不知何时开始，腿上面跑来了一条一条小小的蚯蚓，弯曲凸起，丑陋不说，隐隐还有些痒。

 

担忧之余看了看医生，原来这就是传说中的静脉曲张。

 

 

何为静脉曲张？

静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

 

小腿部位亦是最常见的一种静脉曲张。另外痔疮也是一种常见的静脉曲张的表现。

 

但静脉曲张并不是凭空出现的，而是其他病变的继发表现。可怕的是静脉曲张不仅不能自愈还能引起诸多危害。

 

静脉曲张的危害：

静脉曲张出现后，不可掉以轻心，长期以往，引起其他病变不容小觑。

 

由于静脉曲张是由于血液瘀滞引起的，静脉容易容易出现返流，引起患者水肿。

 

更有甚者，由于曲张静脉处营养不良，十分脆弱，非常容易大出血，且出血时疼痛感不强烈，从而引发不可估量的后果。

 

更严重的是曲张区域极有可能变成硬块，形成血栓，疼痛难忍。

 

如果不能及时治疗，容忍雪霜继续发展，造成肺栓塞危及生命的风险。

 

静脉曲张的前期症状

静脉曲张如不及时治疗，发生危险的几率非常大，但静脉曲张也不是没有迹象的。

 

可能，常常忽视的很细微的症状，就是身体对我们发出的安全警示。

 

①　痒

 

静脉曲张前期症状就是腿和脚踝部位发痒，这也是最容易被人忽视的症状。

 

发痒是由于血管中血液滞留造成营养不良，代谢产物停止排泄，进而引起发炎，

 

外在表现症状就是“发痒”，这是静脉曲张病变的开始，如不及时治疗，很有可能导致溃疡。

 

②　抽搐痉挛

 

腿部肌肉夜间痉挛是最容易的被混淆的症状，通常被我们认为是“缺钙”的症状，但也极有可能是静脉曲张。

 

这是由于夜间血液流动停滞，血管和小血管的循环被干扰，只能对临近的部位施加压力，

 

从而引起抽搐痉挛，严重者由于肌肉氧气不足，出现惊厥。

 

③　水肿

 

水肿也是最容易被忽视的症状之一。

 

静脉曲张引起的水肿通常发生在夜间，这是由于人体在静止时，大量停滞的血液集聚在细胞间隙。

 

这种症状不痛不痒，且误差极大，在炎热的天气加剧，需要医生用专业的方法来确定。

 

④　静止时疼痛加剧

 

在静脉曲张初始阶段，疼痛的感觉并不明显。

 

但如果抬高双腿或按摩时有疼痛伴随，虽然若有若无，却不容忽视，这是静脉曲张最令人担忧的症状。

 

当处于静止时，疼痛难忍时有出现，那就应该正视我们身体的健康状况了。

 

  

身体健康时，血液流动运转正常流向心脏，但静脉曲张部位滞留的血液阻止血液流动便引起疼痛。

 

同时，有一部分患者患有静脉曲张与心脏健康有关，建议先做心脏部位检查，排除隐患。

 

静脉曲张并不是瞬间形成的，它与我们日常生活习惯有极大的关联。虽然可怕，但也并不是不能预防。

 

医生说静脉曲张多是由于身体久处同一姿势造成血液循环不畅引起的，所以平时要让身体活动起来，

 

瑜伽、跑步、上下楼梯等都是比较好的方式。同时不要忘记及时补充水分。

 

如果出现上述症状，请及时就医，及时治疗，早日康复。

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很多静脉曲张患者会有腿痒的症状，特别是到了天冷的季节，站久了或是被凉风吹过，晚上腿上瘙痒难耐，辗转反侧难以入眠，怎一个痒字了得！挠过之后起疹子，褐色的一大片，抹点皮炎平什么的不光不起作用，颜色还发黑了，范围越来越大，怎么办？

 

一、     外科手术能治皮炎？

 

这种情况在医学上有个专属名词，叫下肢淤积性皮炎（stasis dermatitis），是由于下肢静脉曲张等疾病使下肢静脉循环障碍、慢性淤血而导致的微血管病变和慢性皮肤炎症反应，通常合并慢性坠积性水肿、色素沉着、脂质硬皮症，多发生在小腿下1/3处，久之容易在接近踝部发生营养障碍性溃疡。

 

如处理不当容易引起全身泛发湿疹。下肢淤积性皮炎的患者常常最先到皮肤科就诊，单纯外用药物治疗该病往往是治标不治本，停药后很快复发，病人非常痛苦，给个人和家庭带来巨大的精神和经济负担。

 

 

我院皮肤科医生在这方面非常有经验，遇到下肢瘀滞性皮炎患者首先介绍到血管外科就诊，原发病静脉的问题解决了，皮炎很快能自愈。

 

 静脉曲张的淤积性皮炎手术前后对比效果，微创手术，不仔细看可能都找不到手术的痕迹。

 

二、为什么静脉曲张容易得皮炎？

 

我们先来了解一下静脉曲张是如何产生的。腿部的静脉血液流回心脏，是逆着重力往上走的，促进腿上的静脉血液回流到心肺的力量有三个，一个是小腿肌肉收缩产生的往上挤压的推力；一个是人吸气时对血液向上的吸力；还有一个是心脏舒张时对血液向上的吸力。

 

这三个力会促使血液向上回流，但人在呼气以及心脏收缩的时候，对血液是没有引力的，所以血液会受重力影响回落，而血管中有一个类似于刹车的结构能够阻止血液倒流，这个结构就是静脉瓣膜。

 

它就像是一个单向的阀门，血液往上走是打开的，往下流的时候是闭严的。静脉曲张患者的血管变粗了，原本正好能完全关闭的静脉瓣现在关不严了，或者静脉瓣弹性变差关不严了，血液就会倒流，这些静脉血液里面的代谢废物排泄不掉，淤积在患者的腿上，长时间下去会出现胀、痒等症状，形成淤积性皮炎。

 

三、出现皮炎代表静脉曲张发展到了4级病变

 

