随着年龄增长，出现不同程度的脑老化现象是不可避免的，这也是难以抗拒的自然规律。

 

然而脑老化与痴呆之间也存在一定的关联，比如正常老人和痴呆病人的大脑都会出现萎缩，也可以出现脑内神经细胞减少等。

 

但二者也有不同，即上述改变在痴呆病人的大脑内损害程度要重的多，由量变到质变，达到了病理状态，而并非生理性减退。

 

因此，脑老化并不意味着痴呆，脑老化是生理过程，而痴呆是病理状态。

 

大脑老化的都有哪些变化？

 

大脑老化的重要标志之一是大脑体积的减少以及大脑重量的减轻。

 

大脑的「重量」

 

 

• 青年：人脑饱满充实，重量大约为1300克~1400克。
• 老年：随着人到中年，特别是进入老年期后，大脑或多或少都会出现一定程度的萎缩，表现为脑回变窄、脑沟加深、大脑皮层变薄，脑的重量也会减轻100~150克左右。

 

一般年龄越大，上述改变越重。

 

由于科学技术的发展，目前大脑的这种改变已经可以应用一些仪器设备准确检出，例如脑CT或脑核磁共振成像（脑MRI）。

 

这些仪器所拍下的照片可以记录一个人从青少年到老年脑的体积变化，清晰的显示不同时期的脑叶、脑区甚至脑回、脑沟随年龄出现的萎缩改变。

 

神经细胞的「丢失」

 

早在上世纪五十年代，科学家们就已经证明了老年人脑内神经细胞较青年人减少，一般减少10~20%。

 

但是在某些部位，神经细胞的脱失明显，如额叶和颞叶的部分区域，神经细胞的丢失可达40~50%。

 

正常成年人大脑皮层的厚度约一公分左右，而一般老年人大脑皮层的厚度较青年人下降10~20%。

 

 

值得重视的是，老年人脑内不同区域神经细胞的丢失程度是不同的：

 

• 不随增龄而改变的神经细胞：负责面部肌肉运动的面神经核，以及主管眼球侧向转动的展神经核等。
• 受年龄的影响的神经细胞：主管记忆的海马和杏仁核的神经细胞数量在老年人脑中与青年人相比，平均可减少15~20%。

 

不同神经递质对大脑的影响

 

由于海马和杏仁核与人的记忆和情绪密切相关，因此有理由认为老年人的记忆力减退、情感的波动是与这些部位神经细胞老化有关，有组织结构改变的基础。

 

人类活动的神经信息传递可以通过电传递和化学传递两种方式完成。而后者所依赖的生物化学物质，也被称为「神经递质」相当重要。

 

这些由神经细胞分泌的神经递质又被相应的神经细胞回收，再生产、又释放，循环往复。

 

 

因为神经递质的产生与神经细胞密切相关、唇齿相依，所以随着年龄的增长，部分神经细胞的脱失，不可避免的会影响到各种神经递质的产生以及代谢变化，进而影响神经信息的传递。

 

乙酰胆碱

 

乙酰胆碱是与人们学习记忆过程密切相关的化学递质，其含量的减低可以导致记忆力下降、学习能力受损。

 

和乙酰胆碱活动相关的神经细胞广泛分布在大脑皮层，海马等脑组织中。

 

由于老年人这些部位的神经细胞均有不同程度的减少，因此乙酰胆碱的产生及发挥作用的能力也会减弱。

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸是一对相互制约的神经递质。谷氨酸属兴奋性递质，而后者为抑制性递质，这二种化学物质平衡才能维持神经功能的稳定。

 

在老年人中，与这二种神经递质转化活动的神经细胞功能均有下降，因此大脑皮层的兴奋和抑制的基本稳定性也变得十分脆弱。

 

五羟色胺

 

五羟色胺这种神经递质除了与呼吸，心跳等基本生命活动相关外，它和人的情感、睡眠调控紧密关联。

 

而在老年人脑中，与五羟色胺合成、分泌以及代谢活动相关的神经细胞均有脱失或活力下降，这与老年人一些情感活动障碍不无关系。

 

缓解脑老化进程，可以这么做

 

认识脑老化的客观规律，正视这一客观现象，不仅老年人本身应采取积极的应对措施，其亲朋好友也应帮助其创造温馨和谐的活环境和氛围。

 

 

可以鼓励其通过良好的生活方式，积极向上的乐观心态，尽可能的减缓脑老化的进程，延迟脑功能衰退症状的出现。

 

要增强记忆功能需注意以下几个方面问题：

 

1. 保持专注：注意力集中，专心一致，高度精神关注可以帮助你捕捉到瞬间发生的事物。

2. 加强重复、学习：如头一天看一篇小说，如果以后再不去想它，可能就此遗忘，但如果第二日、第三日再回味一下，和他人交流一下，就有可能长时间记住书的内容，甚至终生不忘。

3. 加强趣味性：一件使人动情的事物可以让人即刻记住而且长期保留，而对平淡无奇，索然无味的事件可能毫无印象，所以提高兴趣是保持记忆的重要条件。

4. 联想与实践：即动脑、动手、增加视觉、色彩形象等，都是保持记忆力的好办法。

美国 Biogen 制药 2019 年宣布找到治疗老年痴呆药，2020 年申报新药，现在终于如愿

六月七号周一，FDA 宣布批准 Aduhelm 用于阿尔哈默病，这是自 2003 年以来首次批准治疗阿尔海默病的新药。

但这个药也有争论，主要是副作用出血和水肿，需要对服用者定期做影像评估。

Aduhelm 用法是每个月输液一次，价位是每年 56,000 美金。这个药由美国 Biogen 公司生产。

编译：安建雄 MD ( http://blog.sina.com.cn/s/blog_941bfbdb0102z21s.html )

