白细胞和血小板同时升高可能是细菌感染、炎症、骨髓疾病、药物反应等导致的，一般可以通过确定病因、治疗潜在疾病、药物调整、随访和监测等方式来治疗。1.确定病因：医生可能会要求进一步的检查，如血液细胞分析、骨髓穿刺等，以确定白细胞和血小板升高的原因。2.治疗潜在疾病：根据病因确定具体的治疗方案，如抗生素治疗感染、抗炎药物治疗炎症等。3.药物调整：如果药物是引起白细胞和血小板升高的原因，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。4.随访和监测：医生可能会要求定期复查血液检查，以观察白细胞和血小板的变化，并根据情况进行进一步处理。需要注意白细胞和血小板升高的原因和处理方法因个体而异。如果白细胞和血小板同时升高，请及时咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。

认识铜绿假单胞菌

铜绿假单胞菌是一种机会性病原菌，也是难治性下呼吸道感染最常见致病菌之一。在自然界广泛分布，可在人体皮肤表面分离到，还可污染医疗器械甚至消毒液，具有易定植、易变异和多耐药的特点。该菌是常见的条件致病菌，尤其是医院感染的主要病原菌之一。在机体免疫力低的时候，感染可发生于机体各部位，导致肺炎、中耳炎、角膜炎、尿道炎、胃肠炎、心内膜炎和脓胸等。感染后多数病人预后良好，若继发败血症、中枢神经系统感染等，病死率较高。

铜绿假单胞菌是怎么传播致病的？

• 接触传播：主要通过接触传播。当机体接触到被污染的土壤、空气、水源、物体或暴露于医院环境时，便会接触到铜绿假单胞菌。
• 条件致病：铜绿假单胞菌是人体正常菌群之一，在正常人皮肤（如腋下、会阴部和耳道内）、呼吸道和肠道均存在。其存在的重要条件是潮湿的环境。当机体由于多种原因免疫力低下时，铜绿假单胞菌可突破免疫屏障，实现局部侵入、大量繁殖，进而导致感染。

如何预防？

1 、预防院内感染：

• 减少抗生素的滥用。
• 医务人员、患者及陪护人员应严格进行手卫生，正确选择和穿脱个人防护用品。
• 对感染者实施接触隔离，进行环境表面消毒、侵入性手术器械和留置装置消毒。

• 尽可能避免或限制和缩短使用侵入性手术和留置装置，如使用中心静脉导管、气管内导管。
• 尽量缩短住院时间。

2 、接种疫苗：

针对铜绿假单胞菌，目前已研制出多种疫苗，易感者可去医疗机构咨询和接种。

3 、一般措施：

保持良好的个人卫生习惯是预防感染的重要手段，主要措施包括：

• 保持环境清洁和通风、减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；
• 保持良好的呼吸道卫生习惯.
• 积极治疗基础疾病，提高自身免疫力，定期锻炼，保证充足睡眠，戒烟，保持健康饮食。
• 防范烫伤、开放性外伤等意外伤害。

常见症状？

铜绿假单胞菌肺炎表现为寒战、发热、咳嗽、胸痛、呼吸困难、发绀、咳大量绿色脓痰、咳血等。血流感染者可有高热，常伴休克、急性呼吸窘迫综合症或弥漫性血管内凝血。皮肤感染可出现坏疽、铜绿假单胞菌毛囊炎、皮下结节、皮下脓肿等症状。中枢系统感染还可出现颈项强直、剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状。

哪些人容易感染？

易感者有糖尿病和恶性肿瘤等基础疾病、长期抗生素应用者、长期卧床、免疫功能障碍者、机械通气或人工气道的住院患者、年老体弱者、婴幼儿等，也见于烧伤或创伤病人、外科手术病人等。

感染后的发病过程？

铜绿假单胞菌感染后的发病过程通常无潜伏期及前兆表现，发病可急可慢，有的患者可呈隐匿发病，这取决于感染途径及基础疾病状况。血液感染者起病较急，可迅速出现高热寒战，重症患者较快出现呼吸衰竭和休克，并在较短时间内迅速死亡。

防范措施

出现发热、咳嗽、黄绿色脓痰、尿路感染，以及存在皮肤、软组织、骨关节感染等情况，应及时就诊或告知医生（住院期间）。当出现呼吸困难、昏迷、面色苍白、皮肤苍白、心率加快、抽搐、惊厥、意识障碍等症状，应立即至急诊科就诊或拨打120。

以抗感染治疗和对症支持治疗为主。目前对铜绿假单胞菌有效的抗生素主要有β-内酰胺类、氨基糖苷类及氟喹诺酮类等，可根据药敏试验进行选择，必要时联合应用。积极引流痰液，保证通气。给予充分的营养支持，改善免疫功能。