淤积性皮炎属于静脉曲张4级病变。典型表现为长期水肿的腿上出现红斑、鳞屑和湿疹样的斑片或斑块。当瘙痒存在时可因患者长期搔抓或摩擦而导致苔藓样变。

 

到了这个时期，腿的颜色会逐渐变深，最初是褐色，医学上叫色素沉着，一般从脚脖子向上发展，越往后皮肤颜色越黑，皮肤随之开始变硬，久而久之形成一个倒立的酒瓶子形状。

 

四期的病变很显著的一个特点就是很多人会出现腿痒的症状，湿疹会出现在足踝或小腿，局部红斑伴有脱屑。许多病人首先到皮肤科就诊，不管抹多少钱药，皮炎反反复复始终不好，因为血管的病根没有祛除，所以得不到根治。

 

有个专门的名词，叫下肢淤滞性皮炎，特指的静脉曲张四期病变的皮炎。病程进展到这一阶段，往往需要积极的外科治疗。

 

四、如果暂时不想手术，可以选用的淤积性皮炎治疗方法

 

淤积性湿疹的处理包括治疗基础慢性静脉功能不全，皮肤干燥、瘙痒和炎症的对症治疗，以及预防溃疡形成。

 

（一）基础慢性静脉功能不全的治疗 — 治疗基础静脉高压症是淤积性皮炎的主要治疗，可能包括：

 

减轻水肿和静脉高血压的一般方法(如，腿抬高、每日散步、运动和减少体重)

 

穿医用弹力袜或打绷带。医用弹力袜在下肢静脉曲张患者合理使用。弹力袜的质量非常重要，质量差的弹力袜不仅不起作用，非常容易引起腿部过敏、皮疹、瘙痒。

 

全身治疗，包括静脉活性或静脉张力调节药物如，消脱止M、迈之灵、羟苯磺酸钙、类黄酮如地奥司明片。

 

皮肤护理 — 需要轻柔地清洁皮肤和频繁使用温和的润肤剂，以作为淤积性皮炎相关的皮肤干燥和瘙痒的对症治疗。患者应该每日使用温和的、非皂类(人工合成的)清洁液(如玉兰油、艾维诺)轻柔地清洗腿部以除去鳞屑、细菌和结痂。

 

润肤露可通过形成一层油脂膜以滋润皮肤，从而控制干燥和瘙痒。在降低接触性致敏的风险方面，含有凡士林基质的产品优于含有羊毛脂或香料的润肤剂。皮肤湿润时使用润肤剂效果最佳(如，淋浴或沐浴之后立即使用)，也可在湿敷之后使用润肤剂来保湿。

 

（二）急性淤积性皮炎患者

 

1、外用皮质类固醇 

 

对于存在红斑、瘙痒、水疱和渗出的淤积性皮炎患者，可以外用皮质类固醇治疗。可选择皮质类固醇软膏如派瑞松用于受累的皮肤，一日1次或2次，持续1-2周。

 

 

应避免长期使用高效皮质类固醇，因为它们可能会诱发皮肤萎缩和增加溃疡形成的风险。应避免使用含有乳化剂和添加剂的皮质类固醇制剂，以尽可能减少致敏风险；由于凡士林不含任何添加剂，所以它是首选的赋形剂。

 

2、湿敷 

 

对于有渗出性湿疹的患者，湿敷可能有利于痂皮和渗出液的去除，并能减轻瘙痒。湿敷可使用生理盐水或具有抗感染作用高锰酸钾稀释液。直接将浸湿的软棉布或油纱敷在受累区域，再用干燥、轻薄且透气的纱布覆盖上。

 

湿敷每次保持2-3小时，并且每日可做2-3次，或在更严重的病例或有积极性的患者中持续使用。除去湿敷后可使用润肤剂，以增加水分和达到保湿作用。湿敷可与外用皮质类固醇联合使用。

 

在使用外用皮质类固醇时辅以皮肤湿敷可增加皮质类固醇的渗透和吸收。

 

3、口服药物

 

顽固性淤积性皮炎患者 — 外用皮质类固醇无法充分缓解炎症症状的患者可使用短疗程的口服全身性皮质类固醇治疗(如，泼尼松，20-30mg/d，持续5-7日)。另一种方法是肌肉注射单次剂量的曲安西龙(40mg)。

 

小结

 

下肢淤积性皮炎是由于下肢静脉曲张使下肢静脉循环障碍，代谢废物排泄不掉，淤积在腿上，长时间下去会出现瘙痒症状。淤积性皮炎属于静脉曲张4级病变。病程进展到这一阶段，往往需要积极的外科治疗，微创手术可以根除静脉曲张和皮炎。

 

保守治疗方案包括腿抬高、每日散步、运动和减少体重、穿医用弹力袜或打绷带，以及口服静脉活性药物。皮肤护理方面润肤露可通过形成一层油脂膜以滋润皮肤，从而控制干燥和瘙痒。

 

皮肤湿润时使用润肤剂效果最佳(如，淋浴或沐浴之后立即使用)，也可在湿敷之后使用润肤剂来保湿。外用皮质类固醇、使用生理盐水或具有抗感染作用高锰酸钾稀释液湿敷。必要时口服药物泼尼松，20-30mg/d，持续5-7日。

35岁的王女士是一名爱美的女性，两年前她的右小腿开始出现 “蚯蚓状”肿物，逐渐明显影响美观，以至于不敢穿短裙短裤，经诊治是下肢静脉曲张 。

 

下肢静脉曲张是一种非常常见的情况，不仅影响美观和生活质量，还会增加肺静脉栓塞的风险，威胁生命。今天我们有请京东健康的特邀嘉宾陈玉静老师，来给大家讲解中医防治下肢静脉曲张。

 

特邀嘉宾：

首都医科大学宣武医院中医内科  副主任医师 陈玉静

京东健康在线问诊专家团成员

 

中医形容静脉曲张有这么几句话，青筋迂曲，状若蚯蚓，局部可有压痛，伴有急躁易怒，舌质紫暗，或有瘀点瘀斑。中医治疗下肢静脉曲张还需辨证，气虚血瘀是本病加重的主要原因，气虚血瘀属虚中夹实，以气虚与血瘀证候同时并见为特点。

