你是不是经常吃完饭后，感觉心脏烧烧的？

 

怎么吃个饭，还能烧到心了？ 

 

其实，烧心是错觉。烧的不是心，是食管。

 

烧心烧的是食管

 

大多数烧心是由于胃食管反流引起的，胃酸反流进食管中，刺激食管，产生了灼烧的感觉，而食管和心脏相近，大家就会误以为是烧到了心脏。

 

为什么胃酸会流到食管呢？

 

人的食管长度约为25cm，正常情况下，食物顺利进入胃内并且乖乖不乱跑，这要归功于食管下括约肌的舒张与闭合：

 

食管蠕动将食物送到胃的入口，这时候食管下括约肌舒张，食物进入胃内部，然后食管下括约肌再闭合，可以防止食物再走回头路。

 

 

食管下括约肌就像一道闸门，隔离着食管和胃部，如果食管下括约肌出现异常，闸门关不紧了，胃酸甚至食糜就容易反流到食管中，刺激食管的黏膜。

 

造成食管下括约肌功能异常的一般有以下几种原因：

 

1、进食后立即躺下或者吃太饱，胃内的食物来不及消化，流入食管。

2、衣服太紧或者体重过高，腹压会增高，胃部上移，胃液容易流入食管。

3、长期抽烟喝酒会伤害食管下括约肌，影响其收缩功能。

 

烧心也可能是病

 

如果只是偶尔一两次发生胃食管反流，可能只是上述的习惯问题，但是如果反复发生，就要警惕是否患上了胃食管反流病。

 

胃食管反流病最常见的两个症状就是烧心和反酸。

 

烧心指的是胃或下胸部的灼热感觉，常常在餐后2小时内发生。反酸指的是口内发酸或者感觉到食物味道，一般在餐后发生。

 

除此之外，胃食管反流的症状还有嗳气、反食、腹胀、上腹痛、吞咽困难、胸痛、背痛等。

 

 

食管黏膜相比胃部更脆弱，它不耐酸，如果经常发生胃食管反流，食管黏膜被胃液中的胃酸反复刺激，会导致食管发生糜烂、产生溃疡，如果发生病变，还有患食管癌的风险。

 

除了食管，反流物还可能会到达咽喉部、耳鼻口腔、气管肺部，造成的症状各有不同。

 

比如咽部异物感、声音嘶哑、口臭、流鼻涕、耳鸣、听力下降、咳嗽、咳痰、哮喘、支气管扩张等。

 

所以一旦反复出现不适症状，一定要及时前往医院的消化内科进行检查，诊断是否为胃食管反流病或者是其他疾病，以免耽误治疗。 

 

一般会做以下几种检查：

胃镜检查、24小时食管PH连续监测、食管测压等等。

 

 

确诊胃食管反流病后，也不必太过担心，医生会根据个人情况开药治疗。如果引起胃食管反流病是因为患上了食管裂孔疝，可能需要做手术治疗了。

 

得了胃食管反流病怎么办？

 

轻度的食管反流病可以通过改善日常的生活习惯来慢慢缓解：

 

穿衣

避免穿太紧的衣服，尤其是腰部不宜过紧，可以避免挤压腹部。

 

睡觉

1、饭后不应立即躺下，睡前2—3小时尽量不要进食；

2、睡觉时，抬高床头，让头部高于胃部，利用重力睡眠时胃酸反流。

 

 

饮食

1、如果胃酸分泌过多，就要尽量避免摄入过多酸性食物，例如柑橘类、碳酸饮料、西红柿等，以免给胃添加负担；

2、不要吃得过饱，也不要一次进食太多不易消化的食物，例如糯米类、高脂肪类都不太容易消化，胃内食物积压过多容易引起胃内压力增加，导致食物反流；

3、吃饭时要细嚼慢咽，不仅有助于食物消化，而且咀嚼食物时口腔分泌的唾液中含有碳酸氢盐，可以中和胃酸；

4、多摄入蛋白质和膳食纤维，蛋白质会刺激胃泌素分泌，增强食管下括约肌的张力，膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助消化；

5、饭后站立，给胃留够消化的时间。

 

戒烟戒酒

抽烟会影响食管下括约肌的收缩功能，喝酒会增加食管蠕动。

 

药物

1、抑酸药物可以减少胃酸的分泌，比如奥美拉唑、雷尼替丁等。

2、抑酸药物治疗效果一般时，可以联合促进胃肠动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等等。（具体药物使用请遵医嘱）

 

总之，当出现烧心、反酸等症状时，建议及时就医，不要在家盲目用药，以免症状加重哦。

 

参考资料：

[1] 李毅(综述),孙涛(审校).胃食管反流病发病机制研究进展[J].解放军医学院学报,2013,(6):552-554,557.

[2] 中国医疗保健国际交流促进会胃食管反流多学科分会.中国胃食管反流病多学科诊疗共识[J].中国医学前沿杂志（电子版）,2019,11(9):30-56.

 

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气郁质是由于长期的情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态，这种体质状态多见于中青年，并以女性居多。气郁质易伤患者情志和饮食，如果长期得不到调养会影响到患者的身体健康，诱发各种疾病，比如抑郁症、梅核气、惊恐、肿瘤等。

 

《红楼梦》中的林妹妹便是典型的气郁质，往往会表现出闷闷不乐、体弱多病，甚至最终落得一个病死的结果。气郁质伤心伤神还致病，危害那么大，该怎样调理好呢？学习这5种调理方法，，拒绝做现实版的林妹妹。

 

 

气郁质的患者需要注重日常饮食搭配，做好饮食调理，便会达到事半功倍的效果。在日常生活中多吃一些行气的食物，比如茴香、洋葱、橘子等。同时，需要避免吃过于生冷寒凉的食物，哪怕是上火了，也要注意不可以吃太凉的东西，也不宜喝浓茶、咖啡等饮品。

 

此外，气郁质的患者尤其要注重补益气血、调肝养肝、理气解郁和健脾养胃，可以适当吃一些当归、何首乌、白芍、熟地、覆盆子、优质蛋白质等具有补益肝血作用的食物，以调节患者脾胃功能，增加补益效果。

 

 

气郁质虽是患者身体内部的一种体质表现，但生活起居方面没有做好，同样会对患者身体内部产生不好的影响，比如长期熬夜、饮酒、抽烟等不良的生活习惯，会影响到人体的内分泌和新陈代谢，从而加剧患者的气郁。

