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维生素E是一种人体必需的脂溶性维生素,对人体健康有许多重要的作用,包括抗氧化、保护心脏健康、提高免疫力、保护视力等。很多人会选择服用维生素E补充剂来满足身体对维生素E的需求。你知道维生素E补充剂如何使用,效果最好么?
首先,让我们来看看维生素E补充剂的最佳服用时间。一般来说,维生素E补充剂可以在一日中的任何时间服用,但是,由于它是脂溶性的,所以最好在饭后服用,这样可以提高其吸收效率。另外,如果你在早餐后服用维生素E,那么在一天的活动中,你的身体将有更多的时间来吸收和利用这种维生素。
再者,让我们来看看维生素E补充剂的最佳服用方式。维生素E补充剂通常以软胶囊的形式出售,可以直接服用。但是,如果你发现胶囊难以吞咽,你可以选择打开胶囊,将里面的液体加入到食物或饮料中。需要注意的是,虽然维生素E是脂溶性的,但并不意味着你需要在高脂饮食中服用它,适量的脂肪就足够了。
在服用维生素E补充剂时,还需要注意以下几点:
1. 不超量服用:虽然维生素E对人体有很多益处,但是过量服用可能会导致一些副作用,如恶心、腹泻、出血等。因此,你应该按照包装上的建议剂量或医生的建议来服用。
2. 配合其他营养素:维生素E与其他一些营养素,如维生素C、硒等,有协同作用,可以提高其抗氧化效果。因此,你可以考虑配合这些营养素一起服用。
3. 注意药物相互作用:如果你正在服用其他药物,如抗凝药、降脂药等,你应该咨询医生是否可以服用维生素E补充剂,因为维生素E可能会影响这些药物的效果。
总的来说,维生素E补充剂的最佳服用时间是饭后,最佳服用方式是直接服用或将其加入到食物或饮料中。在服用时,需要注意不超量服用,可以配合其他营养素一起服用,同时注意药物相互作用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
近年来,益生菌、益生元渐渐以保健品、营养品和饮品等不同形式进入人们的视线里,为人们所熟悉,但实际上,很多人并不了解他们究竟是什么,有什么样的功效?
一提到益生菌,人们常会想到益生元,两者虽只有一字之差,可所起的作用却大为不同,宝妈们一定要清晰的区别开来,不要盲目服用,免得适得其反。
接下来,就带大家一起来看看益生菌和益生元到底有啥区别?
益生菌在国际上被定义为:具有一定数量且对宿主有益的活性微生物。生活中常以食品、药品、饮品等形式出现,常见的益生菌有乳酸杆菌、布拉氏酵母菌等。
而益生元则是一种可以直达肠道的低聚糖,简而言之,就是益生菌的“食物”,它可以增殖有益菌,抑制有害菌,平衡肠道菌群,从而促进人体健康。
首先,两者的本质不同。益生菌是有益菌,而益生元则是益生菌的“饵食”。两者的构成就存在本质的差别。
其次,作用机理不同。益生菌可以通过体外直接添加,进入肠道,从而建立肠内健康菌群。而益生元,由于其非消化性特点,可以为益生菌的漫长征程保驾护航,共同促进肠道微生态平衡。
最后,功效的发挥途径不同。食用益生元发挥的方式是间接的,通过促进益生菌生长,保护益生菌活性,从而保持肠道健康;而益生菌是体外细菌,是直接添加进入体内的,直接维持身体健康。
益生菌的确有益于健康,但究竟对哪方面有益?让我们一起来看一看!
益生菌其实并非像传言中那样神乎其神,也并非像宣传中的那样多多益善。能维持体内菌群平衡时才最有效果。
对于市场上所宣传的益生菌各种功能中,真正有效果的只有这两项:
1、病毒性腹泻
中国儿童急性感染腹泻指南中指出:
益生菌对于儿童急性感染腹泻的治疗疗效显著,尤其对由病毒感染所引发的水样腹泻更具明显疗效,但对侵袭性细菌所致腹泻无明显疗效。
布拉酵母菌和鼠李乳杆菌都可以使急性感染性腹泻的病程缩短,是最有效的益生菌。
2、抗生素引起的腹泻
抗生素是用于治疗感染必不可少的药物,但对于有些宝宝来说,服用抗生素后容易出现腹泻的现象。对于抗生素相关性腹泻,迄今为止,医学上推荐使用布拉酵母菌。
由此可见,益生菌并非是万能的,因此宝妈们不要给宝宝盲目补充,只有合理服用才能发挥最大的功效。
对于健康的宝宝而言,是没必要额外补充益生菌的,因为肠内菌群已达到平衡,如果再行补充很容易导致宝宝肠胃虚弱。
那究竟什么样的宝宝适合补充益生菌呢?