 

气虚表现如面色淡白，身倦乏力，少气懒言，为气虚的表现。瘀血内阻，不通则痛，故疼痛如刺，瘀阻脉络，可见面色晦暗，舌质紫暗，有瘀点或瘀斑。

 
二红一白粥

 

这个粥很简单，只有三位药。分别是山楂、赤小豆、山药。中医认为下肢静脉曲张多属于气虚血瘀的问题，所以这三味药可以帮助活血化瘀，补气行气。

 

山楂：除了消积食意外，还有一个功能是化滞瘀。《医学衷中参西录》中记载：山楂，若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。

 

赤小豆：可以帮助我们消肿，它可以利水消肿，解毒排脓。《本草纲目》中记载，赤小豆可以消热毒，散恶血。

 

山药：是补中益气的明星，山药作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻。用这三味药熬粥，可以帮助我们活血化瘀，补气益气，从而远离下肢静脉曲张的危害。

 

最后提醒大家，在调整好生活作息和饮食规律的同时，也要随时关注自己的身体健康变化，如果您有任何中医方面的健康疑问，可以来京东健康，找我们辨清体质，对症治疗。

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你敢相信吗？泡脚居然成了30岁以内人群最关注的年度词汇，和枸杞并肩成为养生新宠。特别是在寒冷的季节，不管是南方还是北方，泡泡脚既是一种享受，又对健康有利。

 

 

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

 

泡泡脚，最主要的直接作用是血流加速，促进了足部及全身血液循环，对于消除疲劳，促进新陈代谢是有好处的。驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。脚是离心脏最远的，又因为人经常站立，由于重力的作用，血液从心脏流向双脚比从双脚流回心脏要相对容易。而泡泡脚，促进血液循环。

 

方法

 

有条件的，买个恒温水浴盆就是好的了，设定温度42~48度，泡20~30分钟，且两脚时常搓动比较好。尤其要说明的是，老年朋友通常时间比较充裕，一泡就泡很长时间，这是不对的。其实对于老年朋友，泡脚时间反而要再短一些，只要泡到身体微微发汗即可结束。

 

适当的水温、泡脚时间和搓动对于脚部血管甚至全身血管都是有好处的，但是这里要重点强调的是水温，如果水温过高（高于55度），反而对健康不利。

 

 

水温较高时泡脚一定时间，脚泡的通红，能感觉到血管是肿胀的，类似于青筋崩出的感觉。但同时也要考虑到，这样的后果是血管会逐渐老化，皮肤也会受伤，出现皴裂等问题。试想，温度再高点，连猪肉都能被烫熟，更何况是你那细嫩的脚部皮肤了。

 

提醒：

 

如果患有一些疾病，还是不要泡脚的好，不可否认的是，在血管扩张、血液循环加快的同时，心脏比平常承受更多的压力，所以如果心功能不好的朋友还是不要热水长时间泡脚的好。特别是有下肢静脉曲张的朋友，还是不建议泡脚的。另外，不建议未成年人，特别是还处在生长发育的儿童泡脚。

 

如果经常感觉下肢麻木、腿脚发冷，一定要及时就医检查，切不可盲目的依靠泡脚。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

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“我这个静脉曲张几十年了，越来越严重，哎，都怪小时候玩水玩儿多了”。

 

“医生，我的静脉曲张年轻的时候就有，那时候干完活儿经常用冷水洗脚，可能是这个原因吧？”

 

几乎每天都遇到这样的问题，也不知道从什么时候开始，民间就有了这样的传说，那么究竟是不是这样呢？

 

什么是静脉曲张

 

正常情况下，我们的下肢静脉血需要从下往上回流到心脏，而要维持这样的“水往高处流”，人类在进化的过程中，在静脉血管腔内便逐渐形成了一个叫静脉瓣膜的结构，这就是一个单向阀门，允许血液向上回流，而当我们站立起来时，因为自然存在的“水往低处流”，即静脉返流，阀门就会关闭，阻止这种反向血流。

 

 

一旦这个阀门失效或部分失效，下肢的静脉血管就会长期承受自上而下的返流压力（只要我们还站着），如同水球被不断注水，逐渐形成血管扩张，蜿蜒迂曲，导致下肢血液瘀滞、皮肤营养障碍，可逐渐发展为肿胀、瘙痒、色素沉着，甚至溃疡感染等。因此，下肢静脉曲张应该是站立行走的人类特有的疾病。

 

所以，静脉曲张原因就两个方面，一是自身体质的问题，血管本身瓣膜功能受损了；二是站立这个诱因。至于碰冷水，实在没看出来跟静脉曲张有什么关系。

 

那为什么不是每个人都会患病呢？

 

如前面所述，关键在于那些“阀门”，不是每个人的阀门都会出问题的嘛，这在一定程度上跟遗传有关（体会深刻，老父多年前因为静脉曲张做了手术，现在看来，本人也难免），也与后天的一些生活习惯、工作性质有关，比如教师、交警、厨师、售货员、外科医生等都是高发人群。这里有一些建议，可供参考。

 

1、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

 

2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

 

3、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。特别是长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。

 

4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环。

 

5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

 

 

6、抬高腿部：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于降低腿部的静脉压力，防止静脉曲张的形成。

 

7、穿弹力袜：弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

 

8、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，小腿就会像泵一样将血液“挤”回去，从而防止血液返流的压力。

 

需要说明的是，一旦患上静脉曲张，无论怎样保养，都只能延缓它的发展，不能逆转，无法自愈。当出现严重影响外观、肿胀、瘙痒、色素沉着、溃疡感染、破裂出血等并发症时，一定要及时到正规医院血管外科就诊（特别提醒：虚假广告太多，千万注意分辨），采取规范的治疗。

下肢静脉曲张的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

• 一般治疗：

  下肢静脉曲张患者首先要注意改变生活方式，避免久站、久坐等不良行为。其次在平卧的时候可以适当抬高患肢，踝关节和小腿规律运动可增加下肢静脉回流，缓解静脉高压。其次也可通过穿弹力袜、弹力带以及充气加压等方法进行加压治疗，可改善静脉循环。

