高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

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作者：北京大学人民医院 心血管内科 主任医师 张海澄

成人轻度高血压如何管理呢？一、先别着急，先看有没有可逆性的原因再里边，比如说刚生气、着急或者刚运动完等，这种往往是一过性的增高，这时可以再观察；二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时，可以通过生活方式的锻炼先调整，比如说少吃盐，适当地多运动，多出汗等；三、保证休息，睡好觉，别熬夜；四、如果还是明显的增高，那么该吃药的话就适当地吃一点药。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 心血管内科 主任医师 池洪杰

如果是继发性高血压在找到病因后是有可能治愈的，但如果是原发性高血压，那么是无法治愈的。继发性高血压主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，在肿瘤切除后，血压可完全降至正常。肾血管性高血压可以通过介入治疗的方法，扩张狭窄的肾动脉，对原发病不能手术根治或术后仍然血压高的患者，除采用其它针对病因的治疗外，还应选用恰当的降压药物进行降压治疗。原发性高血压的治疗主要是控制血压，使血压降至正常范围，防止或减少心脑血管及肾脏的并发症，降低病死率和病残率。其治疗包括非药物及药物治疗两大类，药物治疗建议遵医生医嘱，非药物治疗主要是指规律生活，低盐、低脂的饮食，保持心情平和等。

不是其它疾病引起的，是我们就说身体在我们的生活方式不当的情况下，干预下引起了我们血压的异常。

因为袖状胃切除术后体重下降，血管压力减轻。肥胖的人群来说，高血压的原因跟肥胖有关。肥胖的人的血管里的压力比较大，导致血管的张力和压力很大，血压自然会升高。袖状胃切除术后患者的体重会下降，血管压力自然会减轻，血压也会变好。

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作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院  产科 主任医师 屠京慧

妊娠期高血压是妊娠期特有的一种疾病，妊娠期高血压我们分为以下几种，妊娠高血压、子痫、子痫前期、子痫合并慢高、慢高，任何一种情况都会有一些严重的并发症，尤其是子痫对母亲对胎儿的危险性相当大，如果是单纯的慢高或者妊娠期高血压，对母亲的影响和胎儿的影响相对来说还是比较小的，经过积极控制是可以处理的但是如果是达到了子痫，应该即刻终止妊娠，妊娠期高血压是孕妇一个严重的并发症，我们一定要加强监测，定期管理。

高血压是个伪命题吗

妊娠期高血压是指在妊娠20周之后出现的高血压。人体怀孕之后身体的内环境调节，血压的激素发生了变化，血压不能够维持在正常的水平，发生了变化。特别是在妊娠20周以后出现的高血压，叫做妊娠期高血压。

血压是第一次来产检的时候，就必须要测的，要了解基础血压。如果基础血压高的或者本身就有慢性高血压，因为现在国家开放第三胎，高龄的孕妇是比较多见的，这些孕妇可能代谢性疾病和有慢性高血压，那合并妊娠就比较多见了，所以我们要看基础的血压。需不需要吃降压药?还有生活和饮食指导方面，我们就会给你更加专业的指导。

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作者：首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科 主任医师 屠京慧

妊娠期高血压的原因很多，其中有些原因是不明确的，但是我们可以通过加强预防，减少它的发生。第一控制饮食，可以吃少油、少油脂的食品；第二可以低盐饮食，每天控制盐的摄入量；第三要适当补钙，在早孕期每天补钙量达到800毫克，中孕期和晚孕期，可以达到每天1200毫克。

高血压作为一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。那么，高血压患者应该吃什么药物呢？市面上有无副作用小、效果好的降压药呢？本文将为您解答这些问题。

首先，我们需要了解高血压的治疗方法。目前，高血压的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗主要包括西药和中药两大类。西药降压药如ACE抑制剂、ARB类、钙通道阻滞剂等，虽然能够有效控制血压，但长期服用可能会有一定的副作用。中药降压药如灵芝、丹参等，则被认为副作用较小，但效果可能不如西药。

