#腰椎间盘突出就是时好时坏，会让人觉得可能好了，但实际上不是的！你的情况是不是也这样？#骨科

视频简介：

作者：北京医院 骨科 主任医师 纪泉

护腰带对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用。

护腰带有利于缓解早期轻度的腰椎间盘突出患者的腰椎压力，减轻椎间盘的负荷，同时对腰部的肌肉具有保护作用，能够减少腰部椎肌肉的痉挛。因此腰椎间盘突出轻度或者早期的突出患者，护腰可以有效的缓解腰椎肌肉的疼痛症状，同时有利于避免突出的肩盘进一步的向后发展，甚至部分人带腰围，可以使症状得到完全的缓解。

但是护腰不建议一直的持续佩戴，可以在急性发作期和腰部活动量大时候佩戴腰围，而且也不建议每个人都佩戴腰围，在后期或者症状比较严重的患者用护腰可能会加重症状，甚至会造成肌肉的萎缩。另外如果患者总是佩戴腰带，长时间使用，有可能导致腰部的肌肉的质量下降，使腰椎的稳定性最终发生下降，从而加速腰椎间盘突出的发展，导致病情加重。

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腰椎间盘突出术后5天感觉下肢血管胀痛，胀痛有几个情况：1、看有没有肿，特别是老年人有时候会肿。如果是肿，可能要去做双下肢的血管彩超，看有没有深静脉血栓形成，叫DVT，这是很重要的并发症。如果出现这个情况需要血管外科的医生协同处理，按血栓形成的处理规范来进行。2、可能会出现神经根的水肿，这个时候，按神经根水肿的方法来处理。3、有些病人合并血管性的疾病，比如原来有血管炎、脉管炎这类疾病，也要按相关的疾病来处理。此外，如果是合并风湿、类风湿，以及关于术中使用那些药物，也可以刺激它加重。所以要搞清原因，做相关的处理才行。

17岁就椎间盘突出，一般情况下都是保守治疗。17岁做手术的，有，非常非常少，都是建议保守治疗。保守治疗就是吃神经营养药、热敷、卧床即硬板床卧床休息、戴腰围，必要的时候还打点针，用去脱水的药物。

得了腰椎间盘突出症以后，出现右手右脚抖动的症状，腰椎间盘突出一般不会引起手的抖动。右手右脚都抖动就要照一下头部，一般中枢神经系统在头的时候，才会引起一侧手脚的抖动、抽筋、抽搐，最好赶紧照一下头部的CT或者磁共振。因为腰椎间盘突出一般引起的是一侧下肢的抖动、乏力、麻木等情况多见。如果是右手右脚，可能是在左边出现了问题，赶紧做CT或者磁共振看一看。

椎间盘突出患者建议开车尽量自己调节，开车时间不要太长；第二个开车的时候可以把座位调一下，不要往后倒，靠垫平一点；第三个可以在后背再加一个小枕头，垫一垫后背。只要是开车的时候，尽量把腰挺直，不要弯腰头不要向前，尽量后背贴到座位，大概自己平时个人的姿势要注意。也可以去当地医院找脊柱科的医生，检查一下有没有必要做核磁共振，看看椎间盘突出对神经的压迫影响的程度怎么样。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其发生与多种因素相关。以下是一些常见的导致腰椎间盘突出的原因：

1. 腰椎负荷过重：长期从事重体力劳动、搬运重物、肥胖、过度运动等都可能导致腰椎负荷过重，增加腰椎间盘突出的风险。

2. 遗传因素：部分患者可能存在遗传因素，导致纤维环结构薄弱，容易发生腰椎间盘突出。

3. 腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退行性变，纤维环和髓核失去水分和弹性，容易发生破裂。

4. 不良姿势：长时间保持不良姿势，如久坐、弯腰、翘腿等，会增加腰椎间盘的压力，导致纤维环破裂。

5. 外伤：腰部受到外伤，如扭伤、跌倒等，也可能导致腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出患者常需进行药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、止痛药等；物理治疗包括牵引、按摩、理疗等；手术治疗适用于症状严重、保守治疗效果不佳的患者。

