如果说糖尿病是一把“慢刀子”，那低血糖就是个“急性子”。

 

它可能发生在“一蹲一起”的如厕时刻，也可能在上班的地铁里偷袭你。那种眼前一黑、瘫倒在地的场景，真是又揪心又尴尬。

 

如果你以为所有低血糖都只是“饿的”，吃点糖就好了，那真是太小瞧它了。

 

熊小知揭秘低血糖的8个高发时刻，让你的血糖不再坐过山车。

 

9个症状提示你低血糖了

 

在医学上，一般以静脉血浆葡萄糖浓度低于2.8毫摩尔/升，作为低血糖的标准。

 

对糖尿病人来说，当血糖低于3.9毫摩尔/升时，就应引起重视。

 

当低血糖来“敲门”，你能准确地辨别出它吗？

 

以下9种症状，只要有一种出现都表明你的血糖水平可能过低。血糖下降速度越快，上述症状越明显。

 

普通人因“饥饿”发生低血糖：

 

1. 出汗、面色苍白；2.心悸（心率加快）；3.饥饿难耐；4.焦虑、紧张不安；5.肢体震颤和血压轻度升高。

 

糖尿病患者发生低血糖：

 

1. 注意力不集中或反应迟钝；2.眩晕头痛；3.意识模糊及行为怪异；4.抽搐甚至昏迷。

 

 这类情况往往发生在老年及病程较长的患者身上，会产生严重的不利影响。

 

 

所以糖尿病患者，在平时控糖的过程中，要注意观察身体的变化。出现先兆症状时要及时补充糖分、监测血糖，避免发生严重的低血糖。

 

一次低血糖“伤心”又“伤脑”

 

一次严重的低血糖可能抵消数年血糖达标带来的好处。虽说血糖水平上升后，症状通常能完全缓解，但较长时间的严重低血糖可能导致脑死亡。

 

增加心脏病风险

 

国际期刊《糖尿病代谢研究进展》刊登的一项研究，对1037名发生过低血糖的2型糖尿病参与者（≥20岁），以及4148名未发生过低血糖事件的2型糖尿病参与者（≥20岁）进行研究。

 

结果发现低血糖事件发生次数超过2次的参与者，心律失常及心脏骤停风险是未发生者的5.6倍。

 

 

大脑易受损伤

 

低血糖不仅“伤心”，还会对大脑造成不可逆的损伤。

 

大脑中有几个分别叫做尾状核、豆状核、大脑皮质、海马体和黑质的区域，对缺糖尤其敏感，最易受损。

 

这些区域都有十分关键的功能，例如尾状核和海马体均负责大脑的学习、记忆功能，黑质是调节运动的重要中枢。

 

 

低血糖最易“现形”的8个时刻

 

引起低血糖的原因有很多，即使是同一个人，每次发生低血糖的反应也可能不一样。

 

想要“逮”住低血糖，应格外留意以下8个时刻：

 

1.长时间没有进食

 

进食量过少、吸收合成障碍，长期饥饿或过度控制饮食，小肠吸收不良、长期腹泻等，均可诱发低血糖发生。这也是为什么上班时段的地铁，是低血糖的高发地。

 

2.运动强度过高

 

运动强度过高、时间持续过久，消耗较多能量后，血液中葡萄糖水平会显著降低，甚至可能引起低血糖。

 

应注意把握运动时间，不在空腹或饱腹状态下剧烈运动，运动后可补充少量甜食。

 

 

3.过量饮酒

 

过量饮酒也能使血糖降低。因为酒精可抑制体内肝糖原分解为葡萄糖的反应，从而导致血糖降低，甚至出现低血糖，空腹饮酒则更严重。

 

4.凌晨1~3时

 

夜间低血糖一般出现在凌晨1~3时，患者常会感到心慌、颤抖，并多汗、做噩梦。有些人会出现第二天晨起后头痛、感觉没睡好，浑身乏力。

 

5.进餐后2~4小时左右

 

出现反应性低血糖的患者，其胰岛素释放滞后于血糖水平的升高。当血液胰岛素浓度达到高峰时，血糖水平已经下降。

 

多余的胰岛素会使血糖恢复正常水平后继续下降，就形成了低血糖。这类患者一般可以采用少食多餐的方法，减少低血糖发生。

 

6.服用某些药物后

 

包括胰岛素和口服降糖药在内的多种药物都可引起低血糖，常见于起始治疗阶段、药物用量过多或用药后未及时调整饮食运动方案等情况下。此外，阿司匹林也可引起血糖降低。

 

7.滥服保健品

 

有些糖尿病患者自行服用各种保健品，如果出现肝肾功能损伤等，都会加重胰岛素代谢障碍，导致低血糖发生。

 

 

8.夏季

 

夏天天气闷热，人们的食欲普遍降低，血糖来源减少，再加上户外活动增多，新陈代谢旺盛，血糖消耗增多，容易发生低血糖。

 

低血糖有套“升糖”攻略

 

为了降低低血糖的发生，平时就要加强防范：

 

• 平时碳水化合物不能吃太少，可以常备一些糖果，运动时要量力而行。

 

• 低血糖高危人群，可以随身携带一个急救包，里面装有紧急情况下需要注射的胰高血糖素，这种激素能较快提升血液中的葡萄糖含量。

 

当怀疑低血糖时应立即测定血糖水平，如果无法马上测定血糖，要暂时按低血糖来处理。具体操作如下：

 

低血糖后神志清醒

遵循3个“15原则”
 

第一个“15”：出现低血糖后，进食15克含糖食物，最好是白糖、糖块、葡萄糖片，饼干、点心、含糖饮料、粥也可以。15分钟后测血糖：

 

• 如果症状消失，血糖达到4毫摩尔/升以上，按正常时间进餐即可；
• 如果超过此值，1小时后才能进餐，并吃一份含碳水化合物和蛋白质的加餐，以免血糖再次下降。

 

 

第二个“15”：如果血糖没有上升，症状没有消失，就再进食15克碳水化合物。

         

第三个“15”：15分钟后，再次测量。如果血糖仍没有上升，症状没有消失，就再次进食。此时，如果血糖过低，或出现意识昏迷，需要立即送医救治。

 

低血糖后意识不清

立即送医院

 

如果低血糖后，病人意识已经不清醒，就不要给他喂食物了。这时家属应立即拨打120急救电话求助。

 

 

对于一些口服降糖药所致的低血糖患者，经治疗苏醒后，仍有可能再次陷入昏迷，需要密切观察四五天。

 

最后，熊小知提醒：对于病程长、胰岛功能差、血糖波动大的老年糖尿病患者，更要预防低血糖昏迷。

 

对于打胰岛素的糖尿病患者，一天要检测血糖3~4次。口服磺脲类或格列奈类降糖药的糖尿病患者，一天应检测血糖1~2次。

 

查空腹血糖和餐后血糖都行，如果发现血糖偏低，一定要加以注意，找医生调整药量。▲

 