• 药物治疗：

  （1）静脉活性药物：如常见的七叶皂甘类、香豆素类等，可以增加静脉张力、降低血管通透性，促进淋巴和静脉回流以及提高肌泵血功能。
  （2）硬化剂：可直接经静脉留置针注射硬化剂，引起非感染性炎症，帮助血管内膜纤维化和重塑，进而达到治疗的效果。比较适合病情轻微或者不能耐受手术的患者，常用硬化剂包括聚多卡醇、高渗生理盐水等。

• 手术治疗：

  对于出现下肢静脉曲张的患者，还可通过大隐静脉高位结扎加曲张静脉剥脱术进行治疗，可有效阻止浅静脉反流和切除曲张浅静脉，达到治疗目的。其次也可通过介入手术将支架放置在病变区域，扩张局部静脉血管，促进静脉血管血液的回流。由于每个患者病情不同，具体的治疗方法，需在专业医生指导下，根据患者病情进行合理选择。

在这盛夏季节里，一双美腿是颜值的第一担当。夏季最先映入眼帘的，最引人注目的必然是一双腿。再娇美的容颜，再热辣的身材，若没有与之相配的美腿，那无疑会黯然失色。

肤色可以是肤若凝脂，欺霜赛雪的白皙，或者小麦、古铜健康色，只要有光滑细腻的质感，那都是极美的。反之虽有肤白貌美大长腿，却布满疙疙瘩瘩的怪血管，定然让人辣眼睛。

盛夏里依旧穿长裙长裤的，必然是对自己的腿部不自信，一部分是腿型不满意，另外就是腿部皮肤有问题，最惹人心烦的就是有静脉曲张。一双美腿皮肤白皙，却布满了小蜘蛛、小蚯蚓绝对是大煞风景，令人遗憾。有没有办法改变这种情况，答案是有的，不管静脉曲张是轻是重，都有办法改善治疗的。

为啥会得静脉曲张？

首先分析一下静脉曲张的原因。我们知道水往低处流，而腿上的静脉血液需要逆重力作用往上走，回到心脏和肺部，将代谢废物排泄掉。静脉血液是怎样逆流而上呢，要靠三方面因素，一个是肺部呼吸时和心脏舒张产生的的负压吸引作用，一个是走路时小腿肌肉收缩的挤压作用，另外就是静脉瓣膜的单向阀门作用，能保持血液单向循环。

静脉里有一些单向开放的“阀门”叫做静脉瓣膜，是阻止血液往下流的。由于长期站立、肥胖及妊娠等因素，下肢静脉瓣膜关不严了，血液因为自身重力作用，顺着瓣膜关闭不全的缝隙就会大量倒流，长此以往，造成浅部静脉所承受的压力增高，在外表上就表现为逐渐出现所谓的“蚯蚓腿”。就是静脉曲张的发病原因。

 

 

长久站立工作者如教师、外科医师、护士、理发师、厨师、餐厅服务员最容易得静脉曲张。其次就是久坐人群，如每日工作8小时的办公族、成天久坐上课的大学生。运动不足造成的小腿肌肉松弛，血管和皮肤弹性下降，进而出现静脉曲张。

静脉曲张都是啥表现？

我们可以概述为一“蜘”，二“蚓”，三肿、四黑、五破、六烂。

1级

毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红，这些名词好复杂有木有？作为非医学人士的大多数的你，跟我一起念“小蜘蛛”，英文名字叫做“spider vein”是不是很像？这个在女性中非常多见，号称美腿第一杀手，本来很漂亮的一双腿，就因为皮肤表面出现了很多小蜘蛛，害的不敢穿裙子。

2级

单纯静脉曲张，跟我一起念“小蚯蚓”很形象有木有？因为静脉曲张又叫“蚯蚓腿”。

3级

腿肿的小蚯蚓，一按一个坑，多在迎面骨的位置。

4级

发黑、变色的蚯蚓腿。

5级

破口结痂的黑腿。

6级

老烂腿，溃疡越烂越大。

有了静脉曲张怎么办？

第1招 运动疗法

具体怎么做呢？

可以归纳为两句话：踮脚刹车踢踢腿，快走慢跑加游泳。

踮脚可以使腿部肌肉更紧致。首先双脚合拢，脊背保持直立，然后踮起脚，坚持数十秒，就可以达到收缩小腿肌肉，锻炼泵功能的效果。关于踩刹车动作，坐着和躺着都可以。

身体上半身先平躺在床上，把脚选择床靠墙的方向贴墙高举90度，把双脚放松，做踩刹车动作，筋有拉紧的感觉才有效。办公闲暇时可以做做踩刹车动作，或者起来踢踢腿，原理都是让小腿肌肉更紧绷，加强小腿肌肉泵的作用，促进静脉血液回流，减轻腿部淤血。

同样多做一些运动，比如快走、慢跑、游泳等等，也可以锻炼小腿肌肉泵的作用，能让腿型变得更加匀称，让腿部线条变得更加优美流畅。尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。

 

 

腿部保养也是很重要的，洗澡后，可以用润肤露或精油来对腿部进行按摩，刺激小腿血液循环，加速脂肪分解，不仅给腿部的肌肤给予充分的保湿效果，还可以让腿部的的血液循环的更快，防止脂肪堆积。

通过上面介绍的，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，有助于美化小腿线条，还有利于保持身材，如果能长期坚持，身心都将受益无穷。

第2招 饮食疗法

遵守“三多三少”。

多吃蔬菜水果，多吃富含胶原蛋白, 多吃富含钙的食物。少吃太甜、太咸、太油腻的食物。

除了以上运动方法之外，食疗也是必不可少的良方。一要多吃蔬菜水果。蔬菜促进人体新陈代谢，防止偏食导致肥胖。蔬菜、水果中富含钾。钾可帮助把多余的水份排出体外。

特别值得一提的是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充双腿所需的钙质。又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。二是要多吃富含胶原蛋白的食物，如海参、猪蹄、鱼类，可以有效增加血管弹性。