为了预防腰椎间盘突出，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉锻炼，定期进行体检。

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，给患者的生活带来极大的困扰。本文将详细介绍坐骨神经痛的治疗方法，帮助患者了解如何缓解疼痛，恢复健康。

坐骨神经痛的治疗方法主要包括以下几种：

1. 针灸：针灸疗法通过刺激穴位，调节气血，缓解疼痛。对于坐骨神经痛患者来说，针灸可以起到镇痛、消炎、促进神经恢复的作用。

2. 按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻疼痛。按摩疗法适合于轻中度坐骨神经痛患者。

3. 理疗：理疗包括热敷、电疗、超声波等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛，促进神经恢复。理疗适合于各种程度的坐骨神经痛患者。

4. 药物治疗：药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛、消炎、缓解肌肉紧张。药物治疗适用于轻中度坐骨神经痛患者。

5. 手术治疗：手术治疗适用于严重坐骨神经痛患者，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。手术可以去除压迫神经的因素，缓解疼痛。

除了上述治疗方法外，坐骨神经痛患者还需要注意以下几点：

1. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉。

2. 适当运动：进行适当的运动，如散步、游泳等，可以增强体质，缓解疼痛。

3. 遵医嘱：根据医生的建议进行治疗，按时服药，定期复查。

4. 寻求专业帮助：如果疼痛严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，给患者带来极大的痛苦。飞燕式作为一种传统的康复锻炼方法，备受患者关注。本文将探讨飞燕式在治疗腰椎间盘突出症中的效果，并介绍其他辅助治疗方法。

一、飞燕式的原理和作用

飞燕式是一种针对腰椎间盘突出的康复锻炼方法。通过模仿燕子飞行的动作，锻炼腰部肌肉，增强腰椎稳定性，缓解疼痛。具体操作如下：

• 患者俯卧于床上，两腿伸直。
• 用力挺胸抬头，双手向前伸直。
• 两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，形成飞燕状。
• 每次持续3-5秒，放松3-5秒，为一个周期。

飞燕式的作用主要包括：

• 增强腰背肌肉力量，提高腰椎稳定性。
• 改善腰椎前凸，减轻神经根受压。
• 促进突出间盘复位，缓解疼痛。

二、其他辅助治疗方法

除了飞燕式锻炼外，腰椎间盘突出症患者还可以采取以下辅助治疗方法：

• 药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
• 物理治疗：按摩、牵引、电疗等。
• 手术治疗：针对严重病例，如保守治疗无效者。
• 康复训练：瑜伽、太极、游泳等。

三、注意事项

患者在进行飞燕式锻炼时，应注意以下事项：

• 锻炼强度要适中，避免过度劳累。
• 循序渐进，逐渐增加锻炼量。
• 如有疼痛不适，应立即停止锻炼。

四、总结

飞燕式是一种简单易行的腰椎间盘突出症康复锻炼方法，可以有效缓解疼痛，提高腰椎稳定性。患者可根据自身情况，选择合适的锻炼方法，并结合其他辅助治疗方法，以期达到更好的治疗效果。

夏季炎炎，腰间盘突出症患者的痛苦也随之加剧。那么，夏天无治疗腰间盘突出的配伍是怎样的呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来了解一下夏天无的成分。夏天无是一种中成药，主要成分为夏天乌、制草乌、鸡血藤、威灵仙、防风、五加皮等。这些成分共同作用，具有祛风除湿、舒筋活血、消肿止痛等功效。

夏天无在治疗腰间盘突出症方面，主要起到缓解症状的辅助治疗效果。它并不能直接回纳突出的椎间盘，因此，对于症状严重或持续的患者，建议采取进一步治疗措施。

腰间盘突出症的发生与多种因素有关。首先，腰椎不稳是导致腰间盘突出的常见原因之一。随着年龄的增长，后关节的退变会导致腰椎不稳定，从而引发腰间盘突出。其次，退行性腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、椎间盘变窄等因素，也会导致腰间盘突出。

针对腰间盘突出症的治疗，除了药物治疗外，患者还需注意日常保养。首先，保持良好的生活习惯，避免久坐久站。其次，加强腰背肌的锻炼，增强腰部的稳定性。此外，适当的热敷和按摩也有助于缓解腰痛症状。