中华预防医学会在2017年发表的《益生菌儿科临床应用循证指南》中,针对不同病症的儿童可选用哪种益生菌给出了相关建议。
1、胃肠道疾病:急性腹泻病,迁延性和慢性腹泻病,抗生素、化疗相关性腹泻,溃疡性结肠炎、克罗恩病、胃肠神经官能症、乳糖酶缺乏症、习惯性便秘、幽门螺旋菌感染的治疗。
2、肝胆疾病:胆汁淤积性肝病和心源性肝硬化及其并发症的治疗。
3、新生儿疾病:新生儿坏死性小肠结肠炎(NEC)、黄疸,早产儿喂养不耐受的治疗。
4、过敏性疾病的预防与治疗:婴幼儿湿疹等其他过敏疾病。
5、健康促进作用:呼吸道感染、腹泻病的预防。
无论是益生元还是益生菌,家长在给孩子吃的时候,一定要合理摄入,并不是越多越好。
这个患者让我印象深刻,不仅仅是因为他好转得比较快,还因为他在服用中药期间表现出的恐惧感。
是的,很多人质疑中医、中药的疗效,最喜欢用的一个理由就是安慰剂效应,所谓安慰剂效应,就是患者出于对“医师”,“疗法”的信任,所以,虽然接受的是“无效的治疗”,但是由于“心理作用”,使得自己的症状得到了缓解。
安慰剂效应,又叫伪药效应,假药效应,代设剂效应,也是很多人用来批评中医的一个入口。
但是,这个患者不同,这个患者自始至终都对“中医”有一种恐惧感,他妻子也反对他服用中药,这可能和社会上有人宣传中医会损伤肝肾有关。
患者是乙肝病毒的携带者,小三阳,比较怕冷,受寒后容易出现腹部疼痛及腹泻,频率为一周1-2次,平素大便稀溏,于2018年6月9日就诊于我处。
患者身体较瘦,身高1米7却只有48公斤,舌胖,舌质淡而稍紫,舌中及舌根有黄腻苔,就诊时踌躇不安,为了对比,治疗前还专门查了腹部B超,肝肾功能,舌苔如下:
患者,怕冷,腹痛后腹泻,比较符合痛泻要方的方证,而从舌胖淡来看,患者又有比较明显的脾阳虚。舌略紫,提示有瘀血。舌中和舌根苔略黄腻,提示中焦和下焦有湿热。当然,现在困扰患者的是腹部遇寒则腹痛腹泻的问题,所以,需要先把这个主要矛盾解决了。患者的中焦,下焦热,也是由于中焦运化失司导致的,所以治疗这种湿热,关键在于恢复脾胃的升清、降浊的功能,待脾健湿去后,再加一些清下焦热的药物祛除余邪即可,亦需加一些活血之品。
治法为:温脾利湿,调和肝脾。方药:苓桂术甘汤与痛泻药方合方。具体组成如:茯苓24克、 桂枝12克、 炒白术12克、 炙甘草9克、防风12克、 白芍9克、 陈皮9克、 莲子20克、生姜12克。中药配方颗粒,早晚各一袋,200毫升水冲,饭前温服。
甘草是治疗肝病和脾胃病的要药
其中茯苓健脾渗湿;桂枝温阳通络化气;白术健脾燥湿,助脾运化;甘草益气和中;白芍养血调肝;陈皮理气醒脾;防风既可除湿,又可散肝舒脾,又可祛除肠风。总之使用苓桂术甘汤是为了振奋中阳且健脾祛湿,使用痛泻药方是为了调肝木而补脾土,调气机以止痛泻。
患者服药后,腹泻,腹痛都消失了。但是患者很紧张,又去查了一次肝功能,结果,谷丙转氨酶为21U/L,谷草转氨酶为22U/L,都稳稳妥妥地在正常范围内。
实际上,使用这个方案我很有信心,不仅仅不会伤害肝肾功能,而且还有一定的保护肝脏的功能,这也是我用来治疗肝脾不和的基础方案之一。
所以,无论什么病,每一位接受我治疗的患者,我都会建议他们在治疗前后系统查一个肝肾功能全套,以及彩色B超看看,如果是乙肝患者,我还会让他们在治疗前后查一个HBVDNA。
我不认为这是什么“中医西化”,实际上,治病我依然是用中医思维,但是,我主张建立基于证据的中医学,无论声称合理地使用中药可以保护肝肾功能,还是不分青红皂白地指责中药会损害肝肾功能,无论是声称中药可以抑制乙肝病毒,还是认为中药会贻误乙肝患者的治疗时机,都应该建立在“证据的基础上”。
的确有一些中药是会伤害肝功能的,例如金不换,何首乌,土三七,千里光,野百合等等,但是另外又有一些中药可以有效地保护功能,例如甘草,丹参,五味子等等,所以,中药其实是一把双刃剑,我们不能简单地说,中药伤肝,中药不伤肝,而是应该在熟悉中药药理的中医的指导下在合适的时机使用中药。
一个擅于保护患者,也擅于保护自己的中医医师,不应该拒绝化验、放射、B超等现代诊疗技术,因为让患者治疗前后对比自己的各项指标,是对患者知情权的尊重,也是对自己的保护,同时,患者的指标如果慢慢地向好的方向变化,也是证明中医的有力证据。