本期编辑：刘云瑽  美术设计：靳丰华

母乳是孩子重要的营养来源，很多妈妈为了宝宝的健康都选择母乳喂养。原本母乳喂养是一件为孩子好的事情，但是有的宝宝却出现了吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。宝宝乳糖不耐受了，难道就要放弃宝贵的母乳，选择无乳糖配方奶粉吗？到底应该怎么办？

 

一、宝宝乳糖不耐受怎么办？

 

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃母乳喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。选择无乳糖配方奶粉对于宝宝的生长发育也是很不利的因素。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

 

 

乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进宝宝的大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持宝宝体内的水电平衡。因为乳糖不耐受而回避乳糖，对于宝宝的生长发育有不良影响，同时可能导致宝宝未来的生活都难以碰乳制品。当宝宝发生乳糖不耐受时，妈妈应该合理使用乳糖酶，帮助宝宝纠正乳糖不耐受的现象。同时对于乳糖不耐受的宝宝可以采用少量多次的方法喂养，这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。现在的科技进步，宝宝们可以借助乳糖酶来纠正乳糖不耐受的情况，继续享受妈妈的母乳。

 

二、“乳糖不耐受”宝宝该如何进行母乳喂养？

 

1.喂养调整

 

进行喂养调整的首要原则是满足婴儿的营养需求，保证婴儿体重增长良好。喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度，有针对性地进行调整。调整的原则是：母乳是婴儿最好的乳品，应尽可能采用母乳喂养，但要适当减少乳糖摄入量。

 

2.如何评估？

 

喂养调整是否有效，主要根据婴儿大便性状和次数进行评估。

 

1. 适当减少乳汁摄入量。比如金汉珍教授提出的调整方案：先减少母乳次数的一半，间隔以无或少乳糖的食品替代，如腹泻能在2-3天内减少至3次／日以下，可再增加母乳1-2次；如仍在4次／日以上，则再减少母乳1-2次。2. 适当减少单次摄入量。婴儿一般每日要摄入800-1000ml的乳汁，通过少量多次喂养，减少单次乳糖酶负荷，腹泻症状可以减轻。3. 适当减少前奶摄入量。前乳中乳糖含量高，母乳充足前提下，挤掉一部分前奶，然后给予婴儿母乳喂养，从而降低乳糖的摄入。

 

 

通过上面的介绍，相信大家对乳糖不耐受症有了一个比较清晰的了解。疾病治疗遵从儿科医生的方案，建议是：在满足婴儿每日营养需求前提下，根据母婴实际情况，尽可能母乳喂养；根据婴儿生长发育和腹泻情况，适当调整母乳摄入量，并辅以无乳糖替代食品；同时，妈妈要及时排空乳房，保证泌乳量，暂时不用的乳汁可以冷冻起来，冷冻的乳汁可以保存3-6个月，等宝宝肠道成熟后继续喂养。

吃奶是哺乳动物天生的本能，而牛奶则占据了除母乳以外、人类乳制品摄入的“半壁江山”。

 

牛奶有人体“白色血液”的美誉，但这种高营养食物，却并非人人都能顺利消化。

 

 

据《2021中国奶商指数》报告：调查显示，约1.9亿国人自称有乳糖不耐受症状，其中65.7%的人认为只要乳糖不耐受，就不能喝奶。

 

你是“牛奶友好型”人群吗？乳糖不耐受的人只能跟牛奶一刀两断吗？今天是世界牛奶日，《生命时报》采访专家，为你打破误区，教你聪明喝奶。

 

受访专家

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

中国农业大学功能乳品重点实验室博士 胡长利

陆军特色医学中心(大坪医院)营养科营养师 张红梅

北京营养师协会理事 于仁文

 

不是每个人的身体都“适配”牛奶

 

「乳糖不耐受」指：因为身体中没有充足的乳糖酶来完全消化牛奶中的乳糖，乳糖就会在肠道中堆积、被细菌利用，导致产生更多乳糖不耐受气体，容易出现腹泻、放屁等症状。

 

在我国，乳糖不耐受和乳糖酶缺乏以成人为主，成人中发生率为 80%~100%，学龄儿童发生率也较高，超过80％。

 

全球乳糖不耐受患病率，我国处于深蓝色区域

 

全球约75%的人群成年后会出现乳糖不耐受，出现乳糖不耐受与人种、年龄和个人饮食习惯等都有关。

 

亚洲人(特别是东亚人)由于机体乳糖酶分泌少，乳糖不耐受发生率很高。

 

乳糖不耐受是怎么找上你的？

 

其实，天生乳糖不耐受的人非常少，99.9%的人婴幼儿时期都是正常消化乳糖的。

 

 

断奶之后很长时间不吃乳制品，就容易发生乳糖不耐受。学生时代经常喝，以后很少喝了，再突然喝，也容易发生乳糖不耐受。

 

由于没有长期喝牛奶的习惯，人体内的乳糖酶工厂基本停工，当你某天突然喝牛奶时，工厂措手不及，一时无法分解乳糖，乳糖直接进入结肠，被结肠细菌代谢生成气体和短链脂肪酸，种种不适就此产生了。

 

另外，感染性腹泻、急性肠胃炎等疾病，也可能造成乳糖酶缺乏或降低，出现乳糖不耐受的情况。

 

!  判断自己是否乳糖不耐受

乳糖不耐受最典型的症状，就是在喝了奶制品后，在30分钟~2小时的时间里，肚子咕咕叫，感到胀气、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹泻等症状。

 

乳糖不耐受怎么办？

 

《中国居民膳食指南》建议：每个成年人每天应该摄入300克奶或奶制品，以保证每天的钙需求。乳糖不耐受的人怎样保证奶量？

 

少量多次，分量饮用

建议从少量(如50毫升)开始喝牛奶，让胃肠道慢慢习惯，逐渐增加体内乳糖酶的数量，然后渐渐就能正常饮用牛奶了。

 

喝低乳糖或零乳糖牛奶

这类奶的乳糖含量较低，容易被人体消化吸收，不会引起乳糖不耐受情况。

 

 

吃点主食再喝奶

空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好地被小肠吸收而较快进入大肠，可加重乳糖不耐受症状。

 

建议在正餐时饮奶，也可在餐后1~2小时内饮奶。喝奶前，先吃点主食，比如全麦面包、杂粮饼干等，可“稀释”乳糖浓度，减少对小肠的刺激。

 

改喝酸奶

酸奶是牛奶加乳酸菌发酵的产物。

 

在发酵过程中，乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，减少了“乳糖不耐”问题，因此即使喝牛奶腹泻的人也能喝酸奶。

 

把牛奶放进美食里

这样可以缓解乳糖不耐受，还不会错过牛奶里的营养。

 

牛奶蒸蛋羹

60克鸡蛋中加入110克牛奶，打匀后上屉蒸10分钟或微波炉加热3分钟即可。牛奶和鸡蛋中的蛋白质能相互作用，既有奶香味，又有嫩滑感。

 

奶香小馒头

大概比例为200克面粉、110克牛奶、3~4克酵母 ，这样做出来的馒头香甜松软，还有助补钙和优质蛋白质。

 

牛奶燕麦粥

250克牛奶可以搭配50克即食燕麦片，最简单的做法就是热奶冲泡即食燕麦片。

 