对于腰间盘突出症患者来说，选择一家正规的医院和科室进行治疗至关重要。骨科是治疗腰间盘突出症的专业科室，患者应选择经验丰富的医生进行诊断和治疗。

腰椎间盘突出是一种常见的慢性退行性疾病，随着年龄的增长，椎间盘逐渐退化，髓核内的水分逐渐减少，导致椎间盘向后突出。那么，腰椎间盘突出患者能否向后弯腰进行锻炼呢？

答案是否定的。向后弯腰并不能使腰椎间盘突出的病情得到改善，反而会加重病情。因为向后弯腰会增加椎间盘的压力，使突出的椎间盘更加突出，从而加重对神经根的压迫。

那么，腰椎间盘突出患者应该如何进行锻炼呢？首先，应该避免剧烈的运动和过度的弯腰，以免加重病情。其次，可以适当进行一些舒缓的运动，如游泳、瑜伽等，这些运动可以增强腰背部的肌肉力量，缓解腰痛症状。

除了运动锻炼，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；

2. 注意保暖，避免腰部受凉；

3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠；

4. 定期进行腰背部按摩，缓解肌肉紧张。

如果腰椎间盘突出的病情严重，建议及时就医。目前，腰椎间盘突出的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、理疗、药物治疗等，适用于大部分腰椎间盘突出患者。手术治疗适用于保守治疗效果不佳、症状严重的患者，如微创手术和开放手术。

总之，腰椎间盘突出患者应避免向后弯腰锻炼，选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的保养，以缓解病情，提高生活质量。

腰骶椎疼痛是一种常见的临床症状，可能由多种原因引起。常见的病因包括强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等。

强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节。在疾病早期，患者常常出现腰骶椎部位疼痛，有时会放射至臀部或腿部。疼痛通常在早晨起床时加剧，活动后可有所缓解。

骶髂关节炎：骶髂关节炎是一种慢性炎症性疾病，与劳损、受凉等因素有关。患者常出现腰骶椎部位疼痛和压痛，弯腰活动时疼痛加重。

腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出至椎管内，压迫神经根。患者常出现腰骶椎部位疼痛，严重时会引起臀部或腿部的放射性疼痛。

腰骶椎疼痛的治疗方法主要包括：

1. 轻度疼痛：可以通过局部制动休息、使用非甾体类抗炎药（如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠）等方式缓解疼痛。

2. 重度疼痛：对于严重腰椎间盘突出或腰骶椎骨折的患者，可能需要手术治疗，如椎间盘摘除术、椎管减压术等。

此外，患者还应注意日常保养，如适当进行腰背肌锻炼、避免过度劳累、保持良好的坐姿等，以预防腰骶椎疼痛的发生。

腰骶椎疼痛的治疗应根据病因和病情严重程度选择合适的方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免不良姿势，可以有效预防腰骶椎疼痛的发生。

腰椎间盘突出是一种常见的腰痛疾病，许多患者都深受其困扰。那么，腰椎间盘突出患者能否久坐呢？本文将为您详细解答。

首先，腰椎间盘突出患者不宜久坐。久坐会加重腰背部肌肉的负担，导致肌肉紧张，进而加重腰椎间盘突出的症状。尤其是弯腰向前倾斜或久坐，这种体位会承受更大的压力，甚至达到平卧位的三倍，因此要尽量避免。

除了久坐，长时间驾驶、弯腰负重等都会加重腰椎间盘突出的症状。长期保持同一姿势会导致肌肉血液流通不良，引起疲劳，甚至导致髓核、神经根等部位的缺血，刺激神经、脊髓，加重病情。

那么，腰椎间盘突出患者应该如何治疗呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 物理治疗：微波理疗或远红外线疗法可以帮助缓解腰部肌肉、筋膜炎、腰间盘突出引起的疼痛。

2. 口服药物：美洛昔康、塞来昔布等镇痛药可以缓解疼痛。

3. 外用药：扶他林软膏或辣椒碱外敷可以起到缓解腰间盘突出的作用。

此外，日常生活中，腰椎间盘突出患者要注意多休息，避免重活，减少腰部活动。必要时可以佩戴护腰带。同时，可以通过跑步、游泳、太极拳、瑜伽等运动来增强腰部和腰背部的力量，降低复发的可能性。