三要吃富含钙质的食物。如牛奶、蛋类要多吃。蛋里的维生素A，可以让双腿肌肤滑嫩，维生素B2则可消除脂肪。其它的磷、铁、维生素B1等对腿部塑形非常有帮助的。

三少是：一是少喝含太多糖分的饮料或罐装水果，二是少吃太咸的，摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水、形成水肿，会使水分滞留在身体里不易排出，而淤积在下半身。三是少吃太油腻的食物。

第3招 压力疗法

运动疗法主要针对三大要素里的肌肉泵，而压力疗法既作用于肌肉泵，又作用于静脉瓣膜。医用弹力袜在运动或走路时可以加强小腿肌肉的收缩，另外可以促进静脉瓣膜关闭完全，以外部的压力防止深静脉血液经交通支逆流入浅静脉，促使静脉血液回流心脏，血流动力学研究证明下肢静脉的压力从下而上是递减的。

分段压力型弹力袜设计符合下肢静脉血回流的血流动力学，压力逐渐向近心端递减，促使下肢浅静脉血液向深静脉回流。减少静脉血瘀滞，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，达到控制和延缓病情发展,改善局部皮肤营养不良，减轻水肿、预防溃疡形成或促进溃疡愈合的目的。

使用弹力袜需要有技巧，袜子过松起不到治疗的作用，过紧的袜子勒得难受，可引起压力性溃疡、动脉阻塞和坏死。

一级压力适合静脉曲张高危人群的预防；

二级压力治疗型用于静脉曲张的保守治疗和术后恢复。

一级预防保健型（15－20mmHg）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防；

二级压力治疗型（20－30mmHg）：适用于静脉曲张治疗和术后恢复患者；

三级压力治疗型（30－40mmHg）：适用于深静脉血栓形成后综合症患者；

四级高压治疗型（40－50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿患者。

型号又分为短筒（膝下）、长筒（到大腿）、连裤袜（到腰部）

如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿短筒弹力袜即可；

如果穿者膝盖以上的部位也有曲张、需要穿长筒。一般不建议穿连裤型。

单纯依靠以上两个方面还不够，因为每个人的腿都有粗细长短之分，因此第三个方面应该确定的便是弹力袜的型号（弹力袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL）

量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码。

第4招 手术疗法

已经很明显的静脉曲张，必要的时候需要请血管外科专业医生手术治疗。现在有微创的技术，可以快速高效的祛除病灶。“蚯蚓”去无踪，美腿更出众。

本文开始的时候给大家讲了静脉曲张分六期。在大家概念中一般是比较严重的疾病如肿瘤有明确的分期，如胃癌分四期，一期可能都不用做手术，胃镜下就能治疗了，二期三期手术治疗效果还不错，到了四期可能都没有手术的机会。

通俗的说有早期和晚期的区别，早期手术治疗效果好，晚期治疗效果不佳。那么静脉曲张的分期是不是也类似呢？什么时候应该做手术，什么时候做手术都晚了呢？

 

 

一般来说早期手术治疗效果好，晚期治疗效果不佳。伴有症状的二期病变、已经到了三期就可以考虑择期手术。这个时候手术效果还是比较好的，不留什么后遗症。

而到了四期，即使做完手术，腿上的颜色、变硬的皮肤都已经难以恢复到正常水平。而五期、六期病变做手术都有点晚了，因为破溃的口子虽然能封上，但腿部的酸沉胀无法完全缓解，不能走远路，不能干重活。

有静脉曲张的朋友赶快行动起来吧!坚持运动锻炼，再配合饮食的搭配，有医用弹力袜保驾护航，让双腿恢复紧实、纤细、光滑、富有弹性的完美状态!

人们常说生气时会“青筋暴起”，其实青筋不是筋，而是静脉血管。

如果你的小腿开始出现一条一条青筋爆起，那么很遗憾：你可能患上了静脉曲张。

 

 

静脉曲张不但影响美观，还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。

 

同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落还会引起肺栓塞，严重的会致命。

 

《生命时报》采访专家，教你3个动作辅助预防静脉曲张。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院血管外科主任 郁正亚

南方医科大学附属第三医院血管外科副主任医师  周忠信

 

久站久坐，静脉曲张的主要诱因

 

小腿肌肉称为“第二心脏”，有泵一样的作用，运动时小腿肌肉收缩，可以促进下肢血液回流。

 

 

但长时间站立或久坐，小腿肌肉不运动，血液就会淤积在下肢，静脉瓣膜也会承受很大的压力。久而久之，就容易导致静脉曲张。

教师、交警、司机、医务人员、体力劳动者等需要久站且保持单一姿势的人，就容易出现静脉曲张的问题。

 

左图为静脉曲张患者的腿，右图为正常人的腿

 

对于静脉曲张，早期防治是关键。并不是所有静脉曲张都会发展到严重程度，因而不需要过于慌张。可以通过以下方式预防和管理：

        

1.避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。

 

2.长时间坐位时，经常变换坐姿、把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。

 

3.休息时，建议光脚或穿宽松的拖鞋行走，改善足部血液循环。

 

4.对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜，控制病情发展。

 

 

5.有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。

 

出现5个症状必须看医生

 

大家普遍认为下肢皮肤表面“青筋暴起”，就是患上了静脉曲张，这种观点并不完全正确。有些静脉曲张虽然看起来不明显，但也存在隐患。

 

随着病情进展，血管迂曲扩张不断加重，可出现久站和行走后患肢酸胀、易疲劳，也可有小腿肌肉痉挛发作。

 

 

站立时，患肢可见隆起、迂曲、扩张的静脉，重者呈团块状，用手可压平，躺下后恢复正常。

下肢静脉曲张患者出现以下5个症状时，应及时就医，避免病症进一步发展，延误治疗时机。

 

01  痒

主要表现为下肢局部刺痒。下肢静脉曲张会使血液回流出现障碍，导致局部组织细胞缺血、缺氧，产生的5-羟色胺会引发皮肤瘙痒。

此外，血流不畅还会造成新陈代谢障碍，细胞分解的毒素会刺激血管、神经，使人瘙痒。病情严重时，下肢局部皮肤还会出现皮炎或湿疹，使刺痒加重，患者甚至无法忍受。

      