日常应该多休息，不去人群聚集区域，避免与他人密切接触，勤洗手，保持良好个人和环境卫生，清淡饮食，多饮水，勤开窗通风。

 

注意：该部分只是作为科普，具体应以临床医生建议为准，不主张自行用药。

 

参考文献：

[1] 中华医学会呼吸病学分会感染学组. 中国铜绿假单胞菌下呼吸道感染诊治专家共识（2022年版）[J]. 中华结核和呼吸杂志,2022,45(08)：739-752.DOI:10.3760/cma.j.cn112147-20220407-00290

[2] 李凡，徐志凯. 医学微生物学. 人民卫生出版社, 2018.

[3] 李伟,王敬,耿凤珍,曹丽军,苏维.医院肺炎克雷伯菌及铜绿假单胞菌在ICU及非ICU中的耐药性研究[J].中文科技期刊数据库(全文版)医药卫生,2023(8):0058-0060

细菌感染引起的咳嗽，建议遵医嘱给予抗感染、止咳、祛痰类药物治疗，见效比较快。

1.抗感染药：经常出现咳嗽的症状，检查确诊为细菌感染所导致，建议遵医嘱给予敏感抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等可以促进感染消退。

2.止咳药：咳嗽症状较明显，建议遵医嘱给予止咳的药物，如氨溴特罗口服溶液、复方甘草片等，具有镇咳祛痰的作用，可以帮助缓解患者的症状。

3.祛痰类药：痰液比较多必要时遵医嘱给予化痰类药物，如盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等，可以降低痰液黏稠度，促进痰液排出。

建议疾病期间注意休息，增加饮水量，必要时到医院呼吸内科进行诊断，严格在医生指导下用药治疗。

在中国，勤俭节约是中华民族的传统美德。很多老一辈觉得物品旧了没关系，洗洗和新的一样，还能坚持用。

 

但其实，有很多物品也是有保质期的。比如牙刷、筷子、毛巾等，长时间不更新换代，会滋生细菌，伤害身体。这完全是对自己和家人身体健康不负责任的表现！

 

也许你节省下来的钱，将来都不够付医药费的！

 

所以，为了身体更加健康，有些东西该扔就扔，别再将就用了。

 

日常生活中，这6种日用品是"潜伏杀手"，寿命到了要立刻丢掉，不容忽视！

 

 

1.毛巾

 

毛巾是用纯纯棉纱制成。其中含有大量亲水性基因，可以吸收水分。这也是毛巾能吸湿的原因。但也是由于这个原因大部分毛巾都容易滋生细菌。由于细菌最喜欢温暖潮湿的环境。

 

如果长期用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会让人不舒服，严重则会沾污皮肤、堵塞毛孔。

 

建议：3个月左右换一次

 

2、牙刷与牙膏

 

有人说:"牙刷用久了，比马桶水还脏。"这是真的吗？

 

牙刷是帮助我们清除口腔内食物残渣、洁齿防龋的保健用品。但使用时间过长会导致刷毛里已经隐藏很多细菌，影响口腔健康。

 

另外，市面上的牙膏也是有保质期的。因为牙膏中的化学物质存放一定时间后会发生化学反应，并且长时间暴露在外，也会滋生细菌。

 

建议 ：牙刷3个月换一次，牙膏最好选择小盒的 ，并且切换牌子使用，不要一直使用同一品牌的牙膏。

 

3. 洗碗布

 

湿气聚集，原本就容易滋生病菌。长时间不更换洗碗布，可能会导致餐具在洗涤过程中出现"交叉感染"。

 

有试验分析：20%的洗碗布内的确隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌；

 

建议 ：每月更换一次。洗碗布最好选择纯木纤维材质的。

 

4. 床上用品

 

床单被套每天接触我们的肌肤，如果常见不换洗，很容易细菌滋生、灰尘堆积，不仅会影响睡眠质量，还会带来一系列的皮肤问题。

 

建议 ：一周换洗一次最佳，如果皮肤出现过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。

 

5.筷子

 

据了解，许多家庭认为，筷子没坏就没有必要换，但专家却说，筷子使用期不宜超过3个月，容易导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。

 

特别是木筷子。因为木筷子在清洗时，会储存大量的水，导致滋生细菌。再加上筷子洗过之后就放筷子笼里，发霉的几率就会更大。

 

建议 ：普通竹筷和木筷，保质期为3~6个月；金属的使用时间长点。

 

6.砧板

 

砧板是每个家庭的厨房必备物

 

 

