夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

司来吉兰是帕金森病患者经常使用的一种药物，其既可以单独治疗帕金森病，也可以联合左旋多巴等其他药物一起使用，但很多患者其实对这种药物的了解并不透彻，本文就带大家了解一下司来吉兰的用法用量以及使用注意事项。

用法用量

司来吉兰属于单胺氧化酶 B 型抑制剂，规格为每片 5 毫克，其用法用量都比较简单，一般每天早上口服 1 片即可，部分患者可根据具体病情增加至每天 2 片， 2 片药物可以一起在早上服用，也可以分两次服用。

注意事项

司来吉兰在临床上经常和左旋多巴一起使用，其可以增加左旋多巴的疗效，但与此同时，左旋多巴导致的不良反应也可能会更加明显，尤其当患者使用较大剂量的左旋多巴时，这种现象会更加明显，有研究发现，当这些不良反应发生时，减少左旋多巴的使用剂量可以有效改善不良反应的发生，所以联合使用两种药物的患者需要密切监测自身症状的变化，发现肢体出现不正常的动作时需要及时就医。

药物的使用并非多多益善，司来吉兰目前推荐使用剂量每天不超过 10 毫克，如果药物剂量使用过大，会导致其对单胺氧化酶的选择性抑制丧失，进而导致血压升高，因此使用药物时我们要严格控制剂量，不能主观臆测随意增减药物剂量。

很多患者在罹患帕金森病的同时，可能还存在其他疾病，这种情况下用药需要 “顾全大局”，比如存在不稳定型高血压、心律失常、心绞痛、精神疾病以及消化性溃疡的患者，在使用司来吉兰时可能会导致这些疾病的恶化，因此用药前一定要咨询专业医师权衡利弊，谨慎地使用。

司来吉兰可能会增加麻醉药物的镇静作用，严重的甚至导致呼吸、血压等受到影响，因此当某些患者需要进行全身麻醉的手术时，一定要告知医生自己正在服用司来吉兰，由专业医师进行评估，必要时需要将手术延期。

和许多抗帕金森病药物相同，在服用司来吉兰的过程中，有少数患者会出现冲动控制障碍以及强迫行为，比如有些患者会突然变得喜欢赌博，或者存在暴饮暴食、不合理购物等情况，因此建议患者朋友们在用药时密切关注自身的变化，也可让自己的家人帮助一起监测自己，如果发现自身有异常举动，需要及时就医。

服用司来吉兰还可能会引起患者出现头晕等不适，因此建议患者在用药期间不要操作机器或者驾驶车辆，否则可能存在安全隐患。

根据大量临床实验，研究者们发现拟交感神经药（如肾上腺素、异丙肾上腺素、麻黄碱等）、三环类抗抑郁药（如丙咪嗪、氯米帕明等）、非选择性单胺氧化酶抑制剂（如度洛西汀等）、哌替啶、曲马多等药物都千万不可和司来吉兰同时使用，否则可能会导致严重的不良反应，甚至危及生命。

对于某些特殊人群而言，用药需要谨慎，目前有关儿童、孕妇及哺乳期妇女用药安全的研究较为稀缺，因此不建议此类人群服用司来吉兰；否则可能存在隐患。

  合理的使用药物是治疗疾病的关键，希望通过这篇介绍，广大帕金森病友们都能对司来吉兰有更为深刻的认知，帮助大家更合理规范的使用这种药物。

 

参考文献

盐酸司来吉兰片药品说明书，芬兰奥立安集团。

不知从什么时候起，关于“补钙”的各种说法越来越多，鱼龙混杂，有正确的，有错误的，其中一个流传比较广，就是“补钙能止住骨痛”！

 

本文今天就针对这种情况来做一个科普~

 

某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。

 

补钙不可能止住骨痛! 为什么呢？

 

  

因为足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨量，使其丢失相对地减少有一定的作用。

 

但是，补钙其一不具有镇痛作用。

 

其二，吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素等的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，才能增加骨骼的强度。

 

其三，钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。

 

所以，按照机理来说，补钙并不能止痛！那为什么有些人缺钙就关节痛，补钙时，关节就没那么痛呢？

 

缺钙的确有几率会引起关节疼痛，因为当人体缺钙，钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。

 

当关节部位较弱时，关节活动过度频繁或超出本身的承受能力等就会容易引起关节的疼痛。

 

而这种原因引起的暂时性关节疼，并没有产生病理性变化，可以通过有效的、正确的补钙方式使关节变强，从而间接缓解疼痛！

 

上述所说的关节疼，常见于老年人骨质疏松导致的全身多关节疼痛。

 

而发生骨痛，目前临床常见疼痛病因有外因，例如：软组织损伤、韧带、关节囊或者膝关节的半月板等损伤；还可见于自身免疫性疾病，例如：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、系统红斑狼疮累及关节等导致疼痛。

 

 

所以，能靠补钙改善的疾病是骨质疏松，而不是关节炎之类的疾病！

 

