7：00喝杯温开水

 

可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。

 

不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭（上牙堂前部），有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。

 

 

7：30早餐不能省

 

研究表明，经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加胆结石患病风险。

 

一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。

 

10：00起身走一走

 

放下手中工作，小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。

 

11：30午餐补蛋白

 

午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。

 

饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛。

 

 

13：00打盹儿助消化

 

如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴在桌上午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。

 

17：30晚餐宜清淡

 

进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。

 

杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。

 

19：00散步防受寒

 

饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。

 
此外，由于胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此，在冬季外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。

梅毒的护理措施。梅毒是个人们都听过的疾病，现在很常见，对人的威胁很大。所以，对患者而言，大家一定要重视此病，为了避免更多的伤害，一定要第一时间前往医院看病，同时把护理工作给做好，这样大家才可以更好的康复，更好的保护家人。那么，这一疾病的护理措施有什么呢?

梅毒的护理措施：

 

1、禁止不良性行为，在性行为上，性行为是梅毒复发的重要因素，性伴侣越多，复发的几率越高，男性性工作者的梅毒发病率和复发率要高于妓女和同性恋者。因此最好在患病期间禁止性行为，或男性梅毒在进行性行为时要采取保护措施。

2、调整心态，对于梅毒的治疗保持乐观的心态是非常重要的，在对待梅毒这种性病的时候，很多人变得焦急和懊恼，对于患者的病情有很多的伤害，因为人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系，情绪不好时，人体免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情，希望每一位患者都可以去重视起来。

3、补充营养，梅毒的发病期间，不仅要积极进行治疗，慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及补充维生素和微量元素，能帮助组织修复，增强免疫力和抗炎，促进身体恢复。

4、饮食忌口，梅毒的饮食要科学、合理，良好的饮食习惯有助于疾病的治疗，但是也要注意饮食禁忌。梅毒患者不宜吃辛辣刺激性食品，如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，此外，牛、羊、狗、雄鸡肉也不宜吃。

 

5、注意防病，梅毒的病情复杂，比较容易反复发作，给人们带来很大的危害，生活中有很多的患者对于梅毒都是很恐惧的，因此，我们应加强梅毒的防治措施，患病后应注意防病和积极治疗体内其他疾病，特别要注意避免再次感染性病。

梅毒的护理措施。上面讲述的便是梅毒这一疾病的护理措施了，希望大家能够将它们落实到生活当中去。倘若对于此病，大家还有不懂的地方，一定要尽快的去察觉资料或者咨询专家，以免心中的困惑影响了此病的科学应对，给健康带来了更多的困扰。

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

心衰是心力衰竭的简称，患者心排血量减少，根本不能满足组织需求。当心衰来临时身体会有明显症状，若没有引起人们重视，可能会危及生命。很多人对于心力衰竭的症状都不是很了解，也见生活中有人出现心悸或是胸口闷透不过气来时，就会很担心是心力衰竭。下面就给大家好好说说。

 

 

心力衰竭发生时会有哪些症状？

 

1、小腿和脚部水肿

 

一般早晨起床后或长时间坐着易出现小腿和脚部水肿，站起来稍微活动就能有所缓解，这种情况下不必太担心。若脚和腿总是水肿，很长时间不能消退且持续反复发作，需警惕心衰。心衰会影响到心脏功能，双腿和双脚得不到足够血液供应，缺氧后易水肿。在刚开始袜子口会深陷，轻轻地用手按压小腿的时候会出现凹陷的情况，几分钟之后一直没有得到恢复。长时间走路的人群，午休后双脚踝或者脚部会出现浮肿，休息一晚上就能够消失。对于长时间卧床不起的患者来说，容易出现后背部或者腰骶部的浮肿。若是婴幼儿或者儿童出现了心力衰竭，主要表现为脸部出现水肿，长时间的浮肿会引起下肢皮肤的色素沉着，以及变硬变红，尤其是手臂部位、小腿前侧的皮肤，当达到心力衰竭晚期时，就会变成全身性的水肿，应该及时去医院做检查，防止病情的恶化。

 

2、短时间内体重突然暴增

 

