视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

攀高预适应训练仪操作指南

摔倒膝盖有点错位，接骨医生接好了，膝盖还是不消肿，照了CT医生说看不清是否仍在拉伤。没有明确的内容这种情况做CT不行，必须做核磁共振，核磁共振能够看非常清楚。如果有韧带损伤了也可以看得非常清楚，确实有点损伤了看断裂了没有，断裂就要做手术，不断就不做，部分断裂也建议要做关节镜看一看。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

#脾虚 #健康科普 #中医

半蹲锻炼适合哪类人群

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

临床上，高血压疾病一般分为两大类：第一种原发性高血压，原发性高血压以血压升高为主要临床表现，但是病因有不明确的独立疾病，叫做高血压原发高血压，这种疾病占到高血压患者大约90%，占比量非常大。第二种继发性高血压，是一种症状性高血压，往往有特定的病因，而且病因比较明确。这种高血压仅是指这种疾病所诱发出来，一种特定的血压升高的症状而已，所以是有病因的情况下而出现的高血压，叫做继发性高血压。

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作者：中国人民解放军总医院 皮肤科 主任医师 刘军连

过敏性皮炎它主要是外界因素引起的，主要是这种过敏有环境的因素，像空气中的灰尘 、粉尘、 花粉，有饮食的原因，就是一些海鲜， 包括一些药物等等引起的，而神经性皮炎顾名思义 ， 精神性皮炎它主要是因为精神紧张睡眠不好， 精神因素引起的焦躁不安引起的这种皮炎，它通常发生于三类人，第一类人就是睡眠不好 ，休息不好；第二类人就是思虑过度， 考虑太多；第三类人就是脾气暴躁，所以这两种病是有截然不同的区别的，根据他的病因的不同，采取不同的预防治疗办法。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

胡萝卜，尤其是红萝卜，是宝宝辅食的理想选择。它富含维生素A，有助于宝宝的视力发育和免疫系统的建立。同时，红萝卜中的膳食纤维还能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。

然而，红萝卜的味道较为单调，如何让宝宝喜欢它呢？以下几种烹饪方式或许能激发宝宝的食欲：

1. 肉汁黄豆红萝卜汤

原料：红萝卜及白萝卜丁各50克，黄豆肉汤一碗

调料：盐少许

做法：

1. 将红萝卜和白萝卜切小丁，在沸水中焯一下，加盐后捞出

2. 肉汤烧开，放入红萝卜丁后拌匀，小火炖30分钟即可

3. 注意：不要将生红萝卜直接放入肉汤，以免炖不烂且影响汤的口感。

2. 红萝卜手指菜

原料：红萝卜几枚

做法：

1. 将红萝卜去皮切成长约2寸的条，削成手指状

2. 将红萝卜手指放在蒸锅中蒸熟，无需添加任何调料，自然甜味十足

3. 将红萝卜手指与宝宝的其他菜肴一起食用

3. 注意：将红萝卜制成手指状，既能提高宝宝的食欲，又能保留红萝卜中的膳食纤维。

3. 肉汁菜糊红萝卜球

原料：肉汤一份，蔬菜泥一份，白萝卜250克

调料：盐、味精、水淀粉少许

做法：

1. 将白萝卜去皮，切成小球状

2. 将蔬菜泥加入水淀粉、盐、味精调匀备用

3. 将肉汤加热，放入白萝卜球炖熟至烂透

4. 将调好的菜糊倒入拌匀，即可

4. 注意：宝宝应尽量少吃油炸食品，因此，成年人爱吃的“油炸红萝卜球”并不适合直接喂给宝宝吃，还是以炖熟的红萝卜球为佳。

4. 红萝卜豆芽菜

原料：红萝卜两根，绿豆芽50克

调料：开水、糖

做法：

1. 将红萝卜去根及疤痕后，切块放入蒸锅

2. 将绿豆芽洗净，摘去杂质也放入蒸锅

3. 将蒸至透明的熟红萝卜和绿豆芽放入搅拌机内打泥，加入少许糖，然后用过滤器过滤掉菜渣，倒入杯子即可

4. 注意：蔬菜汁营养最为丰富，但宝宝吃生菜可能会引起肠胃不适，因此用蒸法加工是必要的。

5. 用糖调味比蜂蜜为好，蜂蜜对宝宝而言性质过于寒凉。

养生保健是维持身体健康、预防疾病的重要手段，自古以来，我国人民就对养生保健有着丰富的经验和独特的理论。以下介绍12种简易的保健养生秘笈，帮助大家轻松养生，远离疾病。