牛奶也可以用来煮粥，最好在粥煮好后放牛奶搅匀，之后再接着煮一两分钟，这样可以避免牛奶中的营养成分在久煮过程中损失。

 

3组数帮你喝对牛奶

 

营养专家总结了3组数字，让你明明白白喝牛奶。

 

 

80℃隔水加热5分钟左右

 

加热牛奶的最佳方法：将牛奶带包装放入80℃左右的热水中，隔水加热5分钟左右，待水温降至合适温度，牛奶也就温热了。

 

这样不但安全快捷，还能最大限度地保留其中的营养成分。

 

但如果是上次没喝完的牛奶，下次再饮用时必须煮一煮，可以遵循“边煮边搅拌，冒泡即关火”的原则。

 

“奶量”记住300和500

 

对普通成年人而言，每天喝奶300克非常有好处。

 

需要说明的是，300克是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入200克，有时400克，也完全没问题。

 

特殊人群如儿童、青少年、孕妇、乳母、骨质疏松患者等应喝更多的奶类，可达每天500克甚至更多。

 

开封后6 ℃以下，存放别超24小时

 

建议牛奶开封后最好一次性喝完，如果实在喝不完，瓶装或者盒装的牛奶，盖好盖后再放入6℃以下的冰箱。

 

袋装的“利乐枕”牛奶要按照“封口折三折，喝时剪一折”的原则操作，具体做法是：先将包装的开口弯折三次，然后用小夹子或者曲别针夹好，竖着放入冰箱中冷藏，尽量在24小时内喝完。

 

下次喝的时候，将第一折用干净的剪刀剪掉，再倒出牛奶，这样能有效避免牛奶被包装开口处的细菌污染。如果第二次还没有喝完，可照此法重复来做。

乳糖不耐受的原因

 

乳糖是乳品中存在的主要碳水化合物，也是奶类中特有的糖。乳糖酶是人体消化乳糖所必需的酶。由于乳糖是一种双糖，分子比较大，要在小肠中经乳糖酶水解消化成较小的葡萄糖和半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但由于有些宝宝体内的小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，乳糖从小肠直接转运到大肠，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵，产生大量气体和有机酸，导致宝贝在食入乳糖大约半小时～2小时内会出现腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐甚至腹泻等乳糖不耐受的症状。一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。

 

 

宝宝乳糖不耐受的类型

 

天生的乳糖不耐受，这类宝宝从出生起机体乳糖酶活性即低下或缺乏。这类宝宝无论饮用母乳、牛乳，都会导致明显的腹泻，而避免接触乳糖后腹泻会停止。这类宝宝常见的是大便的水样便，喝奶之后会很快排出液体状的粪便，并且粪便里可能有奶块、泡沫、酸臭味，但大便常规检查却常常是阴性。天生的乳糖不耐受的宝宝除腹泻外，一般没有其他的异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现。这种乳糖不耐受是无需治疗的，因为小宝宝的大肠清理能力比成人差，随着宝宝长大，慢慢开始添加辅食后就没有问题了。对于这一类宝宝不需要特意避开乳糖，妈妈在母乳喂养的时候最好让宝宝吸空一只乳房再吸另一只。妈妈母乳的后断奶有助于缓解宝宝的腹泻。

 

原发性乳糖缺乏是乳糖不耐受中最常见的，发病率与年龄、种族有关。这种乳糖不耐受一般出现在断奶的宝宝身上，因为断奶后宝宝以蔬菜水果主食为主，很少接触奶制品，导致肠胃里的乳糖酶逐渐下降，出现乳糖不耐受。

 

 

继发性乳糖酶缺乏是指由于各种原因致使小肠上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下，常见病因如感染性腹泻、严重的营养不良等。机体疾病康复后，乳糖酶缺乏可能会持续存在，或逐渐恢复正常。这种继发性的乳糖不耐受是由于疾病引发的，所以需要在医生的指导下用药，因为有的药物可能会破坏消化道内膜，导致乳糖酶无法正常生产，加重乳糖不耐受的情况，所以爸爸妈妈在孩子感染性的腹泻的情况下不能随意用药。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

1、什么是乳糖不耐受？

首先，奶中含有的乳糖没有办法被人体直接吸收，需要通过乳糖酶作用，分解成葡萄糖之后，才能够被大肠所吸收。

 

如果体内乳糖酶分泌异常，会导致乳糖在大肠内的堆积。乳糖堆积所形成酸性物质不仅会导致孩子的腹泻，还会在排泄的过程中对皮肤造成一定的腐蚀损伤。

 

如果孩子腹泻次数的增多，那些还没有来得及被吸收的营养物质，包括蛋白质等就会大量流失。我们将此称为「乳糖不耐受」，这也是孩子成长发育不足的一大原因。

 

 2、乳糖不耐受的区分

乳糖不耐受分先天性和继发性两种情况，比较常见的是「继发性乳糖不耐受」。

 

当宝宝摄入乳糖过多时，乳糖酶来不及把所有乳糖分解掉，这种情况就是「继发性乳糖不耐受」。

 

而「先天性乳糖不耐受」，就是缺少合成乳糖酶的基因，这种情况下，宝宝喝第一口奶的时候就出现乳糖不耐受的症状。

 

先天性乳糖不耐受发生的概率小，门诊中也极为罕见。

 

 

3、乳糖不耐受的区分

1.感染导致的乳糖不耐受

 

感染除了病毒感染还有细菌感染等，因为感染会导致乳糖酶的下降，从而间接影响乳糖的分解，导致的乳糖不耐受。

 

2.食物过敏导致的乳糖不耐受

 

在以往的案例中，由食物过敏引起的乳糖不耐受是最为常见的。宝宝先有牛奶蛋白过敏，然后继发的乳糖不耐受。

 

3.抗生素导致的乳糖不耐受

 

抗生素的使用会破坏宝宝肠道菌群的建立。这也是医生在给宝宝服用抗生素的同时还会口服益生菌，就是为了维持肠道内菌群的平衡。

 

 

4、乳糖不耐受的宝宝不能喝奶吗？

 

民以食为天！不能吃饭的宝宝就只能喝奶，难不成要断了口粮不成？

 

如果孩子出现的乳糖不耐受是由继发性牛奶蛋白过敏引起的，我们建议母乳喂养的妈妈也进行膳食回避，比如奶蛋豆等高蛋白的食物。

 

除此之外的其他情况，是不建议进行膳食回避的，这下总算是放心啦！

 

乳糖不仅是我们身体中必不可少的营养物质，还有促进肠道菌群平衡的重要作用。

 

所以在宝宝出现乳糖不耐受的时候，我们不建议完全回避乳糖。可以保持低水平的乳糖摄入，然后逐渐增加摄入量，看是否能够恢复到正常水平的状态。

 

如果要用药的话，一般建议在喝奶前先吃下乳糖酶，这样等药物到达了肠道以后再吃奶，药效会更好的发挥。

今天我们一起来了解牛奶蛋白过敏与乳糖不耐受。孩子总拉肚子，偶尔会带点血丝，验了无数次便常规，没有脓细胞，也没有白细胞，也验过血常规，医生说也不是感染，有的医生说是牛奶蛋白过敏，有的说是乳糖不耐受，到底是哪个？”

