少见的膝关节肿胀有结合性的滑膜炎和感染性的滑膜炎。1、结合性的滑膜炎：膝关节肿胀就像揉面团一样，是很典型的结合性滑膜炎的表现。2、感染性的滑膜炎：感染性又分成特异性感染和非特异性感染，少见的病菌的感染是特异性感染的膝关节肿胀的原因。

生完孩子3个月左侧髋关节里边总是痛，不动的时候不痛，但是做家务就开始痛，有一种筋扯着似，睡觉起来就好一点，不一定是缺钙。产后之后疼痛的两大原因，一个是激素水平有问题了，一个是力有问题了。骨头坏死都会出现髋关节痛，包括滑膜炎都会出现髋关节痛。关节痛出现的是23%左右，腰椎出现的是27%左右，一定要拍片子再看一下。

左脚左侧的骨软骨炎，滑膜少量积液，膝盖建议做个核磁共振看看。如果是踝关节，说明体重增加或者是关节炎，或者有其他问题、痛风等等，要把它的病因找出来。如果是脚就是足踝的问题，说明脚是有畸形或者是有骨折，或者体重太重造成的，把以上问题解决了，病人膝盖的问题就解决了。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎患者一般不需要手术。如果经服药、康复锻炼等保守治疗方法，无法治愈滑膜炎，就可以在医生指导下考虑手术。一般急性、创伤性滑膜炎或者年轻的患者可选择微创关节镜。对于上了年纪，滑膜炎病情较严重，或伴随骨关节炎，骨质增生等问题的患者，关节置换也是可行的方法。

轻度的滑膜炎并不需要手术治疗，而重度的滑膜炎则需要进行手术治疗，具体情况如下：

第一、轻度滑膜炎病人会有关节肿胀、关节疼痛，可以使用超短波治疗、微波治疗以及非甾体药物治疗，可以改善关节滑膜炎症。非甾体药物通常选择塞来昔布、洛索洛芬钠等，病人同时还需要配合关节休息。第二、重度的关节滑膜炎会表现为严重的关节肿胀、疼痛，以及活动受限，此时应考虑进行关节镜微创手术或者人工关节置换术。其中关节镜手术可以切除炎性滑膜，对关节功能干扰较小，病人术后恢复较快。人工关节置换手术主要适合滑膜炎，同时会伴有严重的骨性关节炎患者。此类患者由于关节功能几乎失效，采用人工关节置换，可以明显改善病人的生活质量。

跑步跑10来天以后，脚踝开始肿胀，一般要看是双侧肿胀还是单侧肿胀。整个足到踝，两个脚慢肿的，可能是血管的问题或者是肾脏的问题等，需要查一下。如果是单纯踝部肿胀，是关节有滑膜炎的可能性更大。关节出现创伤性的滑膜炎，建议口服非甾体类消炎药，如醋氯芬酸、塞来昔布等。服用中药时需根据情况，若单纯的活血化瘀伴有肾虚，可以补肾活血，而且可以做理疗、局部关节熏洗等，经过这些处理应该会有比较明显好转，但是最重要的还是要休息。

根据发病的时间，分为急性的滑膜炎，急性滑膜炎就是急性发病，局部红肿热痛都非常明显，发病时间短，短时间内就出现明显的红肿热痛，慢性的滑膜炎也会有肿胀疼痛，但是它的程度比急性滑膜炎较轻一些，但是它发病的时间很长，一劳累又加重，一休息又缓解，反反复复的发作，所以滑膜炎分急性的跟慢性的。

绒毛结节滑膜炎的肿胀是会长期的，这个要有心理准备，你本身就是一个滑膜病变，滑膜本身就分泌粘液通过手术创伤清扫了以后，它这种反应的积液会很多，如果说是特别心急的话，我不建议你做这个手术，做完以后不一定能达到您的预期。

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作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎不会引起股骨头坏死，滑膜炎是一种关节滑膜的表现，它跟股骨头坏死是两个疾病，但是股骨头坏死的早期会引起滑膜炎，骨头坏死的时候关节里头有水肿、积液，这个时候因为由于炎性各种刺激，滑膜会肿胀，有滑膜炎分泌液体。

