左脚左侧的骨软骨炎，滑膜少量积液，膝盖建议做个核磁共振看看。如果是踝关节，说明体重增加或者是关节炎，或者有其他问题、痛风等等，要把它的病因找出来。如果是脚就是足踝的问题，说明脚是有畸形或者是有骨折，或者体重太重造成的，把以上问题解决了，病人膝盖的问题就解决了。

视频简介：

作者：北京医院骨科副主任医师李宏

滑膜炎是由于滑膜受到各种刺激，如创伤、感染、骨质增生、关节退变、风湿病、色素沉着、绒毛结节、手术等原因导致损伤，产生的炎性反应所引起的。临床上引起滑膜炎的常见原因，主要有以下几种：

第一、是关节的退行性改变即骨性关节炎引起。其一般是在关节负重后疼痛加重，休息后疼痛减轻，这类滑膜炎一般可行非手术治疗。

第二、是由于关节创伤所导致的滑膜炎。如局部的软组织损伤、关节内的骨折脱位、韧带以及半月板的损伤等。

第三、一些滑膜本身病变所导致的滑膜炎。如色素绒毛结节性滑膜炎以及滑膜皱襞综合征等，这类滑膜炎通常需要手术治疗，一般是在关节镜下行滑膜切除术。 第四，关节的感染性疾病。如化脓性关节炎以及其他的痛风性关节炎等所导致。

滑膜炎的治疗需要根据情况而定。若是是痛风性滑膜炎，首先要治痛风。痛风好后，滑膜炎也慢慢的会减轻。抽积液就能够治疗好。滑膜炎是由非常多种因素引起的。血友病会引起滑膜炎，骨关节炎也会引起滑膜炎。

要明确诊断到，底是什么引起膝关节滑膜炎，滑膜炎是因为损伤引起的，还是因为有疾病，比如类风湿比如痛风引起的炎症，怎么去诊断，看医生做检查做化验检查清楚了以后，再决定相应的治疗，不要担心，因为现在的关节疼痛、关节发炎，只要规范治疗，大部分效果都相当不错。

视频简介

作者信息：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎和滑囊炎的主要区别在于以下各方面：

第一、发作部位不同。滑膜是属于关节内的结构，所以，滑膜炎会表现为关节的症状。而滑囊是位于肌腱止点和骨质之间，或者肌腱与皮肤之间，常常是涉及到关节外骨突的部位出现症状，比如跟腱或者坐骨结节等部位。

第二、二者的病因不一致。虽然滑囊炎和滑膜炎都有可能是由于损伤、劳损、退变等原因导致的，但是滑囊炎一般是见于机械性刺激导致的。而滑膜炎有可能还会涉及到免疫因素，或者是受外力的影响导致的。

第三、症状表现并不相同。滑膜炎一般是表现为关节的肿胀疼痛，早期关节的功能并不会出现明显的障碍，但是晚期常常会出现明显的功能障碍。而滑囊炎一般表现为局部的肿胀和疼痛以及明显的功能受限。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎患者一般不需要手术。如果经服药、康复锻炼等保守治疗方法，无法治愈滑膜炎，就可以在医生指导下考虑手术。一般急性、创伤性滑膜炎或者年轻的患者可选择微创关节镜。对于上了年纪，滑膜炎病情较严重，或伴随骨关节炎，骨质增生等问题的患者，关节置换也是可行的方法。

轻度的滑膜炎并不需要手术治疗，而重度的滑膜炎则需要进行手术治疗，具体情况如下：

第一、轻度滑膜炎病人会有关节肿胀、关节疼痛，可以使用超短波治疗、微波治疗以及非甾体药物治疗，可以改善关节滑膜炎症。非甾体药物通常选择塞来昔布、洛索洛芬钠等，病人同时还需要配合关节休息。第二、重度的关节滑膜炎会表现为严重的关节肿胀、疼痛，以及活动受限，此时应考虑进行关节镜微创手术或者人工关节置换术。其中关节镜手术可以切除炎性滑膜，对关节功能干扰较小，病人术后恢复较快。人工关节置换手术主要适合滑膜炎，同时会伴有严重的骨性关节炎患者。此类患者由于关节功能几乎失效，采用人工关节置换，可以明显改善病人的生活质量。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

滑膜炎不会引起股骨头坏死，滑膜炎是一种关节滑膜的表现，它跟股骨头坏死是两个疾病，但是股骨头坏死的早期会引起滑膜炎，骨头坏死的时候关节里头有水肿、积液，这个时候因为由于炎性各种刺激，滑膜会肿胀，有滑膜炎分泌液体。