出现定向障碍现象可能是药物因素，也有可能是阿尔茨海默病或血管性痴呆等因素所致。

1.药物因素：由于机体长期服用地高辛等强心苷药物而致使出现毒副作用，从而可能会表现出定向障碍、昏睡神经错乱等症状。

2.阿尔茨海默病：又称老年痴呆，是一种进行性发展的疾病，会对神经系统造成损害，出现定向障碍、脑神经功能受损等表现。

3.血管性痴呆：是脑血管病变或血管危险因素引起的脑损害所致的痴呆，可出现定向障碍、注意力不集中等症状。

除此之外，帕金森病、精神分裂症等疾病也可出现上述症状，建议及时查明病因并积极配合医生治疗。

随着生活条件的不断改善，现如今,人类的人均寿命也有了很大提升，但与此同时，很多慢性疾病的发病率也呈现出了上升趋势，比如“老年痴呆症”，这种疾病在现如今已经成为了威胁人类健康的重要疾病负担之一，很多人年纪大了，就很怕得老年痴呆。很多老年人患上此病后，不仅自己受累，还可能会拖垮一个家庭。但是，人们对老年痴呆症却又无可奈何，找不到很好地治疗方法，所以能够望洋兴叹。

 

 

其实，老年痴呆症虽然不能够被彻底治愈，但是从预防的角度出发，还是能够找到一些有效措施的。那么，针对老年痴呆症，应该怎样去预防呢？建议：少吃3种食物，或有助于保护大脑，预防大脑“变傻”.

 

虽说动物内脏口感不错，但不可否认的是，动物内脏对人体健康，其实是很不利的。从食物链的角度出发，人类是处于食物链顶端的，很多食物被人类摄入后，会产生大量的危害物，并在体内堆积。

 

 

就以动物内脏来说，它所含有的重金属成分很多，这主要与环境污染有很直接的关系，当人们摄入了这类食物后，就会导致重金属在人体内不断累积，时间越久，累积得就会越多，最终就会导致我们的大脑神经受损，使得患老年痴呆症的几率大大增加。

 

食物中含有的胆固醇超标，会给我们的健康带来什么影响？其实，胆固醇对身体的影响是潜在的，它可以对血管造成直接损伤，大量的胆固醇累积，还可以诱发一些慢性疾病，比如常见的“三高”。

 

 

当然，如果一个人长期摄入高胆固醇类食物，就会使一些重要部位的血管也随之受到影响，比如脑动脉等，这些血管若出现问题，就会导致大脑的供血受到影响，继而也会引发老年痴呆症。所以说，对于高胆固醇类食物，最好也要少吃，控制摄入量，才能够更好地呵护自己的血管健康。

 

很多人对于食物口感的追求，一直没有停止过。比如，有的人追求无辣不欢，而有的人则喜欢吃咸的食物，其实这些都是非常不利于血管健康的。长期摄入超标的盐类，可以诱发“三高”，继而对自己的血管造成影响，当脑部等关键部位的血管受到了损伤，也有可能会导致老年痴呆症的发病几率大大增加。所以，对于高盐类食物，平时也要控制，最好以清淡低盐饮食为主。

“妈，你是我妈！”四年前，当女儿扶起84岁的魏丽珍（化名）时，她眼泪汪汪的喊着。

 

对着女儿喊妈妈——这不是什么荒诞喜剧，也不是什么特殊表演。而是一段人世间真实的酸甜苦辣，是一场因病和爱而组成的身份互换。

 

受访者 | 北京 李女士

线索提供机构 | 中国老龄发展基金会

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

 

李女士看着有时候宛若小孩子一般的母亲，笑了笑，并没有说太多，只是安抚着她。

 

阿尔茨海默病，一种无法由自己意志主宰的疾病，一种会忘了自己是谁的疾病，大概是十年前，降临到了母亲身上。

 

01 多疑的母亲

 

最开始时，李女士忽然发现——母亲怎么开始有些无理取闹了。

 

“别偷，别偷我的东西！”

 

明明是阳光明媚的大好日子，快八十岁的魏丽珍却有些紧张地不断张望，她小心翼翼地守护着自己身旁的一桌一椅，害怕它们被偷走。

 

院子里，晾衣架上晒着的衣服背后像是隐藏着一个个小偷。

 

桌椅被挪动，衣服被收走，魏丽珍便会开始紧张——我的东西是不是被偷了！

 

 

就连李女士帮她洗被子，魏丽珍都会忍不住怀疑——自己的女儿是不是要偷自己被子。

 

这让李女士一度有一点点心酸，我是你的女儿呀……

 

有时候，住在楼上的邻居发出什么动静，魏丽珍就会怀疑楼上邻居是不是故意在发出声音来折磨她，然后她就会怒气冲冲地跑到楼上和邻居吵架。

 

最开始，李女士以为这是伴随着母亲年龄逐渐增大，而出现的一些老年人的性格改变。

 

02 开始忘了很多事

 

但渐渐的，魏丽珍开始忘了很多事情。

 

原本是走过很多遍的很熟悉的路，现在却忘了该怎么走。原本是刻骨铭心的很熟悉的事情，现在却忘了该怎么做。

 