一般，家用的砧板易开裂，很容易藏污纳垢，有数据显示，日常家用木质或者塑料砧板，细菌含量可高达2.6万个/c㎡，比家用的马桶还脏！

 

建议：一个木砧板使用最好不要超过3年。使用期间也要多给砧板消毒，如用热水烫、撒盐、食醋洗等方法都不错。

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消化道疾病无论对于成人还是小朋友，都是非常常见的疾病，吃的不卫生，或是暴饮暴食，都可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。尤其冬季，是诺如病毒感染的高发季节；在非细菌性腹泻爆发中，60%~90%是由诺如病毒引起的。

 

 

一旦被诺如病毒感染该怎么办呢？尤其是儿童更是诺如病毒的主要侵害对象。其实，诺如病毒感染是一种自限性疾病，也就是通过自身免疫调节可以逐步痊愈。况且，目前没有针对诺如病毒的抗病毒特效药，只需对症治疗就好了，也就是缓解腹泻，所以如果真的不小心感染了，大家也不必过于紧张。

 

 

但症状一样要引起重视哟。腹泻、呕吐容易造成脱水、电解质失衡，所以腹泻、呕吐的时候要多喝水，水里面可以适当加一点盐和糖，以维持身体内的电解质平衡。还要及时到医院就医，医生会给你专业合理的疾病治疗指导。 

如果是沙门氏菌或军团菌感染，则需要服用抗生素，此时则务必到医院就医。因为这两种细菌感染可能会引起比较严重的疾病，而且抗生素需要在医生的指导下使用。另外，如果出现腹泻等症状也要多补水、补充电解质。 

消炎药VS抗菌药

在治疗感染性疾病时，我们一定要明确是病毒感染还是细菌感染。大家口中常说的“消炎药”，例如：头孢类药品、阿莫西林、左氧氟沙星、阿奇霉素等，其实是抗生素，更严谨的叫法叫“抗菌药”。而真正的消炎药指的是对乙酰氨基酚、布洛芬、激素类药品，其作用为压制过激的免疫反应、消除炎症因子引起的红肿、疼痛等。 

抗生素只对细菌、真菌、支原体等微生物有效果，对病毒来说毫无作用。而且，不同种类的抗生素所针对的细菌、真菌种类也不同。
 
然而，普通大众动不动就吃“消炎药”，不管是什么感染都吃“消炎药”的情况，也就造成了如今的抗生素滥用，细菌耐药性越来越强的后果，而且已经逐渐衍生出了一些对各种抗生素都不敏感的“超级细菌”。

 

 
“消炎药”（也就是抗生素）不是全能的，不可以随意乱用。病毒感染要用抗病毒药物，或是依靠自身免疫清除病毒；确定是细菌感染才可以使用抗生素。

因此，如果身体出现不适状况，要先确定病因，才能对症下药，以免错过治疗时机，更可以避免用错药物带来的二次伤害。

 

 

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正常情况下，成年人体内的白细胞计数通常在 4500~11000 个/微升之间。当超过正常范围时，可能意味着存在某种炎症、感染、疾病或其他问题。具体的危险水平因个体情况而异，需要综合考虑其他因素进行评估。

通常可分为轻度增高、中度增高、严重增高。

• 轻度增高：白细胞计数略高于正常范围，通常不会造成太大的担忧，可能是因为轻微的炎症或感染。
• 中度增高：白细胞计数中度超过正常范围，可能提示存在中度感染、炎症或其他疾病。在这种情况下，可能需要进一步的检查和评估。
• 严重增高：白细胞计数显著超过正常范围，可能提示存在严重感染、炎症、骨髓问题或其他严重疾病。这种情况可能需要紧急的医疗干预和进一步的诊断。

白细胞计数的正常范围可能会因年龄、性别和个体差异而有所不同。需要注意的是，白细胞计数的高低并不是唯一的指标，医生通常会综合考虑其他临床症状、体征和实验室检查结果来确定疾病的程度和危险性。

对于很多家庭来说，洗碗刷碗是每天避免不了的事情。俗话说，病从口入，我们在保证食物的干净安全的同时，也不能忽视了碗筷的洁净问题。对于餐具的清洗，很多人都做错了，有些人洗碗做法都错了，表面上看是把碗都洗干净了，其实却不然。有着不合适的洗碗习惯，可能会导致碗筷滋生大量的细菌，当我们用碗吃饭时，这些细菌就会趁机进入我们的体内，危害着我们的身体健康，一起来看看吧！

  
第一：习惯把碗泡在水里

 

