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作者：西安市第三医院 神经内科 主任医师 常明则

 

第一、青年人，现在是卒中的一个高发人群，并且有发病率越来越上升的一个趋势，所以这块特别是有家族史、高血压糖尿病、吸烟饮酒这一类的青年人的确是一个卒中的一个高发人群；第二、有房颤的，房颤就是正常人的心房的纤维是排列是有规律的，随着年龄的增加心房的纤维排列的结构发生了变化了以后就导致了房颤，房颤会引起一个缺血性脑卒中的一个重要的危险因素，因为房颤的患者在心房上会形成一些附壁血栓，这些血栓脱落了以后会导致一些脑血管的一些栓塞事件。

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作者：西安市第三医院 神经内科 主任医师 常明则

 

脑卒中的预防和脑卒中的原因是密切相关的，有高血压的患者就要把血压控制好，有糖尿病就要把血糖控制好，有高血脂就要从控制饮食把血脂纠正到正常同时要改变不良的生活方式，还有一个预防脑卒中的一个很重要的治疗方法，就是要规范的服用药物，特别是目前缺血性脑卒中，常规的规范的药物，就是抗血小板的药物，阿司匹林、氯比格雷或者他汀这一类的药物一定要坚持服用

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作者：西安市第三医院 神经内科 主任医师 常明则

 

引起脑卒中的原因是非常的多见，临床上最多见的还是高血压和动脉硬化、糖尿病心房纤颤以及高血脂吸烟饮酒等，这些都是脑血管病的重要的一些危险因素，而针对不同的年龄段可能危险因素不一样，目前青年脑卒中也就是45岁以下的占脑卒中的比例在15%左右，这部分的人群动脉粥样硬化甚至一些血管炎、含有感染相关的要多一些，而对于年龄大的这一类的患者可能高血压动脉硬化要更多一些，还有一些卒中的患者可能是先天因素导致的。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 神经内科 主任医师 汪凯

脑卒中患者应该是戒烟、限酒或者是戒烟、戒酒。

抽烟可以导致血管收缩，同时长期抽烟也可以引起呼吸道的并发症，引起血管内的低氧。这两者都是缺血性中风非常显著的易发因素，所以，抽烟对脑卒中没有好处。

饮酒同样的已经有研究提示是缺血性中风和出血中风的很重要的危险因素，甚至两者也呈现一种线性关系，也就是饮酒量越多，中风发生的比例越高，尤其是在男性，大量饮酒可以引起血糖的升高、血脂的改变、加重动脉硬化，同时饮酒过以后，由于进水的减少以及其他的饮食习惯的改变，可以导致短时间内的血液的粘滞度的改变，大量饮酒可以引起循环的短时间的问题，导致脑中风的复发。

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作者：西安市第三医院 神经内科 主任医师 常明则

 

脑卒中患者是需要长期的药物治疗，因为脑卒中是有多种原因引起来的，高血压、糖尿病、高血脂这一类的原因疾病都需要药物的控制或者是维持，对于缺血性脑卒中需要建议患者长期服用抗血小板的药物，就是防止血小板聚集在一起，对预防脑梗有非常重要的作用，药物治疗的过程中对于缺血性卒中的预防这个是长期终生的过程，所以很多患者意味着可能要长期吃药，但是吃药的过程中可以定期观察患者的一些血常规肝功，这样的避免在患者吃药的过程中发生了一些严重的药物的副作用

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 神经内科 主任医师 汪凯

第一、脑卒中的复发率非常高。

（一）除了一般的药物治疗，其实日常生活脑卒中患者应该心情愉快，适当增加饮水非常重要。

（二）在饮食上提倡低盐、低脂。

（三）注意吃有助于动脉硬化缓解的食物，比如蔬菜，还有含有自由基的食品，像西方的地中海饮食，素菜或者是鱼类高质量蛋白饮食很重要。

第二、规则应用二级预防的药物，非常严格或者非常规则的遵从医嘱，应用二级预防的药物。

第三、注意持续进行康复训练，如果脑中风以后出现后遗症，康复训练非常重要。

第四、如果发现脑中风早期复发的真相，及时进行120的救助和溶栓治疗。

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作者：西安市第三人民医院 神经内科 主任医师 常明则

 