单靠补钙是不可能止住骨痛的！接下来给大家提供一些补钙小建议。

 

目前临床上，钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，市场上钙剂的品种繁多，可以根据人体需求而选择。

 

大致分为无机钙，有机钙，天然生物钙3类，常见的有以下两类：

 

无机钙：

 

钙尔奇D，凯思立D等，主要是糖酸钙，碳酸氢钙等+维生素D的制剂；

 

有机钙：

 

葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等，主要是醋酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙的制剂。

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惊蛰时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时我国大部分地区进入春耕季节，处于冬春过渡时期，气温变化大，易引发各种传染病，提高免疫力十分重要，饮食的均衡、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升。

 

同时，根据气温变化合理的着装也很重要，既要有风度也要有温度，切不可过早的就把厚重的衣服抛之脑后。

 

每年按时来报道的“好学生”——流感

关于流感，大家肯定都不陌生，它属于呼吸道飞沫传播疾病。通常，被感染的患者会出现持续高热，体温高达39℃至40℃，这在后疫情时代尤为重要，很可能会引起大家心里上的恐慌、同时伴有畏寒、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、明显疲乏等，病程持续发展，可诱发肺炎、心肌炎、肾炎等其他重大疾病。

 

所以，“小感冒”却也不可轻视，不要觉得感冒只是一种小病，从而抱有不用管他的侥幸心理。尤其是老人、儿童以及有慢性病的人群，必须到正规医疗机构就医，对症下药，避免延误病情，引起严重后果。

 

搅动小孩子生活的魔头——流脑

流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌感染引起的急性传染性疾病，婴幼儿发病最高，其次为学龄儿童及青少年。小孩子们不仅仅是家里的掌上明珠还是祖国的未来，可见这个病毒是多么的可恨。该病的临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。该病一般可分为普通型和暴发型。其中，普通型最常见，占全部病例的90%以上，临床上可分四期：前驱期（上呼吸道感染期）、败血症期、脑膜炎期、恢复期。但也存在少数为暴发型。此型病人起病急骤，病势凶险，病死率高，如不及时诊治24小时内可危及生命。此外，还会存在非典型表现者，发病前有一定的潜伏期。

 

吓人神器--风疹

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由直接接触患者的口、鼻、眼的分泌物传播。潜伏期14-21天。有低热或中度发热，轻微咳嗽，乏力、食欲差和眼发红等症状。通常在发热1-2天后出现皮疹，24小时蔓延全身，一般在3天内迅速消退。

 

春天，这是属于小心肝的季节

目前正值初春，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木，因而春气通肝。

 

中医认为，春天肝火旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。看到这里可能有人会问，那我到底应该怎么调理身体呢？请继续往后看。

 

养生讲究天时人和

要随着一年四季的气候变化调整生活，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理起居时间、规律饮食、按时睡眠。还要结合一日十二时辰脏腑循行规律养生。比如11:00-13:00 是午时，也是心经最旺的时候，心属火，此时出去走圈，不仅仅是为了运动，更多的是为了吸收天地之阳气。

 

适当的再辅以艾灸。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激发挥作用，能增强局部血液循环和淋巴循环。艾灸产生的温度或者是烟对人体的刺激使人进入一种特定的应激状态，调动激发人体潜能，激活免疫系统，从而提高人体免疫力。

 

参考文献：

[1]陈晨,刘国恩,曾光.中国流感疾病负担现状、问题与挑战及应对策略[J].中国公共卫生,2022,38(11):1494-1498.

[2]徐颖华,徐苗,叶强.流行性脑脊髓膜炎的流行趋势变化与其疫苗接种[J].实用预防医学,2022,29(08):1015-1019.

[3]梁灵芝.风疹及防控策略研究概述[J].内科,2020,15(04):452-455.

[4]高健,倪红梅.中医养生理论研究进展及思考[J].中国中医基础医学杂志,2018,24(02):278-281.

本文作者：冷梦希

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

皮肌炎患者不宜喝浓茶、隔夜茶或冷茶等，以免对身体造成影响。

1.浓茶：皮肌炎是一种免疫性疾病，会导致皮肤上出现红疹、红斑，并且伴随关节以及肌肉异常疼痛。在治疗期间要注意饮食调节，避免饮用浓茶，因为里面的茶碱和咖啡因成分较多，具有较强的刺激性，有可能会加重症状，影响病情恢复。

2.隔夜茶：隔夜茶由于放置时间过长，不仅引发变质，还会滋生大量的病菌，一旦饮用有可能会危害身体健康，造成腹痛、腹泻等，加重病情。

3.冷茶：如果茶水放凉后也不宜饮用，不仅口感变差，还会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等，不利于身体恢复。