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小时候,比较喜欢去姥姥家。那时候还不留行压水井,更多的是在自家后面弄一口露天的井,等需要水的时候便弄一个大桶,弄出水吃。所以,那时候,谁要是招惹别人,就可能在你家井里下毒。记得,距离我们村子很远的一户人家就被仇家给毒死了。
井水很好喝,因为那时候没污染。夏天,买了西瓜,大舅就会到井里打一桶水来,把西瓜放进去,也算是天然冰箱了。我也喝凉水,尤其是夏天井把凉水,很是爽。后来,有了压水井,姥姥家后面的那口井也失去了用途。
我们老家,也有喝开水的习惯,只是把开水称之为茶。晚上,我们吃晚饭,就称之为喝茶。所以,会有外地人听不懂,到了晚上喊他们回家喝茶,回答不渴不喝了。其实,他很有可能错过了丰盛的晚餐。
后来,家里的水被污染了,回到家里就被要求喝白开水了,因为村子里人有因为喝井水腹泻的情况发生。到了北京工作,更是不敢直接喝凉水了,听说自来水里添加了一些消毒用的东西。谁知道呢,反正每天喝白开水,也是惯了。
有国外留学生在我们单位学习,这帮人有点傻他们喝不惯白开水,看见水龙头就直接喝。几次腹泻之后,他们不喝水龙头里的水了,直接喝冰镇可乐。他们老家,欧美等国家都是习惯喝凉水的。能够直接喝的水,他们称之为直饮水。奥运会时候,奥林匹克森林公园弄了几个直饮水龙头,我也没体验过,现在找不到了。
中国人爱喝热水,有很悠久的历史了。《孟子》中载有:“冬日则饮汤”,那时候称开水为汤。“汤”便是热水或开水,这个习惯是怎么养成的呢?很可能与茶有关。中国是茶的原生地,《诗经》中已有“荼(茶)”的记载,汉代典籍中多见“烹茶”,可见饮茶必烹,必烧开水,这个习惯的形成至少不会晚于汉代。
在中医学理论中,开水是很好的药物。可能大家都感觉不到热水的神奇,不理解为什么妈妈说头痛要喝开水,痛经要喝开水,拉肚子要喝开水。
李时珍把开水称为百沸汤、麻沸汤、太和汤。甘、平、无毒。主治霍乱转筋,以器装汤熨烫患部,又把足底汤热,汤冷须换热,冻疮,痈肿,火眼赤乱,蝎虿咬伤等。
其实开水的作用很多,尤其是在古代卫生条件不太好的前提下。比如霍乱疫情,就是通过粪便传播的。在当时的欧洲,护城河下面充斥着人的排泄物。加上没有喝开水的习惯,所以就好发霍乱疫情。可以这样说,欧洲的历史是伴随着霍乱等疫情不断发展的。
在经历一系列疫情之后,欧洲人逐渐重视对水的要求,建立了严苛的排水系统,也包括直饮水系统,所以从历史上他们就不喝开水。
怀念姥姥家那口井!
如果吃到有苦味的丝瓜,可多加留意,小心恐引发腹泻现象!,当丝瓜在栽种过程中遇到光照不足、低温、害虫叮咬等问题时,就会积聚所谓的“葫芦素”,以增强自身的抗病能力,而这类物质会刺激人体肠胃,如果摄入过多,则会导致严重脱水、虚弱,甚至血压降低。
现年79岁的一位老人,日前将自家种的丝瓜下了厨,吃起来却发现丝瓜有苦味,因不舍得浪费食物,因此仍吃完了整条丝瓜,竟连续三天腹泻脱水,急送急诊,诊断为丝瓜葫芦素中毒,所幸借助于止泻药和滴剂,老翁的症状已逐渐好转。大夫注意到,老翁就医时自述平时饮食清淡,多吃自己种的蔬果,因此怀疑元凶可能是“苦丝瓜”,才导致腹泻问题。
据介绍,根据农委会资料指出,丝瓜果实中含有葫芦素,因此有苦味,一般种植条件下其含量很低,但如果栽种不当等因素,会使丝瓜自身积累微量葫芦素,如果食用含有苦味的丝瓜,并伴有消化道不适症状,则代表葫芦素过量。轻症患者可以服用止泻药;如果症状严重,则必须通过止泻药和滴剂住院治疗,通常症状在几天内就会得到改善。
普通丝瓜吃了不苦,吃了以后对身体有好处,但吃了苦味丝瓜却有中毒的危险,苦丝瓜含有一种碱性生物碱,加热后也很难去除,吃了苦味丝瓜半小时到几小时就会出现中毒症状。轻微中毒可出现口干、昏迷、恶心、乏力、困倦,严重时可呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水,甚至危及生命。
另外,专作砧木的丝瓜为棱形丝瓜和圆筒丝瓜的杂交后代,性状为壮苗,抗病性强,但果实有苦味,本身不推荐食用。这里强调,蛤蜊丝瓜、丝瓜粥或丝瓜面等普通菜肴都会用到丝瓜,如果不慎吃到有苦味的丝瓜,应立即停止食用,必要时应尽快就医。
丝瓜要选择形状规则,外形匀称,两头粗大,不要选择瓜体局部肿大的部分。
看一下丝瓜的表皮是否腐烂,最好是有花的,一般有花的丝瓜都是比较新鲜的。
看甜瓜的纹理,纹理细腻柔软。
一般的丝瓜都要选用绿色嫩的,有光泽的颜色。
很多人喝了牛奶后,会出现肠绞痛、腹泻的情况,这其实是乳糖不耐受引起的。