 

所以，对于气郁质的患者要规律作息、保证睡眠、避寒就暖、不要熬夜。同时在日常生活中，需要尽量避开过于紧张、压力过大的工作环境，以免加重气血郁滞。

 

 

气郁质的患者非常需要运动，运动能够帮助推动体内气的运行和畅达，疏通患者体内的郁结和瘀阻，化疾病于无形。比如跑步、登山、打球、武术、游泳等有氧运动，只有每日保持足够的运动量，才能够很好地调畅气血，促进食欲和改善睡眠，对调理“气郁质”有很大的帮助。

 

但需要注意的是，每日的运动需要适量，切不可过多锻炼，同时也不要间歇式的锻炼，“三天打渔两天晒网”的运动模式，是没有明显效果的。

 

 

气郁体质地调理关键在于患者的情绪管理和心态调节，良好的情绪是保持健康的第一步，患者应尽量保持情绪稳定，避免大起大落，才更有利于调理气郁质。

 

同时，患者自己应学会释放内心的压抑情绪，凡事想开点，以积极的心态面对和解决问题，不仅会提高解决问题的效率，同时也不会产生压抑、焦急等负面情绪来影响到身体健康，笑口常开，好彩才自然来。

 

 

气郁质的患者因为气机阻滞、血脉不畅等原因，容易产生毒素淤积、难以排出的情况，从而使患者出现色斑、痘痘、黑眼圈等皮肤问题，所以气郁质的患者还可以从外部护肤上进行体质调理，日常生活中多注重皮肤补水，或者吃一些滋阴润肤的食品，比如雪梨、麦冬、银耳、燕窝等。此外，还可以用热毛巾敷面，对改善皮肤干燥和循环不佳造成的皮肤问题都有好处。

作者：刘祥礼

少阳病是一种较为常见的临床疾病，最易发生在青少年，因为青少年正处于性器官发育的阶段，他们的身体也会发展得很快。如果在快速发育过程中不补充营养，就会成为青少年营养不良，从而导致少阳病和感冒。接下来由我来带大家详细的了解一下少阳病是什么意思。

第一、少阳病由来

病症名，六经病之一。少阳病的临床常见症状为口苦咽干、目眩、往来寒热、胸胁满闷、心烦喜呕、不欲食、脉弦等。热型的特点是往来寒热，既非发热恶寒，全身疼痛的表证，又非发热不恶寒，大便燥结的里证，而且有胁大硬满等症状医学教育|网搜集整理，说明病已不在太阳之表，但也未入阳明之里，故把少阳病称为“半表半里”证。

第二、少阳病的症状

少阳是伤寒初中期，伤寒邪在半表半里的症状。通俗的说法就是：人体的免疫力正在相互争持的阶段，一会儿是病毒占上风，一会儿是免疫力站上风。少阳的症状是往来寒热，胸胁苦满，不欲饮食，心烦喜呕，口苦咽干，头晕等。

第三、少阳病的治疗

1.四逆散，可行气解郁，为君药；枳实破气开结，与柴胡相配一升一降，使气机降运则阳气可达四末，为臣药；白芍益阴和里，既可防郁热伤阴，又与柴胡相配调理肝脾；甘草为使，调和诸药，白芍与甘草配伍，并能缓急止痛。本方治少阳病，四逆。本证缘于外邪传经入里，气机为之郁遏，不得疏泄，导致阳气内郁，不能达四末，而见手足不温。此种“四逆”与阳衰阴盛的四肢厥逆有本质区别，故治宜透邪解郁，调畅气机为法。

2.小柴胡片，测定法：分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。本品每片含黄芩以黄芩苷计，不得少于2.0mg。功能与主治：解表散热，疏肝和胃。用于外感病，邪犯少阳证，症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。用法与用量：口服。一次4～6片，一日3次。规格：每片重0.4g贮藏：密封。

建议少阳病的患者，控制脂肪和糖的摄入，适当增加膳食纤维的摄入，避免刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等，饮食清淡，少吃多吃，减轻心脏负担。注意休息，劳逸结合，避免过度体力劳动，预防感冒，控制饮水量，控制饮食中的钠盐，不易做剧烈运动，患者一定要注意，以免对身体造成影响。

 

本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

 

在古典名著《红楼梦》第十二回“王熙凤毒设相思局，贾天祥正照风月鉴”中，在描写贾瑞死状时有这样的描写：身子底下冰凉渍湿一大滩精。

 

因此有人说贾瑞属于典型的“精”尽人亡。

 

其实，成语精尽人亡指的是精气全部消耗殆尽后人才会死亡，这里的“精”尽可以用现代医学的观点理解为“脏器功能”衰竭了。

 

看过小说的人都知道，贾瑞真正的死因也不是“精尽”。

 

虽然现实生活中并不存在“精尽”人亡的情况，但或许是《红楼梦》的流传太过深远，又或者是民间的认知误区，很多人一但出现梦遗后就会怀疑自己有了问题，要么是肾“虚”了，要么怕遗精会影响自己将来的房事，又或者怕影响生育能力，开始整天疑神疑鬼？

 

偶尔的梦遗不但不是肾虚，还有可能是肾太“实”

 

《黄帝内经·素问》的上古天真论一篇中提到：丈夫……二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

 

说的是古代男子从15、6岁时开始，由于肾气旺盛，就开始出现了生理性遗精。

 

中医常说的“水满则溢、精满则泻”，指的就是这个意思。

 

所以，当男子出现首次遗精后，就标志着他的生殖功能已经开始走向发育成熟。

 

 

不过由于现代人营养状况普通较好，所以当代男子第一次遗精的时间普遍比古代提前了不少。

 

北京大学2015年针对国内6300余名青少年的调查显示，男子初次遗精的时间多在14岁左右。

 

一般来说，正常人一般每月出现梦遗的次数不会超过8次，具体可表现为有的人是每周出现梦遗1、2次，也有的人是在短期内连续几日都出现遗精。

 

只要当月次数不是特别多，或者梦遗没有头晕、腰酸、耳鸣等情况，就说明是没有何问题。

 

总而言之，由于个体差异，遗精的频率多少并不能说明什么，只要不会对正常的身体健康造成影响就属于正常情况。

 