最近一直都在维持良好的饮食习惯而且也在运动，但体重突然增加4斤以上，且伴有腹部胀痛，腹胀问题持续性存在，甚至有加重趋势，需考虑心衰。

 

3、稍微一运动就会呼吸困难

 

心力衰竭患者血液输出量降低，脑部供血不足会出现全身无力以及嗜睡等。早期患者主要表现为爬楼梯或者走路的距离过长时，就会感觉到胸口闷痛。行走的距离会变得越来越短，严重的话晚上睡觉时容易被憋醒，只有下床走动几步之后才能够缓解，这是左心室衰竭的一种表现。要看看患者在哪一个阶段的衰竭，才能够选择合适的治疗方案，只要是早期的心力衰竭就能够缓解。

 

4、食欲不振

 

心力衰竭患者吃完饭后很长时间段有明显的饱腹感，常常感觉到胃部难受、恶心和呕吐以及便秘，严重时感觉胸口沉闷且有压迫感，特别是刚刚吃完饭后，症状会更加明显。这是因为患者的心脏功能下降，使得全身血液不足，从而导致食欲减退。患者吃得少，排泄量也会减少，导致大量毒素堆积，从而出现明显的饱腹感。

 

5、全身无力

 

几乎所有的心力衰竭患者都会有全身无力的症状，走几步路就会气喘吁吁的，双腿走路的时候很是沉重，这主要是因为心脏功能出现了障碍所引起的，如果患者6分钟之内步行距离也没有超过300米，说明体力已经明显的降低。

 

值得注意的是夏季天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液多分布在体表，心脏、大脑血液供应减少。会加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应，使心脑细胞损伤和坏死增加，加重病情。再有，闷热的天气，患者易急躁，可引起交感神经兴奋，使心率增快，心肌耗氧量增加，另外夏天燥热的天气，也使睡眠质量大打折扣。这些都易使心脏‘脆弱’者在夏季发生心衰。心衰是各种心血管病最终的结果，为心血管病最常见的死因，病死率高，5年存活率与恶性肿瘤相仿，严重影响患者的生活质量。

 

通过上面的内容，我们可以总结出来，心力衰竭最明显的症状就是呼吸困难，心力衰竭的症状很明显，尤其是热天有可能出现心率增快，了解了这些，那我们在生活当中一定要注意了，当出现以上症状时就要引起警惕了，及时去医院做相应的检查和治疗，千万不能拖延，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极的锻炼身体来增强体质，千万不能做剧烈的运动，不然会增加心脏的负担，饮食方面以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。

 

一般现在超市里，食用油都是一桶5L的，比较划算，也有1L的，相对却贵一些，一般家庭，也是一买就是一桶。可是这一桶5L的油，一般家庭能吃1~2个月，家里人少，或者不怎么做饭的，能吃半年……

 

根据我国《食品标签通用标准》的规定：食用油包装上的保质期18个月，是指其在规定的储存条件下，未开封时，能报纸的期限，而产品一旦开盖之后，食用油的保质期就跟商标上的18个月没有关系了。

 

 

影响食用油保质期的因素

 

1、最重要的是油的种类

 

花生油，玉米油等含有omega-6较多，而菜籽油等含omega-9多。一般含omega-9较多的食用油，比含omega-3/6的食用油稳定。所以，含omega-3/6的食用油不适宜高温烹饪，最好凉拌。

 

2、油中添加的抗氧化剂

 

没添加抗氧化剂的食用油在开封2个月后一般都会达到变质的临界点。再过几天，就会出现油脂酸败特有的“哈喇味”。市面上大部分食用油都添加了抗氧化剂，但仍建议大家在3个月内吃完，尤其是夏天。

 

3、存放环境。

 

 

食用油保存原则：

 

食用植物油有“四怕”：一怕直射光，二怕空气，三怕高温，四怕进水。

 

因此，保存食用油要避光、密封、低温、防水。

 

平常不怎么做饭的，还是买1L小桶的即可，相对更不容易浪费。

 