一、梳头

梳头不仅可以按摩头皮，促进血液循环，还能改善头发质量，预防脱发。每天用梳子或手指梳头数十至百下，效果显著。

二、鸣鼓

鸣鼓可以振动耳膜，减缓耳窝退化，改善听力。经常按摩耳朵，揉、挑、弹等手法均可，还能缓解头痛、晕车等症状。

三、揉眼

揉眼可以促进眼周血液循环，改善视力，还能缓解眼疲劳，具有美容功效。

四、捏鼻

捏鼻可以促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。每天用手指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，效果显著。

五、叩齿

叩齿可以防止牙龈退化、牙周病等口腔问题，还能促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。

六、吞津

吞津可以助消化，提高免疫力。每天闭口做漱口状数回，然后吞下口水，有助于身体健康。

七、转颈、耸肩

转颈、耸肩可以活络肩颈部肌肉，预防颈椎病，降低脑血管疾病的发生率。

八、干擦

干擦可以促进皮肤血液循环，使皮肤润泽。每天用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，效果显著。

九、拍肩

拍肩可以缓解肩部肌肉紧张，促进血液循环。每天左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，效果显著。

十、转腰

转腰可以锻炼腰部肌肉，预防腰间盘突出等疾病。每天右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。

十一、握拳

握拳可以锻炼手部肌肉，提高手部灵活性。每天双手紧握后放松，反复数回，效果显著。

十二、踩脚尖

踩脚尖可以锻炼脚部肌肉，预防足部疾病。每天右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。

宝宝是生活在此时此刻的，他们不能忍受等待。那么，他们什么时候才能掌握‘过去’和‘现在’呢？在宝宝的小脑袋瓜里，时间就是一个一个的点，因为对他们来说，时间就是此时此刻，对将来没有想法，过去的就遗忘了。下面将针对不同年龄段的宝宝，介绍一些方法来认识时间。

一、疾病预防：从小培养宝宝的时间观念

时间观念的培养与疾病预防息息相关。宝宝从小养成良好的时间观念，有助于他们形成良好的生活习惯，从而预防疾病的发生。

1. 培养规律的作息时间：让宝宝从小养成规律的作息时间，有助于他们建立良好的生物钟，提高免疫力，预防疾病。

2. 注意饮食卫生：家长要教育宝宝注意饮食卫生，避免病从口入。在宝宝进食时，家长要确保食物新鲜、干净，避免食用过期食品。

3. 增强户外活动：鼓励宝宝多参加户外活动，增强体质，提高免疫力，预防疾病。

二、日常保养：培养宝宝的时间观念，从细节做起

培养宝宝的时间观念，要从日常生活中的细节做起。

1. 制定日常计划：家长可以根据宝宝的年龄和兴趣，制定合理的日常计划，让宝宝在规定的时间内完成各项任务，培养他们的自律能力。

2. 注重时间管理：家长要教育宝宝学会合理安排时间，避免拖延症。例如，家长可以教宝宝用计时器完成某些任务，提高他们的时间管理能力。

3. 培养良好的作息习惯：家长要引导宝宝养成良好的作息习惯，如按时睡觉、按时起床、按时吃饭等。

三、医院科室：教宝宝认识时间，从就医开始

在医院就诊过程中，宝宝可以直观地感受到时间的流逝，从而加深对时间概念的理解。

1. 等候时间：宝宝在等待就诊过程中，家长可以引导他们观察周围的环境，如钟表、日历等，让他们了解时间的概念。

2. 诊疗时间：医生在为宝宝诊疗过程中，会向他们讲解病情、治疗方案等，让他们了解时间的紧迫性。

3. 恢复时间：宝宝在康复过程中，家长要教育他们珍惜时间，积极参与康复训练，尽快恢复健康。

四、总结

培养宝宝的时间观念是一个长期的过程，需要家长、老师和社会各界的共同努力。通过以上方法，相信宝宝们一定能够逐渐掌握‘过去’、‘现在’和‘将来’，成为一个有责任心、有自律能力的人。