遗精多少与男人的性功能强弱无关

 

虽然精子由睾丸产生，而雄性激素也大部分来自睾丸的分泌。

 

但是，精子是由生精细胞产生，决定房事能力的雄性激素却是由间质细胞合成，这是睾丸中两种截然不同的细胞。

 

同时精液中的主要成分是精浆，它的量多量少与雄性激素的高低也没有必然的联系。

 

 

所以单凭遗精频率与遗精量的多少，根本就反应不出一个人的雄性激素水平。

 

再者，房事生活质量更重要的是与个人心理因素及性知识、性技巧、伴侣的配合等关系更密切。

 

长期跟踪调查发现，虽然约有80%未婚男青年都曾出现过遗精现象，但具体每个人的遗精频率、遗精量与婚后性功能的强弱没有统计学意义。

 

也就是说，由于个体差异很大，男性是否遗精、遗精次数多少没有具体标准，所以男人不应该为此背上沉重的思想负担。

 

只有这种遗精才有可能属于不正常情况！

 

1、在清醒状态下发生的遗精；

2、当有性欲但未做出任何刺激时，就出现遗精；

3、遗精后出现头晕、腰酸、耳鸣等情况；

4、长期、连续出现遗精。

 

 

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人们通常对肾虚这个词耳熟能详，但一旦被问及是肾阴虚还是肾阳虚就傻傻分不清楚了。有的无论肾阴虚还是肾阳虚，都是期待用六味地黄丸来搞定，可六味地黄丸只适用于肾阴虚，不适合肾阳虚，药不对症，往往适得其反。那么，肾阴虚和肾阳虚如何区分呢？我们先来从阴阳二字上来分析，所谓阳，我们可以理解为阳光、温暖、向上等，如果阳虚了，该发热的不发热了，肯定就会出现寒冷的表现；相反，阴可以理解为夜晚、冰凉、向下等，如果阴虚了，该制冷的不制冷了，肯定就会出现虚热的现象。

 

 

 作为人体先天之本的肾，主管着人体的生殖系统，骨骼体系，水液调节系统，如果这些系统发生阴虚或者阳虚，自然身体也会抗议，出现一系列病变。那么，肾阴虚和肾阳虚究竟各自会出现什么样的典型症候呢？

 

肾阴虚，会有一些什么表现呢？我们还是先来看看肾阴有些什么作用吧。肾阴其实就是肾的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身有着凉润、濡养、收敛和制约过度阳热的作用。一旦肾阴虚了，也就是说这些功能将会出现异常，一系列的肾阴虚症状也就应运而生了。一般而言，肾阴虚会出现腰膝酸软、双腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干。舌脉上经常会表现为舌红少津，脉细数。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，女子经少经闭，或见崩漏。

 

 

肾阳虚呢？又会有一些什么样的表现呢？我们同样先来温习一下肾阳的作用吧。肾阳其实就是肾脏中的阳气，对全身有着温煦、推动、气化等作用。一旦肾阳虚了，那么，这些功能也将会受到掣肘。一般来说，肾阳虚会出现腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。舌脉上时常会表现为舌淡胖苔白，脉沉弱。男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。

 

 

肾阴虚和肾阳虚在有些症状上，还是有一些共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但区别在于，肾阳虚会表现出手脚发凉，而肾阴虚则表现为五心烦热；在性功能上，都有阳痿早泄，但肾阴虚往往伴有性功能异常（或亢奋，或下降），而肾阳虚则是性功能下降，无亢奋。当然，在现实生活中，肾阴虚和肾阳虚有时候并不是那么泾渭分明，往往是你中有我，我中有你。

 

说到这里，人们还是有一个误区，就是认为女人属阴，所以女人常阴虚，男人属阳，常常阳虚。实际上，肾虚不分男女。无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果亏损到一定程度之后，也会阴损及阳，阳损及阴，导致肾阴肾阳两虚的情况。

 

总之，肾为先天之本，我们要好好保护好我们的肾，毕竟，“肾好，身体才好”。

一、如何区别正常的情绪低落和抑郁症

 

抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久，病人情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气。重则忧郁沮丧，悲观绝望，总觉得“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼；明媚鲜妍能几时，一朝飘泊难寻觅”。患者自我评价甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。他们越是自责自罪，越产生消极的想法，美好的世界在他们眼里竟变成一片灰色。具体说来，抑郁症症状与正常的情绪低落的区别在于：

 

（1）前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，常有强烈的自杀意向；（2）可具有植物神经或躯体性伴随症状，如早醒、便秘便秘（constipation）指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解，一般两天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同，如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60％，一天几次者30％，几天1次者10％。因此，对有无便秘必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断。

 

 

二、抑郁症的识别有5个特征

 

1、懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

2、呆：动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降。

 

三、中国的诊断标准

 

其实，国内普遍使用的标准与美国的大同小异。按照国内的诊断标准，在连续两周的时间里，病人表现出下列九个症状中的五个以上,并且至少包括症状(1)和(2)中的一个,(这些症状必须是病人以前没有的、或者极轻的),就可诊断为抑郁症。

 

1. 每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告（例如，感到伤心，心里空空的），或者是通过旁人的观察（例如，暗暗流泪）。注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。　　　　　　　　

2. 在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。

3.体重显著减少或增加（正常体重的５％），食欲显著降低或增加。注意：在儿童中，考虑缺乏正常的体重增加。

4.每天失眠或者睡眠过多。　

 

 

5.每天精神运动亢进或减少（不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到）。

6.每天感到疲劳，缺乏精力。

7.每天感到自己没有价值，或者自罪自贬（可能出现妄想）。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

8.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。（自我报告或者是旁人的观察）

9.常常想到死（不只是惧怕死亡），或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。

精神病(psychosis)指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。老年性精神病是由于老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性痴呆。常见的老年性精神病有精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生配合治疗。了解精神病的各大症状，可以有效做到早发现早治疗，提高精神病的治愈率。

 

 

一、老年性精神病的表现有哪些？

 

思维破裂:患者思考问题时没有中心，第1个念头和第2个念头之间缺乏任何联系，讲话时前言不搭后语，颠三倒四，有头无尾，缺乏条理。医生完全无法与思维破裂的患者进行语言交流和进行医疗检查。