除此之外，要注意饮食调节，尽量以低盐、低脂、低糖食物为主。还要遵医嘱使用硫唑嘌呤片、甲泼尼龙片等药物治疗。

大多数人喝水只是因为感觉口渴才喝水，但事实上，当口渴的感觉产生的时候，身体早已经严重缺水。首先，喝水不足会影响肾功能，导致人体尿量不高，体液少，尿浓黄，废物代谢不能排出体外，长时间积聚下来，尿酸过高，便易发生痛风、肾结石、尿道结石等疾病。

 

 

而身体的哪些症状是需要补水的警讯呢？下面就是给您带来缺水的10条警讯，快看看自己有没有吧！如果有，就要及时地补水了，以免增加患病的风险。

 

一、长期抽筋。缺水可引起身体电解质紊乱，导致运动中或运动后持续地肌肉痉挛。

 

二、便秘。喝水不足，若不及时补充，容易让小便减少，肠道循环水分增多导致便秘。

 

三、头痛、眩晕。当身体的血量因缺水而减少时，会使血流不能迅速到达头部，这种情况在变换体位时尤其严重，从而导致眩晕。此时及时补水，可使体内血量增加，头晕状况减轻。另外大脑的80%是水。人体缺水时，脑组织细胞也会缺水，细胞会萎缩，从而引起疼痛。与此同时，当脑血流量减少，携带氧的量不足时，大脑血管就会扩张，引起肿胀，炎症，头痛。

 

四、疲倦、困倦。身体缺水时会从血液中“借”出水分，如果不适当地补充水分，很容易使血液缺氧，影响身体的正常功能，而血液缺氧的现象有嗜睡和疲劳等。

 

五、口干、口臭。口腔过干也是口臭的原因之一，因为唾液具有抗菌作用，可以有效地防止细菌滋生，没有细菌自然也就没有口臭。假如经常口干舌燥还伴有口臭，建议多喝水。

 

六、脑卒中。如喝水太浓血液过浓，容易脑卒中。

 

七、皮肤松弛。年龄越大，人体可自然保留的水分也会慢慢减少，所以平时应多喝水，而且身体缺水时，皮肤不仅会干燥，蒸散功能也会降低，因此有些人还会出现脸红的情况。

 

 

八、泌尿系疾病。喝不够水，容易患上膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系感染疾病，尤其是女性尿道较短，泌尿系感染的几率较高，常见的急性膀胱炎发生。

 

九、记忆力减退、焦虑问题。最新研究发现，只要体重下降0.72%，就会影响记忆力和情绪。如果平时感觉事情总是记不住，或者总是感到烦躁不安，那可能是喝水太少了。

 

当出现以上几种症状时，就要及时的给身体补水了，以免引发中风或者痛风等相关疾病。

 

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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脚气也就是足癣，可分为水疱型、角化型、糜烂型三种类型。一般需要根据患者的具体类型选择合适的药膏进行治疗，如特比萘芬乳膏、水杨酸软膏、高锰酸钾溶液等。

1.水疱型：表现为散在或群集的小水疱，疱液澄清，壁厚，部分水疱可融合成多房大疱，部分患者可伴随着渗出的症状。可采用 3%硼酸溶液浸泡脚部，减少渗出和杀菌。同时配合外涂抗真菌药膏进行抗菌治疗，如酮康唑软膏、特比萘芬软膏等。

2.角化型：主要表现为皮肤粗糙、角质增厚、干燥、脱屑等，冬季容易发生皲裂和出血。由于局部用药渗透性交叉，导致治疗效果不佳，可以采用角质剥脱剂，如水杨酸软膏联合抗菌药膏共同治疗。

3.糜烂型：表现为脚趾间皮肤湿润、浸渍发白，表面有裂隙，瘙痒明显。可先用温和的糊剂或粉剂，如给予 3%硼酸溶液、0.1%利凡诺尔等湿敷，减少渗出后，再给予粉剂，如枯矾粉、咪康唑粉等促使皮损部位收敛和干燥，最后采用抗真菌药膏进行治疗，如特比萘芬软膏、复方酮康唑软膏等。

具体的药物使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而影响身体健康。

在疾病面前，我们会本能地选择快速见效的治疗方法。但治疗后，康复过程与生活质量的提高，需要的却是持续的量变。

——丁荣晶

 

若非亲身经历，普通人很难理解疾病给人带来的打击。

 

“心肌梗死”这四个字意味着——在短时间内，你的胸部会剧烈疼痛，心脏收缩能力下降，无法正常工作，最严重的结果是死亡。

 

如果能够抢救及时，医生会探查你的心脏，找到堵塞的冠状动脉血管，植入支架。命能够保住，但是等待你的是术后的心脏功能重建和心理重建。

 

甚至对于部分患者来说，只能长期躺在床上，在方寸之地活动，吃喝拉撒都需要人来照顾，没有基本的尊严可言。

 

但是置入支架并不是治疗的终点，病人的最终生活也不应该缠绵于病榻，他们值得更好生活。

 

李康（化名）是一名心梗患者，2018年，他经历了心梗住院治疗，病情恶化卧床不起，到最后经过心脏康复治疗后，慢慢恢复健康，能够正常生活的一系列转变。

 