宝宝的健康成长离不开科学的饮食护理，然而，在现实生活中，许多父母在宝宝饮食方面存在一些误区。本文将针对宝宝饮食的七个重要阶段，详细解析这些误区，并提供科学的饮食建议，帮助家长们更好地呵护宝宝的健康。

一、宝宝第一次添加辅食

很多家长认为，宝宝6个月大时就应该开始添加辅食。但实际上，世界卫生组织建议，宝宝在6个月大之前应以母乳或配方奶为主要营养来源。过早添加辅食可能会导致宝宝消化不良、过敏等问题。

二、宝宝第一次接触零食

零食对宝宝来说具有很大的诱惑力，但过量食用零食会导致宝宝偏食、挑食，甚至引发肥胖、龋齿等健康问题。家长应该控制宝宝零食的摄入量，并选择健康的零食，如新鲜水果、坚果等。

三、宝宝第一次接触甜食

甜食虽然美味，但过量食用会导致宝宝肥胖、龋齿等问题。家长应该限制宝宝甜食的摄入量，并选择健康的甜食，如酸奶、水果等。

四、宝宝第一次接触饮料

碳酸饮料、果汁饮料等饮料中含有大量的糖分和添加剂，对宝宝的健康不利。家长应该为宝宝提供白开水，并鼓励宝宝多喝水。

五、宝宝第一次接触油炸食品

油炸食品中含有大量的油脂和热量，过量食用会导致宝宝肥胖、心血管疾病等问题。家长应该限制宝宝油炸食品的摄入量，并选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。

六、宝宝第一次接触冷饮

冷饮虽然可以解暑，但过量食用会导致宝宝消化不良、腹泻等问题。家长应该控制宝宝冷饮的摄入量，并选择健康的冷饮，如冰棍、冰淇淋等。

七、宝宝第一次接触果冻

果冻中含有大量的添加剂，对宝宝的健康不利。家长应该避免给宝宝食用果冻，以防止宝宝噎食等意外发生。

总之，宝宝的健康成长需要家长们的科学护理。在宝宝的饮食方面，家长应该避免误区，选择健康的食品，并控制宝宝的摄入量，以确保宝宝的健康成长。

艾灸，作为我国传统中医疗法之一，近年来备受关注。它通过燃烧艾草产生的热量，作用于人体穴位，达到调节阴阳平衡、疏通经络、驱寒除湿的功效。其中，艾灸印堂穴更是备受推崇，那么，艾灸印堂究竟有哪些作用？又有哪些禁忌呢？

一、艾灸印堂的作用

1. 改善眼部问题：印堂穴位于两眉之间，与眼部健康息息相关。艾灸印堂穴可以缓解眼疲劳、眼干涩、眼涩痛等眼部不适，改善视力模糊、近视等问题。

2. 祛斑美白：艾灸印堂穴可以促进面部血液循环，改善肤色暗沉、色斑等问题，使肌肤白里透红，焕发青春光彩。

3. 缓解压力：印堂穴与大脑神经相连，艾灸印堂穴可以缓解压力、焦虑、失眠等心理问题，使人心情愉悦，精神焕发。

4. 调理内分泌：艾灸印堂穴可以调节内分泌，改善月经不调、痛经等症状，对女性健康大有裨益。

5. 预防感冒：艾灸印堂穴可以增强免疫力，预防感冒、流感等呼吸道疾病。

二、艾灸印堂的禁忌

1. 避免面部施灸：面部皮肤较薄，艾灸时容易形成疤痕，影响美观。因此，艾灸印堂时应避免直接灸面部。

2. 避免敏感部位施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，如腰部、腹部、乳头等部位，以及大血管、心脏部位等，均不宜艾灸。

3. 避免饭后立即艾灸：饭后立即艾灸会影响消化功能，建议饭后1小时后再进行艾灸。

4. 避免艾灸后立即洗澡：艾灸后毛孔扩张，立即洗澡容易导致感冒。建议艾灸后喝一杯温开水，休息30分钟后再洗澡。

三、艾灸印堂注意事项

1. 选择合适的艾条：艾条质量直接影响艾灸效果，应选择优质艾条。

2. 控制艾灸时间：每次艾灸时间不宜过长，一般5-20分钟为宜。

3. 注意艾灸温度：艾灸时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4. 注意个人体质：艾灸效果因人而异，应根据个人体质选择合适的艾灸方案。