按原材料我们可以分为:花生、大豆、玉米、葵花籽、菜籽、橄榄等多种。不同的植物油营养价值和功效方面必然会有所区别，所含的脂肪酸、烟点、制作工艺、等级都会有所差异。我们在选购植物油的时候，要注意不同油的耐热性不一样，过高温度的烹饪会加速致癌物质产生，煎炸爆炒宜选用耐热性高的油，如花生油、菜籽油等。之前我们也说过，不同油的营养成分不同，应该多种油换着吃，而不是长期使用一种油，这样更有利于身体健康。

 

此外，花生油中所含脂肪酸的特点是含十八碳以上的饱和脂肪酸比其它植物油脂多。茶油具有良好的稳定性,保质期长,烟点高耐高温,良好的抗氧化性能,易于消化吸收。菜籽油的胆固醇少,所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。

 

​【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

癫痫的症状有哪些呢？在我们的印象中，癫痫发作时会口吐白沫、四肢抽搐等。癫痫是大脑神经元突发性，异常放电，导致短暂的，大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和，过度超同步化放电，所造成的临床现象。由于异常放电的神经元在，大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。那么癫痫病的治疗方法有哪些呢?

 

我们常说的癫痫，尤其是很多的幼儿癫痫在刚刚出生后，父母们根本没有发现宝宝有其他的异常状况，尤其是那些轻微的癫痫孩子更容易被忽视，这样就会使小婴儿们有可能会错过早期诊断，从而也就延误了能够早期治疗的机会。那么针对癫痫病的治疗有哪些方法呢？下面就向大家介绍一下。

 

 

第一、药物治疗

 

1、根据癫痫发作类型选择安全、有效、价廉和易购的药物。

2、给药次数应根据药物特性，及发作特点而定。

3、药物剂量从常用量低限开始，逐渐增至发作控制理想而又无，严重毒副作用为宜。

4、一般不随意更换、间断、停止西药，癫痫发作完全控制2-3年后，且脑电图正常，方可逐渐减量停药。

5、应定期药物浓度监测，适时调整药物剂量。

 

 

第二、对药物治疗无效的难治性癫痫，可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或，慢性小脑刺激术。

 

第三、对于明确病因的癫痫，除有效控制发作外，要积极治疗原发病。

 

第四、去癫痫治疗中心治疗：一、影响中枢神经元，以防止或减少他们的病理性过度放电。二、是提高正常脑组织的兴奋阈，减弱病灶兴奋的扩散，防止癫痫复发。

 

第五、症状缓解后要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情感冲动;戒除烟酒;避免攀高、游泳;驾驶车辆以及在炉火旁及，高压电机旁的工作者，如服用西药出现副作用及时到医院就诊。

 

经过了我们的详细的讲解，相信大家对癫痫的治疗方法应该有了一定的了解，由此可见，其实癫痫的治疗方法是多种多样的，我们应该要充分认识患患者的病情，并制定治疗计划和治疗方案，这样才更有利于患儿及早摆脱病魔的困扰，恢复正常人的生活。

 

 

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尿酸 440μmol/L 可以被认为是较高的尿酸水平。

根据标准，尿酸水平超过 420μmol/L 被认为是高尿酸血症，一般是由于嘌呤代谢障碍引起的，比如经常饮酒、进食海鲜的患者即容易出现高尿酸血症。

高尿酸血症可能是痛风的一个风险因素，痛风是一种由于尿酸结晶在关节中沉积而引起的炎症性关节疾病。

此外，高尿酸血症还与肾结石和慢性肾病等健康问题有关。然而，尿酸水平的评估应综合考虑个体的病史、症状和身体检查等因素，若出现尿酸升高需及时咨询专业医师的意见。

淋球菌的学名为淋病奈瑟菌（ Neisseria gonorrhoeae） ，是一种需氧、革兰阴性的双球菌，以人为唯一宿主。它通过直接的黏膜接触传播，通常是通过性行为发生的。淋球菌感染是全球范围内的公共卫生问题， 世界卫生组织 估计，2020年全球15 ~ 49岁成年人中有8240万例新发淋球菌感染 。

