副舟骨手术回来几天了，晚上有点胀痛正不正常，因为做完手术加压包扎，最好加压包扎一周，假如说包扎一周以后，可以给大家解开包扎了，如果确实觉得很肿很胀，建议到当地医院去换个药看一下伤口，最关键要多把患肢抬高，因为做的是副舟骨的手术，局部会渗血，还是渗的有点多，还是觉得包扎得很紧，觉得很胀就到当地医院换个药，换完药之后，还是要叫大夫稍微包一包，因为要通过加压包扎，来达到止血防止肿胀的目的。

副舟骨手术以后，一般4-6周可以下地走路。肌腱止点重建手术，通常需要手术以后需要打石膏，固定4-6周。如果是一只脚做手术，可以杵着拐杖用另外一只脚受力走路，两个脚同时做了手术就得有家人照顾，要照顾4-6周，术后打石膏固定的时间通常是4-6周。

副舟骨是在脚上多了个小骨头，是趾骨的一种。脚上有26块骨头，在中足有一个骨头像个船一样，有个肌腱止点在中间偏内侧，从而维持足的纵弓。如果在这里多了个小骨头，小骨头就叫副舟骨，副舟骨引起的疼痛就叫副舟骨痛或者叫做胫后肌腱炎。

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

高血压二级只是代表血压水平，超过160mmHg以上的血压，收缩压超过160mmHg，舒张压超过100mmHg，就可以诊断二级高血压。它对血管的主要危害来讲，一方面是血压的因素，同时还跟是否合并其他的危险因素，比如是否合并高血压糖尿病。 这些是要综合来来看的，血压只是其中一方面，如果一个高血压二级，但是同时合并了糖尿病，同时合并高血症，又有吸烟，他的危险甚至可能会高过高血压三级的病人。而危险主要是指的心脑血管出现事件的风险。

如果脸上是近期才长的痘痘，可以用一些克林霉素凝胶点涂一下，会比较容易消退。如果近期已经反反复复发生了几个星期，甚至1-2个月都不能好转，其实这时候就不是单纯的用几个外用药膏就可以了。建议还是要口服药物或者用注射类的，同时配合外用的药膏一起治疗会更好一些，像克林霉素凝胶是可以使用的。

下巴长痘痘是哪里的问题，下巴长痘痘一方面主要是跟肠胃湿热有关系，胃肠道功能不是太好或者是吃一些湿热的食品，比较容易出现下巴长痘，另外下巴还有个问题，血液循环修复能力都存在一定问题，所以当长了一两颗痘，去挤压了以后可能会反复的出现痘痘。

痘印痘坑不管怎么样，只要是痘痘留下这些痕迹，都是不想见到，因为会影响到外观。对于痘印、痘坑增生性的瘢痕都是可以来去处理，在长痘的时候，尽量不要去挤压太厉害，在炎症早期赶快用药物去控制它，让它不要进一步地发展，所以最好在早期去做防范。如果早期防范没有把它控制好，还是可以用激光、美术疗法、光子改善痘印和痘坑。

窦性心动过速怎么办，看是什么原因，有的是因为脱水，有的是因为发烧，如果这些都没有，有的是因为熬夜，有的人精神紧张，要改善熬夜，要把精神紧张控制住，必要的时候可以加一点减慢心率的药，如果掌握到病理性因素，精神紧张的情况又不太出现，可以用β受体阻滞剂减慢心跳，甚至可以用一发不勒定来减慢心跳，心脏就不会出现心动过速。

本期话题：高血压是在家量一下血压计就可以吗？

出镜嘉宾：首都医科大学安贞医院  副主任医师  王宁

擅长领域：高血压及相关疾病的诊断与治疗

我从来没有想过，自己会因为双脚后跟骨疼而感到如此的无助和焦虑。作为一名小说家，我总是认为自己可以通过文字来解决所有问题。但是，当疼痛开始影响我的日常生活时，我才意识到，文字并不能治愈疾病。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，从按摩到热敷，甚至是服用止痛药。但是，疼痛仍然存在，尤其是在右脚。每当我走路或站立时，疼痛就会像针扎一样刺痛我。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和疼痛的位置。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊。

根据我的症状和生活习惯，医生初步诊断我可能患有跟腱炎或足底筋膜炎。这些疾病通常与长时间站立、走路或缺乏锻炼有关。医生建议我进行进一步的检查，以确定确切的诊断，并制定相应的治疗计划。