乳糖,顾名思义就是奶里面的糖。乳糖是一种双糖,指的是由两个单糖分子组合在一起的糖。乳糖进入我们的身体后,不能直接被吸收,需要在小肠部位先被处理,通过小肠黏膜刷状缘上的乳糖酶/β-半乳糖苷酶将它水解成单糖后再吸收。
因此,小肠黏膜分泌的乳糖酶,是决定乳糖这种成分能否被人体充分吸收利用的关键。一旦乳糖酶分泌不足,没办法及时处理相应数量的乳糖,导致乳糖进入了结肠,被结肠细菌利用,就会出现乳糖不耐受的症状。
结肠里生活着大量的肠道细菌,乳糖刚好就是某些肠道细菌喜欢的食物成分。不过,其中一些细菌“吃”乳糖的时候,吃相不太好,常常制造出来很多气体,导致人们出现胀气、腹痛、排气等不适症状。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压,阻止对水分的吸收,从而导致腹泻。
根据国际统计数据,乳糖不耐受在不同地区的发生率差异显著,北欧最低,中欧和美国白种人略多,亚洲人发生率最高,比如日本和中国。其实乳糖不耐受的人群还是有逐渐正常喝牛奶的可能的。
需要提醒的是,对于有肠易激综合征(IBS)问题的人群,由于不耐受症状相对更严重,因此不建议硬着头皮去培养耐受,需要先找消化内科医生,确定一个合理的治疗方案,再考虑饮食恢复。
每年都有哪么几个月,是吃小龙虾的季节,不管是红烧龙虾、蒜泥小龙虾、麻辣小龙虾、椒盐小龙虾、清蒸小龙虾还是冰镇小龙虾......想起就让人垂涎三尺。这里特别给准妈妈们强调一下:由于小龙虾清洁不当等问题,会使胎宝宝和孕妈妈的健康受到危害,所以最好不要经常在外面餐馆吃小龙虾。实在是馋了的话还是偶尔在家吃,但要注意食用的量。
今天给吃货孕妈妈们介绍3款美味小龙虾食谱解馋法,重点如下
准备食材:取小龙虾适量,蘸料依据自己喜欢的口味调
做法:
1、将小龙虾清洗干净后备用
2、洗好的小龙虾码放蒸格里沥干水分
3、将水烧开后上笼,大火蒸20~30分钟,小龙虾完全变红熟透即可
4、将小龙虾装盘,调上一碟自己喜欢的蘸汁便可开吃喽
准备食材:取小龙虾适量、适量的大蒜、盐、熟油
做法:
1、将小龙虾清洗干净备用
2、将大蒜剁成蒜末,均匀铺在小龙虾上面,然后放盐和熟油
3、把小龙虾放在开水煮沸的锅里蒸20~30分钟即可。
4、将小龙虾出锅摆盘,即可享受美食喽
准备食材:取适量小龙虾、适量的姜丝、酱油、盐、醋
做法:
1、将小龙虾去掉头和肠,清洗干净备用
2、炒锅放油,烧热后放虾,大火快速翻炒
3、变成红色并卷成球状,加入姜丝、少许酱油、盐、醋翻炒几下起锅,装盘即可
1、要选择新鲜干净的活着的小龙虾
饮食健康首先得保证食材合格且新鲜,最好在正规商超购买新鲜小龙虾,死去的小龙虾不宜食用,以免食品安全问题造成感染或腹泻。
2、小龙虾要清洗干净
第一步,去杂质:新鲜龙虾买回家后,在清水中养24小时左右,使其吐尽泥沙等杂质。第二步,刷洗:小龙虾易藏污纳垢,最好用刷子刷洗虾身,清除细爪根部、虾鳃及虾线。第四步,去头:小龙虾头部是吸收及处理毒素最多的地方,也容易附有寄生虫、病原菌,在烹煮前要去除虾头。
3、孕妇吃的小龙虾一定要烧熟
这和吃牛排也一样的道理,如果过分追求小龙虾鲜嫩的口感,将小龙虾烧得不够熟,龙虾内的寄生虫、细菌,有可能还未杀死。所以准妈妈妈一定要将其烧熟,避免对身体造成不必要的伤害。
膏贴,作为一种传统的外用治疗方式,因其使用方便、效果直接而被广泛应用于各种疼痛和局部疾病的治疗中。无论是肌肉酸痛、关节炎症还是跌打损伤,适当使用膏贴都能带来不错的舒缓效果。然而,正确的使用方法是确保膏贴发挥最大功效的关键。
1. 选择合适的膏贴
市面上的膏贴种类繁多,选择适合自己症状的膏贴至关重要。根据膏贴的主要成分和作用,可大致分为以下几类:
- 镇痛消炎膏贴:适用于关节炎、肌肉疼痛等症状。
- 活血化瘀膏贴:适用于跌打损伤、血瘀疼痛等。
- 温通膏贴:适用于风湿性疼痛、寒湿引起的关节痛等。
- 凉散膏贴:适用于热性疼痛、炎症等。
选择膏贴时,还需注意其适应症、禁忌症以及是否有过敏成分。
2. 清洁和准备皮肤
在贴用膏贴之前,确保贴敷区域的皮肤干净、无油无汗。可以用温水清洁,然后彻底干燥。这样不仅可以防止细菌感染,还能增加膏贴的粘性,确保其能紧密贴合在皮肤上。
3. 正确贴敷
- 在贴敷前,仔细阅读膏贴的说明书,了解其使用方法和注意事项。
- 适当剪裁膏贴,使其大小适合需要治疗的区域,避免对周围健康皮肤造成不必要的刺激。
- 轻轻揭开膏贴的保护膜,避免触碰膏药面,以保持其完整性和有效性。