02  疼

具体表现为小腿抽筋。下肢血液循环不畅，使下肢静脉淤血、组织轻度水肿，代谢产物堆积会刺激神经异常放电发生痉挛，导致抽筋。

03  沉

行走一段时间后，会出现腿肚子发沉、发胀的感觉，往往是晨轻暮重。这也是下肢血液回流不畅导致的，有时还会造成小腿，特别是踝部皮肤水肿。

04  硬

表现为皮肤脱屑、色素沉着、皮肤失去弹性变硬。下肢静脉曲张使血液淤积过多，静脉压力明显增高。

一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织，造成局部皮肤发红、变紫，直至发黑(血中铁元素沉积)，皮肤失去弹性而变硬。        

05  烂

表现为小腿皮肤发黑，甚至出现长期不愈合的溃疡，俗称“老烂腿”。

 

这是由于静脉曲张迁延反复，导致下肢静脉内形成高压而淤血，皮肤营养不良。此时除了有感染风险，还可能发生癌变，所以必须手术。

 

3个动作，辅助预防静脉曲张

 

除了避免久站久坐，以下3个简单动作能使小腿肌肉收缩，促进下肢血液回流，预防静脉曲张。

 

动作1：

坐在椅子上，抬起一条腿，与地面平行。

脚板向下压直，停留5秒。

再将脚板施压向身体方向回勾，保持5秒，这个动作重复5次，做完左腿做右腿。

 

 

功效：可锻炼小腿内侧腓肠肌，达到促进腿部血液循环作用。

 

动作2：

左右脚交叉站立，慢慢下压弯腰，双手垂直向下贴近脚踝，注意要慢慢来，以免肌肉拉伤，停留5秒，然后起身。

 

功效：可避免血液蓄积在腿部和静脉血管引起的压力增高。

 

动作3：

单脚伸直平放在椅子上，脚尖朝身体方向勾，向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒，然后身体再向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复10次，再换另一边。

 

 功效：锻炼腿部肌肉伸展，促进血液循环达到预防静脉曲张的作用。▲

 

本期编辑：刘云瑽  动作示范：王晓晴

天一冷脚冷怎么办？

 

有的人会告诉你多吃“温/热性食物”，也有的人会告诉你用热水泡脚……

 

 

这些方法只适合普通人，如果你感觉脚凉的同时还伴随一些其他症状，就有可能是血管病的信号。《生命时报》采访专家，告诉你什么样的脚凉需要看血管科，同时为普通的手脚冰凉者定制一份“暖冬”手册。

 

受访专家

北京清华长庚医院血管外科主任   吴巍巍

哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科主任  田晓彦

 

  6种脚凉要看血管科

 

 

当较大的血管功能出现障碍时，会影响血液运行输送，造成脚冷。如果伴随下面这些症状，最好及时到血管外科就诊。

 

1.走一段路就腿疼

医学上将肢体活动后疼痛称为“间歇性跛行”，即行走一段距离后出现肌肉酸胀疼痛，休息一会可缓解，再行走一段距离后又重复出现疼痛症状。

 

有些患者不活动时也可出现明显疼痛，影响夜间休息，则可能提示疾病发展比较严重，一定要及时到血管外科就医。

 

2.腿肿

尤其表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿，或各种突发的肢体肿胀，要小心静脉血栓。

 

3.腿或脚趾伤口不愈合

如果既往合并高血压或者糖尿病的老人，因为意外受伤出现肢体或足趾破溃，且经过1~2周也无法愈合，也可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现，要及时到血管外科就医，否则破溃会继续扩大，威胁肢体甚至生命。

 

4.脉搏减弱消失

健康人可在手腕或脚面触及明显动脉搏动，如果搏动减弱或消失，提示动脉狭窄或堵塞，需及时就医。

 

5.搏动性肿物

颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤，如不及时治疗可能会破裂危及生命。

 

6.静脉曲张

肢体青筋暴露，甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。

 

  普通手脚 冰凉者的暖冬手册

 

 

另一部分人的手脚冰冷跟“末梢循环不良”有关，主要是天冷导致肢体末梢的小血管收缩、血液回流能力就会减弱导致的。

 

生活中多从以下几个方面多加注意，就可以改善症状。

 

多吃抗寒食物

 

• 多吃低脂蛋白质，如鱼肉、家禽肉。
• 多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海蜇、贝壳类等。
• 多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、动物肝脏等，能扩张末梢血管，加强神经对抗寒冷的能力。
• 烹调时为菜肴添加一些香料，生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等，可以促进血液循环。

 

按摩“保暖”穴位

 

经常揉搓手脚心，能改善末端血管的微循环状况，或按摩以下穴位。

 

• 涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。
• 劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。

 

选好鞋袜手套

 

老人外出时，要穿戴保暖性能好的手套鞋袜，同时手足可经常擦些油脂。白天坐着时，腿上可以盖一条小毯子。

 

鞋袜选择纯棉材质，不宜过厚，否则容易出汗，鞋内湿气遇到冷空气，双脚会感觉更冷。

 

鞋底要厚，2~3厘米为宜，薄底鞋隔寒效果差。

 

适度晨练

 

一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。

 

散步、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

 

也可以在起床前，先用手按摩下肢。

 

平时坚持慢跑、快步走、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来。

 

泡澡泡脚

 

每晚睡觉前泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝浸泡10分钟左右。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ，效果会更好。

 

每周泡一到两次澡，可促进血液循环，让身体暖和起来。

下肢静脉曲张多发生于长时间负重或站立的工作者，尤其以中年男性多见。但现在很多年轻的上班族，甚至是一些学生党，由于工作、学习的需要，不得不长期久坐，缺少运动，所以近年来静脉曲张的患病率呈日益年轻化的趋势，30岁的年龄，50岁的腿龄。所以如果不想让你的腿“早衰”，运动锻炼是必须的，同时可以辅以一些按摩的手法，对日常生活中预防和缓解静脉曲张都是很有帮助的。

 

 

