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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

虽然雀斑和黄褐斑都是皮肤科常见的色素性疾病，但两者有一定的区别，具体如下：

首先，发病年龄不同，雀斑好发在3~5岁，比黄褐斑的年龄早得多，但随年龄的增长，皮损可能减轻，也就是说雀斑是自幼发病的。而黄褐斑的患病年龄普遍偏大，易发生在育龄妇女的身上，小孩和青春期男女一般不会患病。

其次，症状表现不同，雀斑数量较多，但每个色斑都很小，一般在2-3mm大小的色素性斑点，色素性斑点中间有正常皮肤，多发生在面部，尤其是鼻部和两颊，并且会累及到患者的肩、颈、手背等暴露部位。而黄褐斑比雀斑的面积要大，常成片出现，呈对称分布，多分布在眼眶附近、额部及眉弓、两颊等部位，其皮损是融合成片的，中间没有正常皮肤。

最后，发病原因不同，雀斑多是遗传导致，而黄褐斑多和内分泌失调有关，尤其与女性雌激素水平有关。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

雀斑和晒太阳有一定的关系。

因太阳的紫外线会导致皮肤黑色素细胞大量的分泌黑色素，体内有斑的人，面部色斑有吸收黑色素颗粒特性，因而就会加重雀斑的颜色，使本来不明显的斑块或斑点变得清晰，显得严重。

因此对于有雀斑的患者，平时应做好防晒措施，避免暴晒。建议夏季中午尽量少出门，如果必须要外出，可以通过穿防晒衣、撑防晒伞、戴遮阳帽、涂防晒霜来进行防晒，以免促发或加重雀斑。同时在平时生活中注意电离辐射注意休息和保证充足的睡眠；戒掉不良的习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情愉悦，饮食应注意以清淡饮食为主，平时可以多吃一些富含维生素C多的蔬菜和水果；避免大量刺激性食物，如可乐、咖啡、浓茶等。

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雀斑属于一个常见的显性遗传病，激光只能淡化雀斑，但不可能改变人体雀斑的基因，因此祛斑在治疗后，也有可能复发。

雀斑复发的原因主要和日晒有关，如果雀斑患者激光治疗后不注意防晒，经常暴晒或受到紫外线照射过多时，就可导致雀斑复发或是加重。因为激光祛斑只能去掉一部分清晰的雀斑，或把一些清晰雀斑变成模糊雀斑，没长出来的雀斑是祛不掉的，因此当患者受到阳光暴晒时，雀斑就会不断地往外长。

另外激光治疗雀斑时只是把雀斑形成的黑色素颗粒破坏掉了，并不能真正完全的破坏产生黑色素颗粒的细胞，所以如果激光治疗后不注意做好防护工作，很容易导致黑色素颗粒细胞产生黑色素，从而引起雀斑复发。

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雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传疾病，患者经常有家族史。雀斑一般很难根治，但如果饮食上注意以下几点，淡斑可有一定的成效：

第一、多吃富含维生素A食物，如动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等。

第二、多吃富含维生素C丰富的新鲜水果、蔬菜，如山楂、橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃、黄瓜等。

第三、多吃富含维生素E食物，如卷心菜、花菜、藻类、豆类、芝麻等。

第四、常吃西红柿和含硒类食物。

除了饮食上可以淡化雀斑外，患者在日常生活中还应该注意防晒，现在的紫外线辐射非常大，为避免激光祛斑治疗后色素沉淀积聚再生色斑，因此防晒措施一定要做好。外出时应用防晒霜、戴防晒帽与防紫外线伞等。

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导致雀斑的因素包括以下几个方面：

第一、遗传因素，雀斑是常染色体遗传性皮肤病，常有家族史，雀斑多见于女性，多发生于面部皮肤上，特别是鼻部和两颊，也可泛发至整个面部，甚至颈部，呈褐色至黑色的针头至米粒大圆形或椭圆形色斑。

第二、紫外线暴晒，雀斑和其它色斑一样对阳光非常敏感，受到强烈紫外线的照射，雀斑的数目就会增多，而且色泽也会逐渐变深。

第三、内分泌因素，比如女性在月经期或怀孕期，体内的性激素水平会发生明显变化，也会导致雀斑的形成。

第四、生活中长期压力过大、经常熬夜、睡眠不足等都会影响皮肤的新陈代谢，使黑色素增加，导致雀斑的形成。

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维生素E对淡化雀斑有一定的作用。

因为维生素E具有美白、淡化色斑的作用，它能治疗色素沉淀性疾病，如雀斑以及黄褐斑等。维生素E是一种脂溶性的维生素，具有抗氧化的作用，能促进性激素分泌，使皮肤的血液循环得到改善。

