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作者信息：西安交通大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 周艳

银屑病俗称牛皮癣，是一种遗传和环境因素共同作用下诱发的慢性炎症性皮肤病，常见的特征是覆有银白色鳞屑，而且边界清楚的红斑，也会出现其他的表现并且伴发多种共存的疾病，可发生于任何年龄，但儿童比成人少见，有两个高发期：第一个就是30~39岁，另一个是50~69岁，银屑病的发病年龄因不同的情况有所不同，所以不能一概而论，有一定的季节性，冬秋比较容易发作，而夏春可能会缓解，但也有患者刚好相反。

有研究发现，银屑病患者共存的疾病当中有相当一部分是银屑病性关节炎，另外就是心血管疾病，包括高血压、冠心病、糖尿病代谢综合征、炎症性肠病，甚至于恶性肿瘤也可能会在银屑病患者中发生。因为银屑病本身就是一种免疫紊乱，也可能会并发自身免疫性疾病，由于银屑病的病因尚未明确，目前多认为和遗传、环境因素，免疫应答异常有关。根据一系列的调查，遗传易感性在银屑病的发病中有着明确的作用。

某些环境等其他因素，可能会使遗传易感的体质加重或诱发银屑病，比如吸烟、肥胖、饮酒、药物、外伤、感染、精神紧张、应激等。

冬天一到，手臂上的皮肤就开始掉屑？小心是鱼鳞病来了#有用的冷知识 #健康科普 #鱼鳞病

早上起来总是咳痰、气喘？小心是慢性支气管炎#有用的冷知识 #健康科普 #慢性支气管炎

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《我是大医生》嘉宾：王贵强   北京大学第一医院  主任，李建平 北京大学第一医院 主任

“不死病毒”即诺如病毒消化道传染病，具有分布范围广、传染性强、难消杀的特点。

可通过流水洗手、含氯消毒液（84）避免感染。

冬天用冷水洗脸皮肤更紧致？小心丧失弹性无光泽！注意这两点→ #有用的冷知识 #皮肤紧致 #皮肤护理 #冬日攻略大赏

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作者：山西省中医院 内分泌科 副主任医师 秦文君

糖尿病患者冬季如何养生：1.进行有氧运动， 秋冬的这个季节就应该加强体育锻炼进行一些有氧运动像散步、快走、打打太极拳额外做一些像扩胸、仰卧起坐，预防呼吸道感染；2、冬季节温度低而且是干燥是皮肤瘙痒症的一个好发季节，洗澡水温不宜过高，避免皮肤撞痒；3、每天检查双脚，预防糖尿病足。

当然是羊肉，羊肉补阳的作用它温阳气，我们大寒季节养生当然是羊肉，煲羊肉汤。

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作者信息：北京大学人民医院 风湿免疫内科 副主任医师 李玉慧

常说的风湿性的关节炎患者之所以在冬天更严重，是因为冬天比其他的季节而言来说更冷。人在寒冷的环境中，患有关节炎的病人患病部位周围的血管会收缩，扩张时间会变差，反应时间会延长，而且收缩和扩张也不充分，导致关节局部的皮肤温度上升比健康人慢。同时寒冷还会引起关节的黏液黏度增加，使关节活动增加阻力。这一类的患者感觉寒冷的天气袭来的时候，关节疼痛的非常厉害。

因此关节炎的患者应该养成留意天气预报的好习惯，在寒潮来临的时候及时添加衣服，提前做好防寒保暖的工作。此外患者还要注意生活中尽量不要接触冷水，防止手足受冻，更不要穿湿鞋、湿袜等等。除此之外，患者还应该多饮开水以增加新陈代谢。

本期话题：想要来年少生病，医生教你冬季补肾藏精

邀请嘉宾：中国中医科学院中药研究所 研究员 张卫

内容简介：冬季应该注意养肾固精，“冬不藏精，春必病温”。日常如何补养肾精？叩齿吞唾：唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。

12月你好，我在讲科普#科普知识