患者有高血压就要把血压控制好，有糖尿病就要把血糖控制好，有高血脂就要从控制饮食，把血脂纠正到正常确定为一个目标，同时要改变不良的生活方式，脑卒中患者的饮食还是强调以饮食清淡的就是低脂、低盐、高维生素这一块饮食为主，在饮食的过程中就是要进行多样化，特别是菜类这类多一些。

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作者：北京军区总医院 神经内科 副主任医师 刘楠

 

肥胖已经成为脑卒中的一个独立危险因素，BMI的指数超过25为重度肥胖。

 

肥胖患者还会经常伴有一些其他的基础病，如高脂血症、高尿酸血症，甚至是血糖的异常这些因素综合起来，都是脑卒中的危险因素，都会造成脑卒中的高发。

 

肥胖的患者经常还会伴有睡眠呼吸暂停，这也成为新发现的脑卒中的危险因素。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

 

肥胖症患者不宜采用节食减肥法，长时间过度节食减肥会对患者造成以下几个方面的危害：

 

第一、长期过度节食减肥，可使身体长期处于碳水化合物缺乏的状态，造成肌肉萎缩，蛋白质的丢失。

 

第二、长时期过度节食减肥，可能会导致基础代谢率的下降。

 

第三、可以导致病人的性欲下降，严重的可以导致阳痿等性功能障碍等疾病。

 

第四、如果是长期节食，病人一旦恢复正常饮食，就容易出现体重的反弹现象。

 

第五、长期节食的话，会使免疫功能下降，从而影响身体的健康。

 

另外还有就是会扰乱患者的月经周期，出现月经量的减少，甚至停经或紊乱等表现。以及可能会导致体内激素分泌的紊乱，影响钙与骨的结合，从而容易出现骨质疏松。

 

 

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

贫血会引起脑供血不足。

第一、贫血引起脑供血不足的原因。由于人体贫血以后，血液当中的红细胞和血红蛋白含量会降低，红细胞的带氧能力会逐渐的下降，摄入的氧气也会随之下降，慢慢的就会导致组织缺氧，造成脑供血不足，出现浑身乏力、全身酸软、嗜睡，头昏、耳鸣、头痛等症状，长期贫血、缺氧的状态也可以导致心排出量增加和心脏增大，出现心衰，继而会进一步加重脑供血不足。

第二、贫血的食补方法。贫血的患者可以吃一些：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些动物的肝脏含的铁比较多，而且维生素含量也很丰富，吸收比较好；每周吃一次动物肝脏，对预防贫血很有好处；还可以吃一些富含铁剂的瘦肉，也可以吃一些药物性的补铁药。可以另外像鸡蛋、黑木耳、红枣、红豆都可以，这些食物也含有比较丰富的铁质。

卒中，作为一种常见的神经系统疾病，严重威胁着我国人民的健康。为提高基层医院卒中诊疗水平，由中国卒中学会发起、辉瑞中国支持的“4C--中国卒中中心联盟基层医院训练营”项目应运而生。

该项目旨在通过培训，提升基层医院神经内科医护人员的卒中诊疗能力，降低患者及社会诊疗负担，推动我国卒中防控事业迈上新台阶。

项目将覆盖全国3000家县医院，通过600家卒中中心进行培训，辐射周围区域。预计将有5万名基层神经内科医护工作者接受卒中诊治的相关培训。

卒中具有高发病率、高复发率、高致残率和高死亡率的特点，严重影响着我国居民的健康水平和社会经济发展。随着我国人口老龄化加剧，卒中疾病负担日益加重。

基层医院在卒中诊疗方面存在一定不足，例如溶栓治疗能力不足、卒中相关知识掌握不足等。因此，提高基层医院卒中诊疗水平，对于改善卒中患者的预后具有重要意义。

“4C--中国卒中中心联盟基层医院训练营”项目将通过以下方式提升基层医院卒中诊疗水平：

• 建立标准化的卒中多学科联合防治工作模式
• 加强省县医院之间学术培训、参观学习及临床指导
• 提升县级医院神经科医生的脑血管病规范化诊疗能力
• 降低患者及社会诊疗负担
• 推动我国卒中防控事业迈上新台阶