除了维生素E有淡化雀斑的作用外，日常生活中在饮食上多注意，也有一定的淡化雀斑的作用，比如多吃含维生素C丰富的新鲜水果、蔬菜，如山楂、橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃、黄瓜等。另外，因为雀斑的发生、发展与日晒关系密切，其色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，一般夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻，因此患者在日常生活中注意做好防晒措施，对淡化雀斑也有一定的作用。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

激光祛除雀斑后需要注意的事项如下：

第一、术后需要注意防晒，尽量避免阳光的直射，外出时尽量打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜；

第二、激光祛除雀斑后切记少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、青菜，多喝开水，以促进体内水循环；

第三、不可过度清洁皮肤，过度的清洁会刺激皮肤，从而分泌出更多油脂，反而对皮肤不好；

第四、术后应保持良好的心情状况，做到早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，听从医生医嘱。

第五、激光祛雀斑后一周内不要参加剧烈活动，以免出汗后引起感染。

第六、痂皮脱落以前避免治疗区接触水，不化妆，不搓擦，不能将痂皮强行剥脱，以免留下色沉。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

芦荟一般不能祛雀斑。芦荟里含有较多的维生素，对于祛痘、消炎有一定的效果，并且还对皮肤角质层具有一定的滋润功能，但对于面部的色斑或皮肤上的色斑没有祛除的功效。

因为雀斑是常见于面部的一种褐色点状色素沉着斑，具有一定的遗传倾向，并且长期接受日光、X线、紫外线照射后，也可以形成雀斑。若已经形成雀斑，一般需要通过物理的治疗方法才能清除，

如果患者的雀斑症状严重影响到了正常生活，则可以到正规医院皮肤科进行就诊，必要时可以在医护人员的帮助下采取激光祛除的方式进行治疗，但要注意激光治疗后一定要防晒，同时饮食上应注意避免吃辣椒、葱、姜等辛辣、刺激性食物，患者饮食应以清淡为主，多吃富含维生素C的瓜果、蔬菜，这样有助于淡化雀斑。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

激光祛雀斑后结痂需要在7-10天左右掉落。治疗后患者应注意以下几个方面：

首先，在激光祛斑的当天治疗的部位会有轻微红、肿、热、痛的现象，对此不用过于焦虑，这属于正常现象。而某些部位会有痂皮产生，这通常在7-10天后会自行脱落，注意不要用手指把痂皮刮去。

其次，祛雀斑术后的8小时内不要洗脸，8小时之后遵医嘱用专业的医用级清洁产品清洗。接受激光祛斑治疗后，在治疗部位涂上专业修复产品，千万不要擅自使用其它药物或化妆品。

最后，激光祛雀斑后应注意防晒，因为治疗部位对阳光很敏感，治疗后要涂抹专业的物理防晒霜，同时尽量避免遭到强光照射。患者应注意饮食清淡，配合光疗术后修复产品，这样可让治疗效果更佳。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

激光祛雀斑效果较好。

目前强脉冲光、调Q激光是祛雀斑的有效方法。一般第一次治疗效果最明显，黑色素清除率达到50%-80%，之后每次治疗约10%。每3-4周进行一次，共需要4-6次均可显著改善雀斑。

激光祛雀斑是利用激光仪器发射特定波长的光，这些聚集的高能量会被皮肤中的黑色素所吸收并将色素颗粒分解击破，伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑美白的效果。由于特定波长的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不会伤害到正常的皮肤。与药物治疗和护肤品调理相比，激光祛斑能直接有效的将肌肤黑色素击破粉碎成细小颗粒，并随代谢排出体外，其见效更快，祛斑更彻底。此外，激光祛斑不仅能清除面部斑点瑕疵，同时还具有改善肤质、美白肌肤、缩小毛孔等作用。

那天，我正在家中翻看着手机，突然收到了一条来自主任助理的消息。他说主任正在忙碌，如果有任何不舒服或者需要开药的需求，可以留言给他，主任会在有空的时候回复我。我心中有些忐忑，但还是鼓起勇气，将自己的情况留了言。

没过多久，主任助理就回复了我。他询问了我的病情，并要求我上传一张照片。我犹豫了一下，但还是上传了。照片中，我的脸部有明显的雀斑，让我感到有些自卑。

主任助理很快回复了，他问我病情有多久了，我回答说从小就有了。他又问是否两侧都有，我点了点头。接着，他又让我上传了一张雀斑的照片。

过了一会儿，主任助理询问我是否治疗过，我回答说没有。他又详细询问了我的过敏史、肝肾功能以及其他疾病史。我一一回答了他的问题，并告诉他肝功能都正常。

主任助理建议我使用氢醌乳膏，每天两次，持续2到3个月，看看效果。他还建议我每月做一次光子或者是激光治疗。听到这里，我心中有些疑惑，不知道这些治疗方法是否有效。

主任助理告诉我，联合治疗效果会好一些。他还解释说，二级以上的公立医院都有激光治疗。听到这个消息，我心中的顾虑减少了一些。但我还是担心外面的医美机构可能会骗人。

主任助理建议我到公立医院的皮肤科就诊，他说这样可以更放心。我点了点头，表示同意。他还告诉我，雀斑有可能会复发，但只要平时禁辛辣刺激饮食，注意防晒，就可以减少复发的几率。