 

一、什么是牛奶蛋白过敏（CMPA）？什么是乳糖不耐受？

CMPA是指机体对牛奶蛋白产生的由免疫机制介导的不良反应，可 由IgE介导、非IgE介导或两者混合介导。属于食物过敏。
乳糖不耐受是指进食乳糖或含乳糖的食物后出现1种或多种包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等症状的临床症候群，由于乳糖酶绝对或相对不足引起的。

根据乳糖酶缺乏情况可分为3种:先天性乳糖酶缺乏、原发性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏（多见于轮状病毒感染后）。

 

二、两者怎么诊断呢？

1.乳糖不耐受诊断标准：

 

（1）存在腹泻、粪便为黄色稀便,带泡沫及酸臭味、肠鸣亢进、无感染征象等。（2）尿半乳糖试验（收集患儿饮奶1 ~2 h尿液，进行尿半乳糖测定）阳性和/或乳糖耐量试验阳性（乳糖耐量试验:先测定空腹血糖,之后口服乳糖1 ~2g/kg,30 min ,60 min分别测定末梢血糖值，服糖后血糖较空腹血糖提高＜1-1 mmol/L为阳性，即存在乳糖不耐受），大多专家对大便pH值（＜5.5为阳性）观点不一，因此暂不作为诊断标准。

2.牛奶蛋白过敏诊断：

 

要确诊宝宝牛奶蛋白过敏，首先宝宝要有高度怀疑牛奶蛋白过敏的症状，且出现症状的时间刚好和喝奶的时间一致。值得注意的是，即使没有直接接触牛奶蛋白的纯母乳喂养的宝宝也可能会出现牛奶带蛋白过敏，所以纯母乳喂养也不能掉以轻心。诊断方法有多种，以下为大家介绍常规的方法：

 

食物回避+开放性激发试验：过敏诊断的金标准

 

“食物回避+开放性激发试验”是世界过敏学会定义的食物过敏诊断的金标准。无论是对于宝宝还是妈妈，这种方法都是较为准确和方便的。第一步，严格停用牛奶及其奶制品2～4周，停用期间推荐食用深度水解配方或氨基酸配方，如果停用后症状没有丝毫减轻说明不是对牛奶蛋白过敏。第二步，如果过敏症状缓解则进行第二步，恢复全牛奶蛋白配方，症状复现，即明确诊断牛奶过敏 。在确切诊断后进行治疗时，回避过敏食物是最重要的治疗方式，同时需要配合使用低敏配方奶粉，包括深度水解配方和氨基酸配方。在全面忌口奶制品后，症状获得缓解的话，不需要再做任何辅助检查，即可确诊牛奶蛋白过敏。

 

过敏原检测：评估致敏水平的有效方法

 

皮肤刺点试验和血清IgE水平测试也能帮助诊断牛奶蛋白过敏。因为牛奶蛋白过敏是身体对牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白作出的一种免疫反应，而这种免疫反应有可能是由IgE介导的，所以如果是IgE介导的牛奶蛋白过敏，皮肤点刺试验和血清IgE水平检测可以来帮助诊断。而对于非IgE介导的牛奶蛋白过敏，这种方法就无效了。

 

 

但过敏原检测并不适合所有宝宝——不适合过敏症状出现短于6个月的孩子，虽然过敏在不断加重，但过敏的时间太短，查不出质的变化；不适合不到2岁的宝宝，因为2岁以内宝宝的免疫系统正在慢慢建立、逐渐成熟，这期间的变化很缓慢，检测结果无法如实反映宝宝的过敏情况。

 

糖尿病前期不可小觑，否则后患无穷

糖尿病前期处于一种沉默的状态，会对你的身体造成损害——即使你感觉你很正常、健康。根据疾病控制和预防中心的数据，绝大部分的糖尿病前期患者不知道自己患病。虽然糖尿病前期是一种常见的疾病，但一旦确诊，它往往会给大多数人当头一棒。 患有糖尿病前期的患者会增加患2型糖尿病、心脏病和中风的风险，但重要的是你要知道，你仍然有能力改变病情。

 

确定你患糖尿病前期的风险 

糖尿病前期是指血糖水平高于正常水平，但不足以被视为糖尿病的阶段。当你的身体无法使用胰岛素时，这种情况就会出现。胰岛素通过你的血液将葡萄糖（你的身体用来获取能量的东西）输送到细胞中。对于糖尿病前期，你的身体要么没有制造足够的胰岛素，要么没有正确使用胰岛素。 

 

 

糖尿病前期没有明确的症状，但风险因素包括： 

 

超重：如果你的体重指数高于25，你就被认为超重了。如果你腹部超重，你可能会患上糖尿病前期。 

 

45岁或以上：45岁时患糖尿病前期的风险增加；65岁以后，你的风险会增加得更多。 

 

家族史：父母、兄弟或姐妹患有2型糖尿病会增加你自己患这种疾病的风险。 

 

缺乏锻炼：每周锻炼少于三次会增加患糖尿病的风险。 

 

病史：妊娠糖尿病（妊娠期糖尿病）、生下体重超过9磅的婴儿或患有多囊卵巢综合征都增加了妇女患糖尿病的风险。 

预防严重的健康问题 

糖尿病前期可以通过简单的血糖测试来诊断。在进行糖尿病前期诊断之前，确认血糖水平很重要，糖化血红蛋白检查测试有助于诊断。测试会显示你过去两到三个月的平均血糖水平。这项测试测量你的红细胞中有多少百分比的糖化血红蛋白。糖化血红蛋白检查水平超标与糖尿病并发症有关。

 

如果你知道你有这种情况，在尝试药物治疗之前，治疗首先要把注意力集中在生活方式的改变上。你可以通过减肥和定期锻炼来降低患2型糖尿病的风险。

 

根据疾控中心的说法，减掉5%到7%的体重会有所帮助。建议一周五天，每天锻炼30分钟。 如果你现在采取措施保护你的健康，糖尿病前期是可以治疗和逆转的，如果没有健康的生活方式，如减肥和变得更加活跃，那么许多糖尿病前期患者将会在五年内患上2型糖尿病。

糖尿病是一种终身性无法根治的慢性疾病。

 

很多人一听到这种疾病！都会觉得是患者日常饮食摄入过量的糖，才会引起的。

 

但糖尿病的罪魁祸首真的是糖的摄入吗？

 

并非如此！

 

医学上说的"糖"和老百姓说的"糖"，是不完全一样的。医学上的糖指的是"碳水化合物"。包括多糖、单糖和双糖等。而老百姓平时说的"糖"，指的是单糖或双糖。

 

 

因此，血糖波动主要由碳水化合物引起。而并非多吃甜食引起的，不要再错怪甜品了。

 

想要控血糖，首先要控制碳水化合物，在日常饮食中，像面条，馒头，粥，油条等等，它们都是吃起来不甜，但是含碳水化合物比较多的，劝你赶紧撤离饭桌。以免摄入过多，导致体内的血糖逐渐升高，增加糖尿病的患病率。

