用正确的鼻部清洁方法。
• 避免过度使用血管收缩性滴鼻剂。

总之，过敏性鼻炎患者要积极配合医生的治疗，同时做好日常护理，才能有效控制病情，提高生活质量。

儿童鼻炎是困扰许多家庭的常见疾病，尤其对于1岁的宝宝而言，其症状可能更为明显，如鼻塞、流涕、咳嗽等，严重者还会出现精神萎靡、烦躁不安等现象。这些症状不仅影响宝宝的生活质量，还可能对其智力和嗅觉造成长远影响。因此，家长在发现宝宝出现相关症状时，应及时带孩子就医，寻求专业医生的帮助。

过敏性鼻炎是儿童鼻炎的主要类型，其病因多样，包括室内过敏原、季节变化以及化学气体等。对于1岁宝宝而言，由于生活环境相对简单，室内过敏原成为主要诱因。因此，家长需要做好以下工作：

1. 定期清洁居室，保持室内空气流通，避免尘螨滋生。

2. 对可能引发过敏的物品进行处理，如羽绒被、枕套等。

3. 注意季节变化，提前做好预防措施。

4. 装修时尽量选择绿色环保材料。

在治疗方面，抗过敏药物是常用的治疗方法之一。但家长需要注意，抗过敏药物中可能含有激素，长期使用可能导致依赖性，并可能损害内脏。因此，在使用抗过敏药物时，应遵医嘱，避免擅自加大剂量。

除了药物治疗外，家长还需要注意日常护理，如保持宝宝鼻腔卫生，避免宝宝接触过敏原等。同时，家长应定期带孩子进行体检，及时发现并处理相关疾病。

总之，1岁宝宝的鼻炎需要家长的高度关注和科学护理。通过采取有效的预防措施、积极配合医生的治疗方案，相信宝宝可以战胜鼻炎，健康成长。

鼻子是人体呼吸道的门户，也是我们感知气味的器官。然而，当鼻子出现黄色结痂时，往往会让人感到不适。那么，鼻子里有黄色结痂的原因是什么呢？本文将为您详细解析。

首先，让我们来了解一下常见的病因。黄色结痂可能是由以下几种情况引起的：

1. 急性鼻炎：急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。若不及时治疗，可能导致鼻腔分泌物增多，形成黄色结痂。

2. 肥厚性鼻炎：肥厚性鼻炎是一种慢性鼻炎，主要表现为鼻塞、鼻涕增多等症状。长期的鼻塞会导致鼻腔分泌物增多，形成黄色结痂。

3. 慢性鼻炎：慢性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，病程较长，症状包括鼻塞、流涕、嗅觉减退等。慢性鼻炎患者的鼻腔分泌物也容易形成黄色结痂。

4. 干燥性鼻炎：干燥性鼻炎是一种鼻腔黏膜干燥的疾病，常见症状包括鼻塞、干燥感、鼻出血等。鼻腔干燥容易导致分泌物凝结，形成黄色结痂。

5. 萎缩性鼻炎：萎缩性鼻炎是一种鼻腔黏膜萎缩的疾病，常见症状包括鼻塞、嗅觉减退、鼻腔干燥等。萎缩性鼻炎患者的鼻腔分泌物也容易形成黄色结痂。

6. 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、头痛等。鼻窦炎患者的鼻腔分泌物也容易形成黄色结痂。

7. 鼻息肉：鼻息肉是一种鼻腔内的良性肿瘤，常见症状包括鼻塞、流涕、嗅觉减退等。鼻息肉患者的鼻腔分泌物也容易形成黄色结痂。

8. 鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏向一侧，常见症状包括鼻塞、头痛等。鼻中隔偏曲患者的鼻腔分泌物也容易形成黄色结痂。

了解了病因后，我们再来了解一下治疗方法。

1. 药物治疗：针对不同病因，可选用不同的药物治疗。如急性鼻炎，可选用局部喷鼻剂（如减充血剂）缓解鼻塞，口服抗炎抗过敏药物。对于慢性鼻炎，可选用口服鼻渊通窍颗粒、苍耳子鼻炎滴丸等药物治疗。

2. 手术治疗：对于一些严重的鼻腔疾病，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能需要手术治疗。

3. 日常保养：保持室内空气湿润，避免刺激性气体刺激，多喝水，补充维生素等，有助于缓解黄色结痂。

4. 医院科室：黄色结痂的病因较多，建议到耳鼻喉科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，主要症状包括鼻塞、流鼻涕、头痛等。由于鼻窦炎常常继发于上呼吸道感染或急性鼻炎，因此患者在出现鼻塞、流涕等症状时，需要警惕鼻窦炎的可能性。