李女士的弟弟在医院工作，医生们因为太过繁忙，经常难以回家，所以魏丽珍经常会坐公交车去看自己的儿子。

 

从家里到医院，有一辆直达的公交车。

 

差不多二十年，魏丽珍一直坐着那辆公交车，到站后下车，去看儿子，从来没有走错过。

 

但在魏丽珍八十多岁的时候，她开始——突然间不知道该坐那辆车了。

 

 

有时候，她会上错车。

有时候，她会错过站。

 

幸好，很多时候，好心的司机会提醒她坐回来，把她送回家。

 

03 难以割舍的家人

 

魏丽珍年轻的时候也是医生，在三十多岁的时候，丈夫因为意外去世，她独自将4个孩子养大，是一个性格非常独立的女性。

 

但现在，她已经很难正常自理生活。

 

她开始不会取钱，儿子给她生活费之后，她去买东西开始算不清楚账，有时候掏出钱买东西、买饭，本来别人应该给她找钱的，但她却会忘了这件事，不等别人找钱就径直离开。

 

李女士在告诉我们这些事情时，有些好笑，有些无奈，但并没有埋怨。

 

 

家人之间，会有种种摩擦。但这就是家人呀。无论怎样，都难以割舍的家人。

 

因为魏丽珍曾经是一个医生，所以其实一直很爱干净，但现在，她开始鞋子耷拉着，袜子忘了穿，很难再保持干净。

 

李女士和弟弟妹妹们原本是想接老人到自己家里，方便照顾。

 

但是魏丽珍说什么也不肯到儿女家里住，她的性格也开始逐渐变得暴躁，容易摔东西和骂人。

 

每次和儿女们打电话，有时候会控制不住，砰的一下将电话机摔坏。

 

所以……李女士和弟弟妹妹们就买了一箱电话机，魏丽珍摔一个安一个。

 

就像小时候，她们也会摔坏玩具一样，这点烦恼，相比母亲将她们养大过程中的艰辛，又算得了什么呢？

 

 

04 中风后的生活

 

不过李女士确实一度为一件事而苦恼。

 

那就是魏丽珍性格变得多疑后，会经常换家里的锁，导致儿女们有时候拿着原来的钥匙，却进不去母亲的房屋。

 

大概是五年前，儿女们发现母亲怎么也不接电话，然后一起来到母亲家里时发现怎么也敲不开门。

 

当儿女们破门而入时，发现魏丽珍正躺在地上，瘦小的身子像飘零的残叶，难以动弹，似乎是在前往阳台晒衣服的路途中摔倒。

 

儿女们吓了一大跳，急忙带着魏丽珍前往长沙著名的湘雅医院住院治疗。

 

紧接着，魏丽珍被诊断为——中风。

 

 

中风也被称之为脑卒中，是一种十分危险的脑血管病。

 

幸运的是，魏丽珍被抢救了回来，情况逐渐恢复，不过也残留下了中风最常见的后遗症——瘫痪。

 

魏丽珍的身体半边瘫痪，腿脚不再方便，只能每天坐轮椅。

 

住院期间，儿女们轮流照顾着她。

 

出院后，因为腿脚不方便，原本魏丽珍居住的没有电梯的六楼房屋，是不能再继续住了。

 

因为李女士和弟弟妹妹都要上班，魏丽珍也不愿意和儿女住在一起，所以儿女们就给魏丽珍在外面租了一间电梯房，给魏丽珍请了一个医院的护工专门照顾她。

 

 

护工很专业，也很会哄老人，和母亲相处得还不错，虽然价格有些贵，但是儿女们都希望母亲能够得到更好的护理，所以一直雇佣着这位护工。

 

05 你是我妈妈

 

在中风之后，魏丽珍有时候会彻底地记不住人。

 

“你是我妈妈！”她会对着自己的女儿喊妈妈。甚至，会对着自己的儿子喊妈妈。

 

当她不清醒的时候，基本上难以交谈。

 

不过有时候魏丽珍也会变得清醒，当她清醒的时候，不仅会认出来谁是谁，也知道发生了什么，这种时候李女士和弟弟妹妹就会给她讲述外面的世界怎么样了，讲述这两年的疫情。

 

 

现在，魏丽珍情况已经安稳了很多，虽然不能够走，但有时候会去看电视，保姆会推着轮椅带着她去公园里转一转，儿女们会经常来看她，有时会带着她去康复医院进行一些调理。

 

不论清醒或是不清醒，李女士都很珍惜和母亲相处的时光。李女士笑着说：“母亲和我很像，都喜欢看电视里打仗的哈哈哈！”

 

李女士还告诉了我们一件事。无论清醒与否，魏丽珍都还记得自己的家在哪里，经常想回到自己原本的家中溜达。

 

或许，是因为在那里，她被家人养大，也养大了自己的家人。照顾着家人，被家人照顾着——这或许就是妈妈一词永远让人无法忘记的意义吧。

 

 

相对于一般老年病来说，老年痴呆有时更容易让人手足无措，像高血压、糖尿病这些疾病最起码有明确的药来治疗，只要将血糖血压控制在理想范围即可，而老年痴呆由于其病因不详，所以治疗起来也相当困难。

  
老年痴呆即阿尔兹海默病，是一种神经系统退行性疾病，常常在65岁以上发病，有些表现为记忆力障碍，有些表现为失语、认知障碍、人格或行为改变等，造成老年痴呆的病因迄今不明，但有研究表明该病与家族遗传因素、生理因素、头部外伤等许多因素有关。

 

 