那么，高血压患者吃什么药物好呢？以下是一些常见的降压药：

1. ACE抑制剂：适用于各类高血压患者，尤其适用于伴有心衰、糖尿病、肾病等疾病的患者。

2. ARB类：适用于各类高血压患者，尤其适用于伴有心衰、糖尿病、肾病等疾病的患者。

3. 钙通道阻滞剂：适用于各类高血压患者，尤其适用于伴有冠心病、心绞痛的患者。

4. β受体阻滞剂：适用于各类高血压患者，尤其适用于伴有心率快、心悸的患者。

5. 灵芝：灵芝是一种中药，被认为具有降压、降脂、抗衰老等作用。研究发现，灵芝中的有效成分能够扩张血管、降低血压、降低血脂、抗氧化等。

除了药物治疗，高血压患者还需要注意日常保养。以下是一些建议：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 适量运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 饮食清淡，低盐、低脂、低糖。

4. 戒烟限酒。

5. 保持良好的心态。

总之，高血压患者选择降压药时，应根据自身病情和医生的建议进行选择。同时，注意日常保养，有助于控制血压，预防并发症。

高血压作为一种常见的慢性病，在老年人群中尤为突出。由于高血压无法根治，因此控制血压、延缓病情发展成为了治疗的关键。那么，对于高血压老人而言，如何通过饮食调理来控制血压呢？以下为大家推荐几个适合高血压老人的食谱。

1. 丰富多样的蔬菜：蔬菜是高血压患者日常饮食中的首选。如菠菜、西红柿、黄瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、改善心血管健康。此外，大蒜、洋葱等具有抗氧化作用的蔬菜，也有助于降低血压。

2. 豆制品与坚果：豆制品和坚果是优质的蛋白质来源，同时富含钾、镁等矿物质，有助于降低血压。例如，豆腐、豆浆、花生等都是不错的选择。

3. 菌藻类食品：菌藻类食品如香菇、银耳、海带等，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、调节血脂，对高血压患者有益。

4. 水果：水果中的维生素C、钾、镁等元素有助于降低血压。如香蕉、苹果、橙子等都是适合高血压患者的优质水果。

5. 适量饮水：高血压患者应保持充足的水分摄入，有助于维持正常的血液循环和血压。

除了合理的饮食，高血压患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保证充足睡眠等，以降低血压、预防并发症。

总之，高血压老人在饮食上应注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、豆制品等富含钾、镁、钙的食物，适量摄入优质蛋白质，限制钠盐摄入，以控制血压、延缓病情发展。

近年来，一种名为“八卦象数疗法”的降血压方法在网络上广为流传。该方法声称只需默念一组特定的数字，如“260.50、600.50、380、260.500、40.30.80……”，即可达到降血压的效果。然而，这种疗法真的科学吗？

首都医科大学宣武医院心脏科主任医师汤哲表示，这种降血压方法没有任何科学依据。虽然默念数字可能起到转移患者注意力、心理暗示等辅助作用，但高血压的成因复杂，缓解精神紧张只是治疗方法之一。患者应该到正规医疗机构进行系统检查和治疗。

高血压是一种慢性疾病，长期不规律服用降压药会导致动脉硬化，进而引发心、脑、肾等疾病。因此，防控高血压最有效的方法是健康的生活方式，包括合理膳食、适当限制钠盐摄入、增加蔬菜和水果摄入、保持正常体重、戒烟限酒、适量运动以及保持良好心态。

首都医科大学宣武医院中医科副主任医师陈文强指出，高血压的治疗应当针对病因进行辨证论治。中医认为，高血压的形成是一个长期的病理生理过程，与素体、精神、饮食、七情、劳累等多种因素有关。治疗高血压需要综合考虑患者的体质、精神状态、饮食习惯等因素。

此外，两位专家还强调，健康的生活方式是高血压防治的基础。除了上述健康生活方式外，患者还应定期进行健康体检，及时发现并控制血压。

关节炎是一种常见的慢性疾病，给患者的生活带来诸多不便。治疗关节炎常用的非甾体类抗炎镇痛药（NSAIDs）虽然能缓解疼痛，但其中的非选择性NSAIDs药物对胃肠道损害严重，用药不当会引发胃肠道的不良事件。

据统计，我国关节炎患者超过一亿，其中近九成患者具有一定程度的胃肠道风险。那么，关节炎患者如何判断自己的胃肠道状况是否处于高风险？如何才能在不伤及肠胃的前提下治疗关节疼痛呢？下面，我们就来了解一下关节炎患者的安全镇痛攻略。