淋球菌是淋病的病原体，淋病是一种性传播疾病。淋球菌感染可以影响男女的生殖器官，以及直肠、咽喉和眼睛等。

一、如何致病？

淋球菌的致病能力主要来自于其表面结构和分泌的毒素。它能够附着在宿主的黏膜上，并通过分泌的蛋白质和其他因子，如外膜蛋白和脂多糖，破坏宿主细胞，引起炎症。淋球菌还能抵抗宿主的免疫系统，使得感染持续存在。

二、常见症状有哪些

淋球菌感染的症状因人而异，有些人可能完全没有症状。通常，症状包括但不限于以下几点：

• 男性：常见的症状包括排尿疼痛或灼烧感、阴茎溢液，有时会有睾丸疼痛。未经治疗可能导致阴囊肿胀、尿道狭窄和不育。
• 女性：女性通常没有症状，如果出现症状可能包括：排尿时疼痛或灼烧感，阴道分泌物，非月经期或性交时阴道出血。未经治疗的感染可能导致不孕症和妊娠期疾病。
• 直肠感染：肛门瘙痒、排便疼痛、血便。
• 咽喉感染：咽喉感染通常没有症状。如果出现症状，可能包括发红、疼痛和咽喉痛。
• 眼部感染：由感染者母亲所分娩的新生儿可能发生眼部感染。这会导致眼睛发红、疼痛、溃疡和流泪。对新生儿使用眼部药物是可以进行预防的，未经治疗的新生儿结膜炎（眼部感染）可能导致失明。

三、如何预防感染？

目前尚无特定的淋病预防疫苗。预防淋球菌感染的最有效方法是避免未受保护的性行为。使用避孕套可以大大减少感染的风险。此外，定期进行性病检测，尤其是在换伴侣后，也是重要的预防措施。若确诊为淋球菌感染，应立即接受适当的抗生素治疗，并通知性伴侣进行检测和治疗。

四、哪些人容易感染？

任何性活跃的人都有感染淋球菌的风险，尤其是那些有多个性伴侣、不使用避孕套或有性病史的人。此外，年轻人、尤其是15~24岁的青少年和年轻人感染率较高。

五、感染后的发病过程

淋球菌感染后，通常在2~14天内出现症状。感染者可能会经历上述症状的任何组合。如果不治疗，淋球菌感染可以导致严重的健康问题，包括不孕症、宫外孕、盆腔炎症性疾病、以及可能的系统性感染。淋球菌感染还增加了获得和传播艾滋病毒的风险。

六、检测出阳性怎么办？

细菌培养分子检测是诊断淋球菌感染的金标准，不能细菌培养时可用分子检测。 2022年6月世界卫生组织发布了《艾滋病毒、病毒性肝炎和性传播感染2022-2030年全球卫生部门战略》指出：分子检测淋球菌是诊断“金标准”。如果淋球菌检测结果为阳性，这意味着可能存在活跃的淋球菌感染。应及时就诊，遵循医生的指导进行治疗，临床可用头孢菌素类抗生素治疗，感染者妈妈分娩的新生儿可使用抗生素眼药膏，以预防淋球菌眼部感染。治疗期间和治疗后，患者应避免性行为，直到医生确认感染已被彻底清除。

本文由北京大学深圳医院检验医学科 刘小平 主任技师审核。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。

 

不要竖着抱宝宝

 

新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝要横抱，不宜竖抱。

 

多与宝宝交流

 

父母要同宝宝说话、唱歌，用眼睛温柔地注视宝宝，轻轻地抚摸宝宝，与宝宝有身体的接触。这种感情交流，可以使宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激更多，对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。贴身抚抱宝宝是亲子交往建立感情的第一步，对宝宝身心发育十分重要。

 

 

抱新生宝宝方法要正确

 

当你要抱起宝宝时，可先用眼神或说话声音逗引，使他注意，一边逗引，一边伸手将他慢慢抱起。

 

抱新生宝宝有两种方法：

 

腕抱法：是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

 

手托法：用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

 

 

让宝宝紧贴妈妈的左胸

 

抱宝宝时，应将他的头部放在妈妈的左侧，并有意让宝宝的耳朵贴近父母的心跳处，让他能听到心跳的节律。国外曾有人做过实验：当宝宝哭吵时，父母抱起他们，一组宝宝抱在怀里，父母用手轻轻地拍他们；

 

