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2024.3.14第19届世界肾脏日主题

2024.3.14第19届世界肾脏日主题
发表人:冯爱桥

2024年世界肾脏日的主题——全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践(Kidney Health for All:Advancing equitable access to care and optimal medication practice)。

据估计,慢性肾脏病(CKD)影响全球超过8.5亿人,2019年导致310多万人死亡。目前,肾脏疾病是第8大死亡原因,如果不加以重视,预计到2040年,肾脏疾病将成为导致寿命损失的第5大原因。

鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议,决定 从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日,至今为止已是第19届,目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识,并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。

面对全球如此庞大的肾脏病患者数量,只有我们人人了解肾病,关注肾病,为防止意外做好准备,才能为自己和别人营造更好的生活,才能“人人享有肾脏健康”。

保护肾脏健康需要多管齐下的策略,全员动员,全民参与,全方位谋划,立体化管理

1.卫生政策

CKD的一级和二级预防需要有针对性的卫生政策,将肾脏保健全面纳入现有的卫生计划,确保肾脏保健的资金,并向公众和医疗保健工作者传播肾脏保健知识。应实施公平的肾脏疾病筛查,提供早期诊断工具和可持续的优质治疗,以预防CKD或其进展。

2.医疗保健服务

一些地区的肾脏保护工作开展尚不理想,可能是因为政策重点有限,患者接受教育不足,缺乏高质量治疗资源以及药物价格问题。为了成功制定策略,需要采取全面的、以患者为中心的,以地区为导向的方法来解决上述问题。

3.医疗保健专业人员

需要加强专业培训以解决初级护理人员和肾脏专家资源短缺的问题。进行CKD筛查,遵循临床实践指南的建议,并进行患者教育是成功实施有效和安全治疗的关键。同时,拥抱科学创新,采用药物和非药物治疗手段对CKD进行治疗;培养医护人员的有效沟通能力和同理心也很重要。

4.赋予患者和社区权力

在众多地区,患者由于高昂的治疗成本或错误的信息而难以获得适当的治疗及药物,这会影响其健康行为和依从性。

提高对糖尿病、高血压和肥胖症等CKD风险因素的认识,加强对对健康生活方式的指导,坚持长期治疗策略,可以为患者带来巨大益处。尤其是在早期开始并持续维持时。一些患者组织或社区团体可以帮助其改善健康状况,坚持治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性肾病疾病介绍:
慢性肾病是由原发性肾脏疾病和各种继发性肾脏疾病以及各种先天、遗传性肾脏疾病等导致肾脏病的临床统称,通常病程时间>3个月。慢性肾病的临床主要表现为消化系统症状、心血管并发症、贫血及肾性骨病等,其中最早和最突出的表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹泻,严重者可进展为慢性肾衰竭。慢性肾病目前无法治愈,治疗包含针对原发疾病、加重因素的治疗以及给予一体化治疗,尽早给予规范治疗的患者可延缓患者肾功能进展、减少并发症、提高生活质量,如未能及时诊治的患者最终可因心血管疾病而发生死亡。
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  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

     

     

    其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。

     

    在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

     

    众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。

     

     

     

    骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。

     

