绒毛结节滑膜炎的肿胀是会长期的，这个要有心理准备，你本身就是一个滑膜病变，滑膜本身就分泌粘液通过手术创伤清扫了以后，它这种反应的积液会很多，如果说是特别心急的话，我不建议你做这个手术，做完以后不一定能达到您的预期。

药酒对风湿性滑膜炎有用吗，滑膜炎是非常笼统大的概念，到底是类风湿还是骨关节炎还是反应性关节炎，或者其它结缔组织相关的关节等等，但是中药肯定有它的特色，有助消肿啊止痛效果还不错，要看具体情况最好是给针对性，每个人情况不一样，针对性的辩证治疗可能中药更好。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

容易患有滑膜炎的人主要有：

1、锻炼不当的人。虽然适当的锻炼对人体健康是非常有好处的，但如果一些老人为了锻炼经常登山或者是爬楼梯等运动，随着年龄的增加，老人对钙质的吸收就会越来越弱，尤其是五十岁以后的人钙质流失的越来越大，这个时候就应该增加钙质的补充，而在运动上也应该适度，以免运动不当会导致滑膜炎这种疾病的发生。

2、运动员。由于此病的发生本身就跟剧烈的运动有一定的关系，而运动员在平时的时候所从事的运动大多都是比较剧烈的，不但容易受伤，也很容易会有滑膜感染和炎症的情况发生，因此认为这类人是很容易患有滑膜炎的，所以在平时的时候做好预防是非常重要的。

3、爱美的女性。在现实生活中有很多的女性为了漂亮，总是会穿比较少的衣服，如超短裙和热裤等，尤其是在冬天天气比较寒冷的时候，如果忽略了膝盖上的保暖，也就很容易会导致膝关节滑膜炎疾病的发生了，因此女性朋友在平时穿衣服的时候一定要注意，千万不要为了一味的漂亮而失去健康。

以上这几类人就是很容易患有滑膜炎疾病的人，而由于滑膜炎这种疾病一旦发生其危害性也是很大的，因此在平时的时候千万不要大意，一定要引起高度的重视，最好是能够及时的做好预防，这样才可以尽量避免此病的危害发生。

根据发病的时间，分为急性的滑膜炎，急性滑膜炎就是急性发病，局部红肿热痛都非常明显，发病时间短，短时间内就出现明显的红肿热痛，慢性的滑膜炎也会有肿胀疼痛，但是它的程度比急性滑膜炎较轻一些，但是它发病的时间很长，一劳累又加重，一休息又缓解，反反复复的发作，所以滑膜炎分急性的跟慢性的。

少见的膝关节肿胀有结合性的滑膜炎和感染性的滑膜炎。1、结合性的滑膜炎：膝关节肿胀就像揉面团一样，是很典型的结合性滑膜炎的表现。2、感染性的滑膜炎：感染性又分成特异性感染和非特异性感染，少见的病菌的感染是特异性感染的膝关节肿胀的原因。

滑膜炎为什么会发生，发生的原因是有创伤的原因，第一个，有可能是代谢的原因，它就像尿酸增高、痛风性关节炎也会红肿热痛，有免疫性的原因，就像类风湿性关节炎红斑狼疮等等，自身免疫性疾病引起的关节炎，还有出血因素也有说，由于交叉韧带断裂引起的，它局部关节里面的积血，诱发炎症导致疼痛，也有一些本身的滑膜出血性的疾病，像色素沉着绒毛结节性滑膜炎，还有第八因子缺乏引起的血有病性滑膜炎，这些都是出血因素引起的关节滑膜炎，还甚至有由于感染原因，导致滑膜的炎症发生，由于细菌结合产生的化脓性的关节炎，也会有滑膜炎症的外在表现。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎患者不能喝酒，喝酒对于患者的病情会有很大的刺激，尤患者喝酒之后会明显的感觉到自己的患处症状更加的严重，其是不利于患者病情的恢复，甚至会导致患者的病情更加的严重，炎症部位的疼痛感觉也会更加的明显，对于治疗的效果也会有很不利的影响，所以患者为了自己的健康为主比较好，尽量避免接触烟酒之类刺激性很强的东西，也需要避免吃一些辛辣的食物，尤其是含有一些刺激性调味品的食物，患者绝对不可以吃。