虽然滑膜炎本身并不发展成骨头坏死，但是股骨头坏死的时候可以并发滑膜炎，这是两种情况。比如咱们老说的膝关节老有滑膜炎，膝关节相对表浅，它因为受凉、活动多了，容易导致滑膜炎了，有滑膜受刺激了，它就有水肿，然后分泌液体，关节积液，它并不可能引起股骨头坏死。

所以髋关节的股骨头坏死里头往往伴发了有髋关节周围的滑膜炎或关节积液。对于股骨头坏死，患者也要到骨科，通过影像学的检查进行确诊。确诊之后，使用手术或者药物进行治疗缓解。

关节肿胀是常见的情况，关节出现肿痛，甚至有时候是伴随体温增高肿胀，红肿热痛症就认为是出现急性的炎症，急性的炎症在医学上，也认为是一种滑膜炎，滑膜炎既是一种病理的改变，也可以说是一种病理的改变，但是它并不是对病因的描述。

药酒对风湿性滑膜炎有用吗，滑膜炎是非常笼统大的概念，到底是类风湿还是骨关节炎还是反应性关节炎，或者其它结缔组织相关的关节等等，但是中药肯定有它的特色，有助消肿啊止痛效果还不错，要看具体情况最好是给针对性，每个人情况不一样，针对性的辩证治疗可能中药更好。

膝盖积水，又称关节积液，是一种常见的关节疾病，其治疗方法多种多样。本文将为您详细介绍膝盖积水的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

一、膝盖积水的成因

膝盖积水的原因多种多样，主要包括以下几种：

1. 炎症：如滑膜炎、骨关节炎等，炎症会导致关节滑膜分泌过多的液体，形成积液。

2. 损伤：如韧带损伤、半月板损伤等，损伤会导致关节组织受损，引发炎症和积液。

3. 骨坏死：如激素性骨坏死、骨坏死性关节炎等，骨坏死会导致关节软骨损伤，引发炎症和积液。

4. 肿瘤：如骨肿瘤、滑膜肿瘤等，肿瘤会导致关节组织受损，引发炎症和积液。

5. 其他原因：如代谢性疾病、感染等，也会导致膝盖积水。

二、膝盖积水的症状

膝盖积水的症状主要包括：

1. 膝关节肿胀：积液会使得膝关节局部出现肿胀。

2. 膝关节疼痛：积液会压迫关节滑膜，引发疼痛。

3. 活动受限：积液会限制膝关节的活动范围。

4. 关节弹响：积液过多时，关节活动时会出现弹响。

三、膝盖积水的治疗方法

膝盖积水的治疗方法主要包括以下几种：

1. 口服药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）、止痛药等，用于缓解疼痛和炎症。

2. 注射治疗：如关节腔注射玻璃酸钠、皮质类固醇等，用于减少积液和缓解症状。

3. 手术治疗：如关节镜手术、关节置换手术等，用于治疗严重损伤或疾病。

四、膝盖积水的日常保养

膝盖积水的患者应注意以下日常保养措施：

1. 限制活动：避免长时间负重和剧烈运动，减少膝关节的负担。

2. 适当锻炼：进行适当的关节活动锻炼，增强关节稳定性。

3. 保持体重：控制体重，减轻膝关节的负担。

4. 饮食调理：避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡。

5. 定期复查：定期复查，监测病情变化。

全身骨头酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如骨关节炎、滑膜炎等。

1、骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、软骨保护剂等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

2、滑膜炎：滑膜炎是一种关节炎症，常见于膝关节。治疗滑膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、激素注射等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

3、骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，会导致骨骼变得脆弱和易碎。治疗骨质疏松的方法包括药物治疗、生活方式改变和物理治疗。药物治疗包括双磷酸盐、钙剂和维生素D等。生活方式改变包括增加钙摄入、进行有氧运动等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。

4、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。治疗类风湿性关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

5、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。治疗强直性脊柱炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

膝盖打软腿，是许多人在日常生活中遇到的一种不适症状。这种情况可能与多种原因有关，比如髌骨软化症、膝关节半月板损伤、滑膜炎等等。

髌骨软化症，顾名思义，是指髌骨软骨发生软化和破裂，导致髌股关节出现疼痛。主要表现为膝关节发软无力、上下楼困难，以及髌骨深面间歇性疼痛，尤其是在做下跪、下蹲等动作时疼痛加剧。