一、关节炎患者的胃肠道风险因素

引起严重胃肠道不良反应的危险因素主要包括以下九种：高龄、消化道溃疡史、使用抗凝剂、使用非选择性NSAIDs、使用糖皮质激素、使用低剂量阿司匹林、幽门螺旋杆菌感染、吸烟及酗酒。其中，NSAIDs用药史、吸烟、高龄和使用糖皮质激素是中国关节炎患者排在前四位的危险因素。

二、选择性NSAIDs药物：安全镇痛的选择

非选择性NSAIDs药物会将COX-1和COX-2两种酶同时抑制，虽然抗炎镇痛作用明显，但也会引发胃肠道问题。而选择性NSAIDs药物（如塞来昔布）则能精准抑制COX-2，同时不影响COX-1，从而在抗炎镇痛的同时降低胃肠道事件风险。

三、关节炎患者的安全用药攻略

为了确保关节炎患者的安全用药，以下是一些建议：

1. 评估自己的胃肠道风险等级，如有高危因素，及时就医。

2. 详细告知医生自己的病史和用药史，以便医生给出更准确的用药指导。

3. 在医生开具NSAIDs药物或药店购买NSAIDs药物时，多问一句：“这种药会伤害胃肠道吗？”

4. 选择合适的药物，如选择性NSAIDs药物。

5. 注意日常保养，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯等。

高血压病是一种常见的慢性疾病，其主要特征是血压持续升高。根据世界卫生组织的数据，全球约有10亿人患有高血压。高血压不仅会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害，还与男性阳痿的发生密切相关。

高血压的病理变化之一是导致小动脉管腔狭窄，加速动脉硬化的进程。这种狭窄可以影响全身各个器官的血液供应，包括阴茎。当阴茎动脉狭窄时，血液供应不足，导致阴茎勃起功能障碍，即阳痿。

控制高血压，预防并发症是治疗高血压病的重要目标。除了药物治疗，生活方式的调整也非常关键。以下是一些有助于控制高血压和预防阳痿的方法：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒有助于降低血压，改善心血管健康。

5. 保持良好的心态：学会缓解压力，保持乐观的心态。

治疗高血压病和阳痿的药物包括：

1. 降压药：利尿剂、ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。

2. 阳痿治疗药物：磷酸二酯酶抑制剂（如伟哥）、激素治疗、心理治疗等。

对于患有高血压和阳痿的男性，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。通过合理治疗，可以有效控制血压，改善阳痿症状，提高生活质量。

随着年龄的增长，高血压成为老年人常见的慢性疾病之一。高血压患者在饮食方面需要注意清淡，那么，患有高血压的老年人是否可以食用西洋参呢？本文将为您解答。

西洋参是一种常见的中药材，具有补气养阴、清火生津的功效。对于久病体虚、热病伤津的老年人来说，适量食用西洋参有助于改善身体状况。然而，是否适合高血压患者食用，还需根据个人具体情况而定。

若老年人存在阳气不足、畏寒怕冷、脸色苍白等情况，建议不要食用西洋参。因为这些症状表明患者体质偏寒，而西洋参性寒，过量食用可能导致病情加重。

对于血压稳定的高血压患者，可以适量食用西洋参。但需注意，西洋参并非万能，过量食用也可能会导致血压波动。建议从小剂量开始，长期服用。

除了西洋参，高血压患者在饮食方面还需注意以下几点：

1. 保持饮食清淡，减少盐分摄入。

2. 适量补充维生素和蛋白质，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

3. 戒烟限酒，少喝咖啡等刺激性饮料。

4. 保持稳定平和的情绪，避免过度劳累。

5. 每天监测血压，遵医嘱服用降压药。

总之，患有高血压的老年人是否可以食用西洋参，需根据个人情况而定。在食用过程中，还需注意饮食搭配、适量食用，并密切关注身体状况。

高血压是一种常见的慢性疾病，尤其在老年人群中更为普遍。为了有效控制血压，老年人需要采取一系列护理措施。

首先，定期监测血压是至关重要的。建议老年人选择固定的测量时间，如早晨起床后，使用电子血压计进行测量。同时，注意选择合适的测量部位，如右上臂，并保持测量姿势正确，以获得准确的血压值。

