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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

雀斑和晒太阳有一定的关系。

因太阳的紫外线会导致皮肤黑色素细胞大量的分泌黑色素，体内有斑的人，面部色斑有吸收黑色素颗粒特性，因而就会加重雀斑的颜色，使本来不明显的斑块或斑点变得清晰，显得严重。

因此对于有雀斑的患者，平时应做好防晒措施，避免暴晒。建议夏季中午尽量少出门，如果必须要外出，可以通过穿防晒衣、撑防晒伞、戴遮阳帽、涂防晒霜来进行防晒，以免促发或加重雀斑。同时在平时生活中注意电离辐射注意休息和保证充足的睡眠；戒掉不良的习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情愉悦，饮食应注意以清淡饮食为主，平时可以多吃一些富含维生素C多的蔬菜和水果；避免大量刺激性食物，如可乐、咖啡、浓茶等。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传疾病，患者经常有家族史。雀斑一般很难根治，但如果饮食上注意以下几点，淡斑可有一定的成效：

第一、多吃富含维生素A食物，如动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等。

第二、多吃富含维生素C丰富的新鲜水果、蔬菜，如山楂、橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃、黄瓜等。

第三、多吃富含维生素E食物，如卷心菜、花菜、藻类、豆类、芝麻等。

第四、常吃西红柿和含硒类食物。

除了饮食上可以淡化雀斑外，患者在日常生活中还应该注意防晒，现在的紫外线辐射非常大，为避免激光祛斑治疗后色素沉淀积聚再生色斑，因此防晒措施一定要做好。外出时应用防晒霜、戴防晒帽与防紫外线伞等。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

雀斑属于一个常见的显性遗传病，激光只能淡化雀斑，但不可能改变人体雀斑的基因，因此祛斑在治疗后，也有可能复发。

雀斑复发的原因主要和日晒有关，如果雀斑患者激光治疗后不注意防晒，经常暴晒或受到紫外线照射过多时，就可导致雀斑复发或是加重。因为激光祛斑只能去掉一部分清晰的雀斑，或把一些清晰雀斑变成模糊雀斑，没长出来的雀斑是祛不掉的，因此当患者受到阳光暴晒时，雀斑就会不断地往外长。

另外激光治疗雀斑时只是把雀斑形成的黑色素颗粒破坏掉了，并不能真正完全的破坏产生黑色素颗粒的细胞，所以如果激光治疗后不注意做好防护工作，很容易导致黑色素颗粒细胞产生黑色素，从而引起雀斑复发。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

治疗雀斑可以遵医嘱外用3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等药物治疗。但此类药物只能达到缓解雀斑的作用，而不能根除雀斑。

雀斑除了药物治疗外，激光治疗是祛除雀斑较有效的方法，其原理是利用激光仪器发射特定波长的光，将黑色素颗粒分解击破，然后伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛除雀斑，并且美白的效果。由于特定波长的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不会伤害肌肤正常部位。与药物治疗相比，激光祛斑能直接有效的将肌肤黑色素击破粉碎成细小颗粒，并随代谢排出体外，其见效更快，祛斑更彻底。但要注意在激光治疗后一定不要晒太阳，同时饮食上应以清淡饮食为主，避免吃辛辣、刺激性食物。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

激光祛雀斑效果较好。

目前强脉冲光、调Q激光是祛雀斑的有效方法。一般第一次治疗效果最明显，黑色素清除率达到50%-80%，之后每次治疗约10%。每3-4周进行一次，共需要4-6次均可显著改善雀斑。

激光祛雀斑是利用激光仪器发射特定波长的光，这些聚集的高能量会被皮肤中的黑色素所吸收并将色素颗粒分解击破，伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑美白的效果。由于特定波长的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不会伤害到正常的皮肤。与药物治疗和护肤品调理相比，激光祛斑能直接有效的将肌肤黑色素击破粉碎成细小颗粒，并随代谢排出体外，其见效更快，祛斑更彻底。此外，激光祛斑不仅能清除面部斑点瑕疵，同时还具有改善肤质、美白肌肤、缩小毛孔等作用。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

雀斑擦祛斑霜一般效果不佳。

目前激光是目前治疗雀斑最常用的方法，治疗效果较理想。激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，从而祛除雀斑。

激光治疗雀斑后应注意痂皮脱落前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物，如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。在痂皮脱落前不宜参加激烈运动，以免出汗后引起感染。同时激光术后应注意防晒，避免阳光直射，外出时应戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品等，做好防晒措施，以免雀斑加重或复发。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