膝关节半月板损伤也是导致膝盖打软腿的常见原因。半月板是膝关节内的软骨组织，具有缓冲和稳定关节的作用。当半月板破裂时，会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

滑膜炎则是指膝关节滑膜发生炎症反应，导致膝关节腔内积液。这会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

治疗膝盖打软腿，通常需要采取综合治疗措施。首先，可以通过口服营养软骨的药物、改善微循环的药物等方式进行缓解。其次，可以配合物理治疗，如干扰电超声、低频脉冲磁疗、直线红外偏振光等，以控制关节炎症，促进损伤结构修复。此外，加强膝关节功能锻炼，提升肌肉力量，也有助于缓解膝盖打软腿的症状。

在日常生活中，患者需要注意以下几点：及时补充营养，多吃高钙食物和新鲜水果，少吃含盐量较高的食物；注意保暖，避免着凉导致疼痛加重；避免过度劳累，以免加重症状。

如果膝盖打软腿的症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

弹响肩胛是一种常见的肩部疾病，其症状表现为肩部关节活动时出现弹响声，伴随疼痛或活动受限。为了缓解症状，改善肩部健康，以下是一些关于弹响肩胛的饮食注意事项：

一、食疗方

1. 黑豆粥：黑豆具有活血化瘀、利水消肿的作用，适合弹响肩胛患者食用。黑豆粥的制作方法简单，将黑豆浸泡后与粳米、红糖一同煮成粥即可。

2. 薏米防风茶：薏米具有利湿消肿、清热解毒的功效，防风具有祛风止痛的作用。将薏米和防风煎煮后当茶饮用，可以缓解弹响肩胛的疼痛。

二、适宜食物

1. 温补肝肾：红枣、米仁、狗肉、羊肉等食物具有温补肝肾的作用，适合弹响肩胛患者食用。

2. 清热化湿：西瓜、冬瓜、莲藕、豆腐等食物具有清热化湿的作用，适合关节肿胀明显、伴有红热症状的患者食用。

3. 利关节修复：鱼翅、蹄筋、排骨、醋、蛋、牛奶、豆浆等食物富含胶原蛋白，有助于关节修复。

4. 抗癌食物：甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物具有抗癌作用，可以预防软骨骨瘤引起的弹响肩胛。

5. 新鲜水果和蔬菜：无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

三、不适宜食物

1. 甜食：糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，引起关节肿胀和疼痛加重。

2. 酒精、咖啡、茶等饮料：可加剧关节炎恶化。

3. 奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物：可产生致关节炎的介质，引起关节炎加重、复发或恶化。

4. 肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物：可抑制T淋巴细胞功能，引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

5. 富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物：如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等。

膝盖积液水肿是一种常见的膝关节疾病，给患者带来疼痛和行动不便。本文将介绍膝盖积液水肿的成因、症状以及相应的治疗方法。

一、膝盖积液水肿的成因

膝盖积液水肿的成因较多，主要包括以下几种：

1. 关节损伤：如跌倒、扭伤等，导致关节滑膜受损，产生积液。

2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿性关节炎等，关节炎症导致滑膜分泌增多，引起积液。

3. 滑膜炎：滑膜炎症导致滑膜分泌增多，引起积液。

4. 骨质增生：关节周围的骨质增生压迫滑膜，导致积液。

二、膝盖积液水肿的症状

膝盖积液水肿的主要症状包括：

1. 膝关节肿胀：关节周围出现明显肿胀，触摸有硬块感。

2. 膝关节疼痛：活动时疼痛加剧，休息后可缓解。

3. 关节活动受限：关节活动受限，行走困难。

4. 关节弹响：关节活动时出现弹响声。

三、膝盖积液水肿的治疗方法

1. 休息与制动：减少膝关节活动，避免剧烈运动。

2. 冷敷：初期可使用冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：后期可使用热水袋热敷，促进血液循环。