- 将膏贴平整地粘贴在目标区域,轻轻按压几秒钟,确保其与皮肤充分接触。
4. 注意使用时间
- 一般来说,每片膏贴的持续使用时间不宜超过 12 小时,具体时间应根据产品说明和个人皮肤敏感度而定。
- 使用膏贴期间,如出现皮肤红涩、瘙痒、刺激等不适反应,应立即停止使用,并咨询医生。
- 避免在同一部位连续使用膏贴过长时间,以免造成皮肤损伤。
5. 存放与注意事项
- 将膏贴存放在干燥、避光、儿童无法触及的地方。
- 避免将膏贴用于开放性伤口、湿疹等皮肤病变部位。
- 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对膏贴成分过敏的人群使用前应咨询医生。
蛋白粉是一种常见的健身补剤,主要用于帮助人体补充蛋白质,以增强肌肉力量、增加肌肉质量和提高身体的运动性能。然而,并非所有人都适合食用蛋白粉。本文将盘点一些不适合服用蛋白粉的人群。
首先,患有肾脏疾病的人不适合吃蛋白粉。这是因为蛋白质的代谢会产生尿素,这是一种需要通过肾脏排除的废物。如果肾脏功能受损,尿素的排除可能会受阻。因此,如果你已经被诊断为肾脏疾病,或者你的肾脏功能不佳,避免食用蛋白粉。
其次,患有乳糖不耐受的人也不适合食用蛋白粉。许多蛋白粉产品都含有乳糖,这是一种在牛奶和其他乳制品中很常见的糖。乳糖不耐受的人无法完全消化乳糖,可能会出现腹痛、腹泻和其他消化系统问题。因此,如果乳糖不耐受,应该选择不含乳糖的蛋白粉产品。
此外,有些人可能对蛋白粉中的某些成分过敏。例如,一些蛋白粉产品可能含有大豆、鸡蛋或者小麦,这些都是常见的过敏源。如果你对这些食物过敏,你应该仔细阅读蛋白粉的成分表,以确保它不含有你可能过敏的成分。
最后,孕妇和哺乳期妇女也应该谨慎食用蛋白粉。虽然蛋白质对于孕妇和哺乳期妇女的健康至关重要,但是过量的蛋白质可能会对她们的健康产生负面影响。此外,一些蛋白粉产品可能含有添加剂和人工甜味剂,这些可能对婴儿的健康产生影响。所以在购买前已经要仔细阅读成分表。
延时喷剂是一种常用于改善男性早泄问题的外用药物。它们通过减少阴茎头部的敏感度来延长性交时间,从而帮助男性控制射精时间,提高性生活质量。然而,正确使用延时喷剂至关重要,以确保既达到预期的效果,又能最大限度地减少潜在副作用。以下是一些正确使用延时喷剂的建议和注意事项。
1. 选择合适的产品
市面上有多种延时喷剂,成分和效果各不相同。常见的有效成分包括利多卡因、苯佐卡因等局麻药。在选择时,应优先考虑那些已经获得正规医疗机构认证的产品,并仔细阅读成分列表,以避免对某些成分过敏。
2. 遵循说明书
在使用延时喷剂前,务必仔细阅读产品说明书。不同产品的使用方法和剂量可能有所不同。一般而言,喷剂应在性行为前10至15分钟喷涂于阴茎头部,并均匀涂抹。过量使用不仅无法提高效果,反而可能导致副作用,如阴茎过分麻木等。
3. 注意卫生
使用延时喷剂前,应清洗双手和阴茎,确保使用环境的卫生。喷剂使用后,应等待药物完全吸收再进行性行为,以减少药物转移给性伴侣的风险。
4. 避免过敏和副作用
在首次使用延时喷剂时,建议先在小范围内测试,以检查是否对产品成分过敏。如出现红疹、瘙痒、肿胀等过敏反应,应立即停用并咨询医生。此外,长期或过量使用延时喷剂可能导致皮肤刺激或其他副作用,应遵守推荐的使用频率和剂量。
5. 与伴侣沟通
使用延时喷剂前,与性伴侣进行充分的沟通是非常重要的。讨论使用延时喷剂的目的、预期效果以及可能的副作用,确保双方都对此感到舒适。
6. 结合其他方法
虽然延时喷剂可以有效延长性交时间,但它们并不能解决早泄的根本原因。结合心理咨询、性教育和锻炼阴茎肌肉等方法,可以从多方面改善性功能问题,达到更好的治疗效果。
7. 寻求专业建议
如果早泄问题严重影响了生活质量,或者使用延时喷剂后效果不佳,应及时寻求专业医生的帮助。医生可以提供更全面的评估和治疗建议,包括药物治疗、心理咨询等,以找到最适合您的解决方案。
延时喷剂可以作为改善早泄问题的一种有效手段,但正确的使用方法和注意事项是保证安全和效果的关键。通过遵循上述建议,结合专业医生的指导,可以有效提高性生活的质量,增强两性关系的和谐。
在健身、减肥、增肌等方面,蛋白粉作为一种常见的营养补充剂,受到了许多人的青睐。然而,一些人在使用蛋白粉的同时,也对其可能带来的健康风险表示关切,尤其是对肾脏的影响。那么,长期摄入大量蛋白粉,真的会对肾脏产生影响吗?