患有滑膜炎的患者一定要保持良好的饮食习惯，患者一些不良的饮食习惯一定要及时的纠正，不可以接触烟酒之类的东西，平时多以蔬果为主对患者的身体会有很多的好处，不可以总是耽误治疗的好时机，要注意保持良好的心态。

跑步跑10来天以后，脚踝开始肿胀，一般要看是双侧肿胀还是单侧肿胀。整个足到踝，两个脚慢肿的，可能是血管的问题或者是肾脏的问题等，需要查一下。如果是单纯踝部肿胀，是关节有滑膜炎的可能性更大。关节出现创伤性的滑膜炎，建议口服非甾体类消炎药，如醋氯芬酸、塞来昔布等。服用中药时需根据情况，若单纯的活血化瘀伴有肾虚，可以补肾活血，而且可以做理疗、局部关节熏洗等，经过这些处理应该会有比较明显好转，但是最重要的还是要休息。

滑膜积液不用打头孢。头孢是抗生素，滑膜积液跟不是细菌感染，不用抗生素。滑膜积液打头孢这是滥用抗生素，非常不对的做法。滑膜积液可以吃消炎镇痛药，但不能用抗生素，抗生素不是消炎药。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎不会引起股骨头坏死，滑膜炎是一种关节滑膜的表现，它跟股骨头坏死是两个疾病，但是股骨头坏死的早期会引起滑膜炎，骨头坏死的时候关节里头有水肿、积液，这个时候因为由于炎性各种刺激，滑膜会肿胀，有滑膜炎分泌液体。

虽然滑膜炎本身并不发展成骨头坏死，但是股骨头坏死的时候可以并发滑膜炎，这是两种情况。比如咱们老说的膝关节老有滑膜炎，膝关节相对表浅，它因为受凉、活动多了，容易导致滑膜炎了，有滑膜受刺激了，它就有水肿，然后分泌液体，关节积液，它并不可能引起股骨头坏死。

所以髋关节的股骨头坏死里头往往伴发了有髋关节周围的滑膜炎或关节积液。对于股骨头坏死，患者也要到骨科，通过影像学的检查进行确诊。确诊之后，使用手术或者药物进行治疗缓解。

膝盖积水，又称关节积液，是一种常见的关节疾病，其治疗方法多种多样。本文将为您详细介绍膝盖积水的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