4. 外敷药物：外敷活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药、跌打丸等。

5. 电疗：使用低频电疗、中频电疗等，促进血液循环，缓解疼痛。

6. 针灸：刺激膝关节经络，恢复局部肌肉气血的正常运行。

7. 穿刺抽液：关节内积液较大时，可进行穿刺抽液。

8. 药物治疗：在医生指导下，可使用消炎药、止痛药等。

9. 手术治疗：对于严重的滑膜炎和膝关节积液，可考虑手术治疗。

四、日常保养

1. 适当锻炼：加强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

2. 注意保暖：避免关节受凉，预防关节炎的发生。

3. 控制体重：减轻关节负担，预防骨关节炎的发生。

4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、钙、磷等营养的食物，如豆制品、乳制品、鱼类、鸡肉等。

跑步是一项受欢迎的有氧运动，但很多人在跑步过程中会遇到膝盖外侧疼痛的问题。这种情况可能与多种因素有关，以下将详细介绍三种常见的原因。

首先，运动强度过大是导致跑步膝盖外侧疼痛的常见原因之一。当运动强度超过个人承受范围时，关节会受到过度冲击，从而引起损伤。这种损伤通常不会造成器官的直接损伤，但需要适当的休息和治疗才能恢复。

其次，运动时间过长也是导致膝盖外侧疼痛的重要因素。长时间跑步会导致关节承受过大的压力，容易引发膝关节滑膜炎，进而引发外侧疼痛。此时，药物治疗和理疗可以帮助缓解症状。

第三种原因可能是半月板损伤。跑步时，膝关节外侧半月板受到过度牵拉，容易发生损伤，导致疼痛。半月板损伤需要及时对症治疗，以避免对膝关节造成严重伤害。

在跑步过程中，如果出现膝关节外侧疼痛，建议立即停止运动，抬高患肢，卧床休息。同时，可以适当使用冰块进行冷敷，以缓解疼痛和消肿。对于疼痛症状明显者，可以服用止痛药，如芬必得，以缓解不适。

为了预防跑步膝盖外侧疼痛，建议养成良好的饮食习惯，保持合适的体重，避免过度劳累。此外，适当补充钙质，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于维持关节健康。

如果疼痛症状持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，帮助您恢复健康。

类风湿关节炎，作为一种常见的慢性炎症性疾病，给患者带来了极大的痛苦。了解类风湿关节炎的治疗方法对于患者来说至关重要。

首先，我们来了解一下类风湿关节炎的病因。目前，类风湿关节炎的病因尚不明确，但研究表明，遗传、感染、性激素等因素可能与类风湿关节炎的发病有关。

在治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）和改善病情的抗风湿药（DMARDs）是常用的药物。

非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，常用的有扶他林、美洛昔康、塞来昔布等。需要注意的是，非甾体抗炎药可能存在胃肠道副作用，如恶心、呕吐、腹痛等。

改善病情的抗风湿药（DMARDs）则可以延缓病情进展，常用的有氨甲蝶呤、来氟米特、羟氯喹等。这类药物通常需要较长时间才能发挥作用。

除了药物治疗，类风湿关节炎患者还需要注意以下几点：

1. 定期随访，监测病情变化；

2. 预防感染，避免病情加重；

3. 适当锻炼，增强体质；

4. 调节情绪，保持乐观的心态。

此外，类风湿关节炎患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 避免过度劳累，保持充足的休息；

2. 避免寒冷、潮湿的环境，减少病情发作；

3. 注意关节保暖，避免关节受凉。

类风湿关节炎患者在治疗过程中，应选择正规医院和专业的风湿科医生进行诊治，以便得到更好的治疗效果。

膝盖疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，如关节炎、滑膜炎、肌肉劳损、半月板损伤等。

针对膝盖疼痛的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：外用膏药可以缓解疼痛和炎症，常用的药物有云南白药、麝香虎骨膏等。口服非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，可以减轻疼痛和炎症。

2. 物理治疗：烤电、针刺、艾灸等物理治疗方法可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症。同时，加强膝关节功能锻炼，如直腿抬高、屈伸运动等，可以增强膝关节的稳定性。