首先,我们需要了解蛋白质的代谢过程。当我们摄入蛋白质后,它在肠道被分解为氨基酸,然后被吸收进入血液,供身体使用。未被使用的氨基酸则由肝脏转化为尿素,通过肾脏排出体外。这是一个完整的蛋白质代谢循环。从这个过程中我们可以看出,肾脏在蛋白质代谢中起着至关重要的角色。
研究表明,对于健康的人来说,适量的蛋白质摄入并不会对肾脏产生负面影响。然而,如果长期大量摄入蛋白质,尤其是超过身体需求的蛋白质,可能会给肾脏带来额外的负担,导致肾脏功能的损伤。
更具体地说,过量的蛋白质摄入会增加肾小球的滤过负荷,使肾脏在排除尿素等废物时工作更加艰难。长期下来,可能会导致肾小球滤过率增高,肾脏功能逐渐下降,甚至可能发展为慢性肾脏疾病。
此外,过量的蛋白质摄入还可能影响体内的酸碱平衡。因为蛋白质在代谢过程中会产生酸性物质,如果摄入过多,可能会使血液呈现酸性,进一步加重肾脏的负担。
因此,虽然蛋白粉可以补充营养,帮助增肌和减肥,但我们仍需要控制摄入量,避免过量摄入。同时,如果有肾脏疾病或者其他慢性疾病的人,需要在医生的指导下使用蛋白粉。
那是一个平凡的早晨,阳光透过窗帘的缝隙洒在温馨的客厅里。我叫小芳,一个普通的三口之家中的妈妈,我的宝宝刚刚十个月大。宝宝的健康对我来说是最重要的,所以我时刻关注着他的饮食和健康。
九个月的时候,宝宝开始转奶,本想着是一件小事,没想到却引发了宝宝便秘的问题。便秘让宝宝变得不高兴,我也十分焦虑。在漫长的转奶过程中,我们尝试了各种方法,终于在十个月的时候结束了这场“便秘之战”。
然而,就在转奶快结束的时候,宝宝开始腹泻,大便稀薄,一天要拉三四次。我十分担心,赶紧给宝宝吃了思连康四联,可效果并不理想。于是我又给宝宝吃了蒙脱石散,大便才恢复正常。然而,不久后宝宝又开始腹泻,这次更加严重,都是水样的大便。
我赶紧给宝宝停掉了所有的辅食,但情况并没有改善。我带着宝宝去了医院,医生告诉我,宝宝可能是因为转奶和辅食不合适导致的腹泻。医生给我开了一些药物,并告诉我如何给宝宝调整饮食。
在治疗过程中,我看到了医生的耐心和专业。他不仅关心宝宝的健康,还关心我的情绪。他告诉我,宝宝晚上爱醒,翻身拱屁股,可能是因为肚子疼。听到这里,我顿时感到一丝安慰,原来宝宝的不适是有原因的。
经过一段时间的治疗,宝宝的症状明显好转。现在,宝宝已经恢复了往日的活力,我也能安心地照顾他。这段经历让我深刻体会到了医生的专业和关爱,也让我更加珍惜这份来自陌生人的温暖。
那天,七个月的宝宝突然拉肚子,黏黏糊糊的,还有点粘液。看着宝宝难受的样子,我慌了神。抱着他去了附近的医院,医生告诉我可能是消化不良。我于是抱着试试看的心态,在网上搜索了一家互联网医院。
医生很耐心,详细询问了宝宝的情况,包括之前是否有过腹泻,是否有过轮状病毒感染等。我一一回答后,医生告诉我可能是因为宝宝之前感染过轮状病毒,导致肠道功能紊乱。建议我给宝宝服用一些调养肠胃的药物,如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、复方谷氨酰胺颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等。
在医生的指导下,我开始给宝宝服用这些药物。用药期间,我每天都会观察宝宝的大便情况,并按时给宝宝喂药。大约一周后,宝宝的大便逐渐恢复正常,粘液也消失了。
在这期间,我和医生保持了密切的沟通。每当宝宝的大便有异常,我都会及时向医生反映,医生也会根据情况调整用药方案。经过一段时间的治疗,宝宝的大便终于完全恢复正常。看着宝宝恢复了活力,我由衷地感谢那位来自互联网医院的医生,是他的专业和耐心让宝宝恢复了健康。
通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业指导让我在治疗过程中不再迷茫,宝宝的健康也得到了保障。
那是上周的一个晚上,我的孩子突然开始腹泻,水样便,而且连续拉了六次。孩子本身已经感冒一周,身体已经很虚弱了,看到这种情况,我十分焦虑。
我立刻打开了我的手机,找到了一家互联网医院,选择了小儿内科的医生进行咨询。医生首先询问了孩子的病情,得知孩子没有发热,大便没有粘液血丝,而且最近饮食清淡,主要以喝粥为主。
医生考虑到孩子可能是受凉或者抗生素的影响,建议我先给孩子使用益生菌和口服补液盐来补充水分和电解质。虽然抗生素不能停,但是医生告诉我,益生菌和抗生素需要间隔一段时间使用。