另一组宝宝倾听父母的心跳，结果发现后一组宝宝比前一组宝宝更易安静下来。这是因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳，出生后让他再听到这样熟悉的声音便产生一种亲切感，很容易适应这种情境，而使情绪平静下来。

 

宝宝啼哭未必是坏事

 

如果无异常现象，新生宝宝的啼哭是对身体有益的，是新生宝宝运动的一种方式，所以不要一听到新生宝宝哭就抱起来或喂奶。父母应注意观察宝宝的啼哭规律，正确判断宝宝啼哭的原因，给予适当的应对。

 

宝宝一哭就抱在怀里，尚未出月子的宝宝会养成非抱不睡、一着床就醒就哭的坏习惯。其实躺在大人的手上睡觉，对宝宝脊柱的正常发育是不利的。良好的睡眠习惯应该从新生儿起就培养，用摇篮、或摇晃着、哼着曲子催宝宝入睡，都是不良的睡眠习惯。​​​​

 

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今天我带着儿子去了一家互联网医院进行线上问诊。由于孩子最近食物过敏，导致偏瘦小，我非常担心他的健康状况。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的过敏情况，并给出了专业的建议。医生首先详细了解了孩子的食物过敏情况，询问了孩子是否对牛奶、鸡蛋、大豆、番茄以及其他食物过敏。在得知孩子对这些食物过敏后，医生建议我避免让孩子接触这些过敏食物，并给出了其他可以安排给孩子吃的食物建议。

在询问了孩子的饮食情况后，医生建议我给孩子补充一些益生菌，以促进消化吸收，并且推荐了一些可以补充的营养品，如钙铁锌、维生素D3等。医生还建议我给孩子多吃粮食、肉类，并补充一些益生菌，以帮助孩子增加体重。

在了解到孩子活动过于兴奋的情况后，医生给出了一些建议，如多做一些运动，如跳高、跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳等，以促进孩子的生长发育。医生还安慰我说，多动症的孩子往往都非常聪明，不必过于担心。

整个问诊过程中，医生都非常耐心地回答了我的各种疑问，并给出了很多实用的建议。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的专业和耐心。

随着春季的到来，气温逐渐回暖，万物复苏，但同时春季也是过敏高发季节。许多孩子容易出现过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。那么，当孩子出现食物过敏时，我们该如何应对呢？下面就来为大家介绍一些预防和缓解食物过敏的方法。

一、预防食物过敏，从饮食做起

1. 增强孩子体质

增强孩子的体质是预防食物过敏的重要途径。家长可以通过以下方式帮助孩子增强体质：

（1）保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累。

（2）让孩子多参加户外活动，增强体质。

（3）保持室内空气流通，避免孩子长时间处于密闭环境中。

2. 注意饮食搭配

在孩子的日常饮食中，家长应注意以下事项：

（1）保证孩子摄入足够的营养，避免挑食、偏食。

（2）适当增加富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、胡萝卜等，以提高孩子的免疫力。

（3）适当增加富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等，以调节肠道菌群，增强孩子免疫力。

3. 注意食物选择

以下食物容易引起孩子过敏，家长在给孩子选择食物时应尽量避免：

（1）海鲜类：如虾、蟹、贝类等。

（2）坚果类：如花生、核桃、杏仁等。

（3）乳制品：如牛奶、酸奶、奶酪等。

二、食物过敏的处理方法

1. 观察症状

当孩子出现食物过敏症状时，家长首先要观察孩子的症状，如出现严重过敏反应，如呼吸困难、面部肿胀等，应立即送往医院就诊。

2. 避免再次接触过敏源

一旦确定孩子对某种食物过敏，家长应避免让孩子再次接触该食物。

3. 药物治疗

对于轻度食物过敏，家长可以给孩子使用抗过敏药物，如非处方的抗组胺药物，以缓解症状。

4. 寻求专业帮助

如果孩子出现严重食物过敏反应，家长应及时寻求专业医生的帮助，以便得到及时、有效的治疗。

总之，食物过敏是一种常见的儿童疾病，家长要引起重视，从饮食、生活习惯等方面入手，预防和缓解孩子食物过敏症状。

小儿食物变态反应的鉴别诊断与应对策略

一、食物变态反应的多样性与鉴别

食物过敏是儿童常见的健康问题，其引起的症状多样且非特异性，容易与其他疾病混淆。因此，准确鉴别食物变态反应至关重要。以下是一些常见的鉴别诊断方法：

1. 详细询问病史：了解患儿是否有特定食物摄入后的症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐、腹泻等。

