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如何摆脱牛奶过敏少走弯路?

如何摆脱牛奶过敏少走弯路?
发表人:纽康特母婴京东自营

“听说过敏是一辈子的事情,宝宝确诊了牛奶过敏,今后就不能喝牛奶了吗?”

许多妈妈在知道宝宝牛奶过敏之时,或许都会有过这样的心理……

理解宝妈们的担心忧虑,但其实也DUCK不必,

只要从“开端”起就坚持走好每一步,

早发现,早干预,和牛奶过敏SAY BYE指日可待~

 

  • 哪些症状说明宝宝可能牛奶过敏了?

通常宝宝在尝试喝牛奶一周内就会出现过敏症状,常常表现在皮肤、胃肠道、呼吸道三个方面1

 

 

当宝宝出现上述1种或多种症状时,应怀疑和牛奶蛋白过敏有关,尽早寻求专业医生的帮助。同时家长要认真观察宝宝症状情况,如便便次数、性状等,并做好详细记录,便于医生诊断评估。

若确诊牛奶蛋白过敏,需在医生的指导下彻底回避过敏原,早干预,早缓解症状,少走弯路,避免过敏症状的持续发生,耽误宝宝正常的生长发育。

 

  • 确诊牛奶过敏的宝宝,该如何继续喂养呢?

确诊牛奶过敏的宝宝,应严格回避牛奶及其奶制品至少6个月2,当然4-6月龄也需要及时添加辅食,确保宝宝1岁内“黄金生长期”的营养摄入。

 

  • 宝宝过敏症状缓解就转奶可以吗?

NONO~要严格坚持营养管理!

有些家长在宝宝症状刚消除,甚至刚缓解的时候,就立刻停止使用氨基酸配方,当再次使用普通配方时,过敏症状立马又卷土重来!这是因为人体的免疫细胞有记忆性,引起宝宝食物过敏的致敏成分首次在体内被激发后,会有6个月高致敏期,这段时间内如果再次接触过敏原-食物蛋白,过敏症状会再度出现3,造成:

√ 过敏症状的反复发作,让病程延长

√ 肠道损伤,营养吸收受限,影响生长发育4

√ 增加远期呼吸道过敏性疾病的发病风险5

 

坚持营养管理,再次捧起牛奶不是梦~

坚持营养管理并采取降阶转奶的方式,直至宝宝能耐受整蛋白配方奶粉后,才能去尝试酸奶、奶酪和鲜奶哦~尝试过程中,如再次出现过敏症状,则说明宝宝尚未脱敏,应回到上一级配方喂养3个月后再来尝试。耐心+恒心,相信敏宝可以逐步恢复到正常饮食!

 

家长要提前认真了解牛奶过敏的症状,坚持严格的营养管理不松懈~

才能减少不必要的忧虑,从“开端”就掐断过敏发展的趋势!

 

参考文献:
1.HostA, HalkenS. Endocrine, Metabolic & Immune DisordersDrugTargets,2014,14(1):2-8.
2.Koletzko S, Niggemann B, Arato A, et al. Diagnostic approach and management of cow's-milk protein allergy in infants and children: ESPGHAN GI Committee practical guidelines[J]. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2012,55(2): 221-229.
3. 诸福堂实用儿科学
4.Dupont C,Chouraqui JP,Linglart A,et al.Nutritional management of cow’s milk allergy in children:An update[J].Arch Pediatr,2018,25(3):236-243
5.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7):487-92

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

过敏疾病介绍:
过敏是指机体对外界抗原刺激做出的一种过度的免疫应答反应,当机体受到外界抗原(如花粉、尘螨等)刺激时,患者体内会产生IgE抗体(一种对机体有保护作用的蛋白质),通过抗体结合抗原,从而消除抗原对机体的刺激。但当这种抗原-抗体结合反应过度时,便会引起患者过敏。会出现皮肤瘙痒、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、恶心、呕吐、腹痛和腹泻、血管神经性水肿等(表现为眼睑、面部、口唇水肿)。严重的患者甚至会导致过敏性休克,不及时救治,有生命危险。应积极查找变应原(也就是引起机体产生过敏的抗原)并避免接触,必要时可进行药物及脱敏治疗。大多数过敏可治愈,若发展为过敏性疾病如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等则需要长期控制治疗,一般预后较好。
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  • 羊水过敏的症状主要包括呼吸急促,低血压,出血倾向等情况。

    1.呼吸急促:若患者出现羊水过敏的症状时,可能会出现呼吸急促的情况,多呈现出呼吸困难,缺氧等问题。

    2.低血压:如果患者出现羊水过敏的问题时,可能也会因为血液回流到心脏导致出现血压下降,出现低血压的症状,多表现出头晕,头痛等情况。

    3.出血倾向:若患者有羊水过敏即栓塞的问题时,可能也会出现消耗性凝血异常的症状,进而导致出血倾向增加,除了皮肤和黏膜出血,还可能出现子宫出血等问题。

    另外,要注意的一点是,若出现以上症状,应及时就医并接受专业医生的检查和诊断。

  • 双黄连抗过敏研究取得了令人震撼的结果

     

    中国医学科学院北京协和医学院药用植物研究所的团队偶然发现双黄连具有预防过敏反应发生的作用,由此进行了数年深入研究,并取得了喜人的成果。

     

    他们做了一个很有意思的实验。他们将小鼠分为六组,每组12只。然后用Compound48/80来诱导小鼠出现致命性的过敏性休克。在没有使用任何药物干预的情况下,小鼠的死亡率为100%。接着他们在给小鼠注射致命性药物之前30分钟,给小鼠腹腔注射不同剂量的双黄连(下图中的SHL),对照组是抗过敏的西药组胺受体H1拮抗剂酮替芬,以及色甘酸钠,这两种药物在西医中被广泛用于预防哮喘发作。

     

    结果:使用酮替芬(使用剂量相当于临床用药剂量600倍)的存活率只有41.7%,使用色甘酸钠气雾剂的存活率只有58.5%,但使用双黄连(相当于临床用药剂量6.7倍)的则达到了100%!