对于阿尔兹海默病的治疗，现在主要是对症治疗，即对患者出现的情志改变，比如焦虑、抑郁、狂躁等使用抗焦虑、抑郁，抗精神病药，另外，益智药及改善认知功能的药也常常使用。但除了药物干预外，最重要的还是对老年痴呆病患者的护理及爱护。

  
前几日，门诊来了一对老夫妻，老爷爷拉着老奶奶走进来，老奶奶患有老年痴呆，不能表达，对周围环境及陌生人很害怕，行动迟缓，但是脸上却挂着笑容，老爷爷对老伴儿特别有耐心，他们这次来看病是因为奶奶发烧，嗓子有痰，吃了几天药都不见好转。由于年纪较大，且由于老年痴呆，老奶奶不会咳痰，不能自理，所以病情顽固。

 

 

经过医生的仔细检查，怀疑是肺部感染，嘱其住院治疗，住院期间家属对老人的照料非常仔细，每天陪老人聊天，给其拍背、喂饭，帮助她做一些简单的活动。虽然患者已经不认识亲人了，精神也比较淡漠，但是在家人的照料下，积极配合医生的治疗，所以，病情很快就好转了。每次查房，都会有一种莫名的感动，对老爷爷不离不弃的照料感动，对家属无微不至的孝心感动。如果没有家人的陪伴及照顾，谁也无法想象会有多么严重的后果。

  
不仅家人要对阿尔兹海默病人给予更多关爱，我们作为旁观者也应该对其给予关心，老年痴呆患者本身就有情志方面的改变，更容易受到刺激，所以在平时生活中遇到老年痴呆的老人，我们要给予充分的尊重，不能因为他们行为异常而嘲笑他们。还要积极鼓励他们，鼓励他们走出不良情绪环境，并在生活上给予一定帮助。

 

毕竟，随着身体的衰老和机能的退化，老年人在这一阶段几乎都会出现一些身体问题和心理问题，而很多长辈往往不把自己的健康放在心上，这就需要为人子女的特别关注了~

 

 

注意识别身体健康端倪

 

人类的身体就像一台机器，运行了几十年之后，难免出现各种各样的问题。对老年人来说，高血压、心脏病、以及阿尔茨海默病等，都是特别常见的老年疾病，为人子女决不可掉以轻心。

 

据调查，2012年—2015年间，我国成人高血压患病率为27.9%，也就是说，每3个人中就有一人患有高血压，而且这个患病趋势还在逐渐增高，它也常常与动脉硬化等心脑血管疾病有关。

 

高血压素有“无声杀手”之称，即前期可能没有明显的不适症状，但还是有一些轻微的征兆，如头部胀痛、眩晕、胸闷、四肢麻木等。平日里一定要多多提醒父母关注血压，提高他们的防范意识，一旦察觉到上述症状，应立即去医院进行检查，而万不可拖延。

 

 

心脏病也是一种随着年龄的增长患病几率逐渐增高的病症，而且往往是由前述的高血压、动脉硬化等引起——毕竟人体是一个整体，牵一发而动全身。如果父母有时感觉到心慌、心悸、胸闷、头晕等，或是本身就患有高血压、高血脂、糖尿病，以及有吸烟习惯等，要尤其注意。

 

另外，阿尔茨海默病也是一种与年龄高度相关的病——据统计，超过65岁的人患此病的几率会大幅增加，往后每5年就会翻一倍。而在中国，2019年时阿尔茨海默病的病患群体就已经超过了千万。要命的是，阿尔茨海默确切的发病机制仍不为人所知，年龄增长是其最大的危险因素，此外：遗传、肥胖、缺乏锻炼等也都可能引发患病。

 

 

所以，如果不是长期和长辈一同生活的，那一定要向他们强调：一旦发现自己的记性变差，常常遗忘刚刚发生的事，那就要立刻重视起来，尽快去医院检查，一定不要有“老了记性变差很正常”的想法，那只会延误病情，造成更严重的后果。

 

心理健康同样要重视

 

老年人所面临的问题不光是身体方面的，在心理上往往也经受着难以承受之重。

 

或许和很多人想象中不同，如今“健康”的概念早已不仅是指身体，还涵盖了“心理健康”以及“社会功能良好”等几方面。而对老年人来讲，健全的人格、正常的思维、良好的记忆、良好的人际关系等，都属于老年人心理健康的范畴。

 

而事实上，这一点可能被绝大多数人忽视了。

 

 

根据滕丽新等学者的研究，影响老年人心理健康的主要因素，除身体状况外，社会支持（包括家庭关系、人际关系）也是重要的一方面。然而在现实中，像文章开头的那位读者一样长期漂泊在外，家中的父母成为“空巢老人”的情况，数不胜数。如果你也是因为工作原因，而难以做到时时陪伴的话，那在空闲时候，一定记得多多跟父母打电话、或者视频聊天。假期期间，能回家还是尽量常回家看看。

 

毕竟对很多父母来说，我们就是他们的全部了。

 

 

另外，我们最好也能够帮助父母培养一些爱好，或是教他们使用电子产品，通过这些方法来增强他们和社会、时代之间的联系，而避免产生一种“被抛弃”的感觉。

 

当然，心理问题毕竟是疾病的一种，如果真的发现父母有比较严重的焦虑心理，甚至抑郁倾向的话，最好还是要向心理医生求助。

 

利用当代科技 为父母健康保驾护航

 

如前所言，父母的健康状况需要我们细心呵护。我们不仅要关注他们的身体和心理状况，还可以利用当代科技，来为父母健康保驾护航。

 