在结束对话之前，主任助理还问我是否还有其他问题。我摇了摇头，表示没有了。最后，他感谢我的信任，并祝我早日康复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的治疗方案，还给了我很多关心和支持。我相信，只要我按照医生的建议去治疗，我的病情一定会有所改善。

那天阳光明媚，我走进了一家名为‘京东互联网医院’的线上平台，心里满是期待。我是一位来自辽宁沈阳的普通患者，最近脸上斑点问题让我苦恼不已。

我通过平台的智能导诊功能，很快找到了皮肤科的一位专业医生。在详细描述了我的病情后，医生很耐心地询问了我一些细节，如斑点出现的时间、大小、颜色等。虽然我们没有面对面交流，但我能感受到医生的真诚和关心。

医生根据我的描述，判断我的斑点可能是雀斑。他详细解释了雀斑的成因和治疗方法，并建议我使用氢醌乳膏。在得知我对药物过敏的担忧后，医生耐心地解释了药物的使用方法和注意事项，还提醒我在使用前进行过敏测试。

在医生的指导下，我进行了过敏测试，并在耳后皮肤上涂抹了氢醌乳膏。幸运的是，我没有出现过敏反应。医生还建议我在白天涂抹防晒霜，以防止紫外线对斑点的影响。

用药期间，我严格按照医生的指导进行。虽然斑点淡化得并不快，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。在医生的鼓励下，我坚持用药，并逐渐看到了效果。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了医生的人文关怀。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的患者将受益于此。

面对脸部斑点，你是否曾尝试过无数美白方法？其实，一些简单的生活习惯就能帮助你从内而外改善肤色，让斑点消失不见。

1. 西红柿汁：天然的美白剂

西红柿被誉为“维生素C的仓库”，含有丰富的维生素C，能有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成，从而淡化斑点，使皮肤更加白皙。每日一杯西红柿汁，长期坚持，斑点会逐渐消失。

2. 大米黄瓜粥：润泽肌肤，祛斑养颜

大米黄瓜粥是一道简单易做、营养丰富的祛斑美食。黄瓜富含黄瓜酶，能促进新陈代谢，消除皮肤色素沉着；大米则能润泽肌肤，补充能量。每日早晚食用，既能美白肌肤，又能减肥瘦身。

3. 柠檬汁：美白抗氧化，消除斑点

柠檬汁中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能美白肌肤，防止皮肤老化，消除面部色素斑。将柠檬汁与冰糖混合饮用，不仅能改善肤色，还能预防动脉硬化。

4. 黑木耳：驻颜祛斑，健美丰肌

黑木耳具有丰富的营养价值和药用价值，能驻颜祛斑，健美丰肌。将黑木耳与红枣一起煮汤，长期食用，能有效改善面部斑点，使肌肤更加光滑细腻。

5. 胡萝卜汁：滋润肌肤，预防粗糙

胡萝卜汁富含维生素A原，能转化为维生素A，具有滋润、强健皮肤的作用，预防皮肤粗糙和雀斑。每日早晚用胡萝卜汁拍脸，或饮用胡萝卜汁，都能改善肤色，淡化斑点。

除了以上方法，保持良好的作息、饮食均衡、防晒等措施，也能有效预防斑点生成，保持肌肤健康。

我是一个10岁的孩子，生活在福州市。从小到大，我的脸上就有很多斑点，尤其是在耳夹两边。随着年龄的增长，这些斑点变得越来越多，越来越明显。我的妈妈也有一些雀斑，所以我一直以为这是遗传的结果。但是，最近这些斑点开始影响我的生活了，我变得越来越自卑，不敢和别人交流，甚至不敢出门。我的父母很担心，带我去看了很多医生，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我们在网上找到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我和一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并且详细地询问了我的生活习惯和家族病史。最终，医生告诉我，这些斑点可能是雀斑，并且给了我一些建议和治疗方案。医生建议我口服维生素C片，涂抹积雪苷霜软膏，并且要多注意防晒，多保湿，多吃蔬菜水果。同时，医生还提醒我，手心爱出汗，手指头脱皮可能是剥脱性角质松解症，需要补充多维元素片，加强保湿。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。斑点逐渐变淡，手指头也不再脱皮了。更重要的是，我重新找回了自信，开始和朋友们一起玩耍，享受生活的美好。现在，我已经不再害怕出门了，也不再为那些斑点而烦恼了。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我走出了困境。

