新冠期间莲藕汤有助于提高抵抗力。莲藕健脾补肾，而且又不会补得很厉害，所以这个药材对于提高免疫力是有帮助的。在广东这边煮莲藕会搭配绿豆麦冬之类的药材一起，特别是绿豆，因为绿豆煮莲藕不单是美味，而且绿豆可以清热和凉血，而莲藕可以扶正，这两个食材加在一起两不误，对于提高呼吸道的免疫力，对于清洁体内的热毒，都是有帮助的。

#提高免疫力 #医学科普 #癌症患者

控制好自己的BMI，就是控制好体重，体重特别重要，不是非要，个完美的身材，并不是这样的要求。但是，总体来讲需要体重不能超标，不要让自己过胖，如果过胖就是危险的信号。长寿的人一般是比较瘦的，太胖的一般不会长寿，对于体重的控制，这也是重点，只有体重控制好了，免疫力才会正常，否则免疫力肯定是不好的。

免疫力下降主要通过均衡饮食，首先保证营养要够，然后配合运动，还有就是保证睡眠。所以免疫力下降，并不是靠吃药的，是靠平常的一些生活方式，均衡饮食适当的运动，还有充足的睡眠。吃药的话，在那种免疫力特别低下的人群，特别怕感染的时候，可以打点免疫球蛋白。

感染新冠期间保障免疫力，首先绝对不能再受凉，这就是专家说有些可以洗澡，有些不能洗澡，每个人是不一样的。比如以我自身为例，不但洗澡还泡了澡，在广州的这边天气，而且我自己认为免疫力还比较好，但是后面也是有后怕的。如果在寒冷的北方或者是体质不一样，免疫屏障比较低的情况下，很有可能因为洗澡再次引起它的情况。因为这个病毒就跟人体在打仗，每个人的免疫功能是不一样的，每个人的体格也是不一样的。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

 

白米饭，是大家最常吃的主食了，营养价值很高，可以为身体提供能量，同时促进新陈代谢、降血压等等。

 

那么，今天我们要说的，是在茶包中加点料，会让白米饭的养生价值变得更高。

有一本书叫《自私的基因》，里面就讲到了正常细胞，它的增值分裂次数是有限制的。正常细胞大概一生只能分裂56次，这就是很著名的海弗里克限制，这是意味着正常细胞的分裂次数是有限制的，这就是人体衰老最根本的原因。

钙铁锌口服液老人喝也没有问题，因为老人家一般饮食都不会太均衡，吃的都比较简单。然后也不一定能喝的了牛奶，很多老人家从小就没有喝牛奶的习惯，所以长大之后可能一下子喝牛奶，比较容易乳糖不耐受。如果没有喝牛奶的习惯，可以补点钙。

本期话题：男性想要滋养肾，日常生活中要注意什么？

 

出镜嘉宾：中国中医科学院中药所本草室主任  张卫

 

擅长领域：急慢性肾炎、肾病综合征，老年尿频，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，返流性食道炎，过敏性鼻炎，癫痫，偏头痛，冠心病，高血压，耳鸣、耳聋，阳痿，早泄，女子不孕、男子不育，小儿发热咳嗽，脾胃功能不调，及其他内科杂病。肿瘤术后调理及膏方调理。