其次，心理护理同样重要。高血压患者往往存在焦虑、紧张等情绪，这会进一步影响血压控制。因此，家人和朋友应给予患者足够的关心和支持，帮助他们建立积极的心态。

此外，生活方式的改变对控制血压也至关重要。老年人应适当增加运动量，如散步、太极拳等，以增强心肺功能。在饮食方面，应低盐低脂，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意补充钾元素。同时，控制体重也是关键，避免肥胖加重高血压病情。

药物治疗是控制血压的重要手段。老年人应在医生指导下选择合适的降压药物，并严格按照医嘱用药。此外，定期复查，监测血压和药物疗效，也是确保血压控制的关键。

总之，老年人高血压的护理是一个综合性的过程，需要患者、家人和医生的共同努力。通过科学合理的护理措施，可以有效控制血压，提高生活质量。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，近年来发病率逐年上升。海带作为一种常见的海产品，近年来被越来越多的研究证实具有抗癌作用。中医认为，海带具有软坚散结、疏肝理气的功效，对于乳腺癌患者来说，合理运用海带食疗方剂，可以起到辅助治疗的作用。

海带中含有丰富的岩藻多糖，这种物质可以阻止癌细胞的生成和发展。海带与鳖甲配伍，能祛痰、活血，还可以预防乳腺增生、子宫肌瘤等疾病，尤其对恶性肿瘤有很好的辅疗作用。

以下是一些常见的海带食疗方剂：

1. 海带鸡蛋汤

材料：水发海带15g，薏米30g，鸡蛋2个。

做法：将海带洗净、切碎，薏米洗净，一同放入高压锅内加水炖焖至熟烂，将炖烂的海带和薏米倒入炒菜锅内烧沸，再加入打散的鸡蛋，用盐调味即可。

功效：清热利湿，软坚散结，适用于各期乳腺癌患者。

2. 海带紫菜汤

材料：海带丝10g，紫菜15g，酱油、醋、白糖、芝麻油、鸡精、黄瓜各20g。

做法：先将海带洗净，蒸30分钟后取出备用；紫菜掰成碎块；黄瓜洗净，去蒂，切片；将锅内加清水烧沸后，加入蒸好的海带丝，再加黄瓜片、酱油、醋、白糖、鸡精后煮沸，加紫菜，根据口味淋上芝麻油即成。

功效：软坚化痰，清热散结，适用于各期乳腺癌患者。

3. 海带白萝卜汤

材料：海带30g，白萝卜250g，精盐、鸡精、芝麻油各适量。

做法：将海带用冷水泡发，洗净，切丝；白萝卜洗净，连皮及须根切成细条，与海带丝一同放入锅内，加水用小火煨煮。待萝卜酥烂后，加盐、鸡精调味后煮沸，加少量芝麻油即可。

功效：软坚散瘀，顺气消肿，强体抗癌。

4. 海带鳖甲猪肉汤

材料：海带120g、鳖甲60g、猪肉200g，胡椒粉、盐、味精、葱。姜适量。

做法：把鳖甲切成小碎块备用，将洗净的猪肉切成小块，放进沸水中焯一下，并可加些料酒除去腥味；用热水将海带涨发并清洗干净切成丝，姜切片，葱切段，将体好的猪肉、海带丝、鳖甲和葱姜倒入盛有热水的砂锅中，用大火烹煮15分钟，改小火约炖90分钟后，加入适量的胡椒粉、盐、味精调味即可食用。

功效：海带鳖甲猪肉汤具有防癌抗癌的作用。海带与鳖甲配伍，能祛痰、活血，还可以预防乳腺增生、子宫肌瘤等疾病，尤其对恶性肿瘤有很好的辅疗作用。

5. 海带炖肉

原料：瘦猪肉400g，海带600g，酱油100g，料酒5g，精盐4g，白糖7g，大料2瓣，葱段15g，姜片7g，香油8g。

做法：将肉洗净，切成块状，葱切成段；姜切片，海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块备用，将香油放入锅内，下入白糖炒成糖色，投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒，视肉面上色，加入酱油、精盐、料酒，略炒一下，加入水，用大火烧开后，转微火炖至八成烂，投入海带，再一同炖10分钟左右，海带入味即成。

6. 酸辣海带丝

原料：海带、醋、蒜、料酒、生抽、辣椒油、白糖。

做法：海带切丝，用冷水浸泡半天以上，锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用，海带入锅的时间不要超过30秒(焯水时间不可过太)，加生抽，少许料酒，醋，辣油，糖，蒜末拌匀，拌好的海带丝，在汤汁里浸泡半天口感会更好。