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参考文献：

[1]谢薇薇.老年人身体锻炼与心理健康研究[J].科教导刊（电子版）.2016

[2]梁小利；杨玲娜；曹俊；付梦雪；李燕；林琴.老年人心理健康评估研究进展[J].中国中医药现代远程教育.2018

[3]滕丽新；王健瑜；赵娟；王国威；卫丽；黄希庭.中国中老年人心理健康现状.中国老年学杂志.2015

 

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脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发。是遗传性脱发是目前最难治愈的一类。这类人群占脱发人数的70%左右。主要是头皮内的双氢睾酮的含量异常增高导致，特别是男性，一般从额头开始逐渐发展到头后部。

 

头皮是土壤

 

大家经常会在地板上，枕头上，梳子上看到自己脱落的头发。不少人开始担心，这样下去头发掉光了怎么办？其实，正常人每天会脱落头发50~100根。身体正常的情况下，头发也有新陈代谢。虽然每天都有头发脱落，但同时每天也有头发新生。新生的头发数量和脱落的数量基本持衡。但是头发的生长需要营养，而营养是靠头皮血液运送的，血液微循环不通畅，就像土壤贫瘠一样，庄稼就不会茂盛，头发就容易脱落。

 

脱发的原因

 

对于脱发的原因，稍微解释一下，希望大家在脱发面前不再显得迷茫。排除病理性的原因（皮肤病，传染病，慢性疾病长期用药，长期服用避孕药，化疗）外，主要有以下几种原因：

 

空气污染物堵塞毛囊，有害辐射，摩擦等会导致脱发，比如头发清洗不够，长期使用电脑工作，经常使用热吹风，长期带帽子等；经常染发，烫发液会导致脱发；肥胖使毛囊堵塞，或者不健康的减肥方式，过度节食等，使得机体吸收营养受到影响，导致头皮供养不足产生脱发。

 

 

精神压力大，焦虑压抑，睡眠不足，不正确的护理头发，也日渐成为脱发的重要原因。还有一类是神经性脱发，比如斑秃。

 

寻找解决办法

 

找到脱发的原因，才可以针对脱发问题，寻找解决方法：

 

首先，最重要的是饮食方面。食物不能过咸，也不能食糖太多。 过多的盐分会诱发多种皮脂病，加重脱发。也会加重肾脏的负担。而过多的糖分在代谢过程中扰乱头发色素的代谢，使头发变得干枯，容易脱落。

 

从营养学角度讲，经常脱发的人，体内微量元素铁通常是缺乏的。可以常吃菠菜，香蕉，马铃薯，黄豆，黑豆，蛋奶之类的食物补铁。也可适当补充维生素E。由于身体长期承受压力和过度疲劳，可以食用新鲜的蔬菜和水果进行缓解，少食用油炸，辛辣刺激食物。

 

其次，从日常生活习惯方面着手。发现脱发后，尽量不要再频繁的烫染头发，也尽量不要留长头发，否则营养难以供及发梢，造成发丝脆弱，更容易脱发。经常用木梳梳头，可以促进血液循环，使头皮微循环畅通。洗头发每周三次即可，选择温和的洗发产品。现代人生活压力大，多运动是很好的缓解压力的方式。尽量避免熬夜。

 

再次，正确用药。口服药物非那雄胺（保法止），是SFDA批准的唯一治疗男性雄激素性也就是遗传性脱发的口服药。最佳效果需要坚持治疗1～2年。该药只适用于男性患者。对于女性患者，可以使用螺内酯，同样此药不适用男性。同时，配合使用维生素B2，B6对于调节皮脂分泌，促进毛发再生有重要租用。

 

 

不听信江湖广告

 

脱发严重，需要用药的朋友们，还要做到不听信江湖广告，坚持正确的治疗。维持疗效须维持数年服药，有些患者很难坚持下来。坚持不下来的原因还有一个，就是男性会担心用药影响性功能。副作用是会有个别患者用药后会出现性欲低下，但是均为暂时性的，更不会影响生育。

 

最后要强调，分清楚掉头发的情况很重要，最好还是请专业医师帮忙诊断后，进行区分并进行相应的处理。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

很多因为不知道胆囊息肉，所以对这方面的重视程度也不够。今天跟大家好好说说胆囊息肉在我们的日常生活中应该注意哪些，特别是饮食上。所谓病从口入，其实就是希望大家能对日常的饮食特别重视，不要等到得病了才来注意，那个时候就太迟了。

 

好的身体才会拥有好的生活，所以我们要及时的治疗自己的疾病，胆囊息肉，很多都是由于不正常的饮食所导致的，会给患者带来严重的身体伤害，为了让自己的身体能够健康，对于胆囊息肉的患者，应该积极的接受治疗，做好日常的应急工作，才可以保证自己的身体更健康。那么胆囊息肉饮食禁忌有哪些。

禁酒及含酒精类饮料

我们都知道酒精可以直接损害肝功能，主要是因为酒精在体内通过肝脏分解和解毒，但会引起肝功能的失调时，胆汁分泌过度，从而刺激胆囊形成新的息肉，如果不重视自己的健康，那么胆囊息肉会不断变大的增长。

饮食要规律、早餐要吃好

日常生活中患者要有规律的饮食，吃好早餐对于胆囊息肉患者来说是非常重要的，人体的肝脏主要是分泌胆汁的，何必当真之后，然后储存在胆囊内，而胆囊功能主要是消化油性的食物，如果不吃早餐，就会使得大量的，胆汁，用不上，储存在胆囊内，时间过长就会自然形成胆囊息肉，或者是原来的息肉增大增多，为此患者一定要吃好早餐，可以控制自己的病情。