芦荟一般不能祛雀斑。芦荟里含有较多的维生素，对于祛痘、消炎有一定的效果，并且还对皮肤角质层具有一定的滋润功能，但对于面部的色斑或皮肤上的色斑没有祛除的功效。

因为雀斑是常见于面部的一种褐色点状色素沉着斑，具有一定的遗传倾向，并且长期接受日光、X线、紫外线照射后，也可以形成雀斑。若已经形成雀斑，一般需要通过物理的治疗方法才能清除，

如果患者的雀斑症状严重影响到了正常生活，则可以到正规医院皮肤科进行就诊，必要时可以在医护人员的帮助下采取激光祛除的方式进行治疗，但要注意激光治疗后一定要防晒，同时饮食上应注意避免吃辣椒、葱、姜等辛辣、刺激性食物，患者饮食应以清淡为主，多吃富含维生素C的瓜果、蔬菜，这样有助于淡化雀斑。

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

激光祛雀斑后结痂需要在7-10天左右掉落。治疗后患者应注意以下几个方面：

首先，在激光祛斑的当天治疗的部位会有轻微红、肿、热、痛的现象，对此不用过于焦虑，这属于正常现象。而某些部位会有痂皮产生，这通常在7-10天后会自行脱落，注意不要用手指把痂皮刮去。

其次，祛雀斑术后的8小时内不要洗脸，8小时之后遵医嘱用专业的医用级清洁产品清洗。接受激光祛斑治疗后，在治疗部位涂上专业修复产品，千万不要擅自使用其它药物或化妆品。

最后，激光祛雀斑后应注意防晒，因为治疗部位对阳光很敏感，治疗后要涂抹专业的物理防晒霜，同时尽量避免遭到强光照射。患者应注意饮食清淡，配合光疗术后修复产品，这样可让治疗效果更佳。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

疝气手术后一般一周左右就可以洗澡，因为7天左右伤口就基本愈合，但是具体的恢复时间和患者的体质以及手术方式有不同，一般常规的体质较好的患者在7天左右伤口愈合就可以洗澡，老年人、体质较弱的患者恢复时间会长一些，洗澡时间也应适当延后。

一般体质较好的患者7天左右伤口愈合较好，可以开始一些日常活动，包括洗澡，而老年人或体质较弱的患者恢复时间长，大约可能在10~14天左右才能够开始逐步的洗澡。但是在患者洗澡时，要尽可能冲洗而不要泡澡，对伤口能够起到一定保护作用。

在手术以后，一般建议患者平卧三天，术后12小时左右，如果没有明显的恶心呕吐等症状，随着麻醉药物的代谢完成，就可以恢复饮食摄入。术后第二天，如果没有明显的恶心呕吐，就可以恢复普通饮食，但术后仍要预防腹内压增高的情况。如果出现剧烈咳嗽或者用力排便腹压增高，都可以导致疝手术以后的复发。

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作者：中国科学技术大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 王娟

咖啡斑激光治疗的疗效不一，有的患者治疗后效果较好，有的患者治疗以后容易复发，预防咖啡斑复发，应该注意以下几个方面：

首先，要注意避免日光的暴晒。治疗以后，每一天的白天都需要注意涂抹防晒霜，夏日外出的时候，还要做好防晒措施，比如说打遮阳伞，戴遮阳帽，戴防晒口罩。

其次，平时可以适当的多摄入一些富含维生素C和维生素E的食物，因为维生素C和维生素E具有一个抗氧化的作用，可以抑制色素颗粒的合成。

第三，就是要选择适合的护肤品，不要使用一些劣质的护肤品，因为这样的护肤品容易损伤皮肤，造成新的色素产生。

第四，还要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累。

我一直为自己的皮肤问题而苦恼。脸上有雀斑和红痘痘，显得我比实际年龄大很多。每次出门都要花费大量时间化妆来掩盖这些瑕疵。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过视频通话，我向医生描述了我的皮肤问题。医生非常专业，详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我我的问题可能与脾虚有关，并开了一份中药处方来调理我的身体。

在服用中药的同时，医生还建议我注意日常护理，多吃水果蔬菜，避免暴晒。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显改善。雀斑和红痘痘逐渐消退，皮肤变得更加健康和光滑。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我可以自信地面对镜子和世界，感受到了前所未有的美丽和自信。