他的经历，对于心脏疾病患者家庭来说，是一个值得参考和借鉴的案例。

 

一波三折

 

2018年，59岁的李康因心肌梗死住进当地的心外科病房，冠脉造影显示，他的心脏病变非常严重，需要马上植入支架，但是他的心功能严重不全，动手术的风险非常高。

 

无论手术与否，对于李康和他的家人来说，最后的结果可能都难以承受。

 

走投无路之下，全家人决定去北京做最后一搏。

 

2018年9月16日，在救援直升机的帮助下，李康入住北京大学人民医院CCU监护病房。10月10日，经过CCU医护人员积极抢救，李康的病情稳定下来，终于有条件接受支架介入手术。

 

李康放了支架之后，心脏功能确实好转了，然而并没有如之前所期望的全身功能恢复更好，感染不能控制，肾功能恶化需要血滤，消化功能严重下降，血糖水平不好控制，整夜无法入睡，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

手术后第三天，李康的肾功能衰竭，开始接受血滤治疗，消化功能也出现严重衰退，到后来睡眠也有了问题，甚至出现谵妄，连坐起的力气都没有。

 

为了给李康治病，他们全家人都来到了北京，在医院周边租了房子，为了让李康家能在医院吃的舒服，家里人更是日日买菜做饭，送到病人床前。

 

当时的情况，对于李康他们一家人来说，无疑是致命的打击。

 

峰回路转

 

心脏监护室CCU医护人员为了患者的治疗殚精竭虑，心脏监护CCU的护士长王静忽然想到一种新的治疗手段，她曾经参加过一次心脏康复的国际论坛，心脏康复目前是一个新的治疗方向，主要是为了帮助心血管疾病的病人在术后恢复健康，提高他们的生活质量。

 

北大人民医院刚好有心脏康复领域的专家——丁荣晶教授，她在心脏康复方面有着丰富临床经验。

 

王静辗转联系到了丁荣晶教授团队，幸运的是，丁教授经过评估后认为，如果李康在医生的严格监督下接受心脏康复治疗，是有可能康复的。

 

丁教授带领心脏康复团队，根据李康的心脏病变、身体状态、饮食、情绪、睡眠等情况作了细致全面的分析评估。

 

随后，丁教授为李康制定了心脏康复治疗方案，I期的心脏康复将在心脏监护室进行。

 

2018年11月5号，李康的心脏康复治疗开始了。

 

从改变呼吸方式做起

 

针对李康目前的状态，为了他的安全和科学化治疗，我们一方面需要降低患者的心肌耗氧量，另一方面要改善患者的氧摄取能力。

 

丁教授从李康的呼吸功能开始着手，不仅是进行呼吸模式调整，还有吸气和呼气功能角度整体进行评价和指导，以免因为错误的呼吸会引发呼吸肌窃血现象，导致心脏负担加重。

 

因此指导他学会如何正确呼吸非常重要，第一步就是要让李康能够重建呼吸模式，最大化控制病情进展。

 

运动康复训练

 

考虑到李康目前的精神状态问题，丁教授告诉运动治疗师需要加入身心放松训练，促进李康从神经肌肉到自主神经功能的双重改善。

 

李康的肢体功能恢复计划也在同步进行中，丁教授团队为李康安排了下肢关节活动，从髋关节，到膝关节再到踝关节，从每次5分钟逐渐延长到每次20分钟，上下午各一次。

 

 

由于李康卧床时间较长，腰部和下肢肌肉力量非常弱，待李康的关节灵活性与稳定性的提高后，丁教授开始加强对他的肌肉力量和耐力的训练。

 

丁教授为李康准备了脚踏车，这样他在床上躺着，就可以进行下肢肌肉的活动，同时也对其上肢肌肉从局部到整体设计锻炼方案。

 

 

饮食调整

 

调整饮食也是心脏康复的重要一环，邀请北京大学人民医院营养科一起，为李康设计了一套日常饮食方案。

 

经过I期的心脏康复训练之后，李康可以自己坐起来吃饭了，食量开始增加，精神状态也有了很大的改善。

 

 

2018年11月16日，李康因病情需要转入肾内科继续治疗，但是他的心脏康复治疗并没有中断。

 

在他身体各项机能提高以后，丁教授团队又制定了下床后的活动方案，比如站立训练，走路调整训练……

 

2019年1月，李康仍然在进行心脏康复训练，现在已经可以下床正常活动了。

 

 

如果说冠脉支架治疗挽救了患者的生命，心脏康复治疗就是让患者活得更好，余生不在病榻上度过，不再反复住院和发病，让患者拥有一个健康完美人生，实现健康终老。

 

心脏康复治疗

 

丁教授强调：“想要做好心脏康复，医生需要关注患者身体多脏器的功能协同问题，同时也需要有些意外事件的预判能力。”

 