    以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

  • 那天,我如往常一样,打开手机,轻点进入了我熟悉的线上问诊平台。屏幕那头,是***医生,一位在肾病内科颇有建树的专家。

    “你好,医生。”我轻声问候。

    “你好,请问有什么问题吗?”医生的声音温和而亲切。

    我简要介绍了我的情况,提到近期做的化验检查,肾小球过滤率有点低,血脂也有异常。

    医生耐心地查看我的化验单,然后告诉我,肾小球滤过率是85,正常范围内的,但血脂异常需要控制饮食,适当运动,多喝温开水。

    我心中有些不安,因为我的血肌酐,尿素,胱抑素正常,但肾小球滤过率偏低。

    医生解释说,肾小球滤过率与身高体重肌酐有关,而我的年龄已经54岁,一般肾小球过滤率要达到上百,85确实偏低,可能是慢性肾损伤。

    听到这里,我心中一紧,但还是强装镇定。

    “医生,那血脂怎么处理呢?”我小心翼翼地问。

    “血脂首先严格控制饮食,低盐低脂饮食。”医生回答得非常专业。

    我还提到,我的乙肝表面抗原不是很高,病毒定量没有检测到,不严重。

    医生安慰我说,这只是建议,如有需要,请前往医院就诊。

    挂断电话后,我心情久久不能平静。虽然只是一次简单的线上问诊,但***医生的专业素养和耐心让我深感安心。

    如今,我已经习惯了这种便捷的问诊方式,它不仅节省了我的时间,更让我感受到了医生的专业和关爱。

  • 肾炎是一种常见的肾脏疾病,它可能发生在任何年龄段的人群中。根据北京大学第一医院肾病内科副主任医师孟立强的介绍,早期肾炎患者通常不需要进行透析治疗。

    肾脏是人体重要的排泄器官,负责过滤血液中的废物和多余水分。正常情况下,血液中的蛋白质和红细胞不会通过肾小球毛细血管壁进入尿液中。早期肾炎患者可能会出现蛋白尿和红细胞,但这并不影响肾脏的代谢废物能力,因此不需要透析治疗。

    然而,如果肾炎病情持续发展,最终可能导致肾功能衰竭。此时,患者可能会出现少尿、无尿,甚至心力衰竭、高钾血症或血肌酐持续增高等症状。这时,透析治疗就成为必要的治疗手段。

    值得注意的是,某些特殊类型的肾炎,如急进性肾炎、急性肾小管坏死和IgA肾病等,病情可能迅速恶化,需要紧急透析治疗。

    除了透析治疗,患者还需要注意日常保养,包括合理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等。同时,患者应定期复查,密切关注病情变化,以便及时调整治疗方案。

    总之,肾炎患者是否需要进行透析治疗,需要根据患者的具体病情和身体状况进行综合评估。在医生的指导下,患者可以制定适合自己的治疗方案,改善生活质量。

  • 那是一个平凡的午后,我像往常一样坐在电脑前,突然收到一条来自互联网医院的问诊请求。对方是一位名叫赵医生的专业人士,我心中不由得涌起一丝期待。

    时间回到两年前,我在一次体检中发现尿酸值高达470,医生建议我控制饮食,但没有开药。这段时间里,我虽然偶尔会关注尿酸值,但并未采取实际行动。

    直到十天前,我因为腰椎间盘突出住院治疗。这次住院让我意识到尿酸问题的重要性。医生给我开了碳酸氢钠,并建议我定期监测尿酸值。

    这段时间,我每天都在喝2000毫升的水,并按时服用碳酸氢钠。然而,我发现尿酸值波动较大,心中不禁有些焦虑。

    在一次线上问诊中,我向赵医生咨询是否需要使用其他药物降尿酸。赵医生耐心地告诉我,除了碳酸氢钠,可以考虑使用非布司他。但他也提醒我,非布司他可能会有过敏、肝功能损伤等副作用。

    我了解到非布司他的服用方法,并询问是否可以与其他药物一起使用。赵医生告诉我,大部分人和这些药物合用都能耐受,但仍有极少数人会出现严重的过敏反应。我表示自己没有药物过敏史,赵医生便建议我尝试使用非布司他。

    尽管赵医生告诉我无法线上开处方,但他表示碳酸氢钠可以继续使用。我心中的焦虑逐渐缓解,对赵医生的专业和耐心感到十分感激。

    这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的优势。在繁忙的生活中,我们无法随时前往医院就诊,而互联网医院则为我们提供了一个方便快捷的咨询途径。我相信,在赵医生的帮助下,我的尿酸问题一定会得到有效控制。

  • 那天,我带着满心的忧虑和不安,踏上了前往线上医院的旅程。面对着屏幕,我向那位肾脏科的医生详细描述了我的病情:肌酐132,尿蛋白2100,糖尿病和高血压的折磨让我苦不堪言。

    医生耐心地倾听我的主诉,没有一丝的急躁。他询问了我糖尿病和高血压的历史,了解到我的情况已经有不到一年的时间。医生告诉我,蛋白尿较多,怀疑是糖尿病肾病。

    我提到了自己曾在张店区中心医院接受治疗,但效果并不理想。医生询问了我服用的药物,包括黄葵胶囊和肾宝,以及降压药和降糖药的服用情况。他告诉我,血压控制得不太好,建议我加用奥美沙坦,并检测血压,维持在120/70mmHg左右。

    我按照医生的建议调整了药物,但血压仍然偏低,让我感到不适。医生再次调整了方案,建议我加用氯沙坦钾。同时,他还推荐了我一些能够降低尿蛋白的药物,包括达格列净和非奈利酮。