情感障碍:对亲人疏远、冷淡，甚至敌对。对一切事物表现冷淡，漠不关心，整天闷坐，胡思乱想。情感障碍明显的患者完全失去自我管理的能力，严重影响进食、睡眠和休息，对患者自身的健康造成严重的危害。

幻觉妄想:幻觉中以幻听为多，患者听到空中或房上有人对她讲话，或听到一些人议论她。患者的行为常常受到幻觉的影响，甚至服从幻觉的"指令"做出一些危险动作。幻觉妄想可导致突发行为改变，会突然出现自杀、自伤、冲动、出走、无自知力等精神症状。

 

老年性精神病诊断包括以下几点：1、60岁以后发病;2、起病隐渐，呈进行性发展;3、临床表现以记忆障碍和个性改变并进行性全面性痴呆;4、气脑造影可见脑室扩大，弥漫性脑沟增宽或呈囊状扩大，ct检查显示脑萎缩。

 

二、老年性精神病的治疗

 

老年性精神病目前尚无特效治疗:对轻症病人加强心理支持和行为指导，使病人尽可能长久地保持生活自理和人际交往能力;重症病人，应加强护理，保证适当的营养和注意水盐代谢，酸碱平衡。并预防感染。对失眠、情绪激动焦虑，可使用抗焦虑药如安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定等;情绪忧郁，使用三环抗抑郁药，如多虑平、去甲替林、阿米替林等;对兴奋及妄想病人，可选用甲硫嗪，从25-50mg日剂量开始，缓慢增加，有效治疗日剂量50-300mg;或奋乃静，日剂量4-30mg;三氟啦嚎，日剂量2-20mg;改善认知功能，取用促进脑代谢药，如吡乙酰胺400-800mg tid;吡硫醇0.1g酸tid;肌苷0.2g tid ;三磷酸腺甙20-40mg tid等，和改善脑血循环的药，如西比灵5mg tid;尼莫地平20 mg tid与及大量维生素等。

 

 

老年性精神病与其他精神疾病的不同之处在于它的独特的年龄特征。老年群体是社会中一个比较弱势的群体，许多老年人患上精神病都是因为子女的不在身边过分的孤独造成的。针对老年性精神病，精神病专家指出，老年性精神病的治疗要点不在于服用药物与生活调理，更重要的是子女亲属的交流与关怀，需要身边的亲人的心理上的耐心呵护。

乙肝是大家都比较熟悉的一种肝病，它分为大三阳和小三阳，其中大三阳尤其多见，而不管大三阳还是小三阳，都具有一定的传染性，尤其是对于一些育龄时期的女性，如果不做好预防阻断工作，还有可能导致宝宝感染，从而患上乙肝，所以如女性有大三阳的，要注意做好防护工作。

乙肝在我国的发病率是比较高的，其中就有不少育龄时期的女性患有大三阳的，而一旦患上大三阳，对胎儿也会造成一定的影响，如果不注意做好防护工作的话，是很易感染胎儿，导致宝宝出生后携带乙肝病毒的，所以母亲有大三阳时要注意做好阻断工作。那么母亲大三阳会遗传吗?如何防止其传染?一起来了解一下。

 

母亲有乙肝大三阳，其遗传性并不是说乙肝会遗传，不少孩子出生后有乙型肝炎病毒，往往会认为是遗传性乙肝，其实事实并不是这样的，它并没有遗传性，只是会传染，其中母婴传播就是乙肝的一个重要的传播途径，有很多的乙肝患者在妊娠期没有做好阻断母婴传播的措施，从而导致孩子生下来就感染了乙肝病毒，因些这种情况大家就称之为遗传性乙肝。

母亲有乙肝大三阳会传染给孩子，主要是通过母婴这一途径而发生感染的，如果女性在妊娠期没积极做好病毒阻断，那么乙肝病毒就可通过宫内传播或分娩传播的方式而感染婴儿，造成孩子出生后就是乙肝患者或乙肝病毒携带者，这种情况就会给人一种遗传的假象。其实遗传性乙肝就是通过母婴传播而引起的，严格来说它不是遗传引起的，主要还是传染导致，乙肝最主要的传播方式是血液传播、性接触传播以及母婴传播。

 

 

母婴传播有两种情况，一种是宫内感染引起，另一种是围产期传播，因此在这两个时期要注意做好防护工作，其中宫内传播主要就是通过胎盘传染，这种情况并非胎盘自身携带病毒，主要是由于孕期受到某种剧烈颠簸，从而造成子宫与胎盘错位，导致微细血管破裂，携带病毒的血液进入胎盘就易造成传播。所以有乙肝大三阳的妈妈孕期要尽量避免剧烈运动。另外要避免围产期传播，主要就是要做好生产时的安全措施与产后护理。在孕晚期可注射射乙肝高效价免疫球蛋白，宝玉出生后要立即注射乙肝疫苗，并加种乙肝高效免疫球蛋白进行强力阻隔。这种基本可避免90%以上的传播。

 

母亲大三阳会遗传吗?通过上面的介绍，我们了解了大三阳的传播途径，其实它并没有遗传性，孩子感染主要还是通过母婴传播的方式而导致的，并非是真的遗传，所以针对有乙肝大三阳的宝妈，在孕期及生产时及产后都要注意做好防护工作，以防止感染孩子。

“健康”是怎样一种状态？世界卫生组织给出的定义是：健康不仅是没有疾病或羸弱，而是体格、精神与社会适应能力的完全健康状态。

 

可见，「精神心理」对一个人的重要性。

 

 

10月10日是世界精神卫生日，《生命时报》采访专家，告诉你心理状态是如何左右健康的。

 

受访专家

中国科学院院士、北京大学第六医院院长  陆林

北京大学第六医院副院长  孙洪强

北京回龙观医院临床四科主任  陈景旭

 

20%的疾病由心理问题导致

 

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示，临床上有20%左右的疾病是由心理问题导致的，但很多都被当成了躯体疾病来治。

 

心理有问题不总表现在心上。据世界卫生组织统计，约70%以上的心理障碍会“攻击”身体器官，其中消化系统、内分泌系统、皮肤是“替罪羔羊”的前三甲。

 

 

陆林分享了两个真实的病例：

 

一位男性时常觉得喘不上气，呼吸随时要停止，不敢在家睡觉，住在医院门口的招待所，准备随时接受抢救。他说，只要看到急诊室的灯光和救护车，心里就能平静些。

 