腰椎间盘突出患者在选择治疗方法时，应遵循医生的建议，结合自身情况选择最适合自己的治疗方案。

腰间盘突出是一种常见的腰椎疾病，很多人对这种疾病存在误解，认为一旦患上腰间盘突出就难以治愈。事实上，腰间盘突出并非不治之症，通过科学的治疗方法，大多数患者的症状可以得到缓解甚至治愈。

对于腰间盘突出的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于症状较轻的患者，如理疗、按摩、牵引、药物治疗等。若保守治疗无效，或者患者症状严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括椎间盘摘除术和椎间盘置换术等。

除了治疗外，日常保养也非常重要。患者应避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，加强腰背肌肉锻炼，预防腰间盘突出复发。

腰间盘突出的发生与多种因素有关，包括长期不良姿势、遗传、怀孕、身体结构异常等。了解这些因素有助于预防和治疗腰间盘突出。

总之，腰间盘突出并非不治之症，患者应保持积极乐观的态度，积极配合医生治疗，同时注意日常保养，相信通过科学的治疗方法，大多数患者的症状可以得到缓解甚至治愈。

腰椎间盘突出症，又称为腰间盘突出，是一种常见的脊柱退行性疾病。随着人口老龄化趋势的加剧，60岁以上的中老年人更容易受到腰间盘突出的困扰。

针对60岁以上的腰椎间盘突出症患者，治疗方法主要包括以下几种：

1. 理疗：理疗是治疗腰间盘突出的基础方法，包括按摩、热敷、电疗等。其中，按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环；热敷可以促进炎症消退，减轻疼痛。

2. 药物治疗：药物治疗是缓解腰间盘突出症状的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）、中枢性镇痛药（如曲马多等）和肌肉松弛药（如氯唑沙宗等）。

3. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和开放手术。微创手术创伤小，恢复快；开放手术适用于病情较重或伴有神经损伤的患者。

4. 日常保养：除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是预防腰间盘突出复发的重要措施。患者应避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，加强腰背肌锻炼。

5. 医院科室：腰间盘突出症的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可前往骨科或疼痛科就诊，接受相应的检查和治疗。

跑步是一项有益身心健康的运动，但不少跑步爱好者在运动后会出现腰疼的症状。那么，跑步后腰疼还能继续跑吗？下面我们来详细探讨一下。

首先，我们要明确一点，跑步后出现腰疼的情况，要尽量避免再次跑步。主要原因有以下两点：

1. 运动引起的肌肉损伤：长时间或剧烈的跑步会导致肌肉过度疲劳，乳酸堆积，从而引发肌肉酸痛。此外，跑步过程中，肌肉的过度拉伸也可能导致肌肉拉伤，进而引发腰部疼痛。在这种情况下，患者应及时制动，并进行局部热敷和按摩，促进乳酸代谢，缓解疼痛。

2. 既往腰椎疾病：腰椎间盘突出症是引起腰疼的常见原因之一。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退变，纤维环部分或完全断裂，髓核向后突出，刺激或压迫神经根而引起的腰腿痛。在跑步过程中，由于身体活动加剧，可能导致腰椎间盘突出症状加重，甚至引发腰椎间盘突出。因此，腰椎间盘突出症患者应避免剧烈运动，包括跑步。

除了以上两点，以下因素也可能导致跑步后腰疼：

1. 跑步姿势不正确：错误的跑步姿势会增加腰部负担，导致腰部疼痛。因此，跑步时要注意保持正确的姿势。

2. 跑步地面不合适：过硬或过软的地面都会增加腰部负担，导致疼痛。因此，选择合适的跑步地面非常重要。

3. 跑步装备不合适：不合适的跑步鞋或运动服可能增加腰部负担，导致疼痛。因此，选择合适的跑步装备至关重要。

那么，如何预防跑步后腰疼呢？以下是一些建议：

1. 注意跑步姿势：保持正确的跑步姿势，避免腰部过度负担。

2. 选择合适的跑步地面：选择硬度适中、有弹性的跑步地面。

3. 选择合适的跑步装备：选择合适的跑步鞋和运动服，减轻腰部负担。

4. 进行腰部肌肉锻炼：加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，保持良好的心态。