虽然滑膜炎本身并不发展成骨头坏死，但是股骨头坏死的时候可以并发滑膜炎，这是两种情况。比如咱们老说的膝关节老有滑膜炎，膝关节相对表浅，它因为受凉、活动多了，容易导致滑膜炎了，有滑膜受刺激了，它就有水肿，然后分泌液体，关节积液，它并不可能引起股骨头坏死。

所以髋关节的股骨头坏死里头往往伴发了有髋关节周围的滑膜炎或关节积液。对于股骨头坏死，患者也要到骨科，通过影像学的检查进行确诊。确诊之后，使用手术或者药物进行治疗缓解。

视频简介：

作者：北京医院 骨科 副主任医师 李宏

容易患有滑膜炎的人主要有：

1、锻炼不当的人。虽然适当的锻炼对人体健康是非常有好处的，但如果一些老人为了锻炼经常登山或者是爬楼梯等运动，随着年龄的增加，老人对钙质的吸收就会越来越弱，尤其是五十岁以后的人钙质流失的越来越大，这个时候就应该增加钙质的补充，而在运动上也应该适度，以免运动不当会导致滑膜炎这种疾病的发生。

2、运动员。由于此病的发生本身就跟剧烈的运动有一定的关系，而运动员在平时的时候所从事的运动大多都是比较剧烈的，不但容易受伤，也很容易会有滑膜感染和炎症的情况发生，因此认为这类人是很容易患有滑膜炎的，所以在平时的时候做好预防是非常重要的。

3、爱美的女性。在现实生活中有很多的女性为了漂亮，总是会穿比较少的衣服，如超短裙和热裤等，尤其是在冬天天气比较寒冷的时候，如果忽略了膝盖上的保暖，也就很容易会导致膝关节滑膜炎疾病的发生了，因此女性朋友在平时穿衣服的时候一定要注意，千万不要为了一味的漂亮而失去健康。

以上这几类人就是很容易患有滑膜炎疾病的人，而由于滑膜炎这种疾病一旦发生其危害性也是很大的，因此在平时的时候千万不要大意，一定要引起高度的重视，最好是能够及时的做好预防，这样才可以尽量避免此病的危害发生。

药酒对风湿性滑膜炎有用吗，滑膜炎是非常笼统大的概念，到底是类风湿还是骨关节炎还是反应性关节炎，或者其它结缔组织相关的关节等等，但是中药肯定有它的特色，有助消肿啊止痛效果还不错，要看具体情况最好是给针对性，每个人情况不一样，针对性的辩证治疗可能中药更好。

正常滑膜是分泌少许的，正常的关节液它，就可以起到营养关节软骨润滑关节的作用，但是当它炎症的时候，会分泌出大量的炎性的关节积液，关节积液里面，有大量的炎性因子、白介素白细胞等等一些物质，这些物质又会反过来，刺激整个膝关节的滑膜产生，导致周围整个膝关节局部毛细血管充血，最后就会引起红肿热痛的情况。

颌骨疼痛是常见的口腔问题，其病因多样，包括滑膜炎、颞下颌关节脱位、化脓性关节炎等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。

1. 滑膜炎：滑膜炎的治疗主要采用保守方法，包括药物治疗、休息、关节腔封闭和冲洗等。对于关节盘移位或骨关节病，可以采用咬合垫、关节镜手术等治疗方法。对于症状严重的患者，可能需要进行关节镜手术或开放性手术。

2. 颞下颌关节脱位：颞下颌关节脱位可以通过手法复位进行治疗。复位过程中，医生会向患者解释复位过程，并要求患者放松配合。复位后，可以使用颌间结扎牙弓夹板或弹性颅颌面绷带进行固定。对于复位困难或需要手术的患者，可能需要进行局部麻醉或全身麻醉。

3. 化脓性关节炎：化脓性关节炎的治疗以抗生素和止痛药为主。急性期使用抗生素和止痛药，对于有全身症状的患者，应采用支持疗法。对于脓性分泌物患者，需要进行关节腔穿刺、吸吮脓液和抗生素冲洗。对于肿胀明显且呈波浪状的患者，需要进行切开引流。此外，可以进行脓液和血液的细菌培养和药敏试验，以指导抗生素治疗。

颌骨疼痛患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 避免进行容易导致头部受伤的运动，如拳击、足球等。