 

说起糖尿病的症状，第一想到的就是"三多一少"：多饮多尿多吃体重减少。但是除此之外，糖尿病还会出现以下症状：

 

1、小便次数增加

 

2、经常口渴

 

3、胃口好到不正常

 

4、体力下降

 

5、体重下降6、反复尿路感染

 

7、反复皮肤感染

 

8、伤口不易愈合

 

9、脚麻下肢疼痛

 

10、喜怒无常，脾气暴躁

 

当出现这些症状的时候，提示可能有糖尿病的可能。一定要及时去医院检测血糖和糖耐量等指标，尽早发现，尽早治疗。

 

【做好这5点，糖尿病远远的】

1、控制糖类摄入

 

虽然糖尿病不是吃糖引起的，但是糖尿病人是不能吃糖的。

 

建议：不要吃蔗糖和葡萄糖。果糖是少食的，因为果糖的分解不需要胰岛素参与。

 

2、注意饮食

 

糖尿病人最好的预防就是注意饮食。除了不要吃甜食，高脂肪，高油腻，辛辣刺激等食物最好也要少吃，因为此类食物可以阻碍体内胰岛素的分泌，久而久之体内的血糖也会持续升高，严重损害人体健康。

 

三餐定时定量，不要暴饮暴食。吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜、优质蛋白等。

 

 

3、生活习惯

 

树立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒，保持充足的睡眠、生活规律化，这样才能减少患糖尿病的几率。

 

4、多运动

  

运动是能够达到降血糖作用的。特别是对肥胖患者，规律的体育运动可以帮助我们控制体重、降血脂、血压，进而降低和控制血糖。但是运动要因人而异，对于高血压、冠心病患者，要根据自己的身体情况，适当运动。

 

建议：每周做3次有氧活动，每次不少于半小时。

 

5、定期检查

 

糖尿病属于进展性疾病，所以，定期检查很重要。

 

原因一：定期监测血糖水平，以便调整治疗方案；

 

原因二：糖尿病不可怕，最可怕的就是并发症。但是病程初期不易被发现， 定期检查可以明确损害，避免加重病情。

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很多妈妈容易混淆牛奶蛋白过敏与乳糖不耐受两个概念，而且它们的症状很类似，其实它们是完全不同的。

 

一、牛奶蛋白过敏是免疫系统的“错误反应”

 

牛奶蛋白过敏，也就是人们常说的牛奶过敏，它指的是对牛奶中的蛋白质过敏。过敏是人体免疫系统对天然无害物质的过度反应。当人体免疫系统误把正常摄入的牛奶蛋白质当成入侵的敌人时，就会引发一连串的免疫反应来对抗“敌人”，这一些列反应就是牛奶蛋白过敏。宝宝的免疫系统未成熟，所以比较容易对牛奶蛋白过敏。

 

二、乳糖不耐受是乳糖酶的缺乏所导致

 

乳糖不耐受是源自人体消化系统。从医学上讲，乳糖在人的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖之后，才可以被吸收。 由于乳糖酶的缺乏，乳糖不能分解葡，所以无法吸收，称为乳糖消化不良”或“乳糖吸收不良”。但是没有被分解吸收的乳糖进入结肠后，会被细菌发酵生成果酸和气体，引起肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状，就称为 “乳糖不耐受”。

 

 

对于这两种疾病，妈妈们需要在医生判断症状并确诊后，让宝宝获得相应的治疗。

 

三、两者有何危害呢？

 

很多家长着急找病因，着急治疗，主要是害怕总拉肚子影响孩子体重及身高的增长，害怕孩子营养不良，其实，除了这些影响，还有以下后果：

 

两者都会因摄入不足或丢失过多，导致贫血。牛奶蛋白过敏患儿除了有消化道症状，还有呼吸道及皮肤症状，严重影响患儿生活质量，严重过敏会影响生命安全。无论是乳糖不耐受还是牛奶蛋白过敏，为了诊断性治疗或者治疗，会规避乳制品，但限制奶及其制品摄入可严重影响儿童骨量峰值，可导致佝偻病的发生。长远来看，代谢综合征、高血压、先兆子痫、肥胖及结肠癌的风险会增加。

 

四、二者如何治疗呢？

 

乳糖不耐受：乳糖不耐受的治疗方法主要有应用无乳糖或低乳、糖奶粉、乳糖酶、益生菌、饮食调理等。对于原为配方奶喂养的乳糖不耐受患儿最好的治疗方法是无乳糖配方奶治疗，而对于原来母乳喂养的患儿建议应用乳糖酶治疗（有利于继续母乳喂养）。

牛奶蛋白过敏：首先回避牛奶蛋白，其次对占大多数的疑似轻、中度CMPA婴幼儿，推荐深度水解蛋白配方（eHF）作为初始治疗的替代配方。如不耐受则用氨基酸奶粉（AAF） 替代。其他常用的药物对症治疗包括肾上腺素、糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特）等。对于发生严重过敏反应的，肾上腺素是首要药物。

 

 

四、一旦诊断牛奶蛋白过敏，就不能进食牛奶了吗？

根据《婴幼儿牛奶蛋白过敏国内外指南解读》，建议无牛奶蛋白饮食至9-12月龄，至少6个月，可根据不同情况决定是否引入牛奶蛋白，

随着人们生活水平的逐渐提高，在饮食方面也有了很大的改善。人们从一开始的只追求“吃的饱”转变为“吃的好”，以及到现在所关注的“吃的健康”。人们的关注点向自身饮食健康的转变，这是很好的。

 

 

但是也出现了一些问题，那就是近年来糖尿病患者的数量有了明显的增多。并且很多年轻人、甚至是未成年人都患上了糖尿病。健康专家指出，这很有可能就是由于吃得太“好”所导致的。

 

公认的“升糖王”查出来了，再爱吃也要忍着，血糖或许能回归正常

 

果脯

 

果脯或水果干是目前被大家普遍接受的一种零食。它体积较小，但是有水果的味道，最大的特点就是很甜。有的人会认为吃水果干就相当于吃水果了，这种想法是非常不正确的。因为水果中含有大量的水分，可以对人体内部流失的水分进行及时的补充。

 

 

而水果干却恰恰相反，它的制作过程是将多个水果的水分晒干，压缩制成水果干，为了保证存放的时间，里面几乎不含水分。当人体过量的食入水果干后，它会迅速的汲取人体内的水分，并且释放大量的糖分，整个体积也会发生膨胀。

 

因此会使人体的血糖含量迅速飙升，甚至导致身体调节失衡。

 

代餐类食品

 

代餐类食品的主要卖点就在于它宣称可以帮助人们“少吃饭”或“不吃饭”，从而起到减肥、省时的效果。减肥是现在人们都非常在意的一件事情，爱美之心人皆有之，但是减肥也一定要遵循科学的方式方法，不可盲目地听从广告的吹嘘。

代餐类食品主要就是采用高糖成分与谷物的提取物作为原材料，再配以食用香料以及食品添加剂压制而成。可以类比我们之前提到过的“压缩饼干”，其二者也有一定的近似度。当人体摄入代餐品后，其中所含有的高糖类物质会迅速转化为葡萄糖，并且让人的血糖含量升高。