    在医生的指导下,我逐渐调整了治疗方案。虽然病情并没有立即好转,但我对医生的专业和耐心深感敬佩。他不仅为我提供了治疗建议,还提醒我在日常生活中要注意饮食和生活习惯,定期复查肾功能和尿蛋白。

    通过与医生的线上交流,我不仅学会了如何更好地管理自己的病情,也更加坚定了战胜疾病的信心。虽然医生的建议只是一个开始,但我相信,在医生的指导下,我一定能够走出疾病的阴影,迎接美好的生活。

  • 我从来没有想过,一个小小的前列腺炎问题会引发我对肾病的恐惧。2016年,我因为前列腺炎接受了抗生素治疗,包括一个名为阿莫西林的药物。然而,副作用很快出现了:我的眼睛肿了,耳鸣声响起。医生告诉我这是药物的肾毒性反应,吓得我赶紧停止了治疗。两年后,前列腺炎再次发作,我又接受了阿奇霉素和头孢的治疗。每次输液,我都担心自己的肾脏会受到损害。

    最近,我发现自己尿液中有蛋白质,并且有异味。这些症状让我更加恐惧,开始怀疑自己是否已经患上了肾病。我在网上搜索相关信息,看到很多关于肾虚和小便失禁的文章,更加深了我的忧虑。于是,我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我得知尿液的异味并不一定是肾病的表现,反而可能是肾功能良好的标志。医生还告诉我,尿蛋白的出现可能与多种因素有关,包括前列腺炎的治疗。虽然我仍然需要进行进一步的检查来确定具体原因,但医生的解释让我感到安心许多。通过这次线上问诊,我不仅了解了更多关于肾病的知识,也体验到了互联网医院的便利性和专业性。

    肾病就医指南 常见症状 肾病的常见症状包括尿液中出现蛋白质、血尿、水肿、疲劳等。易感人群主要是高血压、糖尿病患者以及有家族肾病史的人群。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 控制血压和血糖,避免高血压和糖尿病对肾脏的损害。 2. 饮食调节,减少高蛋白、高盐、高磷的食物摄入。 3. 定期进行肾功能检查,及时发现问题。 4. 避免使用对肾脏有毒性的药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等。 5. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,适量运动,避免过度劳累。

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要频繁看病的人。去年,我在沈阳市的一家医院做了直肠癌三期手术,虽然手术成功,但我始终担心自己的身体状况。最近,我的肌酐和尿素化验结果异常,心中不免有些恐慌。于是,我决定试试京东互联网医院的线上问诊服务。

    在与医生交流的过程中,我向他描述了自己的症状:尿频尿急。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我这些症状不一定是肾病的表现。事实上,直肠癌手术后的一些并发症也可能导致这些问题。医生还提醒我,肌酐降低,尿素轻度升高并不意味着肾衰竭,尿常规红细胞正常上限也不能够诊断肾炎。听到这些话,我松了一口气,但仍然有些疑虑。医生再次安慰我说,这些问题都可以通过调整生活习惯和饮食来改善,甚至不需要吃药。

    我有些不解,问医生是否可以吃点银花泌炎灵来缓解尿频尿急的症状。医生笑着说可以吃的,并且还给我提供了一些其他的建议。比如,多喝水,避免过度劳累,保持良好的心态等等。这些看似简单的方法,却对我的恢复起到了很大的作用。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络,就可以得到及时的医疗帮助。同时,我也意识到,面对疾病,我们不能过于焦虑和恐慌,应该保持冷静,听从医生的建议,积极配合治疗。最后,我想对这位医生表示感谢,他的耐心和专业让我重新找回了信心。

  • 那天,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我,一个来自黑龙江哈尔滨市的糖尿病患者,正面临着尿量减少的困扰。多年的糖尿病史让我对肾脏健康格外关注,而最近出现的突然多喝水少尿的现象让我倍感焦虑。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,找到了一位经验丰富的肾病内科医生。医生耐心地询问了我的病情,从肌酐、胱抑素等指标到我的日常饮食、生活习惯,都详细记录。他告诉我,虽然肾功能指标正常,但我的尿量减少可能与糖尿病引起的肾脏损伤有关。

    医生建议我积极控制血糖,并调整饮食,减少高糖、高嘌呤食物的摄入。他还告诉我,我的血压控制得不错,只需适当调整降压药即可。虽然我对这个结果有些失望,但医生的专业和耐心让我感到安心。