第一，要有严密的心电血压血氧和血流动力学监护，随时关注患者的生命体征是否有异常，糖尿病患者还需要注意监测血糖。

 

第二，如果患者体力极度虚弱的话，从呼吸肌训练开始，训练中注意观察是否有呼吸模式异常等问题。

 

第三，肌肉的训练，从关节到肌肉，从下肢到上肢，从大关节到小关节，力量从抵抗身体重力开始，从肌肉训练到神经肌肉协调等等，避免肌肉拉伤和骨折。

 

第四：鉴于患者目前的精神状态异常睡眠颠倒等问题。

 

通过全面的评估和系统的设计安排，心脏康复才是完整的，我们才能真正做健康的主人，才能实现我们治病的初心。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在病房的角落，显得格外温暖。我躺在病床上，望着天花板，心里却是一片阴霾。直肠癌，这个曾经只在新闻里听说的名字，如今却成了我生活的全部。

我父亲被诊断出直肠癌，这对我来说无疑是一个沉重的打击。看着父亲日渐消瘦的身影，我心中充满了无助和焦虑。医生告诉我，父亲需要进行放疗和化疗，但放疗后的反应让他痛苦不堪。

在病友的推荐下，我尝试了京东互联网医院。那天，我鼓起勇气，向一位名叫医生的专家咨询。医生的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话让我感到温暖。

“可以服用人参皂苷吗？”我小心翼翼地问道。

“可以服用的。”医生回答得简单而直接。

我心中一喜，紧接着又问：“我还买了那个灵芝粉，可以一起吃吗？”

“吃这两个药，有没有什么需要注意的，因为我父亲现在正在放疗还有1个星期就化疗了，拍他有反应，吃这两个要能不能缓解？”我焦急地问道。

“可以一起服用的。”医生的话让我松了一口气。

“会有帮助的。”医生的话让我看到了一丝希望。

“建议咨询下主治医师的，结合治疗方案。”医生的建议让我意识到，任何治疗都需要医生的指导和监督。

“人参皂苷那个是早晚饭后半小时服用，那个灵芝粉是早晚饭前半小时服用，可以吗？”我按照说明书上的建议问道。

“按说明书服用就可以的。”医生的话让我感到放心。

“主治医生什么都不让吃，说等有反应在吃。”我有些无奈地告诉医生。

“有反应了不就难受了吗？”我有些担忧地问道。

“这个药是不是吃不坏？”我有些不安地问道。

“没用影响的。”医生的话让我松了一口气。

在医生的指导下，我开始给父亲服用人参皂苷和灵芝粉。虽然治疗效果还需要时间来验证，但我心中已经充满了希望。

我想，这就是生活的力量吧。无论面对怎样的困境，只要我们有希望，有爱，就有力量去战胜一切。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，不妨也试试京东互联网医院，也许能找到解决问题的方法。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正坐在京东互联网医院的候诊区，心里七上八下的。前些日子，我感冒了，鼻涕一直不停，可最近我发现，鼻涕里竟然有血块！这可把我吓坏了，生怕是鼻咽癌。

医生叫我去查了个鼻内镜，还让我做了个CT。我紧张地躺在检查床上，听着医生熟练的操作，心里却像有只小鹿在蹦跶。医生问我有没有感冒，我点了点头。他问我鼻咽癌的可能性大不大，我紧张地望着他，他安慰我说，先别担心，先查查再说。

我看着他，心里五味杂陈。他问我鼻涕里有没有血块，我点了点头，心里想着，这会不会是鼻咽癌的先兆呢？医生说，去查查吧，别耽误了病情。我点了点头，心里暗暗祈祷，希望一切平安。

检查结果出来了，医生告诉我，可能是鼻咽部炎症，但为了保险起见，还是得做进一步检查。我听了，心里多少有些安慰，但仍然担心不已。医生说，要是鼻咽癌的话，可以采取放疗。我听了，心里一阵酸楚，心想，这病要是真的，该怎么办呢？

医生安慰我说，也许查完没事，虚惊一场呢。我听了，心里多少有些安慰，但还是忍不住问，上火会不会出现这样的情况？医生说，粘膜破了上火也会。我听了，心里一阵释然，原来是这样。

我平时不爱喝水，医生说，这也是导致上火的原因之一。我听了，心里一阵自责，心想，以后得多注意了。医生说，别担心，先好好休息，按时吃药。

离开医院的时候，我心里五味杂陈。我想，也许这就是生活吧，总会有一些意想不到的事情发生。但无论如何，我都会坚强地面对，因为我知道，只有自己才能拯救自己。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在病房的角落。我躺在病床上，望着天花板，心里五味杂陈。口咽癌放疗后的我，现在正面临着呼吸困难的困境。

医生走进病房，他的眼神里满是关切。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。

‘您好。’我回应道，声音沙哑。

‘请问有什么可以帮到您？’医生问道。

‘这个呼吸机有型号吗？’我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

‘口咽癌放疗之后水肿呼吸困难，这个该如何选择呼吸机？’我继续追问。

医生沉思片刻，然后回答：‘在医院有使用过呼吸机吗？’