一、膝盖积水的成因

膝盖积水的原因多种多样，主要包括以下几种：

1. 炎症：如滑膜炎、骨关节炎等，炎症会导致关节滑膜分泌过多的液体，形成积液。

2. 损伤：如韧带损伤、半月板损伤等，损伤会导致关节组织受损，引发炎症和积液。

3. 骨坏死：如激素性骨坏死、骨坏死性关节炎等，骨坏死会导致关节软骨损伤，引发炎症和积液。

4. 肿瘤：如骨肿瘤、滑膜肿瘤等，肿瘤会导致关节组织受损，引发炎症和积液。

5. 其他原因：如代谢性疾病、感染等，也会导致膝盖积水。

二、膝盖积水的症状

膝盖积水的症状主要包括：

1. 膝关节肿胀：积液会使得膝关节局部出现肿胀。

2. 膝关节疼痛：积液会压迫关节滑膜，引发疼痛。

3. 活动受限：积液会限制膝关节的活动范围。

4. 关节弹响：积液过多时，关节活动时会出现弹响。

三、膝盖积水的治疗方法

膝盖积水的治疗方法主要包括以下几种：

1. 口服药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）、止痛药等，用于缓解疼痛和炎症。

2. 注射治疗：如关节腔注射玻璃酸钠、皮质类固醇等，用于减少积液和缓解症状。

3. 手术治疗：如关节镜手术、关节置换手术等，用于治疗严重损伤或疾病。

四、膝盖积水的日常保养

膝盖积水的患者应注意以下日常保养措施：

1. 限制活动：避免长时间负重和剧烈运动，减少膝关节的负担。

2. 适当锻炼：进行适当的关节活动锻炼，增强关节稳定性。

3. 保持体重：控制体重，减轻膝关节的负担。

4. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡。

5. 定期复查：定期复查，监测病情变化。

膝盖骨下边疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。

首先，风湿性关节炎是一种可能导致膝盖骨下边疼痛的疾病。风湿性关节炎的主要症状是关节和肌肉游走性酸楚、红肿疼痛，下肢大关节如膝关节、踝关节常受累。

其次，外界温度下降也是一个导致膝盖骨下边疼痛的原因。当外界温度下降时，如果没有注意对膝盖进行保暖，受到寒风的刺激，就会导致膝盖骨下边疼痛。

此外，运动过多也是导致膝盖骨下边疼痛的原因之一。尤其是篮球、排球等需要经常跳跃的项目中，多发髌腱炎，该病痛点在膝盖的前下方。

脂肪垫炎也是一种可能导致膝盖骨下边疼痛的疾病。脂肪垫炎表现为膝部酸胀不适，发凉及隐痛，严重者会发展为持续性膝前痛。

对于膝盖骨下边疼痛的治疗，建议患者去医院的骨科或者关节外科就诊，查明病因并对症治疗。

此外，如果膝盖骨下边疼痛是由于跌倒导致膝盖下的皮肤损伤引起的，可以用过氧化氢和生理盐水清洗伤口，也可以用碘伏消毒，确保伤口无残留杂质，一段时间后伤口自然恢复。

对于滑膜炎引起的膝盖骨下边疼痛，一般抗炎和镇痛药物可用于治疗。临床上常用布洛芬和双氯芬酸钠，透明质酸钠等溶液可以注射到关节腔内，或者可以在短时间内使用糖皮质激素等药物进行治疗。

膝下疼痛一般属于关节外疼痛，这可能是胫骨结节的骨软骨炎，在一些青少年中更常见。剧烈运动后，这部分会疼痛，有些还会伴有肿胀。在休息、热敷等物理疗法的治疗下，可以迅速缓解。

膝盖发炎肿痛是常见的膝关节疾病之一，给患者带来极大的痛苦。本文将为您详细介绍膝盖发炎肿痛的病因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您了解如何应对这一疾病。

一、膝盖发炎肿痛的病因

1. 膝盖受伤：如车祸、跌倒等造成的膝关节损伤，可能导致膝关节发炎肿痛。

2. 滑膜炎：关节积液过多，导致关节肿胀、疼痛。

3. 半月板损伤：半月板损伤会导致关节不稳，引起膝关节发炎肿痛。

4. 关节炎：膝关节骨关节炎等慢性关节炎可能导致膝关节发炎肿痛。

二、膝盖发炎肿痛的治疗方法

1. 药物治疗：根据病因，可使用消炎镇痛药、激素类药物等。

2. 物理治疗：如微波疗法、超声波治疗等，可缓解疼痛、减轻肿胀。

3. 手术治疗：对于严重损伤或炎症，可能需要手术治疗。

三、膝盖发炎肿痛的日常保养

1. 休息：避免过度运动，给予膝关节充分的休息。

2. 抬高患肢：睡觉时抬高患肢，有助于减轻肿胀。

3. 注意保暖：避免膝关节受凉，以防病情加重。

4. 营养饮食：多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类等。

5. 适当锻炼：在医生的建议下，进行适当的关节功能锻炼，提高关节活动度和增强肌肉力量。

四、膝盖发炎肿痛的预防

1. 注意安全：避免超负荷活动，防止膝关节损伤。

2. 控制体重：肥胖患者应控制体重，减轻膝盖压力。

3. 积极防治风湿性关节炎等其他可能引起滑膜炎的传染病。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累。

全身骨头酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如骨关节炎、滑膜炎等。

1、骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、软骨保护剂等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

2、滑膜炎：滑膜炎是一种关节炎症，常见于膝关节。治疗滑膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、激素注射等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

3、骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，会导致骨骼变得脆弱和易碎。治疗骨质疏松的方法包括药物治疗、生活方式改变和物理治疗。药物治疗包括双磷酸盐、钙剂和维生素D等。生活方式改变包括增加钙摄入、进行有氧运动等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。

4、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。治疗类风湿性关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

5、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。治疗强直性脊柱炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

弹响肩胛是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节弹响和疼痛。为了帮助患者缓解症状，改善生活质量，以下是一些关于弹响肩胛的饮食原则和注意事项。