     

    这是预防性给药,那么在给小鼠注射致命性药物之后五分钟再用这些药物呢?结果:使用酮替芬和色甘酸钠,只有25%的小鼠活了下来。但是,使用双黄连注射剂,91.7%的小鼠活下来了。这是一个让人震撼的结果,该结果真实且可以重复。

     

    在这个实验中,他们没有发现双黄连有细胞毒性,同时他们发现,双黄连对于肥大细胞有着显著的抑制作用,而肥大细胞可以表达大量的IgE Fc 受体,释放过敏介质[1]。在接下来的体外细胞实验中,他们又发现使用双黄连连续治疗,可以显著抑制ST刺激的Th2细胞因子释放和IgE合成,为临床应用SHL以连续剂量方案缓解I型超敏反应提供了药理学基础[2]。他们还将进一步研究双黄连对于过敏性哮喘发作的预防作用。

     

    但是他们遭遇了大雾

     

    双黄连是一个在中国已被使用多年的中药复方,它由金银花,黄芩,连翘三味中药组成,具有清热解毒,清宣风热的功效,在临床上主要用于用于外感风热引起的发热、咳嗽、咽痛症状,很少用于咳嗽性哮喘(Cough Type Asthma),支气管哮喘等激发因素为“吸入变应原”的,“过敏体质”高发的疾病。

     

    谁能料到在实验中双黄连对过敏反应有这样好的预防性作用呢?

     

    于是这个团队开始寻找单体,是的,这和寻找青蒿素的思路是一样,只有找到单体,才有可能把药物的机制阐述清楚,发影响因子高的文章,然后研发新药,这是一条非常光明的道路。

     

    于是,他们用液相色谱仪分析双黄连的成分,把现在的科学共同体在双黄连中发现的化合物,一个个拿来做试验,能够做的化合物他们都做了,这是一个漫长而艰难的研究旅途,很不幸,每一个化合物抗过敏的作用都非常微弱,是的,只有成分异常复杂的双黄连组方才有显著效果,化原论的分析方法在此暂时失效,这是一个令人沮丧的结果!

     

    他们遭遇了一场大雾,这意味着,他们的结果虽然真实,可重复,但是很难上影响因子高的杂志,因为找不到青蒿素那样的单体。在某种意义上,他们在重复着上万个中医复方研究的故事。

     

     

    和研究团队成员之一进行的对话

     

    在一个静谧的夜晚,我和研究团队成员之一,进行了一番长谈。

     

    我告诉他,我平时用来治疗咳嗽性哮喘(Cough Type Asthma)中“风热犯肺型”的组方和“双黄连”的组方有一定的类似之处。我还给他举了一个病例。

     

    患者女,62岁,咳嗽,咽痒1+年,加重3+月。患者症见咽喉痛而瘙痒,咳嗽,咽喉有异物感。四诊:舌红苔薄黄,脉浮,面色稍泛红。1+月前就诊于四川某三甲医院,予喉镜检查,未见明显异常,诊断为变异性咳嗽?给予西药药物治疗(具体药物不详),上症未缓解。情绪波动大,易发火。

     

    遂用此方进行治疗:蜜枇杷叶6克、 浙贝母10克、 薄荷12克、 连翘10克、射干6克、 焦白术10克、 蒲公英15克、 前胡10克、牛蒡子10克、 马勃3克。中药配方颗粒 7服 水冲服 日一剂 分二次服用。

     

    患者复诊时,述上症明显好转,效不更方,遂嘱患者再服七剂。后再次复诊,述咳嗽,咽痒等症状已大减,仍有少量咳痰,咽部仍稍有梗阻感。于是在原方的基础上加了简化版的半夏厚朴汤,姜半夏6克,姜厚朴3克,茯苓10克,苏叶10克,以行气散结,降逆化痰。

     

    他说:“你的方案中,的确有双黄连中的连翘,但是药物不全,同时还增加了很多药物。”

     

    连翘

     

    我告诉他,对于风热型的变异性咳嗽,我也经常用黄芩和金银花,近年来,因为金银花价格屡创新高,所以

    我之所以用了其他的药物,例如射干,马勃,牛蒡子,薄荷是因为这些药物和连翘一样,特别擅长疏散风热,而且有着解毒利咽的作用,在传统中医中这些药物经常组合在一起,对驱散咽喉部的风邪,止痒特别有利。常用的药物还有蝉蜕。在方子中加用蒲公英,则是为了加强清热解毒的力量。

     

    而用白术的原因是健脾益气祛湿,因为脾胃生痰之源,肺为储痰之器,使用这个药物,目的是改善患者的体质,通过健脾以祛湿化痰。

     

    而用浙贝母,前胡之类的药物,则主要是为了清热化痰,后期用半夏厚朴汤也是为了增强行气和化痰的力量。

     

    他对我的解释有一些顾虑,他说他相信这个治疗过程中是某些化学成分在起作用,不太相信中医的配伍理论。

     

    我则提出了我的思考,我说在治疗这类疾病时,中医使用连翘,薄荷,牛蒡子之类的药物,目的是为了祛风,清热,解毒,类似于西医的抑制过敏反应即治疗过敏反应所引起的“炎症”的方法;而使用白术,太子参,黄芪之类的药物呢,则是为了益气,健脾,补肺,相当于西医的提高免疫力的方法;而用贝母,瓜蒌,半夏,茯苓之类的药物,则是为了行气、化痰、祛痰,类似于西医的让变应原从体内离开的过程。

     

    浙贝母

     

    一般来说,中医治疗第一阶段,应该以祛风,清热,解毒为主;第二阶段应该以行气,化痰,祛痰为主;第三阶段则以益气,健脾,补肺,温肾为主。这是一种宏观的分析方法,很难用成分分析来解释。

     

    但无论如何,希望他们团队的研究能够进行下去,也希望类似的研究越来越多,通过这样一次次探索,或许有一天,中西医会彼此接受对方。

     

    当然,他告诉我,现在复方研究遭遇很多困难,特别是很难找到起效的单体,机制不明确,导致发表不了影响因子高的文章,愿意发表复方的杂志往往是东亚的杂志,可是西方人不认可,影响因子低,这是让复方研究者很无奈的现实。

     

    本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

  • 宝宝到了该添加辅食的阶段

    对妈妈来说,这将是新一轮的战战兢兢

    担心辅食过敏,也害怕营养不够……

    哪个妈妈看了不得说一句:我太难了!