相信在“4C--中国卒中中心联盟基层医院训练营”项目的推动下，我国基层医院卒中诊疗水平将得到显著提升，为广大卒中患者带来福音。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人面临着“过早死”的风险。世界卫生组织（WHO）的报告显示，每年有300多万国人在70岁前死于心脏病、肺病、脑卒中、癌症和糖尿病等非传染性疾病。这些疾病不仅给患者本人带来巨大的痛苦，也给家庭和社会带来沉重的负担。

那么，如何有效地预防“过早死”呢？本文将为您介绍7个改变，帮助您远离过早死的阴影。

1. 积极运动，增强体质

缺乏运动是导致“过早死”的重要因素之一。研究发现，久坐不动的人患心脏病、糖尿病等慢性病的风险会大大增加。因此，每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等，对于预防“过早死”至关重要。

2. 健康饮食，均衡营养

不健康的饮食习惯是导致多种慢性病的罪魁祸首。因此，我们要注重饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐、高糖的食物，保持饮食均衡。

3. 戒烟限酒，远离有害物质

吸烟和酗酒是导致多种慢性病的重要因素。戒烟限酒，远离有害物质，是预防“过早死”的关键。

4. 定期体检，早发现早治疗

定期体检，可以帮助我们及时发现身体潜在的疾病，并采取相应的治疗措施，从而降低“过早死”的风险。

5. 保持良好心态，乐观面对生活

心态对于健康至关重要。保持良好心态，乐观面对生活，可以帮助我们远离疾病，延年益寿。

6. 合理用药，避免药物副作用

药物可以帮助我们治疗疾病，但同时也可能带来副作用。因此，我们要合理用药，避免药物副作用。

7. 积极参与社区健康活动

积极参与社区健康活动，可以帮助我们了解健康知识，提高健康意识，从而预防“过早死”。

心脑血管疾病有哪些表现

心脑血管疾病是一类严重威胁人类健康的疾病，主要包括冠心病、高血压、脑卒中等。这些疾病通常与不健康的生活方式有关，如吸烟、饮食不均衡、缺乏运动等。了解心脑血管疾病的早期症状和表现，有助于我们及早发现并采取措施预防。

心脑血管疾病的常见症状

• 冠心病：胸痛或不适，可能放射到左肩、左臂或下颌；气短或呼吸困难；出汗；恶心或呕吐；头晕或晕厥；焦虑或恐惧感。
• 高血压：头痛、头晕、耳鸣、眼花；注意力不集中；记忆力减退；失眠；心悸；多梦；肢体麻木；乏力；恶心、呕吐；视力模糊；心前区疼痛；心慌；烦躁不安；精神萎靡；尿少；夜尿增多；下肢浮肿；多尿；食欲减退；腹胀；便秘；腹泻；性功能减退；月经失调。
• 脑卒中：突然出现的面部、上肢或下肢无力或麻木；突然出现的言语不清或理解困难；突然出现的行走困难或失去平衡；突然出现的意识丧失或昏迷；突然出现的头痛或头晕；突然出现的恶心、呕吐；突然出现的视觉障碍（如眼前发黑、视物模糊）；突然出现的单侧或双侧肢体抽搐；突然出现的意识改变。

如何预防心脑血管疾病

1. 保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、合理膳食、适量运动。
2. 定期体检，特别是对于有家族史的人群。
3. 控制血压、血糖和血脂水平。
4. 积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血脂症等。
5. 避免过度劳累和情绪激动。

高血压，这个看似无形却潜藏危害的疾病，正悄无声息地威胁着人们的健康。据统计，我国每10个成年人中就有2人患有高血压，这一数字令人触目惊心。为了提高人们对高血压危害的认识，每年的10月8日被定为全国防治高血压日。近期，专家指出高血压与脑卒中的发生密切相关，高血压患者是脑卒中的一支巨大后备军。

高血压如何引发脑卒中呢？其根本原因在于高血压会损伤血管内皮，导致血脂、血小板等物质沉积，形成动脉硬化斑块。这些斑块在稳定状态下会狭窄血管，影响脑部血液供应。而当斑块破裂时，则可能形成血栓，堵塞脑血管，引发脑卒中。脑卒中患者常表现为突然头痛、头晕、肢体麻木等症状，严重时甚至危及生命。