还有一位女性患者，总觉得胃不舒服，在北京几家大医院看了一通，先后做了20次胃镜，检查资料厚厚一沓，都没发现问题，可就是觉得难受。

 

这两位病人都有“躯体化障碍”，属于精神心理疾病范畴，再看多少个呼吸科和消化科都是不能解决问题的。

 

心理健康的人有长寿优势

 

良好的心理状态不仅关乎生活质量，多项研究表明，它也是延长寿命的重要因素。

 

 

加拿大多伦多大学和美国得克萨斯大学阿灵顿分校的研究人员对1.2万名18岁以上的参与者，进行了18年的追踪调查，结果显示：

 

在研究开始时心理健康状况非常好的人，比心理状况不佳的人，寿命平均长4.7个月。

 

在排除了吸烟、酗酒、不经常参加体育活动、慢性病等因素之后，那些心理健康状况不佳的人，18年后的全因死亡风险也高出了14%。

 

 

今年2月，发表在著名精神医学期刊JAMA Psychiatry（《美国医学会杂志･精神病学》）一项长达45年的研究发现，早年的心理健康问题，会导致中年身体疾病多发并加速衰老。

 

预防精神疾病、监测精神疾病患者的衰老迹象，有助降低疾病发生率，甚至延长健康寿命。

 

 

自测：你的心理状态健康吗？

 

怎样的状态才属于心理健康？虽然目前存在不同的观点，但国际上影响力较大的是马斯洛和米特尔曼提出的心理健康十个标准：

 

如果你经常处于这样的状态下，那就是与自我、与他人、与世界都相处得非常和谐、愉悦。

 

■ 1.有适度的安全感，有自尊，对自我的成就有价值感；

■ 2.适度地自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；

■ 3.在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右；

■ 4.理智，现实，客观，与现实环境保持良好的接触，能承受生活中挫折打击，无过度的幻想；

■ 5.适度地接受个人需要，并具有满足此种需要的能力；

■ 6.有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计；

■ 7.能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；

■ 8.有切合实际的生活目标；

■ 9.具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；

■ 10.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

 

中科博爱（北京）心理医学研究院院长傅春胜表示，以下迹象可能是心理问题发出的报警信号：

 

• 疲劳，即使一夜好眠也无法电力“满格”；
• 失眠，劳累一天的你很想倒头大睡，明明睁不开眼皮，大脑却无比清醒；
• 健忘；
• 总爱生病；
• 慢性疼痛；
• 情绪异常，安全感、自尊、自信心降低，而自卑、恐惧、焦虑、冷漠等负面情绪放大；
• 性格改变，某段时间突然性情改变，疑心重重，甚至对亲人、伴侣、好友都漠不关心，不愿多交流。

 

4种心理障碍各有破解方案

 

职场压力、育儿焦虑、各行各业的竞争……催生了现代人更多的紧张、焦虑、抑郁。针对常见的心理障碍，心理学家分别给出了破解方案：

 

 

焦虑倾向

“很担心接下来的事情处理不好”，是焦虑症患者常见的状态。

 

短暂的焦虑让我们意识到身边有“威胁”，对人的发展有益。过度和持久的焦虑，可能引发焦虑症，出现躯体症状如疼痛、气短、恶心、消化不良等。

 

建议：

有焦虑倾向的人，注意养成规律的工作、生活作息，尽量减少不确定性，给自己建立“安定感”。

 

其中合理管理时间尤为重要，有助减轻拖延带来的紧迫感、无力感，安排好时间能帮人井井有条、从容不迫。

 

失误差错也会造成焦虑感，平时不妨减少冲动行为，或许能从源头上避免焦虑。

 

抑郁障碍

抑郁症与通常的情绪波动不同，患者有典型“三低症状”，包括情绪低落、兴趣降低、精力降低。

 

抑郁症的诊断，需要专业的精神心理科医生和患者当面沟通，再配合一些心理问卷测评综合诊断，并非符合几条症状就算是抑郁症了。

 

建议：

70%以上的抑郁症患者可以治愈，如果确定是抑郁症，需要接受专业的治疗，包括心理咨询、药物治疗、经颅磁刺激等物理干预。

 

对很多人来说，运动可以有效改善抑郁情绪。有研究证明，正念冥想是一种有效改善抑郁障碍的方法。

 

可以试着向朋友倾诉，别把事情总憋在心里。让自己忙起来，去户外散散步，也可以做些家务。

 

尝试不去为睡不好而担心，即使不能入睡，躺下来让身体休息一下都是有益的。

 

失眠障碍

失眠≠失眠障碍，健康人偶尔也会失眠。但如果出现以下三种表现，就需要去精神心理科判断是否为“失眠障碍”：

 

“睡不着”，入睡时间大于30分钟；“睡不好”，容易醒；“醒得早”，醒后30分钟难以入睡，持续3个月。

 

建议：

入睡难时，睡前1小时不剧烈运动，不抽烟喝酒；每天固定入睡、起床时间，培养睡眠节律，周末也不例外；午睡别太久，20分钟即可。

 

睡不香时，室温控制在20℃~24℃，低于18℃容易醒；盖厚一点的被子；试试裸睡；床别太软，以免身体下陷醒后更累。

 

醒得早时，卧室要安静，窗帘要遮光；睡前泡泡脚；睡前别喝太多水，减少起夜；白天多做一些运动；多晒太阳，积累天然的褪黑素。

 

双相障碍

双相情感障碍患者的情绪变化十分极端：开心时很自信和兴奋，伤心时会很绝望，一会像冰一会像火。

 

建议：

有规律的睡眠和活动对患者的恢复尤其重要。

 

很多双相患者有很强的成就动机，而成就动机会造成压力。这就需要患者学会修正成就目标，让目标变得切实可行。

 

患者的家属、朋友给予足够的尊重和呵护，让他们有信心去恢复情绪与重建人际网络。

 

一个人哪怕躯体存在残障，但只要精神心理健康，就能摆脱痛苦，活得有价值、有意义。相反，即使物质生活丰富，但天天焦虑，生活质量也会大打折扣。从今天起，像关注血压、血糖一样关注自己的心理健康吧。