    想要给敏宝有效添加辅食,重视好这几个关键问题就可以啦!

     

    敏宝辅食添加时间要推迟吗?

    不需要!国内外权威组织均推荐,宝宝满4-6月龄就可以添加辅食,这对于食物过敏患儿也同样适用。辅食及时添加+多种食物引入,有助食物过敏患儿逐步建立口服耐受。即使敏宝也应及时合理的开始辅食添加,过早、过迟添加辅食均会造成不良影响。[1-3]

    盲目推迟添加辅食会造成宝宝营养摄入不足,体重增加困难,免疫功能也会相应变差,反而更容易得一些过敏性的疾病,甚至会影响宝宝的正常发育。

     

    先辅食OR 先转奶?

    建议先完成辅食添加,再从氨基酸配方粉转至深度水解配方粉。

    如果同时进行,敏宝一旦产生了过敏症状,会混淆不清是因为辅食添加造成的过敏反应,还是因为转奶后,敏宝可能对下一级配方仍不耐受而出现过敏症状反复。

    辅食添加丰富且顺利以后转奶成功的几率会更高。而且敏宝在添加辅食的过程中,能帮助建立了对多种不同食物的耐受性,对免疫系统的成熟有很大帮助。

    ² TIP:若敏宝食用氨基酸配方粉已满6个月,满足以下两大条件

    ü 过敏症状稳定无反复;

    ü 营养状况稳定,辅食添加顺利;

    可考虑降阶式营养管理进行转奶,建议转至深度水解配方持续喂养3个月,转奶步骤请参考下图。若转奶失败(即过敏症状复发)应继续喂氨基酸配方至少3个月,再次尝试。

      试.

     

    敏宝吃辅食需谨记哪些原则?

    添加辅食要循序渐进,遵循由少到多,从细到粗,由稀到稠,从单一到混合的原则。

    每次只添加一种新食物,并在添加后观察3-5天,确认该食物不会让宝宝过敏后再添加第二种食物。

    没必要毫无理由的屏蔽食物,除非尝试后确实发生异常状况,生命早期多元营养的摄入,才能更好的为宝贝成长打好健康基础。

     

    不同月龄敏宝的辅食清单推荐

    满6月龄

    ü 第一个选择纯大米米粉(麦米粉、燕麦米粉过敏的可能性稍大)

    ü 瘦肉(猪肉泥开始)

    ü 蛋黄(在医生指导下引入)

    ü 水果(首选香蕉)

    ü 蔬菜(胡萝卜)

    满7月龄

    ü 谷物(纯米粉、大米粥等)

    ü 瘦肉(猪肉或牛肉),每日15-50克

    ü 未鸡蛋过敏的宝宝,已经尝试蛋黄,达到每天1个蛋黄

    ü 2-3种水果(香蕉、苹果、猕猴桃等)

    ü 2-3种蔬菜(胡萝卜、土豆、番茄等)

    8-9月龄

    ü 从泥糊状过渡到颗粒状、块状

    ü 鼓励宝宝自己抓着食物吃,如啃啃香蕉、煮熟的土豆块等

    ü 尝试其他的动物性食物喝家里常吃的蔬菜

    10-12月龄

    ü 尝试米饭、面条、馒头

    ü 如果前期辅食添加顺利,满9个月后,宝宝应该尝试过其他动物性食物,如鱼、虾等

    ü 要求继续每天吃一个鸡蛋,50g左右的瘦肉,如果不能吃鸡蛋,瘦肉再增加25-30g

     

    摆脱致敏原困扰,敏宝辅食有效添加,

    营养均衡,科学摄入,我们是认真的!

  • 一口牛奶竟能让小宝宝发生腹泻、湿疹......

    这牛奶蛋白到底是怎么在宝宝体内“做大做强”,然后过敏的?
    妈妈们如何喂养,才能把它们从宝宝体内“连根拔起”?

    跟着小编,走进今天的牛奶蛋白过敏揭秘课堂!

     

    Ø 致敏到过敏,一场宝宝体内的“战争”

    l 致敏阶段

    刚出生的婴儿,肠道还没有发育成熟,肠壁细胞间都是有缝隙的,食物颗粒很容易穿过肠壁,而且婴儿肠道菌群还没有完全建立,尚未在肠道形成保护膜。

    宝宝在吃了某种食物后,其中的过敏原通过肠道的缝隙,进入血液刺激B细胞,使得B细胞产生 IgE(抗体)附着在肥大细胞表面,但是没有使肥大细胞破溃,所以没有释放出组织胺,就这样相安无事长期共存。

    l 过敏阶段

    当宝宝再次吃这种食物时,过敏原与肥大细胞表面的lgE“抱团”使得肥大细胞破溃,释放组织胺,就使人体出现了过敏反应。

    宝宝会出现的过敏症状常常有呼吸道、皮肤、胃肠道三个方面1-2。

    呼吸道症状(20%~30%):如流鼻涕、咳嗽及喘息等等

    皮肤症状(50%~70%):如湿疹、风团(荨麻疹)、红斑等等

    胃肠道症状(50%~60%):如反复反流、呕吐、腹泻、便秘等等

     

    若宝宝出现上述1种或多种症状时,可能就是牛奶蛋白过敏,需要尽早寻求专业医生的帮助,同时家长要记录好宝宝的便便次数、性状等,以便医生诊断评估。

    l 验证阶段

    当今过敏临床的诊断金标准是:让宝宝的饮食严格回避牛奶蛋白2-6周。如果严格回避以后宝宝的症状缓解,即可通过此因果关系判断是牛奶蛋白过敏引起。食物回避期间,宝宝的饮食建议使用氨基酸配方替代,是目前临床最有效的诊断方案。

     

    Ø 敏宝如何喂养,才能早日脱离过敏?