‘没有。’我摇了摇头。

‘这些呼吸机主要是治疗打鼾和治疗肺病。’医生解释道。

‘呼吸机难主要是水肿压迫呼吸道引起的。’我痛苦地说。

‘对。’医生点了点头。

‘平时也有打鼾。’我补充道。

‘呼吸机不一定有用的。’医生的话让我心头一紧。

‘呼吸机不一定有用？’我惊讶地问道。

‘平时打鼾比较严重。’我回答。

‘这个该如何办？’我焦急地问道。

‘呼吸机相当于给一个压力，开放气道。如果是肿瘤压迫引起的呼吸困难，效果不一定好。’医生解释道。

‘放疗后肿瘤缩小。’我补充道。

‘现在就是水肿。’我继续说道。

‘放疗后遗症。’我叹了口气。

‘那这个该咋么办？’我再次问道。

‘可以用一下打鼾的机器。’医生建议道。

‘也可以用。’我同意道。

‘但是效果不是很好？’我问道。

‘是这个意思。’我回答。

‘这些机器本不针对您说的病症。’医生解释道。

‘可以试试看。’医生鼓励道。

‘嗯嗯。’我点了点头。

‘明白了。’我回答。

医生递给我一份资料，上面写着呼吸机的型号和功能。我仔细阅读，心中充满了希望。

‘如果要选，可以使用您发的链接全自动的机器，或者是另一款双水平的。’医生建议道。

我看着医生，心中充满了感激。在这个陌生的环境中，他给了我希望和力量。

‘谢谢您，医生。’我真诚地说道。

‘不用谢，我会尽力帮助您的。’医生微笑着回答。

我望着医生离去的背影，心中充满了感激。在这个艰难的时刻，他给了我希望和力量。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是如何应对的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过医院的窗户洒在走廊上，我站在那里，瘦弱的身躯仿佛一阵风就能吹倒。我是一名肺癌患者，已经吃了78盒吉非替尼片，可现在，我的身体像被掏空了一样，骨瘦如柴，食欲全无，夜晚更是疼得无法入睡。

我来到京东互联网医院，找到了一位医生。他看起来很年轻，但眼神里却透着坚定和经验。我告诉他我的情况，他沉默了一会儿，然后说：“根据你的检查结果，恶性肿瘤的可能性比较大，最好是化疗和放疗。”

我摇了摇头，因为家庭条件的原因，我没有做化疗。我只是吃了吉非替尼片，但效果并不理想。我看着医生，恳求道：“医生，请您帮我看看，是否可以用第三代靶向药？”

医生沉吟了片刻，然后说：“你说的这种情况，一般来说是要根据体质需要检查一下肝肾功能，看能否承受再进一步用化疗药物的。”

我点了点头，我知道自己的身体状况已经不允许我再承受更多的治疗。我看着医生，心里充满了期待，也充满了不安。我需要他的建议，我需要他的帮助。

医生看着我，眼神里充满了同情和理解。他告诉我，他会尽快给我开具处方或用药建议。我看着他，心里充满了感激。我知道，他是我最后的希望。

我离开了医院，走在回家的路上，心里五味杂陈。我知道，我的病情并不乐观，但我仍然抱有一丝希望。我希望医生的建议能够帮助我，我希望我能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有像我这样的情况？有没有人知道第三代靶向药的效果如何？我真的很需要大家的帮助和鼓励。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我从医院走出来时，心情却如同被一盆冰水浇灭。医生的话语在我耳边回荡：“小细胞肺癌，锁骨上淋巴多发肿大，纵膈淋巴多发肿大，大量胸水。”

我感到自己的世界在崩塌，眼前一片模糊。从小到大，我总是被人称赞为“坚强”，可此刻的我却像一只无助的蚂蚁，面对着无法逾越的高墙。我的心中充满了恐惧和不确定性，仿佛每一秒钟都在倒计时我的生命。

我拖着沉重的步伐回家，试图掩饰自己的情绪，但家人的关切和担忧还是让我泪如雨下。他们问我要不要去看医生，我点了点头，心中却充满了疑虑和恐惧。接下来的日子里，我经历了无数次的化疗和放疗，每一次都像是一场生死考验。我的身体变得虚弱，头发也开始脱落，整个人看起来苍白无力。

在这个过程中，我遇到了许多医生和护士，他们的专业和关怀给了我极大的安慰。特别是那位年轻的医生，他总是耐心地解答我的问题，鼓励我坚持下去。他的话语像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

然而，治疗并不是一帆风顺的。有时候，我会因为身体的不适而感到绝望，甚至想放弃。但每当我看到家人的眼神，听到他们的鼓励，我就又重新振作起来。他们的爱和支持是我继续战斗的动力。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我成长了许多。我学会了珍惜生命，感恩每一个美好的瞬间。我也明白了，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和保护。