2. 食物日记：记录患儿日常饮食，帮助医生分析可能引起过敏的食物。

3. 食物激发试验：在医生指导下，通过摄入可疑食物来观察是否出现过敏反应。

4. 血液检查：检测血清特异性IgE抗体水平，帮助诊断食物过敏。

5. 肠镜检查：观察肠道黏膜是否有炎症反应，帮助诊断乳糜泻等疾病。

二、食物变态反应的应对策略

一旦确诊食物过敏，家长需要采取以下措施：

1. 避免过敏食物：根据医生的建议，避免摄入引起过敏的食物。

2. 食物替代：选择合适的替代食物，保证患儿营养均衡。

3. 食物标签阅读：在购买食品时仔细阅读标签，避免摄入过敏食物。

4. 急救药品准备：随身携带抗组胺药物、肾上腺素笔等急救药品。

5. 儿科就诊：定期带孩子进行儿科就诊，监测生长发育情况。

三、预防食物过敏的重要性

预防食物过敏，从孕期开始：

1. 孕期营养：保证孕期营养均衡，避免接触过敏原。

2. 婴儿喂养：母乳喂养有助于预防食物过敏。

3. 婴儿早期添加辅食：在婴儿6个月大后逐渐添加辅食，注意食物引入的顺序。

4. 避免过度清洁：避免过度清洁，降低过敏风险。

通过以上措施，可以有效预防和控制小儿食物变态反应，保障孩子的健康成长。

鸡蛋作为营养丰富的食品，深受广大人群喜爱，尤其是对于正处于生长发育阶段的婴幼儿而言，更是不可或缺的辅助食品。然而，给孩子吃鸡蛋并非一件简单的事情，其中存在两大细节需要注意。

首先，鸡蛋的食用方式至关重要。生鸡蛋结构紧密，含有抗消化道蛋白酸的物质，使得蛋白质难以消化吸收。只有将鸡蛋煮熟后，蛋白质结构才会变得松散，抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，从而便于人体消化吸收。因此，家长在给孩子准备鸡蛋时，务必确保鸡蛋煮熟透。

其次，鸡蛋的喂养时机也需要注意。蛋黄中的营养成分较为丰富，但同时也可能引起过敏反应。因此，建议家长在婴儿6个月以后开始尝试喂养蛋黄，并观察孩子是否有过敏现象出现。对于蛋白的喂养，则建议在孩子1岁以后开始尝试，因为婴幼儿更容易对蛋白产生过敏反应。

除了以上两大细节外，家长在给孩子食用鸡蛋时，还应注意以下几点：

1. 避免过量食用鸡蛋。过量食用鸡蛋可能会导致营养过剩，进而引发肥胖、高血压等疾病。

2. 注意鸡蛋的来源。购买鸡蛋时应选择信誉良好的商家，确保鸡蛋的新鲜和安全。

3. 适当搭配其他食物。鸡蛋虽好，但单一食物无法满足人体所需的各种营养素。家长应注重食物多样化，确保孩子获得全面的营养。

4. 避免食用过期或变质的鸡蛋。过期或变质的鸡蛋可能含有有害物质，对人体健康造成危害。

总之，给孩子吃鸡蛋要注重细节，确保孩子获得营养的同时，避免潜在的健康风险。

食物过敏是一种常见的免疫系统异常反应，常见于儿童和青少年。当人体免疫系统错误地将某些食物中的蛋白质识别为外来物质时，就会引发过敏反应。

常见的食物过敏原包括鸡蛋、牛奶、小麦、花生、坚果等。食物过敏的症状多种多样，常见的有皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难、腹痛、呕吐等。