 

 

低胆固醇饮食

日常生活中患者不应该摄入过多的胆固醇，大量的胆固醇会加重肝胆的代谢，使得他们负担加重，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶沉淀，从而形成胆囊息肉。为此患者为了自己的健康着想，应该降低胆固醇的摄入量，特别是在晚上应该避免食用高胆固醇的食物，这些食物有很多我们应该了解一下，主要有肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。在日常生活中患者都应该避免少吃这些食物。

想拥有健康，就要认真护理好自己的日常生活，患有胆囊息肉的患者，平时一定要注重饮食的健康，如果平时的饮食健康，不仅对身体快速恢复有很大的帮助，也可以维持患者均衡营养，所以患者一定要注重饮食的健康，自己的病恢复得更快。

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

痴呆老人由于智能全面衰退，心理治疗面临一定的挑战。然而，通过医护人员耐心的引导和关爱，痴呆老人依然可以接受心理治疗，改善情绪，提升生活质量。

痴呆老人常伴随情绪波动，如忧郁、欣快、淡漠等。心理治疗需要根据患者的具体情况制定个性化方案。以下是一些有效的心理治疗方法：

1. 情绪疏导：通过倾听、安慰、鼓励等方式，帮助痴呆老人表达自己的情绪，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

2. 认知重建：引导痴呆老人纠正错误的认知，帮助他们建立积极的自我认知，提高自信心。

3. 行为矫正：针对痴呆老人的异常行为，进行针对性的矫正，如过度依赖、攻击性行为等。

4. 家庭支持：鼓励家人参与痴呆老人的心理治疗，为患者提供关爱和支持。

5. 社会关爱：开展社区关爱活动，为痴呆老人提供社交平台，丰富他们的精神生活。

痴呆老人心理治疗的关键在于耐心和关爱。医护人员应保持热情，用通俗易懂的语言与患者沟通，帮助他们树立信心，安度晚年。

老年痴呆症是一种常见的神经退行性疾病，严重影响患者的生活质量。中医在治疗老年痴呆方面有着独特的优势，通过中药调理、针灸等方法，为患者提供了一种安全、有效的治疗途径。

中医治疗老年痴呆强调辨证施治，根据患者的具体病情进行个体化治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 中药调理：中医认为，老年痴呆的发病与肾虚、痰浊、瘀血等因素有关。因此，治疗时注重补肾填精、化痰开窍、活血化瘀。常用的中药有熟地黄、枸杞子、鹿角胶、胆南星、半夏、丹参、川芎等。

2. 针灸治疗：针灸具有醒神开窍、调节内脏、疏通气血的作用。常用的穴位有内关、神门、三阴交、足三里、百会等。

3. 精神调摄：保持良好的心态，避免情绪波动，有助于病情的恢复。患者可以通过听音乐、绘画、养花等方式，调节自己的情绪。

4. 智能训练：通过进行记忆力、注意力、计算力等方面的训练，可以提高患者的认知功能。

5. 调节饮食起居：饮食宜清淡，少食肥甘厚味，戒烟酒。保持规律的作息，避免过度劳累。

除了以上治疗方法外，中医还强调预防为主。以下是一些预防老年痴呆的建议：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 积极参加体育锻炼，增强体质。

3. 注意饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 保持良好的睡眠，避免过度劳累。

5. 定期进行体检，早期发现并治疗相关疾病。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。这是我在京东互联网医院进行线上问诊的第一天。***医生，一位温文尔雅的精神科专家，接过了我的病情描述。

我们通过文字沟通，他详细询问了我的症状，包括睡眠、记忆、情绪等方面。他耐心地倾听，没有打断我，让我感到很温暖。

随后，***医生让我提供了既往的线下病例资料，以便更全面地了解我的病情。我上传了资料，他仔细阅读后，给出了专业的建议。

当我提到需要购买奥氮平这一药物时，***医生立刻询问了厂家的信息、规格和需要的数量。他告诉我，为了确保用药安全，需要严格控制剂量。

不久后，***医生开具了处方，并告诉我已送达药师审核。我通过线上预约，便捷地购得了药品。用药期间，我感到症状有所缓解，心情也好了许多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在京东互联网医院，我找到了一位负责任、专业的医生，他不仅为我提供了药物治疗，还给予了心理上的支持。

现在，我可以在家中随时向***医生咨询，这种感觉真是太好了。

　　随着现代医学和营养学的发展，我们越来越认识到，合理的饮食对健康的重要性。尤其是对于女性来说，想要保持聪明、智慧、健康，就需要关注大脑的营养需求。

　　研究表明，DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）是大脑中非常重要的两种不饱和脂肪酸，它们对大脑的发育、智力和记忆力等方面都有着至关重要的作用。

　　DHA和EPA主要存在于海鱼、贝类等海洋生物中，尤其是深海鱼类，如沙丁鱼、鲭鱼、鲐鱼、秋刀鱼、鳕鱼、鲑鱼等，它们富含的DHA和EPA含量更高。此外，南极磷虾也是EPA的优质来源。