    在医生的指导下,我开始调整饮食,增加饮水量。虽然过程中有过困惑和不适,但每当想到医生的鼓励和专业知识,我就充满信心。如今,我的尿量已经恢复正常,生活质量也得到了提升。

    这段经历让我深刻体会到,线上问诊不仅方便快捷,而且能让我得到专业、贴心的医疗服务。感谢那位不知名的医生,是他让我重新找回了健康和快乐。

  • 那天,我坐在电脑前,心情忐忑,打开了京东互联网医院。我的生活因为一个困扰已久的秘密而变得沉重——性功能太快。我鼓起勇气,向一位有着30余年经验的男科主任咨询。

    医生***的态度温和而专业,他详细询问了我的症状,从婚姻生活开始,到日常习惯,再到身体状况,每一个问题都让我感到被理解和尊重。

    他让我拍了一张舌苔照片,经过仔细观察,他告诉我这是肾阳不足,动力不足的迹象。他还询问了我是否有药物过敏史,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病及心血管疾病,近期是否在使用其他药物等,以确保用药安全。

    在了解了我的具体情况后,***医生为我制定了治疗方案。他建议我服用知柏地黄丸和壮元健肾胶囊进行调理,并让我注意饮食、习惯和运动。他告诉我,这些药物可以缓解我的症状,同时,我需要保持良好的心态,增强锻炼,尽量避免手淫,少熬夜,少喝酒。

    在治疗过程中,我还发现,我的包皮较长,这可能也是导致我性功能快的原因之一。***医生建议我去公立医院挂泌尿外科,做一下包皮手术,这样可以帮助降低敏感度。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。我感到自己的生活变得更加轻松,心情也更加愉快。我非常感谢***医生的专业和耐心,他让我看到了希望,也让我重新找回了生活的信心。

  • 那天晚上,我躺在床上辗转反侧,难以入眠。肾虚出汗多,性生活时间短的问题已经困扰我很久了,我决定在网上寻求帮助。于是,我选择了XXX互联网医院,注册并提交了我的病情描述。

    第二天一早,我收到了医生的回复。他详细询问了我的症状,包括出现时间、频率等,并询问了我的生活习惯。虽然只是线上交流,但我能感受到医生的认真和关怀。

    医生告诉我,我的症状可能是脾肾两虚,湿热下注所致。他建议我先调整生活习惯,同时开了中药方子。虽然药物需要代煎,但医生非常细心地告诉我用药方法和注意事项。

    在用药期间,我严格按照医嘱进行,并定期与医生保持联系。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,睡眠质量也有所提高。这让我对互联网医院充满了信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到,无论身处何地,都能享受到优质的医疗服务。互联网医院的便捷性和高效性让我感到非常满意。同时,我也认识到了医生的专业素养和人文关怀的重要性。

  • 我妈妈的肾病问题已经困扰我们一家好几个月了。起初,她只是偶尔感到疲劳和乏力,没太在意。直到有一天,她的尿液开始出现泡沫,我们才意识到可能是肾脏出了问题。我们赶紧带她去当地的医院做了检查,结果显示她的肾功能已经严重受损。

    医生建议我们考虑透析治疗,但我妈妈非常抗拒。她总是说,透析会让她失去自由,生活质量会大幅下降。于是,我们开始寻找其他的治疗方法。有人推荐我们去看中医,吃一些中药来调理肾脏。我们也尝试了,但效果并不明显。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务,可以直接和专业的医生交流。我决定试一试,希望能找到更好的解决方案。通过视频会议,我和一位肾内科专家进行了深入的讨论。他详细地解释了透析和药物治疗的优缺点,并根据我妈妈的具体情况给出了建议。

    最终,我们决定先尝试药物治疗,观察一段时间的效果。同时,医生也提醒我们,肾病的治疗需要长期坚持,不能只依赖药物,还需要注意日常饮食和生活习惯的调整。我们非常感激这位医生的耐心指导和专业建议,感觉找到了正确的方向。

    肾病治疗:透析还是药物? 常见症状 肾病的早期症状可能不明显,但随着病情的发展,患者可能会出现疲劳、乏力、水肿、尿量减少或增加、尿液中出现血或蛋白等症状。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 2. 控制血压和血糖水平; 3. 饮食上避免高盐、高蛋白和高磷的食物; 4. 增加水果和蔬菜的摄入; 5. 定期复查肾功能,及时调整治疗方案。

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