大三阳和小三阳都是乙肝五项检查中常见的两个结果组合。

两者虽然在名称上只有一字之差，但因为存在大三阳变小三阳“转阴”一说，很多人认为小三阳说明“病情较轻”，是这样吗？

大三阳、小三阳到底能治好吗？

 

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大三阳并非更可怕

大三阳是指乙肝五项的 第一、第三、第五项指标阳性， 即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体 （抗HBC）三项阳性。

大三阳意味着体内病毒复制比较活跃，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测情况和患者的自觉症状，也就是说， “大三阳”不等于病情严重。

有人就问了，乙肝病毒复制活跃，那不就是越来越多很难治疗吗？

实际上，乙肝治疗的难题是，病毒的复制在肝细胞内完成，而目前的药物无法进入肝细胞杀灭乙肝病毒，只能通过阻断病毒复制时的遗传物质DNA复制从而降低病毒的载量，进而降低肝脏的炎症。

可以说我们目前是不能杀灭乙肝病毒的，我们的目标是减少他们对肝脏的损害。

 

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小三阳并非更好治疗

“小三阳”与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。

跟大三阳一样，小三阳的治疗也要具体问题具体分析，进行肝功能、B超、病毒DNA检测等，了解肝脏受损情况和乙肝病毒的复制情况。如果病毒DNA阳性，肝功能严重异常，此时的治疗形式也是同样甚至更为严峻的。

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抗病毒治疗

大三阳小三阳的病情评估，都需要看近期的肝功能检查结果和乙肝病毒DNA检查结果。

如果符合治疗指证，就需要开展抗病毒治疗 。而抗病毒的目的是为了尽可能降低体内的病毒复制水平，进而减轻肝脏的炎症，延缓肝病向肝硬化或肝癌进展。

抗病毒治疗使用的两大类药物是口服核苷酸药物和干扰素，其中口服核苷酸治疗为主，常见药物包括恩替卡韦、阿德福韦酯等。

-4- 

治好的标准，治疗的终点

患者不应该专注于“治愈“的概念，纠结于如何尽快停药，从而陷入无谓的焦虑之中。

患者应该把 长期服药维持病毒 DNA 测不到作为基本终点，把抗病毒治疗作为重要手段 。只有这样，才能 抑制病毒复制，延缓肝脏受损进程， 保证大多数乙肝病人一生不出现肝硬化、肝癌。

总之，在恰当的时间开始治疗，选择强效低耐药的治疗药物，坚持治疗，规律复诊，才是最明智的选择。

 

肝功解读，用药指导

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在当前疫情防控形势下，N95口罩作为防护效果较好的口罩之一，被广泛使用。然而，正确的佩戴和使用方法对于发挥其防护作用至关重要。以下是一些N95口罩佩戴的注意事项：

1. 了解N95口罩的使用寿命：N95口罩虽然防护效果好，但长时间佩戴会导致呼吸不畅，甚至可能对肺部造成损伤。建议在4-6小时内更换一次，以降低感染风险。

2. 儿童慎用N95口罩：由于N95口罩的呼吸阻力较大，不适合7岁以下的儿童佩戴。家长可以选择适合儿童使用的口罩，如儿童专用口罩或一般医用口罩。

3. 正确佩戴N95口罩：首先，将口罩头带拉松，将口罩戴在脸上，调整鼻梁金属条使其紧贴鼻梁。其次，进行正压和负压测试，确保口罩与面部贴合良好，无空气泄漏。

4. 注意口罩的清洁与保养：使用后，应及时将口罩摘下并妥善处理。如有污渍，可用清水或医用酒精进行清洁。避免长时间佩戴同一口罩，以免细菌滋生。

5. 了解N95口罩的适用场景：N95口罩适用于高风险环境，如医疗机构、疫情高发地区等。在低风险环境下，可选用其他类型的口罩。

总之，正确佩戴和使用N95口罩是保障自身健康的重要措施。在日常生活中，我们要提高防护意识，做好个人防护，共同抗击疫情。

近年来，禽流感作为一种严重的禽类传染病，引起了广泛关注。我国在防控禽流感方面取得了显著成果，但仍需时刻保持警惕。本文将为您介绍禽流感的防控知识，帮助您更好地了解这一疾病。

一、禽流感的传播途径和症状

禽流感主要通过禽类之间的接触传播，也可通过呼吸道、消化道、眼结膜等途径传播给人类。禽流感的症状主要包括发热、咳嗽、呼吸困难、乏力、肌肉酸痛等，严重者可出现肺炎、呼吸衰竭等并发症。

二、禽流感的预防措施

1. 加强禽类免疫：定期对禽类进行免疫接种，提高禽类对禽流感的抵抗力。

2. 严格防疫措施：加强对禽类市场的监管，确保禽类来源可靠，杜绝疫区禽类流入。

3. 注意个人卫生：接触禽类后，要勤洗手，避免病从口入。

4. 做好环境卫生：保持环境卫生，及时清理禽类粪便，避免病原体滋生。

5. 加强监测：密切关注禽流感疫情动态，及时发现并报告异常情况。

三、禽流感的治疗

禽流感是一种病毒性疾病，目前尚无特效药物。治疗主要以对症支持治疗为主，包括抗病毒药物、抗菌药物、退热镇痛药物等。重症患者需及时就医，进行氧疗、呼吸支持等治疗。

四、总结

禽流感是一种严重的传染病，我们需要时刻保持警惕，做好防控工作。通过加强免疫、严格防疫、注意个人卫生等措施，可以有效预防禽流感的传播。同时，了解禽流感的症状、治疗等知识，有助于我们更好地应对这一疾病。

　　SARS病毒作为一种高度传染性疾病，曾在2003年对全球造成了巨大的影响。为了预防和控制SARS的传播，科学家们投入了大量精力进行疫苗研发。本文将带您揭秘SARS病毒灭活疫苗的研制过程，以及实验动物在其中的重要作用。

　　

　　SARS病毒灭活疫苗的研制历程

　　2003年SARS疫情爆发后，全球科学家迅速行动起来，开展SARS疫苗的研发工作。我国科学家在短时间内取得了突破性进展，成功研制出SARS病毒灭活疫苗。

　　

　　实验动物在疫苗研制中的关键作用

　　为了评估疫苗的免疫效果和安全性，科学家们需要使用实验动物进行疫苗效力实验。猴子作为实验动物，在SARS病毒灭活疫苗的研制过程中发挥了重要作用。

　　