要有效降低高血压患者发生脑卒中的风险，首先要积极治疗原发病，控制高血压。研究表明，将血压控制在140/90mmHg以下，可有效降低脑卒中风险。除了药物治疗，高血压患者还应注意生活方式的调整，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等。

针对高血压患者，我国医学界提出了“金三角”预防方案，即他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊。他汀类药物可降低血脂，阿司匹林可抗凝，通心络胶囊则可增强降脂和抗凝效果，改善血管内皮功能，防止斑块形成。此外，通心络胶囊还具有稳定斑块、改善微循环等作用，对脑卒中的一级和二级预防均具有积极意义。

脑卒中患者经过治疗后，仍需注意康复训练，以恢复肢体功能、改善言语障碍等后遗症。此外，定期复查、调整治疗方案也非常重要。

随着社会节奏的加快和生活压力的增大，脑卒中的发病率和死亡率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的疾病之一。据统计，我国每年新增脑卒中患者超过200万，其中缺血性脑卒中约占80%。

脑卒中是由于脑部血管破裂或阻塞导致脑组织缺血缺氧，从而引起的一系列功能障碍。其临床表现多样，包括偏瘫、失语、吞咽困难、认知障碍等。脑卒中是一种突发性疾病，一旦发生，往往病情危重，预后不良。

为了提高脑卒中的早期识别和救治率，预防和降低脑卒中的发病风险至关重要。以下是一些预防脑卒中的有效措施：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，限制红肉和加工肉的摄入。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。通过药物治疗、生活方式干预等方式控制血压在正常范围内。

4. 管理血糖：糖尿病是脑卒中的独立危险因素。通过饮食、运动、药物治疗等方式控制血糖在正常范围内。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑卒中的危险因素之一。戒烟限酒可以降低脑卒中的发病风险。

6. 定期体检：定期进行体检，及时发现并控制慢性疾病，如高血压、糖尿病等。

7. 保持心理健康：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

脑卒中，又称中风，是我国常见的疾病之一。据数据显示，我国现有700余万中风患者，每年新增250万。中风具有高发生率、高死亡率、高残疾率和高复发率的特点。早期识别中风症状并及时送医对于救治至关重要。广东省卒中学会第一届学术年会上，赵静教授提出了“中风120”口诀，帮助人们快速识别中风症状。该口诀通过关注“1”张脸、“2”只胳膊、“0（聆）”听语言三个方面，帮助人们迅速判断是否为中风。此外，广东省卒中学会还发布了粤语、客家话、潮汕话版的“中风120”口诀，以推动其在广东本地的推广。脑中风发生后，时间就是生命，每推迟30分钟溶栓，有效率下降20%-30%。因此，一旦发现疑似中风症状，应立即拨打“120”，及时将患者送往有条件的医院救治。

随着社会的发展和科技的进步，医疗行业取得了长足的进步。今天，我们就来聊聊一些常见的疾病及其治疗方法。

首先，让我们来看看高血压。高血压是一种常见的慢性疾病，长期高血压会导致心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症。那么，如何预防和治疗高血压呢？首先，要保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。其次，要定期体检，及时发现高血压。对于已经患有高血压的患者，要遵医嘱，按时服药，控制血压。

接下来，我们谈谈糖尿病。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症。那么，如何预防和治疗糖尿病呢？首先，要保持健康的体重，避免肥胖。其次，要合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。此外，要定期体检，及时发现糖尿病。对于已经患有糖尿病的患者，要遵医嘱，按时服药，控制血糖。

除了高血压和糖尿病，还有一些常见的疾病，如冠心病、脑卒中等。这些疾病都与生活方式、饮食习惯等因素密切相关。因此，我们要养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

在治疗疾病的过程中，药品扮演着重要的角色。例如，对于高血压患者，常用的降压药有硝苯地平、洛汀新等；对于糖尿病患者，常用的降糖药有二甲双胍、格列本脲等。在用药过程中，患者要遵医嘱，不要随意更改药物剂量或停药。

最后，让我们来谈谈医院和科室。医院是治疗疾病的重要场所，科室则是根据疾病类型进行分类的。例如，心血管内科主要治疗心脑血管疾病，内分泌科主要治疗内分泌疾病等。选择合适的医院和科室，对于疾病的诊断和治疗具有重要意义。