新生儿脑部疾病是新生儿时期常见的疾病之一，主要包括新生儿脑炎、新生儿脑膜炎、新生儿脑积水等。这些疾病的发生与新生儿免疫系统尚未成熟、抵抗力较低有关，尤其在长春秋季，气温变化较大，病毒和细菌更容易传播，因此，新生儿脑部疾病的发生率较高。
一、家庭预防措施
1. 注意新生儿的保暖，尤其是在春秋季节，室内温度应保持在22-25℃左右，避免新生儿受凉。
2. 加强新生儿的营养，保证充足的营养摄入，提高新生儿的免疫力。
3. 保持室内空气流通，定期清洁，减少细菌和病毒的滋生。
4. 避免带新生儿到人群密集的地方，减少感染机会。
5. 给新生儿接种疫苗，预防相关疾病。
二、治疗策略
1. 早期诊断：新生儿脑部疾病早期症状不明显，家长要留意新生儿的异常表现，如哭闹不止、嗜睡、呕吐、抽搐等，一旦发现，应立即就医。
2. 抗感染治疗：针对感染性疾病，如新生儿脑炎、新生儿脑膜炎等，应给予抗生素治疗。
3. 支持性治疗：包括营养支持、水电解质平衡等。
4. 康复治疗：针对后遗症，如脑积水、智力低下等，进行康复训练。
5. 长期随访：新生儿脑部疾病治疗后，需定期随访，监测病情变化。

七月感冒属于什么感冒？

在夏季，由于气温高，人体新陈代谢旺盛，体内水分消耗较多，容易导致免疫力下降，从而引发感冒。七月感冒通常是指在夏季发生的感冒，其症状与普通感冒类似，但可能因环境因素而有所不同。

首先，我们需要了解感冒的分类。感冒一般分为病毒性感冒和细菌性感冒两种类型。病毒性感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等引起，而细菌性感冒则多由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染所致。七月感冒属于病毒性感冒范畴，因为病毒性感冒在全年均可发生，且在夏季更为常见。

其次，我们来了解一下七月感冒的特点。由于夏季气温较高，人体出汗较多，身体处于脱水状态，此时若不及时补充水分，就容易导致免疫力下降，从而给病毒入侵提供机会。此外，高温环境下，人们往往喜欢待在空调房内，空气流通差，也增加了病毒传播的风险。

最后，我们来看看如何预防七月感冒。首先，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触病毒源；其次，注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力；再者，适当运动，增强体质；最后，合理使用空调，保持室内空气流通。

总之，七月感冒虽然在夏季较为常见，但我们只要做好预防工作，就能有效降低患病风险。希望以上信息能帮助大家更好地了解七月感冒的相关知识。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体健康。直到那天，我发现自己口腔溃疡、喉咙痛、右边下颚有硬块，手上还有一堆小痘痘，摸了会痒。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在滨州市，我找到了一个口腔科医生进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍摄局部照片以便更好地分析病情。经过一番检查和询问，医生告诉我这是免疫力下降引起的，可能与我长期熬夜、饮食不规律有关。医生开具了一份处方，并建议我注意休息和饮食，多吃一些清淡易消化的食物。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康才是最重要的财富。从此以后，我开始注重自己的身体健康，调整作息和饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的身体状况开始好转，口腔溃疡、喉咙痛、下颚硬块和手上小痘痘也逐渐消失了。

我是一名普通上班族，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我的皮肤上突然长出了一堆痒痒的东西，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这些痒痒的东西不仅没有消失，反而越来越多，越来越痒。每天晚上，我都被迫在床上翻来覆去，无法入睡。这种情况持续了一个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院联系了一位三甲医院的皮肤科主治医师。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供了清晰的图片。经过初步的观察和询问，医生认为我可能患有真菌感染或皮炎湿疹，建议我去医院做进一步的检查和治疗。

由于工作原因，我无法在白天去医院看病，只能选择晚上下班后去急诊。然而，急诊医生并不能给我提供明确的诊断和治疗方案。于是，我又回到线上问诊平台，继续与之前的医生沟通。医生给了我一些建议和用药方案，并强调如果情况没有改善，一定要去线下医院进行详细检查和治疗。

在医生的指导下，我开始使用他克莫司软膏和萘替芬酮康唑乳膏交替涂抹，并且口服地氯雷他定片以缓解痒症。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免熬夜和不规律的生活方式，以免加重病情。