    对于确诊牛奶蛋白过敏的宝宝,可在医生的指导下,继续使用100%无敏的氨基酸配方粉替代喂养至少6个月3,宝妈可以放心给宝宝长期使用,配方中的蛋白质100%由游离氨基酸提供,营养也是全面均衡的,富含敏宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质。部分氨基酸配方更选择添加了DHA/ARA、MCT,特别添加5种核苷酸,是真正的营养支持配方,能助力敏宝健康成长。

    满6月龄时应先完成辅食添加,待辅食稳定后,宝宝自身防护敏感的能力建立了,再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月4。例如:跨境商品

    就是深度水解配方

    TIPS:宝宝一旦发生牛奶蛋白过敏,高致敏期有6个月,在此期间再次接触致敏原,过敏症状将反复发生,病情延长,影响宝宝生长发育。因此建议用完全无敏的氨基酸喂养,而且需要用足时间,以顺利度过高致敏期,避免宝宝症状反复,最终帮助实现口服耐受。

    选择合适的喂养方式,才能打破过敏进程,早日击退过敏哦~

  • 都说冬天了,一身膘才好抵御寒冷。

    但有的敏妈经常困惑的一点是:敏宝吃得好像也不少,但体重就是上不去呢?

    小编又要重复那句"老生常谈"的话咯:敏宝的健康成长,奶与辅食都不可少!

    宝妈们赶紧自查一下,下面这些关键点都做到了吗?

    氨基酸配方敞开喝了吗?

    l 坚持严格的营养管理

    确诊牛奶过敏的宝宝,建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月1,等到顺利度过高致敏期,宝宝自身防护敏感的能力建立了,再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月2。

    有的妈妈会担心氨基酸配方的营养不够,其实氨基酸配方只是蛋白质被游离氨基酸替代,和人体摄入的食物一样,都需要肠道吸收,而且氨基酸配方中的特定成分还可以改善宝宝肠道屏障功能,促进肠道免疫健康3-5。所以在营养层面,氨基酸配方能为敏宝提供全面的营养,其营养价值与普通奶粉一样,妈妈可以放心。

    l 确保每日奶量足够

    对于24个月龄内的宝贝,乳制品仍然是重要的营养来源,宝贝每天喝的氨基酸配方奶都喝足量了吗?

     

    辅食都给宝贝选对吃对了吗?

    及时合理添加辅食

    宝宝6月龄开始,必须在氨基酸配方粉基础上,合理添加辅食,确保更多元化的营养摄入,实现追赶生长。同时添加辅食,也能帮助其咀嚼及吞咽能力的发展。注意:6-9月龄是辅食添加的关键期,建议不要轻易转奶。

    吃辅食时,妈妈需要知道的是,单一食物没有办法满足生长发育过程中需要的钙、铁、锌等营养物质的吸收需求,因此,在给敏宝搭配辅食的时候,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养一样都不能少。而且,敏妈们最好能做好记录,每添加一种新食物后,需要耐心观察3天至1周,有异常状况要及时停止。

    此外,妈妈也要根据宝宝不同的生长发育阶段,进行不同的食材搭配,尽可能全面且均衡。

    ² TIPS:妈妈们可以保存或打印下方的【敏宝食物日记表】,及时记录敏宝的辅食添加情况哦~

     

     

     

    l 选择营养价值更高的食物

    什么是营养价值更高的食物?简单说,就是这些食物中含有更多能帮助的宝宝生长的营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等。

    如果它们有优先级的话大约是:

    完整食物的营养密度>分解的食物(例如:水果>果泥>果汁)

    固体食物的营养密度>液体的食物(例如:米饭>稀粥>米汤)

    健康食品的营养密度>不健康食品(例如:瘦肉>糖果)

    很多宝爸宝妈喜欢给宝宝吃的米饭、粥类,这些食物看似吃得多、吃得饱,但它们的营养价值不高,长此以往还会影响宝宝的生长发育,所以妈妈也就觉得"明明吃了很多,却不长肉"这样的疑惑。

    l 适时调整食物性状

    有的妈妈担心宝宝咀嚼不了过硬、过大的食物,一直给宝宝吃一些软烂细碎的食物,造成宝宝咀嚼能力得不到发展,从而影响食物在宝宝胃肠道中的消化与吸收。如果宝宝消化吸收不好,长期的话也会影响到生长。

    想让敏宝长高长壮,足量的配方粉+及时合理的辅食添加才是正解哦~

  • 敏宝终于到了可以添加辅食的时候了,做辅食攻略时却看到一些说法:

     

    “鸡蛋黄早期不能加,容易过敏?”

    “鱼类海鲜会加重过敏?”

    “热带水果也不适合敏宝?”

     

    这无疑让敏宝爸妈又缩小的辅食范围圈(实际上不是这样的).

    不禁对各种易过敏食物“心怀敬畏”“避而远之”!那事实到底如何?

     

    敏宝能不能吃易过敏食物?

    答案是:能

    一些最新的研究表明:过晚添加易过敏食物,不但不能预防过敏,反而可能会增加食物过敏的风险哦。

    常见的鸡蛋、鱼、带籽的猕猴桃、火龙果等,等宝宝到了可以添加的月龄,妈妈是可以尝试给宝宝添加的,但同时要遵循正确的方法。

     

    易过敏食物怎么添加才正确?

    1、必须谨记辅食添加的原则:循序渐进,遵循由少到多,从细到粗,由稀到稠,从单一到混合;

    2、建议家长在给敏宝添加新辅食之前,先咨询医生,必要时为宝宝做个过敏原检测,帮助筛选出宝宝过敏的食物;

    3、每次只添加一种新食物,并在添加后观察3~7天,确认该食物不会让宝宝过敏后再添加第二种食物;

    4、没必要毫无理由的屏蔽食物,除非尝试后确实发生异常状况,生命早期多元化营养的摄入,才能更好的为宝贝成长打好健康基础。

     

    常见的易过敏食物怎么添加?