为了确诊食物过敏，医生通常会进行过敏原检测，如皮肤点刺试验或血液检测。一旦确诊，最有效的治疗方法就是避免接触过敏原。

除了避免接触过敏原外，还可以采取以下措施来减轻食物过敏症状：

1. 使用抗组胺药物，如非处方的抗组胺药，如西替利嗪等，可以缓解皮肤瘙痒和荨麻疹。

2. 使用类固醇喷雾，如倍氯米松喷雾，可以缓解哮喘症状。

3. 在外出就餐时，要告知服务员自己的过敏情况，避免食用过敏食物。

4. 带上急救药物，如肾上腺素笔，以防万一发生严重的过敏反应。

如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、意识不清等，应立即就医。

那天，我带着满心的忧虑走进了京东互联网医院的小儿内科。宝宝从出生起，就让我操碎了心。体重增长不明显，换过三次奶粉，大便一直奶瓣严重，反流也让我担心不已。

医生***耐心地询问了我宝宝的情况，从出生体重到现在的体重，从使用的奶粉种类到是否有过敏症状，一一询问。在详细了解了宝宝的情况后，医生***告诉我，宝宝可能是牛奶蛋白过敏，导致了返流、吐奶、体重增长缓慢等症状。

听到这个诊断，我心中五味杂陈。医生***告诉我，过敏就是吸收有问题，建议我尝试换深度水解无乳糖的奶粉或氨基酸奶粉。我了解到这些奶粉属于特殊医学奶粉，对于奶粉的性质和产品推荐也感到迷茫。医生***推荐了纽太特或蔼儿舒，让我有了选择的方向。

在询问了宝宝辅食和益生菌的使用情况后，医生***告诉我，益生菌可以一直吃着，辅食暂时先别加新，等换奶粉适应后再加。我也了解到，凝乳酶和乳糖酶都是促进消化的药物，可以同时使用。医生***还提醒我，乳糖不耐受可以先买个试纸测着看看。

在这次线上问诊中，我感受到了医生***的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的诊断和建议，还耐心解答了我的疑问，让我感到温暖和安心。虽然宝宝的健康问题让我担忧，但在医生***的帮助下，我对宝宝的未来充满了信心。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您已接诊，本次问诊可持续2天。