　　实验过程

　　实验人员需要穿戴严密的防护装备，进入生物安全防护实验室进行实验。他们将SARS病毒接种到猴子体内，观察猴子对病毒的免疫反应，并采集猴子血清进行抗体检测。

　　

　　疫苗的安全性评估

　　通过实验动物的免疫反应和抗体检测结果，科学家们可以评估SARS病毒灭活疫苗的安全性。如果疫苗能够诱导猴子产生有效的免疫反应，那么它有望在人体中发挥同样的作用。

　　

　　疫苗的广泛应用

　　SARS病毒灭活疫苗的成功研制，为预防和控制SARS的传播提供了有力武器。目前，该疫苗已经广泛应用于全球多个国家和地区，为公众的健康保驾护航。

　　

　　结语

　　SARS病毒灭活疫苗的研制过程展示了科学家们为人类健康付出的努力。实验动物在疫苗研制中的重要作用也提醒我们，尊重动物、善待生命是人类共同的责任。

在当前全球范围内的新型冠状病毒感染（COVID-19）防控工作中，我国医疗科研人员不懈努力，研发出了多种抗病毒药物。氢溴酸氘瑞米德韦片便是其中之一，它为轻中度COVID-19成年患者带来了新的治疗选择。本文将围绕氢溴酸氘瑞米德韦片的使用方法、适用人群、注意事项等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和使用该药物。

氢溴酸氘瑞米德韦片是一种口服抗病毒药物，可用于治疗轻中度COVID-19成年患者。根据药品说明书，该药物应在出现症状后3天或以内尽快服用。推荐用法为每12小时1次，连续服药5天。具体用量如下：

• 第1天（前2次）：每次0.6g（6片）
• 第2-5天（第3-10次）：每次0.3g（3片）

需要注意的是，目前氢溴酸氘瑞米德韦片的给药超过5天的安全性和有效性尚不明确。此外，肾功能损害和肝功能损害患者尚未在临床研究中得到验证，因此在使用该药物时，需在医生指导下进行。

在服用氢溴酸氘瑞米德韦片期间，患者可能会出现一些不良反应，如头痛、恶心、腹泻等。这些症状通常为轻度至中度，且多数在停药后可自行缓解。若出现严重不良反应，请及时就医。

在使用氢溴酸氘瑞米德韦片时，还需注意以下几点：

• 请按照医嘱用药，切勿自行增减剂量或停药。
• 若与其他药物同时使用，请告知医生，以便医生评估药物相互作用。
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人使用该药物时，请在医生指导下进行。
• 请将药物放在儿童触及不到的地方，以免误食。

总之，氢溴酸氘瑞米德韦片为轻中度COVID-19成年患者提供了一种有效的治疗选择。然而，患者在使用该药物时，还需关注药物的安全性、有效性以及不良反应，以确保自身健康。

近年来，中医药在抗击SARS等病毒性疾病方面展现出独特的优势。中日友好医院针对部分SARS患者，在严密监测病情的前提下，采用单纯中医药治疗方案，取得了显著成效。

该治疗方案主要遵循以下原则：

1. 除热务尽，毒炎并治。中医药强调清热解毒，针对SARS病毒引起的发热、咳嗽等症状，采用清热解毒、凉血化瘀的中药方剂，有效缓解病毒对人体的侵害。

2. 活血化瘀，贯彻始终。SARS病毒侵犯人体后，容易导致气血瘀滞，因此活血化瘀成为治疗的关键。中医药通过活血化瘀，改善血液循环，增强免疫力，从而抵抗病毒侵袭。

3. 预防截断，发于机先。中医药注重预防和调理，在SARS发病初期，通过中药调理，增强体质，提高免疫力，有效阻止病毒进一步扩散。

中医药在抗击SARS方面的成功经验，为我国传染病防治提供了新的思路和方法。随着中医药研究的不断深入，相信其在未来抗击病毒性疾病中将发挥越来越重要的作用。

近年来，随着全球气候变化和人类活动的影响，新发传染病不断涌现，给公共卫生安全带来严峻挑战。广东省作为人口大省、经济发达地区，面临着新旧传染病威胁的双重压力。本文将围绕广东省传染病防控形势、钟南山院士的警告以及相关应急措施等方面展开论述。

一、广东省传染病防控形势严峻

广东省地处亚热带，气候温暖湿润，有利于各种病原微生物的生存和传播。此外，广东省人口众多、流动人口多，国际往来频繁，为病原微生物的传播提供了有利条件。目前，尽管一些新发传染病尚未传入广东，但存在传入的风险。同时，鼠疫、血吸虫等已消灭或控制的传染病在多个省份出现爆发和流行，这些传染病随时可能传入广东，引发爆发。

二、钟南山院士警告：非典可能再现

钟南山院士表示，当前广东已经进入冬春季节，正是上呼吸道传染病高发时期。专家预测，今冬明春广东仍然存在SARS再来的可能，人间禽流感和鼠疫也逐渐向广东逼近。此外，登革热、食物中毒、职业中毒等疫情也时有发生。

三、广东省加强传染病防控措施

为了应对传染病威胁，广东省成立了突发公共卫生事件应急专家委员会，下设9个专家组，分别为传染病/不明原因疾病组、医疗救治组、食源性疾病(食物中毒与食源性传染病)组、职业中毒组、核事故／放射卫生组、灾害事故组、生物／化学恐怖组、健康教育与心理防护组和信息情报组。委员会制定了非典、人禽流感防治、危险化学品安全事故医疗急救、核事故与放射事故、反恐怖工作医学等各类卫生事件应急预案110多部。

四、个人预防措施

针对传染病威胁，公众应增强自我防护意识，采取以下措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、不随地吐痰。

2. 注意饮食卫生，生熟分开，避免食用野生动物。

3. 加强体育锻炼，提高免疫力。

4. 接种疫苗，预防传染病。

5. 关注疫情动态，配合政府做好防控工作。

新型冠状病毒肺炎（COVID-19）作为一种全新的传染病，其发病周期一直是人们关注的焦点。本文将从新型冠状病毒的潜伏期、临床表现以及密切接触者判定等方面，为您详细解析。