　　DHA和EPA对大脑健康的作用主要体现在以下几个方面：

　　1. 促进大脑发育：DHA是大脑细胞膜的重要组成部分，对于维持大脑细胞的正常功能至关重要。孕妇和婴幼儿补充DHA，有助于促进大脑和视网膜的发育。

　　2. 提高记忆力：DHA可以增强大脑的认知功能和记忆力，对于提高学习和工作效率有着积极的作用。

　　3. 预防老年痴呆：随着年龄的增长，大脑中的DHA含量会逐渐减少，这可能导致记忆力下降和认知功能减退。补充DHA可以帮助预防老年痴呆等认知障碍。

　　4. 降血脂：EPA具有降低血脂、抗血小板聚集、抗血栓形成等作用，对于预防和治疗心血管疾病具有重要意义。

　　5. 抗衰老：DHA和EPA具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。

　　除了通过食物摄入DHA和EPA外，还可以选择一些富含这些成分的保健品，如鱼油胶囊、鱼肝油等。但需要注意的是，保健品不能替代药物，如有需要，请咨询医生。

　　总之，DHA和EPA是大脑健康的重要营养素，女性朋友们可以通过多吃富含DHA和EPA的食物，保持聪明、智慧、健康的生活。

随着年龄的增长，老年痴呆症（也称为阿尔茨海默病）的发病率逐渐上升。了解老年痴呆症前期的症状对于早期诊断和干预至关重要。

老年痴呆症前期症状主要包括记忆力下降、失语、失用等。其中，记忆力下降是最常见的症状之一。患者可能会出现近期记忆障碍，即忘记最近发生的事情，但对过去的事情记忆仍然清晰。此外，患者还可能出现以下症状：

1. 丢三落四：患者可能会忘记自己要做什么，或者忘记自己已经做过的事情。

2. 计算能力下降：患者可能会在简单的数学计算中出错，或者忘记计算规则。

3. 空间辨识能力下降：患者可能会在熟悉的环境中迷路，或者忘记自己的位置。

4. 性格和行为改变：患者可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题，或者出现攻击性行为。

5. 失语和失用：患者可能会出现语言表达困难，或者无法完成日常生活中的简单动作。

目前，老年痴呆症尚无根治方法，但通过早期诊断和干预，可以缓解症状，提高患者的生活质量。

治疗老年痴呆症的方法主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要针对症状进行缓解，而非药物治疗则包括认知训练、心理治疗、社会支持等。此外，患者的生活环境也需要进行调整，以适应他们的需求。

老年痴呆症是一种严重的疾病，需要我们关注和关爱老年人，及时发现并干预症状，提高他们的生活质量。

老年痴呆是一种常见的神经系统疾病，对患者及其家庭造成巨大的负担。许多患者和家属关心一个问题：老年痴呆是否可以通过磁共振进行检查？答案是肯定的。

磁共振成像（MRI）是一种无创的医学影像技术，可以清晰地显示人体内部的软组织结构。在老年痴呆的诊断中，磁共振可以协助医生观察大脑的结构变化，从而辅助诊断。

老年痴呆患者的大脑常常会出现颞叶、海马等部位的萎缩。通过磁共振成像，医生可以观察到这些部位的萎缩程度，从而判断患者是否患有老年痴呆。例如，海马体的萎缩可以通过冠状位磁共振进行检查，有助于判断海马体是否存在萎缩，以及患者的边缘系统、杏仁核、扣带回以及皮层是否存在萎缩。

老年痴呆的形成与多种因素有关，包括长期的不良生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等，这些因素会导致大脑神经元的退化。此外，感染性因素、病毒感染、代谢因素、低血糖、缺血缺氧以及毒物等因素也会加速大脑神经元的退化，导致大脑功能丧失，出现记忆力下降、计算能力下降、视空间障碍、言语功能障碍、处理行为、处事能力下降等症状。

目前，老年痴呆尚无特效治疗方法，但通过综合干预、治疗预防，可以延缓病情发展，提高患者的生活质量。药物治疗方面，可选用多奈哌齐片、美金刚片、尼麦角林等药物。此外，患者的亲人要多陪伴、关爱患者，多进行语言交流，加强认知训练，并防止患者发生走失、意外等。

老年痴呆的预防同样重要。患者需要注意按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，睡前避免饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品，保持情绪稳定。适当参加体育活动，但要注意量力而行，循序渐进。

在老年痴呆的诊断和治疗过程中，医院和科室的选择也非常重要。患者应选择正规医院，就诊于神经内科或老年病科等科室，以便获得专业的诊断和治疗。

近年来，老年痴呆症作为一种常见的神经系统退行性疾病，引起了广泛关注。近期，一项新的研究发现，老年痴呆症可能具有传染性，这一发现引起了社会各界的关注。

该研究指出，克雅氏病是一种可传播的脑病，其患者体内存在一种“受污染”的淀粉样蛋白，这种蛋白可能通过手术器械等途径传播，从而引发老年痴呆症。此外，阿尔茨海默症作为一种常见的老年痴呆症类型，其发病机制与克雅氏病相似，因此，阿尔茨海默症也可能具有传染性。

目前，这一研究尚不具结论性，并不意味着老年痴呆症一定具有传染性。但是，这一发现为我们更好地理解老年痴呆症的发病机制提供了新的思路。

老年痴呆症的治疗主要依赖于药物治疗和康复训练。药物治疗主要包括胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂等，康复训练则包括记忆力训练、认知能力训练等。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，也有助于降低老年痴呆症的风险。

北京协和医院神经内科主任医师张振馨表示，阿尔茨海默病是一种不断加重的神经系统退行性疾病，疾病进程为轻度痴呆、中度痴呆、重度痴呆、终末期，会导致生活能力下降、记忆力衰退、认知功能下降和出现精神行为异常等。此外，痴呆症的原因还包括：脑动脉硬化、脑炎、克雅氏病、艾滋病等。