 

这时我们的大脑收到这些信号后，会“误”认为我们已经吃过饭了，从而发出饱腹感的信号。但是这就造成我们体内的糖分持续上升，而糖尿病人对于血糖的自身控制能力又很弱，就会对身体造成二次伤害。

饮料

 

很多朋友喜欢喝饮料，甚至有人已经把饮料当做日常水分补充。饮料当中含有大量的食用糖精以及食品添加剂成分，以达到饮料的各种独特口味。很多年轻人甚至每天很少喝水，都是以饮料代替水分来进行摄入。

 

饮料的过量摄入会给人体造成不可避免的伤害，会导致钙质的大量流失以及无法正常吸收食物中所含的维生素等。从临床病症上观察，很多年轻的糖尿病患者之所以会造成此类病症，就是因为其经常饮用饮料，甚至把饮料当做水来喝。因此，饮料虽美味，但也不要“贪杯”。

粥类

 

平时很多人都知道喝粥有益于我们的肠胃，因此很多人在平时不知道吃什么的时候就会选择熬粥喝。对于普通人来讲，经常喝粥确实能够改善我们的肠胃健康，并且粥类食物可以在胃壁上形成一层保护膜，从而避免我们的胃部器官受到伤害。

 

可是粥类食物并不是所有人都适合的，粥类多由谷物或大米类粮食作为原材料，很容易就被肠胃吸收，这些食物被吸收后很容易转化为葡萄糖，提高血糖。

并且有些患者认为粥类过于寡淡，就会添加进一些白砂糖来进行调节，这无疑又是给自己的健康状况增加了负担。糖尿病人对于葡萄糖的控制能力较弱，因此粥类食物也要慎重食用。

 

总的来说，糖尿病人在选择饮食的时候，要事先了解其所含物质及功效，不要误食进高糖分的食品，给自己的身体造成不必要的损伤。

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着2个半月大的宝宝，他的小脸皱巴巴的，看起来有些不舒服。

“宝宝，你怎么了？”我轻声问道，心里却充满了焦虑。宝宝最近总是拉肚子，颜色不金黄，一天一次，这让我的心情变得沉重。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？具体问题能描述详细些吗？”医生的声音让我感到一丝安心，我开始详细描述宝宝的症状。

“宝宝是纯母乳还是奶粉喂养呢？还是混合？”医生的问题让我有些意外，但我还是如实回答了。

“确诊乳糖不耐受吗？”医生的声音变得严肃起来，我点了点头。

“停了乳糖酶15天，前面13天拉的便便是正常的，昨天开始拉的有点稀，颜色不金黄，一天一次。”我继续描述。

“去医院查过吗？”医生问道。

“去医院确诊过。”我回答。

“如果是乳糖不耐受，乳糖酶多少是得加的，不然会拉稀。”医生的话让我有些迷茫。

“找到一个最低量即可。”医生的声音让我感到一丝希望。

“不能全停。”医生的话让我有些担忧。

“就是还得继续吃吗？”我问道。

“这太稀了。”医生的话让我感到一阵心痛。

“得继续。”医生的话让我感到一丝坚定。

“我家现在的情况要怎么吃最好呢？”我问道。

“每次母乳前，用水喂乳糖酶。”医生的话让我感到一丝希望。

“量呢？”我问道。

“之前用几滴？”医生问道。

“我之前用的是别的牌子的，每次都是8滴。”我回答。

“量需要自行调整，调整到宝宝不拉就可以，当然，多滴问题不大，只是浪费。”医生的话让我感到一丝轻松。

“那您这次可以四滴起步，还拉，加量，不拉维持。”医生的话让我感到一丝希望。

“对的，毕竟这东西真要一直吃下去，能吃穷。”我苦笑着说道。

“然后逐步减量到大便正常的量。”医生的话让我感到一丝坚定。

“4滴起步，是维持到便便正常才减量吗？”我问道。

“四滴起步，还拉，加量，不拉维持。”医生的话让我感到一丝安心。

“哦。”我回应道。

“时间可能到了，给您增加免费追问包吧。随时提问即可，我第一时间给您回复。”医生的话让我感到一丝温暖。

“不拉维持那是得维持多久啊？”我问道。

“然后逐步减量到大便正常的量。”医生的话让我感到一丝坚定。

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然宝宝还要继续吃乳糖酶，但我相信，只要我们坚持下去，宝宝一定会好起来的。

“宝宝，妈妈一定会让你健康的。”我轻声说道，眼中充满了坚定。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着哭闹不止的孩子，心里充满了焦虑。孩子才几个月大，却总是不爱睡觉，整夜哭闹，让我这个新手妈妈感到无比疲惫。

孩子的小脸涨得通红，小手紧紧地攥着我的衣角，嘴里发出“咿咿呀呀”的声音。我轻轻地拍着他的背，试图安抚他，但效果甚微。这时，我突然想起了之前在网上看到的一篇文章，说宝宝不爱睡觉、哭闹可能是肠胀气引起的。

我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院，找到了一位经验丰富的医生。医生很耐心地听我描述孩子的症状，然后告诉我，有可能是胀气导致的。他建议我给孩子适当补充益生菌，以调节他的胃肠道功能。

我按照医生的建议，给孩子买了益生菌。然而，孩子的情况并没有明显改善。他的大便一直都有奶瓣，偶尔还会有沫沫。大便次数也很多，一天三四次，而且还会吐一些黏黏的奶。看到孩子这样，我心疼得直掉眼泪。

我又一次联系了京东互联网医院的医生，这次医生告诉我，孩子可能对乳糖不耐受。他建议我试试乳糖酶。我犹豫了一下，但还是决定试试。毕竟，孩子的情况让我无法再坐视不管。

我开始给孩子服用乳糖酶，同时调整了他的饮食。慢慢地，孩子的情况开始有了好转。他不再那么频繁地哭闹，睡眠也变得规律起来。看到孩子恢复健康，我悬着的心终于放下了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，一旦出现不适，要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以随时随地向医生咨询，得到专业的建议。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们都能在孩子成长的道路上，给予他们最好的关爱和照顾。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个50岁左右的中年人，正坐在沙发上，眉头紧锁，一脸的焦虑。

便秘，这个困扰了我许久的问题，又一次如影随形地出现在了我的生活中。每天，我都像是在与便秘做着一场无休止的斗争。那种拉不出来，却又感觉肚子胀胀的感觉，真是让人痛苦不堪。

我试着改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，可效果并不明显。有时候，我甚至需要借助开塞露，才能勉强拉出一点点像羊拉的屎一样的小颗粒。

那天，我在网上搜索了关于便秘的信息，无意间看到了京东互联网医院。抱着试试看的心态，我决定在这里寻求帮助。

“买什么药好？”我向京东全职医生咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“你好。”我礼貌地回应。