想必很多人都会有这个习惯，就是当吃完饭时会把碗筷等泡在水里。可能我们都不知道吧，这样用水泡碗的话，不仅仅不会让我们的碗筷清洗的更干净，相反还会滋生大量的细菌。有关实验证明，如果同时将厨余剩下的肉、蛋、稀饭和剩菜泡在水里的话，完全是在室温这个条件下，在短短几个小时内，细菌几乎是呈指数形式增长的，可以达到平时的很多倍！

 

 

并且，滋生的这些葡萄球菌或者杆菌等等，都是不容易被清洗掉的，就算是反复用清洗球和洗洁精擦洗，也还是会有残留的细菌的。特别是现在到了秋季，急性胃肠炎的高发季节，所以大家一定要特别注意这件事情。所以大家不要把碗泡在水里，等有了时间再去清洗，这样不仅仅会培养大量的细菌，并且时间一长，还会变质变味。最好的做法就是吃完饭，就把碗具清洗一下，养成一个健康的良好习惯。

  
第二：习惯将碗摞在一起

 

对于很多家庭来说，在收拾厨房打扫卫生的时候，为了能够腾出更多的空间，总是习惯把碗摞在一起，或者是在用完餐后，将碗筷叠加在一起抱到厨房去。其实这样的做法也是很不卫生的，因为在碗与碗叠加在一起的时候，下面那个碗里面的残余食物会将上一个碗的表面给弄脏。这样的话，不仅仅增加了我们的清洗工作，并且也会增加交叉重复感染的机会。

 

 

我们最好是把熟食和水果蔬菜的碗盘分开，洗碗的时候，先洗蔬菜水果的果盘，然后再清洗熟食的果盘，最后再清洗装生鱼肉的盘子。一定要记得分开哦！

  
最重要的一点一定要注意，就是洗碗的时候一定要注意碗底儿的清洗。如果碗底不清洗干净的话，那么放在一起的时候，一个碗的碗底沾上的细菌，刚好把另一个碗也附带上细菌。

 

第三：碗筷不晾干就收起来

 

许多人在把碗具洗完之后，为了省事方便，直接将碗筷收拾起来放进壁橱里了。其实，这种做法是不对的，这样不仅会让壁橱里面的铁器生锈，并且还会让餐具滋生大量细菌。

 

建议大家在把碗洗完后，一定要擦干晾干，并且最好将餐具进行分类整理，不要将装生食和熟食的东西放在一起。并且最好擦碗巾也要分开使用，擦完碗后要注意晾干，及时更换新的碗巾。

  
第四：洗洁精不冲洗干净

 

在冲洗碗筷时，最好先在碗里面装一些水，然后再放进去几滴洗洁精，然后再用洗碗布进行擦洗干净。有时候在洗完碗筷后还发现总是滑滑的，这有可能是因为碗里的洗洁精没有洗干净的原因，还是有洗洁精的残留的。

 

除此之外，如果用洗洁精清洗餐具的时候，不建议用凉水，最好是使用温水来清洗。我们都知道洗洁精的清洗能力是很强的。这是因为洗洁精里面含有大量的酶类物质，然而，如果想要酶类分解的话，温度需要在37度以上。当洗碗时，水的温度提上去之后，那么不仅仅是去污能力增强了，并且还能更好的除去细菌，也在很大程度上提高了去污渍的能力！

  
另外，最后提醒大家，这也是最重要并且很容易被大家忽视的一点就是，很少给碗筷消毒。比如，很多人为了不浪费时间，节约精力，或者是觉得都是自己家里的人，没有必要进行所谓的消毒。其实，专家建议，为了我们身体的健康着想，最好能够将我们的碗筷进行定期的消毒工作。

 

可能有的人会觉得，消毒得需要买一个消毒柜，不仅麻烦还浪费钱。其实不然，我们不用买消毒柜也能给餐具消毒的。可以煮一锅开水，把洗好的碗筷放进去，煮十几分钟再拿出来，也能达到同样的消毒目的。不仅经济也很方便哦！

 

亲爱的读者朋友们，为了我们自身的健康，一定要多多注意哦！

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

 

高血压、高血脂、高血糖是人们常说的老三样。

 

高尿酸由于在发病率、对健康的危害性，尤其是对心血管疾病的发病率和相关死亡率的影响并不亚于「老三高」，逐渐被人们认识，成为了「第四高」。

 

高尿酸的前因

 

尿酸是人体内嘌呤代谢的终末产物，我们通常所说的尿酸是血液中的尿酸。

 

 

人体内的血尿酸80%是由人体自身代谢产生（内源性），20%是由摄入的食物分解产生（外源性）。这些尿酸产生后，其中2/3会通过肾脏排泄掉，剩下1/3在肠道经细菌分解处理。