总之，艾灸印堂具有诸多益处，但也要注意禁忌和注意事项，才能达到最佳的治疗效果。

春季，万物复苏，正是宝宝长高的关键时期。专家指出，要让宝宝的个头在春季得到更好的增长，需要做到‘三好一足’。

睡眠好

充足的睡眠是宝宝健康成长的重要保障。宝宝生长激素的分泌高峰期主要在夜间熟睡时，因此，保证宝宝充足的睡眠时间至关重要。家长应避免让宝宝熬夜、晚睡，保持规律的作息习惯。

心情好

良好的情绪有助于宝宝健康成长。家长应多与宝宝沟通交流，给予关爱和支持，避免过度批评和指责，营造温馨的家庭氛围。

饮食好

合理的饮食是宝宝健康成长的基础。春季宝宝饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。此外，还要注意营养均衡，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。

选用食物滋补佳品

春季，家长可以为宝宝选择一些具有滋补功效的食物，如红枣、蘑菇、香菇、木耳等，这些食物富含多种营养素，有助于增强宝宝的免疫力。

补充维生素D和丰富钙质

春季，宝宝对钙的需求量增加，家长应保证宝宝摄入充足的钙质，如豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等。同时，还要注意补充维生素D，促进钙的吸收。

适当增加优质蛋白质

春季，宝宝生长发育迅速，需要摄入充足的优质蛋白质。家长可以为宝宝提供鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含优质蛋白质的食物。

注意维生素和矿物质摄入

丰富的维生素和矿物质有助于宝宝健康成长。家长应保证宝宝摄入充足的维生素A、维生素C、维生素E等，以及钙、铁、锌等矿物质。

运动足

适当的运动有助于宝宝健康成长。家长可以带宝宝进行户外活动，如散步、跑步、骑自行车等，让宝宝充分接触自然，锻炼身体，促进生长发育。

　　随着社会的发展，家长们对孩子的身高越来越关注。市面上各种增高保健品层出不穷，不少家长为了让孩子长得更高，盲目给孩子食用各种保健品。然而，这种做法却隐藏着巨大的风险。

　　首先，我们需要了解儿童生长发育的基本规律。儿童的生长发育是一个复杂的过程，受到遗传、营养、环境等因素的影响。每个孩子都有自己的生长发育轨迹，盲目给孩子食用增高保健品，可能会破坏这种平衡，导致早熟。

　　早熟是指孩子在生理上提前发育成熟，表现为身高增长加速、第二性征提前出现等。早熟与骨骺早闭密切相关，如果骨骺提前闭合，孩子的身高增长就会受到影响。

　　一些增高保健品中可能含有激素成分，这些成分可能会刺激孩子的生长发育，短期内看似效果显著，但长期使用却可能导致内分泌紊乱、生殖系统发育异常等严重后果。

　　除了对身高和生殖系统的影响外，增高保健品还可能引发其他健康问题。例如，过量摄入某些营养素可能导致肥胖、骨质疏松等疾病。

　　那么，如何保证孩子的健康成长呢？首先，家长应该关注孩子的饮食营养，保证孩子摄入充足的营养素，尤其是蛋白质、钙、磷、维生素D等对生长发育至关重要的营养素。

　　其次，家长应该鼓励孩子进行适量的体育锻炼，促进骨骼发育，提高身体素质。

　　最后，家长不要盲目给孩子食用增高保健品，如果确实需要补充营养，应在专业医生的指导下进行。

　　总之，孩子的健康成长需要家长们的科学指导和关爱，让我们一起为孩子的健康成长保驾护航。

随着社会的发展和生活水平的提高，人们的饮食习惯也在不断发生变化。然而，一些传统的饮食观念仍然根深蒂固，影响着我们的饮食行为。以下是一些常见的饮食观念误区，以及相应的科学建议。

误区一：新奶比保存奶更有营养

许多家长认为，新鲜牛奶的营养价值高于长期保存的牛奶。事实上，新鲜牛奶和长期保存的牛奶的营养成分几乎相当，都含有丰富的钙、维生素A、D、E、K和维生素B群。德国营养学会建议，每天应该摄入500毫升的牛奶或其他奶制品，如酸奶、炼乳、奶酪等，以帮助骨骼和牙齿的发育。