    鸡蛋的正确添加方式

    宝宝满6月龄左右就可以添加,先加蛋黄,蛋白比蛋黄更易致敏。

    煮或蒸,一定要熟透。

    鸡蛋加冷水下锅煮,水沸腾后,开锅再煮10分钟。

    取出蛋黄加水或奶调成泥。

     添加的量需循序渐进,第一次1/8,然后1/4、1/2、一整个蛋黄。

    鱼类的正确添加方式

    鱼类富含蛋白质、DHA,营养丰富,但也比较容易引起过敏。满6月龄后可进行尝试,妈妈需要留心记录下宝宝对不同种类的鱼的反应。

    一般一周吃2-3次即可,烹饪时要清淡。

    最好食用深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,其DHA含量更高。

    果蔬的正确添加方式

    带籽或季节性强、进口的果蔬,容易引起过敏,如猕猴桃、草莓、西红柿、柑橘类、芒果等。初次尝试只能少量,无异常反应后再逐渐增量。

    带籽果蔬去籽后食用更安全。

    必要时,可先蒸煮,帮助减弱果蔬的致敏性。

    常见的易过敏食物(目前全世界公认的八大类,鸡蛋、小麦、大豆、鱼类、牛奶、花生、坚果、贝壳类),最好在宝宝8个月前都尝试过。过敏,不是食物的禁忌症,只有在尝试后确实发生异常状况,才需要回避。

     

    奶与辅食联手,敏宝长肉肉!

    添加新辅食期间,母乳或配方粉仍是宝宝营养的重要来源,不要同时进行转奶。 

    牛奶蛋白过敏宝宝,应持续坚持严格的营养管理,持续食用氨基酸配方粉6个月1,敏宝症状无反复,辅食添加顺利,且营养状况稳定,再尝试降级转奶深度水解配方粉持续喂养3个月2。

     

    害怕过敏而不敢给宝宝吃这个或那个,这样不利于宝宝成长。

    按时按需喂养才是正解!

    愿每个敏宝都能早日脱敏,放心地吃吃吃!

  • 宝宝的便便,一定程度上反映了宝宝健康状况~

    接下来,一文教妈妈们读懂宝宝便便背后有着哪些含义,成为鉴“便”达人!

    无需过度担心,也不能掉以轻心哦~

     

    • 看形状,辨别宝贝是否有便秘或腹泻

    一般来说,只要宝宝的便便是呈软条状或者糊状,并有其规律性,就表示宝宝的身体没什么问题哦~

     

     

    • 看颜色,平常心与警惕性并存

    正常:绿色便便

    如果是牛奶蛋白过敏宝宝,喝了氨基酸配方后,便便会呈绿色,是正常现象。

    因为氨基酸配方粉是完全水解的配方,在肠道中停留的时间比较短暂,肠道中的胆绿素还没被还原就随着便便排出体外,所以便便会呈绿色或墨绿色。

    在宝宝添加辅食后,大便的颜色往往会受到食物的影响有所改变。

     

    正常:黄色便便

    母乳或配方粉喂养的宝宝,便便大多是淡黄色或者褐黄色,甚至会存在一些颗粒。

    特别是配方粉喂养的便便,便便颜色相对偏暗,多为深褐色或黄褐色,气味比母乳喂养宝宝的便便更浓烈些,是正常现象,妈妈无需担忧。

     

    正常:橙色便便

    如果宝宝吃过胡萝卜、红薯、杏、芒果、南瓜、橙色果冻或饮料等食物,很可能会出现橙色便便,如果服用过β-胡萝卜素或者维生素A原补充剂,也会导致橙色便便哦~

     

    警惕:黑色便便

    若宝宝患有慢性胃炎或者胃及十二指肠溃疡等疾病,以及饮食不洁净导致细菌性肠炎等,都会导致便便变黑色,此时需要立即就医,及早检查、确诊、治疗。

    需要注意的是,若宝宝过量食用动物肝脏、绿色蔬菜等,也会导致便便变黑哦,建议减少食用量。

     

    警惕:红色便便

    当宝宝水分摄入不足,会导致排便困难,过硬的大便会擦损肛门,血迹就可能沾染在大便上。如遇宝宝便血,妈妈也要警惕可能是牛奶蛋白过敏引发的,建议带宝宝去医院检查。

    TIPS: 若宝宝确诊牛奶蛋白过敏,要严格回避致敏食物,建议在医生指导下食用氨基酸配方粉至少6个月1,等到顺利度过高致敏期,宝宝自身防护敏感的能力建立了,再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月2

     

    宝爸宝妈在日常生活中可以参照以上内容观察,以及时发现异常,尽快就医治疗!

     

    参考文献
    1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).
    2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow's milk proteins in infants:saftety and duration of amino
  • 明明没有碰牛奶,只是吃了一些小零食,怎么就……又过敏了?

     

    这让不少妈妈更小心翼翼,这不敢喂,那不敢给敏宝吃……

     

    跟着小编,get敏宝喂养方法,并化身成分党,让食物中的致敏成分无处可藏!

     

    家有敏宝,妈妈该如何喂养?

     

    l 母乳喂养

    母乳是宝宝最好的口粮,但宝宝母乳后出现牛奶蛋白过敏症状时,妈妈需要饮食回避2~4周,并且每天必须保证钙和维生素D的摄入,并定期接受营养咨询。

     

    l 配方粉喂养

    对于母乳不足或无法母乳喂养的宝宝,可在医生的指导下,食用氨基酸配方粉替代喂养至少6个月1,等到顺利度过高致敏期,宝宝自身防护敏感的能力建立了,再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月2。

    此外,宝宝满6月龄时要完成辅食添加,保证宝宝“黄金生长期”的营养摄入。

     

    ² TIPS:有的宝妈会担心氨基酸配方粉的营养不够,但其实和普通配方相比,氨基酸配方粉是100%无敏的,能快速缓解过敏症状不反复,且能提供0-1岁过敏宝宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素,部分氨基酸配方还富含33%MCT,小分子脂肪易吸收,满足过敏宝宝生长营养需求,只是蛋白质这一部分由游离氨基酸来替代。

     

    ² 此外,部分氨基酸配方粉使用专用生产线,以严谨的生产工艺,严格杜绝过敏原。 

      

     

    读懂食物标签,小心暗藏的过敏原!