 

尿酸怎么变高的？

 

● 来源多了

 

机体极少利用食物中的外源性嘌呤参与人体核酸合成，这些嘌呤大部分都分解转化为尿酸。因此，高嘌呤饮食会增加血尿酸水平。

 

由于绝大部分血尿酸来源是内源性的，所以外源性嘌呤摄入其实对于尿酸的水平影响并没有想象中的大。

 

如果在正常饮食的情况下，可摄入嘌呤为600-100mg/天。

 

严格控制高嘌呤食物能降低的血尿酸值约60-120umol/L。

 

除了饮食，一些疾病(骨髓和淋巴增生性疾病)或者放化疗后，由于肿瘤细胞核酸分解增加，大量转化为尿酸，也会增加血尿酸水平。

 

● 排出少了

 

肾脏排泄尿酸为降低尿酸水平的主要途径，这些都会增加尿酸水平：肾脏疾病导致尿酸排泄减少；中等剂量阿司匹林会抑制尿酸排泄；利尿剂的使用让尿酸吸收增多。

 

高尿酸的后果

 

痛风＝尿酸高？

 

高尿酸血症是指血液中的尿酸水平超过合理范围，这是一种生化状态，而痛风则是一种临床疾病。

 

高尿酸情况

 

• 男性：超过416μmol/L (≈420μmol/L ，7.0mg/dl)
• 女性：超过357μmol/L(≈360μmol/L ，6.0mg/dl)

 

当尿酸水平过高，超过其在血液中的饱和浓度420umol/L，可发生尿酸盐结晶析出。这些结晶沉积在关节腔和其它组织中，会引起功能受损或剧烈疼痛——即为痛风。

 

 

事实上，1%的痛风患者不存在高尿酸水平状态，1/3的痛风患者症状发作的时候尿酸水平不高，仅有10%左右的高尿酸血症引发痛风。

 

尿酸高但不痛？

 

痛风只是尿酸盐结晶析出在关节引发疼痛的一种表现，除此之外，尿酸对其它器官和临床疾病都有很多不利影响。

 

因此，即使没有关节疼痛的表现，悄悄升高的尿酸对身体健康有多重损害：

 

 

痛起来的高尿酸——痛风

 

尿酸结晶的析出对关节和组织的损害是痛风的病理过程。

 

生活中影响尿酸水平和尿酸水平剧烈波动的因素都是痛风发作的诱因。避免这些诱因也是预防痛风的方法：

 

 

如何改善高尿酸？

 

饮食

 

高尿酸血症患者有一套饮食原则：

 

 

药物

 

 

高尿酸血症，痛或不痛都是对身体健康的严重威胁。

 

拿好这份有关高尿酸血症与痛风前因后果的小手册，理解它的来龙去脉，学会怎么吃，吃什么，重要的是怎么把这些原则融入生活，让高尿酸不再成烦恼。

 

科学审核：

京东全职医生-雷星星

人免疫缺陷病毒感染性肾损害（HIVAN）是一种由人免疫缺陷病毒（HIV）引起的肾脏疾病。HIV是一种RNA反转录病毒，主要攻击人体免疫系统中的CD4细胞，导致免疫系统功能受损，从而引发各种感染和肿瘤。HIVAN的发病机制尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：

1. HIV直接侵犯肾脏：研究表明，HIV病毒可以侵入肾脏细胞并导致肾脏组织损伤。

2. 免疫介导的损伤：HIV感染导致的免疫功能障碍可能引发免疫反应，进一步损伤肾脏组织。

3. 条件性感染：HIV感染患者容易发生各种条件性感染，如卡氏肺囊虫肺炎、巨细胞病毒感染等，这些感染也可能导致肾脏损伤。

4. 毒品和药物：HIV感染患者中，静脉注射毒品和长期使用某些药物也可能导致肾脏损伤。

5. 肿瘤：HIV感染患者容易发生各种肿瘤，如Kaposi肉瘤、淋巴瘤等，这些肿瘤也可能累及肾脏。

HIVAN的临床表现多样，包括蛋白尿、血尿、高血压、肾功能不全等。早期诊断和治疗对于改善患者预后至关重要。

近年来，我国乙肝病毒感染率居高不下，据统计，全国约有1.25亿人携带乙肝病毒，其中乙肝患者大约有3000万。乙肝病毒感染不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能给家庭和社会带来沉重的负担。