那天，我坐在电脑前，屏幕上显示着那个熟悉的界面——京东互联网医院。我深吸一口气，点击了预约按钮，心中有些紧张。

等待了几分钟，一位皮肤科的医生接入了我的视频咨询。医生很温和，他问我有哪些症状，我小心翼翼地描述了我的情况：眼周和鼻梁上的斑点，一晒太阳就明显，不晒就不怎么明显。

医生听得很认真，他让我拍照片给他看，还询问了我的基础疾病和药物过敏史。我一一回答，心中有些不安。

医生诊断说我这是雀斑，不是晒斑。他建议我用氢醌霜每晚一次，20%壬二酸凝胶每天两次，并强调平时要做好防晒。

我听了医生的方案，心中有些疑惑，但我还是决定尝试。医生告诉我，雀斑不能除根，只能改善，如果不注意防晒，还是有可能复发或加重的。

我开始按照医生的建议用药，虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。一个月后，斑点确实淡化了，看起来和正常皮肤差不多。

在这个过程中，医生一直很耐心地和我沟通，解答我的疑问，让我感到很温暖。我很感激医生的专业和关心。

现在，我已经结束了这个线上问诊，心中充满了感激。京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务，真是太方便了。

那是一个阳光明媚的下午，我带着孩子走进了京东互联网医院，寻求皮肤科专家的帮助。

专家医生的热情和耐心让我感到十分安心。他首先询问了我孩子的症状，并要求我提供一些照片以便观察。虽然照片不是很清楚，但专家医生还是仔细地分析了孩子的病情。

孩子从七岁开始，左脚就出现了一些小雀斑，去年开始，这些雀斑变得更加明显。我了解到，我自身也有遗传性雀斑，但全脸分布，而孩子只是左侧，另一侧干干净净，这让我十分担忧，会不会有其他问题。

专家医生告诉我，孩子的雀斑很可能是遗传性的，而且根据照片来看，分布均匀，没有其他异常。他建议我们可以尝试激光治疗，虽然这种方法不能完全去除雀斑，但可以有效地改善外观。

在咨询过程中，医生还询问了孩子是否有基础疾病和药物过敏史。当我提到孩子的雀斑是从小就有的，而且分布均匀时，医生又询问了孩子的另一个眼睛周围和脸上的雀斑情况。我回答说，他的右侧干干净净，只有左侧有雀斑。

专家医生告诉我，这是很常见的现象，因为遗传性雀斑可能不会在所有部位都表现出来。他安慰我说，不用担心，孩子的病情在他专业范围内，我们可以一起制定治疗方案。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业和耐心让我对孩子的情况有了更深的了解，也让我对孩子未来的治疗充满信心。

2024年9月5日，早上7点17分，静安区的一位母亲带着她的10岁女儿来到京东互联网医院进行线上问诊。女儿脸上长了许多细小的斑点，母亲非常担心，希望能得到专业的医疗建议。经过医生的仔细询问和图片查看，医生初步判断这些斑点可能是雀斑，需要通过激光治疗来去除。医生还解释说，氢醌乳膏等外用药物对这种情况无效，必须采用激光治疗。母亲听后，感到非常失望，但也表示理解和感谢医生的建议。医生再次强调，任何疾病都需要在医院进行详细的检查和诊断，线上问诊只是提供初步的建议和指导。最后，医生提醒母亲，注意保护女儿的皮肤，避免阳光直射和使用不当的化妆品，以免加重斑点的情况。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和温暖的态度，给予了这位母亲和女儿极大的安慰和帮助。

2024年8月的一个下午，我如往常一样坐在电脑前，浏览着各种健康信息。那天，我突然发现脸上多了几颗色斑，心里不禁有些焦虑。于是我决定尝试线上问诊，希望能得到专业医生的建议。

我选择了某互联网医院，填写了基本信息后，很快被分配到了一位皮肤科医生。医生***非常亲切，首先询问了我的症状和病史。我详细描述了色斑的情况，并上传了照片。医生***仔细查看后，告诉我这些可能是雀斑，并询问了我是否有夏天重冬天轻的现象，我回答是。

医生***建议我可以尝试使用烟酰胺片和氢醌乳膏，并建议我每月做一次光子或者是激光治疗。她还告诉我，烟酰胺片一天两次，氢醌乳膏每天两次，持续2-3个月看看效果。

在用药期间，我偶尔会有一些不适，便再次联系了医生***。她耐心地解答了我的疑问，并告诉我这是正常的反应，让我放心。经过一段时间的治疗，色斑明显减轻，我非常高兴。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。医生***的专业知识和耐心让我感到非常安心。虽然医生***无法亲自为我治疗，但她的建议和关心让我感受到了温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，更多的人将享受到这种便捷、高效的服务。