一、弹响肩胛的食疗方

1. 红枣枸杞汤：红枣、枸杞具有补血养颜、强筋骨的功效，适合弹响肩胛患者食用。

2. 黑芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，有助于关节健康。

3. 薏米枸杞粥：薏米具有利湿、消肿的功效，枸杞具有滋补肝肾的作用，适合关节肿胀的患者食用。

二、弹响肩胛的适宜食物

1. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，有助于关节修复。

2. 富含钙、磷、镁等矿物质的食物：如牛奶、豆制品、坚果等，有助于骨骼健康。

3. 富含维生素C的食物：如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于提高免疫力。

三、弹响肩胛的不适宜食物

1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，会刺激关节，加重疼痛。

2. 油腻食物：如肥肉、油炸食品等，会增加体内脂肪，加重关节负担。

3. 高盐食物：如咸菜、腌制品等，会增加体内钠离子含量，加重关节水肿。

四、弹响肩胛的日常保养

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 避免剧烈运动和过度劳累，以免加重关节损伤。

3. 加强肩关节的锻炼，提高关节稳定性。

五、弹响肩胛的治疗方法

1. 物理治疗：如超短波、微波、电疗等，可缓解疼痛、消除肿胀。

2. 中医治疗：如针灸、拔罐、推拿等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。

3. 药物治疗：如非甾体抗炎药、激素等，可缓解疼痛、消除肿胀。

膝盖两侧疼痛的原因很多，常见的有骨质增生、滑膜炎和半月板损伤等。

骨质增生是随着年龄增长，人体关节部位出现骨质的异常增生，如足跟、膝盖、手指等部位。这种增生会导致关节疼痛，活动受限。

滑膜炎是由于关节软骨退变和骨质增生引起的机械性化学性刺激，导致滑膜水肿、渗出和积液，疼痛剧烈，可能影响正常行走。

半月板损伤是指半月板受损，导致骨头直接接触，活动时磨损，引起疼痛。

对于膝盖两侧疼痛的治疗，首先要明确病因，针对病因进行治疗。滑膜炎的治疗目标为缓解症状，促进局部病变恢复，医生会使用药物和物理疗法进行控制。对于严重病例，可能需要手术治疗。

药物治疗方面，抗炎镇痛药可以缓解疼痛，常用药物有塞来昔布、双醋瑞因、布洛芬、消炎痛等。手术治疗方面，可根据具体情况选择滑膜切除术、截骨术、关节融合术和关节镜下关节置换术等。

患者在进行治疗的同时，应注意日常保养，避免过度劳累，适当进行关节功能锻炼，增强肌肉力量。同时，注意饮食，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，戒烟戒酒，避免超负荷活动，肥胖患者应控制体重，减轻膝盖压力。

对于膝盖两侧疼痛的患者，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。在医生的建议下进行治疗和日常保养，有助于缓解症状，改善生活质量。