     

    在宝宝的重要口粮上,妈妈们会格外注意,但却容易忽视其他食物,如营养剂,包装食品、加工食品等,其暗藏的过敏原很可能会让抗敏功亏一篑。

     

     

     

    同时,牛奶是加工食品中常见的隐藏成分,妈妈一定要阅读标签,有以下成分的食品坚决不能给牛奶过敏宝宝吃哦~

     

    食物标签中:牛奶及其相关食物成分名称

    l 奶/牛奶/奶制品/巴氏消毒奶/UHT奶

    l 乳固体/去脂乳固体/去脂奶粉/配方乳

    l 动物乳

    l 酸奶

    l 浓缩乳/炼乳

    l 酸奶油/酸乳

    l 奶酪/奶油干酪/凝乳

    l 黄油/黄油脂肪

    l 醍醐/酥油

    l 奶油/人造奶油/奶精

    l 冰激凌/牛奶冻/意式冰激凌

    l 牛奶蛋白/水解牛奶蛋白

    l 乳清蛋白/乳清蛋白固体/乳清蛋白粉

    l 水解乳清蛋白/水解乳清糖

    l 酪蛋白/酪蛋白盐/水解酪蛋白

    l 乳白蛋白/乳球蛋白/牛血清白蛋白

     

    ² TIPS:还有一些不含牛奶,但食品配料中可能含有“花生、坚果”等易致敏成分。或者成分表中会注明:“此生产线也同时加工含大豆制品、麸质的谷物制品的食品”,同样需要避开。

     

    所以宝宝在摄取任何食物之前,尤其是深加工食物,妈妈一定要详细阅读食品成分表,或向商家询问,避免误食潜在性的过敏食物哦~

     

    妈妈读懂食品配料表,让宝宝坚持严格营养管理,抗敏成果才不白费哦~

  • 明明没有碰牛奶,只是吃了一些小零食,怎么就……又过敏了?

    这让不少妈妈更小心翼翼,这不敢喂,那不敢给敏宝吃……

    跟着小编,get敏宝喂养方法,并化身成分党,让食物中的致敏成分无处可藏!

     

    家有敏宝,妈妈该如何喂养?

    •  母乳喂养

    母乳是宝宝最好的口粮,但宝宝母乳后出现牛奶蛋白过敏症状时,妈妈需要饮食回避2~4周,并且每天必须保证钙和维生素D的摄入,并定期接受营养咨询。

    • 配方粉喂养

    对于母乳不足或无法母乳喂养的宝宝,可在医生的指导下,食用氨基酸配方粉替代喂养至少6个月1,等到顺利度过高致敏期,宝宝自身防护敏感的能力建立了,再尝试降级转奶至深度水解配方粉持续巩固喂养3个月2

    此外,宝宝满6月龄时要完成辅食添加,保证宝宝“黄金生长期”的营养摄入。

      TIPS:有的宝妈会担心氨基酸配方粉的营养不够,但其实和普通配方相比,氨基酸配方粉是100%无敏的,能快速缓解过敏症状不反复,且能提供0-1岁过敏宝宝生长发育所需的热卡、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素,部分氨基酸配方还富含33%MCT,小分子脂肪易吸收,满足过敏宝宝生长营养需求,只是蛋白质这一部分由游离氨基酸来替代。

     此外,部分氨基酸配方粉使用专用生产线,以严谨的生产工艺,严格杜绝过敏原。 

     

     

    读懂食物标签,小心暗藏的过敏原!

    在宝宝的重要口粮上,妈妈们会格外注意,但却容易忽视其他食物,如营养剂,包装食品、加工食品等,其暗藏的过敏原很可能会让抗敏功亏一篑。

     

     

    同时,牛奶是加工食品中常见的隐藏成分,妈妈一定要阅读标签,有以下成分的食品坚决不能给牛奶过敏宝宝吃哦~

    食物标签中:牛奶及其相关食物成分名称
    ● 奶/牛奶/奶制品/巴氏消毒奶/UHT奶
    ● 乳固体/去脂乳固体/去脂奶粉/配方乳
    ●动物乳
    ● 酸奶
    ●浓缩乳/炼乳
    ●酸奶油/酸乳
    ●奶酪/奶油干酪/凝乳
    ●黄油/黄油脂肪
    ●醍醐/酥油
    ●奶油/人造奶油/奶精
    ●冰激凌/牛奶冻/意式冰激凌
    ●牛奶蛋白/水解牛奶蛋白
    ●乳清蛋白/乳清蛋白固体/乳清蛋白粉
    ●水解乳清蛋白/水解乳清糖
    ●酪蛋白/酪蛋白盐/水解酪蛋白
    ●乳白蛋白/乳球蛋白/牛血清白蛋白

     

     TIPS:还有一些不含牛奶,但食品配料中可能含有“花生、坚果”等易致敏成分。或者成分表中会注明:“此生产线也同时加工含大豆制品、麸质的谷物制品的食品”,同样需要避开。

    所以宝宝在摄取任何食物之前,尤其是深加工食物,妈妈一定要详细阅读食品成分表,或向商家询问,避免误食潜在性的过敏食物哦~

     

    妈妈读懂食品配料表,让宝宝坚持严格营养管理,抗敏成果才不白费哦~

     

    参考文献
    1.中华医学会儿科学分会消化学组.食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识[J].中华儿科杂志,2017,55(7).
    2.de boissieu et al. allergy to extensively hydrolyzed cow' s milk proteins in infants:saftety and duration of amino.
  • 小儿急性喉炎是一种常见的儿科疾病,尤其在夏季高温潮湿的武汉地区更为多发。该疾病主要表现为咽喉部炎症,引起咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等症状。以下是对小儿急性喉炎的介绍以及武汉夏季的家庭预防及治疗策略。

    一、疾病介绍
    小儿急性喉炎是由病毒或细菌感染引起的喉部炎症,常见于6个月至3岁的婴幼儿。夏季高温潮湿的气候条件有利于病原体的滋生,增加了该疾病的发生率。喉炎的病因主要包括上呼吸道感染、细菌感染、过敏反应等。

    二、家庭预防策略
    1. 保持室内通风,降低湿度,避免孩子长时间待在潮湿环境中。
    2. 孩子患病期间,注意休息,多喝水,保持室内空气新鲜。
    3. 避免带孩子去人群密集的公共场所,减少交叉感染的风险。
    4. 增强孩子免疫力,合理膳食,适量运动。
    5. 注意个人卫生,勤洗手,保持口腔清洁。