我是一位焦虑的母亲，我的儿子今年8岁，最近我发现他的脸上开始出现一些小斑点，起初我并没有太在意，认为可能是他皮肤太敏感了。然而，随着时间的推移，这些斑点越来越明显，甚至有些地方连成了一片。我开始担心起来，害怕这会影响他的自信心和日常生活。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科进行线上问诊。上传了几张照片后，医生很快就回复了我。他们告诉我，这可能是雀斑的表现，和遗传有关。我的心一下子沉了下去，因为我和我爱人都有一点点雀斑，但我们都很少，没想到我们的孩子也会有这种情况。

我向医生询问治疗方案，希望能尽早解决这个问题。医生耐心地解释说，18岁以后可以通过激光治疗完全去除雀斑，效果非常好。但是现在孩子还小，做了激光可能还会长出来，所以暂时不需要处理。他们建议我平时注意给孩子做好防晒工作，避免阳光直射，这样可以减缓斑点的扩散速度。

我又问了医生，是否有其他的预防措施可以采取，特别是对于我的女儿，她现在才5岁，脸上还没有出现斑点。医生说，目前没有特别的预防方法，顺其自然吧。听到这话，我感到一丝失落，但也理解了医生的建议。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到及时的医疗建议和指导。同时，我也意识到，作为家长，我们需要更加关注孩子的健康问题，及时采取正确的措施，避免小问题变成大问题。

2024年9月5日下午2点49分，成都市的李女士在京东互联网医院上向一位皮肤科医生咨询了自己脸上的斑点问题。医生详细询问了李女士的症状和病史后，初步判断为雀斑，并建议她进行激光治疗。李女士对此表示担忧，询问是否可以用药物治疗。医生解释说，雀斑是一种遗传性疾病，药物治疗效果不佳，激光治疗是目前最有效的方法。李女士随后询问了激光治疗的价格和是否可以使用医保，医生告知她需要到医院进行详细咨询，并推荐了成都市高新区臻诚美学医疗美容医院。李女士表示会考虑，并感谢医生的建议和帮助。整个过程中，医生始终以专业、耐心的态度与李女士交流，体现了医生优良的职业素养和服务精神。

我一直都很自卑，因为脸上有很多雀斑。每次出门都要化妆遮盖，甚至连照镜子都不敢直视自己的脸。直到有一天，我在网上搜索“雀斑怎么治疗”，才发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我上传了自己的照片和资料，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的情况考虑是雀斑，需要面诊确诊。由于我在深圳市，离医院比较远，医生建议我可以先通过线上问诊了解更多信息。

在与医生的交流中，我了解到激光治疗是目前最有效的方法。医生还提醒我，治疗后需要注意局部消毒和防晒，否则可能会反弹。虽然我很想尝试维生素E来去除雀斑，但医生告诉我没有明确的治疗效果。

通过这次线上问诊，我不仅了解了雀斑的治疗方法，也感受到了互联网医院的便利性和专业性。现在，我已经预约了面诊，期待着早日摆脱雀斑的困扰。

那天，阳光明媚，我——小王，因为脸上的雀斑和黄褐斑困扰已久，决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位皮肤科医生，他非常耐心地让我拍摄了正面、左侧面和右侧面的照片，以便更准确地诊断。

医生在仔细观察了照片后，告诉我雀斑是散在分布的褐色斑点，而双侧外眼角下的斑点疑似黄褐斑，需要进一步面诊确定。

医生向我介绍了雀斑和黄褐斑的治疗方案。针对雀斑，可以选择调Q激光或皮秒激光治疗，一次治疗可以清除50%-70%的雀斑，但有一定的复发几率。而黄褐斑则只能改善淡化，不能完全祛除，且复发反弹率较高。

医生还详细解释了黄褐斑的形成原因，包括日光照射、遗传、紫外线、化妆品、妊娠等多种因素，并建议我做好防晒，避免过度清洁皮肤。

此外，医生还为我提供了药物治疗和医学美容治疗的建议，包括局部涂抹氢醌霜乳膏、口服氨甲环酸、果酸焕肤治疗和激光治疗等。

在整个咨询过程中，医生的专业素养和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了详尽的诊断和治疗建议，还告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

这次线上问诊让我对雀斑和黄褐斑有了更深入的了解，也让我对治疗充满信心。感谢京东互联网医院和那位专业、耐心的医生。