3. 关节腔注射：对于关节内积液或软骨损伤等情况，可以注入关节润滑剂，如玻璃酸钠、透明质酸钠等，起到润滑关节、降低关节内压力的作用。

4. 手术治疗：对于严重的半月板损伤、交叉韧带损伤等情况，可能需要手术治疗。

在日常生活中，要注意以下几点，以预防膝盖疼痛：

1. 适当运动：保持适量的运动，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强膝关节的稳定性。

2. 注意姿势：避免长时间站立或蹲坐，保持良好的姿势，减轻膝关节的负担。

3. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重膝关节损伤。

4. 保暖：注意膝盖的保暖，避免受凉。

5. 饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含钙、磷、蛋白质等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

如果膝盖疼痛持续不缓解，或者伴有肿胀、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。

滑膜积水是关节内滑膜炎的常见并发症，其形成原因主要分为关节外伤和滑膜炎症两大类。

关节外伤会导致关节内结构损伤、出血，进而形成积血。随着时间的推移，积血会逐渐转化为滑膜积液。而滑膜炎症则是由于关节内滑膜组织受到刺激，导致滑膜增生，分泌过多的关节腔润滑液，从而形成关节积液。

滑膜积液常见于骨性关节炎患者，尤其是中老年人群。骨性关节炎会导致关节内骨质破坏、软骨损伤，进而引发滑膜增生和滑膜积液。

治疗滑膜积水的方法主要包括以下几种：

1. 休息与保暖：减少关节部位活动，注意保暖，可采取卧床休息的方式。

2. 外敷药物：外敷活血化瘀的膏药，有助于关节内积液的吸收。

3. 物理治疗：烤电、理疗、针刺、艾灸等物理治疗方法，有助于缓解关节疼痛和促进积液吸收。

4. 药物治疗：应用治疗滑膜炎的口服药物，或活血化瘀的药物。

5. 功能锻炼：在康复医生指导下，加强关节部位功能锻炼，有助于提高关节活动度。

6. 手术治疗：对于滑膜炎程度较重的患者，可以考虑手术治疗，进行常规的切开，做关节内的清理手术。

在日常生活中，滑膜炎患者应注意以下几点：

1. 适当进行有氧运动，加强局部肌肉韧带的力量，维持关节稳定性。

2. 避免剧烈运动，以免加重关节损伤。

3. 保持关节活动度，进行屈伸运动。

4. 合理饮食，多吃含钙丰富的食物。

5. 佩戴护膝、使用手杖等辅助工具。

6. 减重，减轻关节负担。

膝盖骨下边疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。

首先，风湿性关节炎是一种可能导致膝盖骨下边疼痛的疾病。风湿性关节炎的主要症状是关节和肌肉游走性酸楚、红肿疼痛，下肢大关节如膝关节、踝关节常受累。

其次，外界温度下降也是一个导致膝盖骨下边疼痛的原因。当外界温度下降时，如果没有注意对膝盖进行保暖，受到寒风的刺激，就会导致膝盖骨下边疼痛。

此外，运动过多也是导致膝盖骨下边疼痛的原因之一。尤其是篮球、排球等需要经常跳跃的项目中，多发髌腱炎，该病痛点在膝盖的前下方。

脂肪垫炎也是一种可能导致膝盖骨下边疼痛的疾病。脂肪垫炎表现为膝部酸胀不适，发凉及隐痛，严重者会发展为持续性膝前痛。

对于膝盖骨下边疼痛的治疗，建议患者去医院的骨科或者关节外科就诊，查明病因并对症治疗。

此外，如果膝盖骨下边疼痛是由于跌倒导致膝盖下的皮肤损伤引起的，可以用过氧化氢和生理盐水清洗伤口，也可以用碘伏消毒，确保伤口无残留杂质，一段时间后伤口自然恢复。

对于滑膜炎引起的膝盖骨下边疼痛，一般抗炎和镇痛药物可用于治疗。临床上常用布洛芬和双氯芬酸钠，透明质酸钠等溶液可以注射到关节腔内，或者可以在短时间内使用糖皮质激素等药物进行治疗。

膝下疼痛一般属于关节外疼痛，这可能是胫骨结节的骨软骨炎，在一些青少年中更常见。剧烈运动后，这部分会疼痛，有些还会伴有肿胀。在休息、热敷等物理疗法的治疗下，可以迅速缓解。