儿童膝盖窝疼痛是常见的儿童关节问题之一，可能由多种原因引起。本文将为您详细介绍儿童膝盖窝疼痛的可能原因、诊断方法以及预防和治疗建议。

一、儿童膝盖窝疼痛的原因

1. 过度劳累：长时间剧烈运动或站立，导致膝关节过度使用，引起膝盖窝疼痛。

2. 外伤：跌倒、扭伤等导致膝关节损伤，引起疼痛。

3. 半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨垫，损伤会导致关节不稳定和疼痛。

4. 肌肉劳损：长期保持同一姿势或进行重体力劳动，导致肌肉疲劳和疼痛。

5. 髌骨软化：髌骨与股骨关节面之间的软骨磨损，导致关节疼痛。

6. 滑膜炎：关节滑膜发炎，导致关节肿胀和疼痛。

7. 膝关节骨关节炎：关节软骨磨损，引起关节疼痛和僵硬。

二、儿童膝盖窝疼痛的诊断方法

1. 病史询问：了解儿童的活动情况、疼痛程度和持续时间。

2. 体格检查：观察关节肿胀、畸形和活动受限等情况。

3. 影像学检查：X光、MRI等检查可以明确诊断。

三、儿童膝盖窝疼痛的治疗方法

1. 休息：避免剧烈运动和过度使用膝关节。

2. 冷敷：初期疼痛时可冷敷，减轻炎症和肿胀。

3. 热敷：后期疼痛时可热敷，促进血液循环和缓解肌肉紧张。

4. 物理治疗：进行关节松动、肌肉拉伸等康复训练。

5. 药物治疗：非甾体抗炎药、止痛药等。

6. 手术治疗：对于严重损伤或保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

四、儿童膝盖窝疼痛的预防措施

1. 注意运动姿势，避免过度使用膝关节。

2. 加强肌肉力量训练，提高关节稳定性。

3. 保持关节活动度，避免关节僵硬。

4. 避免跌倒和扭伤。

5. 做好保暖工作，避免关节受寒。

6. 定期进行体检，早发现、早治疗。

膝盖疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，如关节炎、滑膜炎、肌肉劳损、半月板损伤等。

针对膝盖疼痛的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：外用膏药可以缓解疼痛和炎症，常用的药物有云南白药、麝香虎骨膏等。口服非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，可以减轻疼痛和炎症。

2. 物理治疗：烤电、针刺、艾灸等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。同时，加强膝关节功能锻炼，如直腿抬高、屈伸运动等，可以增强膝关节的稳定性。

3. 关节腔注射：对于关节内积液或软骨损伤等情况，可以注入关节润滑剂，如玻璃酸钠、透明质酸钠等，起到润滑关节、降低关节内压力的作用。

4. 手术治疗：对于严重的半月板损伤、交叉韧带损伤等情况，可能需要手术治疗。

在日常生活中，要注意以下几点，以预防膝盖疼痛：

1. 适当运动：保持适量的运动，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强膝关节的稳定性。

2. 注意姿势：避免长时间站立或蹲坐，保持良好的姿势，减轻膝关节的负担。

3. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重膝关节损伤。

4. 保暖：注意膝盖的保暖，避免受凉。

5. 饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含钙、磷、蛋白质等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

如果膝盖疼痛持续不缓解，或者伴有肿胀、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。

膝盖打软腿，是许多人在日常生活中遇到的一种不适症状。这种情况可能与多种原因有关，比如髌骨软化症、膝关节半月板损伤、滑膜炎等等。

髌骨软化症，顾名思义，是指髌骨软骨发生软化和破裂，导致髌股关节出现疼痛。主要表现为膝关节发软无力、上下楼困难，以及髌骨深面间歇性疼痛，尤其是在做下跪、下蹲等动作时疼痛加剧。

膝关节半月板损伤也是导致膝盖打软腿的常见原因。半月板是膝关节内的软骨组织，具有缓冲和稳定关节的作用。当半月板破裂时，会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

滑膜炎则是指膝关节滑膜发生炎症反应，导致膝关节腔内积液。这会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

治疗膝盖打软腿，通常需要采取综合治疗措施。首先，可以通过口服营养软骨的药物、改善微循环的药物等方式进行缓解。其次，可以配合物理治疗，如干扰电超声、低频脉冲磁疗、直线红外偏振光等，以控制关节炎症，促进损伤结构修复。此外，加强膝关节功能锻炼，提升肌肉力量，也有助于缓解膝盖打软腿的症状。

在日常生活中，患者需要注意以下几点：及时补充营养，多吃高钙食物和新鲜水果，少吃含盐量较高的食物；注意保暖，避免着凉导致疼痛加重；避免过度劳累，以免加重症状。

如果膝盖打软腿的症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

软骨发炎是一种常见的关节疾病，其发生可能与多种因素相关。

首先，外伤是导致软骨发炎的常见原因之一。当软骨部位受到剧烈撞击或过度摩擦时，可能会造成局部损伤，从而引发无菌性炎症反应。这种炎症反应会导致局部肿胀、疼痛，甚至功能障碍。

其次，局部受寒也是引发软骨发炎的一个重要因素。当关节长时间暴露在寒冷环境中，或受到寒冷刺激时，可能会导致血液循环减慢，关节滑液粘稠度增加，从而降低关节的润滑和保护作用，容易引发炎症。

此外，随着年龄的增长，人体关节的磨损程度逐渐加重，软骨的退行性变也会增加，从而引发软骨发炎。退行性变会导致软骨表面出现裂隙、磨损，甚至骨刺形成，进而刺激周围组织，引发炎症。

针对软骨发炎的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。手术治疗则适用于严重的软骨损伤或炎症。

为了预防软骨发炎，建议人们注意以下几点：

1. 避免过度使用关节，避免关节受到撞击或摩擦。

2. 注意保暖，避免关节受到寒冷刺激。

3. 增强关节的锻炼，提高关节的稳定性和灵活性。

4. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，以维护关节健康。