钙铁锌口服液老人喝也没有问题，因为老人家一般饮食都不会太均衡，吃的都比较简单。然后也不一定能喝的了牛奶，很多老人家从小就没有喝牛奶的习惯，所以长大之后可能一下子喝牛奶，比较容易乳糖不耐受。如果没有喝牛奶的习惯，可以补点钙。

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钙盐和钙不一样，如果是直接补钙的话，就是有专门的，比如钙跟维D一起的那种制剂。钙盐也有不一样，但是主要看是要从哪个角度去补，需要的是什么。如果是补钙的话，里面都含有钙，就是看它吸收的效率怎么样。

其实一直大家，都很重视补钙的问题，补钙最重要的两个方面，一个是均衡的饮食，第二个是适当的运动，这两个才是最重要的，补钙是不是重要，补钙也重要，但是吃再多的钙，但是没有去适当的运动，走一走或者体育运动，增强内部的质量，怎么补都没用，吃东西一定要均衡的饮食，不要这也不能吃，那也不能吃，而且偏吃这种，或者是不敢吃这种，所以吃东西，一定是要均衡的饮食。

每天的钙的吸收的量要求大概是在1,000毫克左右，但是很多时候吃进去是吸收得不好。跟维生素D摄入不够会有一定的影响，还有就是光照是比较少。所以有很多人会到了放假的时候，到户外去吸收一点阳光，其次要适当的摄入一点维生素 D，可以促进维生素D的吸收。

钙片作为补钙最常用的方法，其使用方法和注意事项一直被大家忽视，因此今天我们就来聊聊这个话题，告诉大家补钙时需要注意的禁忌。
首先，我们要明确一点，钙片并不是万能的。补钙虽然重要，但并不意味着可以随意服用钙片。过量补钙不仅不能起到更好的效果，还可能对身体造成负担。
除了补钙剂量，补钙的时间也很重要。不同时间段身体对钙的吸收效果是不同的。一般来说，晚上睡前是补钙的最佳时间，因为此时身体对钙的吸收率相对较高。
此外，我们还需要注意，高纤维食物和草酸含量高的食物可能影响钙的吸收，所以，在服用钙片时，要避免与菠菜、竹笋、碳酸饮料等食物同时摄入。
最后，我们要提醒的是，特殊人群在补钙时需要格外谨慎。例如，孕妇、老年人、慢性病患者等人群在补钙前，最好先咨询医生的建议。

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婴儿补钙，一岁以内应该还要喝母乳或者配方奶粉，就喝母乳跟喝配方奶粉，都可以不用补钙，按需哺乳按需喂养，都可以不用补钙，最多补维生素D，促进钙吸收就可以。如果两岁以上，能够保证每天的喝奶量，也可以不用额外补钙，直接喝鲜奶就可以，其实高钙奶粉里面添加的都是碳酸钙化学钙，本身吸收利用也不是那么好，鲜奶里的钙，吸收利用最好。

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那个午后，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我带着宝宝走进了线上咨询的房间。宝宝11个月28天，已经长了两颗小牙，但在夜晚，他有时会哭闹1-3次，偶尔自主入睡困难。他的饮食主要是510ml的奶加上一个鸡蛋黄，每天两顿辅食，一顿水果。宝宝体重18斤，持续两个月没有增长，我有些担心，便向医生咨询。

医生首先询问了宝宝的饮食情况，了解到宝宝目前吃的是美素佳儿二段奶粉。医生建议我们查一下宝宝的骨密度，以防缺钙。在医生的指导下，我开始给宝宝补充赖氨肌醇维B12口服液，同时使用全营养高热卡奶粉，如小安素、纽荃星1+、小佳膳等，观察体重增长情况。

在医生的细心指导下，我开始尝试给宝宝做辅食，逐渐增加到一天三顿。医生也告诉我，宝宝的辅食可以多样化，根据宝宝的喜好进行调整。在补充钙剂方面，医生推荐了儿研所的2号钙或者复方碳酸钙泡腾颗粒。

在咨询过程中，医生始终保持耐心和细致，对我的问题一一解答，并给予专业的建议。尽管无法亲自见到医生，但通过线上咨询，我感受到了医生的温暖和专业。在医生的指导下，我对宝宝的营养问题有了更深的理解，也更有信心去照顾宝宝。

这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅节省了时间，还让医生和患者之间的沟通更加便捷。我相信，随着互联网医疗的不断发展，将有更多的患者从中受益。

那天，我的宝宝突然开始有点便秘，每天的大便变得又干又硬，而且不怎么排气。晚上，他总是哭闹不止，让我非常担心。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，这样方便快捷，不用带宝宝跑去医院。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了医生。很快，医生就给我回复了。她耐心地询问了我的宝宝的症状，包括排便情况、饮食习惯等。在了解完情况后，医生给出了专业的建议：调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，同时使用乳果糖口服液和妈咪爱益生菌来帮助排便。

医生还告诉我，妈咪爱益生菌对宝宝的健康有益，可以继续服用。在用药期间，如果宝宝的情况有所改善，可以逐渐减少药物的使用量。我按照医生的指导，给宝宝调整了饮食，并按时用药。