在接下来的几天里,孩子的病情有所好转,腹泻次数减少。医生告诉我,这种情况可能是病毒感染引起的,而且病毒感染主要也是这样治疗,因为病毒感染没有特效药,是自限性的。
尽管孩子的情况有所好转,我还是有些担忧。医生安慰我说,只要没有脱水的表现,就不用太紧张。听到这里,我的焦虑感减轻了许多。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识,也让我在焦虑中找到了解决问题的方法。
那天,我带着孩子来到了京东互联网医院,心里满是焦虑。孩子从周日下午开始恶心拉稀,短短几天,情况愈发严重。我焦急地给孩子吃了益生菌和蒙脱石散,但孩子仍然恶心呕吐,不愿意吃饭。在周日,孩子测出了肺炎支原体,已经吃了三天阿奇霉素。
医生***亲切地询问了孩子的症状,详细了解了病情。他告诉我,孩子可能是因为肚子受凉导致的肠胃炎,并给出了专业的治疗方案。他建议我继续给孩子吃益生菌和蒙脱石散,同时可以服用肠炎宁颗粒和健胃消食口服液。他还提醒我要注意保暖,不要让孩子再受凉,并让我尽量给孩子吃容易消化的食物。
当我提到孩子没有胃口时,医生***耐心地告诉我,柯萨奇病毒就是肠道病毒,孩子的病情就是肠胃炎。他建议我给孩子喝藿香正气水,并告诉我肠胃康可以代替肠炎宁。他还告诉我,益生菌可以混合在奶里一起吃,而蒙脱石散要空腹吃,才能发挥最佳效果。
听到这里,我松了一口气。医生***的专业知识和耐心让我感到安心。他告诉我,阿奇霉素现在可以停止服用,因为孩子的抗体弱阳性,只要没有症状,就可以不用处理。他再次强调了治疗肠胃炎的重要性,让我重点治疗孩子的呕吐和腹泻。
接下来的几天,我按照医生的建议给孩子治疗。孩子的病情逐渐好转,呕吐和腹泻的症状都减轻了。在这个过程中,医生***始终关注着孩子的病情,给我提供了很多有用的建议。我非常感谢他的专业和关心。
如今,孩子已经恢复了健康,我深深地感受到了医生***的医德和医术。京东互联网医院让我在家就能享受到专业的医疗服务,真是太方便了。
那是一个普通的下午,我带着宝宝来到了线上问诊的界面。宝宝已经拉肚子十几天了,病情反复,让我这个新手妈妈焦虑不已。医生***温柔地询问了我的宝宝的症状,详细地询问了宝宝的饮食、用药情况。
医生***不仅耐心地解答了我的疑问,还根据宝宝的具体情况,给出了专业的治疗方案。他告诉我,宝宝可能是乳糖不耐受,需要添加乳糖酶来帮助消化。同时,他还建议我给宝宝服用蒙脱石散和益生菌,以帮助宝宝止泻。
在治疗过程中,宝宝的情况并没有得到明显的改善。宝宝的大便仍然稀软,奶瓣多,而且出现了血丝。我再次向医生***描述了宝宝的症状,他告诉我,这可能是宝宝肠道受损的表现,建议我带宝宝去医院做大便常规检查。
第二天,我带着宝宝去了医院。医生在检查后告诉我,宝宝的大便中有红细胞,但量不多,可能是肠道轻微损伤导致的。医生***根据宝宝的情况,调整了治疗方案,建议我给宝宝更换特殊奶粉,并继续服用乳糖酶、蒙脱石散和益生菌。
在医生***的指导下,我给宝宝更换了特殊奶粉,并严格按照医嘱用药。经过一段时间的治疗,宝宝的情况逐渐好转,腹泻的症状得到了控制。
我真心感谢医生***的耐心和专业,是他帮助我的宝宝度过了难关。虽然线上问诊无法完全替代面对面的诊疗,但医生***的敬业精神让我对互联网医疗充满了信心。
那天,我的孩子突然开始拉肚子,一天两三次,稀薄的样子。我心里一紧,立刻上网查询,了解到这种情况可能需要专业医生的帮助。于是,我选择了京东互联网医院,这个平台方便快捷,在家就能享受到专业医生的诊疗。
医生***通过视频问诊了解了我孩子的具体情况,他态度温和,耐心地询问每一个细节。当我提到孩子已经吃了三联杆菌和头孢克肟,但效果不明显时,他并没有责怪我,而是告诉我,有时候孩子拉肚子需要的是补充水分和电解质。
他建议我给孩子使用亿活口服补液盐,并提醒我避免辛辣、油腻的食物。当我询问是否需要其他药物时,他告诉我头孢克肟可以不用了,因为这个药物可能会加重腹泻。
在医生的指导下,我给孩子停用了头孢克肟,并开始使用口服补液盐。没过多久,孩子的腹泻情况果然有所好转。我非常感激医生***的专业建议和耐心指导。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和人文关怀同样让人感动。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多家庭带来健康和便利。