2. 运动时采取防护措施，如佩戴头盔。

3. 保持规律的工作和休息，避免过度疲劳。

4. 保持良好的心情，避免长期焦虑。

5. 均衡饮食，多吃蔬菜、水果等食物，为身体提供充足的营养。

颌骨疼痛的治疗需要根据病因进行个体化治疗，患者应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

痛风性滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要发生在痛风患者身上。本文将为您详细介绍痛风性滑膜炎的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，帮助您更好地了解并应对这种疾病。

一、一般治疗

痛风性滑膜炎的一般治疗主要包括以下几个方面：

1. 严格卧床休息：患者在急性期应尽量卧床休息，避免关节过度活动，以免加重病情。

2. 注意患处保暖：患者应保持患处温暖，避免受凉，可适当使用热水袋或暖宝宝。

3. 控制饮食：患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等，同时限制饮酒，以降低血尿酸水平。

二、药物治疗

药物治疗是痛风性滑膜炎治疗的重要手段，主要包括以下几种药物：

1. 降尿酸药物：如别嘌呤醇片、苯溴马隆等，用于降低血尿酸水平，预防痛风发作。

2. 非甾体抗炎药：如消炎痛、布洛芬等，用于缓解关节疼痛、肿胀等症状。

3. 秋水仙碱：用于缓解急性痛风性关节炎症状，但需在医生指导下使用。

4. 关节局部注射：如曲安奈德、透明质酸钠等，用于缓解关节疼痛、肿胀等症状。

三、手术治疗

对于部分病情严重、反复发作的痛风性滑膜炎患者，可以考虑手术治疗。手术方式主要包括关节镜微创手术和关节置换手术。

四、注意事项

1. 积极配合医生治疗：患者应按照医生的建议进行治疗，切勿自行用药。

2. 注意饮食控制：患者应长期坚持低嘌呤饮食，避免痛风发作。

3. 适当锻炼：在医生指导下进行适当的关节功能锻炼，提高关节活动度。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有助于病情恢复。

痛风性滑膜炎是一种常见的关节疾病，通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

骨膜炎是一种常见的儿童骨科疾病，其症状主要表现为下肢疼痛、膝髋关节疼痛等。这种疼痛往往在活动后加剧，休息后有所缓解。部分患儿还可能出现走路时跛行、颠簸等症状。

针对骨膜炎的治疗，首先应采取卧床休息、避免负重等措施，以减轻患肢的负担。同时，可以采用患肢皮牵引的方法，帮助缓解疼痛和肿胀。在药物治疗方面，非甾体消炎药是常用的选择，可以有效地减轻炎症和疼痛。

除了以上治疗措施，日常保养也至关重要。患儿应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面，应多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。同时，应避免食用油炸、辛辣等刺激性较强的食物，以免加重病情。

在治疗过程中，家长应密切关注患儿的病情变化，如疼痛加剧、肿胀明显等情况，应及时带孩子到当地三甲医院就诊，以便及时调整治疗方案。

骨膜炎的治疗需要耐心和坚持，家长应给予患儿足够的关爱和支持，帮助他们战胜病痛。

膝盖作为人体重要的承重关节，常常会因为各种原因出现疼痛症状。膝盖周围疼痛可能是由多种因素引起的，以下是一些常见的原因：

1. 过度劳累：长时间站立、行走或进行剧烈运动，可能导致膝盖周围的肌肉疲劳，甚至出现损伤，从而引起疼痛。

2. 滑膜炎：滑膜是关节周围的一层薄膜，负责分泌关节液，起到润滑关节的作用。当滑膜受到刺激时，会出现炎症反应，导致疼痛、肿胀和活动受限。

3. 髌骨软骨损伤：髌骨是膝盖前方的一块骨头，与股骨和胫骨形成关节。长期过度使用或损伤可能导致髌骨软骨磨损，引起疼痛。

4. 关节炎：关节炎是一种常见的慢性关节疾病，包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。关节炎会导致关节软骨磨损、滑膜炎症，引起疼痛、肿胀和活动受限。

5. 其他原因：如骨折、半月板损伤、韧带损伤等也可能导致膝盖周围疼痛。

针对膝盖周围疼痛的治疗方法包括：

1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等，可缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可缓解疼痛、改善关节活动度。