一段时间后，宝宝的情况确实有所改善，大便变得顺畅，晚上哭闹的次数也减少了。这让我对线上问诊有了新的认识，原来医生也能如此耐心和细心，为我解答疑惑，给予专业的建议。

此外，医生还提醒我，如果宝宝频繁夜醒，需要排查是否缺钙。她告诉我，补钙可以补充碳酸钙D3颗粒，我可以考虑给宝宝添加这种补钙产品。虽然我有些犹豫，但医生的专业建议让我决定尝试一下。

通过这次线上问诊，我深刻体会到医生的专业素养和耐心。她们不仅给予了我专业的建议，还关心宝宝的成长，让我倍感温暖。我相信，在互联网医院的帮助下，我能够更好地照顾宝宝，让他健康成长。

那是一个普通的周二下午，我带着一岁的宝宝去参加儿童保健的定期检查。宝宝已经1岁零7天了，虽然生长发育看起来不错，但我总感觉在营养补充上有些迷茫。

在医生面前，我表达了我的担忧，特别是关于补钙的问题。医生***亲切地询问了我的宝宝目前的饮食和营养补充情况。我告诉她，宝宝一直在吃AD，但最近儿保医生建议我购买口服液。

医生***耐心地为我分析了宝宝的营养需求，她解释说维生素D和钙都是宝宝成长过程中不可或缺的元素。她建议我每天给宝宝补充维生素AD和维生素D，并告诉我关于钙的选择和剂量。

我提到了宝宝不愿意喝口服液的问题，医生***立即给出了建议，推荐我尝试葡萄糖酸钙口服液，这种液体更容易被宝宝接受。她还告诉我，如果宝宝不愿意喝，可以用勺子喂。

在讨论锌的补充时，我提到了宝宝的骨密度问题。医生***详细询问了我的宝宝的饮食和健康状况，并建议我注意饮食均衡，保证肉蛋奶的摄入。她还提到，如果宝宝的整体食欲不好，体重偏低，容易生病，可以考虑补锌。

在整个咨询过程中，医生***的专业知识和耐心解答让我倍感安心。她不仅为我提供了具体的建议，还告诉我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

离开诊所的时候，我感到非常满意。宝宝的健康是我最大的心愿，而医生***的专业和关怀让我对宝宝的健康充满了信心。

您好，医生。

您好，医生。我家的孩子最近总冒虚汗，精神力也不集中，不爱说话交流，我挺担心的。

医生，我知道了。

我之前问过营养师，她推荐了一个补钙的咀嚼片，我想给孩子吃。

好的，不过您能告诉我这个咀嚼片的成分吗？

这个年龄的孩子每天钙摄入量需要500mg，您可以通过喝牛奶或奶粉来补充，如果奶量不足，可以补充钙片。

那我们家的孩子，一天200ml奶，1片钙片就行吗？

是的，一天200ml奶加1片钙片钙的摄入量就够了。

那孩子这种状况，是需要补奶就行吗？

主要是补充钙质，但也要注意营养均衡。

好的，谢谢医生。

每天出去晒晒太阳，对补充维生素D也有好处。

好的。

如果孩子挑食明显不吃海产品的话，可以补补锌。

吃海产品，吃海产品跟补锌有冲突吗？

补锌推荐锌硒宝，这个品牌口碑不错。

那补锌吃什么？

海产品含锌多，如果孩子不吃，可以考虑补锌硒宝。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑，因为我要尝试一种全新的医疗服务——线上问诊。屏幕那头，一位温柔的声音传来：“您好，我是您的医生，请问有什么需要咨询的医学问题？”

我小心翼翼地提出了我的问题：“医生，我16岁了，听说喝葡萄糖酸钙可以补钙，是这样吗？”医生耐心地回答：“建议您去医院检查一下血钙，如果缺钙再补充。”

我又问：“我身高不到160cm，想补钙，有没有什么好的建议？”医生微笑着说：“最好通过饮食调整，以合理的运动为辅。可以吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品、豆制品等。同时可以多吃水果和蔬菜，以促进钙的吸收。”

我接着问：“碳酸钙D3片或颗粒怎么样？”医生回答：“吸收的比较好。”

在医生的细心指导下，我渐渐明白了补钙的重要性，也对自己的健康状况有了更深的认识。最后，医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！”

这次线上问诊的经历让我感受到了医生的专业和热情，也让我对互联网医院有了新的认识。虽然我只是一个小小的患者，但医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

那天，阳光明媚，我带着四个月大的宝宝来到了京东互联网医院。宝宝最近睡觉时偶尔会摇头，让我有些担心。在医生的细心询问下，我详细描述了宝宝的症状。

医生耐心地倾听着我的描述，然后询问了一些宝宝的生活细节。她告诉我，宝宝可能是因为缺钙导致的这些症状。我惊讶地发现，三个月前在儿童医院检查时，医生也说是宝宝缺钙。

医生建议我给宝宝口服维生素D3，并且让我注意观察宝宝是否有枕秃的情况。我回想起来，宝宝确实没有枕秃。医生又告诉我，要多晒太阳，有助于宝宝补钙。

我告诉医生，之前医生开的药物中包含维生素D3，但宝宝脚丫子有汗，医生建议查一下电解质和血钙。我表示同意，并且咨询了医生是否可以继续给宝宝吃ad。医生建议我一天给宝宝吃一次D3和一次ad。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅给我提供了治疗方案，还安慰我说，随着宝宝年龄的增长和补钙的治疗，这些症状会逐渐好转。她的话让我心里踏实了许多。