经过一周的治疗，我的皮肤状况明显好转。那些痒痒的东西逐渐消失，皮肤也变得更加健康。虽然这次经历让我非常焦虑和困扰，但我也深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。特别是在这个信息爆炸的时代，通过互联网医院和线上问诊平台，我们可以更方便、更快捷地获取到专业的医疗服务和建议。

我从来没有想过，自己会因为一针疫苗而改变了生活的轨迹。去年，我接种了一针新型疫苗，希望能为自己的健康多一层保障。然而，接种后不久，我开始出现奇怪的皮疹，伴随着剧烈的瘙痒感。起初，我并没有太在意，认为可能是过敏反应，会自行消退。可惜的是，这种情况并没有好转，反而愈演愈烈。

今年，我的症状加重了。红斑扩散到了手脚、脖子和背部，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用药膏、服用抗过敏药物等，但效果都不是很理想。我的心情也因此变得越来越焦虑和沮丧。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深皮肤科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的病史和症状，并查看了我上传的皮疹照片。最终，医生诊断我患有慢性荨麻疹，并给出了详细的治疗方案和调理建议。

医生告诉我，慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，可能与过敏、免疫功能异常等因素有关。虽然找不到明确的过敏原，但可以通过药物控制症状。医生建议我口服氯雷他定片或左西替利嗪片，避免劳累和压力，保持良好的心态和作息习惯。同时，医生也提醒我，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。红斑和瘙痒感减轻了很多，我也逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然这场疾病给我带来了很多困扰和挑战，但我也从中获得了宝贵的经验和教训。首先，及时就医和寻求专业的医疗建议非常重要；其次，保持良好的心态和生活习惯对于疾病的治疗和康复至关重要；最后，线上问诊是一种方便、快捷且有效的就医方式，值得尝试和推广。

吹空调感冒属于什么感冒？

在炎热的夏季，很多人喜欢待在空调房里享受清凉。然而，长时间待在空调房里也容易引发感冒。那么，吹空调感冒属于什么感冒呢？

首先，我们需要明确的是，感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染。而吹空调感冒，通常指的是因为空调房间温度过低，导致人体免疫力下降，从而容易感染病毒而引发的感冒。

其次，吹空调感冒和普通感冒相比，其症状可能会有所不同。一般来说，吹空调感冒的症状会比较轻微，比如流鼻涕、打喷嚏等，而普通感冒则可能伴随有发热、咳嗽等症状。

最后，为了避免吹空调感冒，我们可以采取以下措施：

1. 室内保持适宜的温度，一般建议控制在26℃左右；
2. 定期开窗通风，保持室内空气流通；
3. 注意个人卫生，勤洗手；
4. 适当运动，增强体质；
5. 如果已经感到不适，应及时就医。

总之，吹空调感冒虽然不是一种特殊的感冒类型，但通过科学预防和合理治疗，我们完全可以避免它带来的困扰。

我一直以来都有一个小小的梦想，成为一名作家。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始感到疲惫不堪，经常生病，免疫力低下的问题困扰着我。作为一名小说家，我知道自己需要保持良好的身体状态才能更好地创作。但是，我的身体却不听使唤。

在吉林市的某个清晨，我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很快就接待了我，并询问了我的症状。经过一番交流，医生告诉我我可能是肾虚引起的免疫力下降，并建议我服用一些中药来调理身体。

我按照医生的建议购买了药品，并开始了调理之旅。几周后，我感到自己的身体状况有了明显的改善。我的创作灵感也随之而来，新的故事在我脑海中不断涌现。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。作为一名小说家，我将继续关注自己的身体健康，并将这次经历融入到我的作品中，希望能为更多人带来启示和帮助。