    三、治疗策略
    1. 抗病毒治疗:针对病毒感染,可使用抗病毒药物进行治疗。
    2. 抗菌治疗:针对细菌感染,可使用抗菌药物进行治疗。
    3. 祛痰止咳:使用祛痰止咳药物,缓解咳嗽症状。
    4. 支持性治疗:如退热、补液等。
    5. 注意观察病情变化,如病情加重,应及时就医。

    四、注意事项
    1. 注意观察孩子病情变化,如出现呼吸困难、面色苍白等症状,应立即就医。
    2. 避免给孩子使用成人药物,以免产生不良反应。
    3. 按医嘱用药,不要自行给孩子用药。
    4. 注意饮食,避免辛辣、油腻食物。
    5. 保持室内温度适宜,避免孩子受凉。

    通过以上措施,可以有效预防和治疗小儿急性喉炎,保障孩子的健康。

  • 我是一位新手妈妈,宝宝8个多月大,打完麻腮风疫苗5-6天后,昨天下午突然出现身上几个红红的硬硬的一块块的包,腿上、屁股上、腰后面一共五六个这样的红包。晚上宝宝痒得一直挠,哭闹睡不好。我心急如焚,翻遍了所有育儿书籍和网络资源,还是找不到答案。于是,我决定在福州市的某互联网医院上寻求帮助。

    我登录了京东健康,选择了线上问诊,很快就被接入了一个专业的医生。医生首先询问了宝宝的喂养方式,环境是否有变化,是否有发烧或其他症状,以及过敏史和皮肤病史。我告诉医生宝宝是奶粉喂养,环境就昨天回老家了,但是路上就发现有了红包。宝宝没有发烧没有其它症状,就是哭闹。医生问我是否用过什么药物,我说涂了点金霉素眼膏。医生又问我有没有发现蚊虫,我说没有,但不像蚊子咬的,因为纸尿裤包着的屁股也有两个丘疹性荨麻疹。

    医生告诉我,丘疹性荨麻疹主要与蚊虫叮咬有关,常见的比如虱子、螨、蚊、跳蚤等昆虫叮咬引起的过敏反应。也可能是过敏或者进食不当、药物刺激、全身因素导致的。考虑到宝宝的情况,医生认为丘疹性荨麻疹的可能性比较大。医生建议我口服盐酸西替利嗪滴剂,涂抹炉甘石洗剂,并且先忌口海鲜、鸡蛋、芒果等食物。医生还告诉我,这种情况一般需要四五天才能消肿。

    我按照医生的建议给宝宝进行了治疗,果然效果显著。宝宝的红包开始消退,晚上也能安稳入睡了。我深深感激医生,感谢京东健康提供的便捷服务。这种线上问诊方式不仅节省了我的时间和精力,还让我在家就能得到专业的医疗帮助。

  • 我从来没有想过,第一次戴隐形眼镜会给我带来如此大的麻烦。昨天晚上,我兴致勃勃地戴上新买的隐形眼镜,准备享受清晰的视野。然而,事情并没有按照我的计划进行。戴上隐形眼镜后,我发现它们并没有像广告中说的那样舒适。相反,它们让我感到非常不适,好像有什么东西在我的眼睛里刮擦一样。我试图调整它们的位置,但无论我怎么做,它们都感觉不对劲。

    更糟糕的是,当我尝试摘下隐形眼镜时,我发现它们被卡住了。我用手指轻轻地按压,试图将它们取出,但它们似乎粘在了我的眼球上。越是用力,我的眼睛就越疼,直到我感到一阵剧烈的疼痛和模糊的视觉。我开始感到恐慌,担心我可能已经对我的眼睛造成了永久性的伤害。

    在绝望中,我决定寻求专业的帮助。我打开了京东健康的应用程序,找到了一位眼科医生。通过语音咨询,医生耐心地听取了我的描述,并提供了一些初步的建议。他告诉我,可能是因为我没有正确地戴上隐形眼镜,或者是因为我的眼睛对隐形眼镜的材料过敏。医生还建议我使用一些特定的眼药水来缓解疼痛和红肿,并且在未来戴隐形眼镜时要更加小心。

    在医生的指导下,我按照他的建议进行了处理。幸运的是,我的眼睛很快就恢复了正常。虽然这次经历让我感到非常不舒服,但我也学到了一个重要的教训:在尝试任何新的医疗设备或药物之前,一定要先咨询专业人士的意见。

  • 解药的食物不耐受检测通常以IgE水平为90IU/mL作为轻度升高标准。这种升高可能是因为个体对某些食物过敏或不耐受,导致食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外,近期感染或慢性疾病急性发作也可能引起IgE水平短暂升高。遗传因素也可能导致个体对某些食物敏感,从而引起IgE水平偏高。患者应避免摄入可能致敏的食物,并在医生指导下进行针对性治疗。同时,良好的生活习惯和个人卫生有助于减少过敏风险。

  • 我是一个卡车司机,生活节奏总是很紧凑。三年前,我的血压开始升高,尤其是低压,经常在130/95左右徘徊。医生给我开了地平类药物,虽然血压有所控制,但我却开始频繁出现过敏反应。每次一吃药,脸就肿了起来,鼻炎也越来越严重,眼睛总是痒得厉害。这种情况持续了很久,我开始怀疑是不是药物引起的过敏。

    我尝试了各种方法来缓解过敏症状,包括更换洗面奶、避免接触可能的过敏源等,但都没有明显效果。每天早晨醒来,看到镜子里的自己,心情都很低落。工作也受到了影响,开车时总是担心过敏会突然发作,影响行车安全。这种窘迫和焦虑的感觉让我很难受。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我登录了平台,描述了自己的症状。医生很快就回复了我,告诉我低压高多与睡眠质量差、超重、熬夜、情绪激动、打呼噜等因素有关。他们建议我可以选择厄贝沙坦替换地平类药物,并详细解释了用药方法和可能的副作用。虽然我担心新药物也会引起过敏,但医生说可以先停药观察看看,如果不考虑药物原因,长期使用也没有问题。

    我按照医生的建议,开始使用厄贝沙坦。果然,过敏症状逐渐消失了,血压也得到了更好的控制。现在,每天早晨我都能安心地量血压,继续我的卡车司机工作。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的节奏和自信。