最后，医生还建议我注意观察宝宝是否受困倦时出现打颤，以及宝宝睡觉时是否做梦。我表示会留意这些细节。

这次线上问诊让我受益匪浅。医生的专业知识和耐心让我对宝宝的病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，宝宝一定会健康成长。

今天，我像往常一样，打开了我的手机，点开了那熟悉的线上问诊平台。屏幕上，那个我熟悉的医生形象又出现在了我的眼前，她是我在孕期遇到的一位产科专家，温柔而专业。

我清楚地记得那天，我怀着忐忑的心情告诉她，我孕期需要补钙。她耐心地听我诉说，然后详细询问了我的身体状况，包括饮食习惯、活动量等。她告诉我，孕期补钙对于胎儿和母亲都非常重要，需要按照医嘱进行。

很快，医生为我开具了处方，并告诉我需要长期坚持。当我再次打开平台询问处方详情时，她耐心地为我解答了每一个问题，让我对用药有了更深的了解。

在用药期间，我偶尔会遇到一些不适，但每次咨询医生时，她总是耐心地为我分析原因，并给出合理的建议。她的专业和细心，让我对她的信任更加深厚。

终于，那天的抢救结束后，我忙中偷闲，再次询问了医生我的处方是否已经开出。她告诉我，还需要开吗？我点了确认，然后收到了一条信息，处方已送达药师审核。那一刻，我感到无比安心。

当我收到医生的建议，让我先吃十天看看，如果感觉不错，再找她开时，我心中充满了感激。她的建议让我明白了，作为一名医生，她的责任不仅仅在于治疗疾病，更在于给予患者信心和希望。

如今，我的孕期已经过去，宝宝也健康出生。回想起那段时光，我心中充满了感激。感谢那位产科专家，感谢她在我孕期给予我的帮助和关爱。我相信，在未来的日子里，她依然会是我心中最值得信赖的医生。

今天，我通过互联网医院平台预约了一位经验丰富的儿科医生，希望通过线上咨询来解决孩子的一些健康问题。医生在仔细阅读了我的问诊描述后，亲切地与我打招呼，并询问了孩子的具体情况。

医生首先关注到孩子正在服用激素药物，便询问了关于补钙的问题。我表示孩子已经按照医生的建议在补充维生素AD，但医生提醒我，补钙和补充AD是两个不同的概念，需要分别对待。

医生详细询问了孩子的年龄、饮食情况以及最近的健康状况，了解到孩子近期因为血小板减少而开始服用激素药物。我表达了对于孩子健康状况的担忧，尤其是血小板低的情况让我非常焦虑。

医生耐心地解释了激素药物对于血小板的影响，并告诉我孩子的情况往往是感染后的免疫性血小板减少，绝大多数预后良好。这让我稍微放心了一些。医生还建议我关注孩子的饮食，注意补充钙质，并推荐了一款适合孩子年龄的葡萄糖钙锌口服液。

在咨询过程中，我还提到了孩子最近出现的便秘问题，医生建议我注意调整孩子的饮食，增加高纤维食物的摄入，并在饮食中加入益生菌。此外，医生还针对孩子晚上睡眠不安的情况给出了建议，让我对孩子的睡眠环境进行了调整。

通过与医生的线上咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业素养和耐心。我相信，在医生的指导下，孩子的健康问题会得到有效解决。

那是一个普通的周末，阳光明媚，我带着我的孩子小杰来到了京东互联网医院，寻求关于他生长发育问题的帮助。

医生***非常亲切，在了解了小杰的基本情况后，他详细询问了我的饮食和生活习惯。当我告诉医生小杰的出生日期、身高体重时，他微笑着说：“小杰今年14岁半，身高155，骨龄和年龄匹配，预测身高可以达到160左右。”这让我对儿子的未来充满了信心。

医生还询问了小杰的饮食情况，得知他每天喝一盒特仑苏牛奶后，他关切地提醒我：“这个身高不是光吃钙能解决的，建议您带孩子去看生长发育门诊。”我立刻意识到问题的严重性，决定尽快带孩子去医院就诊。

在京东互联网医院，医生不仅为我提供了专业的建议，还耐心解答了我的疑问。当我询问碳酸钙的选择时，他推荐了朗迪碳酸钙颗粒，并告诉我赖氨酸可以一起吃。医生的专业素养让我深感敬佩。

在医生的建议下，我带着小杰去了医院的儿科门诊。经过一系列检查，医生为我们制定了详细的治疗方案。我相信，在医生的专业指导下，小杰一定会健康成长。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业建议让我对小杰的健康问题有了更深入的了解，也为我们的治疗提供了明确的方向。