如果你也面临着类似的挑战，我想告诉你，永远不要放弃希望。生命中总会有风雨，但只要我们坚持下去，总会有彩虹出现。同时，也要记得，及时就医是非常重要的。京东互联网医院就是一个很好的选择，他们的专业医生和便捷服务可以帮助你更好地管理自己的健康。

最后，我想说，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心跳得像鼓点。医生，一个温文尔雅的中年人，他的眼神里透着专业和同情。

“您好，”我尽量让自己的声音听起来平静，“我想咨询一下，食道上段恶性肿瘤，早期能治好吗？”

医生微微点头，他的声音像春风拂过：“可以的，早期发现，治疗机会还是很大的。”

我的心稍微安定了一些，但紧接着的疑问又让我紧张起来：“那，这种情况可以彻底治愈吗？”

医生沉吟了一下，说：“这需要结合具体情况判断。”

我迫不及待地问：“那，是化疗和放疗结合治疗吗？”

医生微笑着回答：“是的，通常情况下是这样的。”

我继续追问：“现在能确定的就是早期，也没有任何转移。”

医生的表情变得严肃起来：“早期建议手术，但根据您的情况，位置不适合手术。”

我愣住了，一时间不知道该说什么。

医生似乎看出了我的困惑，他轻轻地拍了拍我的肩膀：“别担心，我们会根据您的具体情况制定治疗方案。”

那一刻，我感受到了一种前所未有的无助和恐惧。我闭上眼睛，深深地吸了一口气，试图让自己冷静下来。

我想到家人，想到他们担忧的眼神，想到我未来的生活。我告诉自己，我要坚强，我要面对。

接下来的治疗过程，就像一场没有硝烟的战争。我经历了无数次的化疗和放疗，每一次都是对身体和心灵的折磨。

但每当我想到医生和家人的鼓励，我就能坚持下去。

现在，我已经走出了那段黑暗的日子。虽然我不知道未来会怎样，但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么度过的？有没有什么好的建议可以分享？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我看到老婆婆63岁的脸庞时，心中不禁一紧。她的眼神中透露着一丝恐惧和无助，仿佛整个世界都在她脚下崩塌。

“老婆婆，63岁宫颈癌放疗后腿肿，应该挂哪个科？”我轻声问道，尽量不让她察觉到我的担忧。她的手微微颤抖，声音也有些颤抖：“我不知道，医生说要做CT和下肢血管超声。”

我安慰她：“没事的，我们先去医院查一下。”在路上，我不停地给她讲笑话，希望能分散她的注意力。可她始终沉默着，眼神空洞，仿佛在思考着什么。

到了医院，医生告诉我们需要挂妇科。老婆婆的脸色变得更加苍白，手也开始发抖。我紧握着她的手，试图给她一些安慰。可她却突然说：“我大便有血，小便也有血。”

我心中一惊，立即问医生：“这是什么原因？如何预防？”医生解释说，这可能是放疗的后遗症，需要进一步检查。老婆婆的眼泪夺眶而出，我也感到一阵心酸。

在等待检查结果的过程中，我陪着老婆婆聊天，分享生活中的点滴。她的脸上终于出现了一丝笑容。检查结果出来后，医生告诉我们需要挂骨科。老婆婆的脸色又变得凝重起来。

我鼓励她：“没事的，我们去骨科看看。”在骨科，医生给老婆婆做了理疗，缓解了她的肿胀。老婆婆的脸上终于出现了一丝放松的表情。

回家的路上，老婆婆突然问我：“你说这会是后遗症吗？”我沉默了一会儿，才说：“可能会的。”她点了点头，眼神中充满了无奈和担忧。

我知道，老婆婆的病情并不是一朝一夕可以解决的。但我也知道，只要我们一起面对，总会有办法。回到家后，我陪着老婆婆做了一些简单的运动，帮助她恢复身体功能。她的脸上终于出现了一丝笑容。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我们一样，勇敢面对，积极治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在病房的角落。我躺在病床上，望着天花板，心里五味杂陈。

双侧乳腺癌，这是我刚刚从医生口中得知的诊断。手术已经完成，但接下来是化疗和放疗的选择和周期，这对我来说，无疑是一个巨大的挑战。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位全职医生，声音温和而专业。

“您好！我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音让我感到一丝安慰。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“双侧乳腺癌，已做完手术，等待化疗，病理结果出来了。”我简要地介绍了自己的情况。

“好的，在看检查报告。”医生的声音里透着一丝严肃。

“您对于这份病理检查，有哪些疑惑吗？”医生的声音里带着关切。

“后续治疗，化疗周期应该多久呢？需不需要放疗？”我迫不及待地问道。

“根据目前的病理报告，建议化疗，可以先不进行放疗；化疗周期，一周期是21天，您可以 选择8周期的；因为没有详细了解既往病情，上述建议仅作为参考，具体治疗建议和线下医生沟通。”医生详细地解释了我的治疗方案。