我从来没有想过，自己会因为一些私密的健康问题而感到如此的焦虑和无助。七月中旬，我的白带开始异常，变得黄色且结痂，必须每两天换一次内裤。外阴也开始瘙痒，非常难受。我当时正在服用治痘的中药，尿液也变黄了。我以为这些症状都是中药的副作用，然而，吃完药后半个月，情况依旧没有改善。白带像清清的鼻涕一样，虽然不太浓稠，但数量很多。以前从未遇到过类似的问题，也没有就诊过。这种窘迫和焦急的感觉让我很难受，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细阅读了我的病情描述，并询问了我是否查过白带常规。由于这是我第一次遇到这种情况，我从来没有做过相关检查。医生告诉我，可能是免疫力低下导致的细菌性阴道炎，并建议我每天更换内裤，用开水烫5分钟，自然晒干。同时，医生开具了硝呋太尔制霉菌素软胶囊和红核洗液的处方，指导我如何正确使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天睡前使用硝呋太尔制霉菌素软胶囊塞阴道，持续一周。同时，我用红核洗液兑水稀释十倍清洗外阴或者坐浴，每天两次。医生还提醒我注意用药期间不同房，少吃辛辣刺激生冷的食物。通过这次线上问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，也学到了很多关于个人卫生和健康的知识。

我总是感冒，需要输液，甚至连续一个星期都不能好转。这种情况已经持续了很长时间，严重影响了我的日常生活和工作。每次去医院，医生总是说我免疫力低下，需要改善生活习惯和饮食结构。但是，我总是很难坚持下去，直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过这个平台，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生给我提供了很多实用的建议。首先，医生强调了饮食的重要性，建议我每天吃不少于15种食物，并且要换着吃，选择蒸煮汆炖的方式。其次，医生推荐我进行适量的锻炼，逐步增加运动量，并固定下来时间。最后，医生还提醒我要注意心理和睡眠的调节，保持良好的心态和充足的休息。

在医生的指导下，我开始了全新的生活方式。每天早上，我会喝一杯酸奶，增加蛋白质的摄入。然后，我会选择自己喜欢的运动方式，例如慢跑或游泳，逐步增加运动量。晚上，我会早点休息，保证有足够的睡眠时间。经过一段时间的调整，我发现自己的免疫力明显提高了，感冒的频率也大大减少了。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，通过互联网平台，我们可以随时随地获取专业的医疗建议和指导。这种便捷的服务不仅节省了时间和精力，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。

为什么每年都会发生上呼吸道感染

上呼吸道感染（URTI）是一种常见的疾病，通常由病毒引起。虽然它在一年中的任何时候都可能发生，但冬季和早春是高峰期。本文将探讨为什么每年都会发生上呼吸道感染，并提供一些预防措施。

为什么每年都会发生上呼吸道感染

尽管我们已经知道许多种病毒可以导致上呼吸道感染，但每年都会发生的原因主要有以下几点：

• 季节性变化: 冬季和早春的寒冷天气使得人们更倾向于待在室内，这增加了病毒传播的机会。
• 流感疫苗: 虽然流感疫苗不能直接预防所有类型的上呼吸道感染，但它确实能减少流感的发生率，从而间接地减少了其他病毒引起的上呼吸道感染。
• 免疫力下降: 在某些情况下，如压力过大、睡眠不足或营养不良等，我们的免疫系统可能会变得脆弱，从而更容易受到病毒感染。

如何预防上呼吸道感染

虽然无法完全避免上呼吸道感染，但采取以下预防措施可以帮助降低感染的风险：

• 勤洗手: 使用肥皂和水彻底清洗双手，特别是在接触公共场所的表面后。
• 保持距离: 尽量避免与生病的人过于接近，特别是当他们咳嗽或打喷嚏时。
• 加强免疫力: 通过均衡饮食、充足睡眠和适度运动来增强身体的抵抗力。
• 接种疫苗: 接种流感疫苗有助于减少流感的发生，从而间接地减少了其他病毒引起的上呼吸道感染。

总结

每年都会发生上呼吸道感染，主要是因为季节性变化、流感疫苗以及免疫力下降等原因。通过采取适当的预防措施，我们可以降低感染的风险。