我非常感激医生的帮助和建议。通过在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并期待着早日康复。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我开始感到脚底突然疼痛，下肢酸麻，皮肤凉凉，腰也疼。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是吃一些止痛药，但都没有明显的效果。

在一个偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。出于尝试的心态，我决定给他们打电话。接听电话的是一位非常专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾阳虚或肾阴虚引起的足跟疼痛。医生建议我去医院做进一步检查，以确定具体的病因。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院进行了详细的检查。经过一系列的检查和分析，医生最终诊断我患有腰椎间盘突出症，并且由于长期的不良姿势和过度使用电脑，导致了下肢酸麻和皮肤凉凉的症状。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和改善生活习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学治疗的重要性。同时，也让我对京东互联网医院的在线问诊服务充满信心和感激。

我是一名小说家，平时喜欢运动来保持灵感和体力。然而，最近我在一次长跑后开始感到足跟疼痛，走路也变得困难。起初，我以为只是小伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而加剧了。我的脚无法伸直，走路时疼痛难忍，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始担心这是什么严重的疾病，会不会影响我的创作和生活质量。于是我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位骨科专家。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细情况。最终，他告诉我这可能是运动过度引起的软组织和韧带损伤，需要适当休息和理疗。医生还建议我使用烤灯进行理疗，每天两次，每次30分钟。同时，他也提醒我要注意调理，避免再次受伤。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果不错。疼痛逐渐减轻，脚也能伸直了。现在我已经可以正常走路，甚至开始恢复运动了。整个过程中，医生的专业指导和在线问诊的便利性都让我非常满意和感激。

我是一个热爱运动的年轻人，平时总是充满活力。但是，三个月前的一天，我在踢足球时不小心扭伤了左膝。起初，我并没有太在意，认为只是小伤口，休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的膝盖疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。有时候，连脚也会跟着疼痛。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，希望能够找到一个有效的治疗方法。然而，很多医生都只是简单地给我开了一些止痛药，告诉我多休息就好了。这种方式并没有解决我的问题，反而让我越来越焦虑和失望。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位专业的医生。通过视频聊天，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的叙述，并且根据我的情况给出了详细的诊断和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

医生告诉我，我的膝盖疼痛可能与关节滑膜炎、筋膜炎和半月板伤有关。他建议我注意休息，避免剧烈运动，戴护膝保护关节，并使用热水袋、氟比洛芬凝胶贴膏等方法进行物理治疗。同时，他还推荐我服用西乐葆或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，并配合艾灸熏蒸、红外线理疗等康复理疗方法。最后，他还强调了氨基葡萄糖的重要性，认为它可以帮助修复软骨，促进关节健康。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，脚也恢复了正常。现在，我已经可以重新投入到运动中，感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新找回了健康和活力。

我曾经是一名健康活泼的年轻人，直到7-8个月前，我的足跟开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者长时间站立导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。我开始担心，是否是因为肾阳虚或肾阴虚引起的？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位医生。经过详细的询问和分析，医生告诉我，我的症状更像是跖筋膜炎或足底筋膜炎，而不是肾虚引起的。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也对治疗方案充满了期待。

医生给出的建议非常实用，包括一些简单的锻炼方法和日常生活中的注意事项。我按照医生的指导进行了治疗，并且在几周内就感到了明显的改善。现在，我的足跟疼痛已经基本消失，我也恢复了正常的生活和工作状态。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和实用性。它不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗建议和治疗方案。我非常感谢那位医生，也希望更多的人能够了解和利用这种服务。

我是小李，一个热爱跑步的年轻人。每天早晨，我都会在菏泽市的公园里跑上几圈。然而，最近我遇到了一个问题：我的脚跟右侧弯曲就痛，尤其是在跑步后。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。走路都变得困难，我开始感到焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生听取了我的描述后，初步判断我可能是腓肠肌慢性损伤引起的疼痛。这种情况在经常跑步的人群中比较常见，需要及时治疗和调理。