  • 食物不耐受是一种胃肠道疾病,其中一些患者可能不会立即出现明显的症状。这种状况通常涉及食物蛋白相关免疫异常、食物过敏以及食物蛋白诱导性荨麻疹等问题。为了诊断食物不耐受,医生会指导患者进行相关测试。食物蛋白相关免疫异常可能会导致严重的过敏反应,如皮疹、瘙痒、头痛和呼吸困难。食物过敏的症状可能包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至脱发、尿频、尿急和喘息。食物蛋白诱导性荨麻疹则表现为食用含有蛋白质的食物后,身体出现瘙痒性风团。食物不耐受的检测可以通过皮内试验、血清IgE试验等方法进行,这些方法可以检测患者对特定蛋白质的过敏反应。

  • 黑龙江汞皮炎患者可以前往哈尔滨医科大学附属第一医院、黑龙江省中医医院、黑龙江省皮肤病医院、黑龙江省职业病防治院、解放军总医院第一医学中心等医疗机构进行专业治疗。哈尔滨医科大学附属第一医院具备先进的医疗设备和专业的皮肤科团队;黑龙江省中医医院则擅长运用中医药治疗;黑龙江省皮肤病医院专注于皮肤疾病治疗;黑龙江省职业病防治院对汞皮炎有丰富的诊治经验;解放军总医院第一医学中心则提供全面的皮肤科诊疗服务。患者如有严重症状或过敏反应,应立即就医,并告知医生接触汞的情况。同时,建议避免使用含汞产品,减少汞接触风险。

  • 喉梗阻是一种儿科常见的呼吸道疾病,尤其在春季时节,气温变化较大,容易引发。在乌鲁木齐这样的地区,由于气候干燥,空气污染等因素,喉梗阻的发生率相对较高。喉梗阻是指喉部发生阻塞,导致呼吸道不通畅,严重时可能危及生命。以下是关于喉梗阻的详细介绍以及乌鲁木齐地区家庭预防和治疗策略。

    喉梗阻的病因包括感染、异物吸入、喉部肿瘤、过敏反应等。春季是呼吸道疾病的高发期,特别是儿童,因为他们的免疫系统尚未完全成熟。在乌鲁木齐,由于气候特点,干燥的空气和沙尘暴可能导致喉部黏膜受损,增加感染的风险。

    预防措施:在家庭中,家长应采取以下预防措施:
    1. 保持室内空气湿润,使用加湿器或在暖气旁边放置水盆,减少空气干燥。
    2. 教育孩子不要将小物品放入口中,避免异物吸入。
    3. 避免孩子接触过敏原,如花粉、尘螨等。
    4. 在沙尘暴天气中,尽量减少户外活动,外出时佩戴口罩。
    5. 加强孩子的体质锻炼,提高免疫力。

    治疗策略:一旦怀疑孩子患有喉梗阻,应立即就医。治疗包括:
    1. 针对感染引起的喉梗阻,给予抗生素治疗。
    2. 对于异物吸入,医生会尝试通过喉镜或气管镜取出异物。
    3. 对于过敏反应,医生会给予抗过敏药物。
    4. 对于喉部肿瘤,需要根据肿瘤的大小和位置进行相应的治疗。

    家庭护理:在治疗期间,家长应注意以下事项:
    1. 保持孩子休息,避免过度劳累。
    2. 观察孩子的呼吸状况,如有呼吸困难、喘息等症状,应及时就医。
    3. 遵医嘱给孩子用药,不要自行停药或更改剂量。
    4. 注意孩子的饮食,避免刺激性食物。
    5. 保持室内空气流通,避免烟雾、异味等刺激。

    总之,喉梗阻是一种需要引起重视的儿科疾病。在乌鲁木齐这样的地区,家长应重视预防工作,并在孩子出现症状时及时就医,以保障孩子的健康。

  • 阴囊湿疹,作为一种常见的皮肤疾病,不仅给患者带来不适,还会引发皮肤颜色变化。阴囊湿疹的出现,通常是由于皮肤过敏反应,它不会传染给他人。当阴囊湿疹发生时,皮肤可能会出现发白的现象。

    这种发白的原因在于阴囊湿疹会损伤皮肤,导致脱屑。脱屑后的皮肤,由于失去了原有的色素,因此会出现发白的情况。治疗方面,可以通过口服抗过敏药物如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等来缓解症状,同时使用3%硼酸溶液进行冷敷也有助于缓解炎症。

    然而,阴囊湿疹的发白也可能与其他因素有关。例如,身体疲劳、压力过大、消化系统疾病等都可能导致皮肤出现异常。因此,如果患者出现阴囊皮肤变白的情况,应及时就医,进行泌尿外科的检查。

    此外,性生活不洁或包皮过长也可能导致阴囊湿疹。性生活中可能感染了多种细菌,如葡萄球菌、大肠杆菌等,这些细菌感染可能导致阴囊湿疹。而包皮过长,尤其是不够清洁时,容易产生包皮垢,刺激皮肤和粘膜,引发炎症。因此,保持阴囊部位的清洁卫生至关重要。

    正常的阴囊皮肤应该是黑色的,如果患者出现皮肤变白,需要考虑是否是白癜风或其他皮肤损伤。因此,患者应及时到皮肤性病科进行诊断,以便得到正确的治疗。

  • 长期饮用蒲公英可能会对女性健康产生不利影响。首先,由于蒲公英中可能含有影响营养吸收的成分,长期饮用可能导致营养不良,进而引起体重下降、免疫力下降等问题。其次,蒲公英可能影响内分泌系统,导致月经不调,表现为经期提前或推迟、经量过多或过少,严重时可能影响生育能力。此外,蒲公英中的一些成分可能对肝脏造成负担,长期饮用可能损害肝细胞,引发肝功能损害,出现乏力、食欲减退等症状。部分人群可能对蒲公英过敏,出现皮疹、瘙痒等过敏反应,严重者可能引发过敏性休克。最后,蒲公英性寒,饮用不当可能刺激胃肠道,导致腹痛、腹泻等症状。因此,建议饮用蒲公英时应注意适量,并关注身体状况,如有异常应及时停饮并咨询医生。

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