您好。

宝宝吃鸡蛋过敏。

宝宝吃蛋黄吗？

主要症状是什么？

吃几天了有什么症状？

宝宝现在八个月，七个月的时候开始添加了一点点的蛋黄，添加的时候就是有脖子那儿就会有出一圈的小红疹，然后情绪也不稳定。

一般过敏可能出湿疹及荨麻疹，或者消化系统大便性状改变。

大便或者干或者稀，有的厌食，呕吐。

吃完蛋黄以后，然后就是表现的就是胃口就会不太好。

大便带粘液，甚至血丝。

因为他吃的少，所以在大便上没有太大的改变嗯，没有血丝。

宝宝可能就是鸡蛋不耐受过敏。

他在六个月以内的时候，曾经有一段时间大便，里边一直有粘液，后来是用，后来是喝了那个乳糖酶嗯，就是这个症状好一点了。

宝宝吃母乳还是奶粉？

宝宝一直是母乳，然后她就会经常性的肚子胀啦，然后嗯，感觉就是吃饭不好好吃饭啦，都会有这些情况。

一般牛奶蛋白或者鸡蛋过敏宝宝也会伴有乳糖不耐受。

还是以为她就是肚子胀着着凉了，但是经常会发生这样的事情，因为我也我当时不知道他是鸡蛋过敏嗯，就是我一直也吃着鸡蛋呢。

如果母乳妈妈注意饮食。

我应该注意避开哪些东西呢？

还有就是宝宝的体重一直不达标，她现在是八个半月，然后就是嗯，刚不到16斤吧，就是16斤左右。

妈妈尽量避开鸡蛋，牛奶，蚕蛹等高蛋白食物。

出生体重多少？

出生体重是3.07公斤，身高是51。

过敏也会影响体重及生长发育的。

这就是感觉宝宝会偏瘦。

是的，体重是同月龄中位数正常值低值。

对对，他的体重就是一直跟不上。

和过敏体质也有关系的。

而且时不时就感觉宝宝胃口不好。

平时妈妈注意饮食。

过敏会影响消化系统的。

宝宝睡眠实不实？

现在睡觉不太好，晚上有时候会就是哭醒吧！

容易出汗吗？

前一段时间就是屋里温度正常的情况下，他就是还会出汗，就给他开始补钙，补钙以后这些症状都好了，现在不会太出汗。

可以给宝宝口服醒脾养儿颗粒调理下脾胃。

这种可以吗？

可以的。

一次一袋，一天2次。

这个药需要吃多长时间？

口服半个月到1个月。

好的。

已设置此轮消息不用回复。

问诊已结束。

服务已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我家宝宝一岁五个月了，最近发现她对肉类都有过敏症状，特别是鸡蛋蛋白和鱼类，每次吃了之后就会出现脸部疹子、咳嗽等不适症状。我很担心宝宝的健康，于是决定通过互联网医院进行在线咨询。

在和医生的沟通中，医生非常耐心地了解了宝宝的病史和症状，给出了详细的建议和治疗方案。医生专业的知识和细心的态度让我感到很安心，我对宝宝的治疗充满信心。

通过医生的指导，我开始调整宝宝的饮食结构，增加了膳食纤维的摄入，同时使用乳果糖口服液溶液软化大便，帮助宝宝缓解便秘问题。同时，医生还建议调整维生素D的使用方法，让宝宝的营养吸收更加全面。

经过一段时间的调整和治疗，宝宝的症状逐渐改善，皮疹和咳嗽情况有所缓解。我对医生的专业水平和细心照顾感到非常满意，感谢医生为我们提供了宝贵的帮助和支持。

　　鸡蛋作为一种营养丰富、老少皆宜的食物，在宝宝的生长发育过程中扮演着重要的角色。它不仅富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，还能促进宝宝大脑发育，提高免疫力。

　　（1）蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于宝宝的生长发育至关重要。鸡蛋中的蛋白质含量丰富，易于消化吸收，是宝宝生长发育的优质蛋白质来源。

　　（2）脂肪：鸡蛋中含有丰富的脂肪，其中含有较多的卵磷脂和胆固醇，对宝宝的大脑发育和神经系统功能具有重要作用。

　　（3）维生素和矿物质：鸡蛋中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、钙、磷、铁等，这些营养素对宝宝的骨骼、牙齿、免疫系统等都有益处。

　　然而，给宝宝吃鸡蛋时需要注意以下两点细节：

　　一是生鸡蛋不能喂食。生鸡蛋中的蛋白质结构紧密，不易消化吸收，同时含有抗消化道蛋白酸的物质，会降低蛋白质的消化率。此外，生鸡蛋中可能含有沙门氏菌等有害细菌，容易导致宝宝食物中毒。

　　二是鸡蛋蛋白和蛋黄的添加时间。蛋黄可以在宝宝6个月以后添加，但需要观察宝宝是否有过敏反应。蛋白则建议在宝宝1岁以后添加，因为宝宝对蛋白的过敏风险较高。

　　为了确保宝宝的健康，家长在给宝宝添加鸡蛋时，应选择新鲜鸡蛋，并确保鸡蛋煮熟透。同时，注意观察宝宝对鸡蛋的反应，如有过敏症状，应及时停喂并咨询医生。

　　此外，家长在给宝宝添加鸡蛋时，还可以根据宝宝的年龄和口味，制作各种美味的鸡蛋菜肴，如蒸蛋羹、鸡蛋汤、鸡蛋炒饭等，让宝宝在享受美味的同时，摄入丰富的营养。

在这个炎热的夏天，我不小心吃了一顿让我变成“红虾”的海鲜，全身起红疹，痒得让我无法忍受。我赶紧打开手机，找到了一家互联网医院进行在线咨询。

医生通过文字告诉我，这可能是免疫状态失衡导致的过敏反应。他建议我要注意休息，避免辛辣刺激食物和海鲜，多喝水润肤。此外，他还建议我吃薏米粥来增强免疫力，适当运动，不要熬夜。

在医生的建议下，我开始按照他说的方法进行调理，不久红疹逐渐减轻，皮肤也恢复了健康。我对医生的专业建议和耐心解答深表感谢，感觉自己又回到了健康的状态。