医生建议我停止跑步，给受伤的肌肉足够的休息时间。同时，他推荐我进行物理治疗，包括热敷和按摩，以促进血液循环和肌肉恢复。医生还开具了一些药物处方，帮助我缓解疼痛和炎症。除了这些治疗方法，医生还强调了日常调理的重要性，例如穿合适的鞋子、避免长时间站立等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然一开始很难适应不跑步的生活，但我知道这是为了更好的康复。经过一段时间的努力，我的脚跟疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我再次感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够在家中就能得到专业的医疗服务。

我是一名34岁的男性，最近总是感到腰膝酸软、后背不舒服，晚上睡觉也总是翻来覆去，背部不适。记忆力也明显下降，甚至连最简单的事情也记不住。更糟糕的是，我的脚后跟涨疼不舒服，像被针扎一样。这些症状让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位经验丰富的中医师。医生首先询问了我的小便情况，包括白天和夜晚的次数，以及是否有小便无力等症状。然后，医生根据我的描述和回答，认为我可能是肾阳虚引起的足跟疼痛，并且建议我继续服用之前的药物，逐渐累积药效。

虽然我对治疗效果并不满意，但医生的专业态度和耐心解答让我感到安慰。最终，我决定不再继续治疗，但我对在线问诊的体验非常满意。它不仅节省了我的时间和精力，还让我能够在家中就得到专业的医疗建议。

我曾经是一个充满活力的人，工作、生活都井井有条。但是，随着时间的推移，我开始出现了一些奇怪的症状。最明显的就是我比身边的人出汗多得多，经常大汗淋漓，尤其是在夏天。晚上睡觉也变得困难，总是只能睡5-6个小时，到点就醒，难以再次入眠。白天精神萎靡，思维迟钝，工作效率大打折扣。更糟糕的是，我还出现了早泄、阴囊潮湿、龟头敏感等问题，甚至连站立十分钟都会脚掌痛。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我预约了一个中医专家进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并根据我的情况进行了初步诊断。医生告诉我，我的症状主要是由于肝郁气滞和脾肾湿热引起的。由于情绪不畅和肾气不足，导致了多汗、失眠等问题。同时，湿热下注也会引起生殖系统的问题，如早泄、阴囊潮湿等。医生还提醒我，我的大便黏腻和脚掌痛可能与湿气重和运动不足有关。

医生给了我一些建议和中药调理方案，并告知我需要忌口油腻辛辣食物和牛羊肉。经过一个疗程的治疗，我发现自己的症状有了明显的改善。多汗、失眠等问题都得到了缓解，精神状态也恢复了正常。更重要的是，我的生殖系统问题也得到了有效的解决。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供便捷、专业的医疗服务。即使在家中，也可以得到高质量的医疗咨询和治疗方案。对于像我这样忙碌的人来说，这无疑是一种福音。

我一直以为自己身体很好，直到那天早晨，我突然感到腰部一阵剧痛。起初我以为只是肌肉酸痛，但随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。经过一番折腾，我终于来到了医院，做了CT检查。结果显示我的腰椎间盘有突出，医生告诉我这很常见，不用太担心。但我还是很焦虑，毕竟疼痛让我无法正常工作和生活。

我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚型腰椎间盘突出的症状与我的情况非常相似。于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到更专业的建议。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并查看了我的CT片子。虽然医生再次确认我的情况不需要过于担心，但他也给出了很多实用的建议，包括多锻炼、避免久坐等。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。尤其是在当前疫情背景下，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。同时，医生也可以根据患者的具体情况，提供个性化的治疗方案和调理建议。总的来说，我的线上问诊经历非常顺利，既解决了我的健康问题，又让我对互联网医院有了更深入的了解。

作为一位关心孩子健康的母亲，我最近发现了一个让我非常担忧的问题：我的孩子脚内侧有一块骨头突出。起初，我并没有太在意，毕竟孩子说走路不疼。但是，随着时间的推移，这个问题越来越让我焦虑。我开始担心这是否会影响孩子的正常运动和日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些问题。他们告诉我，这种情况可能是副舟骨突出，通常不需要治疗，除非出现疼痛或其他不适症状。医生还建议我观察孩子的脚部情况，如果有任何变化，及时就医。

虽然医生给出的结论让我松了一口气，但我仍然感到有些不安。毕竟，作为一个母亲，总是希望自己的孩子健康快乐。然而，通过这次线上问诊，我学到了很多关于足部健康的知识，也更加了解了如何正确地关注和照顾孩子的身体健康。