“其次，您还有其他不理解的吗？”医生的声音里充满了耐心。

“没有了，谢谢。”我如释重负。

“不客气。”医生的声音里带着一丝温暖。

放下电话，我长舒了一口气。虽然治疗方案还不是很明确，但至少我不再迷茫。

接下来的日子里，我开始了化疗。每一次化疗，都是一次痛苦的折磨，但我知道，这是为了生存，为了健康。

在京东互联网医院的帮助下，我顺利地完成了化疗。虽然身体疲惫，但我的心情却变得乐观起来。

我想，这就是生活的力量吧。无论遇到多大的困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是如何应对的呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我独自坐在那里，心情如同这阳光一样，复杂而微妙。

贲门癌，这个曾经让我闻之色变的词语，如今已经成为了我生活的一部分。一年前，我经历了手术，以为这场战斗已经结束。然而，胃镜检查的结果却让我再次陷入了焦虑。

医生的话在我耳边回荡：“胃镜显示十二脂肠有一个病变，以前没有的，不知道有没有问题。”我紧张地握紧了拳头，心里充满了不安。

“没有取病理吗？”我忍不住问道。

“没有取病理，因为不让我们进去，病人忘记告医生要取病理，就没取。”医生的话让我更加焦虑。

“然后咨询主治大夫说，应该是良性的，我有点担心。”我试图安慰自己，但内心的恐惧却无法消除。

医生的建议让我感到一丝希望：“可以把以前做手术病理给我发过来我看下，评估下风险。可以把相关肿瘤标志物查下，CEA、CA199、CA125、CA50、CA724检查下，进一步明确诊断。”

我开始翻找以前的病历，希望能找到一些线索。当我看到病理报告的那一刻，心中五味杂陈。虽然报告显示肿瘤已经切除，但医生的话让我意识到，这场战斗远未结束。

“分期晚，术后做化疗没？”医生问道。

“化疗，放疗，中药调理都做了。”我回答道。

“末次化疗结束多久？”医生继续问道。

“化疗完半年了，放疗完三个月。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“可以把相关肿瘤标志物查下，CEA、CA199、CA125、CA50、CA724检查下，如果正常，可以1-2月后复查胃镜或增强CT。”

我点了点头，心中充满了期待。虽然我知道，这场战斗可能会持续很久，但我已经做好了准备。

“病人现在精神挺好，吃饭正常，没有其他不适，只是腿麻手麻，比较消瘦。”我向医生汇报了我的情况。

“怎样缓解腿麻手麻，是化疗放疗的后遗症？”我问道。

“考虑与化疗有关，可以口服B族维生素，三维B片，中药泡脚。”医生给出了建议。

我按照医生的建议去做了检查，虽然结果还没有出来，但我已经感到一丝安心。我知道，这场战斗，我必须坚持下去。

“凭您的经验看，这个十二脂肠的病变有问题没？”我再次向医生请教。

“考虑与化疗有关，建议还是可以把相关肿瘤标志物查下，如果正常，可以1-2月后复查胃镜或增强CT。”医生的话让我感到一丝安慰。

我点了点头，心中充满了感激。我知道，这场战斗，我并不孤单。

“好，知道了，谢谢。”我向医生道谢。

“希望可以帮到您。”医生微笑着回答。

我走出医院，阳光依旧明媚。我知道，无论前方有多少困难，我都会坚持下去。因为，我还有家人，还有朋友，还有我自己的梦想。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

我记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而安详。可当我看到手机屏幕上的消息时，心跳突然加速，手也开始微微颤抖。医生说我可能患了肺癌，需要尽快做免疫组化以明确类型。这个消息像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我匆忙赶到医院，心中充满了恐惧和不确定。医生告诉我，免疫组化结果将决定我的治疗方案。等待的日子里，我仿佛置身于一个无尽的黑洞中，焦虑和恐惧交织在一起，无法自拔。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些安慰和答案。每天晚上，我都会躺在床上，脑海中回放着医生的话语，想象着各种可能的结果。有时候，我甚至会在梦中惊醒，心脏狂跳不止。

终于，免疫组化结果出来了。医生告诉我，我患的是小细胞肺癌，需要立即开始化疗。听到这个消息，我感到一阵绝望，仿佛世界末日即将来临。但是，我也知道，我不能放弃，必须要勇敢面对这个挑战。

在接下来的日子里，我经历了无数次的化疗和放疗，身体和精神都受到了极大的考验。有时候，我会想起医生的话，觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望自由却无能为力。但是，每当我看到家人的关心和支持，我的心中就会涌起一股力量，告诉我要坚持下去。

现在，回想起那段艰难的时光，我仍然会感到心痛和恐惧。但是，我也知道，那段经历让我成长了许多，让我更加珍惜生命中的每一刻。所以，如果你也面临着类似的困境，请记住，你并不孤单。我们都在一起，共同面对生活的挑战。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心给了我很大的帮助和安慰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！