3. 关节腔注射：如透明质酸注射、皮质类固醇注射等，可缓解疼痛、改善关节功能。

4. 手术治疗：对于严重的关节损伤或炎症，可能需要进行手术治疗。

此外，以下措施也有助于缓解膝盖周围疼痛：

1. 适当休息：避免长时间站立、行走或进行剧烈运动。

2. 保暖：保持膝盖温暖，可缓解疼痛。

3. 体重管理：减轻体重可减少对膝盖的压力。

4. 适当的运动：进行适量的运动，如游泳、骑自行车等，可增强肌肉力量，减轻关节负担。

5. 避免穿高跟鞋：高跟鞋会改变下肢力线，增加膝盖负担。

如果膝盖周围疼痛持续存在或加重，应及时就医，以免延误病情。

脚上游走性疼痛是一种常见的症状，可能由多种疾病引起。以下是一些可能的原因和相应的治疗方法。

1. 骨关节炎：骨关节炎是一种慢性关节疾病，常见于中老年人。它会导致关节软骨磨损和骨刺形成，从而引起疼痛。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

2. 滑膜炎：滑膜炎是指关节滑膜的炎症，常见于膝关节。它可能导致关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗滑膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和注射治疗。

3. 足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，常见于长时间站立或运动的人群。它会导致足底疼痛和僵硬。治疗足底筋膜炎的方法包括休息、冰敷、拉伸和物理治疗。

4. 骨折：骨折可能导致局部疼痛和肿胀。治疗骨折的方法包括手术治疗和保守治疗。

5. 脱臼：脱臼可能导致关节疼痛和活动受限。治疗脱臼的方法包括复位和固定。

除了上述治疗方法外，患者还应注意日常保养，例如适当锻炼、保持健康体重、避免过度劳累等。如果出现脚上游走性疼痛，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

弹响肩胛是一种常见的肩部疾病，主要由肩关节滑膜炎引起。为了缓解症状，改善病情，合理的饮食保健至关重要。本文将从食疗方、适宜食物、不适宜食物三个方面为您详细介绍弹响肩胛的饮食保健方法。

一、食疗方

1. 乌豆粥：黑大豆、粳米、红糖，具有祛风活血、利水消肿的功效，适用于滑膜炎引起的弹响肩胛。

2. 薏米防风茶：薏苡仁、防风，具有消热利湿、祛风止痛的功效，适用于滑膜炎。

二、适宜食物

1. 温补肝、肾、清热化湿的食物，如红枣、米仁、狗肉、羊肉等。

2. 清淡利湿的食物，如西瓜、冬瓜、莲藕、豆腐等。

3. 有利于关节修复的食物，如鱼翅、蹄筋、排骨、醋、蛋、牛奶、豆浆等。

4. 有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等。

5. 新鲜水果和蔬菜，如无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。

三、不适宜食物

1. 甜食：易致过敏，加重关节滑膜炎。

2. 酒精、咖啡、茶等饮料：加剧关节炎恶化。

3. 奶类、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等：产生致关节炎的介质，加重病情。

4. 肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物：抑制T淋巴细胞功能，加重关节疼痛、肿胀。

5. 富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物：适量多食。

膝盖积液水肿是一种常见的膝关节疾病，给患者带来疼痛和行动不便。本文将介绍膝盖积液水肿的成因、症状以及相应的治疗方法。

一、膝盖积液水肿的成因

膝盖积液水肿的成因较多，主要包括以下几种：

1. 关节损伤：如跌倒、扭伤等，导致关节滑膜受损，产生积液。

2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿性关节炎等，关节炎症导致滑膜分泌增多，引起积液。

3. 滑膜炎：滑膜炎症导致滑膜分泌增多，引起积液。

4. 骨质增生：关节周围的骨质增生压迫滑膜，导致积液。

二、膝盖积液水肿的症状

膝盖积液水肿的主要症状包括：

1. 膝关节肿胀：关节周围出现明显肿胀，触摸有硬块感。

2. 膝关节疼痛：活动时疼痛加剧，休息后可缓解。

3. 关节活动受限：关节活动受限，行走困难。

4. 关节弹响：关节活动时出现弹响声。

三、膝盖积液水肿的治疗方法

1. 休息与制动：减少膝关节活动，避免剧烈运动。

2. 冷敷：初期可使用冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：后期可使用热水袋热敷，促进血液循环。

4. 外敷药物：外敷活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药、跌打丸等。

5. 电疗：使用低频电疗、中频电疗等，促进血液循环，缓解疼痛。

6. 针灸：刺激膝关节经络，恢复局部肌肉气血的正常运行。

7. 穿刺抽液：关节内积液较大时，可进行穿刺抽液。

8. 药物治疗：在医生指导下，可使用消炎药、止痛药等。

9. 手术治疗：对于严重的滑膜炎和膝关节积液，可考虑手术治疗。

四、日常保养

1. 适当锻炼：加强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

2. 注意保暖：避免关节受凉，预防关节炎的发生。

3. 控制体重：减轻关节负担，预防骨关节炎的发生。

4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、钙、磷等营养的食物，如豆制品、乳制品、鱼类、鸡肉等。