一、鼻窦炎的症状

鼻窦炎的主要症状包括：

1. 鼻塞：多为患侧持续性鼻塞，也可能两侧同时出现。

2. 流鼻涕：鼻腔内大量脓性或黏脓性分泌物。

3. 头痛或局部疼痛：常表现为鼻根部、眼眶周围、额部等部位的疼痛。

4. 周身不适：畏寒发热、食欲减退、便秘等。

二、鼻窦炎的治疗方法

鼻窦炎的治疗方法主要包括以下几种：

1. 全身治疗：包括适当的休息、足量的抗生素治疗等。

2. 局部治疗：包括减充血剂、糖皮质激素局部应用、鼻腔冲洗等。

3. 中医治疗：对于部分患者，中医治疗也可能起到一定的辅助作用。

三、鼻窦炎的日常保养

为了预防鼻窦炎的发生和发作，患者需要在日常生活中注意以下几点：

1. 保持温暖，避免冷空气的刺激。

2. 加强体育锻炼，增强体质。

3. 注意气候变化，及时增减衣物。

4. 多吃全谷物、豆类和坚果，摄入B族维生素。

5. 多吃新鲜水果和蔬菜，获得足够的维生素C。

孩子的鼻子经常被戳得红红的，这让我们不禁担忧：孩子这是怎么了？

广东省妇幼保健院耳鼻喉科邹宇主任医师指出，孩子经常戳鼻子，可能并非简单的坏习惯，而是身体发出的求救信号。

淘淘就是这样一个例子。最近，淘淘经常戳鼻子，鼻子红红的，每天早晨起来都有喷嚏、流涕、鼻塞等症状。妈妈以为他是感冒了，但到了午后，症状似乎又有所缓解。经过两三个星期的反复，妈妈带着淘淘去医院检查，结果竟然是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是儿科常见的一种呼吸道疾病，它是指过敏体质的孩子对某些过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等产生的一系列反应，是一种鼻腔粘膜的变异性疾病。

过敏性鼻炎的典型症状包括鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清涕等。这些症状与感冒相似，但也有一些区别。感冒的症状通常持续全天，持续时间较长，而过敏性鼻炎则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨更为明显。此外，感冒的鼻涕通常由清涕或粘性的鼻涕转为脓性鼻涕，而过敏性鼻炎的鼻涕则通常为清水样的。

许多家长认为，鼻炎是小毛病，不用太过在意。然而，过敏性鼻炎如果不及时治疗，可能会引发结膜炎、哮喘、支气管炎、听力下降、慢性鼻窦炎等并发症，严重时还会影响孩子的睡眠和呼吸，进而影响孩子的容颜及记忆力和专注力等。

那么，如何预防和治疗过敏性鼻炎呢？首先，要做好鼻部护理，预防呼吸道疾病。在呼吸道疾病高发季节，应尽量避免到人群密集的地方，减少呼吸道疾病的发病。秋冬季空气干燥时，可在室内使用加湿机，外出时可佩戴口罩，减少冷空气对鼻部的直接刺激，减少小儿接触二手烟的机会。其次，要保证营养摄入充分、均衡，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，以提高身体对疾病的抵抗能力。最后，要注意居家环境的卫生，定期开窗保持室内空气流通，勤洗漱、勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生等。

宝宝流鼻涕是常见的现象，家长们往往比较焦虑。其实，宝宝流鼻涕的原因有很多，比如感冒、过敏性鼻炎、鼻腔异物等。那么，宝宝流鼻涕怎么办呢？下面我们来详细了解一下。

首先，我们来了解一下宝宝流鼻涕的常见原因。

1. 感冒：感冒是导致宝宝流鼻涕最常见的原因。感冒引起的急性鼻炎，会导致鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌增多，宝宝开始流鼻涕，像水一样。3-5天后，流脓鼻涕，然后逐渐治愈。

2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎会导致宝宝经常流鼻涕，伴鼻塞、打喷嚏等症状，尤其是清晨起床后。如果宝宝有这些症状，需要警惕是否患有过敏性鼻炎。

3. 鼻腔异物：如果宝宝一侧鼻腔有异味、流脓鼻涕、鼻涕上有血丝，需要考虑鼻腔内是否有异物。这种情况大多会在3岁左右的孩子身上出现，由于对玩耍很好奇，自己把纸、豆类等异物放入鼻腔内，往往塞不掉就发出气味，但金属小零件、小按钮塞在鼻腔里不一定会发出气味。

4. 急慢性鼻炎：婴儿因急慢性鼻炎得鼻窦炎时，经常流鼻涕。具体治疗方式需根据患儿具体情况等决定。

了解了宝宝流鼻涕的原因，那么宝宝流鼻涕怎么办呢？以下是一些治疗建议：

1. 休息：宝宝年龄越小，越需要休息。症状消失后，才能自由活动。

2. 多喝水：多喝水可以增加尿量，间接起到排除体内毒素的作用，有助于疾病的康复。

3. 饮食：在宝宝感冒期，为了不引起恶心、腹泻等消化不良，根据食欲和消化能力，分别给予乌冬面、粥等容易消化的食物。

4. 热敷：可以用温毛巾遮住鼻子，在蒸汽的作用下可以缓解鼻塞的症状。

5. 环境保持：居室安静，空气新鲜，温度一定，注意不要过高、过低、潮湿。

如果宝宝流鼻涕的情况严重，或者持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，宝宝流鼻涕是常见的现象，家长们不必过于焦虑。了解宝宝流鼻涕的原因和治疗方法，可以帮助我们更好地照顾宝宝，让他们健康成长。