癫痫，一种常见的神经系统疾病，影响着全球数百万人的健康。据世界卫生组织统计，全球约有5000万癫痫患者，其中中国患者近1000万。癫痫的发生给患者及其家庭带来了巨大的痛苦和社会负担。

幸运的是，大多数癫痫患者（约70%）可以通过药物治疗得到有效控制。然而，仍有约30%的患者药物控制效果不佳，需要借助外科手术治疗。

癫痫外科手术是现代医学的巨大进步，但并非所有患者都适合手术治疗。手术前，医生会进行严格的评估，并根据患者的具体情况制定个体化手术方案。手术类型主要包括切除性手术和辅助性手术。

对于初次发作的癫痫患者，应及时到正规医院就诊，进行必要的检查，如核磁共振和脑电图，以排除脑肿瘤和血管病的可能性。对于药物治疗效果不佳的患者，应尽早考虑手术治疗，以避免长期发作对大脑造成的损害。

迷走神经刺激术是一种简单有效的癫痫外科治疗方法。该方法通过将刺激器植入体内，通过电极与迷走神经连接，调整刺激电流，从而减少癫痫发作，改善患者症状。

仁济医院功能外科已成功开展迷走神经刺激术治疗近100例难治性癫痫患者，为患者带来了福音。

随着生活水平的提高，外出就餐已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在享受美食的同时，我们也应该关注其背后的健康隐患。

研究表明，外出就餐容易导致油盐摄入超标。餐馆菜肴中，尤其是川菜和东北菜，往往高油高盐，容易引发肥胖、高血压、糖尿病、脑卒中等慢性病。

此外，外出就餐时，人们往往倾向于选择畜禽肉类和精细主食，导致动物性食品摄入过多，碳水化合物供能比偏低，不利于健康。

为了预防慢性病，我们应该注意以下几点：

1. 适量摄入油盐，控制动物性食品摄入量，增加蔬菜摄入。

2. 选择低盐、低脂、低糖的菜肴。

3. 尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式。

4. 适量摄入粗粮，如小米、紫米等。

5. 多选择清淡少油的菜肴，如西红柿鸡蛋等。

此外，我们还可以通过以下方式改善饮食习惯：

1. 在餐馆就餐时，主动要求少放盐。

2. 在家里烹饪时，注意少油少盐。

3. 多选择新鲜蔬菜和水果。

4. 增加膳食纤维摄入，如全谷类、豆类、薯类等。

5. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

2014年10月26日，由GE医疗携手国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会（脑防委）、首都医科大学附属北京康复医院（北康）共同举办的“世界卒中日”系列活动宣传周北京站活动在北京康复医院隆重开幕。

本次活动的主题是“早预防、早发现、早治疗”，重点关注中老年人及脑卒中高危人群，旨在提高公众对脑卒中的认识，普及脑卒中防治知识，倡导健康生活方式，营造全社会关注脑卒中的氛围。

脑卒中，又称“脑中风”，是一种严重的脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高等特点。近年来，随着我国人口老龄化加剧，脑卒中的发病率和死亡率呈上升趋势，已成为严重威胁人民群众健康的重大公共卫生问题。

为了有效预防和控制脑卒中，我国政府高度重视脑卒中防治工作。2011年4月，国家卫生计生委正式成立脑卒中筛查与防治工程委员会，通过基地医院网络和三级医疗机构服务体系建设，建立了政府主导、多部门合作、全社会参与的工作机制，逐步探索我国慢性病防治结合的新模式。

GE医疗作为全球领先的医疗设备制造商，一直致力于为我国脑卒中防治事业提供支持。在“关爱先行”市场战略指导下，GE医疗携手脑防委及各级医疗机构，共同推动脑卒中防治工作，助力“脑卒中行动”战略的实施。

首都医科大学附属北京康复医院作为一家集医疗、康复、科研、教学于一体的现代化医院，在脑卒中防治方面积累了丰富的临床经验。北康院长席家宁表示，希望通过此次与脑防委及GE共同举办的义诊筛查和脑卒中防治知识普及活动，让更多人了解脑卒中，提高公众的健康意识。

本月，GE医疗还在山东济宁和河北唐山等地开展了针对脑卒中高危患者的义诊筛查活动，通过专家讲座、流动筛查车等多种形式，普及脑卒中防治知识，为高危人群提供健康咨询服务。