“看下病情描述。”医生询问。

“10多天了，每天挤在那里像羊拉的屎一点点。”我如实描述。

“每天都有，但是每天都用开塞露，好像没拉完的感觉。”我补充道。

“肚子胀胀的。”我又说。

“从您的描述考虑是胃肠功能紊乱引起可能性大。”医生分析。

“请问患者有药物过敏史吗？肝肾肾功能是否正常？”医生继续询问。

“药物无过敏，肝肾功能正常。”我回答。

“建议可以口服乳果糖口服液10ml，一天2-3次；枯草杆菌二联活菌，一次2袋，一天两次，跟其他药物分开2小时服用。”医生给出了治疗方案。

“改善便秘需要摄入足够的水分和适量的运动。可以适当吃些酸奶，粗茶淡饭，戒烟酒。”医生还提醒我。

“需要我帮您开处方吗？”医生问。

“乳果糖和枯草杆菌液是一起吃吗？”我又有疑问。

“嗯，是的。”医生回答。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生关心地询问。

“药物治疗如症状无缓解到当地医院就诊。”医生给出了建议。

“没了。”我回答。

“开吧。”我决定接受医生的建议。

“好多，稍等。”医生说。

“处方详情。”医生将处方信息发送给我。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒。

“处方已送达药师审核。”医生说。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生再次提醒。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问。

“处方在上面，您是否有收到呢？”医生又问。

“目前药师已经下班了。”医生回答。

“明早8点后药师上班，审核后，您可以购买药物。”医生说。

“关诊时间临近，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见！”医生礼貌地告别。

我看着手机上的处方，心中充满了希望。虽然治疗的过程还不知道会怎样，但我相信，只要坚持，总会有一天，我会战胜便秘，重拾健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我抱着几个月大的宝宝，心里却像被什么东西堵住了。

宝宝从四个月开始奶粉喂养，可最近却总是腹泻，一天要拉三四次，看着宝宝难受的样子，我的心都揪了起来。

我上网查了查，有人说可能是乳糖不耐受，我赶紧又查了查，发现京东互联网医院有在线咨询服务，我就抱着试试看的心态去咨询了。

医生很耐心，他先问了我宝宝是纯母乳还是奶粉喂养，我说宝宝一直是奶粉喂养的。医生又问了我一些细节，比如宝宝的症状、饮食情况等。

医生说，宝宝可能是乳糖不耐受，但也不能排除蛋白质过敏的可能，需要去医院化验尿和大便来确诊。

我听了医生的建议，赶紧带着宝宝去了医院。果然，检查结果显示宝宝确实是乳糖不耐受。

医生给我开了一些无乳糖奶粉，还告诉我，如果宝宝用无乳糖奶粉，就不需要加乳糖酶了。

宝宝开始喝无乳糖奶粉后，腹泻的情况明显好转，看着宝宝恢复健康，我悬着的心也终于放下了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

哺乳期的我，心里总是七上八下的。孩子刚出生那会儿，奶水不足，看着宝宝饿得小脸都瘪了，我的心都揪着。那时候，我就想着，得想办法下奶啊。

于是，我在网上搜罗各种偏方，什么大枣、木瓜、莲子，还有那个听起来挺怪的蒲公英。我把这些玩意儿都放在一起，煮成了下奶茶。喝了一段时间，奶水是多了些，但心里还是不踏实，毕竟这些都是没经过医生确认的。

那天，我抱着试试看的心理，在京东互联网医院挂了个号。医生是个和蔼的中年人，他听了我的情况，先是笑了笑，然后说：“可以的。”

我心里一惊，连忙问：“真的吗？这些对宝宝会有影响吗？”医生沉吟了一下，说：“蒲公英有点偏凉，对宝宝可能不太合适。你可以减掉它。”

我听了，心里顿时松了一口气。医生又问：“这些是你自己配的吗？”我点点头，心里有些不好意思。医生说：“不是，你去中药店开吧。”

我疑惑地问：“你怎么去得出来，放一起了？”医生笑了笑，说：“去重新开咯。”

我拿着医生开的药方，去了中药店。店里的阿姨很热情，帮我一一称了药。我看着那些药材，心里五味杂陈。回到家，我按照医生的吩咐，把药煮了，然后喝了一口，味道有点苦，但我还是硬着头皮喝完了。

没想到，没过多久，奶水真的多了。我看着宝宝吃得满足的样子，心里别提有多高兴了。这时候，我突然想起医生的话，心里又有些不安。我上网搜了搜，发现蒲公英虽然能下奶，但过量使用可能会有副作用。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时没有咨询医生，可能就会出大问题。现在，我决定以后再遇到类似的问题，一定要及时就医，不能再像以前那样盲目行事了。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满月的宝宝，心里却像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。

宝宝吃母乳后频繁吐奶，这让我既担心又焦虑。宝宝吐奶的次数越来越多，每次吃完奶，他都会吐出来一些，有时候嘴角还会流出一点奶水。我上网查了查，有人说这是溢奶，是正常的，但看着宝宝难受的样子，我还是忍不住担心。

我决定带宝宝去看医生。到了京东互联网医院，医生询问了宝宝的情况，我一一回答。医生问宝宝是吃母乳还是奶粉，我说是母乳。医生又问吃完就拉吗？我说是的，拉完就吃。医生又问是不是肠胃不好，我说是的，也吐奶，也腹泻。

医生说，宝宝的大便没有什么异常，可能是吃多了。我又问，能不能是吃多了，医生说，吃完就拉？大便次数不是很多吗？我又问，一天吐奶几次，我说，4回吧。医生又问，吃完奶都会吐。只是比较少，我说是的。

医生说，嘴角流出一点是溢奶，正常的。如果是大口吐奶就是异常的。我听了心里稍微放心了些。医生又问，吃母乳频繁吐奶，可能让乳糖不耐受。我听了心里一惊，乳糖不耐受？这是什么意思？

医生解释说，乳糖不耐受是指人体内缺乏乳糖酶，不能消化乳糖，导致宝宝对母乳中的乳糖不能吸收，从而出现吐奶、腹泻等症状。医生建议我给宝宝做一下乳糖不耐受的检测。

我带着宝宝做了检测，结果显示宝宝确实有乳糖不耐受。医生告诉我，宝宝需要暂时停止吃母乳，改吃无乳糖奶粉。我听了心里五味杂陈，既担心宝宝的营养跟不上，又担心宝宝会不适应。

在医生的指导下，我给宝宝换上了无乳糖奶粉。开始的时候，宝宝有点不适应，吐奶的次数也多了。但我没有放弃，我耐心地给宝宝喂奶，慢慢地，宝宝适应了无乳糖奶粉，吐奶的次数也少了。

现在，宝宝已经健康地成长了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院的医生，是他们让我明白了乳糖不耐受，让我有了信心和勇气去面对。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上，怀里抱着已经腹泻了20多天的小宝宝。他的小脸苍白，眼神中透露出一丝无助。

宝宝从出生到现在，一直是个健康的小天使。可是，从那一次开始，他的小肚子就像被打开了一个无底洞，吃什么拉什么，一天到晚都在闹腾。我带着他去了两次医院，医生都查不出什么大问题，只是说可能是消化不良。