7. 海带鲫鱼汤

材料：海带15g，鲫鱼1条(约250g)，料酒、葱、姜、鸡精、花生油、芝麻油各适量。

做法：海带洗净，在锅内用水煮透，捞出洗净粘液，切成细丝；鲫鱼除去鳞、鳃、内脏，洗净，在鱼身上切十字花刀，备用；葱姜洗净，切末；在锅内加入花生油，油热后放入鲫鱼，煎两面鱼皮，再取出放漏勺内，在锅内放葱、姜末略炒，加料酒、盐、海带细丝，加水煮沸后加鱼，煮开至汤变浓时加鸡精调味，淋芝麻油即成。

功效：健脾养胃，清热利湿，软坚散结。

富贵病，顾名思义，是随着生活水平的提高而逐渐增多的一类疾病。常见的富贵病包括高血压、糖尿病、冠心病等。这些疾病的发生与不良的生活方式密切相关，如高盐、高糖、高脂的饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等。

要预防和治疗富贵病，首先要从生活方式入手。以下是一些有效的方法：

1. 健康饮食：多吃蔬菜和水果，减少高盐、高糖、高脂食物的摄入，保持饮食清淡。

2. 适量运动：每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善心血管功能。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重富贵病的病情，所以要尽量避免。

4. 保持良好的心态：心理压力过大也会导致富贵病的发生，要学会调整心态，保持乐观。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现富贵病的早期迹象，以便及早治疗。

除了生活方式的改变，以下药物也可以用于治疗富贵病：

1. 高血压：ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等。

2. 糖尿病：胰岛素、磺脲类药物、DPP-4抑制剂等。

3. 冠心病：阿司匹林、他汀类药物、ACE抑制剂等。

在治疗富贵病时，患者应遵循医生的建议，选择适合自己的治疗方案。

　　近年来，脑梗塞已成为我国中老年人群中常见的疾病之一，其发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康和生命。脑梗塞是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，进而引起神经功能障碍的一种疾病。为了提高人们对脑梗塞的认识，预防和控制其发生，本文将从脑梗塞的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行详细介绍。

　　一、脑梗塞的病因

　　1. 高血压：高血压是脑梗塞最常见的病因之一，长期高血压会导致血管壁增厚、变硬，容易形成血栓。

　　2. 高血脂：高血脂会导致血液粘稠，容易形成血栓。

　　3. 糖尿病：糖尿病会导致血管内皮损伤，容易形成血栓。

　　4. 吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加血栓形成的风险。

　　5. 不良饮食习惯：长期摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，会导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，增加脑梗塞的风险。

　　二、脑梗塞的症状

　　1. 突发性头痛：头痛程度较重，持续时间较长，伴有恶心、呕吐等症状。

　　2. 神经功能障碍：一侧肢体无力或麻木，言语不清，口角歪斜等。

　　3. 意识障碍：严重者可出现意识模糊、昏迷等症状。

　　三、脑梗塞的诊断

　　1. 血液检查：检查血脂、血糖、血常规等指标。

　　2. 影像学检查：如CT、MRI等，可明确脑梗塞的部位和程度。

　　3. 神经功能检查：评估神经功能障碍的程度。

　　四、脑梗塞的治疗

　　1. 抗血小板聚集治疗：如阿司匹林、氯吡格雷等。

　　2. 抗凝治疗：如肝素、华法林等。

　　3. 降血压、降血脂、降血糖治疗：如ACEI、ARB、他汀类等。

　　4. 神经保护治疗：如胞磷胆碱、神经节苷脂等。

　　5. 康复治疗：如物理治疗、言语治疗、作业治疗等。

　　五、脑梗塞的预防

　　1. 控制血压、血脂、血糖：定期体检，遵医嘱用药。

　　2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加脑梗塞的风险。

　　3. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、高盐、高糖的食物。

　　4. 适量运动：增强体质，降低脑梗塞的风险。

　　5. 保持良好心态：避免情绪波动过大。

　　总之，脑梗塞是一种严重危害人们健康的疾病，了解其病因、症状、诊断、治疗和预防，对于降低脑梗塞的发病率具有重要意义。