乙肝病毒感染者中，有一部分属于无症状携带者，他们可能没有任何不适症状，但在体内持续携带病毒，具有传染性。以下人群更容易感染乙肝病毒：

• 新生儿：新生儿由于免疫系统尚未完全成熟，更容易受到乙肝病毒的侵害。
• 孕妇：孕妇感染乙肝病毒后，病毒可能通过胎盘传染给胎儿。
• 输血者：输血时使用未经检测的血液，容易感染乙肝病毒。
• 性工作者：性行为是乙肝病毒传播的重要途径，性工作者更容易感染乙肝病毒。
• 密切接触者：与乙肝病毒感染者密切接触，如共同生活、共用餐具等，也可能感染乙肝病毒。

乙肝病毒感染可以有效预防。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。以下是一些预防乙肝病毒感染的建议：

• 接种乙肝疫苗：新生儿、婴幼儿、学龄前儿童、高危人群等应按时接种乙肝疫苗。
• 注意个人卫生：勤洗手，避免与乙肝病毒感染者共用餐具、毛巾等。
• 避免不洁性行为：洁身自好，避免不洁性行为。
• 输血时使用经过检测的血液：避免使用未经检测的血液。
• 避免接触乙肝病毒感染者：尽量避免与乙肝病毒感染者密切接触。

如果您感染了乙肝病毒，请及时就医，根据医生的建议进行治疗。目前，乙肝病毒感染的治疗方法包括抗病毒治疗、免疫调节治疗、中医治疗等。通过积极治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

总之，了解乙肝病毒感染的高危人群，采取有效的预防措施，是预防乙肝病毒感染的关键。让我们共同努力，降低乙肝病毒感染率，为健康生活保驾护航。

女性的阴部，作为人体重要的生殖器官，其结构和功能对女性的健康至关重要。了解自己的生殖系统，有助于预防和及时发现潜在的健康问题。

1. 处女膜：处女膜是女性阴道前壁的一层薄膜，其形态和大小因人而异。处女膜的存在是女性生理结构的一部分，但并非所有女性都存在完整的处女膜。需要注意的是，处女膜可能会因为性交、剧烈运动等因素而破裂，但这并不影响女性的健康。

2. 阴唇：阴唇是女性外阴的重要结构，分为大阴唇和小阴唇。大阴唇覆盖在外阴表面，起到保护作用；小阴唇则位于大阴唇内侧，含有丰富的神经末梢，对性刺激敏感。阴唇的颜色和形态也因人而异。

3. 阴道：阴道是连接外阴和子宫的通道，具有伸缩性，可以容纳不同大小的物体。阴道内部呈酸性环境，有利于抑制病原微生物的生长。但阴道也可能因为各种原因出现炎症，如阴道炎等。

4. 女性生殖健康：女性生殖健康至关重要，需要关注以下方面：

• 保持良好的卫生习惯，每天清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。
• 穿着透气性好的内衣，避免紧身衣物导致局部潮湿。
• 注意性生活卫生，避免性传播疾病。
• 定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，了解女性的生殖系统，关注生殖健康，对于保障女性健康具有重要意义。

乙型肝炎是一种常见的传染性肝病，主要由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起。

乙型肝炎病毒属于DNA病毒，其传播途径与艾滋病类似，主要包括血液传播、性传播和母婴传播。

血液传播途径包括使用未经消毒的注射器、输血、器官移植等；性传播途径包括不安全的性行为；母婴传播途径包括孕妇感染HBV后通过胎盘传给胎儿，或分娩时新生儿接触母血、羊水、分泌物等。

乙型肝炎分为急性乙型和慢性乙型。急性乙型肝炎通常在感染后数周至数月内自愈，但部分患者可能发展为慢性乙型肝炎。慢性乙型肝炎病程迁延，可能导致肝硬化甚至肝癌。

乙型肝炎的治疗主要包括抗病毒治疗、免疫调节治疗和支持治疗。抗病毒治疗主要通过抑制HBV复制，减轻肝脏炎症，延缓病情进展。免疫调节治疗主要针对HBV感染导致的免疫失衡。支持治疗主要针对肝脏功能受损，包括保肝、抗纤维化治疗等。

乙型肝炎患者应加强日常保养，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等。同时，定期进行肝功能检查、HBV DNA检测等，以便及时发现病情变化，及时治疗。

乙型肝炎是一种严重的传染性疾病，预防乙型肝炎的关键在于加强宣传教育，提高公众的防治意识，积极接种乙型肝炎疫苗，避免不安全的性行为，使用安全的注射器等。

念珠菌性阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，据统计，约有75%的女性一生中至少会患过一次念珠菌性阴道炎。这种疾病不仅给患者带来身体上的不适，还会影响生活质量。那么，如何预防念珠菌性阴道炎呢？以下五个好习惯，助您远离阴道烦恼。