医生问：“是什么样的便？”我回答：“水样便，还有粘液。”医生又问：“一天大概便几次？”我回答：“昨天上午拉了三次，周末平均两次。”医生又问：“蒙脱石散，不能长期服用这个服用几天了？”我回答：“之前多的时候一天5次，有几次是放屁的时候挤出来的。”

医生说：“我给你推荐两款药物吧！”我连忙点头：“好。”医生说：“有没有可能是乳糖不耐受？”我疑惑地问：“乳糖不耐受是什么？”医生解释道：“乳糖不耐受主要是因为母乳中乳糖的含量比较高，而宝宝小肠粘膜内一种能够消化吸收乳糖的乳糖酶缺乏，从而引起乳糖消化吸收出现异常障碍，导致宝宝出现腹胀，腹泻，腹痛等一系列不适症状。”

医生给我推荐了贝飞达和复方胃蛋白酶散，让我按说明服用，和贝飞达联合应用3到5天。我听了医生的建议，开始给宝宝服用这两种药物。

在治疗的过程中，我时刻关注宝宝的变化。他的精神状态还好，吃奶也还好。但是，我仍然担心，担心他的病情会不会加重，担心他会不会受苦。

有一天，我在京东互联网医院咨询了一位医生，医生告诉我，如果没有确诊乳糖不耐受，可以先按消化不良进行调理，可以到正规医院做个乳糖酶测定。我听了医生的建议，决定带宝宝去做个检查。

在等待检查结果的日子里，我时刻都在担心。但是，宝宝的精神状态一直很好，这让我稍微安心了一些。

终于，检查结果出来了，宝宝并没有乳糖不耐受。医生告诉我，可以不用服用乳糖酶，但是要注意宝宝的饮食，避免给他吃油腻、辛辣的食物。

现在，宝宝已经好了很多，他的小肚子不再闹腾，他的小脸也恢复了往日的红润。我看着他的笑脸，心里充满了感激。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我和宝宝都得到了及时的救治。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么处理的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。宝宝在摇篮里咿咿呀呀地叫着，我正准备给他冲泡一罐肽敏舒奶粉。

宝宝喝完奶粉后，我注意到他开始闹腾，肚子咕咕叫个不停。我紧张地看着他，心里有些不安。不久，宝宝开始拉肚子，便便里竟然有黏液，一天拉了一到两次。

我慌了神，赶紧上网搜索，看到有人说可能是牛奶蛋白过敏。我的心一下子提到了嗓子眼，宝宝才这么小，怎么会过敏呢？我焦虑地拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音温和而专业：“您宝宝吃了肽敏舒奶粉后就开始有拉希便有黏液，一天拉一到两次，这种情况多长时间了？”

我回答：“一个星期左右了，还没去医院看过，也没做过检查。”

医生说：“如果拉粘液便时间比较长的话，要去查一下大便常规。宝宝是对牛奶蛋白过敏吗？”

我叹了口气：“是的，现在吃深度水解奶。”

医生又问：“深度水解的吃了多久了？”

我回答：“也就几天吧。”

医生沉默了一会儿，然后说：“宝宝的情况需要引起重视，建议您尽快带宝宝去医院做全面检查。”

我挂断电话，心里五味杂陈。宝宝的健康让我担忧，但我也知道，只有通过科学的检查和治疗，才能找到宝宝拉肚子的真正原因。

我决定，明天一早就带宝宝去医院。虽然心里充满了不安，但我相信，只要我们共同努力，宝宝一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果宝宝出现不适，大家会怎么做呢？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然感觉小腹一阵胀痛，就像是有无数气泡在肚子里翻滚。我赶紧坐起来，想放屁，可就是放不出来。那种感觉，就像是有东西在肠道里堵着，让人难受得要命。

我想到京东互联网医院，那里医生多，服务好，于是赶紧打开手机，预约了全科医生**的咨询。医生很快就接通了电话，声音温和，让人感到安心。

“您好，我是全科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音让我感到一丝安慰。

“您好，医生。我最近总是感觉小腹胀痛，老想放屁，还有想大便的感觉。”我尽量把症状描述得详细一些。

“这种情况有多久了？”医生问。

“昨天半夜开始的。”我回答。

“之前有这种情况吗？”医生又问。

“没有，这是第一次。”我有些紧张。

“什么部位疼痛？”医生继续问。

“下腹部。”我回答。

“不是特疼？”医生问。

“不是，就是有点不舒服。”我回答。

“有腹泻吗？”医生问。

“就像是有气儿，就是放不出来。”我回答。

“根据您的描述，初步考虑是消化不良，可能性大。”医生说。

“为用药安全，请问您是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应？近期肝肾功能是否正常？是否有慢性疾病？近期在使用哪些其他物？爱人是否有备孕计划？”医生问得非常详细。

“没有。”我回答。

“益生菌，复方嗜酸乳杆菌片，一日三次，一次一粒。”医生给我开了药。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”医生叮嘱道。

“使用不缓解，线下医院就诊，做检查，对症治疗。”医生说。

“生活建议：1、按时进餐，清淡饮食，每餐6～7分饱，如稀饭、面条、馒头、花卷等。忌暴饮暴食。2、忌生冷、忌油腻、忌辛辣、限制饮酒，少吃煎炸、烧烤等不易消化的食物，减少对胃肠道的不良刺激。3、规律服药，如果一周左右没有效果，建议线下公立医院就诊检查胃镜。不适随诊。”医生给出了生活建议。

我按照医生的建议，按时服药，注意饮食，但症状并没有缓解。一周后，我决定去医院做检查。

在医院，医生给我做了下腹部B超检查，结果显示我患有脾虚。医生给我开了治疗脾虚的药，并告诉我要注意饮食，加强锻炼。

经过一段时间的治疗，我的症状明显缓解，小腹胀痛和放屁的情况再也没有出现过。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好。”我回复道，心里却像装了只小鹿，砰砰直跳。

“我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

“AD软糖和伊可新。有什么区别？”我迫不及待地问道，因为我的孩子最近总是闹肚子，医生说是脾虚泄泻，需要补充AD。

“伊可新含量高，软糖的含量低一些。”医生回答得很直接。

“吸收方面。会有滴剂更容易吸收的说法嘛？”我又问。

“滴剂好一些。”医生这次回答得很快。

“好的。谢谢。”我松了一口气，心里却还是有些疑惑。

“不客气啦！希望以上建议能够帮助到您，也非常感谢您的信任，祝您生活愉快！”医生的回复让我感到温暖。

我放下手机，心里却还是有些不安。为什么一岁的孩子不建议吃糖呢？钙或者锌。都带葡萄糖。这个葡萄糖。白砂糖。冰糖。木糖醇。有区别吗？我继续在手机上搜索，希望能找到答案。

“钙和锌里的糖含量不是很多，在所有食物中比例很少，不用太担心。”医生在京东互联网医院的对话框里回复了我。

“这些糖类没有太大差别。”

我看着手机，心里终于有了底。虽然孩子还是闹肚子，但我已经知道该怎么做了。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着窗外的阳光，心里充满了希望。我知道，只要我们用心去关爱自己和家人，健康就会离我们越来越近。