不同年龄和体质的患者，对运动的强度接受能力是不同的，但主要都是对小腿肌肉进行锻炼，因为通过锻炼小腿肌肉的力量，增加小腿的泵送功能，可以达到加速血液循环，防止静脉曲张的效果。年轻人可以选择一些低强度的有氧运动，如：

 

1、慢跑，通过增加小腿肌肉的收缩和重复运动来增加小腿肌肉在一段时间内的力量。

 

2、骑自行车，通过反复刺激小腿肌肉，增加肌肉的力量，改善静脉回流。

 

3、游泳，既能增加肌肉力量，使肌纤维增厚，而且能减少关节损伤。

 

对于老年人或者静脉曲张严重的患者，则可做一些室内运动：

 

1、屈腿伸腿：仰卧在床上，双手放在体侧，双腿先屈后伸，屈腿时，双腿与身体尽量保持90度，伸腿时，腿尽量伸直，来回做20-50下，早起和睡前各做一次。

 

2、 仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。

 

3、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量往上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善静脉血液循环，供给患肢更多养料和氧气，每天早晚各做一次。

 

 

此外，腿部按摩是静脉曲张预防和初期自我护理的最佳方法

 

1、抓捏小腿肚。每日睡醒以后先喝一杯温开水，坐着椅子上或是用餐的过程中，一只手五指伸开，抓小腿肚上边的肉，然后再松掉，幅度不必过重也不必过轻。这样可以给静脉血管施压，推动静脉血管中的血液循环系统流动性，防止静脉血管工作压力增大而加剧静脉曲张的病况。

 

2、平推小腿肚。两腿平放到床边或沙发上，两手五指闭拢，在下肢小腿肚位置从脚裸往膝关节平推，一定要注意幅度，尤其是静脉曲张病情恶化的病人，幅度不可以过重，能够多反复几次，这样可以协助静脉血管中血液正常循环系统的流动性，帮助静脉曲张的修复。

 

3、脚底按摩。如果出现行走后肌肉疼痛，可用食、中、无名指指面全面按摩足跟底部，然后用中指指端按摩痛处，按揉100次，以有酸胀感为佳。也可用橡皮小榔头等工具敲击疼痛部位一至二分钟，力度不宜过重，局部有麻木感为佳。足部满布着许多静脉血管，脚底按摩可以促进下肢静脉血管中的血液循环系统，防止出现血液沉积，缓解血液循环系统的摩擦阻力，推动静脉曲张病况的修复。

 

日常的预防、护理中，我们还应注意清淡饮食，少吃蛋白高的食物，多注意观察曲张皮肤颜色，有没有红、肿、胀状况，减少长期站立和体力活，多做腿部的保健操，多歇息，若病况加剧要马上就诊。

 

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我婆婆定居国外已经有三十多年了，静脉曲张的问题也伴随了她这么多年。最近，情况变得越来越严重，走路时间一长就会疼痛难忍。我们带她去看了当地的医生，医生开了药并建议她穿静脉曲张袜，但经过近一个月的治疗，情况并没有好转，反而变得更糟。于是我们决定寻求国内专家的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与李医生的交流中，我们上传了婆婆的CT照片，李医生仔细查看后告诉我们，婆婆的情况需要手术治疗。由于静脉曲张导致的血栓问题，手术是必要的。李医生解释说，手术可以切除血栓，避免更严重的并发症。我们非常担心手术的风险和恢复期，李医生耐心地解答了我们的疑问，告诉我们手术可以采用微创方式，术后恢复也相对较快。

在李医生的指导下，我们决定让婆婆接受手术治疗。虽然这对我们来说是一个艰难的决定，但我们相信这是最好的选择。李医生给了我们很多宝贵的建议和信息，让我们对整个治疗过程有了更清晰的了解。我们非常感激李医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够通过这种方式得到专业的医疗服务。

我从来没有想过自己会因为小腿肌肉疼痛而感到如此无助。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的疲劳，但当疼痛开始影响我的日常生活时，我知道我需要寻求帮助。

我首先去了一家当地的医院，医生建议我做了一些基本的检查，包括动脉和静脉的超声波检查。然而，结果并没有显示任何明显的问题。接下来，我尝试了一些自我治疗方法，例如按摩和热敷，但疼痛依然存在。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。由于我不想再去医院排队等待，我决定尝试一下。通过视频会议，我与一位专业的医生进行了交流。医生询问了我的症状、生活习惯和是否有其他健康问题。他们还问我是否服用了任何药物，特别是降脂药物，因为这些药物有时可能会导致肌肉疼痛。

医生告诉我，我的症状可能与缺钙有关，并建议我进行血液测试以确认。同时，他们也提醒我要注意休息和适量运动，以帮助改善症状。虽然我还没有完全康复，但我对京东互联网医院的服务感到非常满意。他们的专业知识和便捷的服务使我能够在家中就得到有效的医疗帮助。

我从小就对自己的身体状况格外关注。可能是因为小时候经常生病的原因，长大后我总是小心翼翼地照顾自己。然而，最近我却遇到了一个让我束手无策的问题：左腿静脉曲张。起初，我并没有太在意，只是偶尔感到腿部有些肿胀和不适。但随着时间的推移，这种感觉越来越明显，甚至到了不能长时间站立的地步。我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能因为这个问题而影响到我的生活和工作。

在网上搜索了一番后，我了解到静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要是由于静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱导致的。虽然它本身并不是什么大问题，但如果不及时治疗，可能会引发一系列并发症，如血栓形成、皮肤溃疡等。这些信息让我更加焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。通过简单的注册和填写基本信息后，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供一些照片以便更好地判断情况。从图片上看，医生确认了我的左腿确实存在静脉曲张，但他也安慰我说情况并不严重，完全可以通过药物治疗和生活方式调整来控制和改善。

医生给我开了一些药方，并建议我到医院做下肢静脉超声检查以便更精确地了解病情。同时，他还提供了一些日常调理的建议，如避免长时间站立、穿着压缩袜等。整个问诊过程非常顺畅和高效，我感到非常满意和放心。

虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少现在我知道了自己的问题，并有了明确的解决方案。这种线上问诊的方式真的很方便，尤其适合像我这样忙碌的人群。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我爸爸的静脉曲张已经到了C4期，腿部经常麻木不舒服。医生建议手术治疗，但他总是拖延，希望能用药物先缓解一下。我们在网上找到了京东互联网医院，决定试试看线上问诊。经过与郭医生的交流，爸爸得知手术是唯一的根治方法，但在等待手术的过程中，可以用药物和其他方法缓解症状。郭医生给我们开了柑橘黄酮片，并建议使用医用弹力袜和抬高下肢休息。虽然这不能根治，但至少能让爸爸的日常生活不那么难受。我们非常感谢郭医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能通过线上问诊获得及时的医疗服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到有一天，我注意到自己的左小腿前面有蚯蚓状的血管，脚脖处也有血丝。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤问题。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，我开始感到焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生建议我进行下肢静脉彩超检查，以确定是否存在静脉曲张或其他相关问题。

在等待检查结果的过程中，我开始担心自己的健康状况。幸运的是，检查结果显示我没有严重的疾病，只是需要注意日常生活中的调理和保健。医生推荐我穿弹力袜，避免长时间站立或坐着，并进行适当的运动来促进血液循环。

我非常感谢医生的指导和建议。通过互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗帮助，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。

我母亲今年50多岁，最近腿部肌肉疼的，有时候坐一会站起来就疼，用热毛巾敷一下会好点。这种情况已经持续了一段时间，虽然不是很严重，但也让她很不舒服。作为子女，我很担心她的健康，于是决定带她去看医生。由于我们住在福州市，离医院比较远，所以我选择了在线问诊的方式。通过视频看诊，医生初步判断可能是静脉曲张引起的疼痛，但也提醒我们需要进一步检查以确定诊断。虽然我母亲的症状并不是很典型，但医生还是给出了详细的解释和建议，让我们对她的病情有了更清晰的认识。通过这次在线问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性，也更加理解了医生的辛苦和责任心。希望更多的人能够通过这种方式获得及时有效的医疗服务。

我一直以为自己很健康，直到那天我发现右腿上有一个硬块。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，只是偶尔会有一点点小疼。然而，随着时间的推移，这个硬块并没有消失，反而似乎变得更大了。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这是什么问题，会不会对我的生活产生影响。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生问了我很多问题，包括硬块的位置、大小、是否有疼痛等等。最终，医生建议我去医院做一个彩超检查，以确定这个硬块的性质。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示这个硬块可能是静脉曲张引起的。医生告诉我，虽然大多数情况下这种硬块没有什么问题，但为了保险起见，还是需要定期检查和观察。

除了这个问题外，我还向医生咨询了膝盖疼痛的问题。医生认为这可能是髌股关节炎引起的，建议我去医院做进一步的检查和治疗。虽然这些问题都不是什么大病，但它们确实影响了我的日常生活和工作效率。

通过这次线上问诊和医院检查，我不仅解决了自己的健康问题，还体验到了互联网医疗的便利和高效。现在，我可以放心地继续我的生活和工作，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

我一直以为自己是健康的，直到半个月前小腿肿痛伴随着一条形硬块的出现。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或走路造成的。但是，疼痛和肿胀逐渐加剧，甚至大腿跟部也开始疼痛。去医院做了超声检查，医生告诉我可能是血栓性静脉炎，这让我非常担忧和害怕。

我开始了治疗，服用了迈之灵、喜辽妥和柑橘黄酮片。虽然小腿肿痛有所缓解，但下蹲或用力时，大腿根部和小腿硬块部位仍然有些疼痛。医生建议我继续服用药物，并在半个月后进行静脉曲张的手术，以防止血栓再次形成。

我很担心手术的风险，尤其是因为我有心肌炎和心脏早搏的病史。医生安慰我说，手术是局麻微创的，大多数人都可以耐受。同时，医生也提醒我，血栓的消除可能需要很长时间，甚至可能无法完全消除，但可以通过长期穿静脉曲张袜来预防静脉曲张再引起血栓。

我对未来感到有些迷茫和不安，但我知道我必须积极面对和治疗这个疾病。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，希望大家都能关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。

我曾经是一名健康的老人，直到七年前的一天，我突然感到胸口疼痛，呼吸困难。经过紧急送医，医生诊断出我患有肺栓塞。虽然经过两年半的利伐沙班治疗，我的肺栓塞得到了控制，但我并没有料到，这只是一个开始。

最近几个月来，我开始注意到自己的腿部出现了明显的静脉曲张。起初，我并没有太在意，认为这只是年龄增长的自然现象。然而，随着症状的加剧，我开始担心起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专科医生进行在线问诊。通过上传腿部照片和详细描述我的症状，医生很快就做出了诊断：我的腿部静脉曲张已经相当严重，需要进行手术治疗。虽然我对手术心存恐惧，但医生的专业解释和建议让我感到安心。

在医生的指导下，我进行了超声检查，确认了深静脉的通畅性。医生告诉我，手术是微创的，住院时间大约为10天。虽然这对我来说仍然是一个挑战，但我知道这是为了我的健康着想。

回顾过去的经历，我意识到，疾病并不是单一的事件，而是一个连续的过程。我的肺栓塞和腿部静脉曲张之间可能存在某种关联，但最重要的是，我现在有了专业的医疗团队的支持和指导。我相信，在他们的帮助下，我可以战胜这些健康问题，重新获得健康和活力。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。然而，最近我开始感到一阵阵的疼痛，尤其是在睾丸区域。起初，我以为只是因为工作压力大或者是长时间坐着的原因，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是静脉曲张引起的。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院预约了一位男科专家。

在与医生的交流中，我得知我的症状确实与静脉曲张有关。医生建议我进行高位结扎手术以解决问题。虽然我对手术有些担忧，但医生详细解释了手术的过程和风险，并告诉我这是目前最有效的治疗方法。

在医生的指导下，我决定接受手术治疗。手术后，我感到疼痛明显减轻，生活质量也得到了显著提升。同时，医生还给了我一些日常调理的建议，帮助我更好地恢复和预防复发。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，选择合适的治疗方案，是非常重要的。同时，我也对线上问诊的便捷性和高效性有了更深的认识。