跑步是一项受欢迎的有氧运动，但很多人在跑步过程中会遇到膝盖外侧疼痛的问题。这种情况可能与多种因素有关，以下将详细介绍三种常见的原因。

首先，运动强度过大是导致跑步膝盖外侧疼痛的常见原因之一。当运动强度超过个人承受范围时，关节会受到过度冲击，从而引起损伤。这种损伤通常不会造成器官的直接损伤，但需要适当的休息和治疗才能恢复。

其次，运动时间过长也是导致膝盖外侧疼痛的重要因素。长时间跑步会导致关节承受过大的压力，容易引发膝关节滑膜炎，进而引发外侧疼痛。此时，药物治疗和理疗可以帮助缓解症状。

第三种原因可能是半月板损伤。跑步时，膝关节外侧半月板受到过度牵拉，容易发生损伤，导致疼痛。半月板损伤需要及时对症治疗，以避免对膝关节造成严重伤害。

在跑步过程中，如果出现膝关节外侧疼痛，建议立即停止运动，抬高患肢，卧床休息。同时，可以适当使用冰块进行冷敷，以缓解疼痛和消肿。对于疼痛症状明显者，可以服用止痛药，如芬必得，以缓解不适。

为了预防跑步膝盖外侧疼痛，建议养成良好的饮食习惯，保持合适的体重，避免过度劳累。此外，适当补充钙质，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于维持关节健康。

如果疼痛症状持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，帮助您恢复健康。

老年女性腹股沟疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起，需要引起重视。

首先，盆腔炎是导致老年女性腹股沟疼痛的常见原因之一。盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，细菌逆行感染是主要途径。患者常表现为腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多等症状。

其次，腹股沟疝也是导致腹股沟疼痛的原因之一。腹股沟疝是指腹腔内脏器或组织通过腹股沟区域的缺损突出到体表。患者常表现为腹股沟区域出现肿块、坠胀、胀痛等症状。

此外，髋关节滑膜炎也可能导致老年女性腹股沟疼痛。髋关节滑膜炎是指髋关节滑膜的炎症，可能与感染、变态反应等因素有关。患者常表现为髋关节局部红肿、疼痛等症状。

针对这些病因，治疗措施也有所不同。盆腔炎患者可使用抗生素类药物进行治疗，如头孢曲松钠或氧氟沙星等。腹股沟疝患者主要采取手术治疗，如无张力疝修补术、腹腔镜疝修补术等。髋关节滑膜炎患者可针对病因进行治疗，如感染性滑膜炎可使用抗生素治疗，非感染性滑膜炎可使用非甾体消炎药等。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。老年女性应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累，适当进行运动，增强体质。

如果出现腹股沟疼痛，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

滑膜积水是关节内滑膜炎的常见并发症，其形成原因主要分为关节外伤和滑膜炎症两大类。

关节外伤会导致关节内结构损伤、出血，进而形成积血。随着时间的推移，积血会逐渐转化为滑膜积液。而滑膜炎症则是由于关节内滑膜组织受到刺激，导致滑膜增生，分泌过多的关节腔润滑液，从而形成关节积液。

滑膜积液常见于骨性关节炎患者，尤其是中老年人群。骨性关节炎会导致关节内骨质破坏、软骨损伤，进而引发滑膜增生和滑膜积液。

治疗滑膜积水的方法主要包括以下几种：

1. 休息与保暖：减少关节部位活动，注意保暖，可采取卧床休息的方式。

2. 外敷药物：外敷活血化瘀的膏药，有助于关节内积液的吸收。

3. 物理治疗：烤电、理疗、针刺、艾灸等物理治疗方法，有助于缓解关节疼痛和促进积液吸收。

4. 药物治疗：应用治疗滑膜炎的口服药物，或活血化瘀的药物。

5. 功能锻炼：在康复医生指导下，加强关节部位功能锻炼，有助于提高关节活动度。

6. 手术治疗：对于滑膜炎程度较重的患者，可以考虑手术治疗，进行常规的切开，做关节内的清理手术。

在日常生活中，滑膜炎患者应注意以下几点：

1. 适当进行有氧运动，加强局部肌肉韧带的力量，维持关节稳定性。

2. 避免剧烈运动，以免加重关节损伤。

3. 保持关节活动度，进行屈伸运动。

4. 合理饮食，多吃含钙丰富的食物。

5. 佩戴护膝、使用手杖等辅助工具。

6. 减重，减轻关节负担。