中国阿尔茨海默氏病委员会常务理事、清华大学第二附属医院玉泉医院神经内科主任医师乔立艳表示，克雅氏病病情进展很快，表现为进行性痴呆、异常精神行为、肌阵挛、共济失调等，从发病到死亡有的只需要几个月时间；而阿尔茨海默病起病隐匿，早期很难发现，临床上从病情特征明显到卧床不起往往经历十年甚至更久。由于克雅氏病本身传染性强，可以通过体液、脑脊液等传播，而阿尔茨海默病的发病原因尚不清楚，是否与传染有关也无从知晓，目前尚无证据证明阿尔茨海默病会进行人与人的传播，因此，目前看，该结论并不成立。

英国阿尔茨海默病研究中心主任艾瑞克•卡伦表示，老年痴呆症的最大风险因素是年龄、遗传因素和生活方式因素。即便进一步研究证实曾经发生的组织污染与老年痴呆症之间存在关联，那么受影响的人群也只是非常有限的一小部分。

在日常生活中，我们都会经历一些痛苦的记忆，这些记忆可能会对我们的心理健康产生负面影响。幸运的是，科学家们正在研究一种可能的方法，可以帮助我们抹除这些痛苦的记忆。

美国加利福尼亚大学的科学家们发现，一种被称为PKM的蛋白质与痛苦记忆之间存在着密切的联系。这一发现为治疗创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑症等心理疾病提供了新的思路。

研究人员发现，通过抑制PKM蛋白质的活动，可以逐渐抹除海蜗牛体内的长期记忆。这一发现为治疗人类心理疾病提供了新的可能性。目前，科学家们正在研究如何将这一技术应用于人类，以帮助人们抹除痛苦的记忆。

除了心理疾病，这项技术还可以用于治疗其他疾病，例如阿尔茨海默病、戒毒等。通过抑制PKM蛋白质的活动，可以消除与疾病相关的记忆，从而改善患者的症状。

此外，这项技术还可以用于研究记忆的形成和遗忘机制。通过深入了解记忆的生物学基础，科学家们可以更好地理解人类大脑的工作原理，并为治疗心理疾病提供新的方法。

总之，科学家们的研究为治疗痛苦记忆提供了新的希望。随着研究的深入，我们有望找到更有效的方法，帮助人们摆脱痛苦的记忆，过上更加健康、快乐的生活。

阿尔茨海默病是一种常见的老年痴呆症，目前尚无根治方法。因此，预防阿尔茨海默病显得尤为重要。以下是一些有效的预防措施，帮助您保护大脑健康，预防阿尔茨海默病的发生。

1. 保持规律的运动：运动可以促进血液循环，增强大脑功能。建议每周进行3-5次，每次30-50分钟的轻中强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

2. 保证充足的睡眠：睡眠对大脑健康至关重要。每天保持7-9小时的睡眠时间，并适当进行午休，有助于提高记忆力。

3. 避免脑外伤：任何脑外伤都可能导致认知功能下降，甚至引发阿尔茨海默病。日常生活中要注意安全，避免发生意外。

4. 增强脑力：经常进行脑力活动，如下棋、学习新技能、阅读等，可以延缓大脑衰老，预防痴呆。

5. 积极参与社交活动：与家人、朋友保持良好的社交关系，有助于提高生活质量，降低痴呆风险。

6. 戒烟限酒：烟草和酒精都会损害大脑健康，增加痴呆风险。戒烟限酒是预防阿尔茨海默病的重要措施。

7. 均衡饮食：保持饮食多样化，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，有助于预防痴呆。

8. 控制慢性疾病：高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病会增加痴呆风险。积极控制慢性疾病，有助于降低痴呆风险。

9. 持续学习：学习新知识、新技能，可以锻炼大脑，提高认知功能。

10. 保持乐观心态：乐观的心态有助于提高生活质量，降低痴呆风险。

老年痴呆患者常常出现吞咽困难，导致无法正常进食。这种情况可能是由于吞咽功能下降引起的。目前，针对吞咽困难的治疗方法有限，主要依靠留置胃管和鼻饲流食来保证患者的营养摄入。

老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病，主要分为阿尔茨海默病和血管性痴呆两大类。阿尔茨海默病是由于脑部特定细胞死亡导致的记忆力下降、人格改变和认知功能改变。血管性痴呆则与高血压、糖尿病等血管疾病有关，也可能由于脑梗死等原因引起。

老年痴呆患者晚期症状较为严重，包括记忆力障碍、学习能力下降、情感淡漠、言语能力丧失等。如果不能及时进食，患者可能会出现营养不良、肺内感染、尿路感染、压疮等并发症，甚至危及生命。

针对老年痴呆患者不能进食的问题，除了留置胃管和鼻饲流食外，还可以通过药物治疗来改善症状。常用的药物包括抗焦虑药、抗抑郁药和抗精神病药等，如舍曲林、西酞普兰、氟西汀等。在用药过程中，需要注意剂量和药物之间的相互作用，制定个体化的治疗方案。

此外，针对老年痴呆患者的日常护理也非常重要。家属需要关注患者的饮食、睡眠、情绪等方面，保持良好的家庭环境，鼓励患者参与适当的社交活动，以延缓病情进展。

总之，老年痴呆患者不能进食是一个复杂的问题，需要综合治疗和护理。家属和医护人员应共同努力，为患者提供全方位的支持和关爱。