误区二：冷冻蔬菜营养价值低

一些家长认为，冷冻蔬菜的营养价值低于新鲜蔬菜。然而，研究发现，冷冻蔬菜的营养成分并不低于新鲜蔬菜，甚至有些冷冻蔬菜的营养成分更高。这是因为新鲜蔬菜在采摘后，需要经过长时间的运输和储存，维生素会逐渐流失。而冷冻蔬菜在采摘后立即进行冷冻处理，可以最大限度地保留其营养成分。

误区三：吃饭时不宜喝水

许多家长认为，吃饭时喝水会稀释胃液，影响消化。然而，事实上，吃饭时喝水并不会影响消化。相反，喝水可以帮助消化，促进食物的消化吸收。因此，家长应该鼓励孩子养成饭前、饭后和吃饭时喝水的习惯。

误区四：果汁不会像可乐那样使人发胖

一些家长认为，果汁比可乐含有更多的维生素和矿物质，因此不会像可乐那样使人发胖。然而，事实上，果汁的糖分并不低于可乐，甚至更高。因此，过多饮用果汁也会导致肥胖。家长应该限制孩子饮用果汁的量，并鼓励孩子多喝水。

误区五：每天都要吃顿热餐

一些家长认为，每天都要吃顿热餐更有营养。然而，事实上，热餐与其说更有营养，不如说符合人类的饮食习惯和其他需要，例如在冬天喝热汤，更多的是为了暖和。家长可以根据孩子的口味和需求，合理安排饮食，不必过于拘泥于是否吃热餐。

总之，家长在培养孩子的饮食观念时，应该摒弃一些传统的误区，以科学的饮食观念指导孩子的饮食行为，促进孩子的健康成长。

近年来，随着环境污染和生活压力的增大，人们越来越关注身体健康。研究表明，肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌症、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。为了保持身体健康，我们需要关注排毒，以下食物被称为‘清毒高手’，可以帮助我们清除体内毒素，预防疾病。

1. 菌类食物：

如黑木耳、银耳、香菇、金针菇等。这些菌类含有丰富的硒元素，具有降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能等作用。此外，菌类食物还能滑肠、洁血、解毒、增智，有助于预防心血管疾病和癌症。

2. 海带：

海带中的褐藻胶具有治疗动脉硬化、阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除体内放射性物质的作用。海带中的水分含量高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，防止便秘和肠癌的发生。

3. 猪血：

猪血中的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种具有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可以与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物质排出体外。

4. 鲜果汁和菜汁：

鲜果汁和菜汁进入人体后，可以使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。常见的鲜果汁和菜汁有橙汁、苹果汁、胡萝卜汁、菠菜汁等。

5. 含胡萝卜素较多的食物：

这类食物包括紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝脏、牛奶、蛋黄、鱼类等。胡萝卜素有助于保护视力、抗氧化、预防癌症等。

6. 绿豆：

绿豆具有解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等作用。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

拼图作为一款经典的益智玩具，早已深入人心。那么，孩子在玩拼图的过程中，究竟获得了哪些益处呢？

首先，拼图能够有效提高孩子的观察力和分析能力。在拼图的过程中，孩子需要仔细观察每一块图块的形状、颜色和纹理，并通过分析这些信息，将它们合理地拼接到一起。这种过程有助于培养孩子的细致观察能力和敏锐的洞察力。

其次，拼图还能锻炼孩子的动手能力和手眼协调能力。在拼图的过程中，孩子需要用手操作图块，并将它们精准地拼接到正确的位置。这种动手操作有助于锻炼孩子的手指灵活性和手眼协调能力，为其未来的学习和生活打下坚实的基础。

此外，拼图还能培养孩子的耐心和专注力。拼图是一项需要耐心和细致的工作，孩子需要集中精力，才能完成拼图。这种专注力的培养有助于孩子在学习、工作和生活中保持专注，提高效率。

拼图还能锻炼孩子的逻辑思维能力和空间想象力。在拼图的过程中，孩子需要根据图块的形状、颜色和纹理，进行合理的排列和组合。这种逻辑思维能力的培养有助于孩子在未来学习和解决问题时，能够更加灵活和高效。

此外，拼图还能促进亲子关系。家长可以和孩子一起参与拼图，增进亲子间的互动和沟通，共同度过美好的亲子时光。

拼图作为一款经典的益智玩具，不仅能够帮助孩子锻炼各种能力，还能增进亲子关系，是家长和孩子共同参与的良好选择。