1. 保持良好的个人卫生

念珠菌性阴道炎的发病原因之一是个人卫生不良。因此，女性朋友们要注重个人卫生，每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥。洗澡时尽量选择淋浴，避免盆浴。内裤要单独清洗，并定期更换。

2. 注意性生活卫生

性生活是念珠菌性阴道炎传播的主要途径之一。因此，在进行性生活时，要注重性生活卫生，使用安全套，避免交叉感染。如果伴侣患有念珠菌性阴道炎，要及时进行治疗，以免传染给对方。

3. 注意饮食健康

饮食对念珠菌性阴道炎的预防也有一定作用。女性朋友们要注重饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。此外，还要注意保持大便通畅，避免便秘。

4. 注意穿着选择

紧身裤、牛仔裤等不透气的衣物容易导致外阴潮湿，有利于念珠菌滋生。因此，女性朋友们要选择透气性好的衣物，如棉质内裤、宽松的裤子等。

5. 定期体检

定期进行妇科体检，可以及时发现并治疗念珠菌性阴道炎。如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，要及时就医，避免病情加重。

念珠菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，但只要养成良好的生活习惯，就可以有效预防。女性朋友们要注意个人卫生，注意性生活卫生，保持饮食健康，选择合适的衣物，定期体检，才能远离阴道烦恼。

艾滋病是一种严重的传染性疾病，近年来随着社会观念的开放，艾滋病患者数量逐年上升。这种疾病对人类的健康和生命造成了巨大的威胁，因此，了解艾滋病的症状表现至关重要。

艾滋病病毒感染后，患者会经历一段漫长的潜伏期，大约几个月左右。在这期间，大多数患者并不会出现明显的症状，使得早期艾滋病常常被误诊。以下是艾滋病的一些常见症状表现：

1. 全身症状：患者可能会出现全身无力、盗汗、体重下降等症状，尤其在夜间更为明显。此外，患者还可能出现持续性的发烧，容易被误认为是普通感冒。

2. 呼吸系统症状：艾滋病病毒感染可能导致呼吸道系统受损，患者可能会出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，严重者咳嗽时痰中可能带有血丝。

3. 神经系统症状：患者可能出现反应迟钝、头晕、头痛、智力下降、精神异常等症状，甚至出现偏瘫、痴呆和抽风等严重情况。

4. 皮肤症状：患者可能会出现带状疱疹、粘膜性疱疹等症状，严重者还可能出现肿瘤。

为了预防艾滋病，我们应该采取以下措施：

1. 避免不安全的性行为，使用安全套可以有效降低感染风险。

2. 避免共用针具，尤其是注射吸毒者。

3. 妊娠期妇女应定期进行艾滋病病毒检测，避免母婴传播。

4. 如有需要，可进行艾滋病病毒检测和预防性治疗。

如果怀疑自己感染了艾滋病，应及时到正规医院进行检测和治疗。

产单核细胞李斯特菌，俗称‘冰箱杀手’，是一种广泛存在于自然界中的细菌，对母婴健康构成严重威胁。

这种细菌可以在4℃的低温环境下生长繁殖，并污染各种食品，如肉类、蛋类、禽类、海产品、乳制品等。

孕妇和新生儿是产单核细胞李斯特菌的主要易感人群，孕妇感染后可能导致胎儿死亡、早产、新生儿感染等严重后果。

了解产单核细胞李斯特菌的传播途径、症状、预防和治疗方法，对于保障母婴健康至关重要。

以下是一些预防产单核细胞李斯特菌感染的建议：

1. 注意食品卫生，生食和熟食分开存放，避免交叉污染。

2. 加热食品至中心温度达到75℃以上，彻底杀灭细菌。

3. 定期清洁冰箱，保持冰箱清洁卫生。

4. 孕妇和新生儿应避免食用高风险食品，如未经充分加热的肉类、蛋类、奶制品等。

5. 如出现发热、腹泻、呕吐等症状，应及时就医。

肛瘘是一种常见的肛门疾病，其术后感染是术后常见的并发症之一。了解肛瘘术后感染的症状对于及时发现和治疗具有重要意义。

肛瘘术后感染的症状主要包括以下几种：

1. 肿胀：感染部位会出现明显的肿胀，局部皮肤紧张、发红。

2. 疼痛：感染部位会出现剧烈的疼痛，疼痛程度可能因人而异。

3. 流脓：感染部位会有脓液流出，脓液可能带有异味。

4. 便血：感染部位可能出现便血，血液可能呈现鲜红色或暗红色。

5. 疲劳、发热：感染可能导致患者出现疲劳、发热等症状。

为了预防肛瘘术后感染，患者需要注意以下几点：

1. 术后保持伤口清洁干燥，及时更换敷料。

2. 遵医嘱使用抗生素，避免自行停药或换药。

3. 术后适当休息，避免剧烈运动。

4. 注意饮食，避免辛辣刺激性食物。

5. 保持良好的心态，积极配合治疗。

如果出现术后感染的症状，应及时就医，避免病情加重。

肛瘘术后感染的治疗方法主要包括以下几种：

1. 使用抗生素：根据病原菌种类选择合适的抗生素进行治疗。

2. 切开引流：对于脓肿较大、引流不畅的患者，需要切开引流。

3. 换药治疗：定期进行伤口换药，清除坏死组织，促进伤口愈合。

4. 肛窥镜检查：定期进行肛窥镜检查，观察伤口愈合情况。

5. 物理治疗：必要时进行物理治疗，如红外线照射、微波治疗等，促进伤口愈合。

总之，了解肛瘘术后感染的症状和治疗方法对于预防和治疗肛瘘术后感染具有重要意义。

艾滋病，这一可怕的病毒性疾病，给无数家庭带来了痛苦和困扰。虽然目前尚无特效药物，但通过科学的治疗和预防措施，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。本文将从艾滋病的基本知识、传播途径、预防措施以及治疗方法等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对艾滋病。

一、艾滋病的基本知识

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）引起的一种严重传染病。HIV主要侵犯人体的免疫系统，导致机体免疫功能严重受损，最终导致各种机会性感染和肿瘤的发生。

二、艾滋病的传播途径

1. 性传播：与HIV感染者发生无保护性性行为，是艾滋病最主要的传播途径。

2. 血液传播：通过输血、使用共用注射器等方式传播。

3. 母婴传播：HIV感染的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中，将病毒传给胎儿或婴儿。

4. 接触传播：与HIV感染者共用生活用品、密切接触等。

三、预防艾滋病的方法

1. 保持安全的性行为：使用安全套，避免与HIV感染者发生无保护性性行为。

2. 避免使用共用注射器：注射时使用一次性注射器，避免使用共用针具。

3. 注意母婴传播：HIV感染的母亲应进行母婴阻断治疗，降低母婴传播的风险。

4. 注意个人卫生：勤洗手，避免与HIV感染者共用生活用品。

四、艾滋病治疗方法

目前，艾滋病尚无特效药物，但通过抗病毒治疗，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。抗病毒治疗主要包括以下几种药物：

1. 核苷酸类逆转录酶抑制剂（NRTIs）

2. 非核苷酸类逆转录酶抑制剂（NNRTIs）

3. 蛋白酶抑制剂（PIs）

4. 核酸聚合酶抑制剂（NAPs）

五、总结

艾滋病是一种严重的传染病，但通过科学的治疗和预防措施，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。我们应当关注艾滋病问题，提高自我防护意识，共同抗击艾滋病。

近年来，随着科学技术的不断发展，人们对健康的关注也越来越高。然而，在众多健康问题中，有一种情况引起了人们的关注，那就是“笨”。

据英国《每日邮报》报道，美国一项新的研究指出，近半数人可能感染了一种能使人变笨的病毒。这种病毒名为绿藻病毒ATCV-1，过去只在淡水湖泊的绿藻中发现。

研究发现，这种病毒潜伏在44%受试者的喉咙中。那些携带感染者在智力测试中表现更糟糕，而这一差异不受教育和年龄等因素的影响。这表明，这种病毒可能对人类的认知功能产生了影响。

那么，这种病毒是如何感染人类的呢？科学家们推测，它可能是人类长期携带的一种病毒，只是以前从未被医生发现而已。因为受它感染的不只是游泳者或水上运动者，所以科学家认为足以排除因为接触藻类染病的可能。

为了进一步研究这种病毒对人类认知功能的影响，研究人员进行了白鼠实验。他们给小鼠注射这一病毒后，发现该病毒可以打破血液和组织之间的屏障，改变小鼠大脑某些基因的活性。受影响基因的反应包括产生多巴胺——一种对记忆、空间意识、情感和快乐至关重要的荷尔蒙——从而造成小鼠认知记忆和大脑其他功能的退化。

这一研究结果表明，人体内的微生物组对人类健康的影响可能比我们想象的要大。因此，保持良好的生活习惯，注重饮食和锻炼，有助于维持人体微生物组的平衡，从而降低感染这种病毒的风险。

此外，对于已经感染这种病毒的患者，及时就医，接受专业治疗，也是非常重要的。通过积极的治疗，可以有效缓解病情，降低认知障碍的风险。