爱美之心人皆有之，然而，脸上那些顽固的雀斑却成了许多人的心头大患。那么，如何有效地去除这些影响美观的小瑕疵呢？接下来，让我们一起来了解一下激光祛斑这项美容技术吧。

激光祛斑技术是一种非侵入性的美容方法，通过特定波长的激光照射皮肤，可以穿透皮肤表层，直达皮肤深层，选择性破坏色素细胞，从而达到淡化斑点、改善肤色的效果。与传统祛斑方法相比，激光祛斑具有无创伤、恢复快、效果显著等优点。

那么，激光祛斑的适用人群有哪些呢？一般来说，适合做激光祛斑的人群包括：

• 面部有雀斑、晒斑、黄褐斑等色素沉着的人群；
• 皮肤暗沉、缺乏光泽的人群；
• 希望改善肤质、提升肌肤质感的人群。

需要注意的是，激光祛斑并非适合所有人。以下人群不适合做激光祛斑：

• 孕妇、哺乳期妇女；
• 患有皮肤病、免疫系统疾病的人群；
• 近期接受过强烈日晒的人群。

在进行激光祛斑治疗之前，专家会根据您的皮肤状况和需求，为您制定个性化的治疗方案。治疗过程中，您可能会感受到轻微的疼痛，但一般不会影响日常生活。治疗后，皮肤会出现轻微的红肿、干燥等现象，这是正常的恢复反应，一般会在几天内消退。

为了确保激光祛斑的效果，治疗后需要做好以下护理工作：

• 避免强光照射，外出时请做好防晒措施；
• 保持皮肤清洁，避免用手触摸治疗部位；
• 使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的产品。

总之，激光祛斑是一种安全、有效的美容方法，可以帮助您轻松去除脸上的雀斑，恢复肌肤的美丽光泽。不过，在选择激光祛斑机构时，一定要选择正规、有资质的医疗机构，以确保治疗的安全性和效果。

我从小就有雀斑，随着年龄增长，它们变得越来越明显。每当我照镜子时，总是会感到一丝自卑。为了改善我的皮肤问题，我开始使用氢醌软膏。起初，效果很好，雀斑逐渐淡化。但是，几天前，我发现脸上出现了一块白斑，非常像白癜风。我立即停止使用氢醌软膏，并开始寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。医生详细询问了我的情况，并查看了我提供的照片。经过分析，医生告诉我这是氢醌软膏使用不当导致的色素脱失。医生建议我停止全脸涂抹氢醌软膏，而是只涂抹在雀斑上，并且要注意防晒。医生还提醒我，氢醌软膏的使用需要耐心，通常需要3个月才能看到明显的效果。

在医生的指导下，我调整了治疗方案。现在，我每天只在雀斑上涂抹氢醌软膏，并且做好防晒工作。虽然白斑还没有完全消失，但我已经看到了希望。通过这次经历，我深刻理解了寻求专业医疗帮助的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务。

那天，我坐在电脑前，心里有些紧张。作为一名在上海静安区居住的普通居民，我决定尝试线上问诊，解决困扰我已久的雀斑问题。我找到了一家知名的皮肤科互联网医院，点击了问诊按钮，填写了基本信息，等待着医生的回复。

不一会儿，一位经验丰富的皮肤科医生回复了我。她首先询问了我的病情，然后耐心地为我解释了雀斑的治疗方法。她告诉我，激光治疗是一种常见的祛斑方法，费用大概在3-4千元左右。她建议我尝试调Q或皮秒激光治疗，单次改善率大概在50-80%之间。

我了解到，如果不注意防晒，雀斑容易复发。医生还告诉我，如果防晒做得好，大概经过1-2次的治疗后，雀斑可以维持2-3年的时间。我听了这些，心里有了底。

当我询问两次治疗之间的间隔和恢复周期时，医生详细地回答了我。她说，一般间隔半年左右进行第二次治疗，恢复期大概7天左右。她还告诉我，这个治疗相对安全，但最大的副作用可能会造成反黑，不过也能慢慢好转。

术后注意事项我也一一咨询了医生。她告诉我，术后不能碰水，要做好防晒。这些信息让我感到安心。

整个问诊过程，医生都非常耐心、专业。她没有因为我是线上问诊的患者而有所懈怠。我感到非常满意。最后，医生提醒我，她的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。在今后的生活中，我会继续关注这种新型的医疗模式，为自己的健康保驾护航。

我总是很在意自己的外表，尤其是脸部的皮肤。最近，我发现自己脸上出现了一些黑斑，非常担心。于是我决定在京东互联网医院上进行线上问诊，寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到这些黑斑可能是雀斑或黄褐斑的表现。医生建议我进行激光治疗，并且提醒我注意防晒和遗传因素的影响。除了激光治疗，医生还推荐了外涂氢醌乳膏作为药物治疗的选择。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照医生的指示进行治疗。通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的皮肤问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效。