1. 新型冠状病毒的潜伏期

从感染到出现临床症状，每一个疾病都有一个潜伏期。根据目前的研究，新型冠状病毒的平均潜伏期约为7天，最短可在10-12天内出现症状。为了确保及时发现和控制疫情，我国将密切接触者的医学观察期定为14天，并对他们进行居家医学观察。若14天内未出现症状，则可排除感染的可能。

2. 新型冠状病毒的临床表现

新型冠状病毒肺炎的主要症状包括发热、干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等。值得注意的是，部分患者可能表现为轻微症状，甚至不发热。此外，上呼吸道感染的典型症状如流涕、咳痰在新型冠状病毒肺炎中较为少见。

3. 密切接触者的判定

以下情况之一者可视为密切接触者：（1）与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；（2）诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；（3）病例同病室的其他患者及陪护人员；（4）与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；（5）现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。若您没有以上情况，且近期没有武汉旅游史、居住史，或未曾接触过武汉发热伴呼吸道症状的患者，那么感染新型冠状病毒的风险较低。

4. 如何预防新型冠状病毒肺炎

预防新型冠状病毒肺炎，我们应做到以下几点：

（1）勤洗手，使用肥皂和流动水或免洗手消毒液清洗双手；

（2）戴口罩，尤其是在人群密集的公共场所；

（3）保持社交距离，避免与他人近距离接触；

（4）避免触摸眼、口、鼻等面部部位；

（5）加强体育锻炼，提高自身免疫力。

5. 如有发热、咳嗽等症状，请及时就医

若您出现发热、咳嗽等症状，请佩戴口罩，及时前往医疗机构就诊，并告知医生您的接触史和旅行史，以便医生进行诊断和治疗。

在广西，一名医生不幸遭遇暴力事件，被泼汽油烧伤，引发社会广泛关注。

韩国MERS疫情持续蔓延，新增病例中“第四代感染者”的出现让防控形势更加严峻。

本文将从医疗事件、传染病防控、医患关系等方面展开讨论，旨在提高公众对医疗行业的关注和认识。

一、广西医生被泼汽油事件：医患关系亟待改善

6月16日，广西医科大学第一附属医院发生一起医生被泼汽油烧伤事件。据了解，犯罪嫌疑人因认为医生在复查时未对其进行详细检查，从而引发报复。这起事件再次引发了社会对医患关系的关注。

近年来，医患关系紧张事件频发，医患矛盾日益突出。这既有医疗体制、医疗资源分配等方面的原因，也有医患沟通、医患信任等方面的原因。改善医患关系，需要医患双方的共同努力。

二、韩国MERS疫情持续蔓延：防控形势严峻

据韩国保健福祉部通报，6月15日，韩国新增5例中东呼吸综合征（MERS）确诊患者，其中3例为“第四代感染者”。这些患者感染途径分别为：到医院探望、接诊等。截止到15日，韩国MERS死亡人数增至16人。

MERS疫情的出现，再次提醒我们传染病防控的重要性。要有效防控传染病，需要加强公共卫生体系建设，提高公众的健康意识，加强医疗机构的管理和监督。

三、医疗行业亟待关注和改进

1. 医疗资源分配不均：我国医疗资源分配不均的问题一直存在，导致基层医疗机构医疗水平低下，患者就医困难。

2. 医疗体制问题：我国医疗体制存在诸多问题，如药品加成、医疗费用过高等，导致患者负担加重。

3. 医患沟通不畅：医患沟通不畅是导致医患关系紧张的重要原因之一。

四、提高公众对医疗行业的关注和认识

1. 加强医疗科普宣传：通过多种渠道普及医学知识，提高公众的健康意识。

2. 加强医患沟通：医疗机构要积极与患者沟通，增进医患信任。

3. 关注医疗行业动态：关注医疗行业的最新发展，了解医疗行业存在的问题。

南非军营中艾滋病疫情严重，据最新数据显示，23%的士兵感染了艾滋病病毒。艾滋病作为一种严重的传染性疾病，已经成为军人健康的一大威胁。

艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径传播。在南非军营中，性传播是主要的传播途径。由于军人的特殊性，他们的性伴侣众多，这使得艾滋病在军营中的传播速度加快。

面对艾滋病疫情，南非军方采取了一系列措施，包括加强宣传教育、开展定期体检、为感染者提供免费抗病毒药物等。然而，这些措施仍无法有效遏制艾滋病的传播。

为了提高士兵的健康水平，南非政府投入了5000万美元用于治疗部队中的艾滋病感染者。这笔资金将用于为感染者提供免费抗病毒药物、心理咨询和营养支持等。

除了药物治疗，日常保养也是预防艾滋病的关键。士兵们应该养成良好的生活习惯，增强免疫力，避免不安全的性行为，减少感染风险。

为了更好地应对艾滋病疫情，南非军方还加强了与民间组织的合作，共同开展预防艾滋病宣传教育活动。

艾滋病是一种严重的传染性疾病，预防艾滋病需要全社会共同努力。只有加强宣传教育，提高人们的防病意识，才能有效遏制艾滋病的传播。

近期，甲型H1N1流感疫情在台湾校园中迅速蔓延，引发了广泛关注。据报道，10月31日，台湾各级学校停课班级数首次突破四位数，达到1109班，较前一日激增235班，创下单日新增停课班级数新高。这一数据占全台总班级数的0.73%，其中初中停课班级比例最高，达到1.25%，其次是高中职学校、小学、大专院校和幼儿园。

面对这一疫情，台湾流行疫情指挥中心表示，尽管停课班级数破千，但不到全台总班级数的1%，因此暂无实施全台大停课的计划。此外，针对学生群体，尽管疫苗接种要等到12月才能开始，但疾管局副局长周志浩表示，随着疫苗接种人数的增加，学龄前儿童的疫苗接种将有助于降低学生被家中弟妹感染的风险，从而提高群体保护力。

甲型H1N1流感作为一种呼吸道传染病，其传播途径主要是飞沫传播和接触传播。为了有效预防和控制疫情，我们需要了解以下知识：

1. 增强个人防护意识，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，减少外出。

2. 做好家庭卫生清洁，定期通风换气，保持室内空气流通。

3. 关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。

4. 接种疫苗是预防甲型H1N1流感最有效的手段。

5. 医疗机构应加强疫情监测和防控措施，及时发现和控制疫情传播。