那天,我带着五个月大的宝宝去了京东互联网医院的小儿内科在线咨询。宝宝最近几天拉肚子,一天要拉5-6次,虽然精神还好,但我不放心,所以决定寻求医生的帮助。
医生***耐心地询问了宝宝的症状,包括拉肚子的次数、精神状态、胃口等,还特别询问了宝宝的小便情况。我告诉医生,宝宝最近三天每天都拉5-6次,之前都是一两天拉一次,而且小便正常。医生根据这些信息,考虑宝宝可能是病毒性肠炎,建议我给宝宝服用蒙脱石散止泻、益生菌调理肠道菌群,并口服补液盐预防脱水。
医生还提醒我,如果宝宝持续呕吐腹泻,小便少,精神不好,可能需要去医院进一步处理。我听了医生的建议,非常放心。医生还告诉我,如果拉的次数比较多,可以考虑换无乳糖奶粉喂养一段时间,或者用乳糖酶调理。
在咨询过程中,医生***的耐心和专业让我非常感动。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我的疑问。我非常感谢医生***,也感谢京东互联网医院给我提供了这么方便、快捷的医疗服务。
经过几天的调理,宝宝的症状明显好转,拉肚子的情况也减少了。我再次感谢京东互联网医院的医生***,让我在家就能得到专业的医疗服务。
那天,宝宝突然出现了大便不正常的情况,我赶紧打开了手机上的互联网医院APP,预约了儿科的线上问诊服务。医生***很快就接诊了,他详细询问了宝宝的症状,并给出了专业的诊断。
医生说,宝宝目前的情况不触发细菌感染,所以不需要抗生素治疗。但他建议我给宝宝吃点蒙脱石散保护肠粘膜,减少大便水分,并且补充益生菌来调节宝宝的肠道菌群。
医生还提醒我,这三种药物之间有相互作用,所以一定要分开吃,间隔两个小时以上。听到这里,我有些担心,毕竟宝宝还在生病,需要用药治疗。
医生看出了我的担忧,他耐心地解释说,虽然宝宝目前的情况不严重,但还是要重视起来,按照他的建议治疗,如果三天后病情没有改善,就要及时去医院复查。
在医生的指导下,我给宝宝按时按量地用药。三天后,宝宝的病情明显好转,大便恢复了正常。我感到非常欣慰,也对互联网医院的便捷服务有了更深的认识。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。尽管我们素未谋面,但医生的专业建议和耐心的解答让我倍感温暖。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的患者能够享受到便捷、高效、专业的医疗服务。
那天,我怀着忐忑的心情,通过互联网医院向一位小儿消化科的专家咨询宝宝便秘的问题。
对话开始,专家便以温和的语气询问宝宝便秘的情况。我详细描述了宝宝从一岁半开始便秘,尽管饮食丰富,但便秘问题一直困扰着我们。
专家详细询问了我的饮食结构和宝宝的生活习惯,然后给出了诊断——功能性便秘。他告诉我,功能性便秘在儿童中很常见,治疗原则是维持治疗,然后逐渐停药。
专家建议我尝试乳果糖口服液,这是一种常见的治疗方法。他详细解释了用法用量,并告诉我需要逐渐减量,以维持正常的排便。
在与专家的交流过程中,我感受到了他的专业和耐心。他没有因为我是初次咨询就草率给出建议,而是通过详细的询问,了解宝宝的具体情况,然后给出了个性化的治疗方案。
尽管治疗过程可能需要一段时间,但我对专家的专业和耐心充满信心。通过这次线上问诊,我不仅对宝宝便秘有了更深的了解,也更加坚定了治疗信心。
我相信,在专家的指导下,宝宝一定能够战胜便秘的困扰。
那天,我带着11个月大的宝宝来到了京东互联网医院,宝宝拉肚子已经三四天了,让我十分焦虑。医生***耐心询问了我的宝宝的其他症状,我如实回答了没有其他症状。医生又询问了关于营养包的情况,我告诉他我们这里国家发放了营养包。
医生让我拍了营养包的配料表,经过查看,他建议我们暂时停用营养包,观察宝宝的情况。我担心营养跟不上去,医生告诉我可以给宝宝吃一些工作室饭,也就是简单的粥,并且让我继续给宝宝喂奶粉。
医生还建议我给宝宝吃一些益生菌和蒙脱石散,并且详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的建议给宝宝吃了几天药,宝宝的情况有所好转。
在这期间,医生始终保持着耐心和细致的态度,不仅给我提供了专业的医疗建议,还鼓励我保持积极的心态。我很感激医生的专业和关心,让我对宝宝的治疗充满了信心。
这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